Что можно на ранней стадии беременности

Как выглядят самые первые признаки беременности (видео)

О беременности можно узнать по некоторым симптомам, таким как:

  1. Задержка. Беременность женщины всегда имеет один и тот же основной симптом, при появлении которого будущие матери пытаются рассмотреть в своем самочувствии другие признаки произошедшего зачатия. Задержка происходит по причине того, что менструальный цикл не завершается из-за оплодотворения яйцеклетки.
  2. Токсикоз. Такое явление встречается практически у каждой беременной женщины. У кого-то он может пройти в легкой форме и ограничиться неприязнью к каким-то продуктам и запахам, а у кого-то в более тяжелой, с тошнотой и рвотой. Возникновение токсикоза обусловлено гормональной перестройкой организма женщины и подготовкой его к долгому пути вынашивания ребенка.
  3. Потягивание внизу живота. Порой ранняя стадия беременности характеризуется легким потягиванием внизу живота, как обычно бывает в преддверии наступления критических дней. Такие ощущения могут быть вызваны прикреплением плодного яйца к стенке матки в начале беременности. В случае сильной боли необходимо обязательно обратиться к врачу.
  4. Температура чуть выше нормы. Когда срок беременности еще мал, то часто наблюдается такой признак, как повышение температуры тела женщины до 37 с небольшим. Часто будущие матери предполагают, что они простыли, но на самом деле беременность сопровождается нарушением терморегуляции по причине возрастания гормона прогестерона и его активизации в организме. Повышение температуры может сопровождать женщину на раннем сроке только две или три недели, а затем проходит, когда организм привыкнет к новому гормональному фону. Многие женщины, которые планируют беременность, знают о таком способе определения зачатия, как измерение базальной температуры. Это температура, которая измеряется в состоянии покоя после сна. Если при задержке критических дней показатель выше 37 градусов, то это явный признак удавшегося зачатия.
  5. Уплотнение и болезненные ощущения в груди. Когда происходит зачатие, то организм женщины активно начинает подготовку к рождению ребенка. Грудь тоже начинает готовиться к будущему кормлению малыша и поэтому меняет свою структуру с жировой на железистую, чтобы она могла вырабатывать молоко для кормления.
  6. Частые позывы в туалет. Это тоже типичный признак на ранней стадии беременности, который обусловлен гормональной перестройкой организма, а не тем, что плод давит на мочевой пузырь, как считают многие женщины.
  7. Быстрая утомляемость. Организм тратит много энергии на привыкание и подготовку к дальнейшему сосуществованию с зародышем, поэтому эту энергию необходимо восполнять за счет сна и питания.

Все вышеперечисленные симптомы беременности встречаются в той или иной степени у каждой женщины, поэтому стоит лишь прислушаться и присмотреться к своему телу.

И хоть каждая история вынашивания ребенка индивидуальна, есть наиболее типичные признаки беременности. Основных – десять.

Задержка – самый верный додиагностический признак. Это значит, что до теста и осмотра доктора самым главным признаком беременности является задержка менструации.

Тошнота, рвота. Так проявляет себя токсикоз – специфическая реакция организма на зарождение новой жизни.

До сих пор нет единого мнения о природе токсикоза и его роли. У некоторых женщин нет даже малейшего намека на это состояния, есть и категория тех, кто страдает от мучительной тошноты все девять месяцев.

В среднем же, к концу первого триместра он благополучно проходит.

Набухание груди. Грудь увеличивается в размере, становится чувствительной, иногда даже болезненной. Такое может случаться и в предменструальный период, но во время беременности это явление более выраженное.

Чувствительность к запахам. Появляется ощущение, будто сила запахов увеличилась на несколько порядков. Не обязательно, что какой-то ранее любимый аромат станет ненавистным, просто обонятельный рефлекс будет сильнее.

Это заложено природой, чтобы будущая мама не могла съесть что-нибудь вредное.

Психологический дисбаланс. Прыгает настроение: то резко падает, появляется раздражительность от каждой мелочи, то возникают внезапные порывы радости, прилив сил. Это игры гормонов, с физиологической точки зрения вполне нормальные.

Частые мочеиспускания. Матка ещё не выросла настолько, чтобы частые позывы в туалет были естественные, но организм уже готовится к такому ходу событий.

Повышается объем крови в организме, а это неизменно ведет к лишнему объему жидкости в мочевом пузыре.

Ощущение вздутия живота. Появляется чувство дискомфорта, хочется расстегнуть пуговицы на джинсах или усесться поудобнее. Это тоже обусловлено гормональными изменениями.

Что можно на ранней стадии беременности

Необильные кровянистые выделения. Это случается не со всеми, но все же бывает часто. Несколько дней беременная наблюдает небольшие влагалищные выделения от светло-коричневого до темно-коричневого цвета.

Это может объясняться имплантационным кровотечением, связанным с такой реакцией организма на процесс прикрепления к стенке матки плодного яйца.

Иногда выделения приходятся на дни, когда должны были начаться месячные. Они проходят сами спустя несколько дней, но если доктор советует отправиться в стационар, значит, есть угроза беременности, и лучше так и сделать.

Повышение базальной температуры. Если вы постоянно измеряете базальную температуру (температуру в прямой кишке), то должны знать, что в обычные дни она ниже 37 градусов.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли пимафуцин при беременности

Повышается она в период овуляции, а к наступлению месячных снова падает. Если же базальная температура выросла, не уменьшается уже несколько дней, месячных нет – высокая вероятность, что зачатие было успешным.

Повышенное слюноотделение. Предшествует токсикозу. Чаще всего наблюдается утром. Возникает ощущение, что во рту с утра скапливается очень много слюны, может сопровождаться и резким чувством голода.

Таковы первые признаки беременности. Их может и не быть, но к ним нужно быть готовыми, все они вполне вписываются в физиологическую норму.

Самые ранние симптомы беременности на стадии оплодотворения и первых недель можно заметить в виде внешних изменений, но в основном они понятны исключительно окружающим.

Что можно на ранней стадии беременности

Помимо этого есть и еще ряд признаков, на которые стоит обратить внимание:

  1. Отеки на лице и руках, что проявляется в виде одутловатости частей тела и больше напоминает симптомы утреннего пробуждения.
  2. Отеки на ногах на ранних стадиях бывают незначительные, но заметить их можно по желанию сменить тесную обувь на более свободную.
  3. За счет резкой гормональной перестройки организма возможно образование угревой сыпи.
  4. Не исключено повышенное вздутие живота, так как на первых порах беременности, кишечник становится ленивым и не редко это приводит к запорам.
  5. На груди может возникнуть ярко выраженный венозный рисунок или другими словами сетка.
  6. Существенно увеличивается грудь, причем, вполне возможно даже на 2 размера.
  7. Кожа вокруг сосков может темнеть, но это чаще всего происходит на более поздних сроках.
  8. Краснеет лицо, а также образуется румянец, придающий женщине истинную привлекательность.

Белая линия живота становится более темной и заметной, что происходит из-за пигментации и гормональной перестройки организма.

В первые дни беременности проявляется множество симптомов, однако есть те, которые просто невозможно оставить без внимания.

А именно:

  1. Недомогание, что некоторые принимают за предпростудное состояние, однако не будет других симптомов болезни в виде ОРВИ.
  2. Вполне возможна быстрая утомляемость и усталость.
  3. Первоначальные перепады настроения могут доставлять дискомфорт и даже приводить к агрессии, причем проявляются они даже у стрессоустойчивых личностей.
  4. Также отмечается сонливость и при этом беспокойство сна. В буквальном смысле будет хотеться спать совершенно везде, будь то, больница, автобус, работа или дом. Вполне вероятно резкое засыпание в течение дня, при нахождении в комфортном положении, а также бессонница в ночные часы.
  5. Так как при беременности начинается увеличение матки, то наступает чувство тяжести в области малого таза. Происходит данный процесс из-за увеличения притока крови к матке.
  6. Могут быть покалывания в матке и в области поясницы, что является вполне нормальным явлением и происходит также из-за перестройки организма к новому положению.

Важно помнить о том, что все это поверхностные симптомы и для точного установления беременности нужно посетить доктора и пройти необходимые исследования.

Общие правила питания беременных женщин на ранних сроках

На маленьком сроке беременности можно легко спутать симптомы с простудой, переутомлением и просто усталостью от отсутствия длительного нормального отдыха. Однако не стоит оставлять без внимания проявления со стороны организма, что позволит определить беременность или другие болезни быстро и на начальной стадии.

Признаки:

  1. Так называемый период залета мамы может проявляться сильной головной болью, мигренью и тому подобными состояниями, что особенно актуально для тех, кто обладает повышенной чувствительностью сосудов.
  2. При малейших прикосновениях с сосками, причем даже одеждой, может возникать серьезное раздражение. Чтобы исключить стресс нужно исключать такие моменты.
  3. Не редко можно столкнуться с тем, что возникает жар и озноб, причем абсолютно без причины и в любое время года, дня и независимо от того чем в этот момент будет заниматься женщина.

Кроме того, существенно повышается аппетит. Но при этом не нужно есть все подряд и в огромных количествах, так как это может привести к ожирению в виде резкого набора веса.

В большинстве случаев о том, что произошло зачатие ребенка, свидетельствует тошнота, которая может возникать от еды, напитков, различных ситуаций или же действий, совершаемых женщиной. Чаще всего женщин тошнит по утрам, но с этим можно справиться, если съесть, не вставая с постели, печенье или выпить сладкий чай.

Есть ли проверенные признаки того, что женщина беременная девочкой? Перемены в организме будут происходить в любом случае и в первую очередь узнать о беременности можно по тому, что отсутствуют месячные и происходит смена гормонального фона, что видно по прыщам, угрям и тому подобным признакам. Многих интересует то, рождения мальчика или девочки им стоит ждать?

Что можно и нужно делать во время ожидания малыша?

Течение беременности обычно составляет около 40 недель, которые условно разбивают на 3 периода. Этапы беременности имеют свои характерные особенности в развитии малыша. В первые 2 недели после зачатия будущей матери следует выполнить множество важных дел, которые обеспечат все условия, чтобы была максимально легкая беременность.

Необходимо совершить визит к гинекологу, как только появились признаки наличия беременности. Врач после проведения гинекологического осмотра и ультразвукового исследования подтвердит диагноз — беременность.

Предлагаем ознакомиться  При шеечной беременности шейка матки

Необходимо кардинально изменить свой образ жизни и отказаться от всех вредных привычек, которые могут пагубно повлиять на развитие ребенка, а именно от курения и употребления спиртных напитков.

Беременность пройдет без осложнений, если вести здоровый образ жизни и следить за правильным питанием. Формирующемуся и развивающемуся организму необходим комплекс полезных минералов и витаминов для полноценного развития.

Продукты которые можно и нельзя употреблять беременным

Также разнообразное и полноценное питание есть залог того, что вынашивание беременности не будет иметь последствий для организма матери после родов. Питание беременной женщины в первом триместре должно содержать такие полезные вещества, как кальций, магний, витамины А, В, С, Е, D и другие.

Больше нужно проводить времени на свежем воздухе. На поздних сроках это может быть затруднено из-за большого живота и тяжести при передвижении. Но первый триместр идеален для прогулок и насыщения организма кислородом.

Стоит отметить, что многие действия, которые разрешены обычному человеку, абсолютно противопоказаны женщине, готовящейся стать матерью.

Теперь вы знаете, что нежелательно делать при беременности. Есть вещи, которые не только разрешены, но и просто необходимы на ранних сроках. Разберемся, какие же они.

Лечение

Первое, чего нельзя делать на ранних сроках беременности, это проводить любое медикаментозное лечение. Если вы заболели или подцепили банальную простуду, необходимо отказаться даже от использования самых безобидных капель в нос.

Абсолютно противопоказаны любые противомикробные препараты и антибиотики. Если есть необходимость такого лечение, то оно откладывается на более поздние сроки беременности.

Медицинские обследования

Есть ряд обследований, которые запрещено проводить в самом начале беременности. Довольно часто будущие мамы спрашивают: «Можно делать флюорографию при беременности?». Ответ специалистов на данный вопрос единогласный: «Нельзя».

Что можно сказать по поводу гинекологических манипуляций? Делают ли кольпоскопию при беременности? Такая манипуляция также запрещена. Любые исследования шейки матки и внутренней поверхности детородного органа откладываются на период после родов.

Также в самом начале беременности нельзя делать рентген. Это касается только тех ситуаций, когда можно избежать данной процедуры. Например, при лечении зубов. Если вы упали и есть подозрение на перелом, то доктор может провести такую манипуляцию, учитывая все риски.

Многие дамы, ожидающие малыша, спрашивают врачей: «Вредно делать УЗИ при беременности?». УЗИ вредно не делать.

В период ожидания малыша женщина проходит три плановых обследования, во время которых доктор осматривает ее малыша на экране ультразвукового аппарата. Эта манипуляция помогает выявить различные патологии развития эмбриона и вовремя устранить их.

При наличии показаний таких осмотров может быть и больше. Отказ от обследований подвергает женщину большому риску, так как ни она, ни врачи не знают о том, в каком состоянии находится плод и как протекает беременность.

Как проявляется беременность на ранних сроках

Какие проявления могут быть на начальной стадии беременности?

Независимо от того сколько лет женщине она может чувствовать и ряд других симптомов:

  1. Отвращение к различным запахам, причем даже вероятно к тем, которые ранее вызывали удовлетворение и приятные ощущения.
  2. Желание понюхать различные химикаты или материалы, например, резину, цемент, краску.
  3. Вполне возможно возникновение чувства того, что окружают неприятные запахи, когда рядом нет ни одного фактора, например мусора или гниющего продукта.

После того как произошло зачатие, у женщины существенно повышаются обонятельные ощущения, а также организм начинает требовать определенного положения, чтобы избежать дискомфорта. Например, сидя, полулежа или на определенном боку.

Вредные привычки

Следующий пункт, чего нельзя делать на ранних сроках беременности, это придерживаться своих вредных привычек. Если до зачатия вы курили и употребляли алкоголь, то пришло время отказаться от всего этого.

На ранних этапах беременности формируются все жизненно важные органы будущего младенца. Если в это время произойдет негативное воздействие токсичных веществ на маленький организм, то последствия могут быть плачевными. Будьте ответственны и откажитесь от курения табака, употребления алкоголи и всех вредных веществ.

Перепады настроения при беременности на ранних сроках

Самым явным признаком того, что женщина беременна, является изменение настроения, что может доходить до сильной агрессии или же депрессивного состояния.

Важно помнить о том, что беременность должна проходить:

  • Спокойно;
  • Благополучно;
  • Без стрессов.

Именно потому нужно следить за своим состоянием, которое может быть различным. Не редко у беременных выставляют такой диагноз как астения или другими словами сильный упадок сил, возникновение общей слабости, сонливости и лени.

Может казаться, что движения стали слишком тяжелыми и каждая часть тела весит в разы больше, чем есть на самом деле. При астении возникает бледность и круги под глазами, а также может быть дискомфорт от привычных действий, таких как сон, отдых, прогулки перед сном.

Стресс во время беременности на раннем сроке считается нормальным и частым явлением, а самое главное то, что это может привести к выкидышу, а потому нужно тщательно контролировать свои эмоции и при необходимости обратиться к доктору.

То как именно будет проявляться стресс, зависит от индивидуальных особенностей организма, так как некоторые обладают отличной устойчивостью, а другие наоборот слишком чувствительные. Очень резкая агрессия может сильно навредить.

Предлагаем ознакомиться  Почему нельзя газировку беременным

Физическая активность

Какую зарядку делать при беременности для того, чтобы поддержать свое здоровье и обезопасить младенца?

В последнее время очень распространены следующие направления: йога и фитнес для беременных. Женщина может выбрать то, что подходит именно ей. Также врачи рекомендуют на протяжении всего срока заниматься плаваньем.

Прием препаратов

На ранних сроках беременности очень важно полноценно питаться и принимать необходимые витамины. В большинстве случаев врачи назначают женщине прием фолиевой кислоты. Именно она участвует в образовании органов и тканей, а также помогает вовремя и правильно закрыться нервной трубке.

Если вы забеременели, то ваше самочувствие может измениться

Помимо этого, будущей маме необходим йод для правильной работы щитовидной железы. Также доктор может порекомендовать прием магния, железа и калия. Многие специалисты предпочитают сразу назначать беременной комплекс витаминов, а не одиночные препараты, содержащие полезные микроэлементы.

Общие правила питания

Чтобы ребенок нормально развивался, а здоровье его было крепким, важно уделять внимание не столько объему потребляемой пищи, сколько ее качеству. И самое главное правило здесь – сбалансированное питание.

На столе будущей мамы должно быть полноценное меню, включающее рыбу, мясо, яйца, молочные продукты, овощи, фрукты, углеводы и жиры. При этом количество потребляемых калорий должно быть примерно таким:

  • 30% калорий – жиры. Лучше, чтобы они поступали не из мясных блюд, а из сливочного масла, орехов, молочной продукции;
  • 15% калорий – белки. Сюда входят: рыба, мясо, яйца, молочные продукты, орехи, горох и прочие бобовые;
  • 50% калорий – углеводы. Для их поступления в организм рекомендуется употреблять фрукты, рис, макаронные изделия, картофель, каши – например, овсяные и гречневые.

Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Употреблять пищу нужно каждые 2-3 часа, порции при этом должны быть небольшими.
  2. В перерывах между едой следует пить достаточно жидкости – не менее полутора литров в день, желательно негазированную воду.
  3. Первый раз за день поесть нужно прямо не вставая с постели. В качестве такого «перекуса» могут служить крекер, сухарики или стакан кефира.

Во время ожидания ребенка необходимо правильно питаться. Это условие касается не только ранних сроков беременности. Необходимо весь период вынашивания младенца употреблять большое количество витаминов (фруктов и овощей), полезных минералов и микроэлементов.

Пейте свежие соки и больше отдыхайте. По возможности старайтесь много времени проводить на свежем воздухе. Малышу сейчас необходимо много кислорода для правильного развития и формирования всех органов.

Набор веса в период беременности считается естественным процессом. В среднем за 9 месяцев женщина набирает от 10 до 15 кг. Нормой считается 11-12 кг. Если набранный вес ниже нормы, гинекологи рекомендуют принимать специальный комплекс поливитаминов для беременных.

При повышенном весе возникает отечность, осложняется дыхание, могут появиться нарушения сердечного ритма. В этом случае рекомендуется некоторое время воздержаться от приема жирной, насыщенной пищи и ограничиться овощами и фруктами, богатыми витаминами и клетчаткой.

Если вы задумались о том, как правильно питаться на ранних сроках беременности, запомните несколько важных правил:

  • питание беременной должно быть сбалансированным;
  • выбор отдается в пользу здоровой пищи (исключите из рациона полуфабрикаты и блюда с высоким уровнем холестерина);
  • необходимо придерживаться постоянного режима питания (не менее трех раз в день).

Точно определить наличие беременности можно у специалиста

В период беременности женский организм испытывает повышенную потребность в таких микроэлементах, как железо и кальций.

Железо отвечает за уровень гемоглобина в крови. Если при сдаче анализов уровень гемоглобина в крови женщины ниже показателя 100 г/л, то матери и будущему ребенку автоматически присваивается диагноз – анемия.

Причинами развития малокровия может быть недостаток фолиевой кислоты или витамина В12. Ну а следствием недостатка гемоглобина зачастую становится задержка роста и развития плода, а также преждевременные роды.

Кальций принимает непосредственное участие в формировании всех твердых тканей: костей, зубов, ногтевой пластины. Чтобы у будущей матери не начали крошиться зубы, рекомендуется ежедневно употреблять в пищу молочные продукты, обогащенные этим компонентом.

Токсикоз – частый симптом, возникающий у женщин в первом триместре беременности. Сопровождается он такими малоприятными реакциями организма, как:

  • раздражительность;
  • сонливость;
  • апатия;
  • дерматозы;
  • отсутствие аппетита;
  • тошнота;
  • рвота (особенно утром);
  • изменение вкусовых ощущений.

Узнать пол ребенка на ранних сроках беременности невозможно

Чтобы снизить проявление этих симптомов до минимума, следует правильно подобрать питание при токсикозе на ранних сроках беременности.

Активность токсикоза снизится, если пищу употреблять не 3 раза в день, а 6-7 маленькими порциями. Утром (не вставая с постели) и вечером перед сном можно съесть несколько сухариков из белого хлеба, кусочки сухофруктов или пару орешков.

Рвотные позывы снижает теплый чай из мяты с добавлением лимонной дольки. Порошковые соки с красителями настоятельно рекомендуется заменить на травяные настои, минеральную воду без газов или фрукты, содержащие большое количество жидкости (арбуз, дыня, виноград).

Тяжелые продукты для желудка беременной следует заменить на паровые. Например, вместо жареной картошки или свиной отбивной лучше отдать предпочтение паровой котлете из рыбы или курицы с отварными овощами на гарнир.

Рвота сопровождается еще одним неприятным симптомом – обезвоживанием организма. Поэтому, очень важно своевременно пополнять запасы жидкости. В сутки беременная женщина должна выпивать около 2-х литров чистой воды.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector