При беременности можно ли пить газировку

Можно ли пить при беременности кофе?

Кофемания присуща многим современным женщинам. Без чашечки кофе сложно начать работу и сосредоточиться, а про удовольствие от этого напитка и говорить не приходится. В скромных дозах кофе, конечно, большой опасности не представляет. Но, учитывая содержание в нем кофеина, будущим мамам следует поостеречься. Почему?

  • Кофеин оказывает возбуждающее действиена нервную систему.
  • Усиливает кровообращение.
  • Значительно повышает давление (для мамочек-гипертоников – опасно).
  • Имеет мочегонное действие.
  • Вызывает изжогу.
  • Запрещен кофе и тем, у кого в карте стоит диагноз – гестоз.

Остальным будущим мамочкам достаточно маленькой чашечки некрепкого, только натурального заварного кофе в день. А еще лучше – кофейный напиток (тот, который без содержания кофеина). И, конечно же, не натощак.

Что можно и что нельзя пить беременным? Важные правила употребления напитков при беременности

Всем известно, что образ жизни будущей мамы кардинально отличается от ее привычного – от много приходится отказываться, а что-то, напротив, добавлять в рацион. Что касается правильного питания беременной женщины – об этом сказано и написано очень много (больше витаминов, меньше острого и пр.), а вот о напитках знают не все.

Итак, что можно пить будущим мамам, и что категорически запрещено?

статьи:

  • Кофе
  • Чай
  • Квас
  • Минеральная вода
  • Соки
  • Вино
  • Кока-Кола

Можно ли беременным лимонад

Рождение ребёнка – главное событие в жизни женщины, к которому она готовится ещё задолго до родов, ведь нет ничего важнее здоровья малыша.

С первых дней вынашивания у женщин возникает много вопросов, ответить на все мы, конечно, не сможем, а вот выяснить: можно ли беременным лимонад – постараемся.

Учитывая, что сейчас лето, вопрос весьма актуален, однако выбор хорошего напитка – задача не из простых, но мы всё же попробуем решить её правильно.

Самый популярный летний напиток в последние годы – это лимонад. Ажиотаж вокруг него не спадает в течение всего жаркого сезона. И это несмотря на то, что о вредных свойствах магазинного напитка постоянно говорят врачи-диетологи и специалисты из разных областей медицины.

Но если обычного любителя питьевой прохлады химический состав не пугает, то женщину, ожидающую появления на свет малыша, он заставит всерьёз задуматься о последствиях употребления лимонада. И совершенно не зря.

Пить при беременности лимонад с газами категорически нельзя!!! И этому есть логическое объяснение, подтверждённое конкретными медицинскими фактами.

Абсолютно любые газированные соки и напитки содержат множество консервантов, красителей и ароматизаторов, в состав которых входят исключительно химические элементы.

Помимо этого, в магазинных лимонадах содержатся:

  • фосфорная кислота;
  • углекислый газ;
  • пищевая добавка аспартам, которая слаще обычного сахара ≈ в 200 раз.

При беременности можно ли пить газировку

Сама по себе беременность является нагрузкой на все органы и системы женского организма, а употребление газированных лимонадов с таким «богатым» составом лишь усиливает нагрузку на желудок, печень и почки беременной женщины.

Следствием охлаждения лимонадами может быть появление множества серьёзных проблем с органами пищеварения и почками, а именно:

  1. нарушение перистальтики кишечника и нормального функционирования желудка;
  2. обострение хронических заболеваний ЖКТ, таких как: язва, гастрит и т. д.;
  3. повышение риска образования камней в желчном пузыре и почках. Особенно это касается тех женщин, у которых имеется предрасположенность к желчекаменной и мочекаменной болезням;
  4. нарушение обмена веществ, и как следствие – ожирение и даже сахарный диабет. Диабет может развиться не только у будущей мамы, но и у её, ещё не родившегося малыша;
  5. появление отёков, лишнего веса (не связанного с беременностью) и аллергических реакций. Последние могут проявиться и у внутриутробного малыша, т. е. ребёнок родится уже с предрасположенностью к разного рода аллергиям.

Многие женщины в эти 9 месяцев своей жизни сталкиваются с проблемой ослабления зубов и выпадения волос. Организм будущей мамы во время беременности расходует в 2 раза больше фтора и кальция – природных элементов, необходимых именно для укрепления волос и зубов.

Химические же составляющие магазинного газированного лимонада способствуют разрушению здоровой эмали зубов, а волосяные луковицы – ослабевают и расшатываются. Итог —  поход к стоматологу и трихологу.

Красители, соли, углекислый газ и прочие вредные вещества распиваемого во время беременности лимонада могут нести угрозу не только здоровью, но и жизни нерождённого малыша.

Предлагаем вашему вниманию лишь малую часть списка возможных последствий употребления при беременности газированного лимонада:

  • выкидыши и преждевременные роды, как следствие сокращений матки, которые могут быть вызваны раздувающими желудок пузырьками из газировки;
  • рождение ребёнка с отклонениями нервной системы: малыш может быть раздражителен, капризен и т. п.;
  • появиться на свет ребёнок может с врождёнными взрослыми заболеваниями или генетическими отклонениями:
  1. нарушения работы ЖКТ, печени, почек;
  2. отставание в развитии;
  3. ослабленный иммунитет;
  4. редкие врождённые патологии и т. д.

Это далеко не весь список возможных угроз газированных напитков здоровью беременной женщины.

Если отказаться от прохладительных напитков тяжело, стоит подумать о самостоятельном приготовлении натуральных лимонадов в домашних условиях. Это займёт не так много времени, но пользы от них вы получите с лихвой на двоих.

Напитки домашнего производства вкусовыми качествами не уступают магазинным, зато вреда от них практически не бывает.

Польза домашнего лимонада для здоровья беременной женщины неоценима, поскольку в состав напитка, приготовленного в домашних условиях, входят исключительно натуральные продукты.

Сам по себе лимон полезен для здоровья высоким содержанием витамина С. Природный нутриент отлично укрепляет иммунитет и борется с простудными заболеваниями, которые так не желательны для будущей мамы.

  • Лимонад из лимонов хорошо справляется с тошнотой при раннем токсикозе.
  • Также напиток тонизирует организм, придаёт ему сил и жизненной энергии.

Но не стоит забывать, что принимать прохладительный лимонад нужно в меру. Пресыщать организм комплексом, пусть даже полезных веществ, не стоит, рискуя здоровьем, как будущей мамы, так и её малыша.

Практически все напитки домашнего производства готовятся с добавлением пряностей, обогащая тем самим его полезными веществами.

Полезен ли такой домашний лимонад для беременных?  Начнём с того, что не каждый из вышеперечисленных добавок при беременности абсолютно безвреден.

Тархун

Тархун, категорически запрещён для употребления в период вынашивания. Даже в малых количествах он способен спровоцировать выкидыш. Поэтому готовя лимонад будущей маме, исключаем тархун из рецептуры.

Имбирь

Что касается имбиря, он также не рекомендован, даже если имбирный корень употребляется не в чистом виде, а в качестве добавки в напиток.

Только в отдельных случаях на определённом сроке, и исключительно после консультации с врачом, будущим мамам можно пить имбирный лимонад.  Но стоит ли рисковать?

Единственной, наименее опасной для жизни и здоровья плода, является мята. Это пряное растение даже полезно для беременных, поскольку отлично справляется с тошнотой и изжогой, даже на поздних сроках.

Но не стоит забывать, что во всём должна быть мера. Чрезмерное потребление мяты может спровоцировать повышение тонуса матки, как следствие – угроза выкидыша.

Поэтому в лимонад добавляем не более 1-2 веточек, и то не ежедневно, если только лечение мятой не назначено специалистом.

Дабы уберечь беременную от нежелательных побочных явлений, стоит помнить простые правила употребления летнего напитка.

  1. Ни в коем случае не пьем лимонадный напиток литрами. Такое кол-во способно спровоцировать появление отёков и изжоги. Оптимальным вариантом для беременной считается 1-2 стакана напитка в сутки.
  2. Лимонад можно пить только в разбавленном виде. Особенно важно придерживаться этого правила, если готовится напиток на основе кислых фруктов или ягод.
    Разбавляем его исключительно кипячёной питьевой или негазированной минеральной водой, которая содержит набор разнообразных микро- и макроэлементов, витаминов, минералов.
  3. Не употребляем холодные лимонады: помним о зубной эмали и возможности простыть. Температура напитка должна быть близкой к комнатной.

Мы надеемся, что прочитав нашу статью, вы сумели найти правильный ответ на вопрос можно ли беременным магазинный и домашний лимонад.

Проявите заботу о своём здоровье и здоровье своего малыша уже сейчас –  переходите на приготовление домашних натуральных лимонадов. Желаем вам лёгкой беременности и несложных родов.

Пусть вы и ваш малыш будете всегда здоровы!

Пиво, чай, кофе, соки, квас при беременности – что можно пить беременным?

Один из самых полезных напитков – это квас. Но что касается его употребления будущими мамами – тут специалисты разделились на два лагеря.Для начала нужно разобраться, что такое квас? Во-первых, этот напиток может содержать спирт (около 1,5 процента).

Во-вторых, его действие на организм схоже с действием кефира – стимуляция обмена веществ, регулирование процессов ЖКТ и пр. Квас – это также незаменимые аминокислоты и прочие ценные микроэлементы. И все-таки пить его при беременности не рекомендуется. Почему?

  • Квас в бутылках. Такой квас будущей маме пить не стоит. Бутилированный продукт – это газы, полученные не путем брожения, а искусственным путем. То есть, квас из бутылки будет причиной повышенного газообразования, а это чревато не просто дискомфортом в животе, но и выкидышем.
  • Квас из бочки на улице. Самая большая проблема в том, что оборудование подвергается должной мойке очень редко. То есть, на трубках/кранах, да и в самой бочке успешно живут и процветают бактерии. Да и состав сырья никому не известен. Поэтому рисковать не стоит.
Предлагаем ознакомиться  Шиповник при беременности Можно ли пить шиповник

А какой тогда квас пить? Делайте квас сами. Рецептов сегодня для его приготовления существует огромное количество. Зато в его качестве вы сомневаться не будете. Опять же, содержание газов в нем будет минимальное, а слабительный эффект поможет при запорах, которые мучают многих будущих мам.

https://www.youtube.com/watch?v=jyVrDOChXos

Но помните, что содержание дрожжей в квасе – это стимуляция аппетита напитком. И как следствие – лишние калории и отеки ног, рук, лица при его употреблении в большом количестве. Поэтому старайтесь пить его умеренно. Заменять им чаи, компоты и соки не следует.

Квас – это приятное исключение из семейства шипучих сладких напитков: он действительно утоляет жажду. Но это не относится к той пахнущей квасом консервированной смеси, которая месяцами стоит на прилавках магазинов.

Полезен только живой, свежий квас, получаемый путем натурального брожения и хранящийся лишь несколько дней в прохладном погребе в старинной бочке. Или, в крайнем случае, – сделанный в квартире. Но мало кто из беременных сможет выдержать 3 суток, пока он будет бродить и неприятно (токсикоз обостряет нюх!) пахнуть на кухне. Потому рецепт приготовления кваса здесь не обсуждаем.

Если удастся найти настоящий живой квас – пейте на здоровье, но помните о метеоризме, изжоге и совсем небольшом проценте алкоголя в нем. Потому совсем понемногу, просто смакуя удовольствие, а полезные витамины «добудете» из других продуктов.

Можно ли пить газировку во время беременности

Чем только не заманивают покупателей производители газированных напитков. Они предлагают поднять вам настроение и удивить приятным вкусом. Позаботиться о вашей фигуре, ограничив количество калорий, и о здоровье, включив в состав своей продукции натуральные соки.

Перед такими перспективами не устоит даже самый избирательный потребитель. А как же быть будущим мамам? Им ведь постоянно хочется чего-нибудь сладенького и необычного. Только вот не повредит ли Кока-Кола, Лимонад, Дюшес или Тархун здоровью? Газировка при беременности.

Можно ли её пить или всё-таки стоит воздержаться от соблазна?

Газированные напитки не рекомендуется пить не только беременным. Пользы от них мало для любого человека.

Пузырьки углекислого газа, содержащиеся в газировке, дестабилизируют функционирование желудка, распирая его и препятствуя естественному сокращению.

Неспроста после употребления газированных напитков наблюдается отрыжка. Это часть пузырьков высвобождается наружу по пищеводу. Если вас вдобавок беспокоит изжога, то неприятные ощущения от употребления газировки легко могут трансформироваться в болевые.

Оставшийся газ продвигается из желудка дальше – в кишечник, и вновь начинает препятствовать нормальной работе органа. Пузырьки приводят к его вздутию и сбоям в процессе перистальтики.

Впоследствии это может вызвать нарушение стула. А у людей, страдающих заболеваниями ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) или предрасположенных к ним, углекислый газ усугубляет стадию развития недуга.

Приятный вкус, освежающее действие — всё это положительные свойства газированных напитков, но отрицательных куда как больше, особенно для беременных женщин

Вред сладких газированных напитков также связан с наличием в их составе заменителя сахара — аспартама.

Также стоит обратить внимание на то, что аспартам возбуждает и без того повышенный у беременных женщин аппетит. Поэтому газированные напитки могут спровоцировать нежелательное появление лишних килограммов.

Кроме того, отрицательному воздействию газировки подвергаются почки и жёлчный пузырь.

Фосфорная кислота, входящая в состав газированных напитков, увеличивает риск камнеобразования у людей с генетической предрасположенностью к мочекаменным болезням. Беременные здесь уязвимы вдвойне. Их почки работают «за двоих», поэтому вероятность развития мочекаменной или желчекаменной болезни у них увеличивается в разы.

Пагубное влияние на здоровье будущих мам оказывает содержание ряда вредных пищевых добавок.

Красители, ароматизаторы и консерванты провоцируют различные аллергические реакции вплоть до бронхиальной астмы, в том числе и у ещё не рождённого малыша.

Тревогу по поводу употребления газированных напитков бьют и стоматологи.

Состав сладких газированных напитков, может, в чём-то и отличается, но одно общее свойство у них имеется: для человеческого организма они вредны, так как содержат в себе много химических компонентов.

Беременным подходит исключительно столовая минеральная вода и ни в коем случае не газированная. В таком напитке содержится оптимальное количество солей. В избытке соли в воде ( углекислота) вызывают отёки и провоцируют множество других недугов.

Будущим мамам стоит воздержаться от употребления лечебной минеральной воды. Исключением из этого правила являются единичные случаи назначения определённого вида врачом для лечения той или иной болезни.

Если вам хочется утолить жажду, лучше пить воду артезианскую или родниковую очищенную. Но без газа! Столовую минеральную беременным можно употреблять только периодически и не больше двух стаканов в сутки.

Будущие мамы однозначно должны во время вынашивания плода забыть о существовании Кока-колы, Спрайта, Фанты и др. Об употреблении сладких газированных напитков и речи быть не может.

Такое категорическое утверждение основано на экспериментах английских учёных, которые в течение 10 лет изучали влияние Колы на организм беременных женщин. В испытаниях приняли участие 30 тысяч будущих мам разного возраста. Результаты оказались неутешительными.

У тех, кто выпивал по 5 бутылок сладкой газировки в неделю, на 22% возрастала вероятность проявления гестационного диабета. Злоупотребление кока-колой (и другими подобными напитками) негативно отражается и на малыше.

У него тоже может развиться склонность к диабету.

Состав Кока-колы

В состав Кока-колы входит ортофосфорная кислота. Она, как и лимонная, придаёт напитку кислый вкус. Попадая в желудок, она повышает в нём кислотность и провоцирует изжогу.

А при нарушении кислотно-солевого баланса всего организма, когда Кока-колы выпит не один стакан, жидкость из него начинает выводиться рекордными темпами, что негативно сказывается на снабжении плода кислородом и необходимыми для его развития элементами.

К тому же учёные установили, что такая газировка провоцирует повышение уровня глюкозы в крови, что ведёт к ожирению. Поэтому даже в незначительных объёмах кока-кола (и ему подобные) опасна для здоровья.

Ещё один вид газированных напитков — так называемые энергетики. Их беременным категорически запрещается пить! В одной бутылке энергетической шипучки содержится суточная норма кофеина. А кофеин, тем более в таких количествах, препятствует полноценному развитию плода.

Квас – отличный вариант сладкого шипучего напитка для утоления жажды. Но не путайте! Речь идёт не о коктейле консервантов с запахом кваса. В магазинах продаются смеси, которым присущи все негативные качества, описанные выше. Поэтому для будущих мам такой квас непригоден.

Но если говорить о натуральном напитке, приготовленном путём естественного брожения в старинной бочке, то почему бы и не выпить стаканчик такого кваса?

В разговоре о газированных напитках нельзя не вспомнить об одном из самых популярных в мире. При производстве пива ячмень доводят до брожения при помощи особых дрожжей и хмеля. В таком слабоалкогольном «живом» напитке содержится масса полезных витаминов и микроэлементов. Но!

Из-за наличия в пиве алкоголя беременным такой напиток не рекомендуется. Что касается безалкогольного варианта, то его будущим мамам пить категорически нельзя.

На прилавках магазинов выставлена жидкость, которую сложно назвать «пивом». В погоне за увеличением срока годности без потери вкусовых качеств, производители совсем забыли о составе настоящего продукта.

В связи с этим пиво для беременных тоже становится запрещённым напитком.

Исключением могут стать случаи, когда у вас появляется возможность купить действительно качественный и безопасный продукт.

Несколько глотков настоящего «живого» пива существенно не повредят ни будущей мамочке, ни малышу. Но только несколько глотков и не более 2–3 раз за всю беременность!

Выпить чуть-чуть шампанского, если вам так уж хочется, можно, но нежелательно. Медики утверждают, что доза напитка не должна превышать 90 грамм. При этом за всё время беременности поддаться шипучему искушению разрешается только пару-тройку раз.

В этом случае вредное воздействие оказывает не столько углекислый газ, сколько алкоголь. Его потребление может повлечь за собой «алкогольный синдром плода», из-за которого дети плохо развиваются в сравнении со сверстниками и хуже воспринимают новые знания.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли герпес мазать зеленкой у детей и при беременности?

Пить шампанское будущим мамам не рекомендуется, но если очень захочется, то доза напитка не должна превышать 90 грамм

Кроме того, будущие мамы должны заботиться и о своём здоровье, на которое алкоголь влияет ничуть не меньше. Многолетняя практика показывает, что беременным, злоупотребляющим спиртным, сложнее реабилитироваться после родов.

Поэтому врачи в один голос твердят, что на время беременности нужно отказаться от спиртных напитков, независимо от их крепости. Согласитесь, лучше потерпеть несколько месяцев и родить крепкого здорового малыша. Ведь ни шампанское, ни пиво продуктами первой необходимости не являются.

Причин возникновения у будущей мамы желания выпить именно газированный напиток может быть несколько.

  1. В первую очередь — это обыкновенная жажда. В наше время количество жидкости, потребляемое беременной, не так строго ограничивается, как ранее. Учёные установили, что отёчность, гестоз и быстрая прибавка в весе обуславливаются не количеством, а качеством еды и напитков. Поэтому лучшим вариантом для беременных во все времена была обычная вода. Прежде чем вы поддадитесь соблазну выпить газировки, вспомните о бутылочке прохладной освежающей чистой водички, скорее бегите за ней и наслаждайтесь.
  2. Возможно, в организме недостаёт какого-то важного элемента. Истории о странном поведении женщин во время беременности заставляют улыбаться даже самого скептически настроенного слушателя. Дело в том, что будущий малыш буквально высасывает из мамы всё необходимое ему для развития. Отсюда и возникает желание дышать выхлопными газами машин (при анемии), жевать мел и облизывать глиняные статуэтки (при нехватке кальция), съедать килограммы лимонов (при низком уровне соляной кислоты в желудке) и многое другое. Также может возникнуть и резкая любовь к газировке. Но лучше всё-таки покушать мяса с овощами и проконсультироваться по поводу своих непреодолимых желаний с врачом. Он определит, какого именно элемента вам не хватает. И поверьте, это поможет справиться с его дефицитом гораздо быстрее, чем литры выпитой газировки.
  3. «Тянуть» на газировку могут и некоторые уловки токсикоза. Сложно бороться с мыслями о вреде таких напитков, если они являются единственным способом перебить тошноту и обуздать бунтующий желудок. Главное во время поиска методов борьбы с токсикозом — держать в холодильнике максимально безвредную шипучку. А лучше попробовать съесть арбуз или дыню. Зачастую они помогают гораздо лучше газировки.
  4. Не стоит упускать из вида и обычную многолетнюю привычку. Сложно отказаться от любимых нами продуктов, тем более сладостей. Газировка, с учётом содержащегося в ней сахара и вместе с весёлыми пузырьками, вызывает настоящую психологическую зависимость. Отсюда и появились слухи, что производители кока-колы добавляют в напиток наркотические средства. Учёные установили, что сахар увеличивает в крови уровень гормона серотонина, названного гормоном счастья. А это значит, что зависимость от газировки можно побороть способом замещения. И если сладости при беременности тоже не приветствуются, то сладкие фрукты и собственноручно приготовленные из них напитки вы можете потреблять в количествах, достаточных для того, чтобы вас не «тянуло» на газировку.

Можно ли беременным пить какао?

Какао будущим мамам не рекомендовано. Причины:

  • Кофеин и теобромин в составе напитка (то есть, возбуждающее действие на нервную систему).
  • Большое количество щавелевой кислоты.
  • Аллергическая реакция. Какао – не менее сильный аллерген, чем цитрусы.
  • Препятствование усвоению кальция.

О вреде сладких газированных напитков

  1. Из-за неуемного «аппетита» на кальций у пузожителя зубная эмаль у мамочки размягчается и легко разрушается. Помните: лимонная, ортофосфорная и прочие добавки-кислоты в газировках не дремлют! Если уж совсем невмоготу без них – пейте из трубочки, но все равно будьте готовы к тому, что зубы могут быстро прокраситься в цвет напитка и будут болью реагировать на холодное и на горячее. А к концу беременности или вскоре после родов придется лечить кариес.
  2. Немного биохимии. Организм недоедающей из-за тошноты и рвоты будущей матери закисляется из-за распада белков, идущих на покрытие энергетического дефицита. А тут еще и кислоты из сладких шипучек. И вот он – цветущий во всей красе токсикоз!
  3. Газировка поможет узнать, что такое изжога при беременности, и как трудно от нее избавиться. Правда, если до зачатия вы не страдали частой отрыжкой, вызывающей дикое жжение за грудиной, появится она только во второй половине беременности, когда подросшая матка начнет поджимать желудок.
  4. Особенности обмена веществ у женщин приводят к тому, что слабый пол гораздо чаще страдает желчно-каменной болезнью. Все та же ортофосфорная кислота способствует активному камнеобразованию. Поверьте на слово: боль при печеночной колике и врагу не пожелаешь. А при беременности это еще и опасно для жизни.
  5. Сахар и его заменители, а их в газировках доходит до 8 чайных ложек на чашку, — это не только легко усвояемые углеводы, сильно повышающие риск развития гестационного сахарного диабета. Это еще раствор с высокой осмолярностью, который после всасывания задерживает в тканях огромное количество воды. Почему? Потому что не любит наш организм сиропы и старается их развести водой до удобоваримого состояния. Так зачем же его напрягать? А когда лишние углеводы будут успешно переработаны в подкожный жир, придется активно потрудиться почкам, чтобы вывести ставшую ненужной воду. Бедным почкам и так тяжело: и с токсикозом маме помоги справиться, и матка на них давит, и отходы жизнедеятельности малыша выведи… Стоит ли на себе проверять, что будет, если они не справятся?
  6. Знаете ли вы, что из-за давления матки на кишечник, его смещения из привычного положения у беременных часто возникает геморрой? Что геморроидальные узлы увеличиваются из-за метеоризма? Что из-за этого будущим мамочкам сложнее удерживать газы? Узнаете.
  7. газировка и беременность 7

  8. То, что жидкость лишняя в виде отеков под кожей (и не только) накопится – вы уже поняли. От этого обязательно повысится артериальное давление. Возможно, ради любимой сладкой шипучки вы согласны снять с пальцев кольца, не смотреть в зеркало на свой распухший нос и ходить в растоптанных бабушкиных тапках. Но сможете ли вы убедить наблюдающего за вашей беременностью гинеколога, теряющего сон от одного упоминания о гестозе, что отеки, гигантская прибавка в весе и высокие цифры АД – это не он? Знаете, где вы окажетесь? Правильно — в отделении патологии беременных: под наблюдением и на строгом постельном режиме. И страдать из-за отсутствия свежего воздуха придется не только вам. Крохе – вдвойне, потому что через отечную плаценту кислород к нему будет прорываться просто с боем.
  9. Мамочка, часто или помногу балующая себя сладкой газировкой, лишает свое чадо шанса тоже ею позлоупотреблять. Аллергия не дремлет! И если учесть, что входящие в состав шипучки искусственные красители и ароматизаторы используются сплошь и рядом, список запретов для малыша будет огромным.

Минеральная вода при беременности

Минеральная вода – это, в первую очередь, лечебное средство, и только потом – напиток для утоления жажды. Она бывает газированной/негазированной, а ее состав – это газы, минеральные соли, биологически активные вещества.

  • Минеральная столовая вода. Для будущей мамы – не более стакана в день (не систематически). Такая вода, при отеках у беременной женщины или соли в моче, станет серьезной нагрузкой на почки.
  • Газированная минеральная вода. Не рекомендовано.

Чистая простая вода, без примесей, без газов — основной напиток для будущей мамы.Вода должна составлять две трети всей той жидкости, что употребляет мама за день.

Минеральными называют воды, содержащие природные соли, микроэлементы и некоторые другие биологически активные вещества. В зависимости от состава они могут быть питьевыми, лечебными или предназначаться для наружного применения и ингаляций.

Если вода предназначена для употребления внутрь, её обычно  газируют углекислым газом и разливают в бутылки, герметично их закрывая. Упакованная таким образом минералка – один из самых популярных и любимых напитков всех людей.

Однозначного мнения по поводу частого питья минеральной воды будущими мамами не существует. Считается, что негазированная столовая вода вреда не нанесёт точно. Правильно подобранная минералка поможет восполнить дефицит микроэлементов, если он есть. Также она  отлично утоляет жажду.

Если беременная женщина мало времени проводит на свежем воздухе и страдает от дефицита кислорода, ей могут порекомендовать специальную оксигенированную воду. Это неплохое профилактическое средство от гипоксии плода. Кроме того, она повышает жизненный тонус и иммунитет.

Есть у минеральной воды и неприятные побочные эффекты. Её не рекомендуется пить при хроническом гастрите и язве, особенно, если заболевание сопровождается рвотой и болью в желудке.

Любые лечебные воды с высокой концентрацией солей и минералов запрещены при желчнокаменной болезни, особенно, если размер камней уже превышает 5 мм в диаметре.

Много споров возникает по поводу газировки. Даже если в её основе полезная минеральная вода и нет никаких добавок, вред организму может нанести углекислый газ.

Предлагаем ознакомиться  Почему нельзя рассказывать жене любовника о беременности

Он создаёт пузырьки, которые, попадая в желудок, сказываются на его нормальном сокращении и функционировании. Газ будто раздувает орган изнутри и может выходить через пищевод, провоцируя у будущей мамы неприятную отрыжку.

Если женщина страдает от изжоги, боль и жжение усилятся.

Если очень хочется именно газировки, можно позволить себе немножко. При этом необходимо следить за своим самочувствием.

Влияние на организм минеральных вод с разным комплексом солей и минералов также может отличаться. Прежде чем выбрать для себя напиток, необходимо проанализировать его состав. Также желательно посоветоваться по этому поводу со своим доктором. Если есть сомнения, отдайте предпочтение морсам или компотам.

Идеальный вариант минералки для будущей мамы – негазированная с небольшим количеством солей и других активных веществ. Очень важно обращать внимание на качественный состав:

  • Калий-натриевые соли при беременности полезнее, так как эти минералы способствуют правильному прохождению в организме самых разных процессов, например, клеточного обмена веществ и проведения сигналов по нервным волокнам.
  • Хлориды в составе минералки могут притягивать воду, провоцируя  отёки и повышение артериального давления у будущей мамы.

Если женщина здорова и не страдает от нехватки любых солей и элементов, лучше пить столовую воду. В ней концентрация минеральных веществ значительно ниже. Лечебно-столовые и столовые воды лучше пить после консультации с доктором.

Не стоит приобретать искусственно минерализированную воду. Зачастую её берут из обычного водопровода, очищают и добавляют соль. По вкусу он не отличается от природной минералки, но свойства могут быть совсем другие.

Лёгкая столовая вода в первом триместре помогает многим мамам избавиться от тошноты. Но важно не пить её слишком много – достаточно нескольких стаканов. Избыток жидкости может привести к отёкам. Также важно пить не только минеральную, но и простую чистую воду.

Выбирая минералку для себя, обязательно обратите внимание на дату разлива и срок годности, состав и предназначение. Лучше пить воду без газа или слабогазированную.

Иммунная защита женщины при беременности обычно ослабевает, и это повышает риск развития простудных заболеваний.

Так как применение большинства лекарств в этот период под запретом, приходится искать безопасные методы лечения кашля и насморка, например, ингаляции. Они способствуют разжижению слизи в дыхательных путях и облегчают дыхание будущей маме.

Это помогает предотвратить гипоксию плода, поэтому в большинстве случаев доктора относятся к такой процедуре положительно.

Если у вас есть только газированная вода, бутылку необходимо открыть и выпустить весь углекислый газ. Также можно перелить минералку в другую тару и хорошенько её размешать, выпуская газ. Но полностью он испарится только спустя примерно 2 часа.

  Проводить ингаляции желательно при помощи обычной кастрюли, в которой воду разогревают и дышат паром.

  Полезность небулайзера в данной ситуации весьма сомнительна, так как он доставляет частицы жидкости в лёгкие, а нам там не нужна вода, тем более, с солями.

Выводы

При беременности без опасений можно пить только негазированную столовую воду в умеренных количествах. В остальных ситуациях лучше отдать предпочтение традиционным компотам или морсам.  Ингаляции с минеральной водой разрешены, но перед их проведением желательно посоветоваться с доктором.

Можно ли беременным пить газированную воду — напитки ароматизированные под различные фрукты или минералку? Можно ли ими утолять жажду? Давайте разбираться.

Начнем, пожалуй, с состава. В состав любой газировки входят кислоты (как правило, лимонная и яблочная), а также сахар.

Как можно догадаться, первые провоцируют изжогу, оказывают негативное воздействие на слизистую желудка, а сахар способствует полноте. Интересно, что калорийность различных лимонадов ничуть не меньше, чем сладостей.

Кроме того, в состав напитков входят и различные не слишком безопасные для здоровья добавки.

Так, добавка E 211 (бензоат натрия) — консервант, негативно воздействующий на печень. При взаимодействии с аскорбиновой кислотой он превращается в канцероген — вещество, вызывающее онкологические заболевания. В некоторых европейских странах бензоат натрия запрещен.

Покупать такой продукт или нет — личное дело каждого, но беременным нужно помнить, что сейчас они отвечают не только за свое здоровье.

Другая добавка, которая провоцирует вопрос — можно ли беременной пить газированную воду, это ортофосфорная кислота (E338). Она регулирует кислотность в напитках, но может вызвать обострение гастрита и расстройство желудка. Кроме того, ортофосфорная кислота ухудшает усваиваемость магния, кальция и железа.

Ну и напоследок скажем, что американские ученые по результатам многолетних исследований доказали, что употребление в больших количествах (более 2 литров в день) сладкой газированной воды почти вдвое увеличивает риск заболеть раком поджелудочной железы. Стоит ли беременным так рисковать.

Теперь о минеральной воде. Ее пьют также все и считают данный напиток самым лучшим, самым полезным способом утолить жажду. На прилавках супермаркетов какой только минералки нет! И какую газированную воду покупают беременные?

Лечебно-столовую (к ним относится известная «Славяновская») и тем более лечебную (например, «Ессентуки 17») нужно употреблять только по рекомендации врача в определенное время, и даже с определенной скоростью глотания.

Лечебные минеральные воды — это те же лекарства, не станете же вы жевать таблетки вместо конфет? От необоснованного, бесконтрольного приема минералки могут возникать заболевания желудочно-кишечного тракта, ухудшаться самочувствие, возникать различные почечные патологии (так как на почки нагрузка тоже возрастает).

Одним словом, газированные воды минеральные не в качестве лечения можно пить только столовые. Внимательно читайте этикетки.

От различных фруктовых газировок вреда не будет, если их прием не систематичен и ограничен в количествах, и газированную минеральную тоже пить можно, но только с низкой степенью минерализации.

Кстати, не забывайте, что газированные воды провоцируют процессы брожения в кишечнике, потому перед употреблением газы из воды желательно частично «вытрясти».

Можно ли при беременности пить газированную воду – часто возникающий у беременных вопрос. Суть газированных напитков в том, что в них содержится углекислый газ (СО2), который и создает эффект пузырьков.

Соки при беременности – какие полезные, а от каких стоит отказаться?

Полезны ли соки для будущей мамы? Безусловно, да! Но – только свежевыжатые. И не более, чем 0,2-0,3 л в день. Чем больше сока – тем активнее работают почки. А вот фабричные соки лучше стороной обходить – из-за консервантов и большого количества сахара. Итак, какие соки можно, а какие — нельзя будущим мамам?

  • Яблочный.
    При обострении гастрита или панкреатита – отказаться. При повышенной кислотности – разводить водой 1:1. В остальных случаях – сплошная польза.
  • Грушевый.
    Начиная со 2-й половины беременности – отказаться. Груша способна вызвать запор, а работа кишечника и так затруднена по причине увеличения матки.
  • Томатный.
    При повышенном давлении и отечности – не злоупотреблять этим соком (он содержит соль). В остальном, его свойства идут на пользу (улучшение кровообращения, облегчение состояния при токсикозе и пр.).
  • Апельсиновый.
    Аллергичный сок – нужно пить с осторожностью. Существенный минус – выведение кальция, который нужен ребенку для нормального развития.
  • Вишневый.
    Повышает кислотность в желудке, имеет слабительное действие. При гастрите/изжоге пить не следует. Положительные свойства: содержание фолиевой кислоты, повышение уровня сахара и аппетита.
  • Грейпфрутовый.
    Данный напиток может нейтрализовать действие некоторых лекарственных препаратов. Польза от сока – при нервном истощении и варикозе, для улучшения сна и пищеварения, а также снижения давления.
  • Морковный.
    В больших количествах противопоказан из-за содержания бета-каротина (не более 0,1 мл дважды в неделю).
  • Свекольный.
    Будущей маме пить его можно только в разбавленном виде, пару раз в неделю и исключительно через 2-3 часа после того, как сок приготовлен. Вещества, которые содержит свежий сок, способны вызвать головную боль и тошноту.
  • Березовый.
    Полезен только при отсутствии аллергии на пыльцу – особенно, при тяжелой форме токсикоза. Учитывая содержание в соке глюкозы, злоупотреблять им не стоит.

Можно ли беременным вино?

Специалисты настоятельно рекомендуют будущим мамам отказаться категорически от всех видов алкоголя – особенно, в первых двух триместрах. Не бывает «легких» напитков. Никакой пользы от вина быть не может, учитывая, что внутри вас развивается малыш.

Можно ли пить колу, фанту, спрайт беременным?

Согласно статистике, беременные женщины, которые увлекаются до родов газировкой, рожают раньше срока. При употреблении более 2-4 стаканов газировки в день такой риск повышается в два раза. Причем, это относится к любому виду газированного лимонада. В чем опасность таких напитков?

  • Риск развития гипертонии, ожирения, гестационного сахарного диабета.
  • Наличие фосфорной кислоты, негативное воздействующей на плотность костной ткани. Проще говоря, она препятствует нормальному развитию костно-хрящевой системы у плода.
  • Кофеин в кока-коле оказывает вред при развитии мозга плода и способствует риску выкидыша.
  • Также газированный напиток – это причина брожения в кишечнике, что, в свою очередь, может привести к сокращению матки.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector