Что нужно знать беременной женщине?

То, что нужно знать каждой женщине на втором триместре

Обычно женщина определяет свою беременность самостоятельно с помощью теста. Времена сейчас такие! То есть, как только будущая мама почувствует какие-либо признаки наступления беременности (токсикоз, задержка менструации), как правило, она делает тест в домашних условиях.

Первый совет: если тест положительный, следует сразу же отправляться в женскую консультацию. Не тяните, не теряйте время. Даже если самочувствие отличное. Беременность может быть внематочной. Это редкость, однако, это может спровоцировать необратимые последствия.

Доктор назначит необходимые тесты, чтобы исключить осложнения на самых ранних стадиях.

Чем раньше вас обследует акушер, тем точнее он отсчитает возможную дату родов и определит срок.

Когда идти к врачу? Встать на учет необходимо до 12 недель. Так рекомендуют бывалые мамы.

Второй триместр считается самым спокойным из трех частей беременности. В это время и органы ребенка уже сформировались, и до родов еще далеко. Поэтому вы может на втором триместре позволить себе чуть больше.

Несмотря на то, что в этот период беременности вы уже можете чувствовать себя свободнее, за своим здоровьем следить очень важно. Не забывайте посещать врача и сдавать все необходимые анализы.

Второй триместр беременности женщины является самым комфортным и приятным

Что должна чувствовать будущая мама во втором триместре беременности:

  • Отступление токсикоза, в этот период по утрам уже не тошнит, и желание съесть селедку с варением отсутствует;
  • Начинают чувствоваться движения и толчки малыша;
  • Появляется желание заниматься сексом, гормональная перестройка завершилась;
  • Возникновение «зверского аппетита», ведь растущему организму в нутрии вас нужно много строительного материала.

Второй триместр беременности женщины не омрачен, ни какими неприятными ощущениями. Она чувствует лишь приятные толчки, позволяющие ей общаться с ребенком.

Что нужно знать беременным о ребенке во втором триместре:

  • Ребенок находится на полпути к завершению внутриутробного развития, он продолжает быстро расти;
  • Малыш слышит посторонние звуки и реагирует на них;
  • Он уже достиг таких размеров, что способен дотянуться ручками и ножками до животика мамы.

Малыш во втором триместре уже вполне развит, и усиленно растет. В это время посторонние факторы оказывают уже ни такое большое влияние на ребенка.

Что нужно делать женщине во втором триместре:

  • Можно потихоньку заканчивать все свои дела на работе, ведь вскоре можно будет уходить в декрет;
  • Запишитесь на курсы подготовки к родам, а также начните посещать занятия гимнастики для беременных;
  • В это время нужно делать профилактику от растяжек и подготавливать родовые пути к предстоящей работе;
  • Купить специальное белье и поговорить с врачом о профилактики отеков;

Несмотря на то, что второй триместр беременности считается наиболее благоприятным, вы должны продолжать вести правильный образ жизни. Откажитесь от тяжелой физической нагрузки и больше времени проводите на свежем воздухе.

Особенности течения первой беременности

Тебе как будущей маме желательно знать, какие изменения происходят в организме, и что происходит с малышом.

Еще одна полезная статья: Как возбудить мужчину словами: поработаем языком

I триместр (1−12 недель)

В твоем организме происходят гормональные изменения, набухают молочные железы, ареолы сосков меняют цвет, появляется токсикоз, изжога. Могут появляться запоры. Ежедневная тошнота влияет на общее состояние, используй методы борьбы с токсикозом.

Малыш в это время быстро растет и развивается. Он превращается из эмбриона в плод. У него формируются части тела, он начинает потихоньку ими шевелить. Движения медленные поэтому ты их еще не слышишь. Половые органы тоже сформированы.

Еще одна интересная статья: Модные женские имена

IІ триместр (13−27 неделя)

что необходимо знать беременной женщине

К этому времени недомогание проходит, на смену приходят боли в спине, пояснице. Живот растет, тебе становиться тяжело делать привычные вещи. Страдает осанка. Около 20-й недели ты начнёшь ощущать движения малыша. В это время увеличивается его двигательная активность.

Предлагаем ознакомиться  Когда идти к гинекологу после положительного теста: пояснения, рекомендации

У малыша продолжают формироваться органы, скелет затвердевает. Уже работают почки, выводится первая моча. Малыш слышит тебя, можно с ним поговорить. С помощью УЗИ определяется пол ребенка. Если вдруг в конце второго триместра начнутся преждевременные роды, малыш может выжить, но только с помощью интенсивной терапии.

III триместр (28−40 недель)

У тебя растёт животик, увеличивается грудь. Ты прибавляешь в весе, из-за этого появляется скованность в движениях. Тяжело подниматься по лестнице, долго ходить. К концу 37 недели появляются ложные схватки. Они нерегулярные, так что бить тревогу не стоит, но сказать врачу о них нужно.

У малыша окончательно формируются органы и системы. Он делает первые дыхательные движения. Растут ногти, волосы, зубы.

Субъективные симптомы беременности (движение плода, задержка месячных, тошнота) проявляются сугубо индивидуально для каждой женщины.

Не забывайте, что беременность – это радостное состояние, а отнюдь не болезнь. Малыш в утробе матери почувствует, что что-то не так, если вы будете вести себя как пациентка. Старайтесь радоваться всему хорошему, посещать места, где много красивого и гениального. Музеи и экспозиции, ярмарки цветов – не пропускайте того, что может принести положительные эмоции.

Раньше считалось, что женщина в положении должна смотреть только на все эстетичное, чтобы малыш тоже родился с правильными чертами лица. Конечно, нет тому достоверного подтверждения.

Трудно постоянно радоваться жизни, когда приходится утром рано ходить в поликлинику, сдавать анализы и восседать в очереди к врачу. Пробуйте обходить стороной все неурядицы. Например, старайтесь меньше ездить общественным транспортом, чаще прогуливайтесь. Сообщайте людям в очереди, что ждете ребенка, дайте им возможность пропустить вас вперед!

Следите не только за самочувствием, старайтесь ухаживать и за внешностью. Чтобы не появлялись растяжки на животе, нужно регулярно смазывать растущий животик детским маслом и носить бандаж. Если на лице появились признаки пигментации (маленькие темные пятнышки), пользуйтесь отбеливающим кремом. Часто они сами проходят после родоразрешения.

Посещение гинеколога

И последнее. Не верьте суевериям! Радуйтесь своему положению и вынашивайте кроху с удовольствием.

В большинстве случаев о своем положении будущая мама узнает по задержке менструации. Тест показывает заветные две полоски, и вот уже беременная женщина увлеченно строит планы на ближайшее будущее. В ожидании малыша ценна каждая минута, и этот период – шанс по-новому взглянуть на свою жизнь и пересмотреть приоритеты. Самое важное теперь происходит внутри – там зарождается новая жизнь. Что ждёт женщину от момента зачатия до самых родов?

Вскоре после задержки менструации будущая мама ощутит, как её организм готовится к глобальным переменам. В первые 6-8 недель большинство беременных женщин сталкиваются с таким явлением, как токсикоз. Не стоит бояться тошноты и рвоты по утрам – так тело постепенно привыкает к новым для себя условиям.

С ростом малыша будет постепенно увеличиваться живот. Уже на четвёртом месяце беременности женщина заметит, что прежняя одежда стала тесновата. Ожидание малыша – прекрасный повод обновить свой гардероб. Важно при этом подбирать не только красивую, но и удобную одежду свободного кроя, которая не будет давить на растущий животик.

При первой беременности шевеление плода впервые чувствуется на сроке 18-20 недель. Поначалу это будут лёгкие одиночные пинки, но с увеличением срока гестации движения будут становиться всё интенсивнее. Худенькие женщины ощущают шевеление малыша на неделю-другую раньше, чем будущие мамы, страдающие избыточным весом.

Многие женщины с наступлением первой беременности отмечают, что их настроение постоянно меняется.  Именно в это время можно просто позволить себе быть естественной – и помнить, что беременным женщинам разрешаются многие причуды и прихоти.

После того, как аптечный тест однозначно подтвердил свершившееся зачатие, следует обязательно попасть на приём к врачу-гинекологу. При первой явке доктор внимательно произведет осмотр, измерит артериальное давление и выдаст направления на анализы. Специалисту очень важно знать, что происходит в организме женщины – это даст врачу возможность составить оптимальный план ведения её беременности.

Предлагаем ознакомиться  Можно беременным контактировать ветрянкой

В период ожидания малыша нужно регулярно посещать своего гинеколога. До 30 недель визит к врачу осуществляется два раза в месяц, далее – каждую неделю. При появлении любых жалоб (боли в животе, непонятные выделения, повышение артериального давления) следует посетить доктора вне расписания. В экстренных ситуациях (кровотечение из половых путей, сильные боли) на помощь придут врачи специализированных акушерских отделений.

Когда женщине, ожидающей первенца, следует ехать в родильный дом? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Если будущая мама чувствует себя хорошо, её малыш активно шевелится, она может спокойно дожидаться начала схваток дома. При наличии серьезных хронических заболеваний, при осложненном течении беременности, а также любых нарушениях со стороны плода женщине следует заранее лечь в стационар для подготовки к родам. Плановая госпитализация первородящих происходит на сроке 39-40 недель.

Посещение гинеколога

Первый триместр беременности особенно сложен для женщин. В это время организм только начинает адоптироваться к новым ощущениям, и впервые ожидающая ребенка девушка, сталкивается с множеством проблем и страхов.

Чтобы вам было легче ориентироваться в свою первую беременность, мы предлагаем вам посмотреть, что происходит в каждом триместре. Чтобы вам было понятнее, каждый раздел будет построен так: что чувствует мама, какие изменения испытывает плод, что можно и что нельзя делать на этом сроке.

Беременная на первом триместре беременности может испытывать усталость и сонливость

Что чувствует женщина в первые 12 недель беременности:

  • У будущей мамы прекращается менструация и начинает вырабатываться прогестерон;
  • Может присутствовать токсикоз, который выражается в тошноте по утрам, резком изменении вкуса, головокружение и тошноте по утрам;
  • Беременная на первом триместре беременности может испытывать усталость и сонливость.

Такие симптомы ни в коем случае не должны вас пугать. Они вызваны изменениями, происходящими в организме: снижением иммунитета и гормональной перестройкой.

Как к первым неделям изменяется ребенок:

  • Малыш уже знает, какого он будет пола;
  • Каждую минуту в его организме появляется новый миллион клеток;
  • Постепенно превращается из эмбриона в маленького человечка;
  • У малыша формируются к четырем неделям все необходимые органы;
  • Уже в это время ребенок играется, шевеля конечностями, языком и открывая ротик.

Уже в первом триместре беременности малыш приобретает форму настоящего человека. Конечно, он еще не больше грецкого ореха, но уже имеет вполне определенную форму.

Что нужно делать в первом триместре беременности:

  • Встать в женскую консультацию на учет;
  • Пересмотреть свое питание и образ жизни, отказавшись от употребления алкоголя, курения и вредных продуктов;
  • Сдать все необходимые анализы и сделать УЗИ;
  • Выбрать врача, который будет вас вести всю беременность;
  • Найти врача, который будет принимать у вас роды;
  • Отказаться от окрашивания волос, депиляции, окрашивания ногтей и других вредных процедур.

Первый триместр беременности наиболее важен для ребенка. В это время он только начинает формироваться, и любой неблагоприятный фактор может сказаться на его развития. Поэтому очень важно с большим вниманием отнестись в этот период к изменению своего образа жизни в лучшую сторону.

Третий триместр беременности – это последние недели перед родами. В это время организм готовится к предстоящей работе, а плод уже полностью сформирован.

Что чувствует мама на последнем триместре беременности:

  • Женщине становится труднее ходить, двигаться и нагибаться;
  • Будущую маму посещают частые боли в пояснице;
  • Чувствуется прилив сил и повышенная активность;
  • Ощущается усталость от долгого ожидания, и желание как можно быстрее родить.

Мама уже физически и морально готова к родам. К концу третьего триместра она начнет чувствовать тренировочные схватки и ощущать предвестники родов.

На последнем триместре женщина физически и морально готова к родам

Ребенок в третьем триместре:

  • Уже готов к жизни вне утробы и может дышать самостоятельно;
  • Каждый день в мозгу малыша появляются новые извилины;
  • Ребенок играется пуповиной, сосет пальцы и ведет себя, как полноценный маленький человек.
Предлагаем ознакомиться  Чай при беременности: какой можно, какой нет

Анализы

Каждая беременная должна знать, что посещать врача требуется каждые три недели. У нас принято дважды за время беременности протестировать кровь на наличие ВИЧ антител, гепатита и сифилиса. В идеале эти анализы нужно делать трижды (раз в три месяца), однако на практике обычно не так. Не платите деньги за забор крови, эти анализы должны проводиться бесплатно!

Общий анализ крови делается чаще. Обычно один раз в месяц. Врач следит за уровнем гемоглобина, беременные частенько страдают анемией на поздних сроках. Да и все воспаления в организме проявятся через этот анализ.

Анализ мочи требуется сдавать чаще – один раз в две недели. Уровень сахара, лейкоцитов, наличие выделений крови, слизи – все это может говорить о серьезных или не очень проблемах.

Питание

Рациональное питание – одно из основных условий благоприятного течения беременности и нормального развития плода. Допустимое увеличение массы тела во время беременности составляет 9-13 кг. Прибавка в весе во второй половине беременности не должна превышать 300-400 г в неделю. Конечно, невозможно полностью расписать именно ваш рацион питания на каждый день. Существуют лишь определенные правила, которых вы должны придерживаться.

Пищу необходимо принимать небольшими объёмами, но часто. (5-6 раз в день). Потребность в белках растительного происхождения удовлетворяется за счет картофеля, капусты, бобов, риса, гречневой и овсяной круп. В качестве источников углеводов- веществ, возмещающих энергетические затраты организма, помимо сахара используются хлеб, крупы овощи, фрукты.

Беременная должна потреблять пищевые продукты с содержанием в ее суточном рационе 2400-2700 ккал.в первой половине и 2800-3000 ккал во второй половине беременности. Низкокалорийные продукты: обезжиренное молоко, свежие овощи, кефир, свежие фрукты, цельное молоко, нежирная рыба (хек) , картофель, куриное мясо, печень, яйца, мясо (говядина, телятина, баранина).

Среднекалорийные продукты: жирная рыба, хлеб, сметана, варенье, нежирный сыр, сушеные фрукты, мед, свинина сушеные овощи, рис , макаронные изделия, сухари, жирный сыр,сахар.

Как меняется повседневная жизнь - Режим сна и бодрствования

Высококалорийные продукты (их потребление желательно свести к минимуму): сухие бисквиты, майонез, шоколад, молочный шоколад, торт с кремом, миндаль, грецкие орехи, фундук, вареные сосиски, сливочное масло, животные жиры, растительное масло.

Потребность в витаминах во время беременности возрастает в 2-2.5 раза. Летом и осенью она обеспечивается за счет овощей и фруктов. В зимние и весенние месяцы недостаток витаминов возмещается приемом поливитаминных препаратов. Увеличивается потребность в таких элементах как железо (оно необходимо для образования кровеносной системы плода) и кальций для костной системы.

Потребность в них покрывается за счет потребления определенных продуктов (молоко, творог, молочнокислые продукты), или назначаемых врачом препаратов, содержащих эти элементы. Доказано положительное действие фолиевой кислоты во время беременности, прием которой уменьшает частоту развития некоторых пороков развития плода.

Беременная не должна пить много жидкости, т.к. это может привести к задержке жидкости в организме. Однако, когда беременность протекает нормально, надобности в резком сокращении количества потребляемой жидкости нет. Утолить жажду можно кипяченой или минеральной водой, слабым чаем, молоком, овощными или фруктовым соками. Пить газированную воду не рекомендуется.

В конце беременности большинство беременных страдают запорами. В таких случаях рекомендуется есть натощак сырые овощи и фрукты, пить простоквашу. Слабительные без назначения врача применять не следует.

Как меняется повседневная жизнь - Режим сна и бодрствования

К концу беременности необходимо снизить содержание в пище соли и ограничить употребление жидкости (до 1200-1500 мл в сутки, соли 1,5 ч.л.)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector