Беременная упала в обморок что делать

Потеря сознания при беременности: причины, последствия и лечение

Прежде всего, уложить ее на горизонтальную поверхность, ни в коем случае не на подушку. Расстегните пуговицы на воротнике, развяжите пояс платья – он не должен сдавливать. Можно дать понюхать ватку, смоченную нашатырем. Когда женщина придет в себя, дайте ей попить горячего чаю с лимоном.

Если будущая мама чувствует первые признаки обморока, ей нужно присесть, а еще лучше прилечь, положив ноги на возвышение – так кровь быстрее приливает к сосудам головного мозга. Помните, что своевременные предосторожности помогут вам избежать многих проблем. Берегите себя!

Стоит чётко разграничить обморок и другие помутнения сознания. Первое – обычное головокружение, которое вдруг накатывает на женщину и не является обморочным состоянием. Голова кружиться, может, по разным причинам, но сейчас мы не будем их рассматривать.

Второе – если время нахождения без сознания составляет несколько минут и больше. Это уже не обморок, здесь дело гораздо серьёзнее. Тут должны в обязательном порядке подключаться врачи скорой помощи, которые проведут необходимые экстренные мероприятия, и отвезут женщину в больницу.

Обморок – это потеря сознания на несколько секунд, и не более. Отключение мыслительного аппарата у беременной женщины происходит во время обморока не в течение одного момента, а у него есть предшественники:

  • В висках начинает биться пульс, причём не точечно, а как бы охватывая всю область висков, глаза и за ушами;
  • Сердце начинает колотиться, как у кролика. Бывает, что оно просто начинает громко стучать и как бы «выпрыгивать» из груди;
  • Начинает мутиться перед глазами или темнеть. Нередко темнота наплывает с периферийного зрения. Случается, что это не темнота, а яркие пятна, наподобие радуги;
  • Тело может (но необязательно) покрываться потом, ощущение создаётся такое, будто пот липкий;
  • Вдруг начинает бросать в жар или, наоборот, в дрожь;
  • Подкашиваются ноги.

Если такие симптомы имеют место быть, нужно срочно присесть, таким образом, обморока можно и не испытать. Если женщина не присядет, она однозначно упадёт. А если упадёт неудачно и травмирует живот – тут уж угрозы выкидыша не избежать.

Какие обстоятельства вызывают обморок

Беременная упала в обморок что делать

Факторов, приводящих к обморочному состоянию беременной несколько, и далеко не все они зависят лишь от гормональных изменений, как принято считать большинством несведущих в этом вопросе.

Конечно, гормональная перестройка организма – это наиболее часто встречающаяся причина. И когда беременность переступит вторую половину срока, возможность получить обморок вовсе исчезнет.

Однако, для того чтобы исключить более серьёзные причины, нужно при первом же обмороке обратиться к врачу, поскольку здесь злую роль могут сыграть сбои в нормальной работе систем и органов беременной, жизненно важные для роста и развития плода.

Существует такая группа женщин, которые ни при каких обстоятельствах не хотят ложиться в больницу, поэтому о своём состоянии умалчивают и не сообщают о симптомах гинекологу, который ведёт их беременность.

Им кажется, что информации в интернете достаточно для того, чтобы поставить самой себе диагноз, научиться купировать обморочные состояния, и дальше живут со своей проблемой наедине. Подобное поведение – преступление, прежде всего против малыша, который остаётся жертвой безответственного отношения матери.

Только в случае полного обследования, при котором выяснится, что никаких патологий, приводящих к подобному состоянию, нет, а также, что нет хронических и гормональных заболеваний, справляться с кратковременной потерей сознания, вызванного пониженным давлением, можно в стенах родного дома.

В любом случае где бы ни проводилось лечение – дома или в клинике, решить проблему в целом не удастся – давление нормализуется только после родов. Однако облегчить состояние, уменьшить и даже исключить приступы – вполне решаемая задача.

Приведённая ниже информация взята из официальных источников медицинских учреждений.

Методы и способы, снижающие вероятность возникновения обмороков, одобрены ведущими мировыми специалистами в области акушерства и гинекологии. Последние гарантируют то, что подобное лечение прошло испытание временем, а значит, эффективно и безопасно и для женщины, и для плода.

Однако в каждом правиле есть исключения, а это значит, что риск противопоказания подобным мерам всё же есть, хоть и ничтожно малы. Но никто не имеет права рисковать жизнью малыша, поэтому прежде, чем предпринять хоть какие-то, даже на первый взгляд, безопасные меры, нужно дополнительно проконсультироваться с врачом и узнать подходит ли конкретно этот способ вам.

  1. Кислородное голодание плода, что угрожает его мозговой деятельности и формированию всех систем.
  2. Родовой период женщины, которая во время беременности была подвержена состояниям потери сознания, осложняется следующими факторами:
  • воды изливаются не вовремя. Значит, что произойти это может либо слишком рано, и тогда плод долгое время останется без жидкости. Или если вовремя не инициировать процесс рождения, он может задохнуться;
  • схватки происходят в слабовыраженных пределах, то есть слабая родовая активность. Врачам приходится стимулировать выход ребёнка;
  • значительная кровопотеря во время родов и после. А это очень опасно для тех, кто страдает пониженным давлением, поскольку кровь и так еле движется по сосудам, а если уменьшить её объём – то без реанимационных процедур не обойтись.

Поскольку матка у женщин с низким давлением плохо сокращается во время родов, то и после них сокращается также неэффективно. Соответственно, кровотечения продолжаются дольше обычного. Тогда, когда другие роженицы уже ходят вовсю, таким пациенткам сложно даже встать с кровати, не говоря о том, чтобы ухаживать за своей малюткой.

Нередки и воспалительные процессы в послеродовом периоде, которые проходят тяжело, с температурой и плохим самочувствием.

Что делать, если беременная женщина упала без чувств обязаны знать её близкие, чтобы в случае чего не бегать и не впадать в ступор, а оказывать первую помощь. Первое, уложите беднягу таким образом, чтобы голова и плечи были на одной линии.

Недомогание у беременных

Ни в коем случае нельзя подкладывать под голову подушку, поскольку так кровь будет отливать от головы, а ей нужен прилив крови. Но и закидывать голову нельзя, т. к. она может задохнуться. Дальше следует освободить ей грудь и шею.

Когда женщина очнулась, нужно дать ей 20-30 капель Корвалола, а потом сладкий чай с лимоном. Оставить её в покое, но не уходить далеко. Так как у неё возможны приступы тревоги.

Подводя итог, и обобщая полученную информацию, хочется отметить, что избежать потери сознания при беременности не только можно, но и нужно. Для этого необходимо осознать серьёзность ситуации для самой женщины и для её малыша.

При первых тревожных звоночках нужно обращаться к врачу. И сделать это как можно скорее, не затягивать, пока не ситуация не усугубилась. Если обмороки начали происходить, то сами собой они не пройдут.

Начинается проблема с мелочей, а если её замалчивать, одна неприятность наслоится на другую. Клубок проблем будет только расти и множиться. Поэтому обязательно сообщайте врачу о состоянии, он назначит обследование, необходимое лечение, и тогда беременность будет протекать гладко и беспроблемно. Берегите себя и малыша под своим сердцем.

Очень редко обморок развивается бессимптомно, обычно перед таким состоянием наблюдаются признаки, заметив которые можно избежать падения. Самые распространенные симптомы – головокружение и появление черных точек перед глазами.

К другим признакам относятся:

  1. ОзнобРезкое снижение остроты зрения.
  2. Шум в ушах.
  3. Озноб.
  4. Выступление холодного пота.
  5. Побледнение кожных покровов.
  6. Головные боли.
  7. Учащенное сердцебиение.
  8. Тошнота.
  9. Усиление перистальтики кишечника.

Обморок при беременности

Признаки обморочного состояния иногда развиваются очень стремительно, и происходит падение. Но если успеть усадить или уложить женщину, обеспечить свежий воздух и дать стакан воды, то обморока можно избежать.

Единичный обморок при беременности на ранних сроках считается нормальным состоянием и практически не несет в себе опасности для женщины и ребенка.

Потеря сознания при беременности во втором и третьем триместр более опасна. При обмороке ухудшается кровообращение, питающее плаценту, что приводит к дефициту кислорода и питательных веществ.

Предлагаем ознакомиться  Как лечить цистит при ранней беременности

Чем опасен обморок:

  1. Гипоксия плода.
  2. Задержка развития и нарушение формирования органов плода.
  3. Рождение ребенка с нервными и психическими заболеваниями.
  4. Отслойка плаценты.
  5. Преждевременные роды.
  6. Слабая родовая деятельность.

Обморок опасен не только для ребенка, но и для мамы. Что может случиться в первую очередь? Это получение травм в результате падения. Большинство женщин получает лишь небольшие ссадины и ушибы, но иногда возникают и более серьезные повреждения:

  1. Переломы конечностей.
  2. Травмы шеи и позвоночника.
  3. Сотрясение и ушиб головного мозга.

Особенно опасны черепно-мозговые травмы, так как после них могут возникнуть стойкие неврологические нарушения, которые могут повредить нормальному течению беременности и естественным родам.

Потеря сознания при беременности: причины, последствия и лечение

Беременная упала в обморок что делать

Врачи утверждают, что в период беременности потерю сознания могут спровоцировать следующие факторы.

Гипотония

Исходя из статистических сведений женских консультаций, практически у каждой десятой женщины в положении наблюдается гипотония, которая сопровождается понижением давления и температуры, а нижние и верхние конечности постоянно холодные.

Женщина должна контролировать своё состояние, если она знает о том, что её давление может резко понизиться. Ситуация с этим заболеванием может осложниться изменением гормонального фона, а также формированием плацентарного круга обращения крови.

Сильное сдавливание

В период вынашивания малыша увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на кровеносные сосуды, которые находятся рядом с ней, в результате чего происходит сбой кровотока. Сосуды перестают нормально пропускать кровь, особенно если женщина занимает горизонтальное положение.

Диспропорция

При беременности организм женщины существенно изменяется. Одним из них является увеличение количества двигающейся крови на 30-40 %. Для адаптации к новому объёму необходимо время, а пока всё нормализуется, у женщины могут наблюдаться обмороки.

Анемия

Увеличение количества крови обуславливается увеличением количества плазмы. Именно поэтому кровь становится жидкой, в ней снижается уровень эритроцитов, в результате чего снижается гемоглобин, а это в свою очередь ведёт к развитию анемии. Это заболевание, как известно, сопровождается обмороками.

В большинстве случаев многие женщины в первые месяцы беременности, а иногда и всю беременность, страдают от токсикоза, в результате чего не могут даже смотреть на еду. Из-за того, что в этот период женщина кушает неполноценно, в её крови снижается количество сахара, что также обуславливается обморочное состояние.

Обморок при беременности

Ощущение слабости характерно для женщин в преддверии родов, что объясняется изменениями в организме. Сердцу приходится перекачивать большие объемы крови, а внутренние органы и мышцы приспосабливаются к новому положению и кровоснабжению.

Физиологически сердце способно перегнать по сосудам в два раза больше крови, чем требуется обычно. Обмороки в конце беременности также связаны со скачками артериального давления. Обычно в конце второго триместра артериальное давление сильно понижается и нормализуется перед родами.

Стрессы и переживания способствуют головокружению и развитию вазовагальных синдромов. Прогулки на свежем воздухе, чтение и отдых под спокойную музыку помогают расслабиться.

Беременные женщины испытывают обморочные состояния в ночное время, если неосознанно ложатся на спину. Необходимо быстро перевернуться на левый бок, чтобы улучшить циркуляцию крови и ее возврат к сердцу.

Да, такая ситуация имеет место быть на поздних сроках беременности. Происходит это тогда, когда женщина спит на спине. Причём спит довольно долго. Тогда происходит передавливание маткой крупных сосудов брюшной полости, что вызывает общее нарушение кровообращения, как следствие, наступает потеря сознания.

Механизм потери сознания в этом случае таков: матка давит на сосуд, который идёт к сердцу, сердце не получает нужного объёма крови, все системы и органы, соответственно тоже. Лёгким не хватает кислорода, женщина вздыхает, а воздуха мало, поэтому она начинает мелко неглубоко дышать, в глазах темнеет. Женщина бледнеет – обморок.

Подобная ситуация – это не болезнь, это временное физиологическое состояние которого можно избежать, если просто-напросто не спать на спине.

Потеря сознания у женщины, которая ждет ребенка, свидетельствует о том, что головной мозг снабжается кислородом в недостаточных количествах. Это состояние может быть единичным эпизодом либо приобретать систематический характер.

Потеря сознания при беременности – следствие таких возможных причин, как:

  • переутомление;
  • пребывание в душных помещениях, местах скопления народа;
  • тепловой удар из-за длительного пребывания на солнце;
  • резкие изменения положения тела;
  • повышенные физические нагрузки;
  • нервное перенапряжение;
  • прием ванны со слишком горячей водой;
  • резкое снижение уровня сахара в крови;
  • наличие вагинального или внутреннего кровотечения;
  • токсикоз, сопровождающийся значительными потерями жидкости и ухудшением кровоснабжения сосудов;
  • увеличение матки, которая изменяет размеры вместе с ростом плода (когда это происходит, орган начинает сдавливать крупные кровеносные сосуды, за счет чего циркуляция крови становится хуже и замедляется процесс ее доставки к головному мозгу);
  • наличие патологий сердечно-сосудистой системы;
  • пониженное артериальное давление, что связано со снижением тонуса сосудов и происходящими гормональными изменениями;
  • вегето-сосудистая дистония в период обострения;
  • кисты в головном мозге: доброкачественные полостные новообразования оказывают давление на сосуды мозга, что способствует гипоксии – недостаточному поступлению кислорода к мозгу – и обмороку;
  • выраженная анемия, связанная со снижением содержания гемоглобина в крови;
  • обострение имеющегося хронического заболевания органа или системы организма.

Перед тем, как потерять сознание, женщина ощущает головокружение, слабость во всем теле, потемнение в глазах, шум в ушах. Наблюдается также усиленное потоотделение, бледность кожных покровов, озноб или, наоборот, жар. Еще один отличительный признак – растерянный внешний вид.

При токсикозе обмороки чаще всего происходят на ранних сроках беременности и являются вариантом нормы. Во втором и третьем триместре потери сознания не беспокоят здоровую беременную женщину.

Если потеря сознания связана с гормональной перестройкой организма, причин для беспокойства нет, однако состояние беременной женщины должно обязательно контролироваться врачом. Степень опасности, которую несет в себе подобное явление, обусловлена причиной, провоцирующей обмороки.

Сама по себе потеря сознания при беременности не вызывает неблагоприятных последствий: угрозу представляют причины, провоцирующие периодические обмороки:

  • Потеря сознания, связанная с повышением артериального давления, неблагоприятно сказывается на течении беременности и развитии плода. Последствия: угроза прерывания беременности, развитие преэклампсии, выкидыш.
  • Если обморок – следствие нарушения углеводного обмена, спровоцированного сахарным диабетом, то присутствует риск выкидыша, пороков и отклонений во внутриутробном развитии плода.
  • Обморочное состояние создает условия для падения и ушибов, что повышает риск выкидыша и получения будущей матерью опасных травм и переломов. Но на практике: то, что женщина упала в обморок — крайне редко приводит к потере беременности.

Учитывая опасность обмороков у беременных, женщине следует обращаться к специалисту сразу же, как только появятся первые тревожные признаки.

Беременной женщине, которая потеряла сознание, важно быстро оказать доврачебную помощь вне зависимости от того, какая причина спровоцировала это состояние. Для этого нужно:

  • по возможности уложить ее на кровать, чтобы ноги располагались чуть возвышенно или же посадить на стул, а голову опустить вниз (поближе к коленям) и на шею/лоб положить холодную мокрую тряпочку;
  • если этого сделать нельзя, то женщину нужно усадить так, чтобы присутствовала опора для спины и побрызгать на лицо прохладной водой;
  • одежду, если на ней есть пуговицы — расстегнуть;
  • открыть в помещении окна, обеспечив доступ свежего воздуха, а при тепловом ударе – отвести в тень;
  • поднести к носу беременной нашатырный спирт, нанеся его на ватку или кусочек ткани (но не близко, на расстоянии где-то 5 см от носа);
  • дать выпить стакан сладкого чая, когда женщина придет в себя, или дать съесть конфету, шоколадку.

Если беременная женщина находится в обморочном состоянии в течение нескольких минут, необходимо вызывать бригаду скорой помощи.

Регулярные обмороки, которые повторяются все чаще – это повод немедленно обратиться к специалисту. Особо опасны состояния, которые дополняются нарушениями сердечного ритма, звоном в ушах, сильными болями в голове.

Чтобы выяснить причину такого тревожного признака, специалист отправляет беременную на проведение диагностических процедур для исследования сердечно-сосудистой и нервной систем, состава крови. Требуются следующие методы диагностики:

  • сбор анамнеза, детализация жалоб;
  • визуальный осмотр;
  • развернутый анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • электрокардиограмма;
  • УЗИ плода.
Предлагаем ознакомиться  Можно беременным быстро ходить

От полученных результатов диагностических мероприятий зависит тактика лечения беременной женщины:

  • Если обмороки стали причиной недостатка питательных веществ в организме, пересматривают рацион. Суточная калорийность для вынашивающих плод женщин должна составлять около 2500-3000 калорий.
  • При выявлении анемии женщине назначают прием препаратов железа, способствующих повышению гемоглобина в крови. Помимо железа в такие лекарственные средства также входят витамины (чаще всего, это витамины группы В), а также некоторые микроэлементы. Подробнее о том, как лечить железодефицитную анемию при беременности — читать тут.
  • При нестабильных показателях кровяного давления назначают препараты для их снижения или повышения. Подробнее о причинах низкого давления и способах его повышения — читать тут.

Для улучшения общего состояния беременной могут рекомендовать лечебную физкультуру, ароматерапию, посещение бассейна, кислородные коктейли. По рекомендации врача женщина может в целях стабилизации артериального давления пить травяные чаи на основе шиповника, листьев земляники.

Чтобы избежать обмороков во время беременности, необходимо следовать ряду советов:

  • Рекомендовано организовать рацион таким образом, чтобы приемы пищи были регулярными, и между ними не возникало больших перерывов. Должна преобладать белковая пища, злаки, овощи и фрукты. Беременным рекомендуют обратить внимание на мясо кролика – в нем содержится наименьшее количество жиров, которые негативно влияют на состояние кровеносных сосудов. А в красном мясе (говядина, телятина) содержится много железа, которое необходимо для поддержания нормального уровня гемоглобина в крови. Ни в коем случае нельзя голодать, даже если вес стремительно увеличивается.
  • Необходимо избегать как чрезмерной физической активности, так и гиподинамии. Поэтому нужно регулярно делать утреннюю зарядку и 2-3 раза в неделю заниматься физкультурой для беременных.
  • Важно пить достаточно жидкости – около 2 литров. В этот объем может входить не только чистая вода, но и зеленый чай, натуральные соки, морсы.
  • Плавание в бассейне, прием прохладного душа также помогают избежать обмороков в течение беременности.
  • Женщине, которая ждет ребенка, следует избегать душных, переполненных людьми мест, особенно это касается общественного транспорта. Вместо поездок в нем стоит совершать продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе.
  • Необходимо избегать любых резких движений. Даже спускаясь с кровати, следует соблюдать осторожность: вначале перевернуться набок, и только потом поставить ноги на пол.
  • Важно избегать продолжительного пребывания тела в одном положении, особенно неудобном. Желательно выполнять несложные дыхательные упражнения, разминать мышцы при помощи легкой зарядки, исключающей резкие движения.
  • При беременности ни в коем случае не допускается прием горячих ванн, парить ноги тоже не следует: высокие температуры влияют на движение крови по сосудам, и сильный приток крови к некоторым органам может стать опасным, ведь на органы беременной и так идёт большая нагрузка.
  • Необходимо избегать стрессовых ситуаций, не зацикливаться на надуманных проблемах, отказаться от просмотра видеоматериалов с шокирующим содержимым.
  • Важно обеспечить полноценный отдых: будущая мать должна отдыхать около 12 часов в сутки и никак не менее 8.
  • Ни в коем случае нельзя носить тесную одежду, которая сдавливает кровеносные сосуды и оказывает негативное действие на плод. Даже компрессионное бельё и бандаж для животика носят в течение суток лишь определенное количество времени.
  • Необходимо следить за тем, чтобы организм не переохлаждался и не перегревался. Именно поэтому важно одеваться по погоде.
  • Помещение, в котором проживает беременная, должно обязательно регулярно проветриваться.
  • По возможности следует избегать резких, стойких запахов. Рекомендуется носить с собой нашатырный спирт, который поможет прийти в себя в случае приближения обморока.

Низкий уровень гемоглобина

Все женщины, за редким исключением, страдают от этой напасти во время беременности. Организм теперь должен работать за двоих, и порой функция кроветворения просто не поспевает нормально работать. Конечно, низкий гемоглобин – это веская причина для беспокойства, поскольку малышу доставляется недостаточное количество кислорода, а это оказывает очень сильное влияние на его развитие. Однако это вовсе не причина для паники.

Выявить недостаток гемоглобина можно без специальных анализов и обследований – всего лишь по простому анализу крови. А далее дело врача – назначить лечение, соответствующее серьёзности состояния женщины.

Низкий уровень гемоглобина

Кому-то достаточно корректировки питания, кому-то приёма препаратов, а кому-то и придётся колоть их внутримышечно. В подавляющем большинстве случаев, терапия приносит полное восстановление функции кроветворения.

Низкий гемоглобин, как причина потери сознания, может вызвать как обморок при беременности на ранних сроках, так и на поздних, и даже совсем перед родами. Если причиной отключения сознания является именно снижение уровня гемоглобина, то такие обмороки имеют специфическую окраску:

  • Во-первых, обмороки и предобморочные состояния должны мучить её постоянно, также, как и слабость, вечное желание прилечь и отдохнуть;
  • Во-вторых, при приступах, ей не хватает кислорода. Подобная нехватка кислорода может наблюдаться и в обычных жизненных ситуациях.
  • Так как гемоглобин отвечает за доставку кислорода ко всем органам, и к мозгу в том числе, его недостаток сигнализирует звоном и шумом в голове; когда его критически не хватает – женщина падает в обморок;
  • Если потеря сознания происходит по другим причинам – перед глазами темнеет, но если от анемии – то вместо темноты появляются мушки, их количество увеличивается, превращается в одну мельтешащую массу;
  • Дрожь – ещё один признак, что сознание потерянно из-за железодефицитной анемии. Таким образом, уже и мышцы сигнализируют о том, что им не хватает кислорода;
  • Бледность, и не только во время приступа – явный признак того, что состав крови нарушен, и требуется вмешательство докторов для его срочной корректировки.

Особенность протекания заболевания (а недостаток гемоглобина это действительно заболевание, к тому же достаточно серьёзное, если его не лечить) в том, что оно может и не подавать признаков до тех пор, пока не зайдёт слишком далеко.

А в таком случае лечение должно быть более «кропотливым» ‒ занимать гораздо больше времени, сил и материальных затрат. Чтобы исключить подобный вариант развития болезни, её необходимо вовремя выявить, а это очень легко сделать – всего лишь пойти на плановый приём к врачу и сдать общий анализ крови. Вовремя выявленная анемия – гарантия того, что последствия для ребёночка будут нулевые.

Профилактика обмороков при вынашивании малыша

На самом деле обмороки у женщин в положении происходят довольно часто. Если такие случаи единичны, то никакого вреда не оказывают.

Обморок опасен для женщины тем, что в этом состоянии ухудшается обеспечение организма кровью, да и само падение может быть чревато серьёзной травмой.

Для будущего ребёнка потеря сознания матери опасна тем, что он недополучает необходимый ему кислород, а также возрастает вероятность выкидыша и наступления родов раньше срока.

Помимо этого  последствиями обморока являются:

  • проявление слабости при родах;
  • увеличивается вероятность кровотечения, как в момент родовой деятельности, так и после неё;
  • замедление матки, то есть, её сокращения происходят медленнее и слабо, в результате чего может наблюдаться воспаление.

Слишком частая потеря сознания требует внимательного обследования женщины.

Специалисты рекомендуют придерживать некоторых правил, которые помогут избежать обморочного состояния:

  • не следует слишком долго оставаться без движения, к примеру, стоять в автобусе или в очереди;
  • не делайте резких движений, постарайтесь всё делать медленно и плавно;
  • избегайте душных помещений, где нет кондиционеров;
  • не принимайте горячие ванны, в период беременности разрешён только контрастный душ;
  • старайтесь питаться по правилам – кушать необходимо тёплую пищу, желательно соблюдать определённый режим, ни в коем случае не стоит  голодать. Если вы куда-то идёте или едете, возьмите с собой печенье, конфеты или орешки, чтобы в любой момент можно было перекусить;
  • не забывайте о питьевом режиме: пейте очищенную воду, компоты, зелёный чай;
  • старайтесь долго не находиться на солнце, одевайтесь по погоде. В транспорте обязательно садитесь – место должно хорошо проветриваться. В офисе и дома как можно чаще открывайте окна для проветривания;
  • не пренебрегайте отдыхом, высыпайтесь, избегайте стрессовых ситуаций и интенсивных физических нагрузок.

Если обмороки случаются достаточно часто, обязательно обратитесь к врачу, который проведёт необходимо обследование и назначит анализы. После выяснения причины вашего состояния, назначит эффективное лечение.

Не стоит наивно полагать, что головокружение пройдет само собой – расскажите о своих проблемах гинекологу, он должен назначить вам обследование, чтобы выяснить причину. Если отклонений и хронических болезней нет, нужно корректировать режим дня.

Предлагаем ознакомиться  Почему цитрамон нельзя беременным

Прежде всего, физические нагрузки. Конечно, это не штанга в спортзале, а щадящая прогулка, плаванье, йога, но она имеет место быть. Комплекс физических упражнений – это тонус для мышц, укрепление дыхательной и нервной системы, стабилизация давления.

Специалисты помогут вам подобрать оптимальную нагрузку – во многих городах есть школы для будущих мам, где есть специализированные курсы гимнастики, йоги или акватерапии. Противопоказаниями являются хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, обострения легочных заболеваний, острая стадия болезни почек, угроза прерывания беременности, гестозы, инфекционные заболевания.

Чаще проветривайте помещение, старайтесь избегать душного транспорта и чрезмерно людных мест. Вставать с места резко не рекомендуется: сначала немного посидите, а потом аккуратно поднимайтесь на ноги.

С 5-го месяца беременности не рекомендуется долго лежать на спине – возрастает нагрузка на сосуды в брюшной полости, снижается артериальное давление. Полезны контрастные ванночки для ног или душ (если нет противопоказаний) – они укрепляют стенки сосудов.

Будущим мамам нужно больше спать: не менее 10 часов в сутки, тогда и вероятность упасть в обморок от переутомления снижается в разы. Уделите внимание рациону – в нем должны присутствовать необходимые микроэлементы, витамины и минералы.

Врачи рекомендуют дробное питание – кушать понемногу, но каждые 2-3 часа. Отвары трав и лекарства без совета специалиста принимать не рекомендуется – даже безобидный, на первый взгляд, сбор трав может стать причиной осложнения.

Беременная женщина может принять меры по профилактике обмороков, особенно если она знает, что имеет склонность к таким состояниям. Что можно делать:

  1. Принимать, назначенные врачом, витамины.
  2. Соблюдать питьевой режим, не допускать образования отеков.
  3. Прогулка при беременностиИзбегать душных общественных мест и транспорта.
  4. Регулярно проветривать комнату.
  5. Совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  6. Полноценно питаться, но не переедать.
  7. При выходе на улицу брать с собой воду и перекус: печенье, орехи, шоколад.
  8. Избегать резкой смены положения.
  9. Регулярно менять положение, не допуская застоя крови.
  10. Спать не менее 8 часов, и отдыхать в середине дня.

Чего нельзя делать:

  1. Принимать горячие ванны.
  2. Находиться на открытом солнце.
  3. Пропускать приемы пищи.
  4. Запускать имеющиеся заболевания.
  5. Пропускать приемы у гинеколога.
  6. Долго находиться в одном положении.

Проблемы с сердцем

Беременные должны понимать, что от их поведения зависит жизнь и здоровье ребенка. Некоторые женщины, узнав о своем положении, резко снижают свою активность, предпочитают лежать в кровати и не выходить из дома. Но это их первая ошибка.

Если женщина чувствует, что упадет в обморок, ей как можно скорее необходимо прилечь или присесть. Справиться с предобморочным состоянием помогут следующие действия:

  1. Похлопывание по щекам, растирание ушных мочек.
  2. Снятие тесной одежды, расстегивание пуговиц, ремня.
  3. Смена положения, поднятие ног над уровнем тела.
  4. Постараться успокоиться и не нервничать, чтобы не усугубить состояние.
  5. Обратиться за помощью к окружающим.

Если беременная упала в обморок, то ей можно помочь прийти в себя. Как это сделать:

  1. Обморок у беременнойПо возможности уложить на ровную поверхность боком, и следить, чтобы голова была на уровне тела.
  2. Обеспечить приток свежего воздуха.
  3. Освободить от тесной одежды.
  4. Дать понюхать нашатырь.
  5. Приложить влажное полотенце ко лбу.
  6. Вызвать скорую помощь.

Женщина должна помнить, что даже после единичного обморока необходимо посетить врача и обследоваться. Это поможет успокоиться и убедиться, что с ребенком все в порядке, или при необходимости пройти соответствующее лечение.

Эмоциональный прессинг, усталость от работы, стрессы

Скорость – вот характеристика нашего современного общества. У женщины слишком много дел, ей всё нужно успеть – только, как это сделать, не навредив своей нервной системе? Тем более, если женщина находится в состоянии беременности?

Будущая мамочка понимает, что нервничать нельзя, но её жизнь полна событий, не реагировать на которые она просто-напросто не может. Кроме того, у неё семья, которую нужно накормить, обслужить, работа, на которую нельзя просто наплевать, да и мало ли какие ещё ситуации возможны у неё в жизни.

Вот и получается, что женщина устаёт, эта усталость накапливается, отдохнуть ей некогда, да и нет возможности, этот круговорот засасывает её – и она падает без сознания. При таких обстоятельствах женщина обязана ради своего будущего малыша остановиться, отвлечься от всех бытовых проблем и постараться расслабиться.

Как ей это сделать? Стоит переложить часть обязанностей на близких родственников, отца будущего малыша, обратиться за помощью к ним же, возможно отказаться от выполнения некоторых своих обязанностей.

Здоровье малыша гораздо важнее, чем неприготовленный ужин. Договоритесь с мужем, пусть он ходит в магазин за покупками, а ваша мама забирает, например, старшенького из детского сада, сестра или лучшая подруга может помочь ещё с чем-нибудь.

Что касается работы, то российское законодательство оберегает права беременных и гарантирует перевод на должность с менее трудоёмкой загруженностью. При этом зарплата с прежнего места должна за ней сохраниться.

Беременная женщина должна больше отдыхать и проводить время на природе, слушать музыку, наслаждаться жизнью и ощущением того, что внутри неё растёт маленький человечек – а не бегать как загнанная лошадь по магазинам с тяжёлыми сумками.

Сейчас у женщин существует прекрасная возможность посещать курсы для беременной – это отличное время отдохнуть от домашних забот, поговорить с такими же беременными о наболевшем.

Проблемы с сердцем

Патологии сердечно-сосудистой системы однозначно могут вызвать обмороки. Если женщина знает о своём заболевании, она должна заняться лечением и подготовкой к беременности ещё до родов, когда возможность применения лекарственных препаратов не ограничена вероятностью навредить малышу.

Однако часто о наличии заболевания женщина даже и не догадывается. И только при беременности, когда все органы, в том числе и сердечно-сосудистая система, претерпевают увеличение нагрузки и работу в усиленном режиме, сердце даёт о себе знать.

Устранение проблем с сердцем – это очень и очень серьёзная ответственность, прежде всего женщины, поскольку доктор хоть и назначит все необходимое лечение, но как усердно его будет проводить беременная, проследить не может.

Как предотвратить обморок при беременности?

Внезапных обмороков не существует – потеря сознания даёт о себе знать изменяющимся в негативную сторону самочувствием. Какие же меры стоит предпринять, если вы чувствуете приближение этого состояния?

  • Присядьте или если есть возможность – прилягте. Опустите голову вниз, чтобы кровь прилила к мозгу. Расстегните тесную одежду. Если есть с собой вода, обмойте ею лицо.
  • Попросите помощи у окружающих людей, поскольку падать в таком положении не рекомендуется.
  • Имейте при себе нашатырный спирт, который поможет почувствовать себя лучше.
  • Не ходите самостоятельно в магазины, больницу, на прогулку.  Желательно, чтобы вас сопровождали родственники или знакомые. Если вдруг вам станет плохо, вы будете знать, что рядом с вами есть человек, который сделает всё возможное, чтобы привести вас в чувство.

Пониженное артериальное давление

Последствия проблемы выражаются в частых обмороках. Причём обмороки возникают не одномоментно, а их скорое приближение можно прочувствовать и уловить: накатывает слабость, перед глазами всё начинает вертеться, как будто она находится в крутящемся вокруг соей оси вертолёте, начинает болеть голова, боль при этом носит сдавливающий характер.

Как правило, плохо женщине становиться в помещении, где скопилось много людей, когда душно, если она долго ходит или просто долго двигается и не приседает отдохнуть. Часто приступ случается в ванной комнате, заполненной паром, при принятии горячего душа, а также нередки случаи, когда элементарный приступ голода может спровоцировать потерю сознания.

Как пониженное давление/sprtkyan

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector