Каблуки при беременности на ранних сроках

Почему высокий каблук противопоказан беременным

Как совместить высокие каблуки и беременность воедино? Период вынашивания малыша – самый радостный и волшебный в жизни каждой девушки.

Ожидание ребенка сопровождается гормональным изменением в организме женщины, отсюда и возникает резкая смена настроения, чрезмерная эмоциональность и нелогичные поступки и желания. Но, почти всегда одно желание остается неизменным — женщина в период беременности также хочет быть сексуальной, привлекательной, продолжать носить стильную и модную одежду, несмотря на изменения своей фигуры.

Находясь в интересном положении, для многих любительниц красивой обуви остро встает следующий вопрос, а можно ли беременным ходить на каблуках? В данной статье мы постараемся рассмотреть все «за» и «против» ношения обуви с высокими каблуками.

Этот таинственный период жизни женщины много веков сопровождается суевериями, легендами и мифами. Что-то из рассказов наших бабушек и мам кажется нам нелепым и смешным, а что-то имеет под собой научно доказанное, медицинское доказательство.

Как мы уже писали выше, во время вынашивания ребенка у женщин происходят гормональные изменения. Они способствуют ослаблению всех мышц уже в первые недели. Женщины рискуют получить такие «болезни» как варикоз, сосудистые звездочки и даже плоскостопие.

Давайте подробнее рассмотрим, как каблуки влияют на организм женщины в период беременности. Стопы человека состоят из 52 косточек, и каждая из них выполняет свою определенную функцию и испытывает на себя определенную физическую нагрузку, причем, чем больше масса тела, тем сильнее нагрузка на ноги.

За девять месяцев вынашивания малыша, женщина в среднем набирает от 10-15 кг дополнительного веса, то есть нагрузка на стопы возрастает в несколько раз.

Когда беременная одевает обувь на высоком каблуке, точка опоры начинает перемещаться со всей стопы на её маленькие косточки, точнее на их головки. В результате, появляется неустойчивость, возникает риск потерять равновесие и упасть на землю.

Предлагаем ознакомиться  Опасен ли загар при беременности?

Вставая на каблук при беременности, будущая мамочка также подвергает опасности свои связки и голеностопные суставы. Под действием смещения центра тяжести, появляется дополнительная нагрузка на позвоночник, а мышцы поясничного отдела, ног и малого таза еще больше напрягаются.

Следующий аргумент, почему нельзя носить каблуки в период беременности — риск возникновения осложнений уже во время родов. Каблуки выше 5 см сильно изменяют точку опоры, живот у женщин начинает выпячиваться вперед еще больше, он начинает провисать. В таком состоянии кожа живота и мышцы еще сильнее растягиваются, появляются растяжки.

Длительное провисание животика беременной провоцирует изменение положение матки и, как следствие, положение ребенка. В самом худшем случае это может привести к полостной операции — кесарево сечению.

https://www.youtube.com/watch?v=9qqyYJQbp8I

Защитницы каблуков могут возразить, что на ранних сроках беременности каблук не страшен для жизни и здоровья мамы и малыша, поэтому отказывать себе в удовольствии быть привлекательной, нет необходимости.

Действительно, ранние сроки беременности по медицинским показателям «разрешают» носить каблуки женщинам, но врачи настоятельно рекомендуют отказаться от высоких каблуков и носить оптимальную высоту, не создающую опасности для здоровья мамы и ребенка.

Если во время беременности Вы решили носить обувь с каблуками, обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы исключить риск повреждений и осложнений (врожденные проблемы с позвоночником, угроза выкидыша и т.д.).

Если вас пригласили на важное мероприятие или праздник, у вас есть красивое платье и вы мечтаете одеть высокие каблуки, то постарайтесь ходить на них не более 2-х часов. После чего нужно обязательно сделать перерыв, чтобы не спровоцировать патологии. Сделайте зарядку для ног, так вы снимите нагрузку с ног, мышц и кровеносных сосудов.

Желательно воздержаться от танцев и активных конкурсов, и обязательно возьмите с собой запасную обувь, удобные туфли. Под конец мероприятия переоденьте туфли и в последующие дни полностью откажитесь от них.

Самые травмоопасные каблуки — это, безусловно, шпильки. Опасность и вред для здоровья женщины представляют именно высокие каблуки, на всех триместрах беременности.

Самый безопасный вариант, выбирать каблуки при беременности не более 5 см и желательно широкой формы. В зимний период риск получить травмы наиболее высок — гололед, скользкий снег и плохая видимость дорог делают беременную женщину особенно осторожной и внимательной.

Предлагаем ознакомиться  Выделения у беременной женщины на ранних сроках

Обувь для зимы лучше всего покупать на низкой платформе (но не тонкую), с защитой от скольжения и полностью отказаться от любых каблуков. Еще один важный совет для покупки обуви — делать свой выбор вечером, когда у женщины наиболее выраженные отеки на ногах.

На 8-9 месяцах, живот у женщины уже большой и каждое движение вызывает массу неудобств и определенное количество времени на его совершение. Что касается материалов, то желательно покупать обувь из кожи. В ней ноги у беременных будут «дышать», не будут скользить и потеть.

В заключении мы еще раз хотим напомнить, что обувь в период вынашивания ребенка нужно выбирать очень тщательно. В первую очередь думать не о красоте, а о практичности и комфорте.

Любые туфли или сапоги должны быть устойчивыми, комфортными и качественными.

Каблуки в период вынашивания малыша лучше всего исключить! Не экономьте на своем здоровье, помните, что теперь вы отвечаете не только за себя, но и за своего ребенка!

data-matched-content-rows-num=”2″ data-matched-content-columns-num=”4″ data-matched-content-ui-type=”image_stacked” data-ad-format=”autorelaxed”

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector