Мелиссу можно при беременности — Я беременна

Мелисса — что за растение

Благодаря тонкому изысканному аромату и мягкому вкусу мелисса высоко ценится среди гурманов. Но это не единственное её достоинство. Лимонная мята нашла применение и в медицинской практике.

Причём использовать её можно даже во время ожидания малыша. Главное, соблюдать все рекомендации лечащего врача.

Попробуем выяснить, как правильно употреблять мелиссу при беременности, чем полезно это растение, какие существуют противопоказания.

Немного о мелиссе

Как лекарственное средство мелиссу используют более 2 тысяч лет. Родом эта трава из восточного района Средиземноморья и Персии. В настоящее время её можно встретить практически везде.

Этот близкий родственник мяты относится к многолетним растениям семейства яснотковых. Если растереть мелиссу между пальцев, наряду с мятным появляется ненавязчивый лимонный аромат.

Отсюда и другое её название — лимонная мята.

Мелиссу можно при беременности - Я беременна

Это не только эффективное лекарственное растение, но и полезная пищевая добавка. Лимонная мята является основой многих препаратов, обладающих седативным (успокаивающим) эффектом. Чаи, отвары и настои мелиссы дают хороший результат при лечении большого числа заболеваний. Медики разрешают употреблять лимонную мяту даже во время беременности.

Мелисса — лекарственное растение, чаи, отвары и настои из которого обладают успокаивающим действием

Химический состав мелиссы многообразен, чем и обусловлен широкий спектр лечебного действия растения. В ней содержатся:

  • эфирное масло, имеющее лимонный запах;
  • витамин C;
  • активные органические соединения;
  • горечи, благоприятно влияющие на пищеварение;
  • сапонины, снижающие уровень холестерина;
  • флавоноиды, улучшающие эластичность стенок сосудов;
  • органические кислоты;
  • микро- и макроэлементы — медь, железо, кальций, цинк, магний, селен, марганец и калий;
  • витамины группы B.

Женщинам в положении большинство лекарственных препаратов категорически противопоказано. Поэтому многие обращаются к народной медицине. Действительно, такое простое растение, как мелисса, имеет массу полезных свойств.

Это низкокалорийное средство, содержащее 44 ккал/100 г. Употреблять его можно без риска набрать лишние килограммы, что очень важно для беременных женщин.

Вес будущей матери — важный показатель нормального течения беременности, контролируемый на протяжении всего срока.

Неотъемлемым спутником первого триместра является токсикоз. Почти каждая женщина сталкивается в этот период с тошнотой, рвотой, потерей аппетита.

Лимонная мята помогает избавиться от неприятных симптомов. И даже справиться со многими заболеваниями, столкнуться с которыми может любая женщина в положении.

Мелисса помогает справиться с токсикозом и облегчить течение многих заболеваний

Итак, какую пользу мелисса может принести будущим мамам?

  • Снимает спазмы и боль.
  • Успокаивает нервную систему и нормализует сон.
  • Положительно влияет на работу мозга.
  • Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • Даёт неплохой результат при инфицировании кожных покровов и укусах насекомых.
  • Снимает воспаление и зуд.
  • Приводит в норму пищеварение и повышает аппетит.
  • Восполняет дефицит железа в организме.
  • Укрепляет иммунитет и предупреждает развитие инфекций вирусной природы.
  • Применяется в комплексном лечении астмы и бронхита.
  • Эффективно используется при заболеваниях ротовой полости, проблемах с дёснами и зубами.
  • Обладает слабительным действием.
  • Является мочегонным средством и способствует уменьшению отёков.

Даже в послеродовом периоде польза мелиссы огромна. Растение помогает усилить лактацию и восстановить менструальный цикл.

Несмотря на широкий спектр действия употреблять мелиссу лучше с осторожностью и по согласованию с врачом. Особенно на ранних сроках, чтобы не повлиять на внутриутробное развитие ребёнка и течение беременности.

В больших количествах мелисса повышает выработку женских половых гормонов, нарушая общий гормональный фон. Это может привести к выкидышу.

https://www.youtube.com/watch?v=Zhx8C9lWrII

Особенно осторожно нужно отнестись к подобному риску в первом триместре. Только врач сможет подобрать безопасную дозировку для каждого отдельного случая.

Мелиссу можно при беременности - Я беременна

Кроме того, существует ряд заболеваний, при которых применение мелиссы недопустимо. К ним относятся:

  • индивидуальная непереносимость и аллергия;
  • гипотония — предрасположенность к низкому артериальному давлению;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • заболевания почек и желчного пузыря.

Как видно, противопоказаний немного, но они всё-таки есть. При наличии хотя бы одного из них использование растения нужно немедленно прекратить.

Во время беременности лимонную мяту в лекарственных целях чаще всего употребляют в виде чая, отвара или настоя. Сухое растение заваривают отдельно или добавляют в зелёный или чёрный чай.

Способ приготовления напитка зависит от основного заболевания и тревожных симптомов.

Следует помнить, что на протяжении всего срока беременности запрещено использовать настойку на спирту и эфирное масло. Это токсичные вещества, которые могут отрицательно сказаться на развитии ребёнка.

Отвар и чай из мелиссы ограничиваются внутренним применением. В то время как настой можно использовать также и местно, например, для полосканий, примочек и компрессов.

Чай с добавлением мелиссы — прекрасное снотворное

Помимо стандартного рецепта заваривания лекарственного чая можно приготовить полезный напиток, смешав 1 ч. л. мелиссы с 1 ч. л. зелёного или чёрного чая. Смесь залить 400 мл кипячёной воды и также выдержать около 10 минут. В ещё более простом рецепте несколько листиков травы добавляются в уже заваренный чай.

Чай из мелиссы можно заморозить в холодильнике, используя формочки для льда, и умываться им по утрам. Это освежает и тонизирует кожу.

Чай при простуде

Если простуда не обошла стороной, можно попробовать ещё один рецепт, эффективный и при токсикозе. Для него понадобится:

  • 100 г свежих листьев мелиссы;
  • 50 г сушёных листьев мелиссы;
  • 50 г сухих листьев мяты;
  • 0,5 л воды;
  • 1 ст. л. мёда;
  • 50 г любых сухофруктов;
  • 1 ч. л. корицы.

Способ приготовления:

  1. Смешать свежие и сухие листья мелиссы с сухофруктами и мятой.
  2. Высыпать смесь в эмалированный или стеклянный чайник.
  3. Вылить в чайник воду, предварительно нагретую до 800С.
  4. Заваривать 30 мин.
  5. Пить не ранее, чем за полчаса до приёма пищи в количестве от 50 до 100 мл.

Зелёный салат

Из мелиссы можно готовить не только лекарственные напитки, но и различные блюда. Для этих целей подойдёт только свежее растение. Существует множество рецептов выпечки, салатов, горячего и супов. Всё зависит от индивидуальных предпочтений. Вот простой рецепт зелёного салата, приготовление которого не займёт много времени:

  • индейка или курица;
  • киви — 2 шт.;
  • белокочанная капуста — 100 г;
  • листья мелиссы — 10–12 шт.;
  • растительное масло — 2 ст. л.;
  • немного уксуса;
  • соль;
  • перец.
  1. Капусту мелко нашинковать.
  2. Порезать мясо, мелиссу и киви.
  3. Заправить маслом.
  4. Добавить уксус и приправы, перемешать.

Лейсан Зайдуллина

http://www.baby.ru/blogs/post/291570893–76606245/

Марина

http://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/melissa-pri-beremennosti.html

Белла@@@

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/poboltaem_v_ozhidanii_chuda/ja_v_rasterjannosti_melissa_i_beremennost/

olgavorob

http://otzovik.com/review_1318317.html

Мелисса — незаменимый помощник беременной женщины, который поможет избавиться от многих проблем со здоровьем и облегчить течение беременности. Но как любой лекарственный препарат, она требует грамотного подхода: нужно соблюдать предписания врача и придерживаться необходимой дозировки. И тогда у мамы и малыша всё будет хорошо!

  • Клавдия Буяльская
  • Распечатать

Растение мелисса внешне очень напоминает мяту (это разные роды одного семейства Яснотковых). Однако она имеет характерный тонкий лимонный запах (в отличие от сладковатого ментолового у своей родственницы).

Родиной мелиссы является территория от Персии до Средиземноморья. И как пряность и лекарственная трава она известна уже не одно тысячелетие. Сегодня это растение распространено по всей Европе и Северной Америке. В нашей стране его можно увидеть на многих садовых участках.

Мелиссу можно при беременности - Я беременна

Лимонная травка имеет уникальный химический состав:

  1. Витамины А, группы В, С.
  2. Микроэлементы. Особенно много калия, кальция, магния, натрия и железа.
  3. Дубильные вещества.
  4. Эфирное масло.
  5. Натуральные кислоты: олеаноловая, урсоловая, кофейная и пр.
  6. Флавоноиды.

Калорийность мелиссы составляет 49 кКал на 100 г травы. Однако при беременности стоит рассматривать энергетическую ценность напитка на основе лекарственного растения, в частности, чая. Для приготовления одной чашки понадобится 1 чайная ложка мелиссы (1,9 г сухого сырья).

За счёт своего ценного состава мелисса используется в народной медицине как седативное, болеутоляющее средство. Она помогает при приступах тахикардии, гипертонии, возбуждает аппетит, снимает мышечные спазмы и тошноту, эффективна при неврозах, скудных месячных, проблемах с печенью и почками, кожных заболеваниях.

Немного о мелиссе

Польза мелиссы при беременности

Немного о мелиссе

Многие лечебные свойства мелиссы имеют большое значение при беременности, ведь в этот время женщины желательно применять как можно меньше химических препаратов:

  1. За счёт содержания в листьях витамина С растение укрепляет иммунитет, оказывает противовирусное действие, что важно при лечении и профилактики простудных заболеваний.
  2. Эфирные масла помогают снять боль и спазмы при наружном применении, помогают справиться с бронхитом при проведении ингаляций.
  3. Лимонная травка пробуждает аппетит (стимулирует выработку желудочного сока), нормализует работу ЖКТ (устраняет запоры), помогает преодолеть тошноту из-за своего освежающего действия. Всё это очень актуально, если женщина испытывает на себе «прелести» токсикоза.
  4. Мелисса благотворно влияет на нервную систему, оказывает успокаивающее действие, нормализует сон, улучшает мыслительные процессы, память, концентрацию внимания. А ведь многие будущие мамы из-за нестабильности гормонального фона становятся рассеянными, подвержены раздражительности, перепадам настроения, бессоннице.
  5. Растение обладает мочегонным действием. Это важно, если беременная страдает отёками.
  6. Лимонная мята нормализует пульс при тахикардии, снизит повышенное АД.

Что касается конкретных периодов беременности, то в первом триместре главной проблемой беременной часто становится токсикоз и нервозность. Причём эти два состояния влияют друг на друга и усиливают одно другое.

Поэтому мелисса за счёт своего широкого спектра действия станет отличным помощником. Кроме того, на ранних сроках растение поможет снять спазмы внизу живота, связанные с растяжением связок матки.В первом триместре мелисса поможет в борьбе с двумя ключевыми проблемами — токсикозом и эмоциональной нестабильностью

Во втором триместре, когда токсикоз уже позади, а эмоциональный фон становится стабильным, лимонная мята поможет укрепить иммунитет женщины и малыша, поможет противостоять различным инфекциям.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным алычу

А вот на заключительном этапе беременности более важно свойство мелиссы бороться с отёками. Напитки на основе травки выведут из организма лишнюю жидкость, устранят припухлости рук и ног. К тому же именно в третьем триместре будущая мама нередко стакивается с запорами: и здесь целебное растение придёт ей на помощь.В третьем триместре очень актуальным станет свойство мелиссы бороться с отёками

В связи с этим многие будущие мамы стремятся заменить напитки травяными чаями. Но необходимо помнить, что далеко не все травы полезны во время беременности. Некоторые, наоборот, могут причинить вред ребенку.

Перед тем как начинать пить чаи с лекарственными растениями необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Почечный чай

Во время вынашивания ребенка многие женщины сталкиваются с проблемой отеков. Их появление связано с повышенной нагрузкой на почки и мочевой пузырь, а также с замедлением кровообращения. Отеки могут причинить вред не только здоровью мамы, но и малыша.

Приобретая почечный чай в аптеке, обратите внимание на его состав. Безопасное сырье должно содержать в своем составе только ортосифон тычиночный. Никаких других растений и тем более химических компонентов быть не должно.

Единственным противопоказанием к применению такого чая является индивидуальная непереносимость его компонентов. Но, не смотря на это, употреблять такой напиток без назначения врача не следует. Только специалист может правильно подобрать необходимую дозировку.

Для того чтобы можно было легко и быстро заварить почечный чай, лучше приобретать его в фильтр-пакетах. На один стакан кипятка понадобится два пакетика.

Как правило, врачи рекомендую употреблять по половине стакана чая два раза в день за некоторое время до приема пищи. Курс лечения должен составлять не менее трех недель.

Мята издавна славится своими полезными качествами. В ней содержатся эфирные масла, органические кислоты, фитонциды, флаваноиды и большое количество микроэлементов и витаминов.

В литературе встречается немало прямо противоположных мнений по поводу того, можно ли употреблять мяту во время беременности. В основном это связано с тем, что в ней содержится эстроген.

Главное не превышать допустимых норм.

Употребление чая с добавлением мяты поможет справиться с головными и ушными болями, проблемами с желудком и кашлем. Кроме того, мята может облегчить боль в сердце и мышцах. Нередко врачи назначают мятный чай при токсикозе, повышенном газообразовании и изжоге.

В день можно употреблять не более четырех небольших чашек этого напитка. Приобретать сырье лучше всего в аптеке. Так вы можете быть уверены в его безопасности. Мяту можно использовать и в смеси с другими растениями, например, мелиссой, добавлять в чай листья черной смородины, шиповник.

Можно или нельзя также пить черный, зеленый и другой чай при беременности?

Ромашковый чай

Ромашка нашла широкое применение как в косметологии, так и в медицине. Ее можно использовать в виде чаев, настоев для полоскания горла, отваров для умывания. Поэтому многие беременные женщины задаются вопросом, не навредит ли ромашковый чай малышу?

Можно пить мелиссу беременности

Никаких явных противопоказаний к употреблению ромашкового чая нет, но все же врачи рекомендуют быть с ним осторожной. Ромашка является стимулятором выработки эстрогенов.

На ранних сроках беременности этот гормон может стать причиной выкидыша, а на поздних спровоцировать преждевременные роды. Поэтому увлекаться чаем с ромашкой не следует.

Не рекомендуется употреблять более 2 чашек этого напитка в день.

Для усиления эффекта можно добавить в него ложечку натурального цветочного меда. Ромашка поможет справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта, избавиться от чрезмерного газообразования.

Помните, что при проблемах с поджелудочной железой ромашку употреблять не рекомендуется.

Безопасно ли для будущего малыша употребление безалкогольного пива во время беременности читайте здесь.

Липовый чай

Во время беременности иммунитет женщины значительно ослабляется. В связи с этим она становится более подверженной простудным заболеваниям. Бороться с ними при помощи медикаментов крайне нежелательно. В такой ситуации на помощь приходит липовый чай.

Этот напиток обладает невероятным ароматом и вкусом. Для его приготовления используют соцветия липы, собранные в середине лета. Липовый чай обладает прекрасным жаропонижающим, потогонным и отхаркивающим свойством.

Благодаря этому он поможет справиться со всеми симптомами простуды, бронхита и даже воспаления легких. При помощи липового чая можно бороться с отеками, неврозами и проблемами с желудком. Липовый чай может вполне заменить привычный черный чай.

Он богат витамином С, сапонинами и флавоноидами.

Для приготовления этого полезного напитка понадобится две столовые ложки сырья. Их следует залить половиной литра кипятка и настоять в течение 25 минут. В день не рекомендуется употреблять более четырех стаканов.

Для беременных женщин особенно важно знать все за и против употребления кофе в этот период http://beremennim.net/chto-mojno-pit/nuzhno-li-otkazyvatsya-ot-upotrebleniya-kofe-vo-vremya-beremennosti.html

Чай с чабрецом

Чай с добавлением чабреца многие полюбили за его отменные вкусовые качества. Но беременным женщинам с таким напитком следует быть аккуратней. Пить его можно только после консультации с врачом и в строго ограниченных количествах.

Чабрец является отличным антисептиком, он помогает нормализовать обмен веществ, обладает мочегонным и потогонным свойством. Кроме того, в нем содержится больше количество микроэлементов и необходимых для организма беременной женщины витаминов С и группы В. Опасаться чабреца следует из-за его способности повышать тонус матки и артериальное давление.

Нельзя употреблять такой напиток при повышенном артериальном давлении, повышенном тонусе матки, нарушениях в работе сердца и щитовидной железы.

Чай с мелиссой

Мелиссу иногда сравнивают с мятой, так как она очень похожа на нее внешне. Отличительной особенностью мелиссы является ее ярко выраженный лимонный вкус. Это лекарственное растение обладает прекрасным успокоительным действием.

Ее рекомендуют употреблять при депрессивных состояниях, неврозах, бессоннице и повышенной раздражительности. Чай с добавлением мелиссы улучшит аппетит, поможет работе сердца, повысит тонус организма и снимет мышечные спазмы.

Во время беременности такой напиток применяется в качестве противорвотного средства.

Мелиссу можно при беременности - Я беременна

Для того, чтобы получить вкусный ароматный чай, необходимо одну чайную ложку мелиссы залить стаканом крутого кипятка. Использовать можно как свежую, так и высушенную мяту. Чай должен настояться в течение 15 минут.

Чай с душицей

Цветки душицы имеют слегка терпковатый запах, который отдаленно напоминает аромат чабреца. Душица обладает множеством полезных качеств. Она является отличным противовоспалительным и болеутоляющим средством. Неплохой результат дает ее применение при лечении простудных заболеваний.

Немного о мелиссе

  • успокаивающе действует на желудочно-кишечный тракт, избавляет от неприятных симптомов токсикоза, убирает чувство тошноты, останавливает рвоту;
  • выводит токсины из организма;
  • если женщина сталкивается с такой деликатной проблемой как запор, чай с мелиссой или добавление свежих листьев растения в салаты оказывают мягкое слабительное действие;
  • обладает потогонным свойством: употребление чая или отвара лекарственного растения уменьшает отёки и способствует улучшению работы почек;
  • гормональная перестройка в организме часто является причиной нервного перенапряжения будущей мамы, а мелисса обладает успокаивающим эффектом, нормализует сон;
  • способствует повышению иммунитета благодаря содержанию в листьях большого количества витамина С: иммунностимулирующее действие помогает справиться с простудой и респираторными вирусными инфекциями;
  • благодаря спазмолитическим и обезболивающим свойствам устраняет головные боли и мышечные спазмы;
  • способствует улучшению аппетита и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

Возможный вред для будущей мамы и малыша

Ароматные листья мелиссы большинству известны как успокоительное средство. Известно также, что будучи в интересном положении женщины часто испытывают стрессы и неврозы. Сможет ли помочь и можно ли мелиссу беременным, выясняем в этой статье.

  • В богатом составе лимонной мяты, как ещё называют мелиссу, присутствуют такие микро- и макроэлементы, как калий, магний, кальций, железо — нехватка именно этих элементов в организме беременной вынуждает врача назначать фармакологические препараты, содержащие их.
  • Витамины В1 и В2, присутствующие в листьях растения, отвечают за нормальную работу мозга и ЦНС не только мамы, но и плода. Витамин В1 ответственен за передачу генетической информации и обменные процессы на клеточном уровне организма, а В2 отвечает за синтез клеток ЦНС и мозга, а также за образование эритроцитов в крови.
  • Большое количество аскорбиновой кислоты в мелиссе делает её одним из сильнейших профилактических средств, укрепляющих иммунную систему.
  • Кроме этого в составе растения есть дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты, сапонины, кумарины и эфирные масла; такой состав позволяет использовать растение как сырьё для препаратов большого спектра действия.
  • Будущим мамам растение поможет бороться с бессонницей и неврозами, состоянием тревожности.
  • Мочегонное действие поможет избавиться от отёков и очистит почки.
  • Мелисса полезна при простуде, так как является противовирусным и антимикробным средством. Наличие витамина С делает мелиссу надёжным средством для укрепления иммунитета.
  • Не редкость в интересном положении проблемы с ЖКТ (в частности, с запорами) — чай с мелиссой при беременности ликвидирует эту неприятность.
  • При наружном применении травяные компрессы снизят ощущения зуда при кожных проблемах, ослабят приступы мигрени и ревматической боли.
  • Противорвотное действие травы будет незаменимо для женщин, страдающих от токсикоза на всех сроках беременности.

В первом триместре женский организм только начинает перестраиваться на новый образ жизни, что часто сопровождается всплеском гормонов.

Это, в свою очередь, провоцирует у женщины чувство тревоги, нервозность, раздражительность, плаксивость и подавленность.

Успокоить и нормализовать работу нервной системы и сердечной деятельности поможет чай или отвар из мелиссы при беременности на ранних сроках.

Чаще всего беременные страдают от токсикоза именно на ранних сроках, приступы рвоты и потеря аппетита могут привести к плачевным последствиям. Приём напитка из растения в качестве лекарства в этот период успокоит рвотный рефлекс и вернёт женщине аппетит и вкус к жизни.

Предлагаем ознакомиться  Успокоительное при беременности

Рецепты чая

Мелиссу не всегда пьют в чистом виде — несколько листочков, добавленных в заварку к чёрному или зелёному чаю, не только придадут ему приятный лимонный аромат и необычный привкус, но и подействуют как успокоительное и нормализующее сон средство.

Важно!Чай с лимонной мятой для лечения пьют курсами с обязательным перерывом, обычно равным длине курса. Нежелательно беременным дамам назначать себе курс лечения самостоятельно. Заварить чай с мелиссой не сложно.

Свежую или сушёную траву заливают стаканов кипятка, настаивают около 15 минут и пьют как обычный чай. Подсластить чай можно ложкой мёда.

Чай, приготовленный из равных частей мелиссы и липового цвета, усилит жаропонижающий эффект при лечении простуды. По ложке трав на 250 мл кипятка настоять 10 минут и в лечебных целях пить дважды в день.

В сильную жару заранее приготовленный и хорошо остывший чай с добавлением мяты и лимона поможет утолить жажду. По 1 ст. л. трав и два-три ломтика лимона настаиваются в 300 мл кипятка.

Для борьбы с бессонницей готовят отвар: 2 чайные ложки сушёной травы заливают 200 мл кипятка и варят на водяной бане пять минут, затем оставляют на два часа. После этого процеживают и пьют трижды в день по полстакана.

Есть ещё один рецепт отвара с мочегонным действием для борьбы с отёками, а при наружном использовании — в качестве компрессов при головных болях. Две столовых ложки свежей травы кипятят в 100 мл воды пять минут.

Настой, помогающий при простуде: 20 г сушёной травы заливают двумя стаканами кипятка и настаивают полчаса, затем процеживают. Пьют по полстакана два раза в день. Из концентрированного отвара делают компрессы и примочки при кожных проблемах (воспалении и сыпи), при ушибах, ревматических болях.

При гипертонии заливают кипятком 2 ст. л. сырья 150 мл кипятка, настаивают час, затем процеживают и пьют по 1 чайной ложке дважды в день.

Противопоказания

Мелисса во время беременности противопоказана женщинам с пониженным артериальным давлением, которое обусловлено именно состоянием беременности. Осторожно следует отнестись к траве аллергикам.

Важно!Чрезмерное употребление растения в лекарственных целях может отрицательно повлиять на гормональный фон женщины, поэтому дозировку должен определять врач. Передозировка лекарственных напитков из мелиссы может вызвать тошноту и рвоту, мышечную слабость, головокружение, сонливость и общую слабость.

Лечение травами при беременности гораздо безопаснее, чем медикаментозное, но самолечением не стоит заниматься в любом случае.

Мелисса славится своими полезными свойствами и часто применяется в лечебных и профилактических целях. Внешне она похожа на мяту – листики этих растений легко перепутать. Однако пахнет она совсем по-другому. Если потереть листок мелиссы, то можно ощутить аромат, напоминающий лимон.

Полезные свойства этого растения укрепляют организм и помогают будущим мамам справляться со многими проблемами, связанными с «интересным положением». Использование мелиссы во время беременности считается достаточно безопасным, но в разумных количествах и регулярности. Как правильно пить чай с мелиссой и есть ли противопоказания к применению для беременных?

Мелиссу можно при беременности - Я беременна

В период беременности каждая будущая мама хочет укрепить свой организм и насытить его полезными микроэлементами и витаминами. Поэтому чай с мелиссой – один из подходящих для этих целей напитков. Рассмотрим его полезные свойства:

  • выводит из организма шлаки и токсины.
  • помогает при бессоннице и нарушении режима дня;
  • действует как успокоительное;
  • снимает отеки;
  • помогает работе почек;
  • понижает артериальное давление;
  • укрепляет иммунную систему;
  • обладает противовирусным действием;
  • помогает при гастрите;
  • снимает спазмы и воспаления.
  • облегчает состояние во время токсикоза;
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта;

Чай с мелиссой при беременности рекомендуется на ранних сроках в качестве средства, снижающего рвотный рефлекс. Многие женщины в первые недели ожидания ребенка сталкиваются с сильным токсикозом, приносящим дискомфорт. Чай из мелиссы как ничто другое поможет справиться с этим неприятным недугом.

На более поздних сроках большинство женщин страдают от одышки. Мелисса помогает решить и эту проблему. Кружка чая с листочками этого растения поможет и при спазмах и тяжести в животе, которые бывают частыми явлениями при беременности.

Неустойчивое эмоциональное состояние, нервные срывы, тревоги и стресс также часто встречаются у женщин, находящихся в положении. Чай с мелиссой действует как успокоительное и снотворное средство. Оно быстро нормализует сон, укрепит нервы и улучшит настроение.

Если вы не хотите набрать пару лишних килограммов во время беременности, то не стоит увлекаться этим напитком, так как мелисса повышает аппетит. С другой стороны, худышкам она просто необходима для набора веса во время вынашивания малыша.

Побочные эффекты

Казалось бы, какой вред может нанести травяной чай? Тем не менее, если в период ожидания малыша злоупотреблять мелиссой или игнорировать ее непереносимость могут возникнуть побочные эффекты:

  • тошнота и рвота;
  • сыпь и кожный зуд;
  • головокружение;
  • сонливость;
  • запор;
  • понос;
  • изжога;
  • слабая концентрация внимания;
  • ухудшение памяти;
  • судороги;
  • ощущение слабости в мышцах.

Таким образом, мелисса оказывает благоприятное воздействие на организм беременной женщины только в том случае, если ее применять с умом.

Листочки этого растения можно добавлять в обычный чай – зеленый или черный. 3 сушеных или свежих листочков будет достаточно для придания напитку приятного вкуса и аромата. Для гурманов и любителей травяных чаев рекомендуем следующие рецепты.

Для приготовления этого ароматного напитка понадобятся: 50 гр. листьев мелиссы, ложка меда, ложка корицы, пол-литра воды.

Засыпьте траву и корицу в чайник, подогрейте воду до 80 градусов и вылейте в посуду. Получившийся отвар должен настояться около получаса. После того, как он настоится, налейте чай в чашку и добавьте меда.

Рецепт с лимоном

Вам потребуется: долька лимона и 3-4 листика мелиссы. Если используете сухую измельченную мелиссу, то понадобится одна чайная ложка.

Залейте мелиссу кипятком и добавьте половину или целую дольку лимона. Дайте настояться жидкости минут 10-15. При желании можно добавить чайную ложку меда.

Отвар из листьев этого растения лучше всего подойдет для нормализации сна и успокоения нервов. Насыпьте в стакан с горячей водой 2 столовые ложки мелиссы и оставьте на 15 минут. После процедите и охладите.

Пить его рекомендуется перед сном. Такой напиток также будет полезен при головной боли. Достаточно смочить ткань в отваре и приложить ко лбу.

Помните, что при беременности организм перестраивается, а это значит, что многие привычные для вас продукты и напитки могут воздействовать по-другому. То же самое относится и к мелиссе. Ее можно пить при беременности, но в разумных дозах.

Мелиссу можно при беременности - Я беременна

Как и любое лекарственное растение употреблять мелиссу нужно осторожно, не забывая о возможных побочных реакциях. Возникают они, в основном, при сильном превышении рекомендуемой суточной дозы:

  1. Аллергическая реакция (может быть накопительный эффект), например, кожный зуд.
  2. Рвота, тошнота, головокружение, значительное снижение артериального давления.
  3. Диарея (хотя в некоторых случаях, наоборот, может возникнуть запор).
  4. Слабость мышц, судороги.
  5. Снижение концентрации внимания, чрезмерная расслабленность.
  6. Некоторые медики полагают, что вследствие стимуляции женских половых желёз лекарственная трава может изменять гормональный фон.

Можно ли пить мелиссу при беременности, польза, рецепт чая, противопоказания и вред

Мелисса лекарственная — многолетнее эфиромасличное растение семейства Яснотковых, внешне напоминает мяту. Из-за особого лимонного запаха растение называют лимонной мятой или лимонной травой.

Мелиссу часто используют для лечения токсикоза и устранения чувства тревожности у беременных, однако не во всех случаях.

Лимонная мята обладает побочными эффектами и противопоказаниями, которые могут повлиять на течение беременности и самочувствие будущей мамы.

Поэтому правильный ответ на вопрос, можно ли беременным мелиссу, даст лишь лечащий врач. Только он подберет оптимальную схему лечения без вреда для здоровья беременной и ее малыша.

Лекарственное растение очень легко заваривать и настаивать. Чаще всего мелиссу добавляют в чай, но её также используют и другими способами.

  1. Возьмите 10 г свежих или 5 г сушёных листьев растения.
  2. Мелиссу переложите в заварник или чайник, залейте 500 мл кипятка.
  3. Дайте настояться полчаса.
  4. Употребляйте в теплом виде. Перед тем как пить чай, в него можно добавить чайную ложку мёда и кусочек лимона.

Из листьев растения можно готовить настой.

  1. В сотейнике нагреть 200 мл воды, но не доводить до кипения.
  2. В горячую воду добавить одну столовую ложку измельчённых листьев мелиссы.
  3. Нагревать настой на водяной бане 10–15 минут.
  4. Настой остудить и процедить.
  5. Хранить в холодильнике не более двух суток.

Следует знать, что настой имеет большую концентрацию, чем чай, поэтому пить его в чистом виде будущей маме следует только по назначению врача.

Целебные компрессы

Во время беременности многих женщин беспокоят отёки. Врачи рекомендуют не только пить чай с лекарственным растением, но и делать тёплые компрессы для их уменьшения.

  1. 9 ст. л. сушёной мелиссы насыпать в ёмкость.
  2. Залить лимонную мяту 400 мл кипятка.
  3. Дать настояться сорок минут.

Такие компрессы рекомендуется делать перед сном: прикладывать к беспокоящим частям тела в теплом виде на 30–40 минут.

Из молодого картофеля и мелиссы можно приготовить вкусный и сытный салат. Для этого понадобятся:

  • варёная картошка — 100 г;
  • мелисса — 15 г;
  • зелёный лук — 15 г;
  • сметана — 1–2 ст. л.;
  • соль и чёрный перец — по вкусу.
  1. Порезать картофель на крупные кусочки.
  2. Измельчить зелёный лук и мелиссу.
  3. Соединить ингредиенты в салатнике.
  4. Заправить сметаной, добавить специи, перемешать.
Предлагаем ознакомиться  Сколько можно пить жидкости во время беременности

В каком виде употреблять мелиссу при беременности, чтобы она принесла наибольшую пользу?

Итак, совсем скоро у вас появится малыш. Отовсюду звучат советы, пожелания, впору растеряться. Но один совет не вызывает никаких сомнений — надо поменьше волноваться и нервничать. Принимать фармакологические седативные препараты — сомнительное решение.

На помощь приходят фиточаи из тех трав, которые растут в нашей местности. И все же остаются сомнения, не нанесет ли вред обычная с виду трава? Например, мелисса или мята, у них хорошие успокаивающие свойства, в обычное время их все рекомендуют как снотворное.

Но вот вредна ли мелисса при беременности?

Что такое мелисса

Это прежде всего отличная пряность, известная еще со времен античности. В народе ее называют лимонной мятой — из-за ее внешнего сходства с мятой перечной.

Внешним сходством все и заканчивается — у нее совсем другой запах, похожий на лимонный, совсем другие свойства, она даже относится к другому роду растений. Она известна своими седативными свойствами, противовоспалительными, болеутоляющими и снотворными качествами.

Из нее добывают эфирные масла, в ней есть дубильные вещества, флавоноиды, большое количество органических кислот.

Растет она на всей территории Евразии и Северной Америки, используется для кулинарии, народной медицины. Древнегреческая мифология приписывала ей чудодейственные свойства, ее стебли клали возле женщин во время родов — для спокойствия и родоразрешения.

Состав

В мелиссе содержится большое количество витаминов и полезных веществ, необходимых при вынашивании.

  • витамины групп В, С, Е;
  • железо;
  • цинк;
  • хром;
  • медь;
  • калий;
  • никель;
  • кальций;
  • марганец;
  • селен;
  • каротиноиды

Они соединены в мелиссе в самой оптимальной пропорции.

В ней также содержатся на 100 грамм:

  • Белки — 3,5 грамма
  • Углеводы — 8 грамм
  • Жиров в ней ней практически нет.

Калорийность у неё совсем небольшая, в готовом настое она практически отсутствует.

Это многолетнее растение, его можно выращивать даже на подоконнике в цветочном горшке, или лучше в ящике для цветов. Тогда у вас практически круглый год будут свежие полезные листики. Либо высаживать ее на дачном участке с осени, тогда уже в середине апреля появятся ростки и листья, которые можно будет собирать и обогащать свой весенний рацион свежими витаминами.

Можно ли употреблять мелиссу беременным, и можно ли комбинировать ее с мятой. Специалисты по травам отвечают утвердительно! У мелиссы много лекарственных свойств, она действует как спазмолитическое, легкое слабительное средство, противовоспалительное, абсолютно безвредное снотворное, которое не вызывает привыкания.

Польза

Перечислять полезные качества этой скромной травы можно бесконечно.

  • Ее используют при неврозах, депрессии, бессоннице. Она действует общеукрепляюще, когда надо снять спазмы, при кардиологических и онкологических проблемах, снимают приступы тахикардии и панические атаки.
  • Она помогает справиться с бессонницей, которая часто бывает у беременных — чашка чая из мяты и мелиссы за час до сна решит эту проблему.
  • Она действует как мочегонное, ее полезно использовать, когда возникает токсикоз последнего триместра беременности, особенно при нефропатии, опасного бича многих женщин в этом периоде.
  • Помогает справиться с анорексией.
  • Настой и чай с мелиссой применяют в качестве клизм при запорах во время беременности, им промывают носоглотку при повышенной температуре.
  • Этот чай хорош при проблемах пищеварения, при коликах в желудке, при мигренях.
  • Она нормализует мозговое кровообращение.
  • Поможет и при воспалившихся деснах, снимет зубную боль.
  • Это желчегонное средство.

Несмотря на успокоительные функции, она не вызывает сонливости, как это бывает при приеме фармакологических седативных препаратов.

Запаривать и пить ее можно круглый год. Высушенные ее листья совсем не теряют своих полезных качеств.

Противопоказания

Мелисса при беременности противопоказана, если у вас:

  • непереносимость самой травы;
  • пониженное давление;
  • она может стимулировать выработку женских половых гормонов, так что в больших количествах противопоказана мужчинам;
  • Не рекомендуется употреблять, если женщина собирается в ближайшее время управлять автомобилем, так как настой мелиссы несколько ослабляет уровень внимания.

Какой чай лучше

Мелисса прекрасно гармонирует по вкусу и влиянию на организм с мятой перечной, и чаи зачастую делают из комбинации этих двух трав. Что лучше, черный, зеленый или просто травяной настой. Несомненным богатым вкусом обладает зеленый чай с мелиссой и мятой.

Мелисса придает любому чаю аромат лимона и мяты и воздействует благоприятно на весь организм, и в обычное время вы можете пить его в свое удовольствие.

Что бы вы ни предпочли, чай необходимо правильно заварить, иначе все целебные свойства могут просто исчезнуть.

  1. Настой нельзя кипятить. При заваривании используйте свежую кипяченую воду, с температурой 90-95 градусов.

    Не стоит брать воду, которая кипятилась несколько раз, она существенно ухудшает свойства настоя.

  2. Если вы завариваете просто листья, исходите из пропорции 2 столовые ложки сухой травы или 5-6 свежих листьев на 0,5 литра воды. В случае обычного чая — 1 чайная ложка на 250 мл воды.

    Чай должен быть свежезаваренным, либо после настаивания удалите из настоя заварку. Если чай в пакетиках, руководствуйтесь инструкцией на упаковке. Обычно это 1 пакетик на чашку.

  3. Остужайте чай.

    Чай из мелиссы нельзя пить очень горячим, его температура должна быть 35-40 градусов, чтобы не обжечь пищевод. В любом виде чай заваривается на протяжении 10-15 минут.

При лактации

Малыш уже родился, и вы вернулись с ним домой. Его предстоит выкормить, и ничего нет лучше, чем грудное молоко. Какие травы увеличивают лактацию, можно ли употреблять мелиссу при грудном вскармливании, и как ее использовать.

Лучше делать себе зеленый чай с мятой и мелиссой, он больше помогает при выработке молока.

Врачи рекомендуют не больше 250-300 мл в сутки. Вы можете разделить эту порцию на несколько приемов, выпивать по паре глотков перед каждым кормлением малыша, даже при таком приеме мелисса для лактации будет очень полезна.

В послеродовом периоде чай с мелиссой оказывает еще одно благоприятное воздействие на организм молодой мамы — быстро восстанавливается менструальный цикл, уменьшаются ощущения послеродовой депрессии, организм вообще быстрее приходит в норму.

Не бойтесь пить настои с мелиссой при лактации, это полезно и для вас и для ребенка.

  • Гонал 31%, 1564 голоса1564 голоса 3164 голоса – 31% из всех
  • Клостилбегит 24%, 12061206 2406 – 24% из всех
  • Менопур 16%, 789789 16×9 – 16% из всех
  • Пурегон 15%, 759759 15u9 – 15% из всех
  • Прегнил 10%, 500500 10P0 – 10% из всех
  • Меногон 3%, 149149 39 – 3% из всех

Немного о мелиссе

Листья мелиссы можно употреблять в свежем либо сушёном виде. Конечно, лучше всего использовать растение с собственного огорода (его также можно засушить). В остальных случаях готовое сырьё можно приобрести в аптеке в рассыпном виде или фильтр-пакетиков.

Употреблять мелиссу можно по-разному, однако в гестационный период приемлемы не все способы.

Чай с мелиссой

Это наиболее популярный и удобный способ употребления, который подойдёт при токсикозе и в качестве общеукрепляющего средства. Концентрация травы в нём не очень высокая. Напиток можно готовить только из одной мелиссы: 1 чайная ложка сырья заливается кипятком и настаивается в течение 10 минут (можно добавить мёд или сахар по вкусу). Более просты в употреблении фильтр-пакетики из аптеки.

Кроме того, лимонную мяту часто добавляют в обычный чёрный или зелёный чай в соотношении 1 чайная ложка заварки на 1 чайную ложку травы. При этом также можно воспользоваться готовыми вариантами из супермаркета.

Лично мне очень нравится зелёный чай «Гринфилд» с мелиссой. Он очень душистый, вкусный и, действительно, как я заметила по себе, помогает успокоиться.

Чаще всего её используют в качестве:

  • настоя, отвара;
  • спиртовой настойки (при беременности только наружно — для полосканий, примочек);
  • свежевыжатого сока из стеблей и листьев травы до её цветения;
  • чая;
  • пряности (в блюдах, напитках, десертах);
  • эфирного масла (для ароматерапии, в составе средств для ухода за кожей, волосами и др.)

Каждый способ употребления имеет свои особенности. Начнём с традиционного рецепта, который указан на упаковке с сухим сырьём (измельчённые листья, стебли, бутоны на вес россыпью либо в фильтр-пакетах).

Настой

Улучшает пищеварение, освежает дыхание, снимает спазм, успокаивает, укрепляет иммунитет, устраняет воспалительные процессы слизистой рта и носоглотки.

Ингредиенты:

  • мелисса сухая — 1 ст. л. (5–6 г);
  • вода горячая кипячёная — 1 стакан (200 мл).
  1. Сухое сырьё мелиссы залить кипятком.
  2. Накрыть посуду с настоем плотно крышкой и укутать махровым полотенцем.
  3. Дать настояться в течение 1 часа.
  4. Процедить, сырьё отжать.
  5. Употреблять по 0,5 стакана перед едой три раза в день.

Для скорейшего заживления ран, порезов, ссадин нужно прикладывать к ним примочки с настоем.

  1. 2 ст. л. (10–12 г) мелиссы сушёной залить 1 стаканом (200 мл) кипятка.
  2. Дать настояться под крышкой 10–15 минут.
  3. Непроцеженным настоем пропитать стерильный бинт, сложенный в несколько слоёв, и приложить к ране на полчаса.
  4. Проводить процедуру ежедневно по несколько раз до полного заживления.

Ингредиенты:

  • трава мелисса сухая — 1 часть;
  • спирт (можно водку 40%) — 3 части.

Сухое сырьё залить спиртом и настаивать в тёмном месте, периодически встряхивая, в течение 7 дней.

Ингредиенты:

  • мелисса (сухое сырьё) — 5–6 г (1 ст. л.);
  • кипяток — 200 мл (1 ст.)
  1. Мяту лимонную залить кипятком.
  2. Поставить на огонь и довести до кипения.
  3. После закипания томить на медленном огне 10 минут.
  4. Охладить до комнатной температуры.
  5. Отвар процедить, сырьё отжать.

При болях в животе, спазмах применять три раза в день по одной столовой ложке перед едой. Как успокаивающее средство — по половине стакана перед сном.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector