Можно снять изжогу беременной

Лучшее средство на ранних стадиях

Изжога при беременности на ранних сроках, в частности в первом триместре, связана с изменениями гормонального фона женщины. Как лечить её без вреда для ребёнка? Придерживайтесь специальной диеты и дробного питания.

Диета предполагает питание 5-6 раз в день, маленькими порциями. Правильное питание позволит предотвратить переполнение желудка и попадание пищи в нижние отделы пищевода.

Включите в рацион продукты, снижающие уровень кислотности и помогающие пищеварению справиться с изменившимися условиями. В их перечень входят:

  • Молочные продукты. Они содержат кальций, нейтрализующий кислоту. Несколько глотков прохладного молока способны снять неприятные ощущения. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, дающим меньше нагрузки на пищеварение, например йогурту, кефиру.
  • Овсяная, рисовая, гречневая каши. Каши относят к продуктам, связывающим пепсин. Избегайте перловой и пшённой круп, слишком тяжелых для переваривания. Попробуйте жевать овсяные хлопья и зёрна ячменя в течение 2-3 минут.
  • Сырые, запечённые некислые овощи и некоторые фрукты. Снизить неприятные ощущения помогут морковь, огурец, яблоко, груша. Перекус овощами и фруктами включается в диету за 1 час до приёма пищи.
  • Супы-пюре, кисели, картофельное пюре. Эти блюда обволакивают желудок и не дают желудочному соку разъедать слизистую.
  • Орехи и семена. Хоть эти продукты заметно снижают уровень кислоты, мы советуем употреблять их умеренно из-за высокой калорийности.
  • Минеральная и простая чистая негазированная вода. Минералка и фильтрованная водичка без газов разбавляют соляную кислоту и отлично промывают пищевод.
  • Крупы, фрукты и овощи, овощные супы-пюре и кисели, орехи и семена – натуральные продукты, полезные для матери и её ребёнка. Если диета вам не помогает, проконсультируйтесь у врача: он подскажет, что пить на вашем сроке и в каких количествах.

Довольно часто женщины жалуются на симптомы изжоги в самые первые недели своего интересного положения. Такое явление можно объяснить простой причиной: в этот период у беременных начинает расти уровень прогестерона в крови.

Однако вместе с маткой расслабляются и стенки желудка, которые должны предотвращать поступление желудочного сока в пищеварительный тракт. Мускулатура желудка не справляется должным образом со своей работой, поэтому у женщины начинаются приступы сильной изжоги.

Что делать при беременности в этом случае, знает далеко не каждая. Не стоит волноваться и начинать паниковать. Эти процессы не подействуют на состояние плода. Данная неприятность всего лишь связана с повышенной концентрацией гормона в крови.

Бывает и так, что в первом триместре женщине удается избежать дискомфорта и жжения в желудке. Однако на поздних сроках изжога все-таки дает о себе знать. Неприятная изжога в третьем триместре беременности появляется из-за сдавливания внутренних органов.

Растущий ребенок оставляет им все меньше места, и повышенное давление не оставляет шансов желудку нормально функционировать. Чаще всего женщины начинают задаваться вопросом, как убрать изжогу при беременности, после приема пищи или активной деятельности.

Изжога при беременности: средства для лечения изжоги во время беременности

Что помогает от изжоги при беременности? Для начала пересмотрите график питания и обратите внимание на продукты, которые употребляете. Доктора советуют:

  • питаться дробно – 5-6 раз в день – и понемногу (200 г за один раз);
  • не есть на ночь – с момента ужина должно пройти 4 часа до сна;
  • употреблять овощи в вареном, тушеном или запеченном виде; фрукты также лучше запекать;
  • включить в ежедневный рацион кисломолочные и молочные продукты, нежирную рыбу, отварное мясо, масло – растительное и сливочное;
  • употреблять хлеб слегка подсушенным; от черного хлеба лучше отказаться;
  • не добавлять в еду горчицу и уксус;
  • каждый день есть чернослив и вареную свеклу;
  • исключить употребление газированных напитков, особенно сладких, а также кислых соков и компотов;
  • не пить алкогольные напитки;
  • не злоупотреблять чаем и кофе;
  • не есть жирное, жареное, острое, соленое;
  • не злоупотреблять орехами и грибами;
  • с осторожностью отнестись к употреблению томатов, апельсинов, ананасов, редиса, чеснока, лука, капусты;
  • не жевать жвачку и не сосать леденцы;
  • пить достаточное количество воды в течение дня;
  • перекусывать между основными приемами пищи полезными продуктами, например, киселем, нежирным сыром, печеным яблоком и т.д.;
  • за полчаса до сна выпивать стакан кефира.

Чувство жжения в пищеводе связано не только с питанием. Обратите внимание на следующие моменты:

  • не ложитесь сразу после еды – врачи рекомендуют прогуляться в течение часа;
  • садиться после еды рекомендуется только спустя 15 минут;
  • старайтесь всегда держать спину ровно;
  • не наклоняйтесь без нужды, особенно на поздних сроках;
  • носите свободную одежду;
  • спите на высокой подушке, избегая горизонтального положения.

Препараты от изжоги при беременности

Ниже перечислены лекарства, которые можно пить от изжоги беременным. Снять изжогу поможет:

  • Ренни;
  • Маалокс;
  • Тальцид;
  • Альмагель.

Это невсасывающиеся антациды, облегчающие самочувствие за несколько минут. Их принцип действия базируется на нейтрализации соляной кислоты и обволакивании слизистой желудка. Нужно обратить внимание на три момента.

Во-первых, перед приемом любого лекарства нужно проконсультироваться с доктором. Во-вторых, перечисленные медикаменты поглощают не только желудочный сок, но и другие вещества, находящиеся в желудке. Поэтому одновременный прием антацидов и других лекарств неэффективен, с точки зрения действия последних.

Наконец, очень важно соблюдать дозировку. Так, таблетки Ренни при беременности от изжоги можно пить не более 11 раз в день. Как принимать тот или иной лекарственный препарат, вы всегда можете узнать из инструкций по применению.

Можно снять изжогу беременной

Некоторые врачи полагают, что магний, содержащийся в антацидах, может влиять на плод. Поэтому часто будущие мамы отказываются от применения этих лекарств. Кроме того, этот элемент нередко приводит к расстройствам стула.

Еще от жжения помогут препараты, которые называются альгинатными. Их можно пить даже на поздних сроках беременности. Популярные торговые названия: Альгинат кальция, Гевискон, Ламиналь.

Если вас часто мучает изжога, старайтесь минимизировать потребление спазмолитических средств. Они снижают тонус нижнего пищеводного сфинктера, что приводит к учащению приступов.

https://www.youtube.com/watch?v=hcAKha8e2x8

Сода от изжоги при беременности – можно ли ее использовать? Этот вопрос задают себе многие будущие мамы, и у медицины есть однозначный ответ: лучше воздержаться от этого средства. Дело в том, что нейтрализация соляной кислоты оставляет конечным продуктом натрий, который способствует образованию отеков.

Кроме того, регулярное купирование приступов изжоги содой во время вынашивания ребенка может привести к учащению этих приступов. Разово принять от изжоги при беременности соду можно, но увлекаться этим не следует.

  1. Золототысячник

Залейте ½ ч.л. сухого золототысячника стаканом вскипевшей воды и оставьте настаиваться под крышкой на 2 часа. Процедив напиток, уберите его в холодильник и пейте перед едой по 1 ст.л.

  1. Корень аира

Употребляется в сухом виде, по 1/3 чайной ложки, за четверть часа до еды.

  1. Вереск

1 ст.л. порошка сушеного вереска варится в течение 2 минут в 0,5 воды. Затем отвар отстаивают и отфильтровывают. Пьют так же, как и отвар золототысячника.

Что еще можно при изжоге во время беременности:

  • чай из фенхеля;
  • имбирь;
  • горький шоколад;
  • коровье молоко (в I триместре может обострять токсикоз, будьте осторожны);
  • сотовый мед;
  • тертую морковь;
  • бананы;
  • овсяную кашу;
  • лечебно-столовую минеральную воду типа Боржоми или Ессентуков (предварительно нужно убрать из нее газ, оставив на время в стакане или взболтав в бутылке); если пить ее за полчаса до приема пищи, это избавит от появления изжоги.

Можно снять изжогу беременной

Пить от изжоги при беременности также можно отвар зерен гороха, настой ромашки и зверобоя и свежевыжатый картофельный сок. Некоторые специалисты советуют выпить беременной простой воды, чтобы изжога прошла. Помните, что перед использованием любого народного метода лучше поговорить с врачом.

Изжога при беременности начинается по причине проникновения желудочного содержимого с соляной кислотой в низ пищевода. Задержка кислоты раздражает пищевод, а женщина чувствует неприятное жжение. При беременности это считается широко распространенным явлением ввиду повышенного гормонального фона или вследствие роста матки и возникающего на этом фоне излишнего давления на желудок. Изжога неопасна, но вызывает много неприятностей, часто сопровождается отрыжкой.

На ранних сроках

В первый триместр изжога проявляется редко, причиной для этого будет увеличение определенных гормонов в теле женщины. Конкретно этому способствует повышенная выработка прогестерона, оказывающего расслабляющий эффект.

Получается, что сфинктер между пищеводом и желудком в нормальном положении ограничивает возврат пищи назад, но гормон расслабляет его, пища может легко возвращаться. После 14 недели это перестает быть проблемой, изжога уходит.

На поздних сроках

Изжога у беременных на поздних сроках, на третьем триместре появляется у подавляющего большинства почти каждый раз после приема еды. Она обусловлена уже не гормонами, а ростом матки, которая давит на желудок и остальные внутренние органы.

По причине опасности приема медикаментов для малыша при беременности лучше применять народные средства от изжоги (только по согласованию с врачом).

Продукты, которые помогут справиться с изжогой:

  • Морковь, натертая на терке или свежевыжатый морковный сок хорошо снимают изжогу. Достаточно небольшого количества продукта.
  • Молоко с эфирным маслом фенхеля. Если жжение сильное, поможет молоко с добавленным в него эфирным маслом фенхеля. Достаточно нескольких капель. Средство нужно пить маленькими глотками.
  • Семечки подсолнечника и/или тыквы. Включение в рацион семечек снизит риск развития неприятных ощущений.
  • Кисель поможет остановить изжогу. Варить его следует не из кислых фруктов. Пить нужно теплым и натощак.
  • Варенье или джем из калины могут спасти от приступа изжоги. Для этого столовую ложку сладкого лекарства разводят в стакане теплой воды и пьют. Ограничений в употреблении такого средства нет.
  • Небольшой кусочек горького шоколада, растворенный во рту, нейтрализует повышенную кислотность желудка.
  • Банан. Этот фрукт особенно полезен при расстройствах кислотности. Съеденный банан обволакивает слизистую желудка, устраняя изжогу.

При употреблении бананов следует помнить о некоторых противопоказаниях:

  • Фрукт высококалорийный — чрезмерное увлечение бананами может привести к лишним килограммам. Будущим мамам, имеющим проблемы с весом, употреблять его не стоит.
  • Не нужно есть недозрелые бананы, цвет кожуры у которых зеленоватый — такие фрукты содержат много крахмала и могут спровоцировать проблемы с пищеварением.
  • На поздних сроках беременности бананы хорошо выводят жидкость, сгущая при этом кровь. Могут возникать тромбы, поэтому женщинам с варикозом и иными нарушениями свертываемости крови есть фрукт запрещено.
Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным гевискон от изжоги

В домашних условиях можно использовать и средства от изжоги не из продуктов питания, а также травяные отвары и настои:

  • Сода. Доступное средство, которое можно быстро приготовить для устранения жжения в желудке. Принимать раствор соды внутрь можно лишь в единичных случаях. При ее использовании кислотность в желудке повышается.
  • Соль. Блокировать развитие неприятных ощущений в желудке можно при помощи обычной поваренной соли. Для этого берут маленькую щепотку крупной соли, кладут в рот и медленно рассасывают.
  • Активированный уголь. Средство впитывает излишки кислоты, попадая в желудок. Уголь не раздражает слизистую оболочку желудка и безопасен для приема беременными женщинами. При возникновении первых симптомов изжоги достаточно разжевать две таблетки угля и запить водой. Более эффективный способ заключается в растворении растолченных десяти таблеток в половине стакана молока.
  • Картофельный сок. Хорошо снимает жжение на непродолжительное время. Принимается в единичных случаях.
  • Негазированная минеральная вода. Неплохо справляется с изжогой. Употребляется по нескольку глотков при появлении симптома.
  • Яичная скорлупа. Скорлупу лучше брать от яиц домашних кур. Она полезна в последнем триместре беременности. Употребление яичной скорлупы сказывается на развитии костей будущего малыша, так как она содержит кальций, который легко усваивается. Для приготовления лекарства берут скорлупу и очищают ее от внутренней пленки, после чего высушивают и растирают в порошок. Употребляют по половине чайной ложки, размешанной в чае или молоке.
  • Гречка. Эффективно снимает изжогу обычная гречневая крупа. От жжения можно применять и овсянку.

Изжога во время беременности – распространённая проблема. Женщины сталкиваются с ней уже на ранних сроках, кого-то недуг мучает все 9 месяцев. Первые признаки – жжение в горле, «под ложечкой» и в грудине, кислый вкус на языке.

Симптомы изжоги у беременных

На поздних сроках

Регулярная изжога — верный признак рефлюкса. Его провоцирует избыточное давление в желудке в результате скопления пищевых масс и (или) газов.

Повышение давления внутри брюшины вызывает у беременной женщины сдавливание (зажим) органов ЖКТ и ограничивает амплитуду перистальтических волн их мышечных стенок. Следствиями этого являются:

  • ослабление мышечного тонуса нижнего пищеводного сфинктера (НПС);
  • ослабление перистальтики желудка;
  • ослабление перистальтики пищевода;
  • спазм сфинктера Одди (клапана, через который желчь поступает в двенадцатиперстную кишку).

Спазм сфинктера Одди вызывает застой желчи и избыточное давление в желчных протоках. Несвоевременный выброс желчи в двенадцатиперстную кишку вызывает ее спазм, заброс желчи в желудок (желчный рефлюкс), затем и в пищевод. Желчные кислоты раздражают его стенки и вызывают изжогу подобно желудочному содержимому.

Можно снять изжогу беременной

Вторая причина изжоги у беременных — наличие в крови гормона прогестерона, ослабляющего мышечный тонус матки, а заодно и НПС, вызывающего усиление продукции соляной кислоты желудка. Повышенная кислотность желудочного сока является дополнительным фактором раздражения слизистой в эпизоде рефлюкса (пока НПС открыт).

Изжога может выступать и как проявление других заболеваний пищеварительного тракта, обострившихся во время беременности.

Кислая среда внутри пищеводной трубки, сохраняющаяся в течение длительного времени, неизбежно приводит к поражениям слизистой, сходным с ожогом, истончению и разрыву стенок пищевода.

  • снижение частоты и длительности рефлюксных эпизодов;
  • защиту слизистой пищевода;
  • снижение кислотности желудочного содержимого.

Самый простой и доступный способ избавиться от изжоги в домашних условиях — проглотить ложечку растительного масла. Масляная пленка защищает поверхность слизистой и оказывает заживляющее действие.

Совершенно безопасными для использования во время беременности являются корневища аира, снижающие показатели кислотности. Для однократного приема следует треть чайной ложки истолченных корневищ залить стаканом крутого кипятка и настоять в течение 45 мин.

Картофельный отвар и сок картофеля — проверенные и безопасные средства против изжоги. Лучше употреблять их без добавления соли. Отвар оказывает обволакивающее слизистую действие, а сок снижает кислотность.

Отлично купируют приступ изжоги свежеотжатый морковный сок и тертая морковь. Ложка сметаны или жирных сливок, добавленные в морковную стружку, обеспечат усвоение жирорастворимого витамина A.

Достаточное количество воды — необходимое условие полноценного протекания обменных процессов. Щелочная вода без газа и обычная питьевая вода быстро снимают неприятный симптом, нейтрализуя кислое желудочное содержимое.

Можно снять изжогу беременной

Очень приятным и безвредным средством борьбы с изжогой являются орехи. грецкие, фундук, нежареный арахис (не более 15-20 орешков), а также семечки. Орехи можно истолочь и принимать по 1 ст.л. один раз в день.

Молоко и обезжиренные молочные продукты жизненно необходимы будущей маме как источник минералов и микроэлементов. Стакан теплого молока моментально нормализует кислотность в полости пищевода и снимет чувство жжения.

Снизить частоту и длительность рефлюксных эпизодов поможет правильно подобранная диета.

Сбалансированные рацион и режим питания, разумные физические нагрузки, своевременные меры по защите слизистой позволят беременной женщине исключить разрушительное действие кислоты желудка и избежать воспаления слизистой оболочки пищевода без вреда для малыша, а позитивный настрой превратит беременность в радостное ожидание чуда.

Полезное видео: причины и лечение изжоги при беременности

Для профилактики изжоги необходим дробный режим питания и исключение из рациона продуктов, вызывающих газообразование и вздутие кишечника. В последнем триместре беременности, когда увеличение внутрибрюшного давления максимально, нормальной работе кишечника следует уделять особое внимание, не допуская ни избыточного расслабления, ни закрепления стула. Очень важно следить за регулярным опорожнением кишечника и не переедать.

Поддержать нормальную перистальтику органов ЖКТ позволит оптимизация режима труда и отдыха, прием препаратов, облегчающих пищеварение, по рекомендации врача.

Важно! Приступы изжоги необходимо снимать, по возможности избегая приема лекарственных препаратов (в том числе на травяной основе), безвредных на первый взгляд.

Тщательное пережевывание пищи крайне важно: оно обеспечивает полную пропитку слюной, предотвращает попадание воздуха в пищеварительные пути, обеспечивает нормальную перистальтику пищевода.

Можно снять изжогу беременной

Высокое изголовье спального места предотвращает затекание желудочного содержимого в пищевод. По этой же причине не следует ложиться сразу после еды. Горизонтальное положение можно принимать не ранее, чем через 45 мин.

Как правило, у беременных хороший аппетит, но будущей маме следует контролировать набор веса. Лишние килограммы повышают риск возникновения изжоги. Пешие прогулки на свежем воздухе — прекрасная возможность потратить лишние калории и насытить организм кислородом.

Если нет противопоказаний, можно заниматься фитнесом для беременных или делать легкую зарядку самостоятельно. Неторопливая ходьба ускорит эвакуацию пищи из желудка, снизит риск появления изжоги.

Применение соды. Можно или нельзя?

  • алюминия;
  • нитрата висмута;
  • магния.

Помните: в такой прекрасный и вместе с тем сложный период жизни ваша основная задача – сохранить в целости здоровье малыша. При любых проблемах со здоровьем, на каком сроке вы бы ни были, мы советуем вам прежде всего обращаться к врачу.

Еще в старых бабушкиных рецептах обычная сода фигурировала как самое лучшее средство от приступов жжения в груди и желудке. Изжога при беременности на ранних сроках проявляется быстро, и многие женщины не успевают сходить в аптеку за лекарством.

Тем не менее не стоит сразу же хвататься за коробку с содой. Прошли целые десятилетия, и медики выделили несколько противоречий, которые заставляют задуматься о целесообразности этого народного метода:

  • Сода дает очень кратковременный эффект. Когда она попадает в желудок, начинает происходить ее взаимодействие с желудочным соком. Соединяясь с ним, сода образовывает углекислоту. А она начинает стимулировать выработку соляной кислоты. Из-за повышенного выделения кислот желудочный сок в еще больших дозах проникает в пищеварительный тракт. Такой процесс может продолжаться постоянно, если не прекратить использовать соду для лечения изжоги.
  • Наполняет организм щелочью и провоцирует отечность. Сода – это активно всасывающийся антацид, который при постоянном употреблении внутрь наполняет организм щелочью. Она же крайне слабо подвергается выведению и способствует появлению камней. Данный процесс крайне опасен для каждого человека, а для беременной женщины и подавно.

Вышеперечисленных фактов вполне достаточно, чтобы отказаться от идеи устранять таким образом признаки изжоги при беременности на ранних сроках, а также в течение всего периода вынашивания ребенка. Тем более когда существует масса других методов, которые мягко и эффективно подействуют на организм.

Осторожно: фитотерапия!

Чтобы избежать развития изжоги при беременности стоит придерживаться следующих мер предосторожности:

  • Без сильной нужды не принимать спазмолитические препараты (Но-шпу, Дротаверин, Папаверин). Они снимают спазм мышц внутренних органов, в том числе снижают тонус сфинктера пищевода. В результате содержимое желудка забрасывается в него, вызывая жжение.
  • Не принимать пищевую соду от изжоги. Это средство очень широко распространено, оно действительно быстро устраняет жжение, но ненадолго. Когда сода взаимодействует с желудочным соком, появляется углекислота. Она провоцирует еще более интенсивное выделение соляной кислоты и пепсина, из-за чего изжога развивается вновь. Кроме того, натрий, входящий в состав соды, провоцирует образование отеков.
  • Лекарственные препараты от изжоги можно принимать только после консультации с врачом. Большинство из них содержат магний, кальций, алюминий. При длительном приеме может возникнуть их переизбыток, особенно если женщина уже принимает минеральные комплексы (например, Кальцемин). Гинеколог учтет все эти нюансы и по необходимости скорректирует дозировку.

Что помогает от изжоги при беременности? В первую очередь, необходимо пересмотреть рацион и образ жизни. Если коррекция питания не приносит облегчения, то можно воспользоваться народными средствами и лекарственными препаратами.

Наиболее безопасны для будущей мамы и ее ребенка альгинаты, но если возникают сложности с их приобретением, стоит выбрать комбинированные антациды (Ренни, Гастал, Альмагель Нео и др.).

Принимая решение заняться траволечением, следует помнить, что:

  1. срок годности лекарственного сырья не превышает 3 лет при условии его правильного хранения;
  2. травяное сырье следует приобретать исключительно у проверенных людей;
  3. приготовление лекарственных средств не надо доверять посторонним;
  4. не следует произвольно превышать рекомендованные дозы любых лекарственных средств.

Обратите внимание! Не все фармацевтические препараты, изготовленные на растительной основе, можно использовать без риска для здоровья.

Даже препараты промышленного производства порой содержат более дешевые заменители и загрязнения другими видами растений, потенциально вредными наполнителями, о которых не информируется покупатель.

Изжога у беременной девушки

В составе лекарственных сборов могут оказаться вещества, не отмеченные в документах к продукции, специфически взаимодействующие с другими препаратами, имеющие побочные эффекты и известные токсические характеристики.

Ряд добавок с известными свойствами, не указанных производителями, могут быть потенциально опасными для отдельных категорий людей, главным образом с аллергиями (на рис, сою, пшеницу), а также для беременных.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли принимать лоперамид беременным. Можно ли принимать Лоперамид от поноса при беременности? Побочные эффекты Лоперамида при беременности

Когда ничего не помогает?

  1. Постарайтесь не принимать спазмолитики, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например, мята.
  2. Лишний вес, набранный во время беременности, увеличивает риск появления изжоги. Поэтому не переедайте.
  3. Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями.
  4. Ешьте медленно, тщательно пережевывая.
  5. Включите в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию: молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло, белый подсушенный (лучше вчерашний) хлеб.
  6. Блюда и гарниры из овощей употребляйте в отварном или протертом виде. А фрукты лучше запекайте.
  7. Обязательно введите в рацион вареную свеклу и распаренный чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод.
  8. Воздерживайтесь от жирных жареных угощений, копченостей, острых приправ и соусов, кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, черного чая и кофе, горчицы, уксуса, помидоров, апельсинов.
  9. Исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный).
  10. От алкоголя и курения, увеличивающих риск возникновения кислотного рефлюкса и изжоги, нужно полностью отказаться.
  11. Ужин делайте легким, без мясных блюд и до самого сна в течение 3-4 часов больше не ешьте.
  12. После каждого приема пищи в течение 15-20 минут постойте или посидите, но не ложитесь — тогда пища быстрее покинет желудок.
  13. Избегайте положений и упражнений, которые способствуют возникновению изжоги: глубокие наклоны туловища вперед, напряжения брюшного пресса.
  14. Сутулость, неправильная осанка увеличивают давление на живот, что, в свою очередь, приводит к появлению изжоги: вот почему сидеть всегда нужно прямо.
  15. Попытайтесь поддерживать позвоночник в выпрямленном состоянии во время ходьбы или стояния, чтобы избежать изжоги.
  16. При отсутствии противопоказаний спите с приподнятым головным концом кровати или воспользуйтесь «высокими» подушками.
  17. Если изжога усиливается в горизонтальном положении, при повороте с одного бока на другой встаньте и некоторое время спокойно походите по комнате, выпейте прохладной негазированной воды или съешьте несладкое печенье (предпочтительно галетное).
  18. Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.
  19. Ежедневно требуется употреблять адекватное количество жидкости — однако только между приемами пищи, а не во время еды.

Если вы перепробовали буквально все на свете, вас не спасают ни лекарства, ни все известные вам средства против изжоги, вместе взятые, стоит сказать об этом своем врачу. Возможно, у вас нет другого выхода, как ждать родов: они естественным образом решат проблему.

Но изжога может быть симптомом заболеваний органов пищеварения или печени, что при беременности также случается. Поэтому переживать, конечно, не стоит, но перестраховаться нужно. Консультация гастроэнтеролога вам не навредит.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Даже во время беременности есть несколько наиболее легких способов предупредить это неприятное состояние. Они не требует выполнения сложных программ, соблюдения диеты и т. д. Сделать это можно следующими нехитрыми методами:

  • Спать в удобной позе. На первый взгляд может показаться, что данный совет слишком прост и не может повлиять на возникновение изжоги. Однако это совсем не так. Особенно если женщина находится на поздних сроках беременности. Растущий в утробе плод оказывает сильное давление на кишечник. Поэтому необходимо позаботиться о комфортном положении во время сна. Для этого нужно спать на высокой подушке. Также рекомендуется приобрести специальную подушку для беременных, чтобы можно было с легкостью отдыхать на спине.
  • Выбирать комфортную одежду. Она не должна стягивать живот и оказывать на него даже малейшее давление. В последнем триместре лучше отказаться от обтягивающих вещей.
  • Не делать слишком резких движений. Во время выполнения домашних дел или прогулок нельзя резко двигаться или злоупотреблять физическими упражнениями. При вынашивании ребенка из спорта можно выполнять только специальные программы йоги или гимнастики для беременных. Делать это нужно лишь под наблюдением тренера. Слишком бурная активность может спровоцировать изжогу, а также негативно отразиться на самочувствии.

Под запретом

Будущие мамы должны с осторожностью подходить к выбору средств по борьбе с изжогой. Например, травяные сборы на основе цветков одуванчика противопоказаны беременным женщинам с повышенным содержанием сахара в крови и при повышенных показателях артериального давления.

Злоупотребление болеутоляющими препаратами, снимающими спазмы мышечных стенок внутренних органов — но-шпой, папаверином — расслабляет также нижний сфинктер пищевода и способствует возникновению изжоги. По этой же причине не рекомендуется употребление мяты.

Натрий, содержащийся в пищевой соде, столь популярной при борьбе с изжогой, вызывает задержку жидкости в организме и при регулярном использовании способен привести к образованию отеков, опасных для будущей мамы.

Применение препаратов, содержащих алюминий (альмагель), негативно влияет на ионный баланс солей алюминия, фосфора и магния. При злоупотреблении они вызывают размягчение костей, сказываются на биохимических и физиологических процессах в организме беременной женщины.

Не следует использовать для внутреннего применения лекарственные средства с содержанием спирта.

Эффективность препаратов, рекламируемых в средствах массовой информации, по большей части не доказана. Умелые маркетинговые ходы и красивая упаковка являются средством манипуляции потребителями.

Образ жизни и правила питания

Выбирать лекарство от изжоги при беременности необходимо только в том случае, если коррекция питания и образа жизни в целом не приносят результата.

В первую очередь стоит пересмотреть свой рацион:

  • уменьшить порции, чтобы не допускать переедания;
  • отказаться от жаренных, жирных блюд, копченостей, острых соусов и приправ;
  • исключить кислые напитки и продукты;
  • ограничить потребление овощей с большим содержанием клетчатки — белокочанной капусты, чеснока, репчатого лука, редьки, редиса;
  • при первых признаках изжоги отказаться от грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, кофе и крепкого чая.

Рекомендуемые продукты от изжоги при беременности – овсяные хлопья, морковка, молоко, кефир, йогурт. Также в рационе должны присутствовать густые супы-пюре, вязкие каши (кроме перловой, пшенной и кукурузной).

Примерное меню может быть таким:

  1. Завтрак: молочная каша, хлеб с маслом, чай, яйцо всмятку.
  2. Второй завтрак: йогурт с печеньем или творог со сметаной.
  3. Обед: овощной суп-пюре, рис с рыбой, салат из овощей (кроме запрещенных), сладкий компот.
  4. Полдник: запеченные яблоки, галеты.
  5. Ужин: овощное рагу, котлета на пару, подсушенный хлеб.
  6. Перекус перед сном: кефир или йогурт.

Ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Если изжога уже присутствует, то котлету на пару лучше заменить стаканом молока.

Чтобы избежать жжения, после приема пищи необходимо полчаса походить или заняться какими-либо делами в вертикальном положении (стоя). Если сразу лечь или сесть и оставаться без движения, перистальтика пищеварительного тракта замедлится, еда будет долго находиться в желудке, и появится изжога.

Важно соблюдать определенную двигательную активность и положение тела. Физические упражнения с наклонами и напряжением мышц пресса провоцируют заброс желудочного сока в пищевод. Чтобы этого избежать, нужно как можно дольше в течение дня держать позвоночник выпрямленным. Это устранит давление на желудок.

Одежда должна быть свободной, особенно в области живота. Если изжога появилась в положении лежа, необходимо встать, немного походить, выпить воды, съесть несладкое печенье (галетное).

Благодаря употреблению качественных и свежих продуктов можно избавиться от изжоги в кратчайшие сроки, а также практически исключить ее появление. Специальная диета, предназначенная для беременных женщин, поможет поддерживать нужную массу тела, насытит будущую маму и малыша полезными веществами, а также улучшит самочувствие.

У женщины изжога при беременности

Составляя список того, что принимать от изжоги при беременности, нельзя забывать и о следующих продуктах: в рационе должны присутствовать овощи, постное мясо, злаковые, бобовые, фрукты, орехи и кисломолочная продукция.

  • домашнее молоко;
  • нежирные сливки;
  • отборный творог;
  • говядина;
  • сухарики домашнего приготовления.

Также необходимо наладить режим питания. Есть нужно не менее 5-6 раз в день небольшими порциями. Лучше составить собственный график питания, который будет содержать точное время употребления пищи. Еду следует тщательно пережевывать, наслаждаясь каждым кусочком.

Лечение изжоги молоком

Что является причинами такого состояния, почему донимает изжога беременных?

Попробуем, уважаемые читательницы, найти ответы на эти вопросы, интересующие многих женщин. Основной причиной появления изжоги, служит гормон прогестерон. Именно воздействие этого гормона ослабляет мускулатуру мышц, от чего в пищевод выделяется большое количество соляной кислоты.

Соответственно это, в свою очередь, сдавливает все внутренние органы, что также является предпосылкой появления изжоги.

Беременная девушка ест салат

Как мы уже отмечали, изжога — не заболевание, а исключительно его проявление. Но будущим мамам это чувство приносит неприятные моменты, повторяющиеся очень часто. И, кажется, что эти ощущения бесконечны!

Собственно такое состояние заставляет выискивать более результативные средства для освобождения от невыносимого состояния беременной — изжоги, добавляя новые к уже существующим. Утешением для вас, дорогие мамочки, возможно, будет знание того, что сама изжога не нанесёт вреда ни вашей беременности, ни вам лично, ни вашему ребеночку.

Придется только смириться с тем, что вам придется мужественно переносить изжогу до конца своей беременности. Сегодня мы поможем вам узнать, как можно снизить жжение и в действительности почувствовать облегчение.

Чтобы избавиться от жжения в области желудка, необходимо пить по половине стакана молока на протяжении всего дня. Уже на следующее утро можно будет забыть обо всех неприятных ощущениях. Если коровье молоко плохо усваивается в кишечнике, нужно попробовать козье или ореховое.

Эффект от «Ренни» не заставляет себя долго ждать. Даже самый сильный приступ изжоги проходит буквально через несколько минут после принятия лекарства. Прием этих таблеток считается одним из лучших способов того, как бороться с изжогой при беременности.

Этот вид таблеток, как и любые другие лекарственные препараты, следует принимать только после консультации с доктором. Если он не увидит каких-либо причин, чтобы отказаться от медикаментозного способа устранения изжоги, можно отправляться в аптеку за таблетками. Продаются они в свободном доступе и не требуют рецепта.

Предлагаем ознакомиться  Ботокс и беременность. Можно ли колоть ботокс при беременности, на ранних сроках?

Чем лечить изжогу при беременности

Изжога – это ощущение жжения и дискомфорта в области грудины, распространяющегося от подложечной (эпигастральной) области до верха, при этом, иногда сопровождающиеся болью в области шеи.

Считается, что изжога при беременности возникает в результате воздействия кислоты желудочного сока на слизистую оболочку пищевода, которая попадает в желудок в результате желудочно-пищеводных рефлюксов (пассивное затекание жидкостей) или регургитации (активное затекание жидкостей).

Причины изжоги при беременности могут быть самые разные. Пищевод человека защищен от воздействия желудочной кислоты специальным клапаном – сфинктером, благодаря которому человек со здоровым желудком редко страдает от изжоги, но с наступлением беременности организм женщины постоянно меняется, тонус мышц, в том числе и пищеводных, под действием гормона прогестерона ослабляется.

Как следствие, клапан, который является зажимом в обычном состоянии, расслабляется и пропускает желудочную кислоту в пищевод. Это, собственно, и есть основная причина изжоги у беременных. Еще выполнять полноценно свою функцию сфинктеру мешает повышение внутрибрюшного давления и увеличение матки. Поэтому когда начинается изжога, будущей мамочке совершенно не нужно из-за этого паниковать.

Также изжога при беременности возникает из-за отсутствия достаточного количества времени у пищевода, необходимого для полноценно пищеварения. Это происходит по причине того, что из-за высокого уровня гормонов в этот период мышечные сокращения, благодаря которым пища проходит по пищеводу, замедляются.

Следовательно, если подытожить, то изжога у беременных, причины которой – послабление сфинктера, уменьшение количества времени на переваривание пищи и увеличение матки, является следствием возникших проблем, даже незначительных, в желудочно-кишечном тракте.

Изжога на ранних сроках чаще всего возникает, если будущая мамочка ест впопыхах, или сразу после употребления обильной жареной, жирной и острой пищи. Обычно она длится несколько минут и проходит. Но бывают случаи, когда изжога в начале беременности сопровождается тошнотой, и даже рвотой. Такое встречается редко, но, тем не менее, забывать о такой вероятности не стоит.

Чтобы изжога на ранних сроках беременности не беспокоила, достаточно соблюдать несколько основных правил:

  1. Однозначно не следует переедать. Гораздо лучше есть часто и понемногу, при этом тщательно пережевывая пищу.
  2. Не следует употреблять еду перед сном.
  3. Необходимо чаще употреблять молоко и кисломолочные продукты, не жирное мясо, протертые овощи.
  4. Желательно всю пищу начинать готовить на пару.
  5. Нужно исключить газированные напитки. Это касается, как газированной минеральной воды, так и сладких напитков.
  6. Ежедневно необходимо употреблять адекватное количество жидкости, но только между приемами пищи, а не во время еды.
  7. Исключить из рациона питания кофе и сигареты.

Изжога у беременных, лечение которой в данном случае редко бывает необходимо, возникает в 80 % из-за переедания. Во втором триместре плод заметно начинает расти, матка увеличивается и потихоньку начинает придавливать желудок, что влияет на скорость пищеварения и расщепления еды.

Большинство женщин, в свою очередь, в это время продолжают принимать пищу в том же количестве что и до наступления беременности, а иногда даже больше, тем самым, перегружая желудок. В результате он своевременно не успевает переваривать пищу, что приводит к его расстройству и изжоге.

Вопрос: Чем снять изжогу при беременности во втором триместре

Ответ: Сократить количество пиши за один прием. Начиная с 5-6 недели, женщина должна начать потихоньку менять свой привычный рацион питания. При желании, можно увеличить количество приемов пиши. Препараты для беременных от изжоги в данном случае тоже могут быть не лишними, но перед употреблением желательно проконсультироваться с врачом.

Изжога на поздних сроках беременности чаще всего возникает по причине тазового предлежания плода. Из-за того, что ребенок расположен ягодицами вниз, его голова постоянно давит на диафрагму, вызывая тем самым изжогу. Также сильная изжога в 90% случаев встречается, если ожидается крупный плод, двойня или тройня.

Вопрос: Что помогает от изжоги беременным на поздних сроках?

Ответ: Прием препаратов, снижающих жжение. К сожалению, на поздних сроках убрать изжогу полностью практически не возможно. Ее можно только по слабить, путем приема специальных препаратов и соблюдения строгой диеты.

Чем лечить изжогу при беременности, в первую очередь прибегают к раствору соды. Но по мнению большинства врачей, сода от изжоги при беременности категорически не рекомендуется, так как во время соединения соды с кислым содержанием желудка образуется углекислота, которая только увеличивает выделения желудочного сока, и как следствие, изжога возобновляется вновь.

В случае появления постоянного жжения в желудке на более поздних сроках, врачи чаще всего рекомендуют принимать от изжоги при беременности препараты, которые не всасываются и не изменяют кислотно-щелочного равновесия и при этом имеют обволакивающее действие.

Однозначным ответом на вопрос: что принимать беременным при изжоге в случае крайней необходимости, будут антациды – средства, которые нейтрализуют кислоту желудочного сока. Такой группы препараты не всасываются в кровь, и как следствие, не могут негативно повлиять на развивающийся плод.

Относится к антацидным средствам. Отличное средство от изжоги для беременных. Препарат действует на протяжении длительного времени, равномерно регулируя кислотность соляной кислоты. Благодаря тому, что в течение всего действия препарата пузырьки углекислого газа не образовываются, вторичное выделение соляной кислоты не происходит. Принимается внутрь за полчаса до еды.

Относится к антацидным средствам. Это лекарство от изжоги для беременных оказывает адсорбирующее и обволакивающее действие, то есть поглощает избыток кислоты и газов, и успокаивает боль в верхних отделах пищеварительного тракта на несколько часов после приема. Принимается внутрь за 1,5 часа до еды или при возникновении жжения.

Средство Ренни от изжоги при беременности

Обладает антацидным и гастропротекторным действием. Это самые востребованные таблетки от изжоги при беременности. Активные компоненты препарата — карбонат кальция и магния. Попадая в полость желудка, эти соединения взаимодействуют с соляной кислотой, в результате чего происходит нейтрализация кислоты с образованием воды и водорастворимых солей кальция и магния, и как следствие повышается образование слизи в желудке и защита его клеток от негативного действия соляной кислоты.

Антагонист гистаминовых H-2 рецепторов. Это единственное средство от изжоги при беременности этой группы, которое назначают в тех случаях, где антацидные препараты бессильны.

Относится к классу ингибиторов протонной помпы. Этот препарат абсолютно безопасен и назначается в тех случаях, когда у беременной наблюдается очень сильная изжога, которая сопровождается тошнотой и рвотой. Также врачи его назначают, если прием антацидных средств не дал результатов.

Обладает антацидным и гастропротекторным действием. Гевискон – это легко усеваемые таблетки от изжоги для беременных. Если следовать инструкции, то лекарство желательно принимать каждый раз после еды и перед сном по одной или две таблетки.

Но, по наблюдениям большинства женщин, этот препарат помогает, даже при нерегулярном использовании, а именно только во время сильного обострения приступа изжоги. Попадая в желудок, все его действующие вещества вступают в реакцию с желудочной кислотой, вследствие чего образуется специфический гель, который, собственно и оказывает смягчающий эффект на стенки пищевода в случае попадания туда кислоты, а также снимает ощущение жжения.

Важно помнить, что не стоит принимать препараты от изжоги при беременности без рекомендации врача, даже если ранее они очень помогали, и ни в коем случае не превышать назначенную врачом дозу. Прежде чем принять лекарство, подумайте, нельзя ли обойтись без него.

Когда одолевает изжога, народные средства будут, как нельзя, кстати, особенно, если у будущей мамочки нет желания избавляться от неприятного жжения в груди даже безобидными таблетками:

  1. 20-30 г. обычного вереска залить 0,5 л. воды и прокипятить 5 минут, затем дать настояться несколько часов, после чего пить по столовой ложке перед едой.
  2. 20 г. травы золототысячника залить 0,6 л. воды, затем прокипятить и дать настояться 3-4 часа, после чего процедить и принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Это средство хорошо помогает, когда появляется изжога в горле.
  3. 2-3 чашки в неделю ромашкового или имбирного чая после еды будут хорошей профилактикой от изжоги.
  4. Смешать поровну траву тысячелистника, зверобоя и сушеницы болотной, залить кипятком, дать настояться 2-3 часа. Пить по пол стакана при болях в желудке и изжоге. Тысячелистник особенно полезен, когда наблюдается постоянная изжога.
  5. Если в доме есть овес или ячмень, достаточно, во время возникновения изжоги, пожевать 5-7 минут всего несколько зерен, сглатывая при этом слюну.
  6. Изжога исчезнет, если принимать по 50-70 г. яблочного уксуса непосредственно перед едой 1-2 раза в день на протяжении 2 недель.
  7. Хорошим средством от изжоги является свежий сок сырого картофеля, который хорошо принимать, если наблюдается изжога на первых неделях беременности. Чтобы его извлечь, необходимо потереть очищенный картофель и из полученной массы отжать сок.
  8. Растереть в ступке сладкий миндаль с грецкими орехами 50/50 и принимать 5-7 дней по чайной ложке.
  9. Хорошо помогает от изжоги измельченная яичная скорлупа. Необходимо сварить вкрутую яйцо, очистить скорлупу и тщательно ее измельчить. Принимать необходимо 3 раза в день по пол чайной ложки 3-5 дней. Яичная скорлупа хорошо помогает в тех случаях, когда изжога на последнем месяце беременности возникает.
  10. Во время возникновения изжоги можно пить минеральную щелочную воду. Она очень хорошо влияет на пищеварительную систему.
  11. Рано утром натощак можно съесть немного конского щавеля.
  12. Принятый с водой угольный порошок тоже хорошо устраняет неприятное жжение в груди. Такой способ актуален, когда начинается изжога у беременных во втором триместре.
  13. В случаях, когда ничего не помогает и изжога не прекращается, а препараты пить нет желания, улучшить состояние пищевода можно гречкой, съедая ежедневно тарелку натощак.

Устранение признаков изжоги «Фосфалюгелем»

Этот препарат часто рекомендуют беременным женщинам, испытывающим проблемы с пищеварительным трактом, а также при изжоге. «Фосфалюгель» – мягкое и безопасное средство лечения, но при этом оно требует назначение врача.

Самостоятельно прописывать его себе не следует. Только врач в состоянии подобрать индивидуальную дозировку. Устранять признаки изжоги «Фосфалюгелем» можно уже в первом триместре беременности. Если появился резкий приступ, который доставляет сильный дискомфорт, позволяется принять лекарство разово.

«Фосфалюгель», так же как и «Смекта», может провоцировать появление запоров. Такое последствие является крайне нежелательным для беременной женщины, особенно на последних сроках. Поэтому на 8 и 9 месяце необходимо принимать эти средства с особой осторожностью и не злоупотреблять ими.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector