Лучшие средства от растяжек во время беременности. Народные, эффективные средства от растяжек при беременности

Почему появляются растяжки

Растяжки, или стрии – это самые настоящие микроповреждения кожи. Чаще всего они появляются в проблемных зонах: на животе, на груди, на бедрах или ягодицах, хотя это не единственные места их локализации. Узнать их можно по специфическому внешнему виду.

В период роста плода и резкого увеличения живота, кожа у женщины начинает стремительно растягиваться. Организм попросту не успевает вырабатывать эластин в нужном количестве, что и приводит к появлению микроразрывов кожного покрова.

Кроме растягивания кожи на животе, беременная женщина начинает активно поправляться в бедрах и ягодицах. Эпидермис не приспособлен к столь резким колебаниям, а потому в этих проблемных зонах также появляются деструктивные процессы, приводящие к появлению растяжек.

Нельзя сбрасывать со счетов и тот факт, что организм беременной женщины переживает гормональный сбой. А нарушение баланса гормонов приводит к снижению выработки эластина. Этим и объясняется тот факт, что растяжки у будущих мамочек появляются намного чаще, чем у женщин, страдающих ожирением.

Большинство женщин знакомятся с этим образованием во время беременности. У кого-то они возникают к концу второго, а у кого-то и к концу третьего триместра. Растяжки — это простонародное наименование. Правильным будет «стрии». Стрии представляют собой полосовидную астрофодермию кожи. Волнистые полосы от белого до буро-фиолетового цвета покрывают кожу тела в тех местах, где локализуется наибольшее растяжение.

Появляются растяжки по нескольким причинам:

  1. В случае многоплодной беременности и очень крупного плода растяжек очень трудно избежать физически. Можно лишь проводить профилактику по их наименьшему образованию.
  2. Из-за сбоя выработки коллагена и эластина. Из-за гормонального нарушения происходит неправильный синтез белков, в результате кожные покровы разрываются. Появляются бороздки, называемые растяжками.
  3. Из-за резкого набора веса. В случаях безконтрольного набора веса любая кожа может дать «сбой». Поэтому старайтесь контролировать себя.
  4. Еще одним мнением специалистов по поводу растяжек является наследственность. Тонкая неэластичная кожа может передаваться от матери к дочери на генном уровне. Если у мамы оставались растяжки на коже после беременности, то и у дочери с большей вероятностью будет та же проблема.

Специалисты называют растяжки стриями. Но, несмотря на простое и, казалось бы, такое точное народное определение, стрии – это разрывы, а не просто растяжения. Из-за потери кожей эластичности и упругости, она становится тонкой и легко рвется при натяжении, что и происходит во время роста плода. Конечно, эпидермис не разрывается полностью, а только внутренний его слой. И он очень быстро восстанавливается. Однако рубцы после разрывов все равно остаются, что мы наблюдаем в виде растяжек.

На начальных стадиях восстановления соединительная ткань пронизана капиллярами, поэтому стрии имеют лиловый, розовый или фиолетовый цвет. Но постепенно они обесцвечиваются и, к сожалению, навсегда остаются именно такими – белыми перламутровыми шрамами, не поддающимися даже загару под солнцем (ведь там нет пигмента меланина).

В идеале наша кожа схожа своими свойствами на резину: она упругая, эластичная, может растягиваться и без труда возвращаться в прежнее состояние. Но по ряду причин эти функции могут быть нарушены – кожа истончается и очень легко рвется изнутри. Так появляются стрии.

Возникновение растяжек у женщин напрямую связано с беременностью. Матка постепенно увеличивается, плод стремительно растет, и кожа не всегда успевает за ними. Кроме того, с самого начала в организме будущей матери начинают происходить колоссальные изменения, что просто необходимо для созданий условий вынашиванию и рождения здорового ребенка.

Всеми этими процессами «руководят» гормоны. Именно изменение уровня гормонов эстрогена и прогестерона непосредственно влечет за собой появление растяжек. Потому что при высоком уровне этих гормонов снижается выделение коллагена (отвечающего за плотность кожи) и эластина (необходимого для ее легкого растяжения).

Самая главная причина появления стрий – наследственность. Если у вашей мамы и бабушки были растяжки – практически гарантировано они появятся и у вас. И в этом смысле неважно, насколько большим будет ваш живот. Порой, после маленького пузика у женщины остаются очень заметные следы, а у другой после большущего живота – ни единого. Вот такой вот фокус.

Однако кроме генетического есть ряд других факторов, способствующих появлению растяжек и увеличению их в количестве. Это качество питания беременной женщины, поступление витаминов, двигательный режим, скорость прибавки в весе. На появление растяжек влияют курение во время беременности, возраст женщины (молодая кожа более эластична), слабость брюшных мышц, нарушение обмена вещества (при сахарном диабете или ожирении, например).

Кроме того, не забывайте, что растяжки появляются не только во время беременности, но и в первое время после родов. Речь идет о груди: молоко очень быстро прибывает, чтобы обеспечить питание младенцу. Кожа груди может не поспевать за стремительно увеличивающимися ее объемами, и происходят разрывы соединительных тканей.

Тем не менее, многие из этих факторов поддаются контролю, что позволяет существенно снизить риск появления нежелательных полос на коже.

Механизм образования растяжек

В нашем организме, а точнее в соединительной ткани, содержатся клетки под названием фибробласты. Именно они отвечают за синтез коллагена и эластина – белковых соединений, обеспечивающих эластичность нашей кожи.

В тоже время в организме присутствуют и другие важные клетки – фиброкласты, призванные регулировать уровень межклеточного вещества. Когда гормональный фон человека в порядке, фибробласты и фиброкласты работают слаженно и поддерживают упругость нашей кожи, но только в организме происходит гормональный сбой, как фиброкласты начинают утилизировать коллаген и эластин, даже если эти белковые соединения находятся в дефиците. То есть, в результате гормонального сбоя соединительная ткань теряет ценные эластичные соединения, что и приводит к появлению стрий.

К слову этот негативный процесс затрагивает не только кожу. От снижения уровня коллагена и эластина становятся ломкими сосуды, а также портятся и начинают выпадать волосы. Таким образом, проблемы с волосами у беременных и недавно родивших женщин, а также появление безобразных растяжек на коже имеет одну природу, а именно, гормональный дисбаланс.

Что же касается цвета растяжек, то при появлении они имеют ярко-красный или ярко-фиолетовый оттенок. Всему виной мелкие подкожные кровоизлияния, которые появляются на фоне микроразрывов соединительной ткани. Со временем, когда повреждения затянутся, стрии побелеют или приобретут бледно-розовый оттенок.

Нужно сказать, что у появления растяжек есть и еще ода важная причина – генетическая предрасположенность. Чтобы понять, будут ли у вас растяжки при беременности, достаточно взглянуть на кожу близких родственниц (мамы, старшей сестры). Статистика говорит о том, что в 75% случаев такая проблема передается по наследству.

К счастью, никакого физического дискомфорта растяжки не причиняют. Тем не менее, они наносят серьезный психологический удар по самооценке представительницы прекрасного пола. Именно поэтому данную проблему необходимо решать, а лучше попробовать предотвратить.

В организме человека (в соединительной ткани) в большом количестве содержатся клетки под названием фибробласты. Эти клеточные структуры синтезируют вещества, способствующие повышению эластичности кожи: коллаген и эластин.

В то же время свою активность в полной мере сохраняют фиброкласты — специальные клетки, регулирующие концентрацию межклеточного вещества. Фиброкласты утилизируют белковые структуры, несмотря на то, что уже существует их недостаток.

Возникает парадоксальная ситуация: коллагена и эластина вырабатывается мало, но организм уничтожает и то, что осталось.

Эластичность кожи в результате процесса падает, по разным оценкам, почти вдвое. Даже незначительное воздействие на дерму приводит к возникновению травм. Это не наружные повреждения, они залегают в толще кожи (разрушается т.н. сетчатый слой).

Страдают не только кожные структуры, но и сосуды, потовые железы, волосяные фолликулы и пр.

В результате происходит глубокая деформация всей гиподермы и находящихся рядом элементов (они выглядят как щербинки или ямки). Возникают ярко-фиолетового оттенка растяжки.

Цвет обусловлен мелкими подкожными  кровоизлияниями. С течением времени он изменяется на белый или голубоватый. Если процесс не переходит в подострую стадию, оттенок может сохраниться или же измениться в сторону повышения насыщенности.

Таким сложным образом развиваются растяжки. У беременных женщин в силу резких и грубых колебаний гормонального фона процесс протекает более агрессивно: в крови растет концентрация прогестерона и эстрогена. Эти гормоны резко снижают выработку эластина. Но к счастью, никакого дискомфорта растяжки не причиняют.

Причины появления растяжек во время беременности

Растяжки или стрии – это бледные, похожие на шрамы полоски на груди, животе и бедрах, образующиеся на коже в периоды сильных гормональных перестроек в организме. Когда полоски только появляются, они сине-красного цвета. Со временем растяжки светлеют и приобретают слегка блестящий по сравнению с остальной кожей оттенок.

Растяжки — это многочисленные маленькие шрамики на коже – разрывы соединительной ткани. Они образуются, когда кожа не готова к быстрым изменениям. Основа кожи, соединительная ткань, рвется, не успевая за другими быстрорастущими тканями организма. Например, самый быстрый рост молочных желез во время беременности происходит не после родов с приходом молока, а при первых месяцах беременности.

У некоторых женщин с началом беременности грудь резко увеличивается. Будущая мама испытывает сильную ломоту в груди, а новый бюстгальтер иногда потребуется больше сразу на два размера. Молочные железы интенсивно растут изнутри, и кожа не успевает подстроиться под эти изменения. Самое время заняться профилактикой растяжек!

Растяжки на животе и бедрах могут появиться и к концу беременности, когда плод растет, занимая все больше места. Живот растет быстро, ткани кожи не успевают подстроиться – и вот уже появляются растяжки на животе. Если мама не контролирует прибавку веса и резко поправляется, то могут добавиться и растяжки на бедрах.

Предлагаем ознакомиться  Почему и с какого срока беременным нельзя спать на спине, как правильно спать во время беременности

Лучшие средства от растяжек во время беременности. Народные, эффективные средства от растяжек при беременности

Принято считать, что существует только 3 причины, которые приводят к формированию стрий на животе по мере роста плода в матке:

  • Наследственная предрасположенность. Если у мамы и бабушки растяжки во время беременности присутствовали, то ожидать подобного же у дочки/внучки можно с вероятностью в 99%. И это связано не с какими-либо изменениями на уровне ДНК, а с особенностями кожного покрова. Примечательно, что эта причина, если она известна, дает возможность женщине проводить профилактические меры и снизить вероятность появления стрий в разы.
  • Гормональные перестройки в организме. При беременности это неизбежно – уровень прогестерона становится максимально высоким, что необходимо для сохранения плода в теле матки. Но одновременно с этим значительно снижается количество вырабатываемого организмом коллагена, а результатом будет неэластичная кожа – растяжение без патологических изменений невозможно.
  • Чрезмерное растяжение кожного покрова. Наиболее подвержены такой проблеме области молочных желез, живота, бедер и ягодиц. Появление растяжек объяснить в данном случае очень легко: эпидермис истончается, клетчатка под ним надрывается, что обуславливает формирование микроповреждений (не больно, не ощутимо, но они есть).
  • Со временем подобные участки разорванной клетчатки замещаются соединительной тканью – сначала стрии имеют красноватый оттенок, со временем бледнеют и при определенных условиях могут стать практически незаметными.

Врачи уверяют, что даже если все три причины имеются в наличии, но отсутствуют провоцирующие факторы, то они могут «не сработать». А в качестве «толчка» к формированию растяжек может послужить:

  • диагностированный сахарный диабет любого типа;
  • чрезмерное количество лишнего веса;
  • слабость мышечной ткани живота;
  • уже имеющиеся растяжки на животе и молочных железах;
  • беременность 2 и более плодами;
  • слишком крупный плод;
  • многоводие при беременности.

Появление растяжек во время беременности

Растяжки – это неприятные явления, предотвратить которые значительно легче, нежели бороться с ними.

Помните об этом сами и рассказывайте своим друзьям! И обязательно подписывайтесь на наши обновления!Мы с нетерпением ждем вас! До встречи!

Свое проявление стрии начинают с живота. К началу третьего триместра ребеночек набирает вес с каждым днем. От этого живот мамы растет. Растяжки на животе во время беременности образуются там, где кожа истончается. В основном это нижняя или боковая часть живота. Как бы ни было печально, но одна растяжка за собой влечет еще одну и еще… Так может продолжаться до тех пор, пока кожа не растянется до необходимого результата.

Помимо живота стрии могут проявляться на груди. Растяжки на груди во время беременности образуются на верхней или боковой части груди. Также они могут появиться на внутренней и внешней части бедра. Цвет стрий сначала темный, от сине-розового до фиолетового, потом растяжки светлеют. У тех женщин, у кого кожа светлая, растяжки со временем становятся по цвету близким к родному оттенку кожи. А у тех, у кого кожа смуглая, оттенок растяжек будет немного светлее.

Для того чтобы не было растяжек, нужно позаботиться об этом заранее. Профилактические меры можно соблюдать следующим образом:

  • Не переедать, поддерживать норму в наборе веса.
  • Взять за основу правильное питание. Обогатите свою пищу цинком, белком, комплексом витаминов.
  • Носите поддерживающее белье.
  • Проводите сеансы легкого массажа.
  • Разрешается заниматься допустимыми для беременных физическими нагрузками.
  • Используйте увлажняющие крема и масла, начиная с первого триместра беременности.
  • На втором и третьем триместре начинайте использовать крема с биологическими веществами гликозаминогликантами.

Как избежать растяжек во время беременности? Пожалуй, это один из насущных вопросов каждой будущей мамочки. Ведь каждая может находиться в зоне риска. Даже если коварные рубцы и начали свое проявление, то их можно минимизировать.

Для этого существует несколько способов против растяжек во время беременности:

  • Кофейный скраб. В основе этого скраба натуральные кофейные зерна. Приобретите их в магазине. Измельчите в мельнице или кофемолке до крупяного состояния. Необходимо 2 столовые ложки молотого кофе. К нему добавьте 2  ч.л. сметаны, 1 ч.л. яблочного уксуса, 1 ст.л. меда (если аллергия, можно не добавлять), 0,5 ч.л. корицы, 1 ч.л. белой глины, 4 капли геля для душа и 1 ч.л. масла персика. Скраб тщательно вымешивается до однородности и наносится на зудящие места (именно так начинают появляться растяжки). Наносить нужно после душа на разогретую кожу. Массировать необходимо 1 минуту. Затем смыть и увлажнить кремом с витамином А.
  • Сахарно-соляной скраб. Считается не менее эффективным, чем кофейный. Смешайте стакан соли и сахара. К ним добавьте половину стакана миндального или оливкового масла. После душа массируйте все проблемные участки тела. На животе это делать стоит осторожнее. А вот бока и бедра прорабатывайте эффективнее. После процедуры смойте липкую смесь и смажьте кожу жирным кремом.
  • Масло какао — один из лучших натуральных компонентов, успокаивающих кожу живота во время растяжения. Приобретите масло в продуктовом отделе. Там оно более натуральное. Твердый продукт потрите на терке. Разогрейте его до растворения в микроволновке либо на водяной бане. После того, как масло остынет, наносите его на кожу живота и проблемные места. Оно не только спасет кожу от зуда, но и сделает растяжки незаметными.

Лучшее средство от растяжек во время беременности — это избегание сухости кожи. Бороться с этим нужно как с внешней стороны, так и с внутренней. Для внутреннего применения врачи прописывают некоторые витамины. А вот снаружи побороть стрии помогут крема. Вот некоторые из них:

  1. Крем от растяжек Avent. Можно использовать как во время беременности, так и после нее. Умеренный состав не навредит будущему ребенку. Кожа живота будет такой же мягкой, как и прежде. Растяжки  и микротравмы кожи будут устранены. В составе находятся: масло папайи, масло дерева Ши, вытяжка морских водорослей.
  2. Бепантол Эмульсия. Увлажняющая эмульсия. Подходит как для профилактики, так и для предотвращения уже проявивших себя стрий. В составе находится: экстракт центеллы азиатской, провитамин B5, оливковое масло, глицерин.
  3. Крем Elancyl. Элансиль помогает предотвратить образование уже появившихся растяжек. Также эффективен в их устранении. Применять нужно не менее трех месяцев. В основном составе содержится натуральный компонент  — голубая водоросль.
  4. Крем «Mama comfort». Содержит в себе серию компонентов, способных восстановить разрушенную структуру кожи. Можно применять как для профилактики, так и для устранения уже появившихся рубцов.
  5. Крем  Medical Collagene 3D — это средство, обогащенное витаминами. В составе содержатся натуральные компоненты. Может использоваться как для устранения растяжек, так и для восстановления фигуры в послеродовой период.

С помощью масел можно не только восстановить былую упругость и эластичность, но и стимулировать выработку коллагена, обновить клеточный состав и способствовать кровообращению. Для этого пользуйтесь только натуральными маслами. Они должны пройти процесс паровой дистилляции и холодного отжима. Вся эта информация содержится на этикетке. Поэтому перед покупкой ознакомьтесь с ней детально, а в случае сомнений, обратитесь за помощью к консультанту.

По сути, масло — это первое средство от растяжек во время беременности. Его можно применять с первого дня беременности. Популярными маслами являются оливковое и подсолнечное. Это легко объяснить. Они наиболее доступны для населения. Их можно купить практически в любом магазине. К тому же, такими средствами еще пользовались наши бабушки.

Следующими по значимости являются апельсиновое масло, розовое, лавандовое, масло нероли. Они помогут избавиться от растяжек, которые только проявились. От растяжек старше двух лет поможет избавиться оливковое масло либо масло на основе зародышей пшеницы. Их можно перемешивать между собой или добавлять в каждое масло по отдельности (апельсиновое, персиковое, ромашковое масло). Наносится оно на проблемные зоны и оставляется после растирания до полного впитывания.

Что касается масел базилика, петрушки, можжевельника, кедра, полыни, розмарина, шалфея, то их применять нельзя. Так как они могут вызывать сокращение матки.

Помимо перечисленных масляных экстрактов, в аптеке можно приобрести комбинированные масла. Вот наиболее популярные наименования:

  • Масло Джонсон Беби.
  • Масло Weleda.
  • Масло Mama comfort.
  • Био масло.
  • Натуральные аптечные масла (масло ши, льняное, жожоба, кунжутное, облепиховое, виноградной косточки, кокосовое, миндальное).

Совместно с такими процедурами, как массаж, растирание, можно проводить обертывания. Данная процедура не менее полезная в избавлении от растяжек и целлюлита. Лучше всего в создание эстетики своего тела использовать натуральные компоненты. В случае выявления неподходящих ингредиентов необходимо показаться специалисту. Соблюдайте меру и не забывайте, что даже если вас и настигли растяжки, то с ними нужно начинать непрерывную борьбу вплоть до самих родов!

Возможно, растяжки – обычная неприятность при беременности. Но почему одних она раскрашивает «от и до», появляясь и на груди, и на животе, и даже на бедрах, а других обходит стороной? Как предотвратить появление растяжек, и что делать, если они уже появились? И вообще – «есть ли жизнь после растяжек»?

Растяжки – этот незваный гость, который хотя бы 1 раз в жизни, но посещал практически каждую женщину. Особенности положения чаще всего влияют на кожу будущих мам не самым лучшим образом. Повышенное натяжение дермы нередко приводят к разрыву последней. В результате, организм пытается восполнить недостающую кожу путем образования соединительной ткани, что приводит к появлению рубцов – стрий.

Какие бывают растяжки во время беременности и после нее? «Под удар» чаще всего попадают живот, бедра, ягодицы, грудь. Не эстетичные шрамы женщина может также обнаружить в области предплечий, на боках. В зависимости от интенсивности повреждений проявление стрий бывает следующим:

  • Появление небольших бледно-розовых рубцов.
  • Образование нитевидных белых шрамов.
  • Появление глубоких борозд красно-синего цвета.

Их расположение может быть как продольным, так и поперечным. Яркие примеры растяжек при беременности демонстрируют фото ниже.

Поддержать кожу в период серьезных испытаний ее на прочность помогут натуральные продукты. Их воздействие мягкое, но достаточно эффективное. Любую неприятность гораздо лучше предупредить, чем устранять ее последствия. Это утверждение подходит и для растяжек. Регулярная забота о коже уменьшит вероятность появления стрий.

Одним из важнейших помощников в поддержании необходимого уровня эластичности кожи являются масла, которые питают и тонизируют кожу, делают ее более мягкой.

  • Соедините 200 мл масла оливки с маслом миндаля (4 ч.л.) и вытяжкой из ростков пшеницы (2 ч.л.). В полученный состав добавьте до 5 капель эфирной композиции. В качестве ароматического дополнения можно использовать розмариновое, лавандовое масло или аромамасло горного апельсина, пачули.
  • Для предупреждения появления растяжек на груди при беременности можно использовать следующий состав. Соедините 2 капли масла герани, 3 капли мандаринового масла и каплю масла лаванды. Эфирные добавки внесите в 10 капель масла зародышей пшеницы. Наносите состав не более 5-6 капель на проблемные места, начиная с 4-ого месяца ожидания крохи.
  • Соедините столовую ложку масла миндаля и 5 капель мандаринового масла.
  • В 30 мл персикового масла добавьте по капле масла лаванды и апельсина, а также 5 капли нероли.
  • В равных частях смешайте масло какао, оливковое и кокосовое масла для приготовления средства от растяжек при беременности. В полученную смесь внесите 2-3 капли витамина Е.
  • Подготовьте по 100 мл масла миндаля и сока алоэ. Соедините их и добавьте 5 капель витамина А и 10 капель витамина Е.
  • Использование исключительно эфирных композиций также допускается, но лишь точечно, так как действие этих масел сильнее, нежели растительных. Можно воспользоваться масляными вытяжками розмарина, кедра, розы, мандарина.
  • В качестве самостоятельных средств можно использовать не только персиковое или оливковое масло от растяжек при беременности, но и кунжутное или льняное масло.
Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным пить сливки

Лечение растяжек

Если у вас не получается бороться со стриями при помощи кремов, масел и народных средств, вы всегда можете обратиться в косметический салон. Профессионалы помогут справиться даже с глубокими растяжками, правда стоит такое «удовольствие» недешево.

Рассмотрим 4 наиболее подходящих метода борьбы с растяжками в современной косметологии.

1. Осозонотерпия

Это самый лучший способ устранения свежих, недавно появившихся растяжек. Данный метод подразумевает подкожное введение смеси озона с кислородом, благодаря которому ускоряются обменные процессы под кожей, и начинается обновление эпидермиса. Правда для получения результата придется пройти 10–15 сеансов. К тому же у озонотерапии есть ряд противопоказаний, а именно перенесенный инфаркт, гипертиреоз и заболевания крови.

2. Пилинг

Такой метод является самым популярным способом устранения стрий. Механизм его заключается в отшелушивании поверхностного слоя кожи, с которым уходят и дефекты на поверхности эпидермиса. Заметим лишь, что со свежими растяжками пилинг справляется великолепно, тогда как для застарелых шрамов требуется глубокое отшелушивание, и даже в этом случае идеального результата можно добиться не всегда.

3. Микродермабразия

Под этим названием понимается специальная шлифовка кожи кристаллами оксида алюминия. После нескольких сеансов такого воздействия кожа заметно обновляется, а некрасивые растяжки исчезают.

4. Абдоминопластика

Это радикальный метод решения проблемы, который подразумевает удаление излишков кожи с области талии и бедер. Правда здесь следует понимать, что это полноценная полосная операция, которая проводится под общим наркозом, и после которой на теле остаются шрамы.

Лечить растяжки можно самостоятельно, прибегая к использованию кремов, масел и народных средств, а можно обратиться к профессиональным косметологам.

Второй путь более эффективен, но его минусом является сравнительно высокая стоимость.

В современной косметологии используются четыре метода лечения растяжек:

  • для борьбы со свежими стриями применяется озонотерапия. Суть лечения заключается в подкожном введении озона в смеси с кислородом. Подобный метод питает кожу, ускоряя обменные процессы. Длительность лечения — 10-15 сеансов. Метод не подходит людям, перенесшим инфаркт, страдающим болезнями крови, гипертиреозом;
  • пилинг. Применяется наиболее часто. Состоит в отшелушивании слоев кожи. Поверхностный пилинг подходит для свежих растяжек, в то время как при застарелых стриях потребуется глубокое отшелушивание.

В результате процедуры организм инициирует восстановительные процессы, тем самым стимулируя выработку столь необходимых коллагена и эластина.

  • микродермабразия. Заключается в полировке кожи специальным способом (путем высокоскоростной подачи на поверхность кожи кристаллов оксида алюминия). Кожа полностью обновляется после нескольких сеансов.
  • абдоминопластика. Применяется в качестве радикального метода. Суть состоит в проведении операции по удалению излишков кожи (под общим наркозом).

Каждый из методов отличается своей эффективностью. Вопрос в доступности и целесообразности.

Народные средства

Здесь вариантов масса. Это специальные питательные и увлажняющие кремы и скрабы. Дорогие и бюджетные, эффективные и не очень, они широко используются будущими мамочками, хотя и не все являются одинаково полезными. В данном случае я имею ввиду их безопасность для ребенка.

Поэтому приобретая их, обязательно обращайте внимание на состав. В них не должно быть химии и прочих вредных веществ, а только натуральные ингредиенты: растительные масла, минералы, витамины, коллаген.

Разумеется, такие средства будут стоить дороже, но они наверняка защитят малыша от сильнейших аллергических реакций.

Но что делать, если быть красивой очень хочется, а тратиться на это – нет? Верно, готовить косметику самостоятельно и активно использовать народные средства против растяжек. Их всегда было предостаточно.

Судите сами:

  1. Растительное масло – кокосовое, оливковое, миндальное или масло чайного дерева и т. д. Его просто втирают в кожу (лучше влажную) и оставляют до полного высыхания. Но, в любом случае, перед использованием необходимо проконсультироваться с гинекологом на предмет исключения аллергических реакций.
  2. Домашний крем. Для его приготовления нужно смешать 100 мл сока алоэ (это натуральный увлажнитель), 100 мл оливкового масла и 10 капель витамина Е. Втирать крем нужно утром и вечером.
  3. Домашний скраб. Приготовить его можно из сахара, морской соли или молотого кофе, разбавленными сметаной или кокосовым маслом до состояния «кашицы». С помощью полученной смеси массируют проблемные зоны в течение 2 минут при условии отсутствия тонуса матки или угрозы выкидыша. Использовать скраб нужно не чаще 2 раз в неделю.

Чем еще можно мазать кожу для профилактики растяжек? Йогуртом, детскими маслами или увлажняющими кремами, которые есть в аптеках. Главное, следить за тем, чтобы на коже не возникало сыпи и других аллергических реакций, и ухаживать за телом регулярно.

Уже сформировавшиеся растяжки практически не поддаются коррекции, поэтому косметические средства представлены производителями как профилактические. Но по отзывам потребителей при их регулярном использовании удается добиться и значительного осветления стрий.

Что должно входить в состав крема от растяжек во время беременности:

  • растительные масла натурального происхождения – способны проникать в верхний слой эпидермиса, способствуют задержанию влаги и восстановлению клеток дермы;
  • витамины – нужны для ускорения обменных процессов на клеточном уровне, утолщения слоя эпидермиса;
  • гиалуроновая кислота – максимально увлажняет кожу и повышает ее эластичность, что даже при сильном растяжении обеспечивает защиту от появления стрий.

Дополнительные компоненты – растительные экстракты, антиоксиданты, вытяжка из морских водорослей, эфирные масла. Необходимы для ухода за дермой, ее питания и улучшения эластичности.

В состав подобных косметических средств нередко входит ретинол. Он может представлять определенную опасность во время беременности, так как способен проникать сквозь плаценту и оказывать негативное влияние на развитие плода. Например, малыш может родиться с патологиями печени и селезенки, центральной нервной системы и головного мозга, аномальным строением половых органов. Важно внимательно изучать состав кремов, чтобы исключить такую вероятность.

Какие домашние косметические средства заслуживают внимания беременных:

  • Масло Веледа. Его можно использовать с первой недели беременности и в течение 20 дней после родов. В составе находятся экстракт арники (цветы), масла жожоба, миндальное и зародышей пшеницы.
  • Мама комфорт. Отличается легкой текстурой, поэтому легко наносится и распределяется по ограниченной поверхности, быстро впитывается. В составе содержатся экстракты различных растений, эфирные/косметические масла и гиалуроновая кислота. Может применяться в период вынашивания беременности и после родов.
  • Авент. Крем с достаточно плотной текстурой, в котором нет красителей, парабенов или каких-нибудь нефтяных продуктов. Авент при длительном и регулярном использовании адаптирует кожные покровы к перерастяжению, повышает их увлажненность.
  • Саносан. Это целая серия косметических средств – крем, лосьон и масло, которые могут использоваться по отдельности или комплексно. Может применяться с первой недели беременности. В составе косметических средств присутствует хитозан – элемент, «добывающийся» из панциря ракообразных обитателей морей/океанов.
  • Именно поэтому врачи настаивают на предварительной консультации по поводу безопасности применения Саносана, так как возможно развитие сильнейшей аллергии.

Существует несколько эффективных рецептов:

  • Крем с мумие. Мумие предоставляет коже столь необходимые витамины и микроэлементы, питает ее и повышает эластичность.

Чтобы приготовить это средство понадобится:

  1. мумие — 1 таблетка;
  2. вода теплая — четверть стакана;
  3. детский крем — 1 столовая ложка.

Все ингредиенты смешать. Полученное средство наносится на пораженные места и оставляется на несколько часов, после чего рекомендуется смыть крем теплой водой.

  • Средство на основе бадяги. Борется с застарелыми растяжками.

Ингредиенты:

  1. половина чайной ложки перекиси водорода;
  2. бадяга — 1 чайная ложка;
  3. вода кипяченая — 1 чайная ложка.

Ингредиенты смешать. В итоге должна получиться смесь, фактурой похожая на густую кашицу.

Наносится на пораженные участки круговыми движениями, затем оставляется на 10-20 минут.

  • Смесь оливкового масла с соком алоэ. Для приготовления нужны: полстакана оливкового масла, полстакана алоэ (сока), 5 капель эфирного масла апельсина. Смесь этих ингредиентов наносится на кожу в качестве скраба.
  • Сок винограда. Для целей лечения подходит виноград темных сортов. Сок наносится на пораженные участки. Эффективно только против новых растяжек.
  • Маски из глины. В качестве средства смешиваются красная, голубая и зеленая глина. В полученную смесь добавить мед. Затем средство вымешивается до однородной фактуры.

Полученная смесь используется в качестве маски (или, скорее, компресса). Накладывается на пораженные участки и приматывается марлей или бинтом на ночь. Это нехитрое действие следует повторять ежедневно до достижения результата.

Использование кремов 

Достижения в косметологической сфере послужили появлению на рынке множества видов кремов и другой косметологической продукции, которая помогает справиться с растяжками. Наиболее популярными в этой серии считаются увлажняющие крема и лосьоны. Очень важно начать применять их в самом начале беременности, еще до того, как на теле станут появляться первые признаки растяжек.

Необходимо обращать внимание на состав кремов и лосьонов, ведь заботясь о себе в этот важный период нельзя забывать о здоровье еще не родившегося ребенка. Эффективность средства должна быть обеспечена только натуральными составляющими, а на упаковке должна присутствовать отметка о том, что тот или иной крем разрешено использовать во время вынашивания малыша. Если же подобных отметок на упаковке нет, то каким бы эффективным средство не казалось, покупать его нельзя.

Чтобы избежать  появления растяжек во время беременности, кремом необходимо пользоваться постоянно, как минимум дважды в день. Средство наносят на проблемные места, такие как грудь, живот, бедра. Кожа должна быть чистой и влажной. В основе эффективности кремов лежит способность входящих в состав средства зародышей пшеницы, жирных кислот, витаминов и морских водорослей смягчать кожу, питать, увлажнять и повышать её эластичность.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли работать в огороде при беременности?

Стоит отметить, что крем для стрий бывает разных видов и для каждой части тела, придется покупать разный. Чтобы избежать растяжек на животе во время беременности, в крема добавляют особые растительные вещества, натуральные масла и естественный белок, тогда как в кремах для груди в значительных количествах содержаться гипоаллергенные компоненты, чтобы предотвратить не только растяжки, но и аллергические реакции.

Народные средства

Во время беременности категорически запрещено проводить какие-либо аппаратные косметические процедуры или пользоваться лекарственными препаратами без специального назначения от гинеколога. Но с растяжками можно и нужно бороться еще в период вынашивания ребенка, потому что позже это будет сделать гораздо тяжелее. Отличным вариантом станут народные средства, которые обладают безопасностью и для женщины, и для будущего ребенка.

Крем из мумие

Мумие, или горная смола, – уникальное природное вещество, в составе которого находится масса минералов, витаминов и микроэлементов. Для избавления от растяжек нужно смешать 1 чайную ложку теплой воды и 3 г мумие, а получившуюся смесь добавить в 70 г любого крема (можно использовать детский), в составе которого нет резких/агрессивных ароматизаторов, отдушек, отбеливателей.

Наносится готовое средство на уже сформировавшиеся растяжки 1 раз в сутки на протяжении неограниченного времени. Процедура выполняется мягкими круговыми и поглаживающими движениями – крем должен впитаться.

Специалисты рекомендуют приобретать для приготовления крема мумие в пакетиках, а не в таблетках. Готовить впрок средство не нужно – вполне достаточно 3 чайных ложек крема и соответствующей дозировки горной смолы, этого количества хватит для 3 дней применения. Хранить крем из мумие нужно в холодильнике, но замораживать его категорически нельзя.

Понадобится 100 г листьев одуванчиков. Можно взять свежими, можно воспользоваться сухим растительным сырьем, но в таком случае его достаточно и 50 г. К ним добавить 1 мясистый лист алоэ и все взбить в блендере. Далее в получившуюся массу необходимо по 1 чайной ложке добавлять овсяную муку крупного помола и довести средство до кашицеобразного состояния.

Готовый крем-скраб применяется 2 раза в день. Его круговыми и поглаживающими движениями наносят на места с растяжками (уже имеющимися, только начинающими появляться) и оставляют на 10 минут. Завершающий этап – смыть средство теплой водой, высушить кожу и смазать увлажняющим кремом.

Готовый крем из одуванчиков имеет малый срок хранения – всего 7 дней и только в условиях холодильника.

Йогурт лимон

150 мл натурального йогурта смешивают с 1 чайной ложкой любого растительного или косметического масла (оливковое, миндальное, льняное, персиковое) и цедрой 1 лимона средних размеров. Таким кремом можно пользоваться после каждого приема душа – его наносят на проблемные зоны живота, в течение 3 минут слегка их массажируют, а затем смывают все теплой водой.

Лимон способен сильно высушить кожу, поэтому после процедуры обязательно нужно смазать дерму увлажняющим кремом. Натуральный йогурт можно заменить сметаной, но она должна быть высокого качества – натуральная и жирностью не менее 25%.

Понадобятся 4 чайные ложки жирных сливок и 15 г пивных дрожжей – эти ингредиенты смешиваются и в течение 15 минут настаиваются (дрожжи должны «разойтись»). Затем в смесь добавляют 4 чайные ложки жидкого меда и все тщательно перемешивают. Через 20 минут можно приступать к процедуре: готовую массу наносят на растяжки, выдерживают 30 минут и смывают теплой водой.

Такую маску можно использовать 2 — 3 раза в неделю. После процедуры обязательно кожа смазывается увлажняющим кремом.

Косметическая глина

Из этого сырья можно делать длительные маски, которые активно борются даже с уже имеющимися и немного застарелыми растяжками. Нужно смешать в равных пропорциях зеленую, голубую и серую косметические глины, туда же добавить жидкий мед в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная, пастообразная и устойчивая масса. Ее накладывают на проблемные зоны и фиксируют бинтом. Процедура выполняется на ночь, а утром нужно принять душ.

Режим применения средства из косметической глины произвольный, вплоть до полного восстановления кожного покрова.

Для усиления эффекта от всех вышеперечисленных народных средств косметологи рекомендуют воспользоваться простейшим скрабом для отшелушивания частиц эпидермиса и усиления регенеративных свойств кожного покрова.

Для его приготовления нужно смешать в равных количествах сахар и соль мелкого помола, добавить к ним любое растительное масло (идеально – пальмовое, но подойдет и подсолнечное, и оливковое, и кукурузное) в таком количестве, чтобы получилась устойчивая «пластилиновая» масса, легко разминающаяся в руках.

Полученным средством массируют проблемные места без приложения усилий в течение 10 минут и сразу смывают теплой водой. Частота проведения процедуры – 5 раз в неделю.

Профилактические меры 

Контрастный душ

Используется «мягкий», щадящий метод воздействия на кожу тела – нужно чередовать горячие и прохладные струи душа. Можно ими выполнить небольшой массаж круговыми или зигзагообразными движениями, не лишним будет и дополнительное воздействие на эпидермис жесткой мочалкой.

Продолжительность водной процедуры не должна превышать 10 минут, использовать слишком горячую или слишком холодную воду нельзя – женщина должна испытывать комфортные ощущения.

Рацион питания

Растяжки быстро появляются при росте веса женщины, поэтому и во время беременности нужно придерживаться правильного питания, а не «есть за двоих». Обязательно в меню должны присутствовать овощи и фрукты в свежем виде, рыба и молочные продукты – витамины и микроэлементы, поступающие в организм вместе с этими продуктами, способны укрепить клетки дермы, повысить выработку эластина и обеспечить стабильные обменные процессы.

Во время беременности нужно крайне аккуратно относиться к аллергенным продуктам. Чрезмерное употребление клубники, малины и других красных ягод, цитрусовых, орехов, морепродуктов может вызвать аллергию не только у будущей матери, но и впоследствии у ребенка (уже после его рождения).

Ношение специального бандажа для беременных, гимнастика и массаж – все эти профилактические меры должны предприниматься только после консультации с гинекологом. Это же касается употребления витаминно-минеральных комплексов.

Особе внимание нужно уделить и другим профилактическим мерам. В решении проблемы растяжек во время вынашивания ребенка, поможет бандаж и специальные бюстгальтеры для женщин, вынашивающих ребенка. Очень полезно принимать прохладный душ и совмещать его с укрепляющим массажем груди, который тонизирует кожу.

Питание так же важно в борьбе с растяжками, как и применение косметических средств. Питаться необходимо сбалансировано, в рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, мясо птицы, жирная рыба, свежевыжатые соки и витамин С, повышающий выработку коллагена. На состоянии кожи негативно сказывается чрезмерное употребление сахара, поэтому беременным нужно ограничивать себя в приеме в пищу сахара.

Если во время беременности не удалось предотвратить или минимизировать растяжки, то придется бороться с ними уже после рождения ребенка. Одним из важных моментов является высокое количество употребляемой жидкости. Наряду с этим нужно продолжать дважды в день использовать крема против стрий.

Если предпринятые профилактические меры не принесли желаемого результата и растяжки все же появились, придется обратиться к косметологу. Молодые растяжки легко убрать с помощью мазотерапии или специальных сосудистых лазеров. А вот против давних придется использовать микротоковую терапию или микродермабразию.

Занятия спортом

Даже если вы в положении — это не значит, что вам можно сидеть на диване, есть и смотреть телевизор. Многие женщины ведут и так малоподвижный образ жизни, а во время беременности их еще сильнее одолевает лень куда-то сходить или что-то сделать по дому. Растяжки, зачастую являются следствием дряблости кожи, микрососуды которой ослабевают из-за неправильного образа жизни.

Мы не советуем вам заниматься фитнесом, качать пресс или какие-то другие упражнение. В первую очередь вам нужно проконсультироваться с вашим врачом и пускай он по состоянию вашего здоровья и сроку предложит вам те или иные упражнения, к примеру нашей сотруднице врач в первом триместре предложила заниматься йогой, на втором триместре легкая аэробика, на третьем посоветовала больше двигаться. Другие врачи могут вам предложить такие занятия:

  • пилатес
  • аквааэробика
  • дыхательная гимнастика
  • плавание на спине
  • занятия на фитболе
  • степ аэробика

И самое главное при занятиях спортом прислушивайтесь к телу и своим ощущениям, если организм требует отдых, дайте ему отдохнуть, а также будьте внимательны к себе, не забывайте о профилактических мерах и тога, как до, так и после беременности, вы будете выглядеть отлично.

3. Правильное питание

Знаете ли вы, что одна из основных причин появления растяжек – это недостаток белка в организме? Того самого, который содержится в мясных и рыбных продуктах, яйцах, орехах и бобовых. Увеличьте их объем в рационе и наслаждайтесь полученным результатом.

Помимо него, нужно обратить внимание на следующие вещества:

  • Витамин Е – он отвечает за здоровье кожи и участвует в процессах ее регенерации. Восполнить его дефицит в организме можно, употребляя растительные масла, например, оливковое или подсолнечное, орехи, семечки, зеленые листовые овощи, морковь или капусту.
  • Витамин С – он содержится в цитрусовых и шиповнике и способствует ускорению синтеза коллагена.
  • Жирные омега-кислоты, которые есть в жирной рыбе (лососе, форели). Они влияют на эластичность кожи.

Кроме того, лучше отказаться от сладкого, мучного, жареного и всего того, что способствуют набору лишнего веса и перерастяжению кожи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector