Гимнастика беременных варикоз

Почему варикозная болезнь проявляется во время беременности

По мере роста эмбриона в организме матери увеличивается количество циркулирующей крови, ближе к родам объем удваивается. Постепенный рост массы тела, увеличившееся давление на вены ослабляют стенки сосудов. В дополнение к этому гормональная перестройка приводит к расслаблению мышц, что отрицательно сказывается на тонусе вен.

На фоне этого тяжелеющая с каждым месяцем матка все больше давит на органы малого таза, что провоцирует пережатие полых вен нижних конечностей. Беременные на третьем триместре сталкиваются с тем, что любое принятое ими положение тела становится неудобным через 15-20 минут, что-то затекает и немеет.

В начальный период заболевания появляется незначительная деформация сосудов. Ближе к вечеру икры становятся твердыми, как будто налитыми, а в ногах ощущаются усталость и тяжесть. Чуть позже наблюдаются ночные судороги, хотя и не всегда от них просыпаются. По мере ухудшения состояния ноги начинают не только отекать, но и болеть уже после обеда, а на коже проявляется зуд, усиливающийся по ночам.

На следующем этапе заболевания возникает серьезная деформация вен. Под кожей выступают бугорки или целые участки выпуклых причудливо изогнутых вен. Не всегда это сопровождается болезненными ощущениями, но игнорировать болезнь на этой стадии ни в коем случае нельзя, тем более будучи в положении. Ведь вы видите лишь внешние проявления. А что происходит с венами на внутренних органах? Начавшееся, но поздно обнаруженное кровотечение может закончиться фатально для матери и ее малыша.

Механизм развития

Во время прохождения кровью полного цикла, она задерживается в артериях, вызывая застой. Причиной тому служит пережатие вен. Так, кровь не имеет возможности нормально двигаться и начинает расширять их, создавая давление. Тогда вены становятся заметными, выпирают. А по мере усугубления проблемы – принимают разные формы, напоминающие змейки или узелки.

Беременные часто жалуются на отёчность ног, которая к вечеру усиливается и проходит за ночь. Возможен зуд и судороги. Как правило, они доставляют дискомфорт в это же время.

Причины варикоза во время беременности: что делать и как лечить

Врачи выделяют несколько важных причин:

  1. Изменение гормонального фона, способствующего снижению венозного тонуса и увеличению объёма крови в организме. Подобные метаморфозы значительно усиливают давление на стенки сосудов.
  2. Систематический набор веса. По мере роста плода женщина становится тяжелее, чем создаёт дополнительную нагрузку на венозную систему.
  3. Индивидуальные особенности строения сосудов, клапанов, степени эластичности.
  4. Если проблема проявилась на ногах, то она вполне может быть и в малом тазу, что доставит женщине немало проблем во время родов и после них.

Провоцирующие факторы

наследственная предрасположенность; избыточный вес до или слишком быстрый набор массы во время беременности; длительное пребывание на солнце; повторные и многоплодные беременности; гинекологические заболевания, например эндометриоз; повышенная выработка эстрогенов; применение ранее гормональных контрацептивов; работа, связанная с долгим сидением или стоянием; малоподвижный образ жизни.

Вены располагаются в нижней части и в диаметре не превышают 7 мм. На коже выступают сосудистые звездочки. Сосуды изгибаются и уже достигают 8 мм. Пациенты жалуются на отеки и боли при физической нагрузке, которые исчезают после отдыха. Вены, достигшие 13 мм, компонуются в конгломераты узлов, больные отмечают постоянную боль, отечность стоп и голеней. На коже могут появиться экземы и трофические язвы, склонные к кровотечению.

  • наследственная предрасположенность;
  • избыточный вес до или слишком быстрый набор массы во время беременности;
  • длительное пребывание на солнце;
  • повторные и многоплодные беременности;
  • гинекологические заболевания, например эндометриоз;
  • повышенная выработка эстрогенов;
  • применение ранее гормональных контрацептивов;
  • работа, связанная с долгим сидением или стоянием;
  • малоподвижный образ жизни.
  1. Вены располагаются в нижней части и в диаметре не превышают 7 мм. На коже выступают сосудистые звездочки.
  2. Сосуды изгибаются и уже достигают 8 мм. Пациенты жалуются на отеки и боли при физической нагрузке, которые исчезают после отдыха.
  3. Вены, достигшие 13 мм, компонуются в конгломераты узлов, больные отмечают постоянную боль, отечность стоп и голеней. На коже могут появиться экземы и трофические язвы, склонные к кровотечению.

ВАЖНО ЗНАТЬ

Средство для очистки сосудов и снижения давления, которое рекомендуют врачи

Варикозное расширение вен малого таза у женщин при беременности

В период беременности женский организм испытывает колоссальные нагрузки. Вынашивание ребенка нередко оборачивается развитием различных осложнений, которые требуют контроля врача. Одним из самых распространенных осложнений является варикоз малого таза при беременности. Эта патология не имеет внешних признаков, а потому не всегда выявляется без дополнительной диагностики. Заболевание несет серьезную угрозу здоровью женщины во время беременности и после рождения малыша.

Описание

Варикозное расширение сосудов всегда возникает на фоне недостаточности клапанов, которые толкают кровь по венам. Во время беременности пропускные клапаны могут просто не успевать за увеличенным объемом плазмы, в результате чего возникают застойные явления. Застой плазмы заставляет растягиваться сосудистые стенки, а давление плода на вены малого таза только усугубляет ситуацию.

Основным фактором развития венозной недостаточности при беременности является наследственный фактор. Если в семье есть пациенты с варикозом, высок риск развития патологии при вынашивании ребенка. Также среди провоцирующих факторов развития патологии врачи выделяют:

  • Врожденные заболевания венозных клапанов.
  • Отсутствие физической активности до и во время беременности.
  • Сильные физические нагрузки (занятия спортом, тяжелый труд).
  • Резкий рост матки.
  • Наличие хронических воспалительных заболеваний органов малого таза.
  • Сильная прибавка в весе.
  • Наличие вредных привычек.

По статистике варикозное расширение вен малого таза при беременности чаще всего наблюдается у женщин с признаками варикоза на ногах и у спортсменок. Патология опасна разрывом вен малого таза с внезапным кровотечением. В период вынашивания ребенка в организме женщины происходит гормональная перестройка, что также является фактором риска развития патологии. По этой причине женщины, имеющие предрасположенность к варикозу должны более тщательно следить за своим здоровьем при беременности.

Симптомы

На первых стадиях развития симптомы могут полностью отсутствовать. Первые проявления при беременности появляются, когда уже произошло серьезное растяжение венозных сосудов. Женщина может ощущать следующие недомогания:

  • Незначительный дискомфорт в области малого таза.
  • Отеки ног и промежности.
  • Неприятные ощущения во время полового акта.
  • Боли в низу живота (в серьезных случаях).
  • Затрудненность мочеиспускания (в серьезных случаях).

Варикозное расширение вен малого таза у женщин во время вынашивания ребенка может обернуться кислородным голоданием плода. Если ребенок чувствует недостаток кислорода во втором и третьем триместре повышается его двигательная активность. Если вы заметили, что малыш постоянно шевелится, не спит, обратитесь к врачу для обследования.

При не обращении пациентки к врачу, возможно развитие осложнений, которые несут опасность для здоровья, как мамы, так и малыша. Самые опасные осложнения:

  • Невынашивание беременности.
  • Хроническая нехватка кислорода у плода.
  • Невозможность естественных родов.
  • Разрыв вен и внутреннее кровотечение.
  • Бесплодие.

Варикоз вен малого таза при беременности должен быть диагностирован на ранней стадии. Только в этом случае может быть проведено эффективное лечение, которое исключит риск возникновения опасных осложнений. Если у вас уже имеется варикоз на ногах, обязательно сообщите об этом своему гинекологу.

Диагностика

При одном или нескольких симптомах болезни пациентка должна срочно обратиться к врачу, который назначит комплекс диагностических процедур для подтверждения диагноза и оценки работы внутренних органов. Сегодня врачи используют следующие меры диагностики при варикозе малого таза во время беременности:

  • Гинекологический осмотр.
  • УЗИ органов малого таза.
  • Доплерографическое обследование.
  • Флебографическое обследование.
  • Лапароскопия.
  • КТ.

Данный комплекс диагностических процедур нацелен на определение состояния плаценты, сосудов малого таза и кровообращения между мамой и ребенком. Своевременное выявление патологии является гарантией успешной беременности и рождения здорового ребенка.

Лечение

Варикозное расширение вен при беременности невозможно излечить полностью. При ранней диагностике можно остановить процесс развития с целью предупреждения осложнений. Для этого применяются только консервативные и чаще всего не медикаментозные методы лечения.

Хирургическое лечение может быть показано в исключительных случаях, когда болезнь сильно запущена и высок риск гибели матери.

Врачи составляют график лечения индивидуально для каждой беременной пациентки. В него входят следующие процедуры:

  • Адекватные физические нагрузки. Беременным женщинам с варикозом в малом тазу нужно как можно больше ходить. Пешие прогулки рекомендуется устраивать несколько раз в день. Помимо этого будущие мамы должны посещать занятия лечебной физкультуры, или делать рекомендованные упражнения дома. Двигательная активность позволяет избавиться от застоев крови и предотвратить чрезмерное растяжение вен.
  • Правильные позы отдыха. Будущим мамам не рекомендуется сидеть, сложив ногу на ногу, лежать с опущенными вниз ногами и тд. Женщины должны принимать правильные позы во время отдыха. Лучше всего лежать с приподнятыми вверх ногами. Не надо сильно поднимать конечности, достаточно подложить под ноги подушку или валик.
  • Правильное питание. Основным фактором риска возникновения ВРВМТ при беременности является лишний вес. По этой причине питание женщины должно быть сбалансированным и полезным. Необходимо включать в рацион как можно больше фруктов, овощей и зелени. Кушать рекомендуется 5-6 раз в день малыми порциями.
  • Водные процедуры. Тазовый варикоз, как и любой другой, прекрасно лечится контрастным душем. Ежедневная процедура позволит вам не только обрести бодрость и хорошее настроение, но и обеспечит тонус сосудистой стенке, мышцам и тканям. При беременности нельзя принимать горячие ванны.
  • Компрессионное белье. По рекомендации врача следует приобрести и носить специальный бандаж для беременных. Компрессионный трикотаж сдерживает расширение вен и препятствует застойным явлениям в сосудах.
  • Мази и гели. Если у женщины расширяются поверхностные вены промежности, можно использовать местные препараты на основе троксевазина. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты для внутреннего применения при вынашивании ребенка противопоказаны.
  • Лечение боли. При ярко выраженном болевом синдроме, категорически запрещено самолечение. Принимать обезболивающие средства при беременности можно только по рекомендации врача. Нельзя нарушать график приема и дозировку препаратов.
  • Лечение гипоксии. Если в результате варикоза началась серьезная гипоксия плода, женщину должны положить на сохранение, где ей будет назначено лечение. Отказываться от госпитализации нельзя, ведь только под контролем врача можно избежать последствий внутриутробного кислородного голодания.
Предлагаем ознакомиться  Зарядка беременным для переворачивания плода

Профилактика

Профилактика варикоза должна начаться еще задолго до наступления беременности. Если у женщины есть симптомы расширения вен конечностей, генетическая предрасположенность или иные факторы риска, нужно посетить флеболога. Вылечив недуг до беременности можно спокойно вынашивать малыша, не опасаясь за развитие осложнений.

Во время беременности исключается любое самолечение. Неважно как хорошо до этого вам помогали народные средства, какие лекарства вы принимали и как боролись с недугом. Это все придется забыть. Любое лечение должен назначать только врач, иначе, даже самый безобидный на первый взгляд препарат может негативно отразиться на здоровье ребенка.

Помимо этого при беременности нельзя заниматься тяжелым физическим трудом.

Не рекомендуется поднимать тяжести, ходить в качалку, посещать занятия по тяжелым видам спорта, даже если вы спортсменка. Физические нагрузки должны быть мягкими, но регулярными.

С варикозом при беременности нельзя посещать баню, сауну и принимать горячие ванны. Резкие перепады температуры могут вызвать разрыв вены и внутреннее кровотечение. При любом ухудшении состояния немедленно вызывайте скорую помощь.

Каждая девушка должна помнить с юношества, что она когда-нибудь станет матерью. Именно с этого возраста нужно себя беречь. Нельзя допускать воспалительных заболеваний половой системы, нужно тщательно относиться к выбору полового партнера, надо вести здоровый образ жизни и при любом заболевании своевременно обращаться к врачу.

Использованные источники:krov.expert

Гимнастика варикозе при беременности

Будущая мама в первую очередь заботится о здоровье своего ребенка, поэтому важно знать, чем опасно заболевание. Осложненный варикоз матки при беременности способен вызвать недостаточность плаценты, выкидыш или преждевременные роды. Недостаток питания в течение долгого времени ведет к патологии развития плода.

Диагноз маточный варикоз могут поставить уже после первого ультразвукового допплеровского исследования. Однако не стоит впадать в панику, болезнь можно и нужно держать под контролем. Естественно, об имеющихся у вас факторах предрасположенности к варикозу нужно сообщить гинекологу. Лечащий врач должен направить вас для дополнительной консультации к флебологу, у него вы можете наблюдаться всю беременность при варикозном расширении вен.

Компрессионные колготкиДля снижения нагрузки на ноги отдавайте предпочтение удобной мягкой обуви на низкой танкетке и без каблука. Не надевайте чулки, гольфы и носки с тугими резинками. Более удобны для ношения в этот период профилактические лечебные компрессионные колготки 70 ден. Полезны для здоровья сосудов и всего организма контрастный душ и плавание.

Для уменьшения венозного давления на нижние конечности советуют спать на левом боку, подложив под живот и колено невысокие подушки. Постарайтесь найти золотую середину в распределении своей двигательной активности так, чтобы время нахождения в положении стоя, сидя и лежа примерно совпадало и чередовалось.

Возьмите за привычку сидеть на краю стола, чтобы как можно меньше пережимать полые вены ног. Не сидите, закинув ногу на ногу, — это прямой путь усугубления варикоза у беременных. Для предотвращения запоров следите за своим питанием и режимом употребления жидкости. Каждый день советуют пить не менее 1,5-2 л жидкости: чистая или минеральная вода, зеленый чай, фруктовый сок и пр.

Компрессионные колготки

  1. Для снижения нагрузки на ноги отдавайте предпочтение удобной мягкой обуви на низкой танкетке и без каблука.
  2. Не надевайте чулки, гольфы и носки с тугими резинками. Более удобны для ношения в этот период профилактические лечебные компрессионные колготки 70 ден.
  3. Полезны для здоровья сосудов и всего организма контрастный душ и плавание.
  4. Для уменьшения венозного давления на нижние конечности советуют спать на левом боку, подложив под живот и колено невысокие подушки.
  5. Постарайтесь найти золотую середину в распределении своей двигательной активности так, чтобы время нахождения в положении стоя, сидя и лежа примерно совпадало и чередовалось.
  6. Возьмите за привычку сидеть на краю стола, чтобы как можно меньше пережимать полые вены ног.
  7. Не сидите, закинув ногу на ногу, — это прямой путь усугубления варикоза у беременных.
  8. Для предотвращения запоров следите за своим питанием и режимом употребления жидкости. Каждый день советуют пить не менее 1,5-2 л жидкости: чистая или минеральная вода, зеленый чай, фруктовый сок и пр. Кроме того, для нормализации стула важно употребление отрубей, овсяных хлопьев, а также овощей и фруктов, содержащих большое количество клетчатки: капусты, моркови, яблок и т. д.

Физическая нагрузка во время беременности имеет свои ограничения. Варикоз – это тоже причина для подбора особых упражнений. А вот правильно подобранные упражнения для беременных при варикозе – это прекрасный выход для тех, у кого совпали эти два условия.

  • В положении стоя, соединив ноги, руки выпрямляем вдоль корпуса. Делаем глубокий вдох, очень медленно поднимаемся на носочки, делаем выдох, возвращаемся в исходное положение. Удержать равновесие помогут более широко расставленные ноги. Повторяем упражнение 8 раз.
  • Делаем шаги на месте, отрывая только пятки от пола. Носки прижаты к полу – фиксируем их. Сгибаем ноги в коленях и голеностопах.
  • Ложимся на спину. Под голени и стопы подкладываем подушки – ноги должны оказаться приподнятыми на 25 см. Остаемся лежать в таком положении около 10 минут.
  • Остаемся лежать на спине. Следующее упражнение выполняем медленно, осторожно. Подтягиваем к себе ноги по очереди, сгибая в колене и тазобедренном суставе. Стараемся подтягивать ногу к плечу, отводя в сторону бедро. Возвращаемся в исходное положение на вдохе. Повторяем по 10 раз для каждой ноги.
  • Остаемся на спине. Под голову нужно подложить маленькую подушечку. Делаем «велосипед», поднимая ноги на комфортную высоту. Делаем вращения в коленях и тазобедренных суставах. Выполняем 2-3 подхода по 15 повторений 3 раза.
  • Лежа на спине и с маленькой подушкой под головой, поднимаем ножки вертикально вверх. Руки вытягиваем вдоль туловища, упираясь ладонями в пол. Делаем «ножницы», разводя ножки широко и поочередно скрещивая их. Носочки тянем, ножки держим параллельно полу. При скрещивании носки смотрят в потолок, а стопы выпрямлены. При разведении ножек в стороны делаем вдох, при сведении – выдох. Повторяем 10 раз.
  • Остаемся на спине, ножки — вверх. Стопы разогнуты, оставаясь продолжением голени. Поочередно сгибаем и разгибаем ножки в коленных суставах. Выполняем упражнение 2 минуты.
  • Остаемся на спине, подняв ноги вверх вертикально и вытянув руки вдоль туловища. Сгибаем и разгибаем пальцы стоп по очереди. Сгибаем и разгибаем по очереди стопы, вытягивая при этом носки на себя – от себя. Вращаем стопами наружу и внутрь. Каждое движение делаем до 2-х минут. Следите, чтобы дыхание оставалось спокойным.
  • Лежим на спине, согнув ножки в коленях и прижав стопы к полу. Зажимаем между коленками валик (или подушку). Делаем небольшие подъемы таза. Отрываем таз от пола на выдохе, сжимая ягодицы. Опускаем на выдохе вниз, расслабляемся. Повторяем в 3 подхода по 8 раз.

Будьте красивы и здоровы! Счастливого рождения Вашему малышу!

Использованные источники:roditeli.ua

Варикоз – неприятное и опасное заболевание вен нижних конечностей, которое может грозить каждому. В особенности, часто им заболевают женщины детородного возраста во время больших нагрузок. Вынашивание ребенка – прекрасная, но трудная работа, которая увеличивает нагрузку на организм и нижнюю часть тела. Потому многие беременные женщины жалуются на то, что на ногах появилась выступающая синяя сетка из вен.

Предлагаем ознакомиться  Какой магний в6 лучше пить беременным

Что полезно для профилактики и лечения варикозного расширения вен?

Главные враги здоровья и красоты ног беременной женщины следующие:

  • лишний вес;
  • гиподинамия – сниженная физическая активность;
  • застои крови в ногах по причине постоянного вертикального положения;
  • наследственность (часто девушка говорит, что варикоз был у мамы и бабушки в тот же период).

Потому очень полезно следить за весом и наблюдаться у флеболога в период вынашивания ребенка. Но самый ответственный «помощник» в деле лечения и предупреждения дальнейшего ухудшения болезни – физическая активность и лечебная гимнастика.

Виды упражнений лечебной гимнастики при варикозе

1. Плавание в специальных группах для будущих мам (подробнее здесь: аквааэробика для беременных);

  • Плавание отлично снимает «тяжесть» с поясницы, разгружает ноги и спину.
  • Группы по ведению йоги предложат целый комплекс йогических асан и безопасную пранаяму для будущей мамы.

3. Лечебная гимнастика для беременных.

  • Ее можно выполнять как под присмотром врача в поликлинике, так и самостоятельно дома.

Лечебная гимнастика при варикозе для будущей мамы

Если варикозное расширение вен начинает проявлять себя, не стоит отчаиваться. Можно выполнять разные комплексы гимнастических упражнений, например, такой:

  1. Сядьте на стул (или фитбол на большом сроке беременности), поставьте стопы на пол и начните поднимать над полом только носки ног. Движения ногой должны быть направлены в разные стороны, главное, не отрывайте от пола пятки. Повторите примерно 20 раз.
  2. Сделайте упражнение «наоборот»: поднимайте стопы, стараясь не отрывать от земли носки. Повторите около 20 раз.
  3. Походите по квартире босиком особым образом: поочередно на пятках и на носках. Выполняйте, пока не устанете.
  4. Встаньте к стене лицом и упритесь в нее двумя руками. Теперь начните перекатываться с носка на пятку, сделайте 20 раз.
  5. Стоя вдохните и приподнимитесь на цыпочках, вытяните руки вверху. На выдохе опустите их вниз. Так можно делать 15- 20. Но не выполняйте это упражнение на большом сроке беременности, а также при угрозе преждевременных родов. Оно может спровоцировать сокращение мышц живота.
  6. Лягте на спину, а потом согните ноги в коленах. Вращайте каждым бедром около 5 раз в обе стороны поочередно.
  7. Выполните упражнение «Велосипед», но старайтесь не делать его долго.
  8. Лягте на спину так, что ноги упирались в стену. Теперь просто «прогуляйтесь» вверх по стене ногами.
  9. Старайтесь каждый день немножко потанцевать. Музыка должна быть ритмичная, но не слишком быстрая.

Существуют и другие комплексы упражнений гимнастики при варикозе, которые обязательно подскажет врач. Только акушер-гинеколог может советовать какие-то специфические занятия: он знает состояние вас и вашего малыша.

Помимо гимнастики показана простая ходьба в удобной (не узкой и не тесной) обуви на каблуке не более 5 см. Дополнительно беременной даме нужно исключить из своего гардероба узкие брюки, давящие на бедра и икры ног. Показано ношение бандажа, в нем можно выполнять все лечебные упражнения.

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10. Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Симптомы

Варикозное расширение вен малого таза при беременности: распознать и обезвредить!

Варикозное расширение вен малого таза при беременности у женщины – отнюдь не редкое явление, которое чревато многими неприятными и даже трагичными осложнениями.

Варикозное расширение вен малого таза или как его ещё называют – тазовый варикоз – отмечается у 30% первородящих женщин и в 50% случаев при повторной беременности.

При этом заболевании вены малого таза перестают справляться со своей основной функцией – оттоком венозной крови, которая вследствие этого застаивается в сосудах. На фоне застойных явлений вены расширяются, их стенки теряют упругость и эластичность – появляется варикоз.

Обнаружить данное заболевание во время беременности непросто: ведь большинство симптомов неспецифичны и объясняются изменениями, происходящими в организме беременной женщины. Поэтому истинная частота случаев тазового варикоза в период вынашивания ребенка остается под большим вопросом.

Известно, что в большинстве случаев заболевание может пройти само по себе после родов. Но примерно у каждой десятой женщины оно сохраняется и после рождения ребенка, а с каждой новой беременностью усугубляется.

Причинами дебюта или обострения заболевания во время беременности считается:

  • Механическое сдавление тазовых вен растущей маткой. Этот фактор играет роль в появлении данного недуга уже в третьем триместре беременности. При этом сосуды передавливаются, частично сужаются и уже не могут выполнять функцию оттока крови в полном объеме.
  • Увеличение количества циркулирующей крови в организме беременной женщины. Известно, что в период вынашивания ребенка количество общего объема крови увеличивается на 40%. Если у женщины изначально имелась предрасположенность к венозной недостаточности – то вполне вероятно, что клапаны в её венах не смогут справиться с повышенной нагрузкой, что и приведет в конечном итоге к варикозу.
  • Изменение гормонального фона в организме будущей мамочки. Эта теория получила свое подтверждение потому, что у некоторых пациенток явления тазового варикоза регистрируются уже на первых месяцах беременности, когда отсутствует значительное увеличение объема крови и матка ещё не столь велика, чтобы сдавливать сосуды.

Зато с первых дней беременности организм женщины начинает вырабатывать огромное количество гормонов, которые провоцируют расслабление сосудистых стенок и приводят к патологическому расширению вен, венозной недостаточности и варикозу.

Больше прочих рискуют заработать тазовый варикоз те женщины, которые:

  • имеют врожденные аномалии матки (загиб матки);
  • генетически предрасположены к венозной недостаточности и варикозу;
  • ранее уже были беременны и рожали;
  • страдают хроническим аднекситом;
  • слишком много весят или слишком быстро набирают вес во время беременности;
  • ведут нездоровый образ жизни: курят и мало двигаются;
  • вынуждены большую часть дня проводить сидя или стоя неподвижно на рабочем месте.

Формы заболевания

  • варикоз вен вульвы и промежности – при этом виде заболевания можно обнаружить внешние признаки заболевания;
  • синдром венозного полнокровия малого таза – симптомы заболевания, которые можно обнаружить при внешнем осмотре, отсутствуют
  • первичный – возникает из-за несостоятельности венозных клапанов и впервые проявляется во время беременности;
  • вторичный – дебют заболевания не связан непосредственно с беременностью, возникает из-за имевшихся ранее предрасполагающих состояний и заболеваний
  • тотальный – поражаются разнообразные венозные сплетения по всему малому тазу
  • парциальный – поражаются отдельные сосуды

Чем опасен варикоз матки и других вен органов малого таза при беременности? Специфические осложнения тазового варикоза, которые могут возникнуть только у беременных женщин, потенциально опасны как для самой будущей мамы, так и для вынашиваемого ею плода:

  • Тромбофлебит и тромбоэмболия – воспаление пораженных варикозом вен, в результате которого могут образовываться тромбы. Тромбы, в свою очередь, могут закупорить сосуд и заблокировать тем самым полноценное кровоснабжение плаценты – это приведет к фетоплацентарной недостаточности и гипоксии плода.
  • Разрыв вен во время родов, который может обернуться опасным для жизни кровотечением.
  • Невынашивание беременности и преждевременные роды вследствие неполноценного кровотока в системе «мать-ребенок».
  • Невозможность естественных родов в связи с высоким риском внутреннего или маточного кровотечения.

Обнаружить варикоз тазовых вен во время беременности очень сложно – будущие мамочки все неприятные симптомы склонны объяснять своим «интересным положением» и часто попросту не замечают тревожных сигналов:

  • Болевые ощущения внизу живота, которые распространяются в пах и поясницу. Боль усиливается после секса, при самом незначительном переохлаждении и длительном стоянии на ногах.
  • Увеличение объема слизистых выделений из влагалища.
  • Ощущение тяжести и распирания внизу живота и в области промежности.
  • Проблемы с мочеиспусканием – женщине бывает тяжело сходить в туалет, а после мочеиспускания у неё остается ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
  • Слишком быстрый набор веса на ранних сроках беременности в совокупности с остальными симптомами тоже свидетельствует о вероятности развития тазового варикоза.
  • При варикозе вен вульвы и промежности в области половых органов, на внутренней поверхности бедер и между ягодицами могут появиться сосудистые узелки, стать заметными сосудистые звездочки и синий рисунок венок.

Окончательный диагноз может поставить только врач на основании данных инструментальных исследований. Во время беременности предпочтительно использовать такие методы диагностики, которые не навредят малышу – УЗИ-исследование и допплерография. Другие, более точные диагностические процедуры (томографию в том числе) используют лишь в крайнем случае, для уточнения диагноза.

Методы лечения

Во время беременности излечить тазовый варикоз нельзя, но можно держать его под контролем и не допускать усугубления патологического процесса в венах. Для этого используют консервативные и по большей части немедикаментозные методы лечения. Хирургическое лечение варикоза тазовых вен во время беременности почти не практикуется в связи с высоким риском для плода.

  • Двигательная активность: ежедневные пешие прогулки и выполнение лечебных упражнений для профилактики застойных явлений в области малого таза.
  • Терапия положением тела: как можно чаще лежать с приподнятыми вверх ногами.
  • Диета: включение в рацион большого количества пищи, богатой растительными жирами и клетчаткой.
  • Водные процедуры: контрастный душ ежедневно, избегать горячих водных процедур.
  • Компрессионный трикотаж: по назначению врача носить постоянно.
  • Местные противоварикозные мази (Венорутон, Троксевазин) имеет смысл использовать только при наружном проявлении симптомов венозной недостаточности в области промежности и вульвы.
  • Медикаментозная терапия должна использоваться только по назначению врача. Существует ряд препаратов-флеботоников, теоретически безопасных для беременной женщины и её ребенка (Флебодиа, Детралекс), но назначать их должен только врач с учетом состояния здоровья своей пациентки.
  • При сильном болевом синдроме возможно осторожное применение нестероидных противовоспалительных средств.
  • При угрозе гипоксии для плода вследствие варикоза врач должен назначить препараты-антигипоксанты. Как правило, лечение в таком случае проводится стационарно.
Предлагаем ознакомиться  Упражнения для расслабления матки при беременности

Меры профилактики

Профилактика варикоза малого таза во время беременности предполагает:

  • Знание женщиной особенностей своего организма ещё до беременности. Если планирующая зачатие женщина обнаружила у себя признаки заболевания – она должна выявить и пролечить недуг до наступления беременности.
  • Отказ от вредных привычек и изменение образа жизни.
  • Полезную двигательную активность под девизом «Двигаться, а не стоять или сидеть».
  • Избегание тесной одежды и высоких каблуков.
  • Необходимость спать на боку и со слегка приподнятыми ногами.

Беременная женщина в ответе не только за себя, но и за того, кому она решила подарить жизнь. Это налагает на неё особую ответственность, в том числе и по отношению к своему здоровью. Безобидный по мнению самой женщины симптом может стать тревожным сигналом неблагополучия организма и возможным источником физиологического стресса для плода. Следует не забывать об этом и стараться вовремя устранять все факторы риска, угрожающие нормальному протеканию беременности.

Использованные источники:oserdce.com

Причины варикоза во время беременности: что делать и как лечить

Постоянно следить за набором веса, чтобы предотвратить неравномерные скачки. Купите хорошие домашние весы, они пригодятся не только вам, с ними удобно следить за тем, как быстро набирает вес ваш малыш. Избегать ношения тяжестей: не поднимайте старших детей, не носите тяжелые сумки с продуктами и т. д.

Со второго триместра беременности носить специальный дородовой бандаж. Он помогает распределить нагрузку и немного ослабляет давление на органы малого таза. Купаться в теплой ванне, но ни в коем случае не в горячей. По возможности каждые 3 часа в течение дня ложиться и держать ноги приподнятыми на подушках.

Если вам удобно, то постарайтесь приподнять ножной конец кровати на 10-15 см. Вместе с флебологом подберите специальные лечебные компрессионные гольфы и колготки плотностью 100, 140 или 280 ден. Это белье создает разное давление на участках нижних конечностей. Максимальное стягивание наблюдается от стоп до середины икры.

Далее оно уменьшается и уже над коленями становится равным 40%. За счет надавливания на вены компрессионное белье способствует нормальному току крови, предупреждая ее застой. Важно надевать утром, до того как встать с кровати, а снимать прямо перед сном. Только в этом случае такое белье будет по-настоящему эффективным.

Возможно, что в первое время будет непривычно, но вас должно успокаивать, что дискомфорт ничто по сравнению со снижением риска образования тромбов. Кстати, раньше пользовались эластичными бинтами, но они отчетливо видны даже под плотными колготками. Хотя выбор за вами. Если состояние варикоза во время беременности усугубилось, можно договориться с врачом, что и при родах вы не будете снимать эластичные бинты.

ДетралексТаблетированных флеботоников (Детралекс, Гинкор-форте, Эскузан, Флебодиа 600). Местных гелей на основе троксерутина (Троксевазин, Троксегель, Троксерутин) и гепарина (Гепариновая мазь, Лиотон-1000, Гепатромбин, Тромблесс, Виатромб, Венолайф). Дезагрегантов (Курантил). Специальных компрессионных гольфов и колготок.

После родов состояние вен может ухудшиться. Многие кормящие женщины сталкиваются не только с варикозом на ногах, но и с геморроем, который является признаком этой же болезни, только на венах прямой кишки. Период после рождения малыша и кормление грудью также сопровождаются гормональной перестройкой в организме.

Но если больная варикозным расширением вен почувствовала сильную боль, у нее отмечается слабость, повышенная температура тела, участилось сердцебиение или появилась одышка, то нужно незамедлительно вызывать скорую помощь.

  1. Постоянно следить за набором веса, чтобы предотвратить неравномерные скачки. Купите хорошие домашние весы, они пригодятся не только вам, с ними удобно следить за тем, как быстро набирает вес ваш малыш.
  2. Избегать ношения тяжестей: не поднимайте старших детей, не носите тяжелые сумки с продуктами и т. д.
  3. Со второго триместра беременности носить специальный дородовой бандаж. Он помогает распределить нагрузку и немного ослабляет давление на органы малого таза.
  4. Купаться в теплой ванне, но ни в коем случае не в горячей.
  5. По возможности каждые 3 часа в течение дня ложиться и держать ноги приподнятыми на подушках. Если вам удобно, то постарайтесь приподнять ножной конец кровати на 10-15 см.
  6. Вместе с флебологом подберите специальные лечебные компрессионные гольфы и колготки плотностью 100, 140 или 280 ден. Это белье создает разное давление на участках нижних конечностей. Максимальное стягивание наблюдается от стоп до середины икры. Далее оно уменьшается и уже над коленями становится равным 40%. За счет надавливания на вены компрессионное белье способствует нормальному току крови, предупреждая ее застой. Важно надевать утром, до того как встать с кровати, а снимать прямо перед сном. Только в этом случае такое белье будет по-настоящему эффективным. Возможно, что в первое время будет непривычно, но вас должно успокаивать, что дискомфорт ничто по сравнению со снижением риска образования тромбов. Кстати, раньше пользовались эластичными бинтами, но они отчетливо видны даже под плотными колготками. Хотя выбор за вами. Если состояние варикоза во время беременности усугубилось, можно договориться с врачом, что и при родах вы не будете снимать эластичные бинты.

Детралекс

  1. Таблетированных флеботоников (Детралекс, Гинкор-форте, Эскузан, Флебодиа 600).
  2. Местных гелей на основе троксерутина (Троксевазин, Троксегель, Троксерутин) и гепарина (Гепариновая мазь, Лиотон-1000, Гепатромбин, Тромблесс, Виатромб, Венолайф).
  3. Дезагрегантов (Курантил).
  4. Специальных компрессионных гольфов и колготок.

Профилактические упражнения от варикоза

Болезненное расширение вен на ногах лучше предотвратить, чем заниматься коррекцией уже появившегося недуга. Существует многообразие упражнений, выполняемых в положении стоя и сидя.

«носочки». В положении стоя ноги соединяются друг с другом, а руки находятся в горизонтальном положении перед туловищем. Производится глубокий вдох, после которого осуществляется подъем на носочки. Производится выдох и девушка снова принимает исходное положение. Повторять упражнение следует до 8 раз.

движение на месте. В вертикальном положении тела производим имитацию ходьбы с отрыванием от пола только пяток. Активное сгибание колен приводит к улучшению кровообращения. ходьба на цыпочках. В течение нескольких минут ходить по квартире на цыпочках, например, от комнаты до кухни и обратно. При возникновении сильной усталости время перемещения следует сократить до 1 минуты. вращение.

На одну ногу девушка опирается всем туловищем, а вторую она выставляет вперед. Вращение ноги начинается с кругообразного движения ступни, которое плавно переходит в раскручивание всей ноги. Затем аналогичная манипуляция проводится с другой ногой. Рекомендация: в положении стоя процедура проводится во время первого триместра беременности, впоследствии — исключительно лежа.

Профилактические упражнения, направленные против развития варикоза, желательно повторять несколько раз в течение дня.

  • «носочки». В положении стоя ноги соединяются друг с другом, а руки находятся в горизонтальном положении перед туловищем. Производится глубокий вдох, после которого осуществляется подъем на носочки. Производится выдох и девушка снова принимает исходное положение. Повторять упражнение следует до 8 раз.
  • движение на месте. В вертикальном положении тела производим имитацию ходьбы с отрыванием от пола только пяток. Активное сгибание колен приводит к улучшению кровообращения.
  • ходьба на цыпочках. В течение нескольких минут ходить по квартире на цыпочках, например, от комнаты до кухни и обратно. При возникновении сильной усталости время перемещения следует сократить до 1 минуты.
  • вращение. На одну ногу девушка опирается всем туловищем, а вторую она выставляет вперед. Вращение ноги начинается с кругообразного движения ступни, которое плавно переходит в раскручивание всей ноги. Затем аналогичная манипуляция проводится с другой ногой. Рекомендация: в положении стоя процедура проводится во время первого триместра беременности, впоследствии — исключительно лежа.
  • подъем со стула. Заняв привычное сидячее положение на стуле, беременная на вдохе встает со стула, а на выдохе — садится обратно.
  • танцы. Ритмичные движения с попеременной нагрузкой на разные ноги приводят сосуды в тонус. Прослушивание ритмичной музыки одновременно улучшает настроение.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector