Лучшие жиросжигатели по отзывам покупателей

Отзывы ученых о жиросжигателях, препятствующих всасыванию жира

Таблетки для похудения, которые препятствуют всасыванию жиров чаще всего содержат хитозан. Его получают перемалывая в порошок панцири креветок, крабов и других моллюсков.

Несмотря на то, что есть некоторые доказательства его эффективности, эффект может быть столь малым, что вы его даже не заметите.

Несколько небольших исследований показали, что люди на ограниченной по калорийности диете (!) теряют немного больше веса, когда принимают хитозан. (Обратите внимание на условие: ограничение диеты…)

Важно : Jana Klauer научный сотрудник в том же самом Нюь-Йоркского центра исследования проблем ожирения говорит, что “Хитозан — это просто источник клетчатки… Диета с высоким содержанием клетчатки действительно эффективна для похудения, но существует множество более дешевых альтернатив, чем хитозан”.

Опасность хитозана заключается в том, что вместе с жиром он мешает поглощению и  жирорастворимых питательных веществ (витамин А, витамин Д и фитохимические вещества, полезные в борьбе с болезнями, содержащиеся во многих свежих фруктах и овощах).

Независимо от заявлений производителей, врачи считают плохой идеей принимать хитозан более трех месяцев.

Разновидности жиросжигателей и их популярность

В принципе, все достойные жж можно объединить в несколько групп, в зависимости от состава и механизма воздействия:

  • Гераневые (содержат стимулятор Герань, стимулируют ЦНС, усиливают концентрацию и повышают настроение);
  • Эфедросодеращие (содержат стимулятор Эфедра/Эфедрин, стимулируют ЦНС, подавляют аппетит, улучшают внимание);
  • Гормональные (в основном в этом группу входят щитовидные жиросжигатели, которые содержат тиреоидные гормоны Т3 и Т4, усиливают сжигание жира и одновременно сохраняют мышцы или даже усиливают их рост);
  • Хардкорные (являются комбинацией двух или даже всех предыдущих групп).

Практически все современные жж содержат много стимуляторов и помимо сжигания жира выполняют функцию предтреника. Если Вы сложно переносите такие сильные стимуляторы, как Герань и Эфедра, то можете найти сжигалки, основанные на Кофеине, Синефрине и Зелёном чае.

Отзыв ученых о жиросжигателях на основе Хрома

Спортивные жиросжигатели как правило представляют собой комбинацию нескольких растительных стимуляторов, незаменимых жирных кислот, соединений хрома и гидроксикислотной кислоты.

Самыми популярными растительными стимуляторами являются кофеин и эфедрин, а также травы гуарана и гарциния камбоджийская. Популярные добавки для похудения включают в свой состав два или три из этих ингредиентов, часто вместе с аспирином или корой ивы.

Сжигая жир они должны увеличивать энергию. Большинство экспертов согласны с тем, что они действительно работают… в сочетании физическими упражнениями. Насколько они безопасны для здоровья — другой вопрос.

В свое время были очень популярны пиколинат и пируват хрома в качестве ингредиентов жиросжигателей. Ни то, ни другое не получило научных подтверждений эффективности. “Есть исследования хрома, которые показывают полную бесполезность хрома для похудения”, говорит Jana Klauer.

Предлагаем ознакомиться  Как правильно применять Ринонорм при беременности на разных сроках: инструкция и отзывы

Отзывы на самые эффективные жиросжигатели для женщин

Что касается отзывов, то мы решили применить здесь немного иной подход и не рассказывать Вам об отдельных продуктах и даже брендах. Мы представим вам отзывы на группы сжигателей, которые рассмотрели выше. Но если Вас интересуют бренды, то вы можете найти рейтинг сжигалок вот здесь.

Жиросжигатели: отзыв фитнесс-инструктора Angel Rodriguez

Автор отзыва о жиросжигателях — Angel Rodriguez — спортсмен, фитнес-инструктор, блоггер и журналист интернет-издания The Huffington Post (оригинал здесь).

«Хочу поделиться своим отзывом относительно того, что на самом деле делают эти так называемые жиросжигатели. Я не буду говорить сложными научными терминами и жаргоном; все о чем вы прочитаете ниже — мой личный опыт использования жиросжигателей.

В прошлом, когда я использовал жиросжигатели или термогеники, как их еще называют, я жил двойную жизнь. Одна ее часть была здоровой, другая — нет.  

Были периоды времени, когда я упорно тренировался, ел правильно, отдыхал.. делал все как полагается. Жиросжигатели работали просто изумительно. Многие восхищались глядя на меня, как я теряю вес!

Но были и времена, когда я не тренировался вообще или очень редко, питался фастфудом, но все-равно продолжал принимать жиросжигатели. В это время магия таблеток для похудения проходила, они переставали действовать.

Важно : Почему-то эти так называемые жиросжигатели работали только тогда, когда я делал в жизни правильные вещи.. те же самые, которые я продолжаю делать и сегодня регулярно, сжигая жир и теряя вес.. но только уже не принимая термогеники. Любопытно, не правда ли?

Если отложить весь сарказм в сторону, то вывод простой: жиросжигатели “работают” тогда, когда вы ведете правильный образ жизни, следите за своей диетой и физически активны. Вывод логичен и напрашивается сам по себе:  можно достичь тех же результатов и без магических таблеток для похудения.

Вопрос: тогда зачем засовывать весь этот шлак в организм?

Показательно и следующее. Несколько лет назад я обратился к врачу для обследования сердца, так как оно меня беспокоило. Причина была в том, что я чувствовал частое сердцебиение уже на протяжении довольно долгого времени.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли красить волосы при беременности

Важно : Я бы категорически не советовал принимать какие-либо из этих так называемых магических таблеток для похудения. В фитнесе не может быть легкого и быстрого пути, волшебных препаратов: эффективны только тяжелая работа, самодисциплина и настойчивость!

Это — реальность. Для кого-то неприятная. Но для вашего блага.»

Жиросжигатели: отзыв фитнесс-инструктора Angel Rodriguez

Mike Matthews — автор бестселлеров в сфере фитнеса и здоровья, основатель MuscleForLife.com and Legion Athletics (legionathletics.com). (Оригинал здесь)

«Жиросжигатели — одна из самых спорных добавок на рынке спортивного питания; большая часть из них — мусор, некоторые очень опасны, но не все абсолютно бесполезны …

Если вы ищете волшебные таблетки для похудения, то запомните..

Никакие жиросжигатели (в любых количествах) не сделают вас худым.

Поверьте мне.

Отзывы на самые эффективные жиросжигатели для женщин

В природе в принципе не существует безопасных, натуральных соединений сжигающих жир и настолько мощных, чтобы заставить вас похудеть.

Если вы умеете (или научитесь) контролировать вес с помощью правильной диеты и физических упражнений, некоторые добавки могут ускорить процесс похудения.

Мой собственный опыт в работе с тысячами людей позволяет мне утверждать, что грамотно подобранные добавки для похудения могут увеличить жиросжигание примерно на 30-50% при незначительных побочных эффектах.

То есть, если вы можете похудеть на 0.5 килограмма в неделю за счет правильной диеты и физических упражнений (а это вполне реально), то правильные жиросжигатели могут увеличить цифру до 0.7 кг.

Важно : Проблема заключается в том, что большинство таблеток для похудения на рынке — абсолютный шлак.

Знаю, это звучит жестко, но я не преувеличиваю.

Причина этого простая: многие из активных ингредиентов этих жиросжигателей (гарциния камбоджия, кетоны малины и экстракт зеленого кофе) дешевы, а значит выгодны для получения прибыли… но они очень НЕ эффективны (если вообще эффективны).»

Martin Bolduc — победитель Lean Body Challenge 2008, сертифицированный персональный тренер (ACE и BCRPA), натуральный бодибилдер, автор нескольких книг и ExpressFatLoss.com. (оригинал здесь)

«У моего хорошего приятеля есть магазин продуктов питания в Северном Ванкувере, и на днях я поехал туда, чтобы купить протеин. Он показал мне несколько новых продуктов, которые только что получил. Люблю узнавать о новинках. Я как ребенок в кондитерской!

Мы находились в середине разговора, когда девушка около 25 лет вошла и начала осматривать магазин. Мой друг спросил, может ли он помочь, и она сказала: «Я ищу жиросжигатели. Есть ли у вас что-то новое? Я пробовала несколько из них, но они не работают. Но мне очень нужно сбросить вес.

Предлагаем ознакомиться  Повышение хгч без беременности

В это время я смотрел на нее и догадайтесь, что у нее было в руках? Плитка шоколада! Как вы думаете, почему ни один из сжигателей, который она пробовала, не работал?

Мой друг посмотрел на нее и сказал: «Тебе не следует есть это, если ты хочешь похудеть». Она начала смеяться и, чтобы замять тему, продолжила говорить, как-будто ничего не произошло.

В этом колоссальная проблема. Многие люди пьют таблетки для похудения, но не занимаются физическими упражнениями и питаются отвратительно, возлагая все надежды на жиросжигатели.

Некоторые добавки действительно могут в некоторой степени усилить эффект похудения. Но лично я не знаю никого из тех, у кого отличное телосложение, кто просто принимал бы жиросжигатели. Только физические упражнения, правильное питание и (некоторые) добавки дадут хороший результат в похудении. Это три неотъемлемых слагаемых.

Когда в прошлом году я выиграл Lean Body Challenge (2008 год) я тренировался 5 дней в неделю и питался исключительно хорошо — нежирный протеин из натуральных продуктов (куриная грудка и рыба), много овощей и фруктов и некоторые сложные углеводы такие как овсянка и коричневый рис.

Важно : Питание (даже не тренировки) — причина номер один почему спортсмены или обычные люди, которые хотят похудеть, получают или не получают результаты. Правильное питание — золотое правило фитнеса и бодибилдинга не зависимо от ваших целей: похудение или набор мышечной массы.»

Заключение

Жиросжигатели стоят дорого. Стоимость месячной дозы большинства из них составляет от 50 до нескольких сотен долларов в месяц. Взамен вы не получаете ничего.

Хотя существуют некоторые скудные доказательства эффективности некоторых из них, но даже в этом случае — эффект незначительный. Никакой жиросжигатель не является волшебной таблеткой, которая поможет вам похудеть, пока вы жуете чипсы перед телевизором.

Даже эксперты, которые являются сторонниками добавок для похудения, согласны с тем, что их следует сочетать с правильной диетой и регулярными упражнениями, чтобы добиться эффекта.

Если у вас есть сила воли, чтобы придерживаться диеты и заниматься физическими упражнениями, и у вас есть лишние деньги, то можете поэкспериментировать с жиросжигателями, но обязательно убедитесь, что их ингредиенты безопасны.

Если вы ищете легкого хлеба и не собираетесь следовать диетам и заниматься спортом — лучше потратить лишние деньги, сделав что-нибудь приятное для себя, например, купив пончик.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector