Чего нельзя делать беременной девушке

Привычки и предпочтения. Что стоит пересмотреть ради здоровья малыша?

В первом триместре, когда закладываются основы всех жизненно важных органов ребенка, деструктивные привычки мамы наносят максимальный вред малышу. Курение и употребление алкоголя нужно исключить полностью. Здесь не может быть оправданий, что резкий отказ от никотина, наоборот, не рекомендуют сами врачи, а бокал вина можно выпить от случая к случаю. Эти мнения ошибочны.

Голодания, диеты и ночные перекусы под запретом весь срок беременности, начиная с раннего. Дробное полноценное и разнообразное питание – залог здоровья будущего сына или дочки, да и маме такой режим питания не грозит набором лишних килограммов. Переедание особенно тяжело скажется на самочувствии матери во втором и третьем триместре, когда подросший плод и увеличившийся вес околоплодных вод сделают вынашивание тяжелым.

Почему еще стоит умерить аппетит? С лишним весом можно легко заработать гипертонию, и рожать самостоятельно, скорее всего, врачи не позволят. Кесарево сечение – далеко не наилучший вариант разрешения. Поэтому питанию (особенно на позднем сроке беременности) стоит уделять особое внимание. От тяжелой и трудно перевариваемой пищи (например, грибы) нужно отказываться уже на ранних сроках, в крайнем случае, во втором триместре.

Что же делать, если очень хочется есть? На любом сроке беременности полезно будет полезно перекусывать орешками (но не больше горсти в день), бананом, морковкой, кефиром с маленькой жирностью.

Что запрещено беременным женщинам?

Алкоголь

Раз в месяц, конечно же, можно себе позволить выпит 200 мл
качественного пива или же бокал хорошего вина. Но ни при каких обстоятельствах не
стоит злоупотреблять спиртными напитками. Особенно вреден алкоголь в первом
триместре беременности, ведь именно в этот период начинает образовываться
основа для строительства нового организма.

Нужно поставить запрет на крепкие спиртные напитки. Они
могут очень негативно подействовать на физическое и умственное состояние ребенка
в дальнейшем. Помимо этого, алкоголь также поражает нервную систему крохи. Если
женщина злоупотребляет алкоголем, то очень высокий риск того, что у ее ребенка
могут быть различные пороки развития.

Курение

Что запрещено беременным женщинам?

Конечно же, курение в период вынашивания ребенка очень
негативно влияет на развитие плода. В сигаретах содержится более 3000 различных
химических соединений, в период вынашивания малыша они попадают в кровь курящей
женщины и, конечно же, и в кровь ребенка.

Какие могут быть последствия курения женщины для ребенка?

  • Легкие
    могут быть очень слаборазвиты, что в дальнейшем может спровоцировать
    развитие астмы.
  • Ребенок
    может иметь маленький вес и рост при рождении.
  • Мамы,
    которые курят повышают в три раза риск наступления синдрома внезапной
    смерти малыша.
  • В
    некоторых случаях курене может повлиять на недоразвитие органов ребенка (к
    примеру, пальцев).
  • Курение
    негативно влияет на развитие мозга ребенка, в результате чего у него может
    быть нарушено внимание и очень плохая память.

Это еще далеко не все факторы негативного воздействия
курения на организм будущего ребенка.

Есть очень много различных народных примет, которые
свидетельствуют о запретах беременным. Многих эти вещи могут удивить, но все,
же каждая примета имеет свое объяснение.

Народная примета говорит о том, что если беременной женщине
в чем-либо отказывать, то она будет очень тяжело рожать. Эта примета имеет свое
объяснение – вынашивая ребенка, женщина просит только о том, что требует на данный момент ее
организм, то есть то, что требует организм ребенка. Поэтому женщине нужно предоставлять
ту пищу, которая ей нужна, которая необходима
ее организму, ведь все это попадает в дальнейшем в организм малыша. Но мера все,
же должна быть! Всего хорошего понемножку, как говориться!

В действительности женщинам, которые ожидают ребенка, не
нужно отказывать, также и они себе не должны отказывать ни в чем, но это все же никак не отображается на
прохождении родов. Если же доктор поставил вам запрет на некоторые продукты, то
даже при сильном желании нужно отказаться от них.

Это суеверие можно объяснить рационально. Женщина, которая
стоит на крыльце или на высоком пороге, подвержена опасности упасть оттуда, у
нее может начаться головокружение, она может споткнуться и упасть оттуда.

Чтобы не возникло никаких проблем, лучше все-таки не
находиться на пороге или же на крыльце.

Вынашивая ребенка, женщинам не стоит сидеть с заложенными
друг на друга ногами, потому что у ребенка может быть косоглазие или он будет
косолапый

Беременной женщине в действительности не стоит сидеть, скрестя
ноги. Но это никаким образом не
отобразиться в будущем на физическом состоянии малыша. Когда женщина
сидит в таком положении, то у нее становиться хуже кровообращение, а это влияет
на развитие варикозной болезни.

Это суеверие берет свое начала еще с давних времен. Когда-то
было принято считать, что одежда, которую приобретали до рождения малыша, не
может принадлежать ему, потому что ей уже успели завладеть потусторонние силы.
Еще одним объяснением служит тот факт, что когда-то было очень много многодетных
семей, поэтому не было нужды приобретать новые вещи. Все вещи оставались со старших
деток и потом переходили младшим. А вот для первенца все же одежду
приготавливали заранее.

Предлагаем ознакомиться  Упражнения на фитболе для беременных в 1-м, 2-м, 3-м триместрах: польза и вред

Заданием матери было пошить одежду для крохи, а заданием
отца – смастерить люльку.

В современном обществе в основном все считают, что вещи для ребенка
лучше всего купить заранее, чтобы после его рождения не пришлось бегать по
магазинам.

Врожденные пигментные пятна появляются из-за того, что
нарушается развитие пигментных клеток (меланоцитов), которые находятся под
кожей и на ней. Родимые пятна не могут возникать по причине скандалов и ругани
при беременности, но на сегодняшний день точно не установлена причина их
появления.

Но все же стоит помнить о том, что при беременности женщина
должна избегать всех негативных эмоций, так как они могут нанести вред будущему
ребенку ну и, конечно же, и самой
женщине. Так что нужно стараться, чтобы таких ситуаций не было.

При беременности женщинам лучше стараться не вешать
занавески, не развешивать белье, так как малыш может запутаться в своей
пуповине. Это может произойти в том случае, если пуповина очень длинная, а сам
ребеночек очень активный. Длина пуповины —
это дело генетики.

Гинекологи подтверждают, что если при вынашивании ребенка
беременная будет очень часто находиться в положении с поднятыми руками, то
ребенок при рождении может на себя накинуть пуповину. Но все же в ходе
проведения некоторых исследования специалисты смогли доказать тот факт, что это
никаким образом не связано.

Но нужно знать, что, начиная с пятого месяца беременности,
действительно не стоит длительное время держать поднятыми свои руки, так как
могут излиться околоплодные воды, в результате чего роды начнутся
преждевременно. Такие случаи бывают редко, но все же лучше быть осторожными.

Что нельзя делать беременным женщинам по народным приметам?

Что можно делать беременным, а что нельзя в один из самых счастливых и прекрасных периодов в жизни женщины.

Нередко сердобольные родственники запугивают будущую мамочку так, что она уже и шевелиться боится. В стремлении помочь и оградить от проблем доходит до абсурда.

Суеверия не имеют научного обоснования и происходят из времен, когда физиология человека не была изучена.

Заранее готовить вещи для малыша. Не известно откуда пришло это не подтвержденное поверье. Еще в древности женщины собирали приданное для малыша.

Не стоит начинать покупать одежду и принадлежности  в первые месяцы беременности, ведь вы еще не знаете пол ребенка (хотя можно выбирать нейтральные вещи).

Заниматься рукоделием — пуповина обмотает шею ребенка. Опять-таки народные выдумки. Что может быть лучше для будущей мамы, чем творчество, рукоделие и создание красивого и нежного, особенно для крохи: пинетки, распашонки, чепчики.

Если вам это нравится, не ограничивайте себя. Обвитие бывает даже тогда, когда мамочка ничем подобным не занималась.

Ходить на кладбище — можно ребенка потерять. Женщине в положении лучше избегать подобных мероприятий но только потому, что стрессы, нервы и отрицательные эмоции навредят здоровью ребенка.

Фотографироваться и делать портреты. Посмотрите на многих знаменитостей, все они активно позируют фотографам на мероприятиях, а некоторые даже делают памятные фотопортреты.

Как видите, у них все в порядке. Беременность идет каждой женщине, запечатлейте свою красоту.

Рассказывать об интересном положении — пока не станет видно. Раньше боялись сглаза. Хотя подумайте, зачем вам общаться с людьми, которые не могут порадоваться за ваше счастье.

А вот на работе как раз стоит сообщить об этом сразу, чтобы начальство и коллеги знали, что переутомлять, нервировать и расстраивать вас нельзя.

Вы избежите не нужных командировок, сверхурочной работы, сложных и стрессовых поручений.

Путешествовать — можно родить раньше времени. Совет идет с тех времен, когда путешествовать приходилось в карете. В ней были сквозняки, приходилось долго сидеть, сильно трясло, и самочувствие женщины ухудшалось.

Сегодня мы передвигаемся с гораздо большим комфортом, поэтому если у вас хорошее самочувствие и нет осложнений, то почему бы не съездить отдохнуть.

Новые положительные эмоции пойдут на пользу. Тем не менее, отложите очень дальние и долгие поездки в экзотические страны. Смена климата может повлиять на состояние не лучшим образом.

Ходить в парикмахерскую, краситься и пользоваться бытовой химией. Раньше считалось, что в волосах женщины заключена сила и энергия. Поэтому постригая волосы она якобы лишалась защиты.

Но в период беременности волосы растут быстрее, и посещать стилиста придется чаще (ничего страшного в этом нет).

Из-за этого мифа некоторые беременные имеют довольно запущенный вид: немытые волосы не понятной длины, без макияжа, из одежды — безликий «удобный» балахон.

Такой подход себя не оправдывает, так как кожа обладает защитными свойствами — вредные вещества не проникают через ее барьер (именно по этой причине инъекционные процедуры эффективнее, чем самый дорогой крем или сыворотка).

Не мыть волосы из-за того, что шампунь якобы может навредить, бессмысленно (гораздо хуже разводить бактерии на грязных волосах).

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным клеить

Дневной крем также создает дополнительную защитную пленку, да и декоративная косметика зачастую содержит больше полезных компонентов, чем уходовые средства.

Если же вас все же мучают сомнения, существует органическая косметика без добавления консервантов, красителей и прочей химии.

чего нельзя делать беременной девушке

Больше отдыхать и спать. Среди множества советов можно услышать такой: беременным нельзя перенапрягаться. Верно — нельзя поднимать тяжести, уставать, долгое время проводить на ногах, особенно на последних сроках.

Но занимать исключительно горизонтальное положение не стоит.

Если беременность проходит без осложнений и патологий, то умеренные занятия спортом, правильно построенные тренировки, прогулки на свежем воздухе:

  • обеспечат достаточным количеством кислорода
  • улучшат работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем (нормализуют  обмен веществ)
  • повысят физические возможности
  • сделают протекание беременности гармоничным
  • запустят гормон счастья — эндорфин, действующий как естественное обезболивающее во время родов
  • поспособствуют хорошему самочувствию мамочки
  • быстрее вернут физическую  форму

На что следует обратить внимание беременной женщине, имеющей желание заниматься спортом в период вынашивания малыша.

Если привыкли к ежедневным тренировкам — не прекращайте их при отсутствии противопоказаний, просто уменьшите интенсивность.

Употребление кофеина

Новички начинают делать физические упражнения во втором триместре (центров для занятий для беременных, предлагающих фитнес, йогу, гимнастику в бассейне предостаточно).

Нельзя заниматься видами спорта с вибрацией, тряской, напряжением брюшных мышц и поднятием большого веса (отслаивается плацента, происходит выкидыш).

Во время упражнения пульс не выше 130 ударов в минуту, во время тренировок пейте воду, чтобы не допустить обезвоживания.

Консультация врача обязательна.

А вот с уборкой и готовкой можно покапризничать. Если первые несколько месяцев животик не мешает, хотя может мучить токсикоз, то уже во втором триместре женщина начинает чувствовать дискомфорт.

Сон на спине

Поэтому самое время переложить часть особо трудных домашних дел на «сильную половину» человечества. Беременным не стоит сильно нагибаться и влезать на высоту, возиться с бытовой химией без перчаток.

Питаться за двоих. Как правило, барышни впадают в две крайности: начинают уплетать все подряд, при этом сильно прибавляя в весе, либо ограничивают  себя в весьма безобидных продуктах, испытывая при этом стресс.

Кушать нужно не за двоих, а для двоих. Увеличивайте не количество еды, а ее полезность.

Часто советуют отказаться от продуктов-аллергенов, потому что они могут вызвать аллергию у ребенка. На самом деле, это не так.

Плоду уже поступают обработанные вашим организмом питательные вещества. И если у вас нет аллергии, вы несклонны к ней, то ешьте на здоровье.

Нередко в запретный список попадают мясные продукты (мясо, печень, сердечки, птица) содержат много белков и железа, нужных  для мышц и профилактики анемии.

Морепродукты (рыба, кальмары, устрицы, мидии, креветки) обладают полиненасыщенными жирными кислотами омега 3, важны для формирования мембран тканей организма, для работы мозга и сердечно-сосудистой системы.

Зелень, цитрусовые, ягоды, орехи, яйца, печени, фруктах богаты фолиевой кислотой, необходимые для формирования будущей нервной системы ребенка.

Бобовые содержат много клетчатки (требуются для хорошего обмена веществ).

Не рекомендовано приобретать вещи для младенца до момента его рождения

Беременным стоит свести к минимуму употребление напитков с кофеином (обезвоживают организм, выводят нужные витамины и вещества).

Про вред кофе известно всем, в связи с этим многие женщины  переходят на зеленый чай. Хотя именно в нем большое количество кофеина.

Лучше отказаться от крепких чаев.

Замените их заваренной мятой (успокаивает, помогает при токсикозе), шиповником (в нем много витамина С, В, РР и железа), имбирем с лимоном (успокаивает, снимает головную боль, поднимает настроение), белым чаем (приводит давление в норму, делает сосуды эластичнее, зубную эмаль крепче).

Какие факторы могут спровоцировать выкидыш?

Работающие микроволновки, ламповые мониторы, электрические одеяла излучают электромагнитные волны, которые могут спровоцировать выкидыш или отклонения в развитии плода.

Стресс и слезы, потому что  когда человек плачет, то задерживает дыхание и оно становится прерывистым, а это нарушает поступление кислорода к плоду.

Больные ветряной оспой и краснухой, если не болели в детстве (они вызывают сложнейшие пороки развития).

Сауны, бани, слишком горячие ванны, хамам (повышение температуры тела опасно повышением давления, усложнениями в работе сердечно-сосудистой и дыхательной системах).

Фаст фуд (в нем слишком много калорий, химии, консервантов).

Избыток витамина А или ретинола (слишком большое количество вызывает пороки в развитии ребенка).

Контакт с рептилиями (они являются переносчиками сальмонеллеза).

В общении с домашними животными для беременных есть определенная опасность —  это токсоплазмоз.Но не спешите паниковать.  Если завели больную кошку до беременности, то у вас выработался иммунитет.

Для успокоения нервов покажите животное ветеринару. Если брали питомца у проверенных заводчиков, скорей всего кошка здорова.  

Чтобы избавить дом от пыли, химических веществ (бензолов, формальдегидов, толуолов) в воздухе, займитесь растениеводством.

Цветы лучше всех фильтров справляются с этой задачей.

Отлично очищают воздух: плющ или хедера, сансевиерия или «щучий хвост», хлорофитум, фикус, хамедорея или комнатная бамбуковая пальма, эпипремнум золотистый, хризантема, драцена, спатифиллум, диффенбахия.

Не забывайте надевать перчатки, когда будете пересаживать цветы, можно надевать маску, если удобряете землю.

Зелень украсит ваш дом, придаст ему уюта, заодно принесет пользу, сам процесс приносит удовольствие.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли пить Флемоксин солютаб при беременности?

Узнать больше о разведении комнатных цветов можно здесь и здесь.

Заключение

Сегодня Вы узнали о мифах и суевериях, связанных с беременностью, что можно делать беременным, а что нельзя.

Ведь беременность очень деликатное состояние и вопросов у будущих мамочек в период вынашивания ребенка возникает очень много.

Избегайте бездомных кошек, дабы не заразиться от них токсоплазмозом. Умеренно занимайтесь спортом. Регулярно делайте прически и красьте волосы. И не откладывайте покупку пеленок и распашонок.

Желаю вам легкой беременности, наслаждайтесь своим чудесным положением.

Не забывайте подписываться на обновления и делиться с друзьями в соцсетях.

С уважением, Тина Томчук

Курение

Народная мудрость не всегда бывает права, поэтому принимать такие советы за обязательный призыв к действию не стоит. Итак, отделяем рациональные зерна примет от необоснованных суеверий.

Правда Примета Ложь
Примета отчасти права. Существует риск заражения токсоплазмозом. Но это возможно только при близком контакте (нельзя целовать кошку или давать собаке себя облизывать). Женщине, ожидающей ребенка, не стоит убирать лоток за животным. А вот играть с любимцем можно и нужно. Беременным нельзя гладить кошку или играть с ней.
Нельзя стричь волосы, иначе будет выкидыш. Следить за своим внешним видом во время беременности никто не запрещает. А вот от окрашивания волос действительно лучше отказаться, какой бы «натуральный» состав ни обещали производители. Но на способность выносить ребенка стрижка никак не повлияет.
Примета создавалась, скорее всего, с целью уберечь роженицу от стресса. Других «противопоказаний» у запрета нет. Беременным нельзя ходить на кладбище.
Нельзя фотографироваться, снимать растущий животик. Эти приметы следует оставить вообще без комментариев по причине их абсурдности.
Беременной нельзя общаться с некрасивыми людьми, долго на них смотреть Это пустые предрассудки или попытки «древних» объяснить генетические отклонения или непривлекательную внешность новорожденного.

Рентген: риски и последствия

Один из спорных моментов при обсуждении темы, что можно, а что категорически нельзя делать во время беременности, – это флюорография. С одной стороны, здоровому организму взрослой женщины малые дозы облучения никак не навредят. Но ее тело теперь отвечает за здоровое развитие еще одной жизни, а в результате проведения флюорографии процесс деления клеток может быть нарушен.

Поэтому на ранних сроках беременности (с 3-й по 20-ю неделю) от подобной процедуры рекомендуют отказываться. Цель ее проведения – выяснение состояния здоровья будущей роженицы. Туберкулез – опасное заболевание, и выявить его можно с помощью облучения. Но если не имеется прямых подозрений, врач в женской консультации попросит результаты исследования мужа и лиц, постоянно проживающих с будущей мамой.

Рентген – еще одна методика выявления патологии в легких. При некоторых общих чертах между ним и флюорографией имеются различия. Патологические изменения при рентгене фиксируются на пленку, а уровень облучения несколько выше. Какую из методик использовать, решает врач, но беременным лучше избегать обоих вариантов.

Существует ряд ситуаций, когда флюорография или рентген все-таки проводятся. Когда это происходит и каковы последствия для плода? Для ответов условно примем оба метода за равноценные.

Вопрос Ответ Примечания
Что произойдет, если рентген был сделан, когда женщина еще не догадывалась о своем положении? Поводов для беспокойства не будет, если речь идет об очень ранних сроках – 7-14 дней беременности. Одноклеточный зародыш – зигота – это оплодотворенная сперматозоидом яйцеклетка. На данном этапе она в безопасности. Только через четыре дня после слияния начнется процесс имплантации плодного яйца. На это уходит примерно 72 часа. Если в этот период рентген-лучи и нанесут какой-либо вред, то беременность прервется, и наступит менструация.
Как повлияет флюорография, проведенная в первом триместре, на плод? Клетки эмбриона на ранних сроках активно делятся, и подобное вмешательство может быть смертельным или привести к необратимым мутациям. Категорически запрещено посещать рентген-кабинет вплоть до 20-й недели беременности. Проведенная в этот период флюорография вовсе не на 100% фатальна. Последствия и возможные аномалии в развитии оценит врач-генетик по результатам анализов. Его придется посетить обязательно.
Можно ли делать рентген на более поздних сроках? Некоторые врачи с уверенностью заявляют, что когда второй триместр пройден больше, чем наполовину (после 20 недели), рентген не повредит малышу в утробе. В качестве альтернативного метода врачи могут предложить цифровое исследование с уменьшенной дозой излучения. А для защиты матки надевается свинцовый фартук.
Когда нельзя обойтись без флюорографии. Если есть серьезные клинические показания (например, подозрение на пневмонию), врач вправе назначить исследование. Проводить процедуру можно, если нет сомнений в ее пользе для женщины, пусть даже и с риском для ребенка.

Споры о том, можно делать рентген или нельзя на поздних сроках, в среде медиков ведутся до сих пор. Поэтому, пока нет конкретных ответов, стоит воздержаться от подобных диагностических процедур на любом месяце беременности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector