Выбор метода контрацепции при кормлении грудью Первый, назовем его «беременность во время кормления», чаще возникает тогда, когда во время наступления беременности старшему малышу нет еще года, возможно, даже прикорм еще…

Подходящие варианты блюд для приготовления Основную часть пищи рекомендуется есть на обед. Полный желудок грозит нарушениями ЖКТ и бессонницей. Во время ужина отказываются от энергетических напитков и вин,…

Как узнать, хватает ли новорожденному ребенку грудного молока или нет: наедается ли грудничок? Олеся Лазарева. Врач-педиатр участковый Педиатры всего мира считают грудное молоко оптимальным для вскармливания крох с…

Основные принципы питания беременных Ожидание ребенка – прекрасное время, чтобы перейти на здоровое питание и пересмотреть свои привычки. Перовое, что придется изменить – количество приемов пищи и перейти…

Самые сытные продукты: Овсяная каша (всего 370 ккал на 100гр) Помимо продуктов с низкой калорийностью и средней калорийностью, есть продукты с минимальной или нулевой калорийностью. Например, калорийность зелени…

Что нельзя есть беременным  Под запретом!  Алкоголь Продукты, содержащие консерванты, красители, эмульгаторы, особенно вредны Е-102, Е-202, Е-122. Сырые и недостаточно приготовленные продукты (мясо, рыба, яйца, молоко) Консервированные и копченые продукты…

Белковая пища для беременных. Список продуктов И вы, и ваш ребенок нуждаетесь в большом количестве белка во время беременности, но очень важно потреблять его с умом. В этой…

Допустимая прибавка массы тела за беременность Это вопрос, который волнует всех. В течение всей беременности, за 40 недель общая прибавка массы тела должна быть в среднем в пределах…

Суточная норма витаминов и микроэлементов для беременных женщин Ребенок в утробе матери развивается постепенно, поэтому беременной женщине в определенное время нужно употреблять более важные для данного периода развития…

Особенности питания беременных: микроэлементы и витамины На протяжении всего первого триместра беременности в рационе девушки вряд ли что-нибудь существенно поменяется, разве что вкусы будущей мамы будут удивлять ее…

Полезные свойства айрана Для начала разберёмся, из чего и как готовят айран (фото и видео чуть ниже в статье). Готовится он на основе катыка или сузьмы. Катык представляет…

Диета на ранних сроках беременности Каждая женщина в ответственный период вынашивания ребенка должна знать о правилах здорового питания, чтобы процесс беременности протекал без лишних осложнений. Питание на ранних…

Диета при повышенном гомоцистеине Употребление некоторых пищевых продуктов может значительно повышать и жизнеспособность, и качественные показатели женских половых клеток, а это многократно увеличивает шансы забеременеть. А все дело…

Adblock detector