Отекают пальцы по утрам при беременности

Почему отекают руки при беременности и что делать

О том, что в период вынашивания ребенка могут отекать ноги, руки, лицо, знают многие новоиспеченные беременные. И вроде бы это считается нормальным, ведь такое случается часто. Но почему тогда врачи так усердно следят за и непременно обращают внимание на то, не отечна ли их подопечная? Неужели «беременные» отеки могут быть чем-то опасны?

Отечностью называется состояние, когда в тканях собирается лишняя жидкость. Мы замечаем это в виде припухлости, которая в первую очередь проявляется на лице и ногах, но также во время беременности могут отекать руки, живот, поясница.

На самом деле отеки во время беременности — явление нередкое и имеет свои объяснения. Во-первых, потребности организма в жидкости постоянно возрастают, поэтому чем дальше, тем больше женщине хочется пить. Значительную часть набранного за время беременности веса составляет как раз жидкость. Во-вторых, в организме женщины накапливается натрий — в сосудах и во всех тканях, кроме костной. А натрий, как известно, притягивает к себе и, таким образом, задерживает в организме воду. Так появляются отеки.

В первую очередь задержка жидкости в тканях проявляется на лице женщины: оно округляется, веки припухают и визуально глаза становятся уже и меньше. Нередко с припухлостей на лице начинаются почечные отеки, требующие лечения, о чем немного ниже.

Среди прочего отекает и нос. Но вовсе не исключено, что такой симптом имеет другую природу. Проблемы с носовым дыханием — явление довольно распространенное среди женщин в положении. Зачастую речь идет о «насморке беременных», который вызван гормональными изменениями. При этом носовая слизистая отекает, дыхание носом становится затрудненным, появляется зуд и сухость в носу — женщина испытывает сильный дискомфорт.

Ринит беременных может проявляться в разное время суток (например, только вечером и ночью или в течение всего дня), на разных сроках, а в некоторых случаях сопровождать всю беременность. Но после родов этот неприятный спутник исчезнет. Сейчас главное — найти действенное безопасное средство от насморка и заложенности носа. Сам по себе насморк беременных неопасен, но может привести к недостаточному поступлению кислорода к плоду, что очень нежелательно.

Отек носа при беременности вполне может оказаться аллергическим проявлением. Проанализируйте все свои недавние действия и оцените такую вероятность: возможно, необходимо найти источник-аллерген (новый стиральный порошок, цветение растений и т.п.)

Отекают пальцы по утрам при беременности

Иногда припухлость носа и губ проявляется уже с первых недель беременности как самый ранний признак, хотя куда чаще такая носовая отечность встречается уже на последних неделях беременности. В целом, все довольно индивидуально: очень многие будущие мамы и вовсе не испытывают ничего подобного.

Значительно чаще отекают руки и пальцы при беременности. Женщина ощущает покалывание в пальцах, жжение в запястьях, онемение кистей рук. Явным признаком отечности можно считать припухлость пальцев до состояния, что становится невозможным снять кольцо. Еще один способ проверить наличие отеков — нажать пальцем на кожу руки: если осталась вмятинка, то можно говорить об отечности.

Образованию отеков рук при беременности больше подвержены женщины, много работающие с компьютерной мышью и клавиатурой или занимающиеся другими делами, требующими многократного повторения одних и тех же действий, к примеру, вязанием или лепкой. В таком случае развивается так называемый туннельный синдром: скапливающаяся в запястье жидкость оказывает давление на проходящий здесь нерв, из-за чего возникают болевые ощущения.

Гимнастика для рук и больше отдыха вам вовсе не помешают.

Если же отеки рук и пальцев рук при беременности сочетаются с другими отеками — спины, крестца, нижней части живота, — то об этом следует известить своего врача.

Однако чаще всего отекают ноги при беременности. Они заметно напухают, обуть прежнюю обувь становится невероятно сложно, особенно, если вы перед этим много ходили и разулись. Первым признаком отечности ног может стать след на лодыжке от резинки носков.

В большинстве случаев отеки ног при беременности появляются в третьем триместре и не несут опасности. Отеки ног различной степени переживает практически каждая беременная женщина, поэтому сильно волноваться по этому поводу не стоит. Но также они могут оказаться одним из признаков позднего токсикоза — состояния, определенно опасного как для ребенка, так и для женщины.

отекают пальцы по утрам при беременности

Если же к утру отечность ног не проходит, а вместе с ногами отекают руки, лицо, живот и поясница, то нанести визит к врачу следует незаме

ola2.ru

Отеки являются одной из самых частых причин обращения беременных женщин к врачу. В большинстве случаев это естественный процесс, связанный с изменениями, происходящими в организме. Но случается, что отеки рук при беременности свидетельствуют о наличии серьезного заболевания. Поэтому надо знать, на какие признаки стоит обращать внимание, чтобы не допустить развития патологии.

Что означают отеки

Под отеками медики подразумевают скопление и удержание избыточной жидкости в организме в целом или в определенных зонах (ноги, руки, лицо, живот). Наиболее часто они возникают в конце второго триместра беременности. Определить их наличие можно, надавив на область мягких тканей. Неисчезающая в течение нескольких секунд ямка свидетельствует о наличии отеков.

К другим признакам можно отнести:

  • появление следов от резинки носков на ногах;
  • невозможность надеть или снять кольцо с пальца;
  • обувь, которая раньше надевалась свободно, стала тесной;
  • невозможность сжать ладонь в кулак.

Об этом необходимо сообщить врачу, который сможет установить причину появления, определить степень опасности и назначить лечение.

Отекают пальцы по утрам при беременности

Существует ряд физиологических причин, объясняющих, почему отекают руки при беременности. К ним относятся:

  • Возрастающая потребность организма в жидкости для поддержания необходимого постоянного уровня околоплодных вод.
  • Скопление ионов натрия в тканях организма, которые притягивают к себе молекулы воды и удерживают их, провоцируя образование отеков.
  • Злоупотребление острой и соленой пищей.
  • Интенсивные физические нагрузки.
  • На поздних сроках беременности плод может сильно сдавливать сосуды органов малого таза и нижних конечностей, нарушая отток крови.

Такие отеки не доставляют сильного дискомфорта и проходят после полноценного отдыха в горизонтальном положении. Но существует ряд патологий, вызывающих скапливание жидкости, которые могут представлять угрозу жизни будущей матери и плода.

Среди них стоит выделить:

  • воспалительные процессы в почках;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен рук и ног;
  • токсикоз на поздних сроках беременности;
  • патологии щитовидной железы.

«Опасные» отеки

Тяжелая форма отеков, возникающих на поздних сроках развития плода, называется водянкой. При этом очень сильно наливаются руки, ноги и лицо, а иногда и все части тела, болят ступни и голени, перестают сгибаться пальцы. Если не удается своевременно снять такой отек, то он переходит в следующую форму, которая носит название гестоз.

Данная патология также именуется поздним токсикозом, характеризующимся:

  • быстрым набором массы тела;
  • гипертонией;
  • протеинурией (повышенным содержанием в моче белковых структур).

Гестоз может стать причиной:

  • нарушения зрения;
  • сбоев в работе печени, почек, легких, органов внутренней секреции;
  • образования тромбов;
  • отека легких;
  • кровоизлияния в мозг;
  • отека головного мозга;
  • отслоения плаценты;
  • преждевременных родов.

Частая рвота при гестозе может привести к резкому обезвоживанию организма матери и асфиксии плода.

https://www.youtube.com/watch?v=mhEigNJaGfU

Лечение этого серьезного заболевания проводится только в стационарных условиях. Женщина должна понимать, что если ничего не делать, то гестоз приводит к летальному исходу.

Отеки рук

На поздних сроках вынашивания плода отеки могут спровоцировать ущемление нервов верхних конечностей. Чаще всего это проявляется у женщин, которым приходится много времени проводить перед компьютером, набирая текст на клавиатуре или пользуясь мышкой.

Отекают пальцы по утрам при беременности

Такой синдром проявляется следующими явлениями:

  • болят плечи;
  • немеют пальцы рук;
  • ограничиваются движения в суставах.

Чтобы снять данные симптомы, необходимо делать массаж и специальные упражнения для рук. В некоторых случаях помогает прием витаминных препаратов и минералов, а также акупунктура.

Достаточно распространенным явлением во время беременности является отек ног. Возникающие в течение дня, они проходят к утру после полноценного сна.

В этом случае не стоит беспокоиться и принимать кардинальные меры по их устранению.

При таких отеках ног достаточно будет сбалансировать питание по содержанию соли и жидкости, ограничить физическую активность, начать делать определенные упражнения и массаж.

Но в том случае, когда отеки ног проявляются болезненностью, жжением или ограничением подвижности суставов, стоит незамедлительно обратиться к врачу с целью проведения обследования и выявления причин их возникновения.

Что же делать с отеками пальцев и рук? С целью профилактики образования отеков рук и ног стоит сбалансировать свой рацион питания. При этом стоит знать, что полностью исключать соль из меню нельзя.

Она является ценным источником натрия, который обеспечивает бесперебойную работу калиево-натриевого насоса и способствует поддержанию осмотического давления внутри организма. Также нельзя сильно снижать потребление воды. В зависимости от массы тела, норма должна составлять не менее 750 мл в день. Основной объем следует выпить в первой половине дня.

Одним из самых эффективных является «Утренняя тряска». Сразу после пробуждения, не вставая с постели, следует поднять вверх ноги и руки и начать ими трясти до тех пор, пока это будет комфортно.

Отекают пальцы по утрам при беременности

При этом не надо напрягать брюшной пресс и поясницу, все движения происходят в расслабленном состоянии.

Такое упражнение «разбудит» кровеносные сосуды рук и ног, предотвращая не только возникновение отеков, но и образование тромбов.

Если при беременности отекают руки, то это указывает на то, что межклеточные промежутки тканей накапливают воду. На ранних сроках, такая патология должна насторожить женщину, так как отечная реакция может быть вызвана почечной недостаточностью. На поздних сроках, такую ситуацию, чаще всего связывают с нормальной физиологической реакцией организма на возросшую нагрузку:

  • гормональная перестройка, значительное увеличение продуцирования прогестерона и эстрогена, сдерживают воду в тканях;
  • увеличение объема крови за счет роста плода, из-за отеков транспортная функция нарушается, поступление к ребенку кислорода и питательных веществ значительно снижена;
  • малоподвижный образ жизни способствует пониженному кровообращению и застойным реакциям венозной крови, таким образом, возникают отеки рук;
  • нарушение водно-солевого баланса, сказывается не только на внешнем виде женщины, но и опасно для плода, развитием гипоксии.

Основной локализацией отеков являются кисти рук. В период ночного отдыха и покоя жидкость скапливается, утром руки и ноги немеют, болят, создается ощущение дискомфорта. При этом чувствительность пальцев значительно снижается.

Пальцы рук могут неметь и по причине патологического процесса. Этот симптом связывают с поздним токсикозом или гестозом, когда проницаемость сосудов возрастает, жидкость попадает в ткани. Сопровождается чувством тошноты, высоким артериальным давлением, головными болями и при анализах мочи присутствует белок. Заболевание требует тщательной диагностики, наблюдения со стороны врачей и немедленного лечения.

  • гормональная перестройка, значительное увеличение продуцирования прогестерона и эстрогена, сдерживают воду в тканях;
  • увеличение объема крови за счет роста плода, из-за отеков транспортная функция нарушается, поступление к ребенку кислорода и питательных веществ значительно снижена;
  • малоподвижный образ жизни способствует пониженному кровообращению и застойным реакциям венозной крови, таким образом, возникают отеки рук;
  • нарушение водно-солевого баланса, сказывается не только на внешнем виде женщины, но и опасно для плода, развитием гипоксии.
Предлагаем ознакомиться  Какие ушные капли можно при беременности

Причины отеков при беременности и как их можно устранить

Беременность — самый светлый, добрый и благодатный период в жизни каждой женщины, ведь она готовится стать мамой. Однако даже при нормальном протекании беременности организм сопровождает масса стрессов, возникают некоторые сложности.

Одной из таких сложностей становятся отеки, которые появляется у 9 из 10 беременных. Кто-то страдает от отечностей, уже на втором триместре, других этот недуг атакует только под конец. При этом самыми распространенными припухлостями считаются отеки конечностей и лица, но сейчас мы будем говорить только об отеках рук, почему они возникают и как снизить их интенсивность.

Как вы уже поняли, отек при беременности — это довольно типичный процесс. Называть данную реакцию организма заболеванием неправильно, так как это скорее побочный эффект или легкий недуг.

Теперь поговорим непосредственно о самих причинах отеков рук, их выделяют, по меньшей мере, три.

Гормональные изменения — ввиду беременности в женском организме наступает необратимая череда изменений, связанных с перестройкой гормонального фона. В теле с нескольких месяцев развития плода повышается концентрация полового гормона, называемого прогестероном.

В основном он необходим для предупреждения угрозы выкидыша. Однако помимо положительных охранных свойств прогестерона, он способствует задержке жидкости в организме и появляется отек рук, ног, лица.

Кровеносная система — на время всего протекания беременности и роста плода, в организме женщины постепенно повышается количество крови, это неотъемлемое требование для нормального функционирования организма матери и обеспечения всем необходимым будущего малыша. Из-за повышения объемов крови, а соответственно и жидкости в организме, периодически появляются отеки.

Гестоз — это заболевания в легкой форме переносят практически все будущие мамы. При нормальном течении беременности опасности этот недуг не представляет, но при его появлении усиливается проницаемость сосудов, из-за чего жидкость проходит в мягкие ткани.

При осложнениях, гестоз может представлять серьезную опасность и в любом случае необходимо обратиться к врачу за консультацией. Все время оставайтесь под наблюдением, не пренебрегайте посещениями специалистов, особенно это актуально на третьем триместре.

Еще один неблагоприятный фактор — заболевания почек или сердечно-сосудистой системы. В таком случае нужно пройти обследование и врач поможет вам с лечением, которое будет весьма щадящим.

Для того чтобы наиболее точно определить, появился ли у вас отек, нужно знать ряд симптомов и как можно чаще прислушиваться к собственным ощущениям. Вообще, весь период беременности нужно пристально наблюдать за собой в течение всех 9 месяцев, так как любое новое ощущение может что-то значить.

Среди наиболее распространенных симптомов и признаков отеков выделяют следующие:

  • когда речь идет про пальцы рук и кисти, при отеке женщина чувствует легкое покалывание, сдавленность, натянутость кожи;
  • надавите на место отека пальцем, если после того как вы надавили, остается впадина (ямка) и кожа принимает свой прежний вид по истечении некоторого времени, а не сразу — это отек;
  • при нормальном стечении обстоятельств, отеки рук и пальцев появляются и усиливаются к вечеру, если же отечность держится в течение всего дня, обратитесь к врачу, возможно, у вас начался гестоз и нужно срочно что-то предпринять.

Отекают пальцы по утрам при беременности

Купите себе напольные весы и постоянно следите за изменениями в весе. В неделю вы не должны набирать более 500 грамм, заведите себе тетрадь, если цифры превышают этот порог и отек держится долго, обратитесь к специалисту.

На протяжении всех 9 месяцев стоит отслеживать свои походы в туалет, вернее, их количество. Эти показатели также можно конспектировать, а отталкиваться вы должны от того, что при выпитых за день 1.5 литров воды, около 900 миллилитров должно выходить. В противном случае отеки в руках и ногах усилятся, а также это может свидетельствовать о некоторых отклонениях.

Для всех беременных существуют определенные нормы, которые стоит выполнять и придерживаться в течение дня, тогда отеки будут меньше, самочувствие лучше и здоровья для мамы и ребенка больше.

Для начала запомните — физические нагрузки вам противопоказаны, нужно перечь себя, не поднимать тяжести, с уборкой усердствовать не следует и т.д. Однако это не значит, что нужно только лежать, смотреть телевизор и ничего не делать. Ведите активный образ жизни, старайтесь гулять на свежем возрасте, и чаще двигаться. Кстати, при долго нахождении в одном положении отек проявляется сильнее.

Женщина во время беременности должна употреблять не менее 1.5-2 литров жидкости за день, из которых 700-800 миллилитров — обычная вода.

Отекают пальцы по утрам при беременности

Если у вас сильно отекают пальцы рук, делайте себе легкие массажи, разминайте припухлые места сами или попросите близких, это хорошо помогает и стимулирует отток жидкости, крови, стимулируя кровообращение.

Соблюдение диеты во время беременности не менее важный фактор. Жареные, чрезмерно жирные, соленые, кислые и острые продукты способствуют удержанию жидкости в организме, их употребление нужно свести до минимума, это пойдет на пользу вам и вашему малышу.

Если есть проблемы с мочеиспусканием, из-за этого появляются отеки рук и пальцев, с разрешения врача можно начать делать отвары и чаи на основе мочегонных трав, диуретиков. К ним относятся шиповник, семеня льна, липа, крапива, ромашка, мята и т.д. Все эти травы стимулируют работу почек, вы также можете купить готовые сборы в аптеке.

Кроме того в пищу рекомендуется употреблять больше свежей капусты, огурцов, петрушки, чеснока и лимона в разумных приделах, это хорошо помогает снимать отек.

Из безопасных лекарственных средств также применимы специальные кремы от отеков для беременных. Втирая их в проблемные участи и массируя пальцы вечером, можно добиться очень хороших результатов. Касательно более серьезных средств лучше консультироваться со своим лечащим врачом. Почему? Все просто, они могут причинить вред будущему малышу.

pro-oteki.ru

Каждая женщина, выносившая и родившая ребенка, сталкивалась во время беременности с такой проблемой, как отеки. В большинстве случаев, в первую очередь отекают ноги, что становится заметным по обуви, которая оказывается тесноватой. Эта отечность появляется и нарастает на протяжении всего дня, становясь максимальной к вечеру. Чем ближе к родам, тем значительнее выраженность отеков.

Отекают пальцы по утрам при беременности

Другая нередкая локализация отеков – это кисти рук, особенно пальцы. Женщина начинает отмечать, что пальцы стали толще, плохо сгибаются и разгибаются, а ее кольца уже не надеваются. Обручальное кольцо вжимается в мягкие ткани, а если на них надавить, то образуется ямка, которая выравнивается очень долго.

Но иногда отек с пальцев распространяется на кисть, запястье, предплечье, дополнительно ухудшается самочувствие беременной женщины и появляются другие патологические симптомы. Является ли такой отек рук при беременности нормальным и не следует ли женщине обратиться за врачебной помощью как можно быстрее?

Отеком называют явление, когда в межклеточных промежутках тканей скапливается жидкость (врачами такое состояние именуется интерстициальной отечностью). У женщин, не находящихся в периоде беременности, любой отек вызывает тревогу и опасение, так как всегда является признаком заболевания. Например, характерные отеки рук, ног, лица, шеи или всего тела наблюдаются при сердечнососудистых и эндокринных патологиях, болезнях почек, аллергических реакциях (отек Квинке).

Но небольшие отеки, в том числе и рук, во время беременности, появляющиеся, как правило, во второй ее половине, считаются нормальными, или физиологическими. При этом следует помнить важный момент: они не должны сочетаться с другими патологическими симптомами.

Существует несколько объяснений формирования естественных отеков, которые связаны с характерными особенностями состояния организма будущей матери. Они же являются главными причинами развития физиологической отечности:

  • из-за происходящей гормональной перестройки (усиливается выработка женских половых гормонов, а также воздействие гормонов плода на организм женщины) резко увеличивается проницаемость стенок капилляров. Они становятся более рыхлыми и тонкими, и через образовавшиеся микроотверстия жидкость из кровеносного русла переходит в окружающие ткани. Сначала она формирует скрытые отеки во внутренних полостях, а затем выходит на поверхность тела. Чем сильнее воздействие гормонов, а это наблюдается на поздних сроках беременности, тем больше степень отеков на ногах и руках;
  • снижение скорости движения крови и лимфы в верхних и нижних конечностях, что приводит к развитию венозного застоя и, как следствие, отеков;
  • растущий плод требует все больше питательных веществ и микроэлементов, чем изменяет состояние обмена веществ будущей матери. Из-за дефицита некоторых солей и нарушения водно-солевого баланса беременная часто испытывает сильную жажду и употребляет много жидкости, что и вызывает образование отеков, в том числе и на руках.

Отекают пальцы по утрам при беременности

У большинства беременных женщин наблюдается физиологическая отечность кистей рук, выраженная незначительно, причем ее локализация – пальцы. В этих случаях к ней нужно относиться спокойно, как к обычному проявлению беременности, которое исчезнет без следа после родов. Однако регулярный мониторинг состояния здоровья женщины и лабораторный контроль почечных функций помогают акушеру-гинекологу не пропустить патологические отеки во время беременности.

Некоторая часть беременных женщин сталкивается с отеками, которые локализуются не только на руках и ногах, а распространяются на тело, шею и лицо. При этом, наряду с ощутимым психологическим дискомфортом из-за косметических причин, женщина испытывает и серьезные проблемы со здоровьем. Отечность в этих случаях сочетается с такими патологическими признаками, как появление белковых молекул в моче и повышение артериального давления.

Главные причины этого состояния следующие:

  • наличие у женщины серьезных хронических заболеваний, проявляющихся отечностью (дисфункция почек или сердца, нарушения обмена веществ). Эти патологии имеют свойство обостряться во время беременности, что приводит к увеличению степени отеков, не говоря уже о состоянии здоровья женщины;
  • гестоз, или токсикоз позднего периода беременности.
  1. Растущая матка сдавливает сосуды, что замедляет циркуляцию крови и лимфы и приводит к застою жидкости.
  2. В организме беременных женщин повышается количество гормона прогестерона, а также натрия, которым свойственно задерживать вывод жидкости из организма.

Отеки рук при беременности | Мама, папа и малыш!

Часто будущие мамочки, особенно на более поздних сроках, начинают замечать у себя отеки конечностей. Как правило, первыми начинают отекать ноги, что в большинстве случаев означает переизбыток в организме жидкости. Пересмотр питания поможет женщине снять отечность ног. Однако если наблюдаются отеки рук при беременности, а также низа живота или поясницы, то нужно немедленно обращаться к врачу.

Итак, что вызывает отечность рук и как избавиться от этих тревожных признаков? Рассмотрим по порядку.

Прежде всего, разберемся, что собой представляют отеки рук.

Отекают пальцы по утрам при беременности

Когда женщина находится в состоянии покоя (чаще всего ночью), ткани конечностей «напитываются» жидкостью. Эта внушительная «масса» скапливается в запястьях, тем самым «перекрывает» нерв, отвечающий за чувствительность пальцев.

Результат – утром будущая мамочка ощущает покалывание или жжение в пальцах. Мало того, любимое кольцо просто «впивается» в кожу пальца и снять его нет никакой возможности. Разберемся, что может повлиять на появление отеков пальцев рук при беременности.

  1. Меняется гормональный фон. Многократное увеличение количества прогестерона в женском организме необходимо для того, чтобы избежать угрозы выкидыша. Одновременно с этим прогестерон провоцирует задержку и накопление жидкости.
  2. Увеличивается объем крови при беременности. В своем новом положении организм должен полноценно обеспечивать жизнедеятельность матери и ребенка. Поскольку кровь выполняет «транспортировочную» функцию, при беременности потребность в ней возрастает в несколько раз. Отеки на руках и ногах являются «побочным эффектом» таких перемен.
  3. Отечность рук как первичный признак гестоза. При этом отеки появляются вследствие «просачивания» жидкости из кровеносных сосудов в ткани организма. Это крайне тревожный симптом, который требует немедленного врачебного вмешательства.

Как правило, самые «радикальные» методы избавления от отечности рук может прописать лечащий врач. Однако будущей мамочке вполне по силам придерживаться некоторых общих рекомендаций, соблюдение которых значительно облегчит ее страдания.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли терпеть беременным в туалет
Советы при отеках рук во время беременности? Что для этого нужно?
Избегать физических перегрузок рук

Необходимо организовать приемлемые условия труда для будущей мамочки.

Больше движения!

Для предотвращения застоя жидкости в организме не стоит засиживаться в одном положении. Периодические прогулки на свежем воздухе помогут снять отечность рук.

Делаем гимнастику для рук

Поднимаем руки над головой и начинаем делать «сжимание-разжимание» пальцев. Эти несложные упражнения снимут неприятные ощущения.

Больше пьем жидкости

Ориентируемся на 1,5-2 л воды, компотов, чая и йогурта в сутки. В «расчет» принимаются также супы, борщи и другие жидкие блюда. При этом объем выводимой из организма жидкости должен приравниваться к объему принимаемой.

Соблюдаем диету

Исключаем все жирное, острое, копченое из повседневного рациона. В такой пище содержится натрий, который «тормозит» выведение жидкости, что негативно сказывается на состоянии почек.

Принимаем витаминные комплексы и травяные чаи

Врач может посоветовать попить витамины, укрепляющие стенки сосудов, что поможет снизить отечность рук. Чай из семян льна или медвежьего ушка способствует выведению жидкости и снятию отеков рук.

Как мы видим, отеки рук при беременности можно уменьшить при соблюдении этих простых правил. Однако если наблюдается сильно выраженная отечность, следует без промедления обращаться к врачу. Принимать травяные сборы и мочегонные средства допустимо только согласно врачебному рецепту.

mamapapaimalish.ru

Отеки на поздних сроках беременности — норма или патология?

Врачи очень внимательно относятся к отекам беременных. Не заметить их невозможно. Лечением уже появившихся отеков служат правильное и полноценное питание, а также здоровый образ жизни.

Большинство беременных женщин сталкивались с проблемой отеков во время вынашивания своего ребенка. При этом срок беременности не имеет значения, а отекать могут не только руки, но и ноги, лицо и даже все тело. Почему же это происходит и опасны ли отеки на самом деле?

Врачи очень внимательно относятся к отекам беременных, тогда как сами женщины порой не видят в них ничего страшного. Отеки рук при беременности появляются вследствие накапливания лишней жидкости в тканях. Происходит это из-за возросшей во время беременности необходимости в питье, а также из-за скопления в сосудах и тканях беременной натрия.

Основные проявления

Проверить наличие отеков кистей рук, можно еще слегка надавив пальцем на поверхность руки. Если отек имеется, то на месте нажатия останется вмятина. Однако более выраженную отечность рук или пальцев не заметить невозможно. При этом зачастую сложно или вовсе не возможно снять кольцо с пальца.

Отеками кистей рук чаще страдают женщины, чья деятельность связана с повторяющимися движениями, например, вязание, шитье, лепка, работа с компьютером. Женщина может чувствовать покалывание пальцев, онемение рук, жжение в области запястий.

Статистика показывает, что одна из четырех женщин страдает отечностью и после родов. К этому приводит скопление жидкости в организме, так же как и при беременности. Отеки такого рода обычно проходят сами собой, у одних они исчезают за несколько дней после родов, у других наблюдаются еще в течение месяца.

Отеки рук ближе к концу беременности свидетельствуют о задержании в организме мочи. Возможно увеличение матки при беременности сдавливает мочеточники.

Следует выяснить причину появления отеков. Желательно сократить потребление соли. Бытует мнение, что стоит употреблять меньше жидкости при беременности, однако, оно ошибочное. Вода необходима для всего организма и для развития плода, поэтому пить все-таки нужно. Выпивать можно около 1,5 литра жидкости в сутки, лучше, если это будет чистая вода или морсы.

Необходимо ограничить употребление соленых или жареных продуктов, специй, копченостей, газированной воды и кофе. Стоит избегать жары и переутомления, во время беременности больше гулять и полноценно отдыхать.

Народная медицина в период беременности советует пить отвары с мочегонным действием, однако, у них имеются противопоказания. Если отекают ноги, вам помогут прохладные ванночки и массаж ступней. Обычно безобидные физиологическая отечность проходит после проведения таких процедур. Если руки все же отекают, следует непременно начинать лечение отеков, во избежание возможных последствий.

Гестоз

Отеки могут быть симптомом позднего токсикоза, а также бывают почечные и сердечные отеки, которые в отличие от физиологических необходимо незамедлительно лечить. Если при нажатии на поверхность голени на коже остается след или вы просыпаетесь и видите отечность — это повод для обращения к врачу.

Помимо этого стоит следить за увеличением веса. Резкая большая прибавка в весе тоже может указывать на отечность кисти рук или других частей тела.

За всю беременность женщина набирает 10-12 кг. Исключение составляют женщины с недостаточным весом – они набирают чуть больше нормы – и полные женщины (они, наоборот, должны набирать меньше). К 29-й неделе прибавка за неделю составляет около 500г.

Гестозу чаще подвергаются женщины, которые вынашивают первенца, ждут двойню, страдают половыми инфекциями или рожают в возрасте старше 35 лет.

Основные правила для предотвращения появления отеков просты. Не следует увлекаться чрезмерным употреблением воды и продуктов, вызывающих жажду, исключить из рациона выпечку и сладости, не стоит перегреваться на солнце, ну и, конечно же, полноценно отдыхать и высыпаться.

Чем грозит отечность

Физиологические отеки пальцев не опасны для беременной, однако, не стоит относиться к отечности равнодушно. При сложных отеках появляется риск для плода, поэтому лучше приступать к лечению как можно раньше.

Лечение

Врачи рекомендуют первым делом соблюдать определенную диету и больше отдыхать и гулять. Важно постоянно контролировать вес. Вовремя сдавайте анализы. Появление белка в моче, сопутствующее повышенному давлению и одышке говорит о необходимости в стационарном лечении.

Врач может прописать препараты для улучшения работы почек и сердца. Лечение назначает только врач и подбирает его индивидуально исходя из результатов анализов беременной. Доверьтесь врачу, ведь он сопоставляет вероятную пользу и риски и не назначит препараты, если это будет нецелесообразно или опасно для вас и вашего малыша.

На практике доказано, что вылечить отеки можно путем выяснения и последующего устранения причин, которые спровоцировали их появления. Врачи советуют при отеках избегать переутомления и реже бывать на солнцепеке.

Профилактика

Профилактикой появления, как и лечением уже появившихся отеков служат правильное и полноценное питание, а также здоровый образ жизни. Отказ от соленого, сладкого, газированных напитков и вредных привычек тоже сведет к минимуму возможность появления отеков. В период вынашивания ребенка желательно правильно и разнообразно питаться, ежедневный рацион обязательно должен включать разнообразные супы и каши, а также богатые витаминами натуральные соки и фрукты.

Полностью ограничивать себя в питье не стоит, но если вы все-таки собираетесь уменьшить количество выпиваемой жидкости, то делайте это постепенно и аккуратно. Можно соблюдать простые рекомендации:

  1. Пейте воду с добавлением в нее лимонного сока, это уменьшит жажду.
  2. Кофе категорически исключите, вместо этого пейте натуральные морсы, например, клюквенный или брусничный, они обладают мочегонным эффектом.
  3. Ограничьте употребление вредных продуктов, не стоит увлекаться жареным, соленым, копченым. Замените их продуктами, богатыми содержанием белка.
  4. При отеках отлично помогает отвар кураги. Для этого просто залейте ее кипятком и оставьте настаиваться. Пейте по стакану за полчаса до еды.
  5. Отеки также значительно сокращаются при большом употреблении березового сока.
  6. Также снимают отеки ванночки для ног. Налейте прохладную воду и опустите в нее ноги на 15 минут, после чего полежите. Можно сочетать ванночки с массажем ступней.
  7. В положении лежа на спине, есть риск сдавливания полой вены, что также может ухудшить самочувствие беременной женщины, поэтому лежать на ней не рекомендуется.
  8. Активное движение и частая смена позы при отдыхе помогут избавиться от отеков значительно быстрее.
  9. Появление отеков в третьем триместре — повод обратиться к врачу. Вас отправят на обследование, чтобы выяснить, почему отекают конечности.

Болевые ощущения ослабит гимнастика для рук, а также полноценный отдых. Однако не стоит относиться беспечно к увеличению кисти, которые сопровождаются отеками других частей тела, таких как спины, поясницы, низа живота. Если это ваш случай, то правильным будет рассказать о проблемах во время беременности врачу.

Для контроля состояния беременной, врачи постоянно проводят взвешивание женщины, следят за изменением давления, берут анализы крови и мочи. Скрытые отеки определяются только по внезапной прибавке в весе беременной.

Прислушавшись к этим несложным советам, вы останетесь в хорошей форме и прекрасном настроении, отечность вас не побеспокоит, а ваша первая встреча с долгожданным малышом не будет ничем омрачена.

httpss://www.youtube.com/watch?v=9d2FHbXV3SE

О том, что в период вынашивания ребенка могут отекать ноги, руки, лицо, знают многие новоиспеченные беременные. И вроде бы это считается нормальным, ведь такое случается часто. Но почему тогда врачи так усердно следят за анализами и непременно обращают внимание на то, не отечна ли их подопечная? Неужели «беременные» отеки могут быть чем-то опасны?

Чаще всего ночью во время сна отекают пальцы рук при беременности. Отечность может быть следствием обычного физиологического процесса либо проявлением одной из стадий токсикоза. Только врач может определить серьезность возникшего положения. Поэтому затягивать с анализами не стоит, поскольку рисковать здоровьем будущего ребенка ни в коем случае нельзя.

Во время отдыха жидкость начинается скапливаться, в следствие чего, отекают пальцы рук и сами руки. Такое состояние в медицине получило название «туннельного» синдрома запястья. Лишняя жидкость скапливается в кисти и оказывает давление на нервные окончания, блокируя их. Нарушение работы нервов, которые отвечают за чувствительность пальцев, приводит к онемению и покалыванию в этой части кисти.

Отеки рук при беременности могут доставлять будущей маме множество неприятных ощущений. Поэтому очень важно предотвратить их появление. Для этого следует придерживаться следующих правил.

  • Соблюдение подвижного образа жизни. Прогулки по свежему воздуху должны быть ежедневными (не менее 2 часов).
  • Гимнастика для беременной. Простые физические упражнения помогут восстановлению нормальной циркуляции крови, поскольку давление от тяжести плода вызывает нарушение естественного кровообращения.
  • Контроль веса. Необходимо следить за ростом веса, поскольку резкий его скачок является следствием нарушений обменных процессов. Идеальная норма — это 300-500 гр в неделю.
  • Здоровое питание. Старайтесь поменьше употреблять соленой, копченой и острой пищи. Помните о том, что соль задерживает жидкость в организме, так что чрезмерное потребление ограничивает ее вывод. Нормальная ежедневная норма — не более 7 гр.
  • Употребление травяных сборов. Лекарственные растения помогут наполнить Ваш организм витаминами и минералами, а их целебные свойства пойдут на пользу Вам обоим.

Отекают пальцы рук при беременности еще в тех случаях, когда будущая мама продолжает работать. Те, чьи кисти постоянно задействованы и требуют повторения одних и тех же действий страдают отеками. В таком случае, обязательно необходимо делать значительные перерывы в работе с совмещением гимнастики для рук.

Отеки рук

Если отекают руки при беременности по причине физиологических факторов, то рекомендуется диета, исключающая соль и продукты, которые сдерживают воду в организме беременной женщины.Снять отеки с рук помогут следующие рекомендации:

  • при сидячей работе убрать отеки на руках поможет небольшая разминка, необходимо сжимать кулаки, расслаблять кисти;
  • отечность также снимается при помощи массажа, стараться легкими движениями прогнать воду от кончиков пальцев к кистям и далее к локтям;
  • плавание, специальные занятия для беременных, умеренные нагрузки улучшат кровообращение;
  • нормализация режима отдыха и бодрствования, ночью необходимо спать не менее 8 часов.

Если отекают кисти рук, то нельзя ограничивать себя в потреблении жидкости, такими действиями можно только усугубить ситуацию, организм начнет запасать воду «впрок», что увеличит отечность. Прием мочегонных целебных трав или препаратов должен быть согласован с врачом, так как не все лекарственные средства подходят в период вынашивания плода.

  • Из-за сбоя в работе эндокринной системы. Чтобы зачатие произошло и плод мог нормально развиваться, в организме женщины происходят кардинальные изменения. Так, начинает активно вырабатываться прогестерон. Он отвечает за подготовку стенок детородного органа к имплантации плодного яйца, формирование слизистой пробки, закрывающей внутренний зев шейки матки, обеспечивает правильную работу детского места. Если прогестерона синтезируется мало, в разы увеличивается риск выкидыша. В то же время из-за этого гормона жидкость из организма начинает выводиться медленнее, что объясняет возникновение отеков на пальцах рук у будущей мамы.
  • Объем циркулирующей крови у беременных женщин увеличивается почти вдвое. Это задумано природой, чтобы к плоду могли доставляться все необходимые питательные вещества, большое количество кислорода. Возросший объем крови осложняет работу почек, поэтому они не всегда успевают выводить излишки жидкости.
  • Ближе к родам многие будущие мамы сталкиваются гестозом. Его главные симптомы — высокое артериальное давление, головные боли, появление белка в моче, сильные отеки рук или ног. Поздний токсикоз — это патологическое и опасное для беременной женщины состояние. На его фоне способна развиться эклампсия — заболевание, при котором артериальное давление повышается до такого высокого уровня, что мать и плод могут погибнуть. Поэтому если беременная видит, что у нее отекли конечности, чувствует сильное недомогание, ей нужно как можно быстрее сдать лабораторные анализы и проконсультироваться с гинекологом либо терапевтом женской консультации.
  • покалыванием;
  • ощущением того, что запястья «пекут»;
  • потерей чувствительности в кистях.
  1. Если разбирать причину отёка в более поздний период, то ей может стать нарушения нормальной функциональности оттока мочи. Это связано с тем, что матка значительно увеличивается в размерах и давит на мочеточник.
  2. Изменение гормонального фона во время беременности. В период вынашивания ребенка, в организме женщины доминирующим гормоном становится прогестерон, именно этот гормон способствует задержке жидкости в организме.
  3. Переутомление.
  4. Патология почек и сердечно-сосудистой системы. При данной патологии спутниками отеков будут являться боль в сердце, отдышка и слабость.
  5. Нарушение водно-солевого обмена.
  6. Дефицит белка в организме беременной.
  7. В случае если отек пальцев рук при беременности сопровождается болевым синдромом, это может свидетельствовать о начале артрита или ревматизма.
Предлагаем ознакомиться  Большой живот во время беременности

Отек как признак гестоза

Гестоз, называемый также поздним токсикозом беременности, диагностируют в первую очередь по наличию отеков. Если будущая мама отмечает внезапное увеличение объемов конечностей, отеки, появившиеся вечером, не проходят после сна или появляются утром, это повод для срочного обращения к врачу.

Отечность может иметь как почечную, так и сердечно-сосудистую этиологию, и эти состояния лечатся различными методиками. Но обе разновидности требуют незамедлительного начала терапии.

Именно для выявления таких проявлений гестоза проводятся постоянные контрольные взвешивания беременных женщин в консультациях. Оптимально, если будущая мама самостоятельно следит за нормами прибавки в весе, корректирует рацион в сторону здорового питания и обращается к врачу при первых тревожных симптомах.

Причины возникновения отеков, их симптомы

Общие отеки влияют на весь организм. У человека могут отекать ноги, лицо, руки. Случается такое и с будущими мамами. У них отечность начинается с нижних конечностей. Почему же это происходит? Причин появления отеков при беременности несколько:

  1. Дополнительная потребность в жидкости.
    Она возникает как результат изменений в организме беременной.
  2. Варикозное расширение вен
    . Нормальный кровоток нарушают изменения в матке, прибавление веса.
  3. Почечная недостаточность.
    Чаще это причина отеков в третьем триместре, когда нагрузка на почки достигает максимума.
  4. Гестоз.
    В этом случае отеки сопровождаются еще и повышением кровяного давления, появлением в моче белка.

Не каждая будущая мама понимает, что у нее именно отеки. Иногда изменения в ногах, на лице воспринимаются как прибавка массы тела. Отеки на лице выражаются в его округлении, припухании век. Порой в этой части тела отечность проявляется и , затруднением носового дыхания. Опасность такого явления в том, что дитя в утробе не получает должного количества кислорода. Ребенок страдает .

Не заметить отечность рук трудно. Обычно женщины жалуются на то, что не могут снять с пальца обручальное кольцо.

На ногах проблема проявляется тяжестью, болью при ходьбе, сильной усталостью. Нижние конечности гудят, и, снимая обувь, женщина видит явный след от нее. Если надавить на голень, то на ней даже остается вмятина.

Все это отеки явные, но они бывают и скрытыми. О них может свидетельствовать увеличение массы тела.

Отеки при беременности — настолько распространенный симптом, что зачастую будущие мамы считают его естественным признаком, сопровождающим беременность, и не обращают особого внимания, если кольца вдруг перестали сниматься с пальцев, а ноги не влезают в любимые туфли.

Как правило, отеки первой половины беременности объясняются гормональными изменениями, влекущими за собой накопление жидкости в тканях. Сам по себе этот симптом может свидетельствовать о различных отклонениях в работе гормональной системы, а также нередко является тревожным признаком неполадок в функционировании почек, нарушений в переработке жидкости, инфекционных или хронических заболеваний, врожденных, приобретенных дисфункций данного органа.

Есть и еще один фактор появления отеков при беременности в самом начале вынашивания. Пониженное давление, гастрологические изменения во вкусе, токсикозы сподвигают будущих мам потреблять больше соленой пищи с высоким содержанием хлорида натрия, поваренной соли. Повышенная жажда, физиологически обусловленная состоянием беременности, в сочетании с обилием соленой, острой пищи, полуфабрикатов, приводит к ранним отекам.

Во второй половине периода гестации отеки также могут носить физиологический характер: увеличенная проницаемость сосудов, снижение их тонуса, рост объема крови и жидкости в целом, а также давление растущей матки на мочевой пузырь и мочеточники приводят к ожидаемой отечности. Чаще всего такие отеки располагаются в области лодыжек, особенно, если занятость будущей мамы связана с длительным пребыванием на ногах.

С работой руками чаще всего связаны и отеки пальцев и запястья, наиболее распространенные у тех, кто проводит много времени за компьютером, или занимается шитьем, вязанием, лепкой, любой деятельностью, вызывающей повышенную нагрузку на пальцы и руки в целом. В таких случаях отеки могут сопровождаться ощущениями покалывания, жжения, онемения пальцев и запястий.

Выраженная отечность рук хорошо заметна визуальна. Как правило, женщины отмечают изменение формы пальцев, затруднения при надевании и снимании колец, браслетов. Для проверки специалисты рекомендуют тактильный тест: если после нажатия пальцем на мягкие ткани остается впадинка, исчезающая не сразу, то это явный признак отека.

Физиологические отеки при беременности не являются угрожающим жизни состоянием, однако высокий уровень объема жидкости, скопившейся в тканях, влияет на самочувствие женщины, затрудняет транспортировку питательных веществ к малышу, а также может вызвать существенные осложнения при родовом процессе.

  • При скоплении жидкости в тканях человек чувствует легкое покалывание, кожа как бы натягивается. Это ощущение неприятное и не заметить его невозможно.
  • Если надавить на отекший палец, то некоторое время на нем будет оставаться белое пятно.
  • При патологическом течении беременности отечность долго не сходит.

Не заметить отечность рук вы просто не сможете.

  1. Достаточно посмотреть на колечко. Как правило, при отечности, кожа вокруг украшения возвышается, а само колечко трудно снять, хотя еще с утра вы легко его надевали;
  2. Еще один вариант, как проверить, есть ли у вас отеки – надеть на руку плотную резинку. Если кожа вдавилась и долгое время не разравнивается – имеет место отек.

Отеки кистей рук при беременности могут сопровождаться покалыванием и чувством онемения. Болевые ощущения возникают, чаще всего, после принятия неудобной позы или долгого нахождения за клавиатурой, особенно если руки все время в подвешенном состоянии.

Скопившаяся в тканях вода передавливает нерв, проходящий в кисти рук, из-за этого и чувство онемения.

Самым первым признаком отека пальцев рук при беременности является припухлость суставов. Если отек проходит в течение одного-двух часов, не стоит паниковать, это считается нормальным явлением. Но в случае, если припухлость не проходит в течение дня, это говорит о том, что какой-то орган не в состоянии справляться со своими функциями. В такой ситуации необходимо обратиться за консультацией к своему врачу.

Отеки рук при беременности: причины и лечение

Лечебные рекомендации по борьбе с припухлостями чаще всего ограничиваются изложенными выше. Некоторым женщинам советуют носить компрессионные чулки и использовать специальные средства от отеков (гели, мази). При возникновении осложнений и гестоза второй степени без медикаментозного лечения не обойтись. Важно понимать, что гестоз несет в себе угрозу не только для будущей роженицы, но также для ее малыша в утробе.

Обычно женщинам с таким диагнозом назначают мочегонные препараты («Канефрон», «Фитолизин»). Эти средства нормализуют работу почек, оказывают противовоспалительное и антисептическое действия. Также показан прием поливитаминных комплексов для улучшения маточно-плацентарного кровотока. С помощью капельниц восстанавливается дефицит белка и жидкости в организме женщины. При высоком АД назначают гипотензивные препараты.

Нередко в качестве средства борьбы с отеками будущие мамы выбирают ограничение питьевого режима, считая, что чем меньше жидкости поступает в организм, тем меньше задерживается в нем. Это в корне неверное мнение: ограничение жидкости — одна из причин, по которой организм начинает с удвоенной силой ее запасать, и отеки увеличиваются. 1,5-2 литра в день — это норма для беременности, причем оптимальными считаются чистая вода, несладкие морсы, компоты, разбавленные соки.

При переутомлении, отеках ступней, рук помогают прохладные ванночки на область отечности, массаж, гимнастика, а также разумное ограничение нагрузки. Не рекомендуется также длительное пребывание на солнце, перегрев, в том числе — посещение бани и сауны, усиливающее нагрузку на организм в целом.

Для борьбы с отеками народные, альтернативные методы лечения предлагают использовать мочегонные сборы. Однако данный способ подходит далеко не всем и опасен быстрым выводом из тела жидкости вместе с минеральными веществами, что приведет к усилению отеков через некоторое время. Применение морсов из клюквы и брусники в разумном количестве — оптимальный вариант для тех, кто предпочитает использовать «народные методики».

Однако при гестозе, отеках сердечного происхождения морсы и мочегонные сборы не помогут справиться с проблемой. В таких случаях после диагностики этиологии отека специалисты подбирают медикаментозные средства, устраняющие причину отека, а не его проявления.

В большинстве случаев отечность и другие неприятные состояния, сопровождающие беременность, можно предупредить при соблюдении несложных правил здорового образа жизни, помогая маме и малышу сохранить здоровье и избежать ненужных осложнений.

При отеках рук, как следствие хронических заболеваний, вы, во время беременности, будете посещать, кроме гинеколога, профильного врача, который будет держать ситуацию под контролем и, в случае отклонений от нормы, пропишет оптимальное лечение. В любом случае, профилактика отечности будет к месту.

  1. Каждый день найдите время для пеших прогулок на свежем воздухе;
  2. В течение дня делайте физкультминутки для пальцев и кистей рук;
  3. Выпивайте не менее 2 литров жидкости. Нужно отказаться от газированных и сладких напитков, магазинных соков. В вашем распоряжении: чистая вода, морс, фреши, несладкий зеленый чай, соки домашнего приготовления, первые блюда;
  4. Контролируйте количество употребляемой и выделяемой жидкости;
  5. Здоровое полноценное питание без консервантов, красителей и Е-шек. В вашем рационе должно быть достаточно белка и кальция, витаминов группы В, Е, А.
  6. Чтобы не беспокоиться о том, правильно ли вы питаетесь и хватает ли малышу необходимых компонентов, обратитесь к книге Секреты правильного питания для будущей мамы
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector