Что нельзя делать во время беременности

Что носить на ранних сроках беременности

В первую очередь будущая мамочка должна задуматься о том, что она употребляет в пищу, поскольку от этого будет зависеть качество и количество питательных веществ, влияющих на развитие малыша. В плане рациона все советы просты и понятны, потому что опасные для беременных продукты не приветствуются в меню при любых обстоятельствах. Речь идет о блюдах, которые не представляют никакой ценности для жизнедеятельности.

Будущим мамам следует избегать продуктов питания, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию и стать причиной выкидыша или неправильного развития плода.

Продукт/напиток Негативные последствия для ребенка
Алкогольные напитки Оказывают ядовитое воздействие на нормальное развитие малыша.
Морепродукты, мед, Фрукты и овощи красного цвета, Экзотические фрукты, Шоколад, Гастрономические товары с высокой концентрацией красителей искусственного происхождения Это аллергенные продукты, которые представляют особенную угрозу для малыша.
Мучные и кондитерские изделия Способствуют набору лишних килограммов, что оказывает дополнительную нагрузку на организм и могут послужить причиной «раскармливание» ребенка четырех или пяти килограммов, что не считается нормой.
Консервы и копчености Чреваты бутулизмом. Консервированная среда способствует размножению бактерии, которая является носителем заболевания.
Арбуз, дыня. Все виды грибов. Эти продукты могут быть причиной интоксикации организма будущей мамочки.
Квас Провоцирует вздутие и может преобразоваться в алкоголь при условии дальнейшего брожения в ЖКТ.
Черный чай и кофе Кофеин существенно повышает артериальное давление и приводит к усиленному тонусу мышц, что грозит гипертонусом матки, опасным для беременности.
Продукты с консервантами и искусственными красителями Нарушают нормальное функционирование печени, почек, кровеносных сосудов.
Соленые блюда Высокое содержание соли приводит к отекам и повышению артериального давления, что в свою очередь провоцирует преэклампсию.
Папайя Отравляет организм в случае употребления в больших количествах.
Ананасы Выводят жидкость из организма, стимулируют сокращения матки.
Виноград Приводит к набору веса карапуза.
Газированные напитки Вызывают брожение к кишечнике, что приводит к сокращению матки.

Будущим мамам не рекомендуется приобретать обтягивающую одежду, которая сдерживает движение. Гардероб будущей мамы должен быть свободным и очень удобным. Нельзя ходить на высоких каблуках, поскольку они смещают центр тяжести и увеличивают нагрузку на позвоночник.

Вредные привычки

  1. запреты и табуКурение – смолы, проникшие в кровь, смешиваются с присутствующим в ней холестерином и образуют нерастворимые, липкие сгустки, оседающие в сосудах ребенка. Недостаток кислорода, вызванный загрязненностью, приводит к отмиранию клеток мозга.
  2. Алкоголь – выжигает нервные окончания в головном мозге ребенка, разрушает печень, уничтожает сосудистую систему. Как результат – задержки в умственном и физическом развитии, патологии сердечно-сосудистой и нервной систем.
  3. Наркотики – уничтожают живые клетки организма и нервные окончания головного мозга. Ребенок рождается с выраженными патологиями систем органов и внешними уродствами.

Алкоголь и курение

Алкогольные напитки – не лучший выбор для любого человека, но беременным мамочкам они категорически запрещены. Дело в том, что алкоголь оказывает разрушительное влияние не только на физическое, но и на интеллектуальное развитие будущего малыша.

Уборка в доме

Курение вызывает такое количество негативных последствий, что, знай о них, ни одна будущая мама ни на метр не приблизится к сигарете. Кроме недобора веса и роста ребенка, табак препятствует нормальному развитию легочной системы крохи, что в конечном итоге заканчивается астмой.

Какие движения нельзя делать во время беременности

Любая нагрузка на мышцы в области матки способна привести саму матку в тонус и вызвать выкидыш или преждевременные роды.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли делать татуаж бровей во время беременности

Беременным нежелательно:

  • поднимать вес более 5 кг;
  • выполнять упражнения, приводящие в тонус брюшные мышцы – отжимание, поднятие пресса и т.д.;
  • кататься на велосипеде;
  • заниматься скалолазаньем.
  • не рекомендуется подавать нагрузку на поясницу, в особенности на поздних сроках. Не редкость случаи, когда после активной уборки со шваброй, хозяйку увозит скорая с преждевременными родами;
  • запрещается лежать на животе с того момента, как он начинает выпирать;
  • со второго триместра запрещено долго лежать и спать на спине. Растущая матка сдавливает полую вену, плод не получает необходимое количество кислорода, начинается кислородное голодание, чреватое отмиранием клеток головного мозга и последующими патологиями;
  • бег и упражнения, значительно повышающие давление, запрещены в течение всего срока вынашивания.

Какая одежда вредит беременным

  1. Непосредственный вред приносят брюки, сдавливающие живот.
  2. Одежда из ненатуральных тканей способна вызвать зуд, раздражение, дискомфорт или аллергию.
  3. Стринги, обожаемые многими представительницами прекрасного пола, не запрещены. Они менее практичны в период вынашивания, в отличие от классических плавок, но никакой опасности не несут.
  4. В положении опасно носить одежду не прикрывающую живот в прохладное время года. Живот всегда должен быть полностью закрыт.

Брюки и джинсы, плотно обтягивающие ноги, не несут прямой опасности, но становятся виновниками нежелательной ситуации. У беременной наблюдаются проблемы с координацией, в особенности в третьем триместре.

В положении запрещается носить обувь на каблуке или высокой платформе. Во-первых – нежелательная нагрузка на позвоночник и поясницу. Во-вторых – и без того нарушенная координация ухудшается, повышается вероятность упасть и травмироваться.

Женские радости

Некоторые врачи не советуют женщинам, вынашивающим ребенка, ходить в парикмахерские салоны. В первые месяцы этот запрет не столь категоричен, потому что единственная опасность для беременности на таком этапе – это аммиак.

Особое меню

Меню беременных овеяно мифами и предрассудками. Для организма беременной имеют значение 2 момента:

  • избежать стресса;
  • питаться правильно.

Золотая середина до сих пор неизвестна. С одной стороны, жареная картошка жирная, канцерогенная, дает огромную нагрузку на печень. С другой – не спать по трое суток от желания съесть хотя бы кусочек, пользы не принесет.

Правильное питание подразумевает:

  • соблюдение режима питания;
  • употребление в пищу «правильных» продуктов;
  • обеспечение организма всеми полезными веществами.

В меню обязаны присутствовать:

  • говядина и печень – восполняют уровень железа в крови;
  • молочные продукты и яйца – плод высасывает из организма будущей мамы весь кальций, который ему необходим для формирования костной системы;
  • кисломолочные продукты – налаживают микрофлору кишечника и способствуют нормальному и своевременному стулу беременной;
  • соки, свежие овощи и фрукты – богаты витаминами и минералами;
  • первые блюда – богаты полезными веществами, налаживают стул, выступают в роли легких диетических блюд, в зависимости от рецепта приготовления.

Под «запретом»:

  • искусственная пища, богатая канцерогенами – майонез, чипсы, кетчуп и т.д.;
  • грибы – вероятность заболеть ботулизмом присутствует всегда;
  • консерванты – подавляют синтез белка;
  • газированные напитки – способствуют газообразованию и вздутию;
  • рыба без термической обработки – высока вероятность обзавестись кишечным паразитом или кишечной инфекцией;
  • жареное.

Использование мобильного телефона

Мобильный телефон использовать можно!

Опасность использования техники «с излучением» сравнима с огнем – огонь может обжечь, может убить, но если в меру и аккуратно, жизнь становится комфортной. Тоже касается и прочей домашней техники, начиная от роутера и заканчивая холодильником – они не представляют для плода какой либо опасности.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным делать моментальный загар

Излучения, которых так боятся, способны навредить лишь в огромных количествах, направленных на конкретный объект. Для нанесения непоправимого ущерба, необходимо задействовать несколько десятков микроволновок, поставленных в определенном положении, таком, при котором излучения будут двигаться по определенной траектории и все сходиться в одной точке, в условиях максимальной мощности.

Теоретически, подобное возможно, но в реальных условиях быта – неосуществимо. Естественные преграды в виде стен, мебели, фурнитуры и прочих элементов быта блокируют и рассеивают лучи, а микродозы, попавшие на человека – безобидны.

В современности, мобильный телефон играет роль незаменимого помощника, от которого нельзя отказываться тем, кто в любой момент может нуждаться в срочной госпитализации.

Какие движения нельзя делать во время беременности Какие движения нельзя делать во время беременности

Рекомендуется максимально сократить время разговор по мобильнику, потому что магнитные излучения влияют на здоровье малыша. По той же причине следует держать телефон подальше во время сна.

Водные процедуры

Специалисты советуют быть крайне осторожными при купании на ранних сроках, поскольку даже несущественное недомогание должно остановить мамочку от процедур. В большинстве случаев даже легкие признаки плохого самочувствия могут быть указанием на инфекцию мочевыводящих путей, при которой принятие ванны категорически запрещено.

Если женщина почувствовала себя плохо в процессе процедур, то не должна пытаться самостоятельно выбраться из ванной. Не удержавшись, можно упасть и нанести непоправимый вред ребенку. Принимать ванну нужно с помощниками, чтобы в случае необходимости родные могли помочь забраться в ванную или вылезти из нее. Важно правильно подобрать температуру воды – она должна быть не холодной, но и не горячей.

Во время беременности не рекомендуется ходить в баню и сауну, посещать солярий и СПА-процедуры. Однако побаловать себя ароматической ванной можно. Единственное, нужно внимательно относиться к выбору эфирных масел.

Во время вынашивания плода не нужно использовать:

  • корицу;
  • кедр;
  • кипарис;
  • базилик;
  • лемонграсс;
  • можжевельник.

Данные ароматы способы сильно взбодрить беременную женщину и повысить тонус матки. В некоторых случаях врачи также запрещают масла с добавлением ромашки, палисандра и сандала.

Что действительно нужно будущим мамочкам – это травяные ванны с календулой, мятой и ромашкой, которые добавляются в любом виде. Некоторые женщины насыпают траву в тканевый мешочек, который привязывают к краю ванны. В воде травы начинают распространять свои полезные свойства.

Спорные моменты

Физические нагрузки

Уборка в доме

Полностью отказываться от спорта нельзя! Если женщина до родов активно тренировалась, ее мышцы и организм привыкли к нагрузкам, то тренировки продолжают, поставив тренера в известность о беременности и снизив интенсивность.

Если образ жизни был сидячим – самое время расшевелиться. Плаванье, йога, пилатес, тренажерный зал, фитнес – программа для беременных найдется у каждого.

Физические нагрузки поспособствуют поддержанию организма в тонусе: роды пройдут легче, после родов придти в форму проще.

Питание

Если беременная не может уснуть, не съев горсть чипсов или не глотнув газировки – пусть съест. Спокойствие и здоровый сон важнее. Нельзя злоупотреблять, поедая по сковородке жареной картошки в день и по 2 л газировки за раз, а баловать себя любимыми вкусняшками – можно!

Самолет

Совершать перелеты не рекомендуется по 2 причинам:

  • перепады давления могут привести к досрочным родам или ухудшить текущее состояние;
  • если беременной станет плохо, до ближайшего аэропорта лететь дольше, чем ехать до ближайшей станции, соответственно и помощь появится не скоро, а принять роды на борту аэробуса – фантастическая миссия.

Гипотоникам кофе нужен как воздух. Гипертоникам – подобен яду. Беременным – по обстоятельствам. Счастливицам со стабильным и непоколебимым давление в период вынашивания можно позволить себе чашечку не крепкого кофе.

Предлагаем ознакомиться  Критический размер шейки матки при беременности

Непосредственно на плод, кофе влияет так же, как и на взрослого – повышает давление и усиливает работу сердца.

Стоматолог

Лечить больной зуб можно и нужно. Боль не приносит счастья и спокойствия, мешает спать, есть, воспалительный процесс чреват необходимостью пропить курс антибиотиков. Испытывая сильную зубную боль, женщина в положении должна посетить зубного, которому она доверяет и проконсультироваться.

Зубные врачи отказывают в лечении в первом и третьем триместре – высока вероятность выкидыша, досрочных родов. Второй триместр относительно безопасен. При сильных болях и риске возникновения осложнений лечат незамедлительно на любых сроках.

Опасность представляют не медикаменты или процедуры, а переживаемый пациентом в процессе лечения стресс. Выброс адреналина приводит к срыву беременности – не каждый врач согласиться брать на себя ответственность.

Если женщина спокойно относится к лечению зубов, доверяет врачу, нет угрозы выкидыша, прерывания беременности – поход к стоматологу разрешен.

Косметические средства

На ранних сроках будущей мамочке следует очень внимательно подходить к выбору косметики. Для развития малыша опасны такие вещества, как:

  • витамин А;
  • бензоил пероксид;
  • гидрокортизон.

Лучше всего приобретать средства, которые выпускаются в особых сериях специально для женщин, вынашивающих ребенка. Производители изготавливают их из специальных компонентов, не несущих угрозы для здоровья мамы и крохи.

Народные приметы о том, что нельзя делать беременным

Вера в бабушкину присказку – личное дело каждого. Для будущей мамы главное – спокойствие. Надо обойти черного кота десятой дорогой – вперед. Надо повязать красную веревочку на руку – вот веревочка. Все, что не способно навредить – разрешено, каким бы безумием это не казалось со стороны.

Ремонт в доме

Наиболее часто встречающаяся примета – стрижка. В положении стричь волосы нельзя. Более того, роддомы запрещают роженицам завязывать волосы в хвост в процессе родов. Считается, что в волосах содержится сила и энергетика.

Обрезать волосы – лишить себя и ребенка силы. Завязать в хвост – запечатать силу. На практике, распущенные волосы лезут в лицо, мешаются, их приходиться постоянно выплевывать, но бороться с акушерками бесполезно.

Абсолютно все приметы сводятся к тому, есть ли у женщины желание обходить корягу, хвататься за пуговицу, читать мантру или нет. Практической пользы от соблюдения «правил» статистика не вывела.

Существует множество суеверий, которые запрещают различные действия:

  • беременным нельзя вязать, шить;
  • подстригать волосы;
  • покупать вещи для малыша до рождения.

Большинство этих примет надуманы и носят чисто ассоциативный характер. На них не стоит обращать внимания. Но некоторые суеверия не лишены здравого смысла. Например, утверждение «беременным нельзя гладить кошек» – кошка вполне может оказаться причиной заражения токсоплазмозом.

То, что беременным нельзя ходить на похороны также вполне логично. Будущие мамы очень впечатлительны, а любые переживания негативно сказываются на беременности.

И самый главный запрет – беременным нельзя нервничать и думать о плохом. Хорошее настроение и улыбка на лице сделают гораздо больше, чем все рекомендации и советы.

Лекарства

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а особенно в тех случаях, когда женщина готова подарить миру еще одного человечка. Существует ряд препаратов, которые несут опасность для будущей мамы:

  • Прогестин;
  • Хинин;
  • Ретиноиды;
  • Триметадин;
  • Аминоптерин.

Также врачи не рекомендуют делать инъекции на ранних сроках.

Физические упражнения

Во время беременности необходимо контролировать свою физическую активность, однако полностью ограничивать себя в спорте не требуется. Специалисты даже советуют проводить тренировки в процессе уборки квартиры или приготовления пищи.

Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector