Можно ли делать профессиональную чистку зубов беременным?

Как влияет беременность на состояние зубов

С момента оплодотворения организм женщины начинает подготавливаться к вынашиванию и родам. Из-за повышенной выработки прогестерона усиливается кровоснабжение, в том числе и в дёснах. Ткани становятся рыхлыми, поэтому микробам легче проникнуть в них. Как итог, развивается гингивит, стоматит, кариес, пародонтит.

Из-за гормональных изменений усиливается слюноотделение. Кроме этого, увеличивается уровень рН слюны. Повышенная кислотность и большое количество слюны приводят к истончению эмали, поэтому при налёте быстро развивается кариес.

Токсикоз, сопровождаемый тошной и рвотой, приводит к снижению количества фтора, кальция, фосфора, магния. Это становится основанием истончения эмали.

Во время беременности меняются вкусовые предпочтения. Многие женщины начинают неконтролируемо есть сладости. Простые углеводы – катализатор для размножения бактерий и развития кариеса.

Сюда же добавляется ослабленный иммунитет при вынашивании плода, что усиливает формирование налёта, который быстро становится камнем и приводит к развитию отклонений.

Наверняка для вас не секрет, что беременность — это не только радостное событие для вас, но и сильный стресс для вашего организма. Изменению подвергается почти все. Достаточно сильно страдают и ваши зубы.

  1. Практически сразу после зачатия начинает изменяться гормональный фон. Это негативно сказывается на ваших деснах. Уже к концу первого триместра они могут стать отечными и начать кровоточить. Естественно, что это доставляет весьма неприятные ощущения;
  2. К середине второго триместра наступает черед непосредственно зубов. Вы почувствуете, что они значительно ослабли. Постоянное ощущение некой болезненности, дискомфорта в деснах — это признак дефицита кальция и других микроэлементов. Такой дефицит неизбежно развивается у любой беременной женщины, ведь ваш малыш требует от мамы очень много полезных веществ;
  3. К концу беременности вы можете ощутить чрезмерное слюноотделение. Это приводит к тому, что на ваших зубах формируется немалое количество налета. От этого эмаль зубов начинает желтеть и улыбка перестаёт быть великолепной.

Как же избавиться от возникшей проблемы?

Уход за зубами во время беременности: ультразвуковая чистка

Применение УЗ-щетки позволит удалить образовавшийся налет и предотвратить его появление вновь. Также ультразвук уменьшает кровоточивость десен, сокращает пародонтальные карманы, уничтожает патогенную микрофлору даже на шейке зуба (под десной).

Основа ультразвуковой щетки – это мотор и пьезоэлектрическая пластинка, преобразовывающие электроэнергию в колебания высокой частоты. А с помощью микропроцессора контролируется время воздействия УЗ и дается сигнал о перемещении щетки на другой зуб.

На основе вышеописанных способов каждая беременная женщина сможет выбрать для себя оптимальный вариант, опираясь на состояние организма в целом и ротовой полости, а также на срок беременности.

dental-help.ru

Однозначного ответа на этот вопрос вы нигде не найдете. Стоматологи рекомендуют беременным чистить зубы с помощью ультразвука, ведь налет и зубной камень является своего рода инфекцией, которая может нанести вред будущему ребенку.

Но не следует путать эту процедуру с отбеливанием, которое проводится под воздействием агрессивных кислот, способствующих осветлению зубной эмали. Беременным важно знать, что отбеливание зубов им противопоказано.

Некоторые женщины проходили процедуру чистки с помощью ультразвука во время вынашивания ребенка и отмечают, что никакого вреда она не принесла ни плоду, ни матери. Некоторые будущие мамы воздерживаются от этого метода и отдают предпочтение механической чистке зубов.

Гинекологи рекомендуют проводить все манипуляции в период с 20 по 30 неделю беременности, так как в этот период плод подвергается наименьшему негативному воздействию извне.

Беременным женщинам не стоит бояться производить чистку зубов с помощью ультразвука. Наоборот, соблюдение правил гигиены ротовой полости поможет им сохранить свои зубы и предотвратить попадание инфекции в организм будущего ребенка.

Как это происходит?

Особый интерес вызывает процедура у людей, которые делают ее в первый раз. Процесс происходит с помощью специальной машины, которая удаляет зубной камень под воздействием ультразвука. На зубы также подается струя воды и воздуха.

В воде присутствует специальное вещество с примесью соды. Кроме качественного удаления зубного камня, благодаря этой процедуре происходит отбеливание эмали. Но это щадящее отбеливание, которое позволяет вернуть зубам свой природный цвет.

Чистка ротовой полости с помощью ультразвука занимает не более часа. Завершается процесс шлифовкой поверхности зубной эмали. Это позволяет не только достичь максимального косметического эффекта, но и обеспечить профилактику последующих отложений зубного налета и камня.

белые зубы после проф гигиены

Чистка зубов не доставляет неприятных ощущений пациенту. Процедура вызывает незначительную боль в случае удаления зубного камня, расположенного под десной. Но боль вполне терпима, применение анестезии не обязательно.

Как и любая другая процедура, ультразвуковая чистка зубов имеет свои противопоказания, несмотря на то, что она является безвредной и безболезненной. Перед ее проведением следует в обязательном порядке ознакомиться с этой полезной информацией. Среди противопоказаний выделяют следующие:

  1. Гиперчувствительность зубов.
  2. Сердечная аритмия.
  3. Болезни, которые относятся к группе крайнего риска для человека: гепатит, туберкулез, ВИЧ.
  4. Наличие зубных имплантатов.
  5. Бронхиальная астма
  6. Хронический бронхит.

Следует обратить внимание, что беременность не является противопоказанием для проведения процедуры. Безусловно, каждая женщина должна согласовать этот вопрос с лечащим врачом и руководствоваться здравым смыслом при выборе метода чистки зубов.

mirzubov.info

Чистка зубов ультразвуком беременным – один из самых приемлемых вариантов профессиональной гигиены, поскольку эта методика полностью безопасна для плода и самой женщины. Данная технология не предполагает использования каких-либо медикаментозных средств и может проводиться без обезболивания (поскольку процедура не доставляет дискомфорта и болевых ощущений), а потому никоим образом не влияет на формирование плода.

Чистка зубов ультразвуком при беременности проводится обычно во втором триместре – этот этап гестации считается наиболее безопасным для любых медицинских манипуляций и вмешательств.

Предлагаем ознакомиться  Мед при беременностиможно ли

Что касается отбеливания Air-Flow при беременности, то его использовать нежелательно, так как при его проведении используется специальная абразивная смесь. На компоненты этой смеси у женщины может появиться аллергия, поэтому при беременности Air-Flow лучше без особой необходимости не проводить, отложив эту процедуру на послеродовой период.

zuub.ru

Ультразвуковая чистка зубов — это современный метод удаления зубного камня с помощью высокочастотных волн. Процедура абсолютно безопасна и практически безболезненна. Главное её преимущество — она позволяет избавиться от налета не только на видимой части зуба, но и на его скрытой области за десной.

А ведь именно там чаще всего и возникает самое большое скопление бактерий, которые с течением времени могут привести к выпадению зуба. Но разрешена ли ультразвуковая чистка зубов при беременности? Какие рекомендации на этот счет выдвигают стоматологи? Есть ли для данной процедуры противопоказания?

Суть процедуры

В процессе жизнедеятельности на зубах возникает мягкий налет. Он состоит из частичек пищи и бактерий, которые составляют основную часть микрофлоры ротовой полости.

Двукратная ежедневная чистка зубов не всегда позволяет в полной мере избавиться от того самого налета, особенно в области шейки зуба. И даже использование зубной нити, ополаскивателей не позволит полностью избавиться от налета.

Как избавиться от зубного камня? Раньше для этого стоматологи использовали специальный вибрационный молоток. С его помощью налет удалялся механическим путем, но процедура была не из приятных.

Часто после неё на протяжении нескольких дней сильно кровоточили десны, сами зубы становились сверхчувствительными, а ещё возникали микротрещины в эмали.

Из-за последнего в будущем зубной налет образовывался существенно быстрее, так как зубы теряли свою абсолютно гладкую структуру и становились более шероховатыми (хоть тактильно это не всегда ощущается).

Микротрещин в эмали после него не возникает, сама процедура в 90 % случаев проводится даже без местной анестезии. Зубы при этом приобретают более светлый оттенок, исчезает неприятный запах изо рта, микрофлора ротовой полости нормализуется.

Как часто следует удалять зубной камень? Специалисты утверждают, что одной процедуры в течение 12 месяцев будет вполне достаточно. Два раза в год следует посещать дантиста тем, кто злоупотребляет курением или пьет слишком много кофе.

Эти рекомендации актуальны только для тех, кто регулярно чистит зубы и следит за здоровьем ротовой полости. Если же человек вообще не пользуется зубной щеткой, то смысла в процедуре нет, ведь спустя 2-3 недели на зубах образуется новый твердый налет.

А можно ли от камня избавиться в домашних условиях? Стоматологи утверждают, что действительно эффективных методов в этом плане нет. Многие советуют использовать соду или уксус, но такой вариант приносит вреда, не меньше, чем пользы, при этом часть зубного камня все равно останется. А невидимую часть зуба очистить от налета вообще не получится.

Как проводится процедура? Условно её можно разделить на несколько этапов:

  • подготовка пациента;
  • местная анестезия (если в этом есть необходимость, но беременным не рекомендуется, так как может вызвать аллергическую реакцию);
  • нанесение специального раствора на зубы (помогает частично растворить налет и сделать его мягким);
  • обработка видимой части зубов ультразвуком;
  • обработка скрытой части зубов ультразвуком;
  • окончательная гигиеническая чистка ротовой полости.

Вся процедура занимает порядка 30-40 минут, из которых примерно 15 минут необходимо ждать, пока раствор смягчит зубной камень. По окончании пациент может отправиться домой.

В следующие 3-4 дня следует придерживаться таких рекомендаций:

  • исключить из рациона пищу с красящими компонентами (кофе, томатная паста, куркума, пищевые красители);
  • временно отказаться от холодных и горячих напитков;
  • есть только остывшие блюда (в идеале — комнатной температуры);
  • курение запрещено на весь период беременности;
  • использовать рекомендованную врачом зубную пасту (она нормализует минеральный баланс и быстро устраняет повышенную чувствительность зубов).

Многие задаются вопросом: как чистят каналы зуба? В следующей статье мы подробно отвечаем на этот вопрос.

Больше информации об ультразвуковой чистке Air Flow читайте тут.

Сколько стоят таблетки для чистки зубных протезов? Ответ на этот вопрос ищите по ссылке.

Зубная эмаль – это самая крепкая ткань в человеческом организме, в своем составе она содержит до 98% неорганических веществ, этим и объясняется невероятная прочность материала.

Чистка зубов ультразвуком

Но несмотря на свою прочность, зубы имеют свойство разрушаться, что не удивительно, ведь на них возлагается наибольшая нагрузка. Ежедневная чистка зубов в домашних условиях – очень важная процедура, но она не всегда справляется с большим количеством отложений на зубной эмали.

Во время беременности зубы становятся уязвимыми. Кальций — основной материал для строения зубов, поступает в меньшем количестве, основной запас кальция идет зародышу. Поэтому во время беременности следует особенно тщательно следить за состоянием моляров – удалять камни и счищать зубной налет, чтобы не допустить начала процесса разрушения эмали.

Зубной камень образуется из мягкого зубного налета (зубной бляшки) который состоит из слизи, частичек пищи и бактериальных колоний. Он имеет свойство появляться в тех местах, где нет возможности самоочищения зубов при жевании. В течение нескольких месяцев отложения минерализируются, и образуют твердый состав зубного камня.

Как проводится чистка?

Ультразвук разрушает камни, очищает эмаль от налёта. Затем она полируется. При очистке поверхности становится рыхлой, если её не отполировать, то инфекция будет без проблем проникать, вызывая формирование нового налёта.

В результате проводимых исследований было доказано, что преждевременные роды, низкая масса тела ребёнка при рождении и гингивит – тесно взаимосвязаны. Бактериальная инфекция из поражённых заболеванием дёсен попадает в кровоток, соответственно «добраться» до матки.

Ультразвуковую чистку можно проводить не менее 2 раз в год. В любом случае перед манипуляцией стоматолог обследует ротовую полость и только после этого назначит УЗ-очищение.

Показания:

  • налёт, камень на зубах;
  • пародонтит;
  • гингивит.
Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным плавать на спине

Преимущественные стороны:

  1. Безопасность, безболезненность процедуры.
  2. Эмаль осветляется на 2–3 тона.
  3. Профилактика кариеса.
  4. Обработка корневых каналов.
  5. Промывание пародонтальных карманов.
  6. Фторирование.

Процедура заключается в том, что ультразвуком дробятся налет и камни. Зубные камни — это затвердевшие отложения, которые располагается между зубами и деснами. В тех случаях, когда очищение эмали недостаточное или нерегулярное, то образовавшийся налет твердеет, превращается в камни, при этом нарушается циркуляция крови, это может привести к пародонтозу, кариесу или гнойному воспалению десен.

Процедура очищения эмали с использованием ультразвуковых волн проводится при помощи скелера — специального аппарата, который исключает инвазивное вмешательство. Большинство людей избегает чистки зубов под разными предлогами — нет лишних финансов, времени, боятся стоматологов.

Но если процедура такого тщательного очищения настоятельно рекомендуется (например, перед устранением стоматологических проблем), то можно смело записываться на прием к стоматологу-гигиенисту. Врач разъяснит, что для очищения зубов будет использоваться специальная сода, которая под напором воды способна удалить зубные отложения.

Самый простой и малозатратный способ — это обычная чистка зубов во время беременности с использованием отбеливающих паст. Выполняется методика крайне просто и вы можете делать это ежедневно. Однако, желаемого эффекта можно и не достигнуть. Пасты не справляются с чрезмерным образованием налета и слабостью зубной эмали.

Гораздо более эффективными окажутся процедуры, которые вам предложат в кабинете стоматолога:

  • использование специальных отбеливающих средств;
  • ультразвуковая чистка зубов при беременности;
  • удаление зубного камня.

Вообще, процедур такого плана на сегодняшний день можно встретить множество.

Эта методика наверняка вам известна хотя бы в общих чертах.

  1. Суть процедуры заключается в нанесении на зубную эмаль специального химического состава. Он представляет собой прозрачный гель с характерным запахом. Далее врач включает ультрафиолетовую лампу и направляет её на ваши зубы. По истечении некоторого времени гель удаляется ватным тампоном;
  2. Такая методика достаточно удобна. Она не доставляет никаких болевых ощущений, не требует проведения обезболивания. Лампа приятно греет и можно расслабиться в кресле врача на пятнадцать минут как минимум;
  3. Однако есть и определенные недостатки. Отбеливающий гель имеет весьма агрессивный химический состав. А слизистая ротовой полости прекрасно кровоснабжается и есть риск попадания этих опасных веществ в кровоток, в том числе и к плоду.

Чистка ультразвуком

Относительно новая методика, однако она уже завоевала большую популярность у населения. В чем суть этой процедуры?

  • Врач направляет на ваши зубы источник ультразвуковых волн. Они способны очищать эмаль от налета, устраняя таким образом желтоватый оттенок;
  • Ультразвуком можно воздействовать на любые труднодоступные участки, не боясь задеть слизистую;
  • После завершения сеанса чистки вам потребуется лишь прополоскать рот водой.

Если же Ваша проблема кроется в образовании зубного камня — стоматологические клиники способны помочь и в этой ситуации. Правда, действовать врачи будут уже контактным путём — с использованием специальных инструментов.

  • Статьи
  • Можно ли делать чистку и отбеливание зубов при беременности?

Очень многие люди на вопрос, можно ли делать чистку и отбеливание зубов при беременности, уверенно ответят «нет» – и будут неправы.

Будущей матери особенно важно соблюдать гигиену ротовой полости и поддерживать ее на должном уровне, поскольку зубные ткани в период беременности особенно хрупкие и уязвимые (кальций из организма беременной в первую очередь идет на формирование скелета ребенка, и только затем, по остаточному принципу, на нужды организма матери).

К тому же твердый и мягкий налет образуется на зубных поверхностях намного быстрее, это связано с изменением гормонального фона организма и некоторыми особенностями обмена веществ в период гестации.

Большинство специалистов считает, что чистка зубов при беременности вполне допустима и даже желательна, но только в том случае, если будущая мать чувствует себя здоровой и противопоказаний к проведению гигиенических процедур у нее нет. Противопоказания в данном случае таковы:

  • Онкологические болезни, психические заболевания, нарушения в работе ЦНС (в том числе эпилепсия).
  • Инфекционные заболевания, передающиеся воздушно-капельным или половым путем.
  • Хронические заболевания органов дыхания, в том числе астма и бронхиты.
  • Повышенный уровень глюкозы в крови, сахарный диабет (в том числе гестационный).
  • Индивидуальные аллергические реакции.

Если указанных противопоказаний у женщины нет, чистка зубов во время беременности может быть проведена без какого-либо вреда для организма будущей матери и ее ребенка. Однако некоторые нюансы здесь все же имеются.

Беременность не является противопоказанием для проведения профессиональной чистки, одной из этапов которой является ультразвуковая.

Если быть точнее, здоровью будущей мамы и плода вредит отсутствие профессиональной гигиены, а не ее проведение. Некоторые стоматологические заболевания могут привести к заражению крови и сепсису, что может быть губительным для ребенка.

У беременных часто отмечается деградация мягких тканей (околозубных, пришеечных, а также десен), они становятся мягкими, бледными и рыхлыми. В мельчайшие поры проникают болезнетворные микроорганизмы и остатки пищи, вызывая воспаление области.

ИнформацияНе всегда в процессе регулярной гигиены будущая мама достает до отдаленных уголков зубов, задней их поверхности, а также десневых карманов. Из-за пониженного иммунитета и нехватки микроэлементов возникают опасные заболевания, такие как гингивит, пародонтоз, пародонтит, периодонтит, пульпит и другие.

Конечно, ультразвуковая чистка может быть осложнена низким болевым порогом пациентки. В этом случае без проведения местной проводниковой анестезии не обойтись. Врачи не рекомендуют прибегать к анестезии в 1 и 3 триместре беременности и советуют перенести подобные процедуры на второй триместр или же послеродовой период.

В процессе проведения мероприятия с эмали удаляются пигменты и пищевые красители, которые остались после употребления чая, кофе (вина и сигарет в прошлом), красящих овощей (свекла, морковь) и т.д. Но, что более важно, ультразвук убирает мягкий микробный налет и твердый черный камень.

Внутри таких образований создается благоприятная среда для появления и размножения патогенной микрофлоры. Большая часть стоматологических заболеваний у будущих мам связана с деятельностью кариесогенных микробов и других бактерий, поэтому своевременная гигиеническая чистка позволяет все 9 месяцев избегать болезней полости рта.

Предлагаем ознакомиться  Может ли при беременности болеть

Как же проходит процедура? Врач использует безопасный стоматологический прибор скейлер, который излучает ультразвук подобранной частоты и амплитуды колебания. Лучи ультразвука буквально стесывают твердый камень и налет с поверхности эмали, не затрагивая ее глубинные ткани и десна. Проводится чистка за 1 сеанс в 30-40 минут.

При повышенной чувствительности эмали возможно возникновение болезненных ощущений, для чего врач предлагает провести анестезию. Беременным ее рекомендуют делать только на втором триместре и в небольших дозировках (уколы новокаина).

Чистка ультразвуком полностью безболезненна. Но, некоторые женщины настолько бояться кресла стоматолога, что более целесообразно проводить им местную анестезию. Это принесет меньше вреда, чем повышенное нервное возбуждение. Для обезболивания используют щадящие методы, одинаково безопасные для матери и ребенка.

Особое внимание стоит уделить в этом вопросе деснам. Во время беременности они становятся рыхлыми и мягкими. Такая клиническая картина способствует попаданию под них пищи, что провоцирует развитие болезнетворных микробов.

Принцип действия заключается в дроблении ультразвуком зубных отложений, таких как налет или камни. Налет предшествует зубному камню, что негативно воздействует на состояние всей ротовой полости. Провоцирует нарушения кровообращения десен, пародонтоз, кариес и гнойные нарывы.

Удаление зуба при беременности

Будущие мамы во время планирования беременности стараются подготовить свой организм к ношению ребенка и к родам. С этой целью проходят профилактический осмотр у врачей, в том числе и у стоматолога. Лечение зубов не рекомендовано во время беременности, т.к.

оно зачастую требует применения наркоза (обезболивание зубов при беременности) или проведения рентгена. Можно ли беременным удалять зубы – на этот вопрос мы постараемся дать ответы в нашей статье, и как сделать этот процесс наиболее безболезненным для беременной и для ребенка.

Но бывают ситуации, независящие от нас, и в случае острой боли или в плановом порядке все же необходимо удаление зуба при беременности. Наименее опасный период для этого – второй триместр, так как для этой операции все же необходим наркоз, введение которого может отразиться на ребенке, если не использовать специально разработанную анестезию для беременных.

Удаление зуба во время беременности более сложный процесс, чем просто удаление зуба. Но если стоматолог все же настоятельно рекомендует операцию удаления, необходимо прислушаться – во избежание последствий.

Во время удаления зуба мудрости при беременности анестезия показана всем пациентам. Также необходимо от врача получить рекомендации по уходу за полостью рта после ушивания десны, чтобы не занести инфекцию.

Посещая стоматолога во время беременности, первое, что Вы должны ему сообщить – это срок Вашей беременности, и только после этого озвучить жалобу. Также следует помнить, что удаление зуба во время беременности под общим наркозом запрещено.

Разрешено ли применять во время беременности

Можно ли делать чистку зубов беременным женщинам, не принесет ли эта процедура больше вреда, чем пользы? По мнению специалистов, профессиональная чистка зубов при беременности не запрещена, так как данная процедура не сказывается негативно на состоянии зубной эмали, наоборот, она предотвращает накопление болезнетворных бактерий и нежелательных отложений.

Очищение зубов при помощи ультразвуковых волн, как доказано мировой стоматологической практикой, помогает избежать многих проблем с зубами, а также уменьшить необходимость похода в стоматологические клиники.

Все опасения связаны с тем, что очищение ультразвуком зачастую путают с процедурой отбеливания зубов, которая на самом деле способна повреждать зубную эмаль, делать ее более хрупкой. Но главным отличием чистки является то, что она не способна кардинально осветлять эмаль, как это происходит при отбеливании, она лишь может слегка осветлить ее до изначального оттенка.

Некоторые считают, что при беременности зубы вообще лечить противопоказано. Но современные технологии в медицине уже давно позволяют делать многие процедуры быстро, качественно и безболезненно. Это касается лечения и чистки зубов беременным.

Если необходимость обоснована, приняты все меры предосторожности и учтены противопоказания, то процедуру можно смело выполнять. Более того, акушерская и гинекологическая практика показывают, что существенные проблемы в полости рта могут стать причиной ухудшения здоровья ребенка и даже привести к преждевременным родам.

Некоторые женщины боятся походов к стоматологу из-за вероятных сильных болевых ощущений, но современные способы лечения и чистки зубов чаще всего не очень болезненны. Кроме того, при необходимости доктор может подобрать тот вид анестезии, который будет безвреден как для организма матери, так и для плода.

Необходимо помнить о том, что во время вынашивания плода десны имеют свойство становиться рыхлыми и слабыми, что позволяет пище и болезнетворным организмам беспрепятственно проникать под ткань десен. В этот период особенно необходимо следить за полостью рта.

По этой причине не рекомендуется избегать походов к стоматологу для качественного очищения, но делать его следует в течение первых 2 триместров беременности, лучше на 20–30 неделе, так как именно в этот период плод меньше всего подвержен влиянию извне.

Противопоказания

Несмотря на простоту и безвредность такого типа очищения зубов при помощи ультразвука, существует ряд противопоказаний для ее проведения:

  • системные серьезные заболевания (гепатит, туберкулез, ВИЧ-инфекция);
  • повышенная чувствительность эмали;
  • детская или подростковая смена прикуса;
  • заболевания, связанные с нарушениями сердечного ритма;
  • зубные импланты;
  • бронхит в хронической форме, бронхиальная астма.

При отсутствии противопоказаний не стоит отказываться от процедуры во время беременности. Но если есть сомнения и переживания, то можно проконсультироваться с лечащим врачом или стоматологом, стоит ли делать ультразвуковую чистку зубов.

Так на чем же все-таки остановиться? Можно ли делать чистку зубов при беременности? Конечно, это не запрещено и даже полезно. Но нужно выбрать для этого правильную методику.

В чем состоит польза для вас от профессиональной чистки:

  1. Это — укрепление зубной эмали и предупреждение попадания бактерий в десны;
  2. Профилактика кариеса — а он вполне может развиться из-за дефицита минералов в вашем организме (чтобы свести риск такой ситуации к минимуму, нужно правильно питаться на всем протяжении беременности. Как это делать, узнайте из нашей книги Секреты правильного питания для будущей мамы
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector