Можно ли есть чипсы во время беременности

Какой вред причиняют чипсы беременной женщине?

В силу изменения вкусовых пристрастий беременным женщинам иногда очень хочется испробовать всеми признанные «вредности» — картофель фри, сухарики, фастфуд, ну и, конечно же, чипсы. Картофель, тонко порезанный и обжаренный специальным способом больше всего привлекает внимание женщин в положении. А можно ли беременным есть чипсы? Конечно, нет!

Как бы вам ни хотелось чего-нибудь остренького и необычного, чипсами увлекаться не стоит, а в период беременности особенно. Лучше питайтесь чем то полезным и откройте банку огурцов или помидоров, а можете и приготовить свои чипсы, пожарив тонкие ломтики картофеля на сковороде. Конечно, вкус получится иной, ведь вы не станете сыпать туда консерванты, ароматизаторы и красители! Но придется довольствоваться и этим. Пока в вас растет человек, вы в ответе за него.

По последним данным научных исследований, чипсы содержат в себе чрезвычайно опасное канцерогенное вещество — акриламид. Проводились опыты на крысах, у которых после его попадания в организм развивался рак. Установлено, что акриламид способен проникать в ДНК плода и замедлять его развитие. Дети, чьи матеря в период беременности чрезмерно употребляли чипсы, сухарики и жареные блюда, рождались с меньшей окружностью головы, различными патологиями и отставали в развитии от своих сверстников.

Но помимо канцерогенов, чипсы содержат и массу других, совсем неполезных веществ, которые способны вашему малышу только навредить. Если у вас еще остались сомнения по поводу того, можно ли есть чипсы при беременности или нет, то обратитесь за советом к доктору. Будьте уверены, что его вердикт будет аналогичным. Долой эгоизм, если вы беременны!

Можно ли чипсы при беременности?

В период беременности женщине необходимо думать одновременно и о своем здоровье, и о здоровье ребенка. Поэтому важно отдавать предпочтение полезным или хотя бы безопасным продуктам питания, но, так получается, что зачастую организм беременной женщины играет с ней злую шутку, которая выражается проявлением сильного аппетита в отношении далеко небезопасных продуктов. Примером могут выступать чипсы, в отношении которых большинство исследователей высказывает негативное мнение. Тем более, не рекомендуется их употребление во время беременности. Ниже будет рассказано об основных вредных веществах чипсов и, что делать, когда нельзя, но очень хочется.

Вредные вещества в чипсах

  • Трансизомеры жирных кислот. Оказывают вредное влияние на общее состояние организма человека, подрывая иммунитет в результате негативного влияния на гормональный обмен и работу ферментов. В частности, нарушается обмен ферментов, которые предотвращают образование канцерогенных клеток, что увеличивает предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Кроме того, трансизомеры жирных кислот повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. В чипсах содержится до 50% данных трансизомеров.
  • Акриламид. Образуется при тепловой обработке в течение уже первых секунд. Оказывает вредное влияние на работу внутренних органов (почки, печень) и центральной нервной системы. Некоторые исследователи относят акриламид к канцерогенам, но по данному вопросу нет достаточных доказательств. Стоит отметить, что акриламид образуется не только при приготовлении чипсов, но и при жарке картофеля и других крахмалосодержащих продуктов.

Данные вредные вещества содержатся в чипсах вне зависимости от приготовления данного продукта в промышленных или домашних условиях. Но, стоит отметить, что в большинстве случаев в домашних чипсах содержится меньше трансизомеров жирных кислот, но больше акриламида. И трансизомеры, и акриламид оказывают негативное влияние на организм матери ребенка, имея тенденцию к постепенному накоплению. В наибольшей степени это опасно в период формирования плода на первых трех месяцах беременности.

Беременной достаточно трудно бороться со своим организмом, в особенности в период гормональной перестройки организма. Таким образом, отказ в собственных желаниях может вылиться в стресс. Лучше съесть несколько чипсин, нежели пережить сильное эмоциональное потрясение. Дабы минимизировать вред при таком употреблении, важно следовать правилам, которые будут описаны ниже.

Правила употребления чипсов при беременности

  • Не допускать употребления чипсов в первые три месяца беременности.
  • Не употреблять единовременно более 10 граммов чипсов.
  • Предпочитать при покупке чипсы, которые изготовлены из заранее сваренного сырья. В них не содержится акриламида. В домашних условиях, чтобы избежать образования этого вредного вещества, можно готовить чипсы в микроволновке без масла.

Желательно в период беременности и лактации отказаться от употребления в пищу чипсов.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным квашеную капусту мнение специалистов

Употребление чипсов во время беременности вредит здоровью будущего ребенка

Ученые из нескольких научных центров в Европе провели совместное исследование и признали чипсы вредным продуктом для беременных. Оказывается, популярнейшая закуска, употребляемая женщиной во время вынашивания, приводит к тому, что ребенок появляется на свет с недобором веса.

Для своего исследования эксперты собрали большую статистику. Её анализ показал, что у любительниц поесть чипсы во время беременности рождаются дети, которые в среднем весят на 132 грамма ниже нормы и имеют окружность головы, которая на 0,33 сантиметра меньше среднестатистической. Это влечет за собой сразу ряд проблем со здоровьем, потому что уменьшенный объем черепа свидетельствует о худшем развитии мозга, а недостаток веса при рождении зачастую приводит к остеопорозу, сахарному диабету, задержке в развитии и проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Исследователи объяснили свое наблюдение содержанием в чипсах большого объема акриламида. По поводу этого вещества, признанного опасным мутагеном и канцерогеном, уже давно ведутся споры в научном мире. Но одно точно – чипсы представляют реальную опасность для здоровья вынашиваемого ребенка. В связи с этим ученые предостерегают беременных от употребления данного продукта во время вынашивания.

nedeli.org

Можно ли беременной женщине есть чипсы, а то моя жена их сейчас уплетает

можно беременным есть сухарики

Некоторые специалисты видят прямую связь между употреблением чипсов или подобных продуктов беременными и токсикозом, изжогой, отеками конечностей, болезнями желудка и прочими неприятными и болезненными ощущениями.

Отчасти доля правды в этом есть, хотя вряд ли беременная с токсикозом будет употреблять чипсы вместо полноценного обеда или ужина после утренней тошноты и рвоты.

Вот только даже полностью здоровые люди очень часто испытывают самые разнообразные недомогания, в большей мере связанные с желудочно-кишечным трактом, как раз после употребления чипсов или подобных продуктов.

Отсюда можно сделать вывод, что чипсы категорически противопоказаны беременной женщине, и даже если очень хочется подобной гадости, то лучше всей силой воли заменить их на фрукты и свежие соки, молочные продукты или простую прогулку подальше от мест, где продают вредные продукты.

И последнее. Каждая женщина во время беременности скрупулезно рассматривает ежедневно свою фигуру в зеркало и взвешивается, переживая из-за лишних килограммов. Так вот именно чипсы могут стать тем самым источником лишних и очень вредных калорий, от которых очень тяжело будет избавиться даже спустя некоторое время после родов, а для многих женщин это весомый аргумент против употребления продуктов быстрого питания, и чипсов в том числе.

(рейтинг пока отсутствует, оцените первым)Loading…

VseLady.ru

Гуру (4861) 8 лет назад Ни для кого не секрет, что в социуме существует стереотип, что если женщина беременна, то она должна много есть. И, конечно же, все, что беременной захочется, какой бы это не было гадостью, все можно. И вот тут начинается! Отпускаются все тормоза и естся все без разбора, совершенно забывая, что, например, чипсы и кока-кола — не самая подходящая еда как для беременной женщины, так и для малыша.

можно ли есть чипсы во время беременности

От такой еды связки, мышцы и сухожилия забиваются, эластичность теряется, и неудивительно, что беременные, которые всю беременность ели много всякой гадости, имеют серьезный шанс «порваться» во время родов. Поэтому для благополучных родов имеет значение качество и натуральность еды во время беременности.Остальные ответы

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным есть роллы и имбирь

Правда ли так опасна вредная еда во время беременности?

Девочки, а что вы кушали и кушаете во время беременности. Понятно что нужно больше витаминов и полезностей всяких. Но меня после наступления беременности в этом плане перевернуло просто! Раньше я старалась каждый день покупать кефир, на обед на работу брала что нибуд пареное или отварное, где поменьше жира и соли.

Но теперь я не могу смотреть на кефир, творог и прочее. Меня ужасно тянет на кока колу, чипсы, сухарики , макдональдсы и прочую гадость. Я все это кушаю потому что немогу увы удержатся. Сейчас 23 недели беременности. И этот срыв у меня уже пару месяцев. Очент переживаю. Повредит ли такая еда малышу или все таки нет? Может кто то так же кушал с детишками потом все нормально было? не было например аллергии или еще каких нибудь последствий?

nedeli.org

VseLady.ru

Беременность – тот период, когда хочется питаться правильно и с пользой для ребенка, а все чаще и чаще тянет на очень сомнительные продукты, среди которых и чипсы, которые пользуются сомнительной славой, касаемо их пользы.

«Вкусный» картофель

Конечно, когда очень хочется подобных вредностей, отказать себе, тем более, беременной, очень тяжело. Но можно ли чипсы при беременности употреблять даже в разовом эквиваленте?

Вспомним о составе. Натуральным в данном продукте осталось только название. Добавки, канцерогены, ароматизаторы и много других элементов таблицы Менделеева, из которых состоит этот «картофель», признаны мировым сообществом, по меньшей мере, вредными официально. Об остальных составляющих продукта производитель, как правило, умалчивает.

О том, как могут все эти добавки сказываться не только на вашем здоровье, но и на здоровье будущего потомства (даже через поколения) ученые могут только предполагать, но ни один из прогнозов не утешает.

Что приносят чипсы при беременности

Стоит привести список минимальных возможных последствий, которые могут возникнуть как у беременной, так и у еще неродившегося ребенка.

Учёные выявили страшные последствия злоупотребления

  • Раковые опухоли от канцерогенов.
  • Некоторые вещества, которые появляются при нарушении правил приготовления чипсов (что относится к абсолютному большинству данной продукции), способны вызвать изменение ДНК.
  • Транс-жиры (могут быть замаскированы под названиями маргарин и спред) вызывают ожирение не только у матери, но и у плода. Растительное масло обладает тем же свойством.
  • Возникновение сердечно сосудистых заболеваний, развитие раковых клеток повышается в разы.
  • Огромное количество углеводов вызывает моментальный скачок инсулина в крови. Страдают почки, печень.
  • В 50-тиграммовой пачке содержание соли равно суточной норме. Отсюда и больные сердце, почки и сосуды.
  • Производители зачастую умалчивают о геномодифицированных продуктах в чипсах.

Стоит ли минутная слабость того?

Все вышеперечисленные последствия проявляются не сразу, а, как снежный ком, накапливаясь. При этом у ребенка больше шансов их заработать, чем у беременной, так как он только развивается и не может сопротивляться этой вредной пище, которой его кормит будущая мать. Значит, стоит себе задать теперь вопрос, стоит ли риск того?

Следующие

Чтобы родить здорового малыша и не навредить своему здоровью во время или после беременности, необходимо тщательно следить за своим рационом питания, а также за привычками, ведь во время беременности женщина отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье своего малыша. Но как часто беременной все-таки хочется перекусить чем-то не совсем полезным или полакомиться фаст-фудом.

Можно ли беременным чипсы, сухарики и прочие продукты подобного происхождения хотя бы периодически, если очень сильно хочется?

Читаем этикетку

Прежде, чем ответить на вопрос, можно ли беременным есть чипсы, желательно научиться читать этикетки продуктов и уметь расшифровывать все, что там написано. Хотя для такого продукта, как чипсы, можно читать не всю этикетку, а найти на ней всего лишь несколько названий консервантов, ароматизаторов, усилителей вкуса и какой-то пищевой добавки, чтобы раз и навсегда отказаться от подобных снеков не только на период беременности, но и на всю жизнь.

Предлагаем ознакомиться  Оливки при беременности — польза, противопоказания и риски употребления

Следует учитывать, что все, что ест мама, попадает и в организм ребенка. Кроме того, плацента не является защитой для малыша от консервантов и разнообразных пищевых добавок, а значит все составляющие чипсов, соль и усилители вкуса попадут в организм малыша. Все эти составляющие подобных продуктов со временем накапливаются в организме и могут вызывать неприятные ощущения и даже провоцировать заболевания.

Вот только даже полностью здоровые люди очень часто страдают на самые разнообразные недомогания, в большей мере связанные с желудочно-кишечным трактом, как раз после употребления чипсов или подобных продуктов.

Отсюда можно сделать вывод, что чипсы категорически противопоказано беременной женщине, и даже если очень хочется подобной гадости, то лучше всей силой воли заменить их на фрукты и свежие соки, молочные продукты или простую прогулку подальше от мест, где продают подобные продукты.

И последнее, каждая женщина во время беременности скрупулезно рассматривает ежедневно свою фигуру в зеркало и взвешивается, переживая за лишние килограммы. Так вот именно чипсы могут стать тем самым источником лишних и очень вредных калорий, от которых очень тяжело будет избавиться даже спустя некоторое время после родов, а для многих женщин это весомый аргумент против употребления пищи быстрого питания, и чипсов в том числе.

Если будущая мама хочет нормально себя чувствовать во время беременности, а также выносить здорового ребенка, ей нужно очень внимательно следить за рационом своего питания. Позаботьтесь о том, чтобы в него входили исключительно натуральные продукты, качество которых не подлежит сомнению. И откажитесь, хотя бы на время от употребления продуктов с консервантами, усилителями вкуса и разнообразными пищевыми добавками – от чипсов и сухариков, от фаст-фуда, продуктов быстрого приготовления и крабовых палочек.

Есть или не есть чипсы?

Некоторые будущие мамы всерьез интересуются вопросом, можно ли чипсы беременным. Ведь бывают случаи, когда организм буквально требует вредной еды, не соглашаясь ни на какие альтернативные продукты. Поговорим же о том, стоит ли идти на поводу у своих желаний или нужно проявить силу воли и постараться питаться исключительно полезной и безопасной едой.

Конечно, чипсы чрезвычайно вредны. В больших количествах их нельзя есть никому, а для беременных этот продукт особенно опасен. Дело в том, что плацента не способна стать надежной преградой для разнообразных пищевых добавок и усилителей вкуса, которые в огромных количествах используются при производстве рассматриваемого продукта.

В то же время существуют ситуации, в которых вы, в принципе, можете себе позволить поесть чипсов:

  1. Если желание насладиться вредным блюдом настолько велико, что вы просто не способны думать ни о чем другом.
  2. Если первые три месяца беременности, когда происходит формирование всех органов и тканей ребенка, уже позади.
  3. Если вы точно знаете, что не скушаете много (например, пробуете немного чипсов у кого-то из друзей).
  4. Если вы хорошо себя чувствуете, не страдаете изжогой и до сих пор не сталкивались с проблемой отеков.

Во всех остальных случаях от употребления рассматриваемого продукта целесообразно воздержаться, поскольку никакой пользы он не принесет, а навредить вполне может – в этом даже сомневаться не приходится. Тем более что многие женщины, попробовав запрещенное кушанье в первый раз, уже не могут остановиться и начинают есть его ежедневно. Так позаботьтесь же о здоровье своего драгоценного малыша – откажитесь от вредных и высококалорийных чипсов, пока вы еще можете это сделать.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector