Можно ли пить кофе при беременности

Кофе при беременности — устами ученых

В 2008 году было проведено исследование, ставшее впоследствии широко известно. В нем принимали участие беременные женщины, которые употребляли 200 мг или больше кофеина день. В результате этого исследования стало известно, что у выпивающих достаточно большое количество кофе удваивался риск выкидыша в сравнении с женщинами не употреблявшими этот напиток.

В Дании было проведено исследование в результате которого было обнаружено, что риск мертворождения более чем в два раза повышался у женщин в положении, выпивавших ежедневно более 8 чашек кофе.

Существуют также исследования, показавшие что дети появившиеся на свет, у мам выпивавших большое количество кофе при беременности (свыше 500 мг кофеина в сутки), имели повышенную скорость сердечных сокращений и частоту дыхания, и время бодрствования в течение нескольких первых дней жизни после рождения значительно превышало норму.

Некоторые исследования показывают связь между высоким потреблением кофеина и незначительным сокращением веса ребенка при рождении, хотя другие исследования не показывали никакой связи. При умеренном потреблении кофе беременными, нет никакой угрозы преждевременных родов, увеличения риска возникновения гестационной гипертензии или преэклампсии что нельзя сказать о чрезмерном его потреблении.

Как воспринимает кофе организм будущей мамочки

  • Кофейный напиток не так безобиден, как кажется, на первый взгляд. А во время беременности его можно пить не всем. Например, женщинам с повышенным давлением от данного напитка лучше отказаться, так как употребление кофе может повысить давление еще больше и мамочка во время беременности, будет чувствовать себя плохо;
  • Кофе при низком давлении, при беременности, разрешен, но выпивать его нужно после завтрака (не натощак), не заваривая очень крепким и обязательно добавлять молоко.

Дело в том, что такие напитки, как чай и кофе, вымывают кальций с костной системы организма беременной. А если учесть, что будущая мама и так отдает много кальция на создание скелета будущего малыша, то что же будет с ее здоровьем?

Кальций очень важен организму, он должен поступать в него ежедневно с напитками (молоко, кефир) и едой.

Предлагаем ознакомиться  Черемша полезные свойства и противопоказания

Именно поэтому педиатры советуют во время беременности, есть как можно больше творога, сыра, рыбы и пить молоко. Если вы интересуетесь принципами здорового и полезного питания, обязательно прочитайте нашу книгу Секреты правильного питания для будущей мамы

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector