Можно ли пить чай беременным и какой?

Содержание
  1. Фрукт с характером
  2. Содержание
  3. Бергамот и беременная женщина
  4. Бергамот при беременности:
  5. Можно или нельзя чай с бергамотом при беременности
  6. Польза
  7. Показания
  8. Противопоказания
  9. Можно ли чай с бергамотом при кормлении грудью
  10. Чай с мятой
  11. Чай с чабрецом
  12. Чай каркаде
  13. Иван чай
  14. Чай с имбирём
  15. Чай с мелиссой
  16. Инструкция применения, которая минимизирует риски
  17. Травяные чаи: в чем опасность
  18. Ромашковый чай
  19. Липовый чай
  20. Чай пуэр
  21. Чай с малиной
  22. Противопоказания и вред чая с бергамотом 
  23. Приведёт в норму и оздоровит организм
  24. Зеленый чай
  25. Надёжное средство от простуды
  26. Чай с чабрецом при беременности 
  27. Итоги
  28. Чай с мятой
  29. Белый чай при беременности
  30. Чай с имбирем
  31. Ромашковый чай
  32. Черный чай во время беременности
  33. Красный чай
  34. Имбирный чай при беременности 
  35. Каркаде
  36. Липовый чай при беременности
  37. Мятный чай при беременности  
  38. Почечный чай при беременности
  39. Чай с малиной
  40. Чай с лимоном

Фрукт с характером

Бергамот из семейства рутовых – это высокое тропическое дерево, которое цветёт весной белыми или пурпурными цветками, расточая изумительный аромат. В конце года он плодоносит фруктами грушевидной или шаровидной формы. В значительной мере они по вкусу подобны лайму (такие же кислые), но с заметной терпкость и горькостью.

В свежем виде их почти не едят, но используют в кулинарии для ароматизации чая, приготовления варенья, мармелада, цукатов. Более востребовано эфирное масло бергамота, которое применяют в пищевой промышленности, косметологии, народной медицине. В нём ученные обнаружили более 175 активных веществ, которые оказывают антисептическое, противовоспалительное, жаропонижающее и антидепрессивное действие.

Содержание

  1. Какой чай можно пить беременным.
  2. Опасность травяных чаев
  3. Можно ли беременным чай:
    • иван-чай;
    • зеленый;
    • с чабрецом;
    • с мятой и мелиссой;
    • с имбирем;
    • с ромашкой;
    • с бергамотом;
    • черный;
    • красный;
    • Пуэр;
    • каркадэ;
    • гибискус;
    • с липой;
    • с мелиссой;
    • с малиной и малиновым вареньем;
    • с лимоном;
    • с молоком;
    • с душицей;
    • с шиповником;
    • почечный;
    • облепиховый;
    • Инсти;
    • с фенхелем.
  4. Добавление меда в чай.

Бергамот и беременная женщина

Применение бергамота оказывает благотворное влияние на все системы человека. Он позитивно влияет как изнутри, так и снаружи. Например, чай с бергамотом гармонизирует и улучшает настроение, а эфирное масло – хороший ингредиент для масок, кремов или бальзамов. Многие полезные свойства этого тропического фрукта могут использовать будущие мамы для укрепления своего физического, психоэмоционального здоровья.

Бергамот при беременности:

  • улучшает пищеварение;
  • действует успокаивающе, но не превращает в «ленивца», а, наоборот, поднимает настроение;
  • восстанавливает оптимальный режим сна, расслабляет и помогает привести в равновесие внутренний мир;
  • стимулирует ум, хорошо влияет на общий жизненный тонус, повышает сопротивляемость организма к негативным факторам внешней среды;
  • служит отличным средством для профилактики стрий (растяжек) на коже в зоне бёдер и живота до и после родов;
  • спасает от головных болей (холодный компресс).

Если у вас нету противопоказаний к маслу бергамота то можно пробовать использовать в косметике и в ароматерапиях. Только нужно учесть тот факт, что у эфирного масла бергамота запах очень сильный и не все беременные могут его спокойно переносить. Токсикоз может проявиться самым неожиданным образом, например, нетерпимостью к резким запахам (даже к очень приятным и привычным).

Поэтому лучше изначально выбирать более мягкие вариации чая с бергамотом, например, «Эрл грей», чтобы не провоцировать сбои в работе своего организма. Если же говорить о наружном применении, то не стоит превышать безопасную норму: одну-две капельки в тёплую ванну или в любое косметическое средство (на 20 г основы). Постоянно перегружать организм не стоит, поэтому всегда надо соблюдать перерыв между курсами с маслом этого горьковатого цитруса.

Напоследок мы рассмотрим те травы и добавки, которые вредны для беременных. Это женьшень, мята болотная, воронец, ржавый вяз, чернобыльник, лакрица, фенхель, пажитник, шалфей, хмель, полынь и т.д. Будьте аккуратны при употреблении травяных чаев. Следует помнить, что травы имеют сильное лекарственное воздействие и не всегда оно до конца изучено. Проконсультируйтесь с врачом прежде чем принимать травяные чаи или сборы, даже если вы успешно принимали их ранее.

При беременности в списке разрешенных к употреблению много чаев. Давайте рассмотрим каждый в отдельности, чтобы выяснить, какую пользу он может принести и имеется ли потенциальный риск вреда.

Абсолютного запрета во время беременности на чай не существует. Специалисты просто рекомендуют ограничить количество потребления данного напитка. А все потому, что в большинстве видов чаев содержится вредный, как для здоровья матери, так и развития малыша, кофеин. Кроме того, степень негативности напитка во многом зависит от его сорта, способа заваривания и крепости.

В принципе, строгого запрета на употребление чая с бергамотом, как и на классические виды напитков, не существует. Конечно, если только беременная женщина не обладает индивидуальной непереносимостью эфирных компонентов состава. Абсолютных доказательств того, что чай с бергамотом провоцирует какие-либо нарушения в развитии плода, нет. Специалисты, так же как и в случае с классическим видом напитка, рекомендуют не увлекаться крепкой заваркой и не употреблять его перед сном.

— в анамнезе присутствуют выкидыши или угрозы преждевременного прерывания беременности;
— во время вынашивания наблюдались вагинальные кровотечения;
— протекает третий триместр.

Такое табу обусловлено тем, что эфирные масла бергамота содержат в составе вещества, которые могут стать причиной сокращения матки.

Желательно исключить из своего рациона данный вид чая и тем, кто страдает сахарным диабетом, эпилепсией, бронхиальной астмой, гормональными нарушениями и заболеваниями почек, сердца, печени.

Можно или нельзя чай с бергамотом при беременности

В косметических целях эфирное масло этого фрукта, безусловно, можно использовать.

Помня о том, что послеродовые растяжки убрать очень сложно, им нужно препятствовать. И эфирные масла могут сослужить в этом деле добрую службу.

Польза

Бергамот, а точнее его масло – активный аллерген. Поэтому будущим мамам склонным к аллергическим реакциям, высыпаниям на коже лучше не рисковать.

А вот всем остальным категориям беременных женщин в умеренных количествах бергамот не вреден. И употреблять его лучше в виде чая с добавлением бергамота, а не в виде непосредственно фрукта.

Да, попробовать несколько долек плода можно, но, как и все цитрусовые, он аллергичен. Всего понемногу – вот тот принцип, который работает и в случае с бергамотом.

Что касается масла, перечень его полезных свойств довольно велик:

  • является стимулятором процессов пищеварения;
  • считается противовоспалительным средством;
  • не дает повышаться уровню холестерина;
  • противодействует нарушениям сна;
  • является хорошим успокаивающим средством;
  • поднимает настроение, снижает уровень тревожности;
  • благотворно сказывается на интеллектуальной деятельности, процессах памяти;
  • действенен при кожных заболеваниях;
  • считается хорошим антигрибковым средством;
  • снижает проявления перхоти;
  • известен как хороший антиспазматик;
  • помогает уменьшить раздражение от укуса насекомых.

Масло бергамота активно используется в косметологии как средство нормализации жирной кожи, проблемных участков кожи.

И во время беременности уходовые процедуры с натуральными средствами не запрещены.

Есть мнение, подтвержденное научными исследованиями, о том, что наружное применение масла бергамота несовместимо с загаром.

Считается, что после процедуры с эфирным маслом нельзя допускать столкновения с прямыми солнечными лучами.

чай с бергамотом при беременности

Компоненты масла могут вступить с ними в реакцию, что приведет к нежелательной пигментации.

В чистом виде масло бергамота нельзя употреблять ни беременным, ни кому-либо ещё – оно не только может вызвать раздражение, но и даже спровоцировать ожог слизистой.

Показания

Масло бергамота высокоэффективно в лечении распространенных заболеваний женской мочеполовой системы – уретрита, цистита и пресловутой «молочницы».

Масло добавляется в раствор для подмывания. Но этот действенный метод можно использовать только с разрешения врача, и не на всех сроках беременности.

Вдыхание аромата бергамота – разрешенная мера, которая зачастую назначается беременным, испытывающим чувство тревожности, напряжения, замкнутости.

Считается, что подобная ароматерапия способна не только благотворно повлиять на настроение человека, но и повысить коммуникабельность, интеллектуальную гибкость.

Сильное переутомление, навязчивые головные боли можно побороть путем втирания небольшого количества масла в трапециевидные мышцы и шею.

А ингаляции с добавлением капель эфирного масла бергамота снижают температуру, способствуют быстрому выздоровлению.

Для будущих мам, которым обычная лекарственная терапия во время беременности запрещена, такие природные средства незаменимы. Но опять же, перед применением нужно посоветоваться с врачом.

Противопоказания

Людям с чувствительной кожей масло бергамота запрещено. Любые дозировки лучше согласовывать с врачом.

При проблемной беременности, угрозе выкидыша и ароматерапия с бергамотом, и любые другие мероприятия исключаются.

Беременность – повод для большой осторожности в применении масла бергамота, оно может спровоцировать сокращения матки.

Поэтому следить за дозировкой, заручиться разрешением врача – необходимая мера.

Предвкушая удовольствие от свежезаваренной чашечки теплого напитка, обратите внимание на правила употребления для беременных. Они несколько отличаются от тех, которые действуют для людей, не пребывающих в «интересном положении». Итак, какой чай можно в период беременности?

Ваш полезный напиток должен быть:

  • Не слишком крепким (менее 1 ч ложки на стакан);
  • Не очень горячим (приятной температуры);
  • Свежим.

Круто заваренный черный чай способен вызвать перевозбуждение нервной системы, склонность к головным болям, сердцебиение. После употребления такого чая вечером будет трудно заснуть.

Количество чая в течение дня может варьироваться: кто-то с удовольствием выпьет 3 стакана, кому-то достаточно 1 чашки. В последнем случае не забывайте, что нужно восполнить количество жидкости другими напитками.

чай с бергамотом при беременности можно

Лучше всего пить чай небольшими порциями 4 раза в день – по половинке чашки или чуть больше. При склонности к отекам (третий триместр) объем выпиваемого чая сокращают.

Польза и вред грейпфрута во время беременности

Черный и зеленый чаи лидируют в списке разрешенных к употреблению напитков во время беременности. Они способны тонизировать, заряжать энергией на целый день, а заваренные слабо – наоборот, успокаивать нервную систему, настраивать на отдых. Дубильные вещества, содержащиеся в обоих напитках, справляются с воспалительными процессами на начальных стадиях, когда организм еще не «подает сигналов» о нарушениях.

Но из-за высокого содержания кофеина (причем доказано, что в зеленом его содержится больше) не стоит пить его литрами, особенно на ночь. Иначе можно получить обратный эффект: перевозбуждение.

важноБезусловно, пить беременным чай можно, но злоупотреблять им ни в коем случае нельзя. С особой осторожностью следует подходить к выбору травяных и фруктовых разновидностей напитка, поскольку они могут оказать как пользу, так и нанести вред будущей маме, малышу или нормальному протеканию беременности, поставив ее под угрозу прерывания.

Женщинам при беременности, не имеющим патологий и аллергических реакций, чай с бергамотом можно пить во время всего срока беременности. Допустимая норма – это 2-3, но не более чашек чая в день. При появлении первых неблагоприятных симптомов, следует сразу отказаться от напитка, чтобы не усугубить ситуацию и не нанести вред здоровью.

  • бронхиальная астма;
  • заболевания почек и печени;
  • заболевания сердца;
  • эпилепсия;
  • гормональные нарушения.
Предлагаем ознакомиться  Какой сироп можно пить при беременности

Можно ли чай с бергамотом при кормлении грудью

Маленьким детям, до 10-12 лет не рекомендуется пить чай с бергамотом, но он является очень полезным в период лактации. Главное не пить его более дневной нормы. Некрепко заваренный чай с маслом бергамота можно включить в рацион молодой мамы только через 2-3 месяца после родов. В теплом виде этот напиток способствует увеличению выработки грудного молока, оказывает успокаивающее действие, снимает стресс, напряжение и усталость.

После первого приёма чая с бергамота обязательно проследите за реакцией малыша во время кормления грудью. При первых признаках аллергии от него придётся отказаться. Если реакция ребёнка нормальная, можно пить чай с бергамотом за несколько часов до кормления ребенка, но не часто, не более 3-4 раз в неделю.

— магний;
— кальций;
— фтор;
— калий;
— теофиллин;
— витамины групп В, С, К и РР;
— пантотеновую кислоту и другие.

Все перечисленные элементы регулируют работу пищеварительной, нервной и сердечнососудистой систем. Наличие же кальция в чае способствует укреплению костей и зубов.
Но из-за присутствия кофеина в черном чае можно нанести вред не только здоровью плода, но и своему организму. Чрезмерное злоупотребление напитка создает значительную нагрузку для сердца. Кроме того, было доказано, присутствие значительного количества кофеина в рационе матери – один из самых влияющих факторов на недобор веса малышом.

Многие специалисты рекомендуют перейти с классического варианта чаев на травяные отвары, начиная с ранних сроков беременности. Ведь в альтернативных напитках не содержится кофеин. Кроме того, многие растения полезны для здоровья будущей мамы и соответственно малыша.

Чай с мятой

— повышенным артериальным давлением;
— склонностью к отекам;
— повышенным тонусом матки;
— варикозным расширением вен;
— нервными расстройствами.

Кроме того, некоторые специалисты утверждают, что мятный чай способен повышать женское либидо, которое часто притупляется в период вынашивания малыша. Но подобрать иное растение для приготовления горячего напитка рекомендуется гипертоникам, а так же будущим мамам, имеющим заболевания почек и печени.

Чай с чабрецом

Разнообразить свой рацион таким напитком желательно женщинам во время течения острых респираторных инфекций, ангины, анемии, гипотонии. В целом чабрец является совокупностью множества полезных витаминов и компонентов. Поэтому, если нет повышенного артериального давления, индивидуальной непереносимости, проблем с работой щитовидной железы можете смело заваривать себе данный травяной чай.

Чай каркаде

Гибискус, который является основным составляющим напитка, способен бороться с повышенным артериальным давлением, способствует лучшему усвоения железа организмом, а так же укрепляет иммунитет. Однако гипотоникам каркаде противопоказан.

Иван чай

Отвар кипрея – это просто бесценная находка для будущих мам. Ведь в нем содержатся витамины групп В и С, а так же необходимые для здоровья аминокислоты, калий, железо, марганец, йод, вещества, которые дают возможность избежать запоров и интоксикации организма. Среди противопоказаний к применению витаминизированного чая лишь индивидуальная непереносимость, что встречается крайне редко.

Чай с имбирём

О полезных свойствах имбиря во время простудных заболеваний, пожалуй, наслышаны многие. Однако беременные нашли для себя еще одну уникальную функцию корня растения. Несколько ломтиков имбиря, добавленных в кипяченую воду, помогают справиться с чувством тошноты. Так же такой чай полезен при проблемах с желудком.

Чай с мелиссой

Инструкция применения, которая минимизирует риски

Бергамот – продукт, обладающий аллергическими свойствами, поэтому беременные склонные к аллергическим реакциям, должны пить чай с бергамотом или обрабатывать свою кожу средствами с его маслом только после консультации у специалиста, а также после проведения кожного теста.

Действовать будущей маме нужно по определённой программе, каждый пункт которой убережёт её и её ребёнка от возможных осложнений и не допустит совершения глупых ошибок.

  1. Убедитесь, что приобретённый в магазине чай имеет в составе не идентичный натуральному ароматизатор, а натуральное масло бергамота.
  2. Если чай с бергамотом – новый продукт для вашего организма, то знакомство с ним лучше отложить до более позднего срока. Проблема в том, что реакцию тела беременной женщины на новшества в рационе питания сложно спрогнозировать даже специалисту.
  3. В любом случае лучше перестраховаться и посоветоваться с гинекологом, а также с аллергологом, который расскажет об опасностях применения эфирного масла.
  4. Даже если с этим видом цитрусовых организм уже давно «дружит», все равно должно быть чувство меры. Чай ароматизированный бергамотом надо начинать пить в период беременности в лёгкой консистенции, постепенно укрепляя её до оптимальной (рекомендованной врачом). Перед наружным применением сначала нужно провести тест. Для этого капелька эфирного масла смешивается с любым кремом, маслом, затем наносится на локтевой изгиб. Результат оценивается спустя 2 часа. Если нет жжения, покраснения, то бергамот допустимо наносить наружно.
  5. Во время беременности действует запрет на непосредственное внутреннее поглощение эфирного масла бергамота. Чтобы ароматизировать чай – капните пару капель в банку с сухим чаем, закройте крышкой и встряхните. Через пару дней ароматный чаёк готов к употреблению.
  6. Все должны придерживаться рекомендаций относительно применения различных средств, но особенно женщины «в интересном положении». Поэтому нужно тщательно изучить инструкцию к приобретённому эфирному маслу бергамота и даже желательно, сократить количество капель как минимум вдвое. Кстати, нелишним будет и визит к аллергологу, который подберёт индивидуальную дозировку.
  7. Масло бергамота в этот особенный период не подходит для ежедневного применения. Лучше перестраховаться от всевозможных негативных реакций. Нельзя забывать о том, что чай – это кофеиносодержащий напиток, поэтому он должен быть заварен некрепко.

А также ближе к ночи его пить тоже не стоит, даже если очень хочется.

Травяные чаи: в чем опасность

Свойства черного и зеленого чая хорошо изучены, поэтому любо врач с уверенностью даст рекомендации по его употреблению в период «интересного положения». Этого нельзя сказать о травах: действие их на организм может быть порой непредсказуемым. Какие травяные чаи можно пить беременным и какие травы пить вместо чая?

Так, листья брусники и клюквы пользуются заслуженной положительной репутацией из-за своей способности бороться с заболеваниями мочеполовой системы. Но необходимо применять его в малых дозах, так как он выводят жидкость, а вместе с ней – калий, магний.

Душицу и чабрец не рекомендуется использовать, если женщина имела ранее печальный опыт преждевременного прерывания беременности. Из-за риска резкого повышения давления запрещены:

  • зверобой;
  • бессмертник;
  • кровохлебка обыкновенная.

Зверобой повышает свертываемость крови, что может привести к образованию тромбов.

Более 2 недель нельзя употреблять любые средства с валерианой, так как это вызывает нарушения работы сердца и нервной системы.

Можно ли беременным свежие ананасы

Любимая многими черная смородина (вернее, напиток на основе ее высушенных листьев) способствует отхождению желчи. Это хорошо, однако такой настой нельзя пить при наличии камней в желчном пузыре. Они могут сдвинуться с места и закупорить желчные протоки.

Вопрос о безопасности и полезности травяных чаев при беременности достаточно спорный. Несмотря на свою натуральность, травяные чаи часто таят в себе опасные компоненты, их составы и действие не организм до конца не изучены, а поэтому нельзя с полной уверенностью утверждать, что они безобидны и полезны.

  • Чай с мятой. Можно пить в небольших количествах. Его рекомендуют употреблять беременным при утренней тошноте, для улучшения пищеварения и избавления от отеков.
  • Чай с малиной, шиповником или черной смородиной. Хороший дополнительный источник полезных витаминов (витамина С, РР, В) и минералов (железа).
  • Чай с ромашкой. Обладает легким противовоспалительным эффектом, богат кальцием и магнием, нормализует сон. Однако существует мало достоверной информации о безопасности его применения во время беременности.
  • Чай с бергамотом. Богат антиоксидантами, укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на вегетативную нервную систему, улучшает аппетит. В нем содержится приблизительно такое же количество кофеина, что и в зеленом чае, поэтому количество его употребления должно быть снижено.
  • Чай с имбирем. Помогает беременным справиться с симптомами раннего токсикоза. Одна чашечка в день такого напитка избавит Вас от приступов тошноты и рвоты. Однако действие имбиря настолько широко, что, перед тем как начать пить его в постоянном режиме, необходимо обязательно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.
  • Чай с чабрецом. Противопоказан при беременности, особенно во второй ее половине, поскольку он повышает артериальное давление, что может неблагоприятно сказаться на дальнейшем течении беременности. При имеющихся у матери заболеваниях щитовидной железы, почек, печени, сердечно-сосудистой системы от употребления чабреца лучше отказаться.
  • Чай с жасмином. Обладает успокаивающим, седативным эффектами. Расслабляет мускулатуру, облегчает засыпание. Можно выпить за пару часов до сна.
  • Чай с душицей. Используется при атониях кишечника, хорошо справляется с болями в желудке, но при беременности его пить нельзя, существует угроза спровоцировать начало преждевременных родов.
  • Чай с медом и лимоном. В случае отсутствия аллергии на компоненты – не имеет противопоказаний к применению во время беременности. Такой чай отлично укрепляет иммунитет и позволяет быстро справиться с первыми признаками простуды.

Ромашковый чай

Растение является отличным противовоспалительным средством, однако на ранних сроках специалисты не рекомендуют употреблять травяной чай из-за повышенного риска выкидыша. А вот со второго триместра чай с ромашкой можно использовать в качестве источника кальция и магния.

Липовый чай

Плоды цветущих среди лета деревьев являются незаменимыми при простудных заболеваниях. Так же липа обладает успокоительными и противоотёчными свойствами. Однако липовый чай не подходит для ежедневного употребления, так как его длительный прием может обернуться проблемами в работе почек и сердца.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным пить алкоголь, какое спиртное немного можно употребить во время беременности

Чай пуэр

Напиток на основе данного растения – известен, как отличное средство при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, регулярное потребление чая пуэр способно снизить уровень сахара и холестерина в крови. Однако беременным женщинам специалисты не рекомендуют употреблять более 1 чашки отвара растения в день.

Чай с малиной

Противовоспалительный и богатый на содержание магния и кальция чай следует исключить из рациона беременной до 24 недели. Далее можно позволить себе не более чашки малинового напитка в день и лишь, начиная с 37 недели, рекомендуется увеличить суточную норму до 4-х чашек. Такая неоднозначная дозировка связанна с тем, что малина способна изрядно размягчать ткани шейки матки, что необходимо перед родами и крайне нежелательно в первых триместрах.

Противопоказания и вред чая с бергамотом 

  1. Сеансы ароматерепии с бергамотом противопоказаны людям, у которых есть заболевания, связанные с артериальным давлением и дыхательной системой. У кого такие проблемы появились до зачатия ребёнка, проводить такие процедуры не должны. А также чувство меры не должны забывать и здоровые женщины, иначе вместо пользы организм получит только вред.
  2. Масло бергамота – высококонцентрированное средство и если его нанести неразбавленным на кожу, то появится ожог. Всегда ему требуется растворение в базовом масле или любом косметическом продукте.
  3. Косметика с этим маслом «не любит» солнце, поэтому чтобы избежать фотосенсибилизирующего эффекта не желательно выходить на свежий воздух в течение трёх часов. Если не придерживаться этой рекомендации, то можно покрыться пигментными пятнами, что не очень приятно.
  4. Главная потенциальная опасность всех продуктов, содержащих бергамот – это возможное провоцирование маточных кровотечений. Поэтому беременным противопоказано его употребление:
  • при угрозе прерывания и невынашивании беременности;
  • при различных нарушениях работы сердца, печени, дыхательных путей, почек;
  • при любых кровотечениях;
  • при повышенном тонусе матки (гипертонусе);
  • при гормональных отклонениях;
  • на ранних сроках беременности, поскольку бергамот влияет на тонус матки, а предсказать каким будут последствия этого очень трудно.

Фрукт с характером

Беременным женщинам с чувствительной кожей рекомендуется отказаться от наружного применения масла бергамота. Конкретные дозировки косметических средств, изготовленных на основе экзотического фрукта, рекомендуется обсуждать с лечащим врачом.

Фото:pixabay.com

Нанести вред своему организму можно даже вкусным и полезным напитком, таким как чай с бергамотом. Для того чтобы этого избежать, лучше заранее ознакомиться с имеющимися противопоказаниями и особенностями употребления.

При покупке обращайте внимание на качество чая и внешний вид чайного листа. Правильно будет выбрать крупнолистные сорта, в которые сложнее подмешивать посторонние добавки.

Очень важным фактором является индивидуальная непереносимость компонентов. Бергамот относится к виду цитрусовых и людям склонным к аллергии на эти фрукты следует отнестись с осторожностью, сначала лучше попробовать немного напитка, чтобы увидеть, реакцию организма.

В период беременности надо отнестись с осторожностью к употреблению любимого напитка, в некоторых случаях чай с бергамотом может спровоцировать повышение тонуса и сокращение матки, что является угрозой для плода.

Бергамот и беременная женщина

Не пьют чай с эфирным маслом бергамота перед пляжем, солярием и другими солнечными процедурами. Его действие влияет на выработку меланина, поэтому вы рискуете получить неравномерный загар.

Людям страдающим расстройствами нервной системы, бессонницей врачи рекомендуют заваривать и пить некрепкий чай, употребляя его с утра или в обед, но не позже.

Приведёт в норму и оздоровит организм

Чай с бергамотом помогает настроиться на позитивный лад, устраняет тревожность, бодрит, укрепляет здоровье. Приятный аромат одновременно напоминает лемонграсс и душицу и многие считают, что он позитивно действует именно на подсознательном уровне. А также для будущих мам бергамот – неплохой вариант для нейтрализации тошноты, а ещё он является природным мягким средством для похудения.

Последнее можно успешно использовать и после родов для приведения своей фигуры в норму. Ароматизировать можно не только чёрный, но и зелёный чай. Только злоупотреблять чёрным и зелёным чаем нельзя, ведь они содержат кофеин, который противопоказан в большом количестве беременным. Запомните, что 3 чашки любого слабозаваренного чая за день достаточно для бодрости.

Если применять эфирное масло бергамота правильно, то можно заметно оздоровить свой организм и не нарушить нормальное течение беременности. Издавна известно лечебное действие этого средства, поэтому в народной медицине его применяют при ряде заболеваний.

  • С его помощью ускоряют лечение обычной простуды и гриппа. Вместо жаропонижающего средства, в чашке воды разбавляют чайную ложку мёда или молока и 15 капель масла бергамота. Используют исключительно наружно в виде компресса.
  • Лечат нервные и психосоматические расстройства. Для лечения бессонницы и состояний, характеризующихся угнетённым состоянием психики, рекомендуют курс ванн с маслом бергамота, растворенным в молоке. Эфиры очень летучи, поэтому их, сначала соединяют с молоком, а затем вливают в воду. График принятия ванн: через день, но не меньше 10 водных процедур.
  • Профилактика простудных заболеваний может включать в себя использование ароматических композиций с маслом бергамота. Всего 1 капля в аромалампе поможет укрепить иммунитет, а её удивительный аромат придаст сил и взбодрит. Курс ароматерапии не должен длиться дольше 20 дней. После него надо сделать перерыв на одну-две недели.

Зеленый чай

можно ли чай с бергамотом при беременности

Зеленый чай считается лидером по содержанию кофеина — там его больше, чем во всех остальных сортах чая. Вдобавок к этому, испанскими учеными было доказано, что зеленый  чай препятствует усвоению фолиевой кислоты в организме, а как вы уже знаете, фолиевая кислота чрезвычайно важна для организма беременной женщины.

Зеленый чай не рекомендуют пить беременным, но если вы уж очень сильно его любите, то постарайтесь не заваривать его слишком крепко и пить не больше 2-3 раз в неделю. Если имеются проблемы с почками или  цистит, то чаи следует употреблять еще меньше, так как они все являются мочегонными и создают дополнительную нагрузку на почки.

Зеленый чай дает прекрасный тонизирующий и оздоравливающий эффект при сочетании с различными добавками. Однако необходимо учесть, что при слишком активном употреблении он снижает усвоение организмом фолиевой кислоты, которая необходима при беременности, так как она способствует формированию нервной трубки зародыша.

Ее недостаток приводит к серьезным порокам развития. Поэтому врачи, отвечая на вопрос, можно ли беременным пить зеленый чай, отвечают с оговоркой: не превышать 2-3 стаканов в день. Беременным зеленый чай рекомендуют при склонности к отекам, а также, если доктор обратил внимание на слишком быстрый набор веса: этот чай способен слегка «приглушать» аппетит.

Зеленый чай с мелиссой укрепляет иммунитет, нормализует уровень сахара и холестерина в крови. Мелисса содержит много витамина С. Если пить такой чай при беременности, то вы заметите:

  • снижение склонности к отекам;
  • нормализацию давления (если оно было пониженным);
  • снимает мучающие женщину приступы тошноты.

Противопоказания и побочные эффекты

А еще мелисса увеличивает выработку желудочного сока. Аппетит улучшается.

Зеленый чай с мятой, если пить не более 2 чашек в день, приводит к устранению головных болей, действует успокаивающе. Но будьте осторожны: в нем много фитоэстрогенов, поэтому избыточное употребление может спровоцировать выкидыш. Можно ли беременным зеленый чай с мятой? В разумных количествах – пожалуйста.

Зеленый чай с жасмином – любимый напиток многих. Имеет приятный, нежный вкус. Он выводит токсины из организма, а также:

  • повышает иммунитет;
  • восстанавливает работоспособность;
  • благодаря аромату позволяет снять симптомы токсикоза.

Токсикоз при беременности на ранних сроках: как с ним бороться

Беременным можно пить зеленый чай с жасмином, особенно по утрам, когда мучает тошнота.

Разрешено добавлять в этот напиток лимон. Огромное количество витамина С в этом цитрусовом фрукте позволяет справиться с начальными симптомами простуды. Но очень много не пейте: кислота разрушает эмаль зубов, которые и так страдают во время вынашивания ребенка.

Можно беременным пить зеленый чай с различными добавками, главное – не слишком увлекаться.

Надёжное средство от простуды

Женщины всегда хотят быть красивыми. Период беременности не только не портит красавиц, но и ещё даёт дополнительные возможности стать более привлекательными. Масло бергамота – средство, которое способно решить ряд проблем с внешностью. В первую очередь оно прекрасно борется с повышенной сальностью кожи головы и надоедливой перхотью.

Рецепт очень прост: пару капель нужно добавить в свой шампунь и продолжать им мыть голову. Можно сделать специальную масочку для усиления силы роста волос. В масло-основу (репейное, касторовое, миндальное) добавить 2–3 капли масла бергамота, а затем нанести на волосы, накрыть голову сначала полиэтиленовой плёнкой, потом полотенцем, подождать 20–30 минут, хорошо смыть, намылив волосы обычным шампунем. А также несколько капель улучшат состав любого базового масла, лосьона, крема и обогатят их активными веществами этого чудо-фрукта.

Если во время беременности сальные железы работают слишком активно, то можно их «успокоить» домашней маской. Сначала венчиком взбивается яичный белок, затем в него надо капнуть 2 капли масла бергамота. Полученную смесь кисточкой или ваткой надо на 5–10 минут нанести на кожу лица, кроме нежной области вокруг губ и глаз. После процедуры следует умыться слегка тёплой водой. Эта маска отлично сужает поры, помогает бороться с жирным блеском.

Бергамот при беременности будет полезен и для женского тела. Для предупреждения появления растяжек и повышения упругости и эластичности кожи можно приготовить масляную смесь за рецептом: шесть столовых ложок оливкового масла и четыре капли масла бергамота. Полученное средство надо втирать в кожные покровы каждый день после принятия душа, мягко массируя проблемные части тела.

Приведёт в норму и оздоровит организм

Многие беременные женщины подвержены частым простудным заболеваниям. Но многие лекарственные препараты в период ожидания малыша применять не рекомендуется. При отсутствии противопоказаний можно воспользоваться маслом бергамота, которое позволяет облегчить симптомы недуга.

Для полоскания горла можно применять состав, приготовленный по такому рецепту,:

  1. 1 ч. л. натурального мёда растворяют в стакане тёплой воды.
  2. В средство добавляют три капли бергамота.

Для того чтобы снизить температуру тела при простудном заболевании, можно наложить на икры ног холодный компресс. Для его приготовления необходимо смешать следующие ингредиенты:

  • 0,2 л воды;
  • 10 капель аромамасла бергамота;
  • 1 ч. л. молока.

Чай с чабрецом при беременности 

Чай с чабрецом, несмотря на кажущуюся безвредность, строго противопоказан для беременных женщин.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным бокал красного вина

Заваренный чабрец, обладает мочегонным и потогонным эффектом, что очень хорошо при простуде. При беременности нередко обостряются заболевания мочеполовой системы – и тут на выручку приходит чай с чабрецом. Поэтому, пить чай с чабрецом нужно крайне осторожно. Так как он повышает давление, перед его завариванием лучше проконсультироваться с врачом.

Итоги

Главное, при употреблении чая с бергамотом в период беременности – осторожность и чувство меры. Если придерживаться всех правил применения этого напитка, а также прислушаться ко всем рекомендациям врача, то фактически можно исключить вероятность негативного влияния на организм беременной, а также на её будущего ребёнка. Тем не менее на любое средство во время беременности нужно смотреть с точки зрения соотношения пользы и возможного вреда.

Эфирное масло этого растения можно использовать не только для ароматизации чая, но и для ароматерапии, улучшения состава косметики, для создания масок по уходу за волосами и кожей. Но все ж экспериментировать с бергамотом следует осторожно, ведь его сильный аромат способен вызвать головокружение и тошноту, а при нанесении наружно – аллергию.

Как видим, такой, безобидный, на первый взгляд, напиток, как чай может быть как полезным, так и небезопасным для будущей мамы. Поэтому следует лишний раз проконсультироваться со своим гинекологом, прежде чем вносить какие-то изменения в рацион чаепития.

Чай с мятой

Средство для красоты

Мята славится содержанием в ней флавоноидов, фитонцидов. Поэтому при беременности мятный чай помогает не допустить развития простудных заболеваний. Пить чай с мятой можно при первых признаках недомогания (если побаливает горло, начинается насморк). Мятный напиток, дополненный мелиссой, выводит токсины и продукты распада.

Белый чай при беременности

Белый чай — это особый вид чая из самых верхних листочков чайного дерева. Эти листочки сушатся на солнце и в тени естественным образом. В белом чае содержание кофеина самое низкое — он там практически отсутствует. Это происходит потому, что обработка этого сорта чая очень бережная и быстрая. Важным моментом является то, что белый чай еще и содержит много кальция, так необходимого будущему ребенку и маме. Поэтому белый чай — это оптимальное решение для всех любительниц чая, желающих завести ребенка или уже находящихся в положении.

Как известно, в Китае белый чай пили в основном императоры, и наиболее важен был процесс заваривания этого чая. Заварить белый чай можно только водой, разогретой до 70 гр. Белый чай можно заварить 2-3 раза подряд, многие сорта этого чая при последующих завариваниях приобретают сладковатый вкус.

Чай с имбирем

Любители имбиря воздают ему хвалы, и не зря: он ускоряет обмен веществ и справляется с депрессивным настроением. Теплый напиток с имбирем выводит «вредный» холестерин. Для пребывающих в «интересном положении» он особенно полезен, так как успешно борется с часто возникающими на ранних сроках тошнотой и рвотой.

Чай с имбирем и лимоном нормализует настроение, повышает аппетит. Только примите во внимание: лучше всего не заваривать корень кипящей водой – так имбирь теряет полезные свойства. Идеален такой вариант: опустить в чашку с теплым чаем кусочек свежего корня имбиря. Чай с имбирем можно пить не горячим, а теплым, чтобы в организм попали все витамины и микроэлементы, которыми богат корень. Добавление лимона усиливает благоприятный эффект напитка – на вкус приятен, от тошноты избавляет.

Ромашковый чай

Ромашкой всех нас поили в детстве мамы, когда мы болели. Настой избавляет от инфекций верхних дыхательных путей (в начальных стадиях), снимает головные боли. Во время беременности часто наблюдается повышенное газообразование, и здесь приходит на помощь чай с ромашкой: он снимает этот неприятный симптом.

Правила заваривания: пара чайных ложек на обычный среднего размера заварочный чайник. Чай с ромашкой беременным можно по половине чашки трижды в день, при простуде — в той же дозировке.

Черный чай во время беременности

В черном чае содержится меньше кофеина, чем в зеленом, в нем много полезных веществ и витаминов. Черный чай в небольших количествах и не слишком крепкой заварки будет полезен для беременных. Добавьте туда еще лимон или фрукты и чай порадует вас своим насыщенным фруктовым вкусом.

Итоги

Если выпить чашечку некрепкого черного чая с лимоном, можно избавиться от тошноты либо добиться, чтобы она стала не такой выраженной. Этот напиток прекрасно утоляет жажду и повышает работоспособность, борется с сонливостью, рассеянностью. Так что  беременным черный чай разрешен, только не надо его очень крепко заваривать.

Красный чай

Пожалуйста, пейте на здоровье, особенно если есть проблемы с желудком и кишечником. В красном чае содержится большое количество антиоксидантов. Есть там особое вещество – метеонин. Оно помогает наладить процесс пищеварения, что актуально на любом сроке беременности.

У чая Пуэр много достоинств. Он:

  • восстанавливает нормальную кислотность желудка;
  • понижает уровень сахара в крови;
  • снижает вязкость крови.

Последний пункт особенно важен для будущих мам – их кровь обычно несколько «сгущается», а это провоцирует образование тромбов.

Имбирный чай при беременности 

Заваривать имбирь следует тем беременным, кого мучают сильные приступы  токсикоза в первом триместре. Чай с имбирем способен творить чудеса — он снимает тошноту и притупляет приступы рвоты у беременных. Достаточно выпить одну чашку такого чая в день чтобы избавиться от неприятных симптомов токсикоза, а если вас укачивает в автомобиле, то можно брать с собой термос с имбирным чаем.

Каркаде

Каркаде считается универсальным лекарством у арабов. его почитают и пьют в больших количествах как в горячем, так и в холодном виде. Каркаде укрепляет стенки сосудов и выводит холестерин. Учтите, что каркаде противопоказан при язве желудка, так как содержит много кислот. Для беременных каркаде может быть прекрасным жаждоутоляющим напитком в жаркое время года, он так же очень богат витаминами.

Каркадэ нравится многим за приятный вкус с легкой кислинкой. Гибискус обладает общеукрепляющим эффектом, улучшает работу кишечника. При склонности к запорам рекомендуется выпивать чашечку каркадэ в день. Он, кроме того, способствует улучшению усвоения железа. Но: напиток может вызвать активное движение желчи! Поэтому не стоит им увлекаться беременным, у которых диагностировано наличие камней в желчном пузыре.

Поскольку каркадэ и гибискус-чай – разные названия одного и того же напитка, все рекомендации, связанные с каркадэ, относятся и к чаю с гибискусом. Пейте в свое удовольствие, если нет проблем с желчным пузырем.

Липовый чай при беременности

Эта разновидность чая — настоящая находка для беременной. Липовый чай можно и нужно употреблять  при беременности во время простуды  и гриппа. Липовый чай — это эффективное средство от заложенности носа, головных болей, а вместе с малиной он быстро снимает температуру и озноб. Липовые чаи так же обладают успокаивающим эффектом.

Липовый настой – оздоровительный напиток. Он славится своими антиоксидантными свойствами, содержит много витамина С, каротина. Липовый чай можно заваривать при простудных заболеваниях. Пить его надо с перерывами, то есть не каждый день, чтобы не вызвать нарушения в работе сердца и почек – он мочегонный. Средство используют и в качестве профилактики заболеваний.

Мятный чай при беременности  

Мятный чай рекомендован беременным в небольших количествах. Он помогает избавиться от отеков и тошноты, улучшает пищеварение. Многие врачи резко отрицательно относятся к чаю с мятой при беременности, поскольку действие многих лекарственных трав на организм еще не до конца изучено. Старайтесь не пить слишком много мятного чая, а только в тех случаях, когда он необходим.

Почечный чай при беременности

Почечный чай — это лекарственное средство и пить его можно только по назначению врача. Если вы пили почечные чаи до беременности, то это вовсе не означает, что вам можно их пить сейчас. Тем женщинам, которые страдают от  отеков  могут быть показаны такие почечные чаи, но будьте готовы к тому, что этот чай вымывает из организма множество полезных веществ и их недостаток нужно будет восполнить.

Из всех видов почечных чаев беременным следует выбирать тот, который содержит ортосифон тычиночный. Увлекаться им не стоит: это лекарственное средство. Употреблять его нужно при отеках, при первых симптомах цистита или воспаления почек. Заваривают его так: пару пакетиков настаивают в течение 15 мин.

Чай с малиной

Чай с малиновым вареньем – это скорее баловство, чем средство, позволяющее укрепить здоровье. Конечно, можно беременным чай с малиновым вареньем выпить для поднятия настроения, и если хочется сладкого. Но малиновое варенье с чаем особой пользы не принесет. Иное дело – напиток из листьев малины. В нем – кладезь полезных веществ:

  • дубильные вещества;
  • каротин;
  • глюкоза;
  • фолиевая кислота;
  • аскорбиновая кислота;
  • фитонциды.

Чай из листьев малины действует как противорвотное средство, мягкое слабительное и иммуностимулирующее. Поэтому заваривайте на здоровье. Беременным показано пить чай с малиной, чтобы улучшить самочувствие.

Чай с лимоном

Добавляйте лимон в любой чай, если хотите избавиться от простуды или укрепить иммунитет. Чай с лимоном способен творить чудеса в холодное время года. При первых признаках простуды выпейте пару чашек чая с лимоном и неприятные симптомы значительно ослабятся. Если вы заболели простудой и не знаете какие лекарства подойдут при беременности снимайте симптомы при помощи чая с лимоном, он безвреден в период ожидания малыша и поможет справиться с недомоганием при отсутствии необходимых лекарств.

Черный или зеленый чай с лимоном ускоряет выздоровление при простудных заболеваниях. Одного ломтика на чашку достаточно, чтобы получить хороший противовоспалительный эффект. Несколько глотков помогут справиться с тошнотой. Чай с лимоном можно беременным любой – черный ли, зеленый или, например, каркадэ.

О полезных свойствах витамина С, который содержится в данном цитрусе, и говорить не стоит. Он не только повышает иммунитет будущей мамы и помогает бороться с изжогой и чувством тошноты, но и способствует формированию костной ткани плода. Однако злоупотреблять лимоном не рекомендуется женщинам, страдающим хроническим гастритом и обладающим кариесом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector