Можно ли беременным мыть полы на коленках

Быт беременной женщины: что можно, а чего нельзя

Беременность, конечно, нормальное физиологическое состояние, но всё же оно вносит свои коррективы в обычный образ жизни женщины. Даже если нет никаких угроз и патологий, всё равно от чего-то будущей маме приходится отказываться, а что-то другое, чего она никогда раньше не делала, – выполнять. Самым постоянным занятием всех женщин является быт.

Можно ли беременным готовить?

Знаете ли вы о том, что гормональная перестройка, которая происходит сейчас в вашем организме, существенно размягчила ваши связки и все мышцы в целом? Ведь природа готовит вас к будущим родам. А это означает, что даже те небольшие усилия, которые еще несколько месяцев назад абсолютно ничего вам не стоили, сейчас могут закончиться травмой. Поэтому беременным категорически запрещено передвигать мебель.

Как мыть полы беременным?

Если вам нужно помыть пол, не пытайтесь резко наклониться. Подобных движений лучше вообще избегать. Беременным при мытье полов нужно двигаться плавно и неторопливо. А пол мыть нужно стоя на четвереньках – и только так. Чтобы налить в ведро воду – используйте ковшик. И не пытайтесь переносить наполненное водой ведро. Помните о том, что беременным категорически запрещено поднимать более двух килограмм.

Несколько общих рекомендаций по уборка при беременности

  • Не стойте долго в одно и том же положении. Например, если вам нужно погладить белье или приготовить обед, обязательно отвлекайтесь время от времени, делая 10-минутные перерывы, как только вы почувствуете, что устали.
  • Подобную работу лучше выполнять не стоя, а сидя, используя для этой цели низкую рабочую доску и небольшой стул.
  • Нельзя развешивать выстиранное белье по веревкам, а также вешать на вымытое окно занавески. Дело в том, что врачи категорически запрещают беременным высоко поднимать руки, даже вытирать пыль со шкафов и высоких полок. Подобные движения могут привести матку в тонус и вызвать непроизвольное прерывание беременности или стать причиной неправильного положения плода в матке, что существенно осложнит будущие роды.

Нет – нельзя. Дело в том, что эта работа слишком тяжела для беременной женщины. Кроме того, для того, чтобы вымыть окно, ей необходимо подняться на табуретку или на подоконник что при беременности строго запрещено и, как уже было сказано, чревато непредсказуемыми травмами. К тому же, у беременной женщины смещен центр тяжести, и она легко может потерять равновесие, упасть и разбиться.

Какие использовать моющие средства при беременности?

С тем, можно ли беременным женщинам мыть пол и окна вроде бы все уже понятно. А вот какие моющие средства можно использовать будущим мамам в своей работе?

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным красить волосы и наращивать ногти. Можно ли наращивать волосы во время беременности

Прежде всего внимательно прочитайте этикетку. Если на ней указано, что данное моющее средство является токсичным или на нем стоит какой-то значок, предупреждающий об опасности, то не только не используйте эти средства для домашней работы, но даже вообще не открывайте бутылочку. Оно определенно не предназначено для беременных женщин.

Внимание! Если вам необходимо что-то отчистить, выбирайте только натуральные народные средства. Так вместо чистящего порошка можно использовать питьевую соду, а стекла или столешницы хорошо отчищаются при помощи смеси уксуса с водой в равных частях.

Мыть окна беременным нельзя, а вот открывать их во время грязной работы по дому – настоятельно рекомендуется. Причем, совершенно неважно, какими именно чистящими средствами вы при этом пользуетесь. В любом случае, свежий воздух в помещении лишним не будет. Начинайте проветривать еще до того, как начали уборку и оставьте вентиляцию минут на 10 после окончания работы. Это поможет избавиться от всех токсичных паров, которые могли образоваться.

О том, можно ли мыть полы при беременности, спрашивают почти все молодые женщины. Если нет никакой угрозы прерывания, то ежедневную лёгкую уборку беременная может делать и сама при помощи современных бытовых приборов. То есть вместо веника есть пылесос, а вместо половой тряпки – или специальный моющий пылесос, или швабра с отжимом.

Также нельзя подметать пол веником. Во-первых, это слишком тяжёлый физический труд, а во-вторых, беременной лучше не дышать пылью. Если пыли немного, ее можно протирать тряпочкой, но если квартира слишком запылённая, то пусть это сделает кто-то другой или используйте маленький специальный пылесос.

Если стирает автоматическая стиральная машинка, а женщина только развешивает бельё, то, конечно, можно. Нельзя развешивать бельё, если шнур находится за балконом, особенно это касается женщин на последних сроках беременности. Связано это с тем, что из-за большого живота смещается центр тяжести, а из-за действия гормонов нарушается работа вестибулярного аппарата.

У беременной может закружиться голова, или она может потерять равновесие. Также желательно не развешивать бельё на леску, натянутую слишком высоко над головой. Причины всё те же: потеряв равновесие, женщина может упасть на пол, а так как на последних сроках расслабляется суставной аппарат, то может быть ещё и вывих.

Стирать руками нельзя, так как беременной придётся стоять с согнутой спиной, а это увеличивает нагрузку на позвоночник. К тому же, долго стоять тоже не рекомендуется. Если никакого другого выхода нет, то лучше стирать сидя на стуле, а тазик поставить на более низкую табуретку перед собой.

Гладить можно сидя. Не надо накапливать очень большое количество белья. Если белья много, то делайте периодические перерывы: походите, разомните спину и ноги, полежите.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным мелировать

Можно, но не надо долго стоять у плиты.

Отправил(а) Мама_2012 . 12 апреля 2012 · 22 120 Просмотров

Девочки, вот сегодня чистый четверг, я всю квартиру одна перемыла, всё перестирала. Устала жуть, аж голова разболелась. В связи с этим возник вопрос — до какого срока можно мыть полы? Что то мне это с каждым разом труднее даётся. Муж конечно помогает, когда дома. Но он частенько в командировках, поэтому практически всё на мне. Спасибо за ответы

Можно хоть до родов, только без фанатизма и если ничего не беспокоит. Если устала, лучше отдыхать, полы подождут.

Нaвсикая 12 апреля 2012 — 13:11

тут у каждого индивидуально..по состоянию (ну и по врачебным показаниям) У меня Б была беспроблемная и мытье полов тряпкой мне давалось очень легко практически до родов (хотя в последний месяц муж настоял что полы теперь моет он)

myshkaa 12 апреля 2012 — 13:12

Я мыла аж до родов, причем каждый день (дома 2 кота было). Но у меня живота почти не было, так что мне нормаьно было.

Thirteen 12 апреля 2012 — 13:17

Я до родов мыла иногда, когда муж не мог. А после 35 недель меня вообще переклинило — все мыла не переставая, даже в подъезде

ВикТОРИция 12 апреля 2012 — 13:20

я со шваброй мыла до победного а руками и на четвереньках не стоит

EnigmaSoul 12 апреля 2012 — 13:20

У меня голова стала кружиться, когда наклоняюсь, в связи с чем приобрела швабру выжимающуюся, красота =) Но если устала,полежи и отдохни, успеешь чистоту навести =)

♡mammyLove♡ 12 апреля 2012 — 13:20

если все хорошо, ничего не болит, ничего не беспокоит, можно заниматься домашними делами до самых родов!!! Я все девять месяцев мыла полы, убиралась сама, вот пылесосить на 9-ом месяце уже не могла, животик в тонус приходил из-за интенсивных движений!!!Главное, чтобы все это было для вас в удовольствие!!!

coca-cola 12 апреля 2012 — 13:25

Предлагаем ознакомиться  Какие таблетки можно пить беременным от повышенного давления

А я до конца на коленках руками мыла. так удобнее всего было, и пятилась назад как каракатица

Irun4ik | | 12 апреля 2012 — 13:29

у меня швабра самовыщимающаяся,5 лет такими мою уже,отлично все собирает,и мыла до конца Б)) воду в ведерко набирала до половины

мармелад 12 апреля 2012 — 13:51

Я такой же шваброй мыла в конце Б и до родов

_Irinka_ 12 апреля 2012 — 14:10

У меня завтра 24 недели, я мою шваброй, устала — отдохнула, без фанатизма все можно при хорошем течении беременности

pe_pe 12 апреля 2012 — 14:13

я тоже еще в начале приобрела себе такую швабру и проблем нет с мытьем полов

Alena-nik 12 апреля 2012 — 14:41

По состоянию надо смотреть. У меня сестра перед родами сама всю квартиру отдраила ( и шкафы, и шторы, и окна). А если голова кружится — швабра Вам в помощь! Тем более щас есть узкие, кот.пролеают везде и само-отжимайки — вообще наклоняться не надо!

Считаю, что без фанатизма нужно. Если устала, отдохнуть. Тем более, чтоу беременных на последних месяцах повышенная «гнездивость» (свое гнездо обустраивать). Моя сотрудница умудрилась на 8-ом месяце диван подвинуть, чтоб за ним вымыть полы. На следующий день родила. Воды подтекать начали. Так что понемногу все полезно)

Мама_2012 12 апреля 2012 — 15:02

Надо такую же купить, голова и правда кружитсяСпасибо за советы, девочки

I_want_to_believe 12 апреля 2012 — 15:27

Мою каждый день,бывает,что раза 2 в день. девчонки у меня хрюшки)))Нормально все. Во вторую беременность до родов со шваброй в зубах))Да,швабра у меня самоотжимающаяся,это очень удобно.

Все 9 месяцев мыла и пылесосила каждые 2 дня.Родила в 41 неделю и 3 дня.

korablik 12 апреля 2012 — 15:40

ой девчонки. вы чего?!!. 21 век, а вы раком ползаете. я себе даже совок с ручкой длинной купила, что бы лишний раз не нагинаться ))))))). а руками даже моя прабабка не мыла. всю жизнь все пользовались деревянной шваброй и мешком )))))). ну а сейчас конечно перешли на более современные приспособления )))))). а ну завязывайте с этим делом. берегите себя и свои кости ))))))

Источники: http://www.medmoon.ru/beremennost/beremennym_myt_okna.html, http://www.happy-giraffe.ru/community/2/forum/post/28469/, http://www.babyplan.ru/blog/120768/entry-166282-do-kakogo-sroka-beremennosti-mozhno-myt-poly

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector