Боль в ногах при беременности 👣 причины, что делать при боли в ногах и ступнях при беременности

Характер болевых ощущений в зависимости от причин их возникновения

Перестройка опорно-двигательного аппарата также не обходится без болезненных ощущений. Кроме того, беременность характеризуется рисками возникновения гормонального дисбаланса, который может отразиться на состоянии мышц, суставов и нервов.

На ранних сроках

Болезненные симптомы в ногах, возникающие в результате ходьбы и стояния, могут быть симптомом варикозного расширения вен, поскольку усиленная выработка прогестерона влияет на эластичность сосудов. Несмотря на то, что на ранних сроках еще не начался активный набор веса, гормональная перестройка и усиленное кровоснабжение в области таза обостряют дискомфорт, связанный с плоскостопием. Если боль сопровождается отеками, возможно, дают о себе знать скрытые проблемы с почками.

Изменения в рационе, связанные с вкусовыми предпочтениями, снижением или повышением аппетита, токсикозом, также могут стать причиной боли в ногах. Наиболее остро суставы и сосуды ног реагируют на избыток соли в организме.

В условиях сниженного иммунитета на ранних сроках беременности может наблюдаться обострение ревматизма, артрита, патологий позвоночника. Если ноют кости на местах старых переломов, это также является признаком общего ослабления организма.

На поздних сроках

Усталость и боль в ногах в большинстве случаев связаны с набором веса и проходят после родов. Повышенная выработка гормонов и усиленный метаболизм во второй половине беременности ведут к удержанию воды в организме, что приводит к ощущению переполненности.

Дополнительная жидкость, которая нужна для переноса питательных веществ и кислорода, может накапливаться, вызывая отеки в области лодыжек. Растущая матка оказывает давление на вены тазовой области и блокирует кровоток из нижних конечностей, увеличивая нагрузку на сосуды и приводя к появлению варикозного расширения.

Терпеть боль и иной дискомфорт в ногах – не лучшее решение для беременной. Установление причины, из-за которой возникают неприятные ощущения, помогает своевременно осуществить профилактику и обратиться к врачу.

Характер боли Сопутствующие симптомы и условия Акушерские (связанные с беременностью) причины Патологии
Ноющая или приступообразная боль по всей поверхности бедра, отдающая в промежность Дискомфорт, скованность движений и боли в области таза Действие гормона релаксина перед родами Поражение тазобедренного сустава, остеохондроз, симфизит
Тянущая боль на задней поверхности ног Болевой синдром распространяется сверху вниз от поясничного отдела Защемление седалищного нерва растущей маткой Ишиас
Тянущая распирающая боль на внутренней стороне бедер, задней и внутренней поверхности в области колена Отеки в области лодыжек, зуд жжение, появление боли преимущественно в ночное время Нагрузка на вены нижних конечностей, связанная с увеличением матки и интенсивностью кровообращения в тазовой области Варикозное расширение вен
Спазматические, стреляющие, острые боли преимущественно в икроножной мышце Ощущается в начальной фазе или во время глубокого сна Дефицит кальция или калия Мочекаменная болезнь, плоскостопие, пупочная или паховая грыжа, цистит (при наличии других характерных симптомов)
Боли в пятках, коленях, голеностопном суставе Возникает после физических нагрузок Смещение центра тяжести, накопление солей, расслабление связок из-за гормональных изменений Плоскостопие, артрит, ревматизм
Жжение, крутящие боли в икроножной области Симптомы ощущаются до 4 часов ночи и проходят к утру Дефицит железа и витаминов, гормональные всплески Синдром уставших/ беспокойных ног, анемия, диабет, проблемы с щитовидной железой
Предлагаем ознакомиться  Вредно ли УЗИ при беременности для плода и на каких сроках?

Проявление болей может быть разным. Основываясь на ряде симптомов, можно сделать предположение о том, почему болят ноги при беременности. Окончательно разобраться в возникшем патологическом процессе может только врач.

Женщина в положении должна обращаться за врачебной помощью сразу, как только почувствует какие-либо признаки ухудшения состояния. Промедление может отрицательно отразиться на здоровье как самой будущей мамы, так и ее еще не рожденного чада.

Провокаторами болевого синдрома могут быть такие причины:

  1. Избыточный вес. Женщины, которые до беременности имели проблемы с лишним весом, по мере внутриутробного роста малыша особенно сильно ощущают на себе прибавление каждого килограмма.
  2. Смещение центра тяжести.
  3. При чрезмерном скоплении жидкости в организме боль может вызываться отечностью ног.
  4. Постоянное сдавливание ног тесной обувью. Обувь может стать узкой по причине отечности, или женщина намеренно покупает себе такие туфли. При подобных обстоятельствах может болеть только одна ступня. Результатом ношения такой обуви могут также стать вросшие ногти, которые тоже будут вызывать боль.
  5. Болевой синдром может возникать по причине развивающегося плоскостопия, которое провоцирует прибавление в весе.
  6. Боль вызывать могут судороги, причиной возникновения которых может стать низкий уровень прогестерона в крови или нехватка кальция и железа. Данный симптом часто наблюдается на поздних сроках вынашивания.
  7. Изменение гормонального фона.

Этот перечень причин неполный. Могут быть и другие обстоятельства, которые способны провоцировать появление болей в ногах, к примеру ранее перенесенный перелом ноги.

Многие женщины в период вынашивания ребенка испытывают болезненные ощущения и дискомфорт. Особенно страдают спина и нижние конечности.

Причинами патологических изменений могут стать многие факторы:

  • Увеличение веса. По мере роста ребенок давит на позвоночник и внутренние органы, пережимая кровеносные сосуды и нервы.
  • Смещение центра тяжести и возрастание нагрузки на ноги.
  • Вросший ноготь из-за сложности проведения личной гигиены.
  • Судороги вследствие нехватки витаминов и микроэлементов.
  • Плоская стопа.
  • Артриты или артрозы конечностей.

Выявить пастозность можно как самостоятельно, так и на приеме у наблюдающего врача. Первым делом отекают стопы и пальцы рук. Обычно женщины сами замечают, что им сложно носить привычную обувь или украшения.

Чаще отеки возникают во втором триместре беременности из-за быстрого роста плода. Если ввиду скопления жидкости болят ноги на ранних сроках, это может привести к печальным последствиям без своевременного обращения в мед. учреждение, так как это первый симптом обострения хронического заболевания.

В период беременности отечность может быть вызвана несколькими проблемами:

  • Гестоз – опасное состояние, вызванное спазмом кровеносных сосудов и характеризующееся распространением отеков по всему организму.
  • Нарушение функций почек (гломерулонефрит, хронический пиелонефрит).
  • Сбои в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Сахарный диабет.
  • Несоблюдение водно-солевого режима.

Иногда доктор назначает лечение препаратами или народные средства и витамины.

Варикоз

Ломят ноги при беременности что делать

Проявляется заболевание не сразу. На начальных стадиях присутствует усиление венозного рисунка и отеки стоп после трудового дня, сопровождающиеся ноющими болями в ногах.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным делать мелирование волос

Если болезнь вовремя не выявить, могут появляться судороги икроножных мышц и зуд, жжение кожных покровов в ночное время. Вены проступают на нижних конечностях, иногда могут сильно болеть и воспаляться.

Для профилактики варикоза рекомендовано носить компрессионные чулки или обматывать нижние конечности эластичным бинтом. Во время сна стараться лежать на левом боку, после рабочей смены дать ногам отдохнуть, сделав контрастный душ и положив их на возвышенную поверхность.

Повышенная нагрузка

В среднем вес в период вынашивания ребенка увеличивается на 10-15 кг. Нагрузка на позвоночник не проходит бесследно. Во время беременности ноги болят по вечерам или даже при незначительной нагрузке.

Улучшению состояния способствуют:

  • комфортная одежда и обувь;
  • ношение бандажа;
  • специальная зарядка для беременных или аквааэробика;
  • массирование стоп;
  • прогулки небыстрым шагом в парке или у реки.

Неправильная обувь

Связано это с тем, что создается дополнительная нагрузка на позвоночник и таз, также у многих женщин во время гормональной перестройки имеются проблемы с вестибулярным аппаратом.

Если во время ходьбы ступни ног начинают болеть, то необходимо выбирать удобную обувь, которую легко надевать и снимать.

Недостаток витаминов

Авитаминоз опасен для всех систем организма. Есть риск возникновения остеопороза, судорог икроножных мышц, анемии, повышения артериального давления.

Из-за низкого иммунитета полученные ранее травмы начинают напоминать о себе. Появление ноющих болей в ногах, гиперемии вокруг воспаленного сустава могут быть признаками рецидива артритов, подагры или остеопороза.

Почему болят ноги во время беременности?

Болезнь является наследственной, но ее симптомы могут не проявляться до наступления беременности. Через несколько месяцев после зачатия объем крови значительно увеличивается, давление матки на ноги также возрастает.

В итоге вены начинают расширяться и удлиняться, клапаны сосудов, отвечающие за блокировку обратного тока крови, перестают справляться со своими функциями. Кровь застаивается в конечностях, ноги начинают сильно болеть, возникает чувство распирания вен.

Почему болят ноги у беременных?

  • Вес женщины постоянно увеличивается.
  • Смещается центр тяжести и возрастает нагрузка на ноги.
  • Пульсирующая боль и отечность ног, как правило, вызваны чрезмерным накоплением жидкости в организме женщины.
  • Врастание ногтей на ногах во время беременности также может доставлять дискомфорт. Чаще всего это происходит из-за тесной обуви, которую носят будущие роженицы.
  • Судороги могут возникать из-за повышенного объема крови и высокого уровня содержания прогестерона в крови во время беременности. Также это характерно при нехватке кальция или железа в организме, при анемии, избыточном потреблении кофе. Как правило ноги сводит ночью. Особенно страдают от этого беременные на поздних сроках.
  • Постоянная ноющая боль в ногах, особенно после длительного стояния или хождения, связана обычно с варикозным расширением вен.

Варикозное расширение вен очень часто становится спутником беременности. Даже если вы никогда раньше не страдали от подобной проблемы, забеременев, автоматически попадаете в группу риска. Поскольку у вас с ребенком сейчас общая система кровообращения, варикозная болезнь может привести к недостаточности питания кислородом плода.

Предлагаем ознакомиться  Почему при беременности нельзя тяжелое поднимать

Ведь именно из вашей крови ребенок получает все важные для жизни вещества. Поэтому чем раньше вы примите необходимые меры, тем лучше будет вам обоим. Узнать варикоз при беременности нетрудно: ноги постоянно ноют и болят (особенно после длительного стояния или хождения);

Организм женщины, которая вынашивает малыша, претерпевает колоссальные изменения. Гормональный фон, объем и состав крови, иммунная система, центр тяжести, даже расположение органов – все становится другим.

Все неприятные ощущения в ногах можно разделить на физиологические, то есть естественные в этом состоянии для женщины, которая ждет малыша. И на патологические, когда нужно обращаться к доктору и лечить основное заболевание, которое вызывает боль.

Давайте вместе разберемся, что вызывает боль именно у вас.

Второй триместр

Ситуация, когда икры «крутит» нестерпимая боль, знакома большинству женщин — нужно не терять самообладания и срочно растереть или нагреть мышцу, стараясь движением голени восстановить подвижность ноги. Чтобы остановить синдром уставших ног, рекомендуется встать с постели и походить некоторое время.

Основанием для незамедлительного вызова врача являются сильные боли в ногах, которые не ослабевают в положении покоя. Особенно опасно, если одновременно болит спина или поясница, наступает онемение конечностей, повышаются температура тела, кровяное давление, учащается мочеиспускание или стремительно нарастает отечность (см.

также: что делать, если при беременности болит спина в области поясницы?). Когда ломит и ноет не только в ногах, но и во всем теле, и такое состояние держится более 2-х дней, необходимо пройти диагностику.

Боль в ногах, вызванная акушерскими причинами, лечится симптоматически с применением физиотерапевтических процедур и местных медикаментозных препаратов. Мази и гели для активизации кровотока и снятия болей назначаются исключительно врачом.

Методы физиотерапии: массаж, обертывания, компрессы и сеансы релаксации. Также показан прием препаратов калия, железа, кальция, магния, витаминов группы В. При диагностировании патологий применяется щадящая терапия с целью минимизировать риски прерывания беременности и нарушений развития плода.

Нельзя запускать лечение травм мягких тканей и суставов ног — при сниженном иммунитете, характерном для беременности, тормозятся процессы заживления, и могут возникнуть очаги воспалений, угрожающие здоровью плода.

Боли и отеки в ногах могут быть симптомами гестоза, серьезных отклонений в работе почек, сердца, эндокринной системы. Общее ухудшение самочувствия или сильные боли — показания для посещения женщиной ревматолога, невролога, кардиолога, ортопеда, нефролога.

При проблемах с костями и связками вместо рентгенографии используются УЗИ или МРТ. Воспалительные процессы купируются щадящими антибиотиками, полезное действие которых превалирует над потенциальным вредом.

  • Если болят ноги при беременности на ранних сроках, то скорее всего можно предположить наличие у вас какого-то хронического заболевания, которое вышло из фазы ремиссии. Ваш вес увеличился незначительно, ребенок потребляет минимум питательных веществ из вашего кровотока. Однако, изменения происходят;

О том, что именно происходит в организме мамы и малыша в этот период, читайте в статье: 1 триместр беременности

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector