Можно ли беременным купаться в море, речке или озере

Общее представление

Витамины «Витрум Вижн Форте» были разработаны для профилактики глазных заболеваний и повышения эффективности терапевтического курса при лечении таковых. Производитель добавил в состав минеральные компоненты, витамины, необходимые для нормальной активности внутренних систем, тканей человеческого организма.

Дополнительно здесь присутствуют извлеченные из плодов черники антоцианозиды, лютеин, зеаксантин. Такой богатый состав и является причиной положительного результата. Регулярное использование витаминов позволяет укрепить глазные капилляры, повысить качество видения в сумерках и предотвратить так называемую «куриную слепоту».

Как видно из отзывов, «Витрум Вижн Форте» особенно положительно сказывается, когда человек вынужден сталкиваться с немалыми нагрузками. Первыми в такой ситуации страдают глаза, зрение садится очень быстро.

Принимая специальную добавку к пище, можно замедлить или полностью предотвратить этот процесс. Кроме того, при использовании «Витрум Вижн Форте» по инструкции можно предупредить ухудшение зрения по причине утомления, избавиться от неприятных синдромов: сухости слизистой глаза, боли, усталости, рези.

Первое правило — умеренность!

Природа — верный помощник для тех, кто заботится о своём здоровье. Самое главное — помнить, что любое лекарство полезно только тогда, когда соблюдена дозировка. Так, одна таблетка станет вашим помощником, но если вы примете всю упаковку сразу, последствия могут быть непредсказуемыми.

То же самое можно сказать и об отдыхе под летним солнцем и купании. Даже если вы не беременны, не стоит проводить под палящими лучами целый день. А будущие мамы должны относиться к режиму отдыха с ещё большим вниманием.

Впрочем, ничего сложного в этом нет. И, соблюдая правила, упомянутые в этой статье, вы сможете приятно и продуктивно отдохнуть.

Когда использовать?

Судя по отзывам, «Витрум Вижн Форте» наиболее полезен при ретинопатии, спровоцированной нарушением уровня сахара в крови. Средство поможет близоруким людям, лицам, страдающим от зрительного утомления.

Производитель рекомендует принимать биологически активную добавку для поддержания сил организма в восстановительный период после хирургического вмешательства на зрительных органах. Кроме того, витамины предназначены для лиц, страдающих от куриной слепоты и дистрофических процессов глазной сетчатки.

При цене «Витрум Вижн Форте» в районе тысячи рублей многие потенциальные покупатели дважды подумают, нужно ли такое средство в домашней аптечке. Действительно, отдавать эти деньги за препарат сомнительного качества желания нет.

Впрочем, как видно из откликов, многие и правда почувствовали некоторое улучшение зрения, а другие отметили, что дегенеративные процессы блокированы. В качестве элемента комплексной терапии препарат кажется действительно разумным решением, если семейный бюджет позволяет такую нагрузку.

«Витрум Вижн Форте» хорош как элемент восстановительной терапии и способ замедления дистрофии, помогает при близорукости, усталости, болезненных ощущениях в органах зрения вне зависимости от факторов, которыми они спровоцированы.

Врачи рекомендуют регулярно пить «Витрум Вижн Форте» лицам, вынужденным пользоваться линзами. Но не стоит рассчитывать на буквально волшебный эффект – к сожалению, пока не разработано таких витаминов, которые позволяли бы вернуть зрение, словно в молодости.

Загар — не враг беременным

Солнечные ванны — превосходный способ укрепления организма. Гелиотерапия (то есть солнцелечение) — залог хорошего настроения, что немаловажно для будущей мамы и её малыша.

Но лучи солнца оказывают и другую пользу. Например, они способствуют ускорению обмена веществ, повышению иммунитета, улучшению работы внутренних органов и желез.

А ещё солнечные ванны повышают выработку витамина D3. Именно он отвечает за усвоение организмом кальция, необходимого беременным женщинам. Одни из самых распространённых проблем, с которыми сталкиваются будущие мамы, — это выпадение волос, расслоение ногтей и, безусловно, неприятности с зубами.

Именно по этой причине доктор и прописывает беременным кальциесодержащие препараты, а отличным подспорьем их приёму станут солнечные ванны. И это не всё: витамин D3 является залогом того, что у ребёнка не разовьётся рахит, а кости его скелета сформируются должным образом. Потому — выходите на солнце!

Как пользоваться?

60 таблеток «Витрум Вижн Форте» рассчитаны на месячный промежуток – препарат предназначен для использования дважды в сутки по одной капсуле. Такая дозировка подходит лицам, чей возраст – 12 лет и старше.

В продаже витамины представлены несколькими вариантами упаковки. Внутри одного картонного бокса содержится до шести блистеров, а уже в них упакованы капсулы – от 5 до 15 таблеток. Точное содержание указано на упаковке на внешней стороне.

Картонный бокс обязательно содержит инструкцию по применению. Производитель обращает внимание: если инструкция отсутствует, есть вероятность, что товар поддельный. Необходимо попросить в аптечном пункте заменить витамины на такую упаковку, которая укомплектована по всем правилам.

Польза морских купаний

Водные процедуры полезны всем, особенно беременным. Они тренируют сердечно-сосудистую систему, расслабляют мускулатуру и помогают научиться правильному дыханию. Плаванье в море препятствует лишним нагрузкам на позвоночник, стимулирует кровообращение, укрепляя мышцы живота, обеспечивает регулярную функцию кишечника.

Ласковые морские волны тонизируют кожу и расположенные в ней сосуды, помогая при беременности справиться с отечностью. Вода в море обладает массой целебных свойств, кроме йода и соли, она богата минералами и микроэлементами.

Однако перед поездкой на морской курорт женщине стоит заручиться поддержкой наблюдающего врача, ознакомившись с правилами купания:

  • поздние сроки беременности не лучшее время для смены климатической зоны, а от дальних переездов лучше вовсе отказаться;
  • при нормальном самочувствии в начале беременности можно отправляться на морское побережье, купание поможет снять симптомы токсикоза;
  • важно запомнить, что вода в море должна быть теплой не меньше 22°С, а пляж должен быть оборудован круглосуточным пунктом медпомощи;
  • чтобы избежать переохлаждения, не стоит сразу окунаться, ведь телу нужна адаптация, 10-15 минут в тени вполне достаточно;
  • водными процедурами занимайтесь регулярно, после выхода на берег нужно согреться, закутавшись в полотенце.
Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным загорать на солнце

Организм беременной женщины подвержен воздействию солнечных лучей гораздо сильнее, чем в иные периоды. Дело в том, что изменяется гормональный фон, и этот фактор усиливает образование меланина — пигмента, который и придаёт коже красивый оттенок загара. У будущей мамы же вместо него могут появиться пигментные пятна на открытых зонах кожи.

Однако это — отнюдь не самое ужасное последствие длительного пребывания на солнце. Гораздо хуже — перегрев. У плода ещё не сформированы механизмы терморегуляции, и потому увлечённость мамы солнечными ваннами может стать причиной проблем в функционировании нервной системы и головного мозга будущего ребёнка. Чтобы этого не случилось, необходимо соблюсти ряд рекомендаций.

  • Забудьте про солярий. Ваш друг — солнце.
  • Прямые солнечные лучи опасны для беременных. На пляже лучше укрыться под зонтиком, на природе — разместиться в тени деревьев. Не стоит беспокоиться о загаре: чтобы получить красивый шоколадный оттенок кожи, совсем не обязательно жариться на солнцепёке.
  • Лучшее время для солнечных ванн — утром, до 11 часов, и вечером, после 15 часов. Днём, когда солнце наиболее активно, лучше останьтесь в помещении.
  • Если температура поднимается выше 30 градусов, рекомендуется отказаться от похода на пляж. Солнечные ванны в такие дни можно принимать во время неспешных прогулок.
  • На пляже разместитесь на шезлонге: галька и песок прогреваются до 60 градусов и выше, что грозит перегревом. Кроме того, шезлонг позволяет держать голову приподнятой, а это полезно.
  • Правильно выбирайте одежду: она должна быть просторной и «дышащей». Не забудьте о головном уборе (лучше всего подойдёт шляпа с широкими полями, ведь вам нужно спрятать лицо от лучей и избежать пигментных пятен) и солнечных очках, а губы от высыхания спасёт гигиеническая помада. И, конечно же, не выходите на солнце без применения крема от загара.
  • Обильно пейте — не менее 2–3 литров в день. Заботьтесь, чтобы у вас с собой всегда была вода (не сладкие и газированные напитки, а самая обычная вода). Так вы избежите обезвоживания.

Мы все хотим быть красивыми, но будущие мамы не должны забывать: солнечные ванны для них — не средство добиться шоколадного оттенка кожи, а процедура, полезная для ещё не родившегося ребёнка. А значит, загорать нужно правильно и не слишком долго.

И напоследок мы расскажем о том, с чего стоит начать. Точнее, что нужно сделать в первую очередь при планировании отпуска. Конечно же, речь идёт о походе к врачу.

Только специалист, взвесив все за и против, расскажет, можно ли загорать и купаться именно вам, следует ли отправиться на море, а если да — то каким видом транспорта.

Доктора СМЦ Бест Клиник со всей ответственностью дадут рекомендации о том, как следует построить отпуск беременной женщине. Следуйте их советам, соблюдайте правила пребывания на солнце и в воде, и тогда ваш летний отдых станет не только приятным, но также полезным и безопасным.

Срок годности «Витрум Вижн Форте» – три года. Использовать средство по истечении этого временного промежутка категорически запрещено: могут возникнуть непредсказуемые негативные эффекты, за которые производитель ответственности не несет.

Ретинол

Как объясняет производитель «Витрум Вижн Форте» (американская компания «Юнифарм»), именно за счет этого компонента, известного в науке еще и как витамин А, средство оказывает такой сильный положительный эффект.

Можно ли беременным купаться в море, речке или озере

Витамин незаменим для сетчатки глаза, нормального функционирования этой органической ткани. Он принимает участие в дифференциации. Именно благодаря правильной концентрации ретинола клетки, формирующие глазную сетчатку, исполняют возложенные на них функции.

Повышение концентрации микроскопического вещества в организме позволяет повысить природные силы защиты от патогенных форм жизни, опасных для человеческого здоровья. За счет витамина А слизистая дольше сохраняет здоровье, целостность.

Беременные и вода: можно ли плавать?

Плавание — великолепный вид спорта. Оно тренирует все виды мышц (в том числе — и брюшные, что станет подспорьем во время родов) и дыхание, снимает усталость и отёки. В воде будущая мама сможет снова ощутить лёгкость во всём теле.

Но не спешите заходить в первый попавшийся водоём. Сначала убедитесь в его чистоте. Специалисты не рекомендуют купаться в стоячей воде, то есть в прудах и озёрах. Иммунная система будущих мам ослаблена, и потому разнообразные инфекции, вызываемые микроорганизмами их этих водоёмов, наиболее губительны для беременных. Зато посещение бассейна будет совершенно безопасным.

Не стоит купаться и в том случае, если температура воды не превышает 20 градусов. Переохлаждение не менее опасно, чем перегрев.

Не следует плавать долго. Как только ощутите первые признаки усталости, выходите на берег и сделайте перерыв. Старайтесь не заплывать далеко, потому что вероятность возникновения судорог у беременных значительно повышается.


Разомнитесь перед тем, как войти в воду. Разотрите ступни и икры, разгибайте и сгибайте ноги, вставайте на носочки. Так вы избежите судорог.

И самое главное: ультрафиолетовые лучи воздействуют на вас даже в воде. Потому суммируйте время, проведённое на пляже, и время, которое вы затратите на плавание, чтобы не пробыть на солнце слишком долго.

Аскорбиновая кислота

Можно ли беременным загорать и купаться

Как видно из инструкции по применению, «Витрум Вижн Форте» включает в себя витамин С. Впрочем, без него не обходится практически ни один современный поливитаминный комплекс. Это средство известно своими антиоксидантными эффектами.

Благодаря адекватной концентрации витамина в организме удается блокировать отрицательную активность свободных радикалов, процесс формирования которых связан со спецификой метаболизма. Кроме того, свободные радикалы провоцируются различными отрицательными внешними факторами.

Аскорбиновая кислота стимулирует производство норадреналина. Правильный уровень концентрации соединения в тканях организма позволяет укрепить сосуды кровеносной системы, нормализовать физиологические, психические реакции.

Море, море… Можно ли туда беременным?

Сама по себе морская вода очень полезна для будущих мамочек. Она содержит ионы меди и железа, богата полезными солями, йодом и селеном (последние два элемента особенно важны: йод в числе прочего отвечает за формирование умственных способностей малыша, а дефицит селена чреват многими осложнениями беременности).

Предлагаем ознакомиться  Чем лечить простуду при беременности. Что можно от простуды при беременности — Беременность. Беременность по неделям.

Соленая вода вызывает «хорошее» раздражение кожи: капилляры расширяются, наша кожа буквально начинает дышать, впитывая кислород! Как следствие, нормализуется обмен веществ во всем организме, снижается сахар, нормализуется давление.

Отдых у моря – ценный вклад в иммунитет и мамы и малыша, буквально несколько глотков морского воздуха расслабляют всю нервную систему… Казалось бы, грех не воспользоваться таким приятным оздоровлением, но не все так просто!

С началом пляжного сезона тысячи будущих мам задают своим врачам один и тот же вопрос: «Можно беременной на море?».

Как специалист, скажу сразу, что единого ответа на этот вопрос нет. Все зависит от того, как протекает ваша беременность, есть ли осложнения или риск их возникновения и т.д.

Если ваш гинеколог зафиксировал у вас хотя бы одно из выше перечисленных осложнений (решение о поездке на море беременной обязательно должно быть согласовано с доктором!), от поездок дальше, чем за 100 км от дома, рекомендуется временно отказаться.

Если вы чувствуете себя прекрасно, и ваш врач с легкой душой отпускает вас к морю, дело остается за малым – выбрать идеальное место для отдыха на море беременной. К вашим обычным требованиям должны добавиться следующие:

  • если зарубежье, то ближнее и не экзотическое;
  • без резкой смены климата и часовых поясов;
  • не меньше недели (организм только успеет адаптироваться, а уже нужно уезжать!);
  • температурный максимум – 35 °C, лучше – меньше;
  • возможность комфортного и безопасного трансфера к месту отдыха.

Очень важно, чтобы ваш купальник не сдавливал грудь, нигде не пережимал и не тер! Обязательно возьмите парео – пару узлов превратят его в невесомую пелеринку, прикрывающую ваш животик.

Автомобиль, поезд или самолет?

Если есть возможность выбирать, отдайте предпочтение поездке на автомобиле с надежным и заботливым водителем. Каждые два часа или чаще (по самочувствию) делайте остановки, подышите воздухом, 5-10 минут разомните ноги. Рекомендуется надеть бандаж и компрессионные чулки.

На втором месте – железная дорога.

Особенно внимательно планируйте авиаперелеты.

Что нужно учесть будущей мамочке перед тем, как подняться на борт самолета:

  • в большинстве авиакомпаний нет ограничений для беременных, но при покупке билетов уточните этот момент;
  • желательно иметь при себе обменную карту, подтверждающую срок беременности (при сроке больше 36 недель понадобится еще и письменное разрешение врача на авиаперелет);
  • разреженного воздуха и перепадов барометрического давления в современных самолетах уже можно не бояться;
  • если вы никогда не летали раньше, лучше отложить первый авиаопыт до времен более предсказуемых реакций вашего организма;
  • конечно, не стоит выбирать воздушный транспорт, если вы панически боитесь летать!
  • при покупке билетов выбирайте места у прохода и ближе к туалету;
  • обязательно пристегивайтесь, но следите, чтобы ремень безопасности был ниже животика.

Не забудьте о медицинской страховке! При оформлении страхового полиса уточните, включает ли он ситуации, связанные с беременностью, поддержку малыша в случае преждевременных родов и т.д.

Не только можно, но и нужно! В морской воде содержится масса микроэлементов и солей, которые укрепляют и тонизируют организм.

  • Резкое изменение климата — ваш недруг. Лучше всего выбирать места с мягким морским климатом. В России великолепным вариантом может стать отпуск в Калининградской области на Балтийском море либо на Чёрном море в начале или по завершении курортного сезона.
  • Не следует отдыхать на популярных многолюдных пляжах. Ослабленный иммунитет беременных требует уединения, а не скопления людей.
  • Часто морское дно бывает каменистым, а ещё опаснее окажутся кораллы, способные порезать ноги. Возьмите с собой специальные резиновые тапочки, которые оградят ваши ступни от ран.
  • Необходимо защитить себя и от возможных инфекций половых органов. В этом вам помогут гели и кремы для интимной гигиены.


Море полезно не только телу, но и душе (или, если хотите, психике). Созерцание прибоя успокаивает и настраивает на позитивные мысли — а что ещё нужно беременной?..

Витамин Е

Как упоминается в инструкции по применению, «Витрум Вижн Форте» содержит еще и витамин Е. Это соединение также помогает избавиться от опасных свободных радикалов. Альтернативное научное наименование вещества – токоферол.

Можно ли беременным купаться в море, речке или озере

Ученые достаточно давно доказали, что оно принимает активное участие в продуцировании коллагена. Это стимулирует работу иммунитета и положительно сказывается на кровеносной системе, расслабляя сосудистые стенки.

Вместе с тем токоферол помогает дольше сохранить кожные покровы молодыми, здоровыми, так как при наличии высокого уровня коллагена морщинки образуются намного медленнее. Витамин Е незаменим для тех, кто дольше хочется оставаться красивым и молодым.

Лютеин

Инструкция, объясняющая, как принимать «Витрум Вижн Форте» (дважды в сутки по капсуле), содержит и объяснение, по какой причине сюда включен лютеин. Это соединение, как было выявлено в ходе специфических испытаний, позволяет блокировать дегенеративные изменения глазной сетчатки, спровоцированные возрастом.

Известно, что именно эти процессы в достаточно большом проценте случаев становятся причиной ослабевания зрения вплоть до его полной утраты. Насыщение тканей организма лютеином особенно важно для лиц пожилого возраста.

Благодаря такому соединению замедляется формирование бляшек, вызванных атеросклерозом. Витаминный комплекс не только положительно влияет на зрение, но и повышает качество функционирования кровеносной системы, продлевает жизнь и понижает риски, связанные с вредными привычками.

Предлагаем ознакомиться  Нужно ли беременной проходить диспансеризацию перед отпуском мвд

Черничный экстракт и цианокобаламин

Извлеченные из черники компоненты, как указано в инструкции (здесь же написано, как принимать «Витрум Вижн Форте»), позволяют сделать зрение более острым, четким. Посредством такого соединения обменные процессы в человеческом организме нормализируются.

Вместе с тем черничные экстракты помогают усилить стенки сосудов глаз. Минеральный, витаминный комплекс является источником всех незаменимых соединений, необходимых для полноценного питания тканей зрительной системы.

Цианокобаламин – это такой незаменимый компонент, который многим известен как витамин В12. Он положительно влияет на хрусталик глаза, приводит в норму сетчатку зрительного органа. Именно посредством витамина В12 минимизируется негативное воздействие ультрафиолетовых лучей на человеческий организм.

При адекватной концентрации этого соединения в организме человек обладает полноценным цветным зрением. Кроме того, цианокобаламин влияет на количество свободных радикалов, уменьшая их концентрацию в организме.

Незаменимые минералы

Цена «Витрум Вижн Форте» в настоящее время – от 800 рублей до полутора тысяч, многое зависит как от точки продаж, так и от фасовки препарата. Объясняя достаточно высокий ценник, производитель привлекает внимание потенциального клиента к богатому ассортименту минералов, включенных в состав средства.

В частности, нужно отметить цинк. Этот элемент для человека совершенно незаменим, так как участвует в процессе формирования ферментов. Посредством цинка клеточные оболочки дольше сохраняют целостность структуры.

Специальный случай

Не стоит использовать «Витрум Вижн Форте» без консультации со специалистом в период вынашивания плода и кормления ребенка грудью. В настоящее время нет официальной информации о негативном влиянии компонентов биологически активной добавки, но производитель рекомендует быть осторожным и обязательно проконсультироваться у лечащего врача для предупреждения возможных неприятных ситуаций.

«Витрум Вижн Форте» могут использовать лица, вынужденные постоянно работать в условиях повышенной концентрации. Комплекс сочетается с вождением транспорта и управлением точной техникой. Его составные элементы не провоцируют сонливость, не влияют на способность концентрировать внимание, скорость реакции.

Правильное использование – залог хорошего результата

Как утверждает производитель, побочные эффекты «Витрум Вижн Форте» практически никогда не провоцирует. С неприятностями могут столкнуться лишь лица, использующие в пищу слишком большое количество витаминов, а также страдающие индивидуальной непереносимостью компонентов или использующие просроченный товар.

Одновременное употребление нескольких витаминных, минеральных комплексов может стать причиной рвоты, тошноты, расстройства функционирования ЖКТ. При появлении подобной симптоматики стоит обратиться к лечащему доктору и пройти назначенное им лечение.

Передозировка «Витрум Вижн Форте» возможна, если игнорировать рекомендации производителя. Указанные выше побочные эффекты характерны и для переизбытка этого витаминного комплекса в организме.

На что заменить?

Можно ли беременным купаться в море, речке или озере

В продаже представлено несколько аналогов «Витрум Вижн Форте». Они отличаются составом, эффективностью, репутацией. Некоторые средства также имеют много положительных отзывов, про другие покупатели сходятся во мнении, что положительного эффекта фактически нет.

Чаще всего обыватель, желающий приобрести витамины для улучшения зрения, но не готовый выложить такую приличную сумму, которую в аптеках просят за «Витрум Вижн Форте», останавливается на одном из продуктов серии «Компливит».

К примеру, «Офтальмо» представляет собой минеральный, витаминный комплекс, в составе которого представлены каротиноиды. Регулярное использование такого состава, как заверяет производитель, помогает не только предотвратить деградацию зрения, но и обернуть вспять уже начавшиеся негативные процессы.

Впрочем, как видно из откликов, именно этим вариантом довольны далеко не все покупатели. Некоторые отмечают, что существенного изменения ситуации не наблюдалось даже при длительном использовании комплекса.

Еще один вариант витаминного комплекса для поддержания остроты зрения – «Антоциан Форте». Это средство производителем рекомендовано как элемент комплексной терапии при офтальмологических патологиях. Оно помогает укрепить сосудистую сетку органов зрения, поддержать способность видеть при диабете.

Схожими характеристиками отличается несколько менее распространенный состав «Нутроф Тотал». В нем присутствуют ценные соединения, благодаря которым в органах и тканях восстанавливается витаминный баланс.

Состав богат антиоксидантами, замедляющими негативные процессы, в том числе старение. При правильном использовании такой препарат помогает предупредить развитие многих глазных заболеваний – по крайней мере в этом убеждает производитель.

Что еще попробовать?

Хорошо зарекомендовал себя витаминный комплекс «Миртикам Сироп». Он помогает привести в норму сетчатку, восстановить структуры зрительного органа. Некоторые врачи рекомендуют попробовать «Лютеин Комплекс».

Биологически активная добавка поставляет в организм большое разнообразие полезных компонентов, необходимых для нормального функционирования зрительных органов. Такое средство производитель рекомендует применять, если человек вынужден сталкиваться с существенными нагрузками на глаза. Кроме того, «Лютеин Комплекс» стоит попробовать, если острота зрения стала падать с возрастом.

Неплохой репутацией обладает «Лютеин Комплекс», отличающийся разнообразием антиоксидантов в своем составе. Регулярный прием такой добавки к пище помогает замедлить процессы старения, улучшает общее состояние организма.

Наконец, стоит отметить препарат «Черника Форте». При достаточно доступной цене это соединение, созданное на базе черничных экстрактов, обогащенное цинком и витаминными комплексами, помогает предупредить негативные процессы в зрительных органах.

БАД следует использовать, чтобы предупредить утомляемость органов зрения, улучшить остроту видения при недостаточности освещения. Кроме того, «Черника Форте» оказывает комплексное положительное влияние на человеческий организм.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector