Можно ли беременной мыть полы на коленях

Быт беременной женщины: что можно, а чего нельзя

Беременность, конечно, нормальное физиологическое состояние, но всё же оно вносит свои коррективы в обычный образ жизни женщины. Даже если нет никаких угроз и патологий, всё равно от чего-то будущей маме приходится отказываться, а что-то другое, чего она никогда раньше не делала, – выполнять. Самым постоянным занятием всех женщин является быт.

О том, можно ли мыть полы при беременности, спрашивают почти все молодые женщины. Если нет никакой угрозы прерывания, то ежедневную лёгкую уборку беременная может делать и сама при помощи современных бытовых приборов. То есть вместо веника есть пылесос, а вместо половой тряпки – или специальный моющий пылесос, или швабра с отжимом.

Также нельзя подметать пол веником. Во-первых, это слишком тяжёлый физический труд, а во-вторых, беременной лучше не дышать пылью. Если пыли немного, ее можно протирать тряпочкой, но если квартира слишком запылённая, то пусть это сделает кто-то другой или используйте маленький специальный пылесос.

Если стирает автоматическая стиральная машинка, а женщина только развешивает бельё, то, конечно, можно. Нельзя развешивать бельё, если шнур находится за балконом, особенно это касается женщин на последних сроках беременности. Связано это с тем, что из-за большого живота смещается центр тяжести, а из-за действия гормонов нарушается работа вестибулярного аппарата.

У беременной может закружиться голова, или она может потерять равновесие. Также желательно не развешивать бельё на леску, натянутую слишком высоко над головой. Причины всё те же: потеряв равновесие, женщина может упасть на пол, а так как на последних сроках расслабляется суставной аппарат, то может быть ещё и вывих.

Стирать руками нельзя, так как беременной придётся стоять с согнутой спиной, а это увеличивает нагрузку на позвоночник. К тому же, долго стоять тоже не рекомендуется. Если никакого другого выхода нет, то лучше стирать сидя на стуле, а тазик поставить на более низкую табуретку перед собой.

Гладить можно сидя. Не надо накапливать очень большое количество белья. Если белья много, то делайте периодические перерывы: походите, разомните спину и ноги, полежите.

Можно, но не надо долго стоять у плиты.

Поделитесь с друзьями!

а вы бы не могли пожсказать где об этом написано?

ЛюбовьРоссия, Вологда

о беременности??? не смеши меня… по-моему, беременные девушки, если заботятся о своем здороье и здоровье своего ребенка, пытаются больше узнать обо всем… я слушаю врачей, друзей, знакомых, читаю и ползаю по инету в поисках информации, но это не значит, что нужно всему верить… нужно просто знать себя и свое самочувствие…

валентина Я была на сайте 10 апреля, 04:47Россия, Орел

я имела ввиду о связи выкидыша и руками вверх. ну если смешно — я только рада! смех продлевает жизнь!

Олеся Я была на сайте 11 января 2014, 09:38Россия, Москва

Обязательно мыть! Это необходимая физическая нагрузка для нужных во время родов мышц. Конечно, если устала или плохо себя чувствуешь, нужно отдохнуть или перенести на другой день. А если все ок — тряпку в руки и на зарядку!:)

Надя ICQ 415323030 Я была на сайте 3 часа назадРоссия, Москва

ну мне по иронии судьбы приходилось мыть пол… в конце 7 месяца… хотя меня ругали за это, но по другому было нельзя… так получилось, что мы тогда жили у знакомых, а у них собака… и добрые гости накормили ее куриными косточкаими, что делать противопоказано абсолютно со всеми собаками… и она порвала себе кишечник ими..

ну в общем бедное животное мучилось обгаживая коридор, а все на работе… ну не оставлять же все это… ходить же не возможно… вот и приходилось убирать… единственное- я ведра не носила и не выливала… душем набирала в ведро и оставляла на полу… кто первый с работы пришел- ведро вылил… и все…

lenchen Я была на сайте 15 июня 2013, 08:19Россия, Молчаново

Предлагаем ознакомиться  Можно ли делать анестезию при беременности

если врач не прописал покой и голова не кружится при мытье полов без швабры, то лучше мыть, чем в грязи сидеть. а вообще такая поза даже полезна и ребёнка в животике она укачивает.

Я в разные беременности и мыла и бывало, что по два месяца не мыла (из-за угрозы прерывания беременности) и никто тоже не мыл — так и жили в грязи.

Но сейчас у меня швабра супер :)

Тепрь купила щётку и шварбу (выполняет те же движения, что и при мытье пола в ручную).

Рекомендую — очень облегчает труд. Пол мою утром и вечером, иногда ещё в середине дня. Квартира двух комнатная, уборка занимает считаные минуты.

До какого срока Беременности можно мыть полы. )

Будущим мамам категорически нельзя двигать мебель, выбивать ковры, мыть окна, клеить обои и заниматься любым другим облагораживанием интерьера. Во время беременности гормоны влияют на состоя­ние хрящевой и соединительной тканей, делая их более хрупкими. Неправильные действия могут вызвать микротрещины межпозвонко­вых дисков и суставов, а значит — бо­ли в спине. Если они возникают или усиливаются во время домашних дел, обязательно носите бандаж. А лучше откажитесь от таких занятий.

От домашних дел, как и от досуга, отказываться не обязательно. Хотя, если очень хочется (точнее, не хочется), можно сослаться на плохое самочувствие и переложить каждодневные заботы на плечи мужа или родственников.

  • Поднимать вещи с пола. Беременная женщина весьма рассеяна, порой неуклюжа: все время что-то роняет. Чтобы не пропало то, что упало, нужно это поднять. И поднять правильно. Для этого согнитесь не в талии, а в коленях. Не сутультесь и встаньте на одно колено как можно ближе к предмету. Не стойте на корточках долго. Поднимаясь, опирайтесь на мышцы бедер.
  • Если вы подметаете пол веником или моете тряпкой, не наклоняйтесь на прямых ногах. Воду в ведро наливайте и выливайте при помощи ковшика. Или мужа. Встаньте на колени или сядьте на низкий табурет. Хотя это не совсем удобно, довольно утомительно и займет гораздо больше времени. Раз так, отдайте предпочтение пылесосу.
  • Пылесоситьнужно не наклоняясь вперед, чтобы не вызвать напряжение и боль в пояснице. Стойте прямо, трубу пылесоса не выдвигайте до конца и держите за верхнюю часть негнущейся рукоятки. Такое же положение нужно соблюдать, когда у вас в руках швабра.
  • Развешивать белье во время беременности не рекомендуют. Лучше получить это помощнику, особенно, если веревки находятся высоко над головой, а так же, если необходимо перенести на балкон таз с тяжелой мокрой одеждой. Положение спасет специальная сушилка, которая обычно не выше уровня груди. И поставить ее можно в любое удобное в квартире место.
  • Такая же история с удалением пыли со шкафов или расстановкой книг на высокие полки. Вы же можете ставить предметы только на уровне ваших рук.
  • Гладить белье, стояне рекомендуетсяпо причинам, описанным выше.Лучше всего установить гладильную доску на самую маленькую высоту и заниматься утюжкой сидя. Единственный минус – простыни и пододеяльники могут «подметать» пол. Но ведь вы его уже помыли.
  • Контакта с вредными веществами лучше вообще избегать, особенно, если на этикетке сообщается об их токсичности. Или, по крайней мере, замените их на более безопасные. Так, вместо аэрозолей применяйте жидкости. А посуду, плиту, ванну и другие поверхности мойте в резиновых перчатках, даже если вы используете самое щадящее средство. И не помните, что аммиачные и хлористые средства при смешивании выделяют токсичные пары.

В конечно счете, относитесь к себе (и окружающие пусть привыкнут), как к драгоценной шкатулке с необычайно хрупким содержимым. И чаще позволяйте себе блаженное ничегонеделанье. Ведь с рождением малыша хлопоты сами вас найдут. А пока набирайтесь сил.

Интуитивно понятно, что беременным женщинам нельзя курить, употреблять алкоголь, работать с источниками радиоактивного излучения. В целом же, если беременность проходит спокойно и самочувствие не беспокоит, кардинально менять привычный — будь то относительно спокойный или достаточно активный — образ жизни совсем необязательно.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным посещать кладбище мнение церкви

Главное, что я могу порекомендовать – это не перетруждаться и следить за осанкой. Дело в том, что животик увеличивает прогиб спины и сме­щает центр тяжести в область солнечного сплете­ния. Чтобы избежать лишней нагрузки на поясницу, тазовую область, живот и ноги, нужно следить за осанкой, чем бы вы бы не занимались. Расправьте плечи и выпрямьтесь. Тем более, так малыш займет правильное для родов положение и скажет вам спасибо.

Что касается продолжительности труда, беременная при хорошем самочувствии может заниматься работой вплоть до родов.

Материалы по теме: Вам также может быть интересно «Одной проблемой меньше» на сайте samaya.ru

Знаете ли вы о том, что гормональная перестройка, которая происходит сейчас в вашем организме, существенно размягчила ваши связки и все мышцы в целом? Ведь природа готовит вас к будущим родам. А это означает, что даже те небольшие усилия, которые еще несколько месяцев назад абсолютно ничего вам не стоили, сейчас могут закончиться травмой. Поэтому беременным категорически запрещено передвигать мебель.

Как мыть полы беременным?

Если вам нужно помыть пол, не пытайтесь резко наклониться. Подобных движений лучше вообще избегать. Беременным при мытье полов нужно двигаться плавно и неторопливо. А пол мыть нужно стоя на четвереньках – и только так. Чтобы налить в ведро воду – используйте ковшик. И не пытайтесь переносить наполненное водой ведро. Помните о том, что беременным категорически запрещено поднимать более двух килограмм.

Несколько общих рекомендаций по уборка при беременности

  • Не стойте долго в одно и том же положении. Например, если вам нужно погладить белье или приготовить обед, обязательно отвлекайтесь время от времени, делая 10-минутные перерывы, как только вы почувствуете, что устали.
  • Подобную работу лучше выполнять не стоя, а сидя, используя для этой цели низкую рабочую доску и небольшой стул.
  • Нельзя развешивать выстиранное белье по веревкам, а также вешать на вымытое окно занавески. Дело в том, что врачи категорически запрещают беременным высоко поднимать руки, даже вытирать пыль со шкафов и высоких полок. Подобные движения могут привести матку в тонус и вызвать непроизвольное прерывание беременности или стать причиной неправильного положения плода в матке, что существенно осложнит будущие роды.

Нет – нельзя. Дело в том, что эта работа слишком тяжела для беременной женщины. Кроме того, для того, чтобы вымыть окно, ей необходимо подняться на табуретку или на подоконник что при беременности строго запрещено и, как уже было сказано, чревато непредсказуемыми травмами. К тому же, у беременной женщины смещен центр тяжести, и она легко может потерять равновесие, упасть и разбиться.

Какие использовать моющие средства при беременности?

С тем, можно ли беременным женщинам мыть пол и окна вроде бы все уже понятно. А вот какие моющие средства можно использовать будущим мамам в своей работе?

Прежде всего внимательно прочитайте этикетку. Если на ней указано, что данное моющее средство является токсичным или на нем стоит какой-то значок, предупреждающий об опасности, то не только не используйте эти средства для домашней работы, но даже вообще не открывайте бутылочку. Оно определенно не предназначено для беременных женщин.

Внимание! Если вам необходимо что-то отчистить, выбирайте только натуральные народные средства. Так вместо чистящего порошка можно использовать питьевую соду, а стекла или столешницы хорошо отчищаются при помощи смеси уксуса с водой в равных частях.

Мыть окна беременным нельзя, а вот открывать их во время грязной работы по дому – настоятельно рекомендуется. Причем, совершенно неважно, какими именно чистящими средствами вы при этом пользуетесь. В любом случае, свежий воздух в помещении лишним не будет. Начинайте проветривать еще до того, как начали уборку и оставьте вентиляцию минут на 10 после окончания работы. Это поможет избавиться от всех токсичных паров, которые могли образоваться.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным мушмулу

https://www.youtube.com/watch?v=_t1BzrS_cC8

Отправил(а) Мама_2012 . 12 апреля 2012 · 22 120 Просмотров

Девочки, вот сегодня чистый четверг, я всю квартиру одна перемыла, всё перестирала. Устала жуть, аж голова разболелась. В связи с этим возник вопрос — до какого срока можно мыть полы? Что то мне это с каждым разом труднее даётся. Муж конечно помогает, когда дома. Но он частенько в командировках, поэтому практически всё на мне. Спасибо за ответы

Можно хоть до родов, только без фанатизма и если ничего не беспокоит. Если устала, лучше отдыхать, полы подождут.

Нaвсикая 12 апреля 2012 — 13:11

тут у каждого индивидуально..по состоянию (ну и по врачебным показаниям) У меня Б была беспроблемная и мытье полов тряпкой мне давалось очень легко практически до родов (хотя в последний месяц муж настоял что полы теперь моет он)

myshkaa 12 апреля 2012 — 13:12

Я мыла аж до родов, причем каждый день (дома 2 кота было). Но у меня живота почти не было, так что мне нормаьно было.

Thirteen 12 апреля 2012 — 13:17

Я до родов мыла иногда, когда муж не мог. А после 35 недель меня вообще переклинило — все мыла не переставая, даже в подъезде

ВикТОРИция 12 апреля 2012 — 13:20

я со шваброй мыла до победного а руками и на четвереньках не стоит

EnigmaSoul 12 апреля 2012 — 13:20

У меня голова стала кружиться, когда наклоняюсь, в связи с чем приобрела швабру выжимающуюся, красота =) Но если устала,полежи и отдохни, успеешь чистоту навести =)

♡mammyLove♡ 12 апреля 2012 — 13:20

если все хорошо, ничего не болит, ничего не беспокоит, можно заниматься домашними делами до самых родов!!! Я все девять месяцев мыла полы, убиралась сама, вот пылесосить на 9-ом месяце уже не могла, животик в тонус приходил из-за интенсивных движений!!!Главное, чтобы все это было для вас в удовольствие!!!

coca-cola 12 апреля 2012 — 13:25

А я до конца на коленках руками мыла. так удобнее всего было, и пятилась назад как каракатица

Irun4ik | | 12 апреля 2012 — 13:29

у меня швабра самовыщимающаяся,5 лет такими мою уже,отлично все собирает,и мыла до конца Б)) воду в ведерко набирала до половины

мармелад 12 апреля 2012 — 13:51

Я такой же шваброй мыла в конце Б и до родов

Средства для уборки

Во время беременности повышается чувствительность к различным средствам бытовой химии. Поэтому для мытья пола лучше использовать те составы, которые не вызовут аллергии и спазма легких. В числе безопасных для здоровья будущей мамы средств:

  • шампунь;
  • уксус;
  • соль;
  • сода;
  • лимон;
  • жидкое мыло.

Все перечисленные в списке компоненты есть в каждом доме. Эти средства полностью натуральные и не причинят вреда женщине. Химические составы, выпускаемые промышленностью, выделяют токсичные пары и могут вызвать сильное раздражение дыхательных путей и носоглотки. Последствия контакта с такими веществами могут быть плачевными: кровотечение и госпитализация. Исключив применение мощных средств уборки, можно сэкономить семейный бюджет и сохранить здоровье.

Зная правила грамотной уборки, будущая мама легко справится с любой домашней работой. Причем сделает она это быстро и качественно. Но, если общее самочувствие оставляет желать лучшего, а пол нуждается в уборке, разумней попросить помощи у мужа. Ведь это самый близкий для женщины человек, который с таким же нетерпением ждет появления на свет крепкого и здорового малыша.

можно ли беременным ходить в кинотеатр

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector