Можно ли беременным льняное масло?

Что такое льняное масло

Льняное масло — растительное масло, получаемое из семян льна посредством горячего прессования или холодного отжима. Для кулинарных и косметических целей применяют масло холодного отжима.

В составе продукта присутствуют:

  • ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, Омега-9);
  • витамин А;
  • витамин Е;
  • витамин К;
  • витамин F;
  • витамины группы В;

Можно ли льняное масло при беременности?

Женщины часто интересуются, можно ли пить льняное масло при беременности. Нередко у беременных возникают проблемы со стулом (мучают частые запоры), народные целители утверждают, что этот продукт помогает наладить перистальтику кишечника и избавляет от застоя каловых масс. Подтвержденных данных по этому поводу нет, поэтому несмотря на свойства биодобавки лучше все же отдать предпочтение более безопасным слабительным средствам.

Несмотря на все полезные качества, беременным запрещается пить льняное масло в таких случаях:

  • повышенная чувствительность к компонентам этого продукта;
  • мочекаменная болезнь;
  • острый холецистит или панкреатит (бананы при холецистите);
  • частые диареи;
  • энтероколит;
  • поздние сроки беременности.

Когда женщины интересуются, можно ли беременным льняное масло, дают однозначный ответ: оно противопоказано в данном случае. Если все же было принято решение о приеме этой добавки, то лучше всего заранее проконсультироваться со своим гинекологом. Это позволит избежать негативных последствий.

На ранних сроках

Можно ли беременным льняное масло?

Каждый этап беременности имеет свои особенности, именно их необходимо учитывать перед тем, как включить в свой рацион этот продукт. Льняное масло на ранних сроках беременности помогает укрепить иммунитет, снизить уровень холестерина в крови и предотвратить образование растяжек на коже.

Полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в его состав, участвуют в развитии головного мозга ребенка, они попадают к нему через плаценту. Сторонниками такого питания отмечается положительный эффект Омега-3 и Омега -6 в формировании органов зрения у плода.

Применение льняного масла на ранних сроках беременности не рекомендуется, так как может вызвать нарушение процесса обмена веществ, в том числе у плода.

Использовать его нужно после предварительной консультации с лечащим врачом. Это позволит снизить риск возможных осложнений.

Исследования зарубежных ученых при использовании этой добавки для животных во время беременности показали, что она может негативно сказаться на здоровье матери и плода. Это связано с фитогормонами, которые содержатся в семенах льна. Они могут ухудшить гормональный фон женщины и вызвать нарушения в развитии ребенка.

Поэтому использование льняного масла во время беременности запрещается многими специалистами. Это в первую очередь связано с его свойством расслаблять мышцы матки. В данном случае повышается риск самопроизвольного выкидыша. Имбирь во время беременности.

На поздних месяцах

Льняное масло при беременности на поздних сроках нужно пить очень осторожно. Употребление его под присмотром врача позволит избавиться от растяжек. Продукт не рекомендуется употреблять внутрь женщинам в период вынашивания ребенка.

Категорически запрещается использовать его для приготовления жареных блюд. Такой вид обработки приводит к разрушению ненасыщенных кислот, в результате продукт теряет свои положительные свойства и может только навредить.

Нельзя пить данную добавку после кесарева сечения — она может спровоцировать развитие сильного кровотечения.

От растяжек

Льняное масло при беременности помогает предотвратить образование растяжек. Его применяют в виде ежедневных втираний в кожу. Для профилактики растяжек необходимо обрабатывать кожу 2-3 раза в день. Для этого рекомендуется наносить небольшое количество масла и легкими массажными движениями втирать его в кожу до полного впитывания. Применение геля алоэ вера и масла манго в косметологии.

Для беременных и кормящих женщин рекомендованной суточной дозой считается 1 чайная ложка биодобавки. В зависимости от показаний его применяют утром натощак или перед сном. В последнем случае повышается его эффективность при борьбе с запорами. Нельзя запивать его горячими напитками. При невозможности использования продукта в чистом виде можно приобрести в аптеках капсулы с маслом из семян льна.

Средний курс приема составляет 1 месяц. В течение первой недели количество продукта постепенно увеличивается и уже на 8 день женщине разрешать употреблять по 2 чайные (или 1 столовой) ложке в день. После окончания курс рекомендуется сделать перерыв, затем при необходимости провести повторное лечение.

В статье рассматриваем применение льняного масла при беременности — описываем показания и противопоказания, в чем заключается польза и как правильно его употреблять. Используя данную информацию Вы с легкостью решите стоит ли принимать льняное масло при беременности, определитесь с необходимой дозой, которая улучшит общее состояние и положительно повлияет на развитие плода.

Беременность – это этап, требующий особого внимания женщины к своему здоровью.

Предлагаем ознакомиться  Делают ли узи брюшной полости беременным

Поэтому, перед применением льняного масла необходима консультация врача, который наблюдает течение беременности.

При отсутствии запретов льняное масло при беременности можно и необходимо употреблять, поскольку оно способствует нормализации обмена веществ и регуляции работы органов эндокринной системы. Благоприятно влияет на формирование плода.

При всей пользе этого продукта существуют противопоказания к его употреблению :

  •  индивидуальная непереносимость;
  •  мочекаменная болезнь;
  •  холецистит и панкреатит в стадии обострения;
  •  нарушение процесса пищеварения (диарея);
  •  обострение заболевания кишечника (энтероколит);
  •  последний триместр беременности.

Именно поэтому не стоит заниматься самостоятельным лечением.

Организм женщины нуждается в определенном количестве питательных веществ. А во время вынашивания ребенка это количество значительно увеличивается. Именно поэтому по рекомендациям врача используют льняное масло. Его польза в том, что оно восполняет необходимое количество полиненасыщенных жирных кислот.

Эффект от приема льняного масла во время беременности оценивается положительно:

  1. Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега – 3,Омега-6, Омега-9) положительно воздействуют на метаболизм и гормональный баланс в организме женщины.
  2. Льняное масло способствует очищению кровеносных сосудов от бляшек холестерина. Из-за чего улучшается кровообращение и питание плода кислородом.
  3. Масло из семян льна увеличивает моторику желудка, таким образом помогает избавиться от запоров.
  4. Компоненты продукта способствуют стабилизации поверхностной мембраны клетки. употребление в пищу данного масла предупреждает развития сахарного диабета.
  5. Комплекс жирных кислот, содержащихся в этом растительном масле, способствует благоприятному формированию и развитию головного мозга плода.
  6. Благодаря активному проникновению омега-3 и омега-6 сквозь плацентарный барьер к коре мозга, улучшает зрение у плода.
  7. Препятствует склеиванию эритроцитов и тромбообразованию.

Канадские специалисты установили, что Омега-3 влияет на умственное развитие малыша, определяет мелкую моторику и зрительную координацию.

льняное масло

Во время беременности льняное масло стоит принимать исключительно после согласования с врачом – гинекологом, наблюдающего будущую мать. Его употребляют в чистом виде или как добавку к пище. Масло имеет достаточно специфический вкус. Поэтому при непереносимости следует отказаться от его употребления.

Рекомендованная доза составляет 2 ст.л 2 раза в день (утром и вечером). Курс приема – 1 месяц. При необходимости его назначают повторно, но только после перерыва.

Масло льна имеет определенный срок хранения. По истечению этого времени средство теряет свои полезные свойства и окисляется. В результате чего появляются свободные радикалы, которые, как утверждают специалисты, отрицательно влияют на организм.

Каждый этап вынашивания ребенка имеет свои особенности, которые нужно учитывать перед началом применения растительного “эликсира”:

  1. На ранних сроках масло следует принимать натощак или перед едой 2 раза вдень перед едой (утром и вечером). Женщина может использовать льняное масло в качестве обтираний. Ежедневные процедуры улучшают эластичность и упругость кожи, предупреждают возникновение растяжек.
  2. На поздних сроках беременности женщину беспокоит запор. Льняное масло отлично помогает избавиться от данной проблемы, увеличивая перистальтику кишечника. Но следует понимать, что кроме мышц кишечника масло из льна влияет и на сокращение мышц матки (причина преждевременных родов). Поэтому использовать льняное масло следует под контролем врача и придерживаясь допустимой дозировки. Внешнее применение разрешено.
  3. Перед родами употреблять средство необходимо в количестве 1-2 ст.л натощак или заправляя им салаты. Льняное масло принимают для размягчения шейки матки и ее раскрытия, что необходимо для успешных родов.

При планировании беременности женщина должна подготовить организм к вынашиванию ребенка. И в этом случае, прекрасным вариантом станет масло из льна. Благодаря его составу улучшается метаболизм, кровообращение, кожа становится упругой и эластичной.

Что запомнить

  1. Льняное масло — это уникальное природное средство, в составе которого ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, которые необходимы для будущей матери и ее ребенка.
  2. Перед началом применения масла из льна необходимо проконсультироваться с  врачом, который наблюдает беременность.
  3. Запрещено использовать средство, срок хранения которого истек.

Обычно во время беременности женщины начинают задумываться о правильном питании. Свой рацион будущие мамы стараются построить из полезных продуктов, в том числе и тех, которые до этого они не ели. Знакомство с льняным маслом и его свойствами очень часто происходит именно во время беременности.

Льняное масло — необычайно полезный продукт, ценность которого переоценить практически невозможно. Благодаря своему уникальному составу оно оказывает положительное влияние на организм и мамы, и развивающегося ребёнка.

В семенах льна содержится до 48% масла, которое добывается методом холодного отжима.

Льняное масло по своей биологической ценности находится на первом месте среди растительных масел.Такую заслуженно высокую оценку оно получило из-за содержания полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Этого вещества в льняном масле больше, чем даже в рыбе.

  • Льняное масло активирует перистальтику кишечника и это очень хорошо при запорах, но вместе с кишечником, оно может стимулировать и мускулатуру матки и спровоцировать выкидыш в первом триместре беременности. В третьем триместре оно может вызвать преждевременные роды.
  • Также оно вызывает усиленное желчеотделение и потому, если у будущей мамочки есть заболевания печени (в частности, желчнокаменная болезнь) или хронический панкреатит — его пить нельзя: оно может спровоцировать движение камней и закупорку желчного протока или заброс желчи в поджелудочную железу.
  • По той же причине — риск движения камней — его нельзя употреблять при мочекаменной болезни.
  • При хронических энтероколитах, особенно при склонности к диспепсическим явлениям, оно может ухудшить состояние.
Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным мандарины

Чтобы продукт принес только пользу, его следует принимать грамотно. Прежде всего, старайтесь выбрать масло первого отжима, оно должно иметь хороший срок годности. Качественное масло обязательно разлито в емкости из темного стекла. Внимательно прочтите состав на этикетке – иногда недобросовестные производители разбавляют льняное масло другими, более дешевыми сортами масла и сообщают об этом только мелким шрифтом на упаковке.

Льняное масло при беременности нужно применять наружно!

Можно ли пить льняное масло при беременности? Да, но делать это нужно с осторожностью и только после рекомендаций врача.

Не рекомендуется пить масло на поздних сроках беременности, так как это может привести к преждевременным родам или выкидышу.

На ранних сроках беременности, а также во 2 триместре, при отсутствии противопоказаний для профилактики назначают ежедневно по 2 ст.л. масла в виде пищевой добавки.

Маслом заправляют овощные салаты, каши и постные блюда на протяжении 30 дней. После этого нужно сделать месячный перерыв и при необходимости повторить курс.

Допустимо наружное применение продукта. Его регулярное использование заметно улучшает состояние волос, ногтей и кожи. Масло можно втирать в грудь и живот, чтобы предотвратить появление растяжек. Также оно эффективно справляется с ушибами и синяками, так как снимает боль.

можно ли беременным льняное масло натощак

В аптеке можно найти льняное масло двух видов: жидкое и в капсулах. Удобнее пользоваться именно капсульной формой, так как в каждой капсуле содержится определенная дозировка продукта. Точную дозу приема вам назовет только врач, но, как правило, для профилактики принимают по 1 капсуле дважды в день на протяжении 30 дней.

Приобрести масло из семян льна можно как в магазине, так и в аптеке. Главное – обязательно посетить перед этим своего гинеколога и решить вопрос о возможности употребления этого продукта.

Льняное масло категорически запрещено принимать натощак! Лучше делать это дважды в день во время приёма пищи или сразу же после еды. Очень часто женщины умело дополняют льняным маслом другие блюда. Это могут быть какие-либо салаты, зелень, некоторые каши, орехи и овощи и т.д. В горячие блюда добавлять масло не рекомендуется.

Чаще всего продолжительность курса составляет 30 дней. Затем следует месячный перерыв, после чего приём возможно возобновить. А для этого также понадобится консультация акушера-гинеколога.

Безусловно, из семян льна можно получить отличный продукт питания. Однако льняное масло успешно используется и в косметических целях.

  • Применение для восстановления ломких волос. Эффект достигается благодаря тому, что масло отлично насыщает кожу головы полезными веществами, при этом рассечение кончиков волос и их выпадение значительно снижается.
  • Предотвращение растяжек. Принять меры предосторожности значительно легче, чем избавляться от дефектов уже после их появления на теле. Льняное масло способно сделать кожу проблемных мест более упругой и эластичной. Для этого масло необходимо втирать в нужные участки ежедневно.
  • Увлажнение и интенсивное питание сухих кожных покровов. Льняное масло может быть применено на всех участках тела и независимо от типа кожи человека. Часто используется для массажных манипуляций.

Бесспорно, льняное масло – настоящий дар! Но все презенты природы нужно использовать с умом и осторожностью. Особенно это важно в период беременности, когда стоит серьёзная задача – выносить и родить здорового ребёнка!

Дерматологи рекомендуют втирать льняное масло в места, которые испытывают большое натяжение. Это улучшает эластичность кожи и питает её необходимыми витаминами. Втирать маслице можно не только в область живота, груди и бёдер. Оно улучшает состояние кожных покровов после синяков и небольших ссадин, заживляет микротрещины, предотвращает морщины.

Противопоказаний тут практически не имеется, разве что у вас вдруг возникнет какая-то аллергия. Но, по отзывам на форумах, это случается настолько редко, что вероятность будущей мамочки столкнуться с этим явлением ничтожно мала.

  • в чистом виде, добавляя в салаты, каши и другие блюда. Суточная дозировка – 1-2 столовые ложки. Курс применения – месяц, затем необходимо сделать перерыв на такой же отрезок времени и повторить курс;
  • в форме аптечных капсул, по 1 штуке дважды в день в течение месяца. У многих беременных женщин обостряются вкусовые ощущения и обоняние. Поэтому запах нерафинированного масла может показаться им неприятным. В этом случае льняное масло в капсулах – то, что нужно. Особо эффективно применение льняного масла беременными натощак;
  • в качестве наружного средства. Льняное масло отлично увлажняет и успокаивает кожу, улучшает ее эластичность. Втирать небольшое количество масла можно в кожу живота, бедер и груди, чтобы предотвратить образование растяжек. Из-за гормональных изменений у женщин могут выпадать волосы и слоиться ногти. Втирание масла в ногтевые пластины и кожу головы (подробнее об использовании льняного масла для волос) поможет значительно улучшить их состояние.
Предлагаем ознакомиться  Бег во время беременности можно ли бегать беременным

Можно ли беременным льняное масло?

Обычно беременные хорошо переносят льняное масло. Но перед началом приема лучше посоветоваться со своим гинекологом, который ведет беременность, оценить все преимущества и возможные риски, а также выбрать наиболее подходящую дозировку.

Финальный курс приема рекомендуется в последний месяц беременности. Это позволит легче перенести сами роды, повысить болевой порог, облегчить процесс раскрытия шейки матки и повысить ее эластичность. У женщин, которые добавляли это масло в пищу на протяжении последнего месяца, намного реже происходят разрывы, а после родов организм восстанавливается быстрее.

Показания

Прием масла льна рекомендован в следующих случаях:

  • хронические запоры;
  • повышение иммунитета;
  • профилактика тромбообразования;
  • очищение кровеносных сосудов от бляшек;
  • профилактика фетоплацентарной недостаточности;
  • улучшение развития органов зрения и головного мозга у плода.

Воздержаться от применения средства следует в таких случаях:

  • Расстройство пищеварения. Льняное масло повышает кишечную моторику. Если же беременная страдает от поносов, то это свойство продукта ей не нужно.
  • 3 триместр беременности. Использование масла внутрь на поздних сроках вынашивания ребенка может вызвать преждевременные роды. Это обусловлено наличием в составе жирных кислот и витаминов А, Е, которые в комплексе повышают активность маточной мускулатуры, что приводит к схваткам.
  • Обострения холецистита и панкреатита. При наличии проблем с поджелудочной железой и желчным пузырем запрещено пить льняное масло, так как оно стимулирует выработку желчи. Если же у беременной наблюдаются камни в желчном пузыре, то может возникнуть закупорка его протоков, вследствие чего потребуется госпитализация.
  • Обострение кишечных патологий. Прием масла при энтероколите способствует ухудшению течения недуга.

Не рекомендуется пить масло натощак, так как оно усиливает перистальтику кишечника, что приводит к маточным сокращениям. Во всех остальных случаях перед применением продукта обязательно посоветуйтесь с врачом.

Кроме того, польза льняного масла при беременности заключается в том, что оно:

  • избавляет беременную женщину от запоров, улучшая работу кишечника. Прогестерон, который влияет на расслабление мышц матки, расслабляет и мышцы кишечника. В результате уменьшается его моторика, появляются запоры. Поскольку слабительные беременным запрещены, льняное масло при запорах – одно из немногих средств, которое поможет наладить пищеварение;
  • уменьшает проявление токсикоза;
  • нормализует артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, что снижает риск преэклампсии;
  • нормализует работу эндокринной системы, снижает риск гестационного диабета;
  • помогает нормализовать настроение, препятствует развитию депрессивных состояний, связанных с изменением гормонального фона;
  • не допускает заражения гельминтами, что особенно актуально, если в семье есть домашний питомец;
  • является профилактикой чрезмерного набора веса.

Кроме того, льняное масло восполняет дефицит микроэлементов и витаминов (особенно антиоксидантов А и Е), борется со свободными радикалами, укрепляет и оздоравливает организм будущей мамы.

Нельзя применять это средство при наличии индивидуальной повышенной чувствительности. С осторожностью стоит использовать его тем, у кого есть проблемы с почками и мочеполовой системой, заболевания пищеварительной системы в период обострения или усиления симптомов. О возможности приема льняного масла при наличии таких противопоказаний желательно дополнительно посоветоваться с врачом.

Стоит отказаться от приема средства и в том случае, если есть риск прерывания беременности или преждевременных родов.

Можно ли беременным льняное масло?

При склонности к образованию тромбов нужно внимательно следить за соблюдением дозировки и не превышать ее.

Вред льняного масла при беременности

Льняное масло при беременности может принести пользу, а может и вред. Чтобы такого не произошло нужно учитывать возможные побочные эффекты при беременности и существующие противопоказания.

Льняное масло не стоит принимать во время беременности, если есть:

  • аллергия на любой компонент который есть в масле;
  • при повышенной свертываемости, так как препарат имеет эффект ускорять гемокоагуляцию;
  • во время беременности у вас проблемы с поджелудочной или с печенью;
  • наличие камней в почках;
  • хронические проблемы с мочеполовой системой;
  • льняное масло ни в коем случае нельзя пить во время приема препарата для снижения давления, так как оно само имеет такой же эффект.

К сожалению, даже если у вас нет противопоказаний к приему масла, оно может навредить, такое происходит при неправильном приеме.

Поэтому важно знать возможные побочные эффекты и при возникновении таковых, прекращать употребление льняного масла. Побочных эффектов не много:

  1. Тошнота. В основном при приеме некачественного или просроченного препарата (актуальная статья: Тошнота во время беременности
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector