Можно ли пить несквик какао беременным

В каком виде беременным полезно употреблять какао?

Полезные свойства плодов шоколадного дерева были замечены еще древними индейцами Южной Америки, которые употребляли их для борьбы с различными болезнями. Современные исследования доказали, что натуральный порошок из этих зерен богат антиоксидантами – веществами, которые очищают организм и замедляют процессы старения.

Чем же полезно какао во время беременности?

  • этот продукт известен как настоящий эликсир счастья: шоколад содержит фенилэфиламин – природный антидепрессант, который положительно влияет как на настроение, так и на самочувствие;
  • напиток из шоколадных бобов содержит небольшое количество кофеина, поэтому повышает артериальное давление и будет полезен тем, кто страдает гипотонией;
  • он богат витаминами и микроэлементами, к примеру, одна чашка напитка практически восполняет дневную потребность организма в железе, что делает его незаменимым при анемии и пониженном гемоглобине;
  • также этот продукт отличается высоким содержанием цинка и необходимой для беременных фолиевой кислоты;
  • антиоксиданты в его составе помогут сохранить эластичность и упругость кожи – важное условие для заживления растяжек и быстрого восстановления после родов.

Беременным можно пить какао с молоком или сливками, но важно, чтобы напиток не был слишком густым и сладким, ведь лишние калории совсем ни к чему будущей матери. Особое внимание стоит уделить качеству самого порошка.

Многие производители выпускают растворимые напитки на основе шоколада, однако доля содержания самих тертых бобов в них невысока. Тем, кто хочет пить горячий шоколад не только ради удовольствия, но и ради пользы, от них лучше отказаться, так как в них присутствует слишком много сахара, ароматизаторов и других искусственных добавок.

Обратите внимание на качественный порошок, который требует варки – в нем сохранено гораздо больше полезных свойств бобов. Такой порошок можно не только варить, но и использовать при приготовлении выпечки и десертов.

Предлагаем ознакомиться  Профилактика осложнений беременности и родов: группы риска

Масло какао

Пищевое масло какао при беременности будет еще более полезным, чем сухой порошок. Оно богато витаминами и жирными кислотами, отличается превосходными вкусовыми качествами. Применять его в кулинарии можно самыми разными способами – от заправки теплых салатов до изготовления домашнего шоколада. И конечно, такое масло можно просто принимать в качестве пищевой добавки.

Также не стоит забывать об уникальных свойствах косметического масла какао – оно замечательно питает и увлажняет кожу, повышает ее упругость, помогает бороться с растяжками. Такое масло совершенно безопасно для беременных и не вызывает аллергии.

Таким образом, можно ли беременным пить какао или нет, зависит от многих факторов. Индивидуальная непереносимость, аллергия, гипертония являются противопоказаниями к употреблению этого напитка. Чтобы развеять все сомнения, посоветуйтесь со своим врачом. Если никаких рисков нет, наслаждайтесь его вкусом с пользой для себя и будущего ребенка!

Какао — уникальный продукт. Это знают врачи всего мира и потому рекомендуют употреблять горячий напиток во время борьбы с различными недугами.

Беременность — это не болезнь, но все мы сталкиваемся с резкими скачками настроения, апатией и хандрой, когда вынашиваем малыша. Особенно ярко эти симптомы выражены в три первых месяца беременности. В этот период женщину может мучать и токсикоз. Читайте, как с ним справляться в статье Тошнота во время беременности

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector