Можно ли беременным купаться? Можно ли беременным купаться в ванной?

Почему нельзя лежать в горячей воде?

Высокая температура воды вызывает повышение кровяного давления у беременной женщины. Аналогичное влияние горячая ванна оказывает и на ребенка. Поэтому медики категорически запрещают принимать ванну с чрезмерно высокой температурой воды. Последствиями принятия горячей ванны становятся:

  • нарушения в развитии плода при нагреве воды до 38,5 градусов;
  • преждевременные роды при перегреве в последнем периоде беременности;
  • выкидыш или внутриутробная гибель малыша при увеличении температуры до 39 градусов.

Высокая температура воды представляет наибольшую опасность на начальном этапе беременности, так как приводит к повышению тонуса матки и увеличению риска выкидыша. На последних сроках эта процедура является безопасной, если вода в ванной не слишком горячая. Однако женщинам с повышенным тонусом матки противопоказано принимать ванну, как на ранних, так и на поздних этапах вынашивания ребенка.

При какой температуре воды можно купаться детям, беременным?

Как известно, вода – основа жизни. Только представьте: летний зной и высокая температура воздуха. Так хочется освежиться. Выход есть – искупаться в водоеме. Но прежде чем вы решитесь сделать заплыв, узнайте, при какой температуре воды можно купаться.

Для многих купание в любом водоеме – это развлечение. Мало кто из нас задумывается о том, какую пользу несет такая процедура. Разумеется, что купаться можно только в теплый период, конечно, если вы не занимаетесь серьезно закаливанием. А вот в закрытых бассейнах и спортивных комплексах можно купаться на протяжении всего года.

Как известно, плавание – это очень полезная процедура, которая оказывает благотворное воздействие не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние. Многие профильные доктора советуют людям, страдающим недугами опорно-двигательного аппарата, чаще купаться в водоемах.

Польза купания неоспорима. Преимуществ у такого занятия просто несчетное количество, в частности:

  • улучшаются метаболические процессы;
  • происходит закаливание организма;
  • укрепляется иммунитет;
  • стабилизируется уровень давления;
  • развиваются легкие.

Особенно полезным купание в водоемах считается для людей, страдающих астмой различного характера. Во время таких процедур у человека нормализуется психоэмоциональный фон. Также с помощью занятий плаванием можно избавиться от избыточной массы тела и укрепить мышечный корсет.

А вот купание в морской воде отличается особенной пользой. Как известно, именно в такой воде содержится огромное количество органических соединений, которые благотворно влияют на функционирование органов дыхательной системы. Вот почему профильные доктора советуют чаще выбираться на морское побережье людям, которые страдают ринитом или синуситом.

Каждый из нас любит выбираться всей семьей поближе к водоему, особенно в жаркий день. Мы ставим перед собой цель – хорошо отдохнуть и освежиться. Но вовсе не задумываемся, при какой температуре воды можно купаться в реке.

Разумеется, что каждый человек индивидуален и выбирает комфортный для себя температурный порог. Если ранее вы не купались в холодной воде, то не стоит рисковать. Резкий перепад температурного режима может привести к ослаблению иммунитета и развитию респираторных или вирусных недугов.

Многие доктора уверены в том, что идеальная температура для водных процедур варьируется в пределах 23-25°. Если температурная отметка воды составляет 17-19°, то насладиться купанием вы не сможете. Хотя в такой воде можно в совокупности провести не более 4 часов.

Люди, страдающие патологиями кровообращения, нередко жалуются на то, что вода холодная. В таком случае от плавания в водоеме лучше отказаться, чтобы не подвергать свой организм дополнительной нагрузке и стрессу.

Без исключения всем людям будет очень комфортно в водоеме, температура воды которого составляет 23-26°. Длительное время без всякого вреда для своего здоровья вы можете пребывать в воде при температурной отметке в 27°.

Если вы решили отправиться на морское побережье, то учтите, что температурный режим воды ниже 14° очень опасен для здоровья. Такая вода считается слишком холодной.

Учтите, что температурный режим может изменяться, поэтому постарайтесь купаться только при 23-25°.

Многие пары любят устраивать романтические вечера. А что может быть лучше купания в море или озере при свете луны? Если вы решились на такой подвиг, то соблюдайте следующие правила:

  • обязательно запаситесь сменной сухой одеждой;
  • после купания насухо вытрите тело полотенцем;
  • выбирайте только хорошо освещенное и известное вам место, чтобы избежать получения травм;
  • температурный порог воды для комфортного купания составляет 23-25°.

Ответственные родители нередко интересуются у врачей-педиатров вопросом, при какой температуре воды можно купаться детям. Ребенку нужно уделять особое внимание. Во-первых, ни в коем случае не подпускайте его к водоему одного, во-вторых, возьмите сменное белье. Малышу нежелательно длительное время находиться в мокром купальном костюме.

Купаться не только полезно для организма, это еще является и веселой водной процедурой. Как же здорово поплескаться в море или реке! При этом всегда необходимо помнить о том, что следует беречь здоровье, поэтому осуществлять водные процедуры желательно только при оптимальной температуре для собственного организма и подходящем климате.

По мнению физиотерапевтов, плавание приравнивается к лечебному массажу, который прекрасно расслабляет, тонизирует и улучшает кровообращение всего организма.

Считается, что плескание в прохладной воде является хорошей гимнастикой для сосудов, потому что они могут сужаться, приспосабливаясь к пониженной температуре, а после вновь расширяться.

Это способствует не только улучшению самочувствия, но также является своеобразным способом омоложения. При какой температуре воды можно купаться, чтобы не навредить здоровью?

Каждый человек имеет свой температурный режим, который стоит учитывать во время принятия водных процедур. Разным людям вода из одного водоема может казаться теплее или холоднее. Так, самым комфортным считается купание в пределах 23… 25ºС.

Вода теплее любима многими, но она уже не будет столь полезной. Однако моржеванием должны заниматься только закаленные и подготовленные люди, ведь градусы в водоеме ниже 18ºС. Человек с непривычки может моментально переохладиться и заболеть.

Каждый помнит незабываемые ощущения от плескания в соленом море. Собираясь на отдых, необходимо знать, что оптимальная температура воды для купания в море у всех людей разная, но существуют общие параметры:

  • 17… 19ºС – показатель, говорящий о том, что водоем прохладный. Мало кому может доставить приятные ощущения. Купание очень освежает, но находиться в воде можно непродолжительное количество времени.
  • 20… 22ºС – нормальная температура, но если у вас нарушено кровообращение, то морская или речная вода может казаться еще прохладной.
  • 23… 26ºС – самая комфортная температура воды в море для купания.
  • От 27ºС – идеальные условия, при которых можно находиться без малейшего дискомфорта.

В море не стоит заходить, если температура достигла лишь 14°C. Такая вода считается чрезмерно холодной и подходит только для закаливания, а неприспособленному организму нанесет большой вред.

Нормальной температурой считается 20… 22ºС. При таких показателях начинает ускоряться обмен веществ и кровообращение человека.

Предлагаем ознакомиться  Во время месячных можно быть беременной

Оптимальным градусом воды для маленького ребенка или беременной, особенно с пониженным иммунитетом, считается 23… 25ºС.

Купание в бассейне

Норма температуры воды зависит от предназначения искусственного резервуара и от того, кто будет там плавать. При какой температуре воды можно купаться? Основные показатели говорят:

  • 22… 23ºС – рассчитана на людей, которые профессионально занимаются плаваньем уже несколько лет: постоянно тренируются и достигают определенных нормативов.
  • 23… 26ºС – присутствует в бассейнах учебно-спортивного направления.
  • 26… 28ºС – температурный режим, при котором купаются люди, проходящие лечебно-реабилитационную программу опорно-двигательной системы.
  • 28… 30ºС – поддерживается в рекреационных бассейнах открытого или закрытого типа.
  • 30… 32ºС – приемлема для малышей.

Многие владельцы частных территорий предпочитают оборудовать приусадебный участок бассейном или делать специальное помещение внутри здания для установки большого резервуара с жидкостью. Купаться в бассейне взрослым людям можно при 24… 28ºС, а вот детям перед плесканием следует подогреть воду на несколько градусов – до 30, но здесь еще стоит отталкиваться от возраста ребенка.

Купание в реке

Если морской отдых могут себе позволить не все, то речки находятся практически во всех населенных пунктах. Если решили охладиться в летний день, то нормальной температурой для купания будет 19… 24ºС.

Однако после освежающей процедуры следует хорошо вытереться полотенцем, чтобы не обдало прохладным воздухом. Тем, кто предпочитает поплескаться вместе с детьми, следует заходить в водоем, прогретый на солнце до 25…

30ºС.

Купаться жарким летним днем следует только при условии, что море или река теплые. Если жарким днем вы будете принимать водные процедуры при слишком холодной воде, то можете даже умереть.

Это колоссальная нагрузка на сердечно-сосудистую систему человека. Не рекомендуется находиться в водоеме, когда разница температуры воды и воздуха составляет десять градусов.

К основной группе риска относятся престарелые люди и дети, и те, у кого имеются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Считается, что оптимальный градус воды должен быть равен около 23… 26ºС.

Однако после водной процедуры следует моментально вытереться, чтобы не замерзнуть на ветру, потому что в ночное время температурные показатели воздуха значительно ниже, чем воды.

Некоторые женщины бояться любых водных процедур: принимать ванну, плавать в бассейне из-за того, что им кажется, что вода может «затечь» к ребенку.

Можно ли беременным купаться? Можно ли беременным купаться в ванной?

Для вашего спокойствия, перед ванной примите теплый душ, а затем погружайтесь в ванну. Однако даже в душе не включайте слишком горячую воду, не делайте много пара в душевой.

На каком сроке можно на море при беременности. Можно ли купаться в море во время беременности на ранних и поздних сроках

Отдых на море — это невероятно приятное и полезное время проведения досуга. Будущие мамы не менее других хотят отправиться к побережью соленого водоема, отдохнуть, набраться сил и новых впечатлений.

Несмотря на то, что беременность не является болезнью, период вынашивания малыша все же накладывает определенные ограничения на привычный образ жизни женщины. В связи с этим у многих будущих мам возникает вопрос, на сколько безопасной будет поездка на море с малышом в утробе? На каком сроке беременности можно отправляться на море, чтобы отдых оказал исключительно положительное действие?

Поездка к морскому побережью — прекрасный способ отдохнуть как душой, так и телом. Если гинеколог, ведущий беременность, не видит проблем со стороны здоровья у беременной, причин отказываться от отдыха на море нет.

Первые 12 недель ожидания малыша — наиболее опасное время из всех 9 месяцев беременности. Опасения связаны не только с угрозой выкидыша. В это время формируются все органы и системы маленького человека, вмешательство в данный процесс чревато патологиями развития ребенка.

принятие ванной

Многие беременные женщины задают резонный вопрос — можно ли отправляться на море в первом триместре ожидания крохи, ведь ни для кого не секрет, что прогулки и отдых на свежем воздухе очень полезны. Если лазурное побережье находится далеко от дома (более 100 км), от поездки лучше отказаться.

При этом путешествия на небольшие расстояния в пределах привычной климатической среды вполне допустимы (если нет угрозы срыва).

Период с 13-14-й и до 27-ой недели — наиболее благоприятное время для поездок и путешествий.

Животик женщины еще не слишком большой, поэтому перемещаться с ним еще вполне комфортно, до родов еще далеко, а токсикоз и недомогания первого триместра успешно остались позади. Женский организм «привык» к новому жителю и чувствует себя вполне комфортно.

Соблюдая меры предосторожности, правила безопасного посещения водоемов и приема солнечных ванн, женщина может в полной мере насладиться отдыхом на море.

Переход в третий триместр ожидания крохи снова вносит определенные ограничения в жизнь женщины. Заключительные недели беременности таят в себе 2 основные опасности — риск развития гестоза (позднего токсикоза) и возможные преждевременные роды. Даже если состояние здоровья женщины полностью удовлетворительное и не имеет отклонений, вернуться домой необходимо до 38-й акушерской недели.

С приближением теплых дней желание отправиться к морскому побережью возрастает многократно. Не обходит оно стороной и будущих мам. При этом женщины хотят провести такую поездку максимально приятно, а главное — безопасно для малыша.

  • Морская вода содержит огромное количество минеральных элементов.

Йод, магний, калий, неорганические соли, морские водоросли благотворно влияют не только на кожу женщины, но организм в целом.

  • Вдыхание морского воздуха нормализует артериальное давление и окислительно-восстановительные процессы.
  • Даже легкие, едва ощутимые волны выполняют функцию массажа, тонизируя и укрепляя дерму.
  • Температурный перепад, который в любом случае, будет иметь место при погружении в морскую воду, усиливает биохимические процессы в организме.

В результате повышается мочеотделение (лишняя жидкость не накапливается в организме), уменьшается уровень сахара в крови (профилактика диабета беременных), бесполезные кило не откладываются в ненужных местах.

  • Плавание улучшает кровообращение в сосудах матки, плаценты и пуповины.

кислорода в пуповинной крови возрастает. В результате малыш получает достаточное количество кислорода и питательных элементов.

  • Даже непродолжительное плавание укрепляет стенки сосудов, являясь хорошей профилактикой варикозного расширения вен.
  • Водные процедуры увеличивают содержание гемоглобина и эритроцитов, уровень фосфора и кальция.
  • Не забывайте пить как можно больше жидкости.
  • Планируя отдых, старайтесь, чтобы период поездки приходился на второй триместр ожидания малыша — наиболее безопасное время для переездов и смены климата.
  • Обращайте внимание на развитость инфраструктуры в выбранном для поездки регионе, возможность получения, при необходимости, квалифицированной медицинской помощи.
  • Не поленитесь подготовить собственную аптечку. Какие именно препараты лучше взять — подскажет гинеколог, наблюдающий беременность. В данном перечне практически всегда присутствуют спазмолитики.
  • Если предстоит поездка на автотранспорте, рекомендовано делать частые остановки (не реже 1 раза на 3 часа дороги) с возможностью походить 10-15 минут. Так вы снизите вероятность нарушения кровообращения в органах малого таза.
  • Пристегиваясь ремнем безопасности, прокладывайте его шлейку по нижней части и выше живота.
  • И, конечно, не отправляйтесь в путешествие в одиночестве.
Предлагаем ознакомиться  Болит горло больно глотать чем лечить беременным

Отклонения в нормальном течении беременности и самочувствии женщины вынуждают ее постоянно контролировать и корректировать привычный образ жизни. А как обстоят дела у мамочек, беременность которых протекает достаточно гладко? Каких правил стоит придерживаться, чтобы поездка на море принесла исключительно пользу?

  • Перед началом купания оцените чистоту воды и безопасность дна в выбранном для плавания месте.
  • Избегайте переохлаждения. Температура морской воды должна быть не менее 22°C.
  • Волнение моря не должно превышать 2 балла.
  • Если вы только что завершили прием пищи, перед плаванием необходимо выждать 2 часа.
  • От дальних заплывов также лучше отказаться. Не перегружайте организм, избегайте частых краткосрочных купаний, чередующихся с загоранием на пляже.
  • Перед погружением в воду проведите в тени 10-15 минут, чтобы немного «остыть» и избежать таким образом резкого переохлаждения.
  • Купальный сезон лучше начинать с 5-10 минутного купания, постепенно увеличивая время нахождения в воде. Но больше получаса непрерывно плескаться также не стоит.
  • Чтобы избежать возможного попадания нежелательной флоры в носоглотку женщины, исключите ныряния и любые погружения под воду.
  • Солнечные ванны лучше всего принимать в ранние часы (с 7 до 9 утра) и ближе к заходу солнца (с 17 до 20 часов). В это время воздействие солнца максимально мягкое, что исключает риск перегрева и получения солнечных ожогов.
  • Выйдя из воды, оботритесь полотенцем, а еще лучше — смените мокрый купальный костюм на сухой. Так вы минимизируете риск переохлаждения.

Начиная с четвертого месяца (14-ой недели), поездки на море считаются самыми безопасными. Какие особенности на привычный морской отдых накладывает беременность в последующие 4 месяца?

  • Отдых на море на 5 месяце беременности.

Данный период охватывает с 18 по 21 неделю ожидания крохи. При отсутствии медицинский противопоказаний и негативных беременностей в анамнезе, женщина может отправляться поближе к морскому побережью. Не забывайте пользоваться безопасными для беременных солнцезащитными средствами, даже если вы не находитесь под палящим обеденным солнцем.

  • Поездка море на 6 месяце беременности.

С 22 по 26 акушерскую неделю ограничений по выбору места отдыха по-прежнему нет. Хорошее самочувствие и нормальная картина по анализам и УЗИ (многие женщины, планируя поездку, предпочитают сделать контрольное УЗИ) позволяют будущей маме не только расслабиться вблизи дома, но отправиться в более дальнюю поездку.

  • Отдых на море на 7 месяце беременности.

27-30 недели вынашивания ребенка — граничный допустимый период для дальних поездок. Путешествовать можно, но лишь при условии хорошего самочувствия и одобрения со стороны гинеколога. Если цифры артериального давления выше положенных, от плавания и солнечных ванн (даже в утренние и вечерние часы) лучше отказаться.

  • Поездка на море на 8 месяце беременности.

Отправляться в путешествие после 30 акушерской недели — решение весьма рискованное.

Более того, большинство авиакомпаний не допускают на борт женщин, срок беременности которых перешагнул 33 недели (30-32 недели при многоплодной беременности). По этой причине беременная может сделать выбор в пользу поезда или автомобиля.

Отдыхать и плавать можно вплоть до самых родов (если нет медицинских противопоказаний и слизистая пробка на месте), но делать это лучше вблизи от дома.

Решая вопрос о поездке к морскому побережью, даже если женщина чувствует себя достаточно хорошо, рекомендовано посоветоваться с акушером-гинекологом, который наблюдает беременность. Ряд состояний являются противопоказанием к любым путешествиям, поездкам, а также купанию в водоемах. К ним относятся:

  •  Ранний и поздний срок беременности.

Как первые, так и заключительные недели ожидания карапуза являются не самым лучшим временем для поездок на отдых. Путешествия в первом триместре могут спровоцировать срыв беременности, в то время как поездка в третьем триместре (особенно во второй его половине) может завершиться преждевременными родами или родами в срок, но в обстановке, на которую женщина не рассчитывала.

  • Раннее старение, предлежание плаценты.

Низкое расположение плаценты (с частичным или полным перекрыванием внутреннего зева) является противопоказанием не только к любого рода поездкам, но и купанию в водоемах, в т.ч. с морской водой. Высокий риск открытия кровотечения заставляет женщину вести щадящий режим жизни и находиться под наблюдением специалистов. Диагностируется патология путем проведения УЗИ.

  • Поздний токсикоз (гестоз).

Присутствие любого из проявлений гестоза — повышение артериального давление, отеки, выявление белка в анализе мочи — это не только запрет на любого рода поездки, но и показание к дополнительному наблюдению и лечению, чаще всего в условиях стационара.

  • Угроза прерывания беременности.

Если беременность находится под угрозой, женщине в обязательном порядке показан постельный режим. К сожалению, о морских прогулках и купании придется забыть.

  • Отхождение слизистой пробки (даже частичное) является противопоказанием к любым видам купания в открытых водоемах, т.к. присутствует серьезный риск попадания инфекции в матку.
  •  Обострение хронических заболеваний, аллергические реакции.

При наличии подобных осложнений, решение о запрете или разрешении поездки врач решает в каждом случае индивидуально на основании профиля патологии и общего состояния женщины.

Если доктор не видит причин отказываться от загородного отдыха, рекомендуется совершать путешествия (в т.ч. и к морю) в пределах 50-100 км от места постоянного проживания женщины.

      • Екатерина Хломова
      • // 10 июня 2013
      • 4
      • 6
      • 56045

      Летом одно из самых больших удовольствий – искупаться.

      Тем более, у воды жара переносится гораздо легче. Плавание, бесспорно, полезно для беременной женщины, но здесь есть свои опасности, которых будущей маме лучше избежать.

      О том, как правильно купаться во время беременности, рассказывает Ева Идиятиуллина, акушер, ведущая курса «Мягкие роды», инструктор по фитнесу для беременных Центра традиционного акушерства.

      Зачем купаться

      Водные процедуры полезны для будущей мамы и малыша — это доказано врачами. Плавание помогает укрепить организм перед родами. Вода в любом водоеме холоднее температуры тела, поэтому, окунаясь в нее, организм начинает активно отдавать тепло, возрастает скорость биохимических процессов, снижается уровень сахара в крови.

      Плавание прекрасно тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы ног, спины, делает эластичнее кожу, снижает риски появления растяжек. При этом важно помнить, что купание в море эффективней, чем плавание в пресных водоемах.

      Морская вода содержит высокий уровень неорганических солей, благодаря чему оказывает благоприятное воздействие на организм.

      Если говорить о пользе для растущего организма малыша, то морские купания увеличивают содержание в крови гемоглобина и эритроцитов, фосфора и кальция, улучшают кровоток в сосудах матки, плода и пуповины, растет концентрация кислорода в пуповинной крови.

      Акушерам-гинекологам курортных городов известно, что беременные, регулярно купавшиеся в море на протяжении 2–3 триместра беременности, реже страдают от отёков и повышения артериального давления. Роды у этих женщин, в среднем, проходят быстрее и менее болезненно, реже требуют кесарева сечения и обезболивающих средств, в том числе, потому что в воде женщина учится правильно дышать.

      Купание хорошо охлаждает организм и помогает беременной маме легче переносить жару.

      Но, спасаясь от палящих лучей солнца, нужно с осторожностью подходить к плаванию.

      Правила купания

      • Чтобы наверняка убедиться в том, что вам можно купаться, нужно посетить врача. Есть некоторые исключения: к примеру, не рекомендуется купаться беременным с повышенным артериальным давлением. На ранних и поздних сроках не стоит менять климат, а при сложной беременности дальние переезды и вовсе запрещены.
      • Если женщина нормально себя чувствует, можно ехать на море и на ранних сроках беременности — это поможет снять уровень интоксикации, на поздних сроках вода поможет расслабить тело и снизить отечность. Противопоказаниями к поездке являются приоткрытая шейка матки и наличие предвестников родов.
      • Чтобы обезопасить себя от инфекции, врачи советуют купаться в специально отведенных местах. Выбирайте для купания чистые малопосещаемые пляжи на лесных, озерах с прозрачной водой, проточные реки вдалеке от промышленных объектов и городов. Также нужно учитывать состояние микрофлоры влагалища и его PH. Если у будущей мамы молочница, то купаться в стоячей воде нельзя.
      • Купание в водоёмах может стать причиной кишечных и кожных инфекций. Не стоит погружать в воду голову, чтобы исключить попадание в носоглотку воды с возбудителями инфекций.
      • На пляже должен быть пункт оказания медицинской помощи с постоянным дежурством медперсонала, телефонная связь и возможность проезда транспорта.
      • Начинать купание необходимо в водоемах, температура которых достигла 22°С, а штормовые волнения не превышают 2 баллов, оптимальный вариант спустя 2 часа после еды. Во время купания нужно следить за своим самочувствием. При малейшем дискомфорте, ощущении холода, нужно выходить из воды. Придя на пляж, желательно на протяжении 10–15 минут «остыть» в тени, чтобы не переохладиться. В воде активно плавайте, тогда вы не замерзнете. Начинать сезон желательно с 10-минутного купания, постепенно увеличивая время до 30 минут.
      • Придумайте режим плавания, желательно ежедневный, приблизительно в одно и то же время, утром до 10 часов или днем после 16 часов. Выходить из воды нужно, когда вы начинаете чувствовать усталость в мышцах.
      • Выходя из моря, вытритесь полотенцем и закутайтесь в него, отдохните, пока вам не станет тепло. После купания не стоит сразу уходить с пляжа, нужно дать время организму прийти в себя, адаптируясь к окружающим условиям, например, полежать в тени полчаса.

      Не забывайте о том, что у будущих мам во второй половине беременности могут возникать судороги ног. Причем судороги могут случаться не только в холодной воде, но и при ее нормальной температуре.

      Для того, чтобы максимально обезопасить себя, перед купанием необходимо сделать в качестве разминки несколько физических упражнений: подъем и сгибание ног, легкий массаж — поглаживание ног — голеней и бедер в направлении от ступни кверху. Полезно растереть тело, особенно область икроножных мышц и поясницы.

      Если же судорога все-таки возникла — большим пальцем несколько раз резко и сильно, несмотря на боль, надавите в этой области и потяните на себя пальцы сведенной ноги.

      • Беременным с отошедшей слизистой пробкой купание категорически запрещено, потому что при этом значительно возрастает риск проникновения в матку болезнетворных микроорганизмов. После купания в водоемах, бассейне, реках можно обезопасить себя, воспользовавшись антисептическим препаратом, например, таким как «Мирамистин».

      Как видите, с водой связаны не только удовольствия, но самые разнообразные ограничения. И будущим мамам, чье положение особенно уязвимо, стоит помнить, что осторожность — прежде всего. Только в этом случае купание в самый счастливый период жизни доставит женщине только положительные эмоции.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным груши и бананы

Купание в реке

Лечение с помощью погружения в воду

в какой воде можно купаться беременным

Основатель российской школы анастезиологов – реаниматологов профессор Анатолий Петрович Зильбер разработал метод лечения тяжелой преэклампсии (когда у беременной наблюдается повышенное артериальное давление, отеки, повышено содержание белка в моче) с помощью погружения в ванну с теплой водой.

Группа ученых во главе с профессором доказали, что вода очень благотворно действует на беременную:

  • снижает артериальное давление
  • улучшает микроциркуляцию крови
  • улучшает состояние плода
  • улучшает мочевыделительную функцию почек
  • способствует выведению токсинов

Как видите теплые ванны даже прописывают.

Разрешена ли ароматерапия?

Еще одно средство, которое женщины часто используют во время водных процедур – эфирное масло. Добавление нескольких капель этого вещества в ванну позволяет сделать процедуру еще более приятной. Однако врачи советуют женщинам не добавлять ароматические масла в ванну в период ожидания малыша, объясняя это высоким риском возникновения аллергии.

Действительно, некоторые масла могут негативно отразиться на течении беременности. Это касается категории масел с тонизирующим эффектом, которые могут вызвать повышение тонуса матки и спровоцировать выкидыш или преждевременное рождение малыша. К этой группе относятся масла кипариса, чабреца, корицы, розмарина, пачули, а также кедровое и можжевеловое.

Другая категория ароматических масел, наоборот, помогает расслабиться и избавиться от напряжения. Их применение вполне допустимо при беременности. Относительно безопасными считаются такие масла: ромашки, сандалового дерева, лавандовое, апельсиновое, лимонное и эвкалиптовое.

Применять масло во время беременности можно только в том случае, если оно не повышает общий тонус организма. Перед использованием такого средства женщина должна внимательно изучить его свойства и проконсультироваться с гинекологом.

Горячая ванна противопоказана

Основное правило, которое должны запомнить все беременные женщины: горячая ванна противопоказана как на ранних, так и на поздних сроках. Идеальная температура воды – около 36-37°C. При погружении в горячую ванну даже на короткое время нагревается тело матери, затем – внутренние органы, в том числе матка, и сам плод. Последствия несоблюдения температурного режима могут быть трагическими. Это будет зависеть от того, в каком триместре произошёл перегрев организма.

Почему беременным нельзя принимать ванну с горячей водой?

  • На ранних сроках повышение температуры до 38,5° C может привести к патологиям в развитии ребёнка.
  • На поздних сроках даже незначительный перегрев может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.
  • Повышение температуры тела до 39° C может стать причиной потери ребёнка на любых сроках. Это связано с тем, что вместе с температурой поднимается давление, матка приходит в тонус и начинает сокращаться, что приводит к появлению малыша на свет.

Вода в ванной может навредить малышу?

  • если есть угроза прерывания беременности
  • врачи диагностировали низкое или центральное предлежание плаценты

В остальных случаях, принимать ванну с теплой водой можно и нужно.

И еще будьте очень осторожны – заходя и выходя из ванной, чтобы не поскользнуться. Старайтесь не принимать ванну, когда дома никого нет. Постелите резиновый нескользящий коврик, не мерзните и не переохлаждайтесь. Как почувствовали, что становится прохладно – выходите.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector