Можно ли беременным пить кофе все за и против

Как кофе влияет на беременность

Лечащий врач может подробно рассказать про влияние кофе на беременность: в каждом триместре он действует по-разному. Особое вещество, которое есть в составе – кофеин. Он вызывает у организма прилив энергии, убирает головную боль.

Можно ли женщинам в интересном положении кофеин? Перед тем как ответить на этот волнующий вопрос, нужно разобраться в том, какие изменения он вносит в организм плода и матери. Излишнее пристрастие к кофеину способно вызывать множество патологий развития у малыша.

Прямое противопоказание к приему кофеина – это язвенная болезнь, гастрит. Но порой ароматная чашечка незаменима, особенно если женщина без нее не может жить, работать. Всего одна порция за день натурального некрепкого напитка с добавлением молока не навредит малышу, у мамы же повысится работоспособность, улучшится самочувствие и настроение.

Кофе в третьем триместре беременности приводит к выведению жидкости из организма, что позволяет избежать отеков, но в то же время может стать причиной обезвоживания. В первом триместре вместе с жидкостью начинает «вымываться» кальций и другие немаловажные микроэлементы, отвечающие за формирование скелета будущего малыша, а также происходит нарушение притока крови к плаценте.

Как бы ученые ни спорили, а большинство уверены, что употребление кофе в первом триместре беременности, как и большинство других жидкостей и продуктов, может стать причиной множества разладов в развитии плода.

Почему во время беременности нельзя пить кофе:

  • нарушается сердечный ритм плода;
  • нарушается формирование и развития нервной системы;
  • возможно внезапное прерывание беременности;
  • из-за развития гипоксии плода;
  • дефицита веса малыша;
  • задержки развития;
  • развития гестоза.

В случае, когда будущая мама, до беременности была кофеманом, то ей будет сложно сразу отказаться от бодрящего напитка. В таком случае надо хотя бы постараться уменьшить употребление до 1−2-х порций в день с промежутком 2−3 часа.

Так же доказано, кофеин обладает противозачаточными свойствами. Поэтому семейным парам, которые пытаются зачать ребенка, на этот период лучше воздержаться от употребления кофе.

Видео: можно ли пить кофе во время беременности

Употребление кофе с молоком при беременности поможет избежать неприятных последствий. Польза от одной-двух чашек заключается в пополнении кальцием организма плода и мамы. Главное – большое количество молока или сливок и немного натурального эспрессо.

Можно ли беременным пить кофе все за и против

Дамы могут ошибочно полагать, что растворимый кофе во время беременности не принесет много вреда, но это большое заблуждение. Лучше исключить этот суррогат из своего рациона, наложите на него категорический запрет.

Растворимый гранулированный аналог несет только вред. При изготовлении используют много химикатов и дополнительно его обогащают кофеином. Употребление растворимого напитка повлечет за собой появление аллергических реакций у малыша.

Кофеин имеет свойство легко преодолевать гематоэнцефалический барьер. Это значит, что с кровью он попадает в мозг и все жизненно важные органы будущей мамы и её малыша. Чрезмерная возбудимость нервной системы в итоге может привести к учащению перепадов настроения и постоянной раздражительности. Возможны проблемы со сном, вследствие чего увеличится чувство усталости.

Предлагаем ознакомиться  Зарядка беременным для переворачивания плода

Кофе подавляет аппетит, что является нежелательным фактором в период беременности. В желудке в 5 раз увеличивается выделение кислоты, следствием чего становится изжога. Дыхание и сердцебиение становятся более частыми, и поднимается артериальное давление.

Некоторые учёные считают, что небольшое употребление кофе способно взбодрить и порадовать беременную, не нанося никакого вреда плоду. Если сказать точнее, исследователи считают, что 100 грамм слабого настоя с молоком или сливками способны справиться с предродовой депрессией. Счастливая мама здоровый ребёнок, главное не переборщить со «счастьем».

Если вы страдаете пониженным артериальным давлением – возбуждающий эффект запретного продукта вам полезен. Но! Необходимо очень тщательно следить за своим состоянием, начиная с середины беременности.

Существуют также исследования, показывающие абсолютно противоположное мнение.

В 2009 году учёные доказали, что при употреблении более 200 мг кофеина в день увеличивается риск выкидыша в 2 раза. Употребление более трех чашек кофейного настоя увеличивает риск рождения недоношенного ребенка на 60%.

Все эти последствия могут возникнуть только при чрезмерном употреблении запретного отвара, которое мы практиковать не будем в любом случае. Но есть другие исследования, доказывающие изменения в частоте сердцебиения и дыхания у плода даже при незначительном употреблении кофе.

Многие исследователи утверждают, что на ранних сроках беременности отвар из кофейных зёрен вообще противопоказан, так как зарождающийся организм ещё не имеет способности к детоксикации кофеина.

Но являются ли эти сведения особенной преградой для настоящих кофеманок? Любой врач скажет вам, что употреблять кофе при беременности нежелательно. Но чёткий запрет получат только гипертоники, страдающие гестозом, гастритом или язвой.

Скорее всего, вам посоветуют слабый кофейный отвар на фильтрованной воде, но это не даст никакой гарантии в отсутствии нежелательной мутации будущего младенца или какого-либо другого негативного последствия при беременности.

Если замена альтернативными напитками вас не впечатляет, давайте выясним, сколько и какого кофе можно употреблять во время беременности.

Мы уже знаем, что чрезмерное употребление любого напитка ни к чему хорошему не приводит. Если вы являетесь кофеманкой, то при беременности в течение суток вы можете позволить себе только две чашечки вашего любимого напитка. Не кружки, а именно чашечки.

При этом необходимо максимально снизить крепость и разбавить кофейный отвар молоком или сливками. Таким образом, вы избавитесь от ряда негативных факторов этого напитка выведения из организма кальция и агрессивного влияния на слизистую желудка.

Пакетированное «3 в 1» и кофе с добавками не лучшие варианты при беременности. Так как помимо кофеина там содержится куча ароматизаторов, негативно влияющих на здоровье. Любой растворимый кофейный напиток плохой вариант в вашем положении.

А теперь задайте себе вопрос «можно ли беременным пить кофе» ещё раз.

Если вам очень хочется взбодриться — ничего не бойтесь, но и не переусердствуйте. Позвольте себе насладиться вашим утром, выпейте чашечку ароматного кофе. Но обязательно натурального, свежезаваренного, желательно с молоком и после лёгкого завтрака. И будьте здоровы!

Предлагаем ознакомиться  Можно ли ринонорм при беременности

И напоследок предлагаем вам посмотреть видео на кофейную тему.

Если вы переживаете о здоровье вашего малыша и все же решились отказать себе в употреблении кофе, знайте, что его, на период беременности, можно заменить на цикорий. Этот напиток очень напоминает кофейный, но сделан из высушенного растения цикорий.

Благодаря его целебным свойствам, вы сможете не только наслаждаться напитком, но и снизите уровень холестерина, поможете своему организму справляться с изжогой и нормализуете работу ЖКТ.

Этим вопросом неизбежно задаются все любительницы бодрящего ароматного напитка, когда узнают о том, что ждут ребенка. Натуральный кофе действительно является очень вкусным и полезным продуктом, если употреблять его в меру, однако многие врачи убеждают заядлых поклонниц этого напитка все-таки сократить количество перерывов «на кофе» в день.

Чтобы разобраться во всем, давайте для начала рассмотрим влияние кофе на человеческий организм в целом.

Итак, главным действующим ингредиентом кофе, который заставляет нас открывать глаза по утрам, является кофеин. Из объятий Морфея это вещество вырывает нас благодаря своим высоким тонизирующим свойствам.

Когда есть спрос, есть и предложение – прилавки магазинов поражают многообразием форм этого напитка. Зерновой, молотый, растворимый, в стиках «2 в 1» и «3 в 1», кофе с минимальным содержанием кофеина… Согласитесь, каждый из нас уже давным-давно нашел то, что по душе именно ему.

«Отношения» с кофе у кофеманов также разные: кому-то достаточно 1 – 2 чашек напитка до обеда, а другие пьют бодрящее средство целый день. Любителям выпивать до 8 порций кофе в день врачи настоятельно рекомендуют отказаться от этой привычки, ведь скачки артериального давления под воздействием кофеина ни к чему хорошему не приведут.

В этом случае большую нагрузку испытывает не только сердце – кофе также повышает кислотность желудочной среды, что впоследствии может обернуться сильнейшими приступами изжоги. Вот почему пить содержащие кофеин напитки на пустой желудок перед завтраком категорически запрещено.

Кроме того, постоянное злоупотребление кофе представляет большую опасность для женской красоты: под воздействием кофеина истончается и высыхает кожа, теряя свой красивый естественный оттенок, постепенно темнеет зубная эмаль. Не случайно в каждой «правильной» кофейне кофе подают вместе со стаканом обычной питьевой воды.

Но было бы неправильно упомянуть лишь негативные последствия после употребления кофе. В защиту этого напитка с ярким вкусом и ароматом скажем, что кофе приостанавливает развитие кариеса (несмотря на желтый налет на зубах), а также способен продлевать молодость благодаря веществам антиоксидантам в своем составе.

Мы уже обратили внимание своих читательниц на свойство кофе повышать артериальное давление. По мере развития беременности в организме увеличивается объем крови, которая циркулирует по венам и артериям, следовательно, повышается и нагрузка на сердечно-сосудистую систему будущей мамы.

Также будущим мамам, которые не в силах отказаться от любимого напитка, нужно обязательно принять во внимание свойство кофе стимулировать и возбуждать нервную систему. Если беременная женщина увлекается кофе сверх меры в течение дня или же пьет его вечером, она с легкостью может заполучить бессонницу или ночные кошмары, в то время как ни то, ни другое ей абсолютно не нужно.

Предлагаем ознакомиться  Понос во время беременности что делать

Но это еще не все примечательные особенности кофе, актуальные для беременных – у этого напитка выраженное мочегонное действие. Известно, что с наступлением беременности и вплоть до самых родов женщины испытывают сильное неудобство в связи с учащением позывов в туалет «по-маленькому».

Причина этого кроется в постоянном увеличении размеров матки, которая с каждым месяцем все больше притесняет мочевой пузырь. Совершенно очевидно, что кофе во время беременности только участит походы в уборную, а это чревато тяжелыми последствиями в виде дегидратации организма и нарушения водно-солевого баланса.

Кофе на поздних сроках беременности

Вредно пить много кофе на ранних сроках беременности, это может грозить неправильным формированием органов плода. В первом триместре (1-12 неделя) женщин часто мучает токсикоз. Умеренное употребление эспрессо по утрам способно улучшить самочувствие женщины.

Можно ли кофе беременным на ранних сроках? Да! Главное – не переусердствовать, иначе можно нанести вред эмбриону. В первом триместре идет закладка органов, нервной системы, мозга. Плод развивается очень стремительно, он чувствителен к внешним факторам.

От опытных врачей можно услышать толковое объяснение, почему беременным нельзя кофе:

  • Он стимулирует мочеиспускание, что может вызвать обезвоживание организма. Третий триместр и так ознаменован частыми походами в туалет, а перегрузка почек беременной ни к чему.
  • Кофе на поздних сроках беременности вызывает вымывание кальция, а это пагубно влияет на развитие скелета плода.
  • Более 2 порций ароматного напитка в день способны нарушить мозговую активность и сердечный ритм маленького человека.

Аргументы «за» и «против» кофе

Врачи Европы и Дании провели исследования и выяснили, что кофе в период беременности, в умеренных количествах не оказывает негативное воздействие ни на организм матери, ни на развитие эмбриона. Наоборот, оно ободряет женщину и дарит ей положительное настроение.

А вот опыты других ученых говорят об обратном: даже незначительное количество кофеина может спровоцировать снижение веса плода. А если употребить более 9 чашек в день, то вероятность родить мертвого ребенка возрастает в несколько раз. Кофе может спровоцировать появление изжоги, если пить его натощак.

С точки зрения науки, можно сделать вывод, что беременным кофе можно. Главное, правильно выбрать натуральный кофе и не превышать указанную врачом норму. В любом случае выбор остается за женщиной, главное, при принятии решения учитывать индивидуальные особенности своего организма и следить за внутриутробным развитием малыша.

В какой триместр беременности лучше воздержаться от ароматного напитка

Некоторые женщины продолжают радовать себя ароматным напитком в первом триместре, объясняя это тем, что срок беременности еще маленький (о том, что происходит в организме женщины в этот период, узнайте из статье 1 триместр беременности

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector