Можно ли беременным ходить в солярий на ранних сроках

Какую пользу принесет нахождение под солнцем?

Небезосновательно мнение, что современные аппараты для искусственного загара, в которых строго сбалансировано количество излучений UVA и UVB, способны принести организму беременной женщины действительную пользу. Основные полезные эффекты загара в солярии:

  • компенсирует недостаток в организме витамина D, что особенно важно в холодное время года при значительном дефиците солнечного света;
  • укрепляет иммунитет;
  • подсушивает высыпания на коже (угри, экзема, псориаз);
  • стимулирует выработку гормона роста (польза этого пункта спорная);
  • улучшает настроение.

Пожалуй, самый важный для беременных женщин пункт в этом списке – первый. Витамин D, помогающий естественному усвоению кальция и фосфора, буквально жизненно необходим беременной женщине. Развивающийся в утробе малыш обязательно возьмет из материнского организма все необходимые ему вещества, но женщине нужно своевременно восстанавливать запас всех этих микроэлементов и витаминов.

Тогда, и волосы, и зубы, и кожа перенесут беременность и роды без потерь! Умеренные сеансы искусственного загара будут хорошим подспорьем, особенно на ранних сроках, когда костная система малыша активно формируется (начиная с пятой недели и до середины второго триместра).

Спорный момент – необходимость дополнительной стимуляции выработки гормона роста (соматотропина), и без того активно продуцируемого организмом беременной женщины. Серьезные гормональные перестройки, происходящие в женском организме во время вынашивания малыша, настраивают все системы и органы оптимальным образом, гарантируя благоприятное течение беременности.

Стоит ли искусственно вносить в эту отлаженную систему изменения – большой вопрос. Тем не менее, при умеренном облучении в качественной кабинке солярия каких-либо гормональных изменений точно опасаться не стоит.

Сначала стоит упомянуть о положительном влиянии солярия на здоровье. Да, действительно, польза от процедуры есть, она заключается в следующем:

  1. Посещение солярия активизирует обменные процессы в женском организме. В первую очередь это касается работы эндокринной системы.
  2. Ультрафиолет способствует выработке витамина D. Он необходим для нормального усвоения кальция и фосфора в организме беременной. Эти микроэлементы важны для поддержания функционирования опорно-двигательного аппарата, на который при вынашивании ребенка приходится значительная нагрузка.
  3. Солнечные лучи, даже искусственного происхождения, улучшают работу иммунной системы и повышают сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
  4. Если вы страдаете от угревой сыпи, псориаза или экземы, посещая солярий при беременности можно подсушить высыпания и тем самым ускорить очищение кожи.
  5. Загар в солярии, при соблюдении рекомендованного времени нахождения в нем, не вызывает ожогов кожного покрова, как это иногда происходит во время естественного воздействия солнечных лучей. Процедура может служить хорошей подготовкой тела к купальному сезону.

Причем посещать солярий во время беременности зимой, даже более полезно, чем в летний период. Так как именно в холодное время года женщина испытывает дефицит солнечных лучей. Но не во всех случаях солярий полезен, у искусственного загара существуют противопоказания, которые нужно учитывать.

Что еще полезного в УФ-излучении? Так, даже дети знают и помнят, что при помощи этого особого света усиливается выработка витамина D в организме. Особенно это полезно в холоднее время года, когда солнца практически нет.

К тому же солярий при беременности может оказаться даже более предпочтительным, нежели обычное пребывание под открытыми солнечными лучами. А все потому, что в таком случае беременная дама не получает дозу вредных В-лучей, которые могут негативно повлиять на жизнедеятельность организма в целом.

При этом следует отметить, что некоторые специалисты и вовсе рекомендуют посещать в весеннее время солярий. А все потому, что так можно подготовить максимально осветлевшую за зиму кожу к влиянию солнечных лучей. То есть УФ-лучи в данном случае – это самая обычная профилактика возможных ожогов.

При этом некоторые специалисты утверждают, что посещать солярий при беременности даже полезно. А все потому, что при правильной дозировке его лучи способны стимулировать защитные силы организма. А это во время вынашивания малыша очень полезно.

Ну и самый, наверное, важный и большой плюс: солярий приносит женщинам массу удовольствия. Точнее, полученный от его работы результат. А гормон счастья, который при этом активно выделяется в организме, положительно влияет не только на будущую маму, но также и на ее еще пока не родившегося ребеночка.

Многие врачи единогласны: загорать беременным можно! Ведь вынашивание ребенка — это физиологический процесс, а не заболевание.

При воплощении желания получить шоколадную кожу важно не переусердствовать, соблюдать несложные правила и учитывать общее состояние. Исключением могут стать лишь женщины, имеющие противопоказания по состоянию здоровья (проблемы со щитовидной железой, сахарный диабет, мастопатию, заболевания крови и сердца, с аллергией на солнце).

Можно ли беременным ходить в солярий на ранних сроках

Польза, которую получит организм беременной:

  • Солнечные лучи способствуют выработке витамина Д, который оказывает благотворное влияние на крепость костей, снижает вероятность развития рахита у ребенка.
  • Увеличивается количество гемоглобина, улучшает .
  • Вырабатывается эндорфин или «гормон счастья», что естественным образом положительно отразится на общем состоянии беременной и плода. И именно поэтому многие врачи отвечают уверенно «Да» на вопрос «А можно ли загорать на ранней стадии беременности?». Ведь первый триместр обычно самый волнительный для будущей мамы.
  • При выпадении волос, ломкости ногтей особенно на ранних сроках беременности умеренное нахождение на солнце насыщает организм витаминами и оказывает благоприятное воздействие на общее состояние намного сильнее, чем любые препараты из аптек.

Солярий при беременности: аргументы «За»

Многие женщины, узнав о беременности, интересуются, придется ли им отказаться от привычного образа жизни модниц – ношения обуви на каблуках, покраски и завивки волос, а также посещения солярия? Солярий стал популярным совсем недавно, поэтому особых исследований о вреде ультрафиолетовых лучей этого прибора не проводилось.

На самом деле, посещение солярия может принести и пользу, если учитывать положительное влияние ультрафиолетовых лучей на кожу и положительные эмоции от получения красивого загара.

При посещении солярия во время беременности стоит придерживаться определенных правил:

  1. Нельзя перегреваться. Сильный перегрев может навредить ребенку.
  2. Во время загара следует прикрывать живот – прямые УФ-лучи не несут пользы малышу.
  3. Загорать следует недолго. Если хочется красивый загар, лучше сделать несколько коротких процедур, чем одну полноценную.

Ультрафиолетовые лучи, которые попадают на кожу при загаре, помогают вырабатывать нужный витамин Д. Этот витамин способствует усвоению кальция в организме, который необходим для правильного развития малыша в животике.

Как правильно находиться на солнце, чтобы не навредить себе и ребенку

Специалисты не советуют посещать солярий при беременности на ранних сроках

Чтобы понять, можно ли беременным в солярий и какова обратная сторона этой процедуры, рассмотрим, что собой представляет загар. Изменение цвета кожи под воздействием солнечных лучей является защитной реакцией организма.

Поскольку во время беременности происходит изменение гормонального фона, влияющего на выработку меланина (пигмента, отвечающего за цвет кожи), дополнительная стимуляция его продуцирования ультрафиолетом нежелательна.

Если будущая мама будет часто посещать солярий, существует риск появления у нее не только ровного загара, но и большого количества пигментных пятен. Подробнее о пигментации кожи во время беременности→

Женщине, как правило, удается узнать о своем положении только через несколько недель после зачатия. Поэтому некоторое время она продолжает вести прежний образ жизни, в том числе посещая студию загара, если процедура ранее была обыденной.

Нужно ли переживать тем, кто ходил в солярий на ранних сроках беременности? Даже если вы активно загорали, не зная, что ждете ребенка, при хорошем самочувствии – это не повод для беспокойства.

На развитии здоровой беременности посещение солярия никак не отразится, но при угрозе выкидыша процедура может быть опасна. Поэтому женщинам, которые еще не успели обследоваться и не уверены в нормальном прикреплении плода, а также отсутствии у себя заболеваний, при которых загар противопоказан, лучше отказаться от облучения ультрафиолетом.

Есть мнение, что солярий при беременности на ранних сроках способствует снижению уровня фолиевой кислоты в организме будущей мамы. А на этапе закладки органов малыша это недопустимо, поскольку повышает риск появления у ребенка врожденных патологий.

Кроме того, после второго триместра не рекомендуется долго загорать лежа на спине. Такая поза доставляет дискомфорт ребенку, поскольку вены и артерии, находящиеся позади матки, пережимаются и, соответственно, снабжение малыша питательными веществами в этот момент ухудшается.

О том, можно ли загорать на раннем сроке беременности, ведется больше всего споров. Вызваны они тем, что некоторые ученые считают солнце разрушителем фолиевой кислоты, так необходимой в первые месяцы малышу. Кроме того, к отрицательному воздействию на всех этапах протекания беременности относят:

  • Перегрев тела приведет к повышению температуры в малом тазу, что обязательно отразится на ребенке. В результате мозг малыша и его нервная система могут начать работать неправильно.
  • На солнце стимулируется пигментация кожи, за счет чего и получается загар. И именно поэтому не рекомендуется загорать на ранних сроках беременности, поскольку из-за изменений в организме мамы в комплексе с солнечными лучами могут появиться некрасивые пигментные пятна на коже. Избавиться от них даже после рождения ребенка будет проблематично.
  • На солнце у человека начинает учащенно биться сердце, повышается давление. Это может негативно отразиться на общем состоянии женщины, привести к маточным кровотечениям, увеличению тонуса матки, угрозе выкидыша.
  • Шансы получить тепловой удар, упасть в обморок значительно увеличиваются.

Что касается беременности на поздних сроках, то ко всем отрицательным сторонам нахождения на солнце еще стоит добавить вероятность развития варикозного расширение вен на ногах.

  • Для начала лучше пойти к врачу и посоветоваться, можно ли загорать на раннем сроке беременности именно в вашем случае. Ведь любой организм индивидуален, и одно и то же времяпровождение одним принесет пользу, а для другим — непоправимый вред.
  • Следует очень осторожно подставлять свое тело солнечным лучам. Наиболее щадящими они бывают до 10 утра и после 5 вечера. Кроме того, чтобы не спровоцировать пигментацию кожи и перегрев, лучше получать загар при беременности на ранних сроках в тени и после нанесения защитных кремов.
  • Общее время пребывания под прямыми лучами не должно превышать 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
  • Вода прогревается в жаркую погоду до 50 см в глубину. Спрятаться в ней от солнца не получится. Не стоит также долго там находиться, поскольку не заметить, как кожа уже обгорела, довольно просто.
  • Дремать на пляже категорически нельзя. Велик риск получить тепловой удар с дальнейшими неблагоприятными последствиями как для матери, так и для ребенка.
  • Не забывайте о головном уборе и свободной одежде из натуральных тканей.
  • Если температура на градуснике свыше 30 градусов, от прогулок под солнцем лучше отказаться.

Помните, что купаться в воде с температурой менее 20 градусов запрещено! Иначе увеличивается риск возникновения судорог, из-за которых выплыть на берег очень сложно даже спортсменам.

Можно ли ходить в солярий на ранних сроках беременности?

Учёные доказали, что беременная женщина может ходить в солярий, потому что это улучшает её самочувствие, повышается настроение. Ребёнок в утробе также получает положительное настроение. Эти выводы врачи объясняют тем, что:

  • Польза солярияОбразуется витамин D , что позволяет лучше усваиваться кальцию и фосфору. При беременности эти минералы необходимы.
  • Активируется обмен веществ, дыхание, кровообращение.
  • Укрепляется иммунная система, что особенно полезно зимой и осенью. Благодаря этому повышается сопротивляемость организма бактериям и вирусам.
  • При экземах, угревой сыпи кожа очищается, так как высыпания подсушиваются.
  • Ультрафиолет лишь подсушивает кожу, но ожогов не вызывает, как, например, от солнца. Так кожа постепенно готовится к сезону отпусков, лета, пляжа. Поэтому при беременности можно воспользоваться искусственным загаром.
Предлагаем ознакомиться  Через какое время узи покажет беременность

Некоторые врачи, которые отвечают на вопрос, может ли беременная женщина ходить в солярий, приводят отрицательные доводы. Такие как:

  • Хлоазма после солярияИзвестно, при беременности повышается количество гормона меланина в крови. Ультрафиолет в итоге лишь увеличивает и без того неслабую пигментацию. Что приводит к появлению хлоазм. Пигментные пятна могут исчезнуть после беременности, а могут и остаться на всю жизнь.
  • Надпочечники и щитовидная железа начинают усиленно вырабатывать гормоны, что очень часто влечёт за собой выкидыш, преждевременные роды.
  • От длительного нахождения на солнце повышается температура не только всего тела, но и плода. А это может привести к повреждению мозга ещё не родившегося ребёнка.
  • Существует мнение, что ультрафиолет приводит к нарушению в нервной системе ребёнка.
  • Сахарный диабет, гипертония, мастопотия, сбои в работе щитовидной железы, нарушения работы репродуктивной системы, гормональные нарушения, температура тела выше нормы, приём антибиотиков являются резким противопоказанием посещения солярия при беременности.

Бытует мнение, что в солярии используются плохо изученные лучи. Насколько они безвредны при беременности, однозначно утверждать нельзя.

Как известно, женщина узнаёт о своей беременности не сразу. То есть будучи беременной несколько недель ведёт привычный образ жизни. И если в её увлечения входит посещение солярия, то естественно продолжает его посещать в обычном режиме.

Стоит ли беспокоиться о том, что на ранних сроках беременности Вы посещали солярий? В принципе, если самочувствие в норме и нет риска потерять ребёнка, ничего страшного не произойдёт. На поздних сроках беременности нельзя долго загорать лёжа на спине, потому что пережимаются вены и артерии, находящиеся позади матки.

Прежде, чем идти в солярий, беременная женщина должна прочитать рекомендации к его посещению. Важно сделать процедуру максимальной комфортной и безопасной для себя и будущего ребёнка.

Таким образом, существует много мнений на вопрос, можно ли беременной женщине посещать солярий. В целом, женщины, посещавшие солярий при беременности, положительно отзывались об этой процедуре. Но любой беременной важно помнить, что в первую очередь следует проконсультироваться с грамотным врачом. И в случае запрета на посещение солярия думать о здоровье малыша.

Конечно, не хочется отказываться от такого соблазнительного золотисто-шоколадного загара, но ведь здоровье будущего ребенка намного дороже и если существует для него какой-то риск, то лучше об этом узнать заранее.

Зачем нужен солярий?

Возможно, вы удивитесь, но первые солярии были изобретены вовсе не для того, чтобы красавицы щеголяли своей загорелой кожей. В условиях постоянного недостатка солнца в северных широтах, солярий часто оказывался единственной возможностью, для того, чтобы восполнить недостаток витамина Д и стимуляции его выработки организмом.

Казалось бы, польза солярия для организма вообще и организма беременной женщины в частности очевидна: солярий помогает вырабатываться этому полезному витамину, а, следовательно, это может пойти новорожденному только на пользу и у него не окажется рахита. Однако оказывается, далеко не все так просто.

Дело в том, что до сегодняшнего дня не проводилось никаких серьезных исследований на тему того, насколько безопасен искусственный загар в ультрафиолетовых лучах для здоровья будущей мамы. Поэтому однозначный ответ на вопрос, можно ли при беременности загорать в солярии, вы вряд ли получите.

Мнение врачей о посещении солярия во время беременности

Врачи будут отговаривать женщину ходить в солярий при беременности, приводя достаточно серьезные аргументы:

  1. Например, вам скажут, что загар в солярии может вызвать появление пигментных пятен. И это абсолютная правда.
  2. Существует и определенный риск вызвать сбой в вашей иммунной системе, что тоже крайне нежелательно.
  3. Ну и, наконец, плод в утробе может просто перегреться, поскольку система охлаждения организма у него пока еще не функционирует и полностью зависит только от вас. Чем грозит такое перегревание, сказать трудно, в частности, существует теория, что оно может вызвать сбои в развитии мозга.
  4. Очень негативно воздействуют на плод и те защитные кремы, которые беременная используете во время процедуры в солярии, они проникают внутрь ее организма и сквозь плаценту влияют на плод. И чем окончится такое воздействие — непонятно.

Однако, есть и мнение, что если беременность протекает без осложнений и для плода нет никаких угроз, то загорать в солярии можно. Конечно, не особенно злоупотребляя этим.

Разнятся и сроки, на которых предположительно, безопасно загорать. Кто говорит, что это лучше всего делать максимум до начала второго месяца беременности. Кто, напротив, уверен, что можно ходить в солярий до самого конца срока, только прикрыть полотенцем животик.

Как видите, мнения довольно разные и иногда диаметрально противоположные. К какому из них прислушаться, решать, конечно, вам.

Если же вы все-таки относитесь к тем беременным, которые предпочитают загорать в солярии, несмотря ни на что, то, по крайней мере, придерживайтесь разумных мер предосторожности.

Как посещать солярий при беременности?

  • Прежде всего, посоветуйтесь с врачом и выслушайте все, что он вам скажет. Ведь существует ряд заболеваний, при которых загар вообще исключен – например мастопатия, заболевания щитовидной железы или диабет.
  • Некоторые лекарства, которые вам выписывают, могут вызвать особую чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. Обратите на это внимание.
  • Не проводите в солярии более 10 минут. И лучше, если это будет солярий одного из последних поколений.

Польза солярия для женщин

  • Как уже было сказано, солярий помогает организму вырабатывать витамин Д, без которого невозможно усвоение фосфора ли кальция, а это обозначает, что без него кости становятся ломкими и хрупкими, мышцы – слабыми, а раны долго не заживают.
  • В ультрафиолетовом спектре солярия отсутствуют лучи В-типа, поэтому он не так вреден для поверхности кожи и всего организма в целом.
  • Кроме того, солярий действует гораздо более эффективно, чем обычное солнце. Чтобы получить загар, достаточно провести в камере 20 минут.
  • В то же самое время, как показывает практика, солярий помогает укрепить иммунитет, активизирует обмен веществ в организме, улучшает циркуляцию крови.
  • Перед тем, как отправляться на юг. Хорошо пройти несколько сеансов в солярии. Это сделает кожу менее чувствительной к активному южному солнцу.

Противопоказаниями к посещению солярия беременными женщинами являются:

  • варикоз,
  • диабет,
  • мастопатия,
  • повышенное давление,
  • угроза прерывания беременности,
  • эндокринные заболевания,
  • заболевания женской половой сферы.

Почему беременным женщинам нельзя посещать солярий?

Если беременная женщина не прячется от солнечных лучей, то вместо красоты и здоровья они могут принести ей одни неприятности.

  1. Все вы наверняка знаете, что при беременности значительно повышается уровень гормона эстрогена. Под воздействием этого гормона в соединении с солнечными лучами у беременных на лице появляются характерные пигментные пятна, которые хорошо известны, как «маска беременной». Эти пятна концентрируются главным образом, в области носа и лба и, как правило, они исчезают вскоре после рождения ребенка. Но случается и так, что они остаются на лице значительно дольше, а порою – и пожизненно. Чтобы избавиться от них впоследствии может потребоваться специальная косметологическая процедура.
  2. Кроме того, перегрев организма беременной женщины явно не идет на пользу плоду. Ведь его температура тоже повышается при этом и если этот процесс оказывается не слишком долгим, то ничего страшного не происходит. Но, если подобное состояние становится регулярным и длительным, то в конечном итоге это может привести даже к патологическим изменениям в мозге будущего малыша.
  3. Ультрафиолетовые лучи, проникая в материнский организм, приводят к снижению в крови фолиевой кислоты. Соответственным образом, это же происходит и в организме ребенка. Этот процесс на ранних сроках беременности может привести к тому, что у ребенка окажется поврежденной нервная система, в частности может произойти расщепление позвонков или же появятся иные пороки ее развития.

В том же случае, если у вас нет никаких из вышеперечисленных осложнений, беременность протекает абсолютно нормально, загорать в солярии можно.

Все вышесказанное в полном объеме относится не только к естественным солнечным лучам, но и к посещению солярия. Веди загар в солярии появляется под воздействием все того же вредного для кожи ультрафиолетового излучения, только сгенерированного искусственным путем.

Единственным плюсом такого загара является то, что в солярии существует меньший риск перегрева организма, нежели, под прямыми солнечными лучами на пляже. Тем не менее, это не исключает остальных проблем.

При посещении солярия нельзя применять специальные косметические средства для защиты от вредных УФ-лучей, а также крема для закрепления загара. Эти средства через кожу попадают в кровь, а оттуда через плаценту к плоду. Врачи говорят, что эти крема и масла вредят развитию мозга ребенка.

Беременность и солярий: советы врачей гинекологов и психологов

Некоторые врачи считают, что посещать солярий в зимний период беременным довольно полезно. Из-за нехватки витамина Д в организме, плохо усваивается кальций и фосфор, что приводит к нарушению нормального течения беременности.

Гинекологи и маммологи не советуют ходить в солярий на ранних сроках, мотивируя свой запрет тем, что организм женщины еще не свыкся с новым состоянием и любое вмешательство может спровоцировать выкидыш.

Если беременность проходит без осложнений, возможно, гинеколог позволит провести несколько сеансов загара на последних неделях. Однако при посещении солярия нужно строго придерживаться рекомендации врачей и не нарушать правила загара.

Советы врачей про загар касаются и обычного солнца. Витамин Д полезен, но в умеренных дозах. Нельзя гулять при сильном солнцепеке, лучшее время для загара – утро и вечер.

Психологи же поддерживают желание женщин ходить в солярий: даже искусственный источник солнышка приносит будущим мамочкам положительные эмоции. Они благотворно отражаются на течении беременности, ведь мама и малыш неразрывно связаны и физически и психологически все 9 месяцев.

О вреде солярия на поздних сроках беременности

Под воздействием ультрафиолета кожа вырабатывает меланин, благодаря которому и образуется загар. Свободные радикалы, появляющиеся благодаря ультрафиолету, теряют свои вредные свойства под воздействием того же меланина.

Это может защитить человека от рака. Сначала кожа может покраснеть – так проявляется реакция на происходящие в её волокнах изменения. И лишь потом появляется загар. Но при этом кожа пересушивается, трескается. Поэтому часто и длительно загорать в какой-то степени вредно. Всё должно быть в умеренных дозах.

Бывают случаи, когда девушка идет в солярий, не зная о своей беременности. Какие последствия ее могут ожидать? Тема достаточно щекотливая. В первую очередь, не беспокойтесь. Если вы пошли в солярий, не зная о том, что беременны, то при наличии крепкого плотного яйца эмбриона вы не сможете ему навредить.

Но все же есть вероятность нарушения кровообращения в месте, где лежит эмбрион. Женщина, не сдав анализы, может не знать о наличии тех или иных болезней у себя в организме. Уменьшается содержание фолиевой кислоты при регулярном посещении солярия.

Случается много выкидышей именно на ранних сроках беременности. Врачи могут не знать, почему так произошло. Поэтому нужно задумываться о том, как вы строите свою жизнь. Казалось бы, как безобидный поход в солярий может повлиять на малыша.

Но приведенных выше аргументов достаточно для того, чтобы не делать ошибок. Несмотря на то, что учеными не доказан полный вред на организм матери и ребенка, стоит учитывать аргументы. Даже то, что меняется гормональный фон под воздействием ультрафиолета, должно заставить женщину задуматься. Важнее не внешний вид, а здоровый и крепкий ребенок.

Предлагаем ознакомиться  Хгч при многоплодной беременности после эко

Зачем нужен солярий?

Основная причина споров относительно вреда и пользы солярия при беременности – отсутствие каких-либо научных исследований в этой малоизученной области. В нашу жизнь солярии вошли сравнительно недавно, а потому достоверных данных о воздействии искусственного ультрафиолета на организмы беременной женщины и плода пока нет.

Как считают специалисты, нанести вред напрямую ребенку при соблюдении правил солярий не способен. Ультрафиолетовое излучение в кабинке не обладает такой мощной силой воздействия. Но вред малышу может быть нанесен опосредованно через организм матери. Возможные последствия сеансов загара для организма беременной женщины:

  • новообразования на коже (от появления новых безобидных родинок до меланом);
  • интенсивное фотостарение кожи (преждевременное образование морщин);
  • рак молочной железы;
  • изменение гормонального фона (ультрафиолет провоцирует повышенную секрецию тестостерона в организме, что может быть небезопасно для успешного вынашивания).

На ранних сроках сеансы загара, вошедшие в привычку еще до беременности, не причиняют вреда и никак не сказываются на развитии ребенка. Тем более, обычно женщина узнает о своем интересном положении спустя две-четыре недели после зачатия, а до этого времени ведет вполне обычную жизнь.

важноНа поздних сроках беременности (после 30-й недели) от посещения солярия лучше совсем отказаться, чтобы не подвергать себя и развивающегося ребенка опасности перегрева и обезвоживания.

Но в некоторых случаях загар противопоказан на любом сроке. От посещения солярия беременным женщинам следует совсем отказаться при наличии следующих состояний:

  • варикозное расширение вен;
  • гипертония или гипотония;
  • отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • мастопатия;
  • сахарный диабет любого типа;
  • отклонения в работе щитовидной железы (зачастую при беременности диагностируется гипотиреоз);
  • наличие болезней мочеполовой системы;
  • чувствительная кожа и кожа первого фототипа;
  • наличие повышенной температуры тела;
  • прием антибиотиков;
  • даже малейшая угроза выкидыша или любые другие сложности в вынашивании ребенка.

При наличии хотя бы одного из перечисленных противопоказаний от посещения солярия рекомендуется воздержаться.

  • перед сеансом необходимо тщательно очистить кожу от любых нанесенных на нее косметических средств, духов, чтобы избежать возникновения нежелательных химических реакций;
  • отказаться от средств, усиливающих загар (разнообразных лосьонов с муравьиной кислотой, перцем и т.д.);
  • обязательно пользоваться при загаре специальными очками, шапочкой, а также полностью закрыть грудь от воздействия ультрафиолета (загорать в бюстгальтере);
  • своевременно восстанавливать запасы жидкости в организме, ни в коем случае не допуская даже минимального обезвоживания.

важноСамое главное правило при посещении солярия – умеренность!

Время сеанса загара не должно превышать трех минут при первом посещении. При последующих сеансах допустимо довести время загара до пяти-шести минут (в зависимости от модели аппарата), но не более. Подвергать организм воздействию ультрафиолета допускается один-два раза в неделю.

Большая часть женщин, посещавших сеансы искусственного загара во время беременности, отзываются о них и своем самочувствии положительно. Но к своему собственному организму и здоровью будущего ребенка всегда следует относиться максимально внимательно и ответственно.

В период планирования беременности посещение солярия, как правило, не противопоказано. Редкие и не продолжительные походы даже рекомендованы в холодное время года, когда ощущается острая нехватка прямого солнечного света.

Доза излучения должна определяться по самочувствию и по рекомендации специалиста. После каждого сеанса следует чутко следить за своим состоянием. Если негативных реакций со стороны организма нет, то получать ультрафиолетовый загар можно продолжать.

После нескольких дней зачатия посещение солярия не опасно для будущего малыша, так как околоплодное яйцо достаточно крепкое и не реагирует на изменения извне. Оно только-только прикрепилось к матке и выполняет функции приспосабливания к окружающим условиям.

Внимание! И все же, если женщина знает о том, что забеременела, то с прогревающей процедурой ей следует повременить. В организме идет колоссальная гормональная перестройка, дополнительная нагрузка извне может оказаться для него вредной.

В первый триместр беременности врачами отмечен повышенный риск нарушения кровообращения в месте прикрепления околоплодного яйца и аутоиммунные патологии, в случае частого посещения солярия. Под воздействием ультрафиолета уменьшается степень выработки фолиевой кислоты, которая необходима плоду на ранних сроках его развития.

При хорошем самочувствии будущей мамы и здоровой беременности солярий ей не противопоказан. А вот если врачи ставят диагноз угрозы выкидыша, то перегревание в данном случае крайне противопоказано.

На поздних сроках беременности небольшое нагревание в процедурном кабинете здоровой женщине разрешено. Необходимо при этом помнить о времени пребывания под открытыми ультрафиолетовыми лучами. Излишний перегрев может вызвать обезвоживание организма, что крайне нежелательно для ребенка.

После второго триместра специалисты не рекомендуют лежать на спине во время загара слишком долго. Это связано не с самим процессом облучения ультрафиолетовым светом, а с тем, что обездвиженность в данном положении доставляет большой дискомфорт малышу.

Ну и, конечно же, всегда нужно обращать внимание на свое самочувствие. Любое недомогание или чувствительность со стороны внутренних органов должны насторожить будущую маму. При данных обстоятельствах процедуру лучше тут же прекратить.

Желательно обратиться за консультацией к специалисту, чтобы выяснить причину ухудшающегося самочувствия в процессе получения загара. Это необходимо сделать с целью исключения патологий со стороны развития плода, так как может получиться так, что нежелательная симптоматика развивается не на фоне облучения, а связана с самим процессом протекания беременности.

При посещении процедурного кабинета нужно заранее ознакомиться с правилами и противопоказаниями. Список состояний, при которых облучение ультрафиолетом противопоказано, существует для всех людей без исключения. Что касается беременных женщин, то для них этот список более обширен и весом.

Важно! Женщина в положении должна оценивать свое самочувствие перед планированием искусственного загара наиболее чутко. Принимать решение о посещении солярия без разрешения врача в этот период крайне нежелательно.

Существует внушительный список запретов для посещения солярия:

  • мастопатия;
  • варикоз;
  • гипертония;
  • эндокринные нарушения;
  • сахарный диабет;
  • гиперчувствительность кожи ко внешним раздражителям;
  • болезни репродуктивной системы;
  • обострение хронических заболеваний;
  • повышенная температура тела;
  • прохождение курса антибиотикотерапии.
  • В день планирования посещения сеанса загара женщина должна оценить свое самочувствие и убедиться в полном своем здравии. При каких-либо недомоганиях или не характерной симптоматике посещение солярия следует отложить.
  • Обязательно должным образом подготовиться к процедуре. Необходимо смыть всю косметику с лица и тела, чтобы не получить под их влиянием неблагоприятные воздействия на кожу.
  • При наличии контактных линз их следует также снять. Также крайне не желательно принимать искусственный солнечный свет с наращенными ресницами. Поэтому при планировании загара об этом следует позаботиться заблаговременно.
  • Нельзя загорать беременной женщине обнаженной. Необходимо прикрывать самые чувствительные зоны: грудь и область лобка. Для этого нужно обязательно надевать купальник, а также воспользоваться иными защитными элементами, такими как очки и шапочка.
  • В период вынашивания ребенка не стоит прибегать к дополнительным средствам для кожи, которые усиливают степень загара. Принимать солнечные ванны следует на чистую и сухую кожу.
  • Обязательно с собой иметь небольшую бутылочку с простой водой. Пить нужно как можно чаще, даже без видимой на то потребности.
  • Допускается ли загар на поздних сроках беременности?

Солярий при беременности: отзывы женщин

Отзывы женщин, которые загорали в солярии во время вынашивания малыша, преимущественно положительные. Однако стоит помнить, что здоровье будущего малыша находится на первом месте. Поэтому все советы врачей нужно принимать во внимание.

Желание быть красивой может причинить неудобства, особенно на последних сроках. Загорать в солярии с большим животиком не очень удобно. А учитывая то, что загореть должна и спина, женщине придется ложиться на живот, что в третьем триместре не поощряется врачами.

Несмотря на положительные качества солярия, большинство женщин стараются не рисковать и отложить посещение салона до подходящего времени.

Полезное видео: как правильно загорать в солярии?

Загорать любит практически каждая женщина, но многие беременные интересуются вопросом: «Можно ли при беременности загорать?». Солнечные лучи доставляют немало удовольствия, они способны увеличить количество гемоглобина, под их влиянием происходит выработка витамина Д, они усиливают обмен веществ. Также солнечные ванны способны снять стресс и подарить прекрасное настроение.

Загар очень полезен тем девушкам, которые в повседневной жизни испытывают недостаток солнечного света и тепла. Кроме того, яркое солнышко может помочь избавиться от некоторых болезней. Но во время беременности, нужно соблюдать некоторые правила, которые помогают использовать по назначению полезные свойства загара и исключить вредное воздействие ультрафиолета.

Многие беременные сомневаются, можно ли загорать, находясь в «интересном» положении? Ответ на этот вопрос положительный, но при условии, что женщина будет загорать в период, когда солнце менее активно (до 10 утра и после 17), днем стоит находиться в тени.

Не нужно забывать, что при повышенной влажности воздуха и высокой температуре воздуха может произойти тепловой удар. Беременным ни в коем случае не рекомендуется спать на пляже, даже при облачной погоде.

Облака не могут защитить от вредного воздействия ультрафиолета. Также беременным женщинам не рекомендуется надевать узкую одежду, которая может поспособствовать перегреву организма. Ошибочно считать, что, находясь в воде, вы спасетесь от палящих лучей солнца, днем скрыться от зноя можно только в помещении.

Также беременным необходимо пользоваться фотозащитными кремами, которые уменьшают воздействие ультрафиолетовых лучей. Но далеко не все крема подходят будущим мамочкам, внимательно читайте состав. Отдавать предпочтение стоит средствам, которые содержат минимум отдушек, консервантов и красителей.

Можно ли беременным загорать? Вопрос, который интересует будущих мамочек, чья беременность припала на разгар пляжного сезона. Давайте рассмотрим этот вопрос, выясним можно ли при беременности загорать, какие меры предосторожности соблюдать, чего стоит опасаться и как защитить будущего малыша от палящего солнца.

В период беременности женщины ведут себя очень осторожно, так как даже самые хорошие привычки и на первый взгляд безобидные процедуры могут нанести вред будущему малышу. В разгар лета, перед будущими мамочками, остро стоит вопрос, о том, можно ли беременным загорать.

Первое, что настораживает любую беременную женщину, в летний период – это слухи от вреде ультрафиолетового излучения, которое в обильном количестве содержится в солнечных лучах. Но это не причина отказываться от возможности позагорать в период беременности.

  • Для беременных солнечных загар – это в первую очередь хорошее настроение. Учеными доказано, что солнечные лучи – лучший антидепрессант. А если мама в хорошем расположении духа, значит и малыш счастлив!
  • Еще один факт в пользу загара во время беременности – это то, что солнечные лучи ускоряют метаболизм, то есть обмен веществ. Улучшается ослабленный беременностью иммунитет, организм набирается сил и активно борется с микробами и бактериями из внешней среды.
  • Загар во время беременности увеличивает количество гемоглобина в крови и улучшает работу желез внутренней секреции. Предупреждает остеопароз, то есть заболевание, которое связано с повреждениями костной ткани.
  • Солнечные лучи способствуют выработке витамина D, которые отвечает за здоровье будущего малыша. Это отличная профилактика детского рахита.

Загар во время беременности будет полезен тем мамочкам, которые испытывают недостаток солнце. Речь идет о жительницах северных, холодных регионов. Кроме того, загар при беременности поможет справиться с иммуноконфликтами.

Загар во время беременности разрешен, но необходимо соблюдать правила осторожности. Первое, что необходимо знать, это тот факт, что во время беременности загар ложится намного быстрее. Это происходит из-за изменений на гормональном фоне: уровень эстрогена повышается, из-за этого интенсивно образовывается пигмент меланина.

Загар во время беременности и правила безопасности:

  • Избегайте прямых солнечных лучей, отдыхайте под пляжным зонтиком или в тени беседки. Если вы волнуетесь, что уйдете без загара, то напрасно, так как загар найдет вас и здесь.
  • Особое внимание убеляйте температуре за окном. Если на термометре выше 30 ?С, то на пляж, под палящее солнце лучше не ходить. Загорать лучше с утра и вечером, а вот с 11 и до 15 лучше воздержаться от отдыха под солнцем. Так как можно получить солнечный ожог и тепловой удар.
  • Если вы собираетесь отдыхать на пляже с галькой, то не забывайте, что камешки сильно нагреваются под солнцем, так что прихватите с собой коврик или покрывало, а лучше всего – шезлонг.
  • Не ходите на пляж сразу после обеда или на голодный желудок. Это негативно скажется на вашем самочувствии под палящими солнечными лучами.
  • На пляж или отдых под солнцем одевайте легкую, просторную одежду, которая не будет стеснять движений, и будет хорошо пропускать воздух. Не забывайте и про шляпу и солнцезащитные очки.
  • Если вы принимаете солнечные ванны и купаетесь, то не забывайте, что ультрафиолетовое излучение также активно действует в воде, как и на суше, так что не переусердствуйте с отдыхом под солнцем.
  • Пейте больше воды, это убережет организм от обезвоживания. Пользуйтесь гигиенической помадой, она позволит избежать высыхания губ и появления трещин.

Помните, что несоблюдение правил безопасности для загара во время беременности может вызвать множество осложнений. Долгое пребывание под солнцем может вызвать маточное кровотечение, обморок, тепловой удар и стать причиной появления пигментных пятен на теле и лице беременной.

Загар на ранних сроках беременности возможен, но, как и во втором и третьем триместре требует соблюдения правил безопасного загара.

Предлагаем ознакомиться  Причины воспаления десен во время беременности Лечение воспаления десен при беременности Чем полоскать при воспалении десен при беременности

Во время загара на ранних сроках беременности необходимо:

  1. Постепенно начинать загорать, не усердствуя солнечными ваннами. Достаточно полчаса, постепенно время можно увеличивать.
  2. На ранних сроках беременности загорать стоит до 11 утра и после 18 вечера.
  3. Не забывайте и про солнцезащитное средство, которое убережет вас и малыша от ультрафиолета.

Не пересиживайте под солнцем, так как на загар на ранних сроках беременности может обернуться тепловым ударом. Если у вас все-таки случился тепловой удар, то помочь избавиться от симптомов и не навредить будущему малышу позволит обильное питье, постельный режим и обязательно консультация у гинеколога.

Моментальный загар при беременности многие мамочки используют и не беспокоятся о последствиях. Но можно ли пользоваться моментальным загаром при беременности или это может нанести вред здоровью будущего малыша?

Для моментального загара используют крем-автозагар, который придает коже золотистого, загорелого цвета, как при натуральном, естественном загаре. Все дело в том, что при использовании крема для моментального загара вы подвергаете кожу действию дигидроксиацетона, который через кожный покров проникает в кровеносную систему.

Использование этого крема в период беременности теоретически подвергает малыша опасности, так как плацентный барьер – это не преграда для попадания вредных веществ к малышу через кровеносную систему.

Точных данных о влиянии моментального загара на беременности нет. Так как еще не проводилось исследований, которые бы подтверждали вред автозагара на растущий организм. Помните, что многие врачи не одобряют использование средств для моментального загара во время беременности. Поэтому хорошенько подумайте, прежде наносить потенциальную опасность будущему малышу.

Крем от загара при беременности позволяет защитить организм и будущего малыша от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Отправляясь на пляж, не забудьте подобрать подходящий солнцезащитный крем.

Кремы для защиты от загара легко смываются водой, поэтому не стоит забывать наносить средство после купания. Кстати, перед походом на пляж, крем стоит, наносит за 20 минут до начала солнечных ванн. При выборе и покупке солнцезащитного крема, особое внимание необходимо уделять индексу SPF.

SPF – это фактор защиты от солнечного излучения. Выбор SPF зависит от типа кожи и местности, в которой вы планируете принимать солнечные ванны. Помните, что SPF показывает во сколько раз можно увеличить время пребывания на солнце, используя спрей или крем от загара.

Беременным женщинам стоит знать, что перед нанесением солнцезащитного крема нужно сделать кожную пробу. Из-за гормональных изменений в организме беременной женщины может возникнуть аллергическая реакция даже на то средство, которое хорошо усваивалось организмом до беременности.

Не забывайте, что после использования крема от загара, после длительного пребывания на солнце необходимо нанести на кожу крем после загара. Средство после загара позволит закрепить на коже красивый шоколадный оттенок загара и предотвратит появление пигментных пятен.

Загар при беременности в солярии – это еще одна возможность получить загорелую кожу быстро, с помощью искусственного ультрафиолетового излучения. При загаре в солярии во время беременности следует помнить, что еще не проводилось исследования, которые бы доказывали вред или пользу солярия на организм и будущего малыша.

Врачи не могут точно ответить на вопрос можно ли загорать в солярии во время беременности, но не рекомендуют эту процедуру. Искусственный загар безопаснее естественного загара, так как предотвращает возможность перегрева, но это не исключает ряд других проблем и осложнений.

Загар при беременности в солярии имеет ряд правил:

  • Сеанс не должен быть дольше 20 минут.
  • Солярий категорически запрещается посещать, если кроме беременности у вас такие заболевания как сахарный диабет, нарушения щитовидной железы и мастопатии.
  • Не загорайте голышом, закрывайте чувствительные участки тела.
  • Во время сеанса используйте специальные очки, так как загар в солярии без них может привести к ожогам сетчатки.
  • Прежде чем приступить к сеансу загара в солярии обязательно смойте косметику и не пользуйтесь духами, так как это может стать причиной аллергических реакций.

Противопоказания

  • Самые первые сеансы должны длиться как можно меньше по времени. Первое посещение не должно превышать 3 минут.
  • При любых негативных реакциях организма и при ухудшении самочувствия будущей мамы следует прекратить сеанс и обратиться к специалисту.

Как правило, женщины в период беременности не испытывают каких-либо негативных проявлений во время посещения солярия. Но все же, необходимо всегда помнить о том, что здоровье малыша зависит во многом от правильных действий матери.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Если противопоказаний у вас нет и отказываться от солярия вы не собираетесь, стоит позаботиться о том, как сделать процедуру максимально безопасной. В этом поможет выполнение нескольких несложных правил:

  1. Должным образом подготовиться к загару – смыть все косметические средства с лица и тела, поскольку под воздействием ультрафиолета они могут оказать неблагоприятное воздействие на кожу. Также нужно снять контактные линзы, если они есть.
  2. Надеть все необходимые защитные элементы – очки, шапочку, купальник. Загорать обнаженными беременным не рекомендуется, это опасно для особенно чувствительной в этот период кожи груди.
  3. Не использовать любые средства для усиления загара.
  4. Обязательно взять с собой бутылочку простой негазированной воды. Употребление жидкости предотвратит обезвоживание.
  5. Процедуру проходить, не превышая рекомендованного времени облучения ультрафиолетом. Первое посещение должно длиться не более 3 минут.
  6. При ухудшении самочувствия во время сеанса загара его следует немедленно прервать.

Отзывы женщин, которые совмещали солярий и беременность в основном положительные. Но все же нельзя забывать, что здоровье малыша в этот период полностью зависит от матери. Поэтому задача женщины – позаботиться о том, чтобы даже такая относительно безопасная процедура проходила с соблюдением всех мер предосторожности.

Если о беременности уже известно, с искусственным загаром стоит повременить, и все из-за тех гормональных перестроек на ранних сроках. В лучшем случае они могут сказаться на реакции кожи на ультрафиолет, в худшем – на состоянии плода: воздействие тепла для него может оказаться губительным.

Другая опасность – влияние загара на уровень витаминов и микроэлементов в организме. Учеными было установлено, что под воздействием УФ-лучей, количество фолиевой кислоты снижается. А ведь она настолько важна на ранних сроках беременности, что медики дополнительно ее назначают.

Точных данных относительно того, стоит ли отправляться в солярий во втором триместре, нет, хотя исследования в этой области продолжаются. В любом случае, перед его посещением нужно сходить к врачу и исключить наличие противопоказаний.

В третьем триместре ко всем вышеописанным возможным негативным последствиям добавляется риск развития отеков. Связано это с перегревом и нехваткой жидкости в материнском организме, хотя проблема с водой всегда решаема.

Некоторые специалисты даже при отсутствии у женщины противопоказаний к приему «солнечных ванн» все равно их не рекомендуют. Знаете почему? Оказывается, в солярии наше тело перегревается, правда ему это не страшно, так как у нас есть механизм терморегуляции – мы потеем, тем самым охлаждая себя.

У будущих крошек такого механизма пока нет. Кто помнит, рожденные в теплое время года, они могут в первые сутки мерзнуть. Поэтому любые температурные изменения для них нежелательны, хоть и не опасны.

Наконец, последнее, на что нужно обращать внимание тем, кто собирается загорать в солярии – чувствительность своей кожи. Под влиянием гормонов она может пойти темными пятнами или приобрести фиолетовый оттенок.

Посещать солярий не рекомендуется белокожим людям (первый фототип), так как они сильно обгорают и другим:

  • при наличии пигментации на коже;
  • гормональных сбоев;
  • нарушений работы щитовидки;
  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • мастопатии (новообразования в молочных железах);
  • болезней мочеполовой системы (например, цистит);
  • воспалений;
  • при обострении хронических недугов;
  • высокой температуре.

Отказаться от похода стоит также в случае приема антибиотиков, мочегонных препаратов, медикаментов для снижения давления и сахара в крови.

Загар – это красиво и полезно, но только когда дозировано. Помните об этом и получайте его в интересном положении. Отзывы свидетельствуют о том, что женщин, ходивших в солярий при беременности немало.

Ожидание малыша – это особый период для каждой женщины. Особенно если это происходит впервые. Хочется полностью ощутить все прелести беременности, в то же время оставаясь привлекательной и красивой женщиной.

Очень часто дамы задаются вопросом: «Можно ли применять различные косметические процедуры в этот особый период?» Именно поэтому сейчас мы с вами поговорим о том, можно ли загорать в солярии при беременности: какие риски тут возникают и как влияет на тело будущей мамы УФ-излучение.

  • нельзя посещать солярий, если в организме есть или были онкоклетки;
  • запрещено УФ-облучение в том случае, если в суставах или же на поверхности кожи есть воспалительные процессы.

Несколько слов об УФ-лампах

Изначально нужно поговорить о тех лампах, при помощи которых коже придается особый оттенок загара. То есть об излучающих ультрафиолет. Помимо самого загара, солярий при беременности поможет в краткие сроки уничтожить различные болезнетворные бактерии, которые могут быть в организме.

Также лампы обеззараживают кожу, что приводит к более быстрому заживлению различных царапин, ранок и мелких повреждений. Также те женщины, которые посещают солярий, говорят о том, что благодаря данной процедуре они избавляются от ненавистных угрей и прыщей, которые так портят кожу, а вместе с тем и внешний вид лица.

Меры предосторожности

О чем нужно знать, посещая кабинку солярия?

  1. Обязательно надо убедиться, что кнопка экстренного вызова работает. Ведь во время беременности самая обычная процедура может быть воспринята телом совершенно по-иному, чем это бывало ранее.
  2. Кабинка должна быть хорошо вентилируемой.
  3. После каждого клиента кабина солярия должна дезинфицироваться специальным средством.
  4. В солярии должно быть не менее 28 ламп, мощность каждой из них должна быть по 100 Вт.
  5. И обязательно надо убедиться, что каждые 700 часов своей работы лампы меняются. Только в таком случае они являются безопасными и не приносят вреда организму.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector