Отеки при беременности что делать народные средства

Как снять отечность во время беременности с помощью лекарств

  1. На первой стадии отекают ноги при беременности: голени, стопы.
  2. На второй стадии к вышеперечисленному присоединяется отечность бедер, живота.
  3. На третьей стадии отечность распространяется на кисти рук, запястья. Лицо становится одутловатым.
  4. Четвертая стадия — общий отек.

Человек на 80 процентов состоит из воды. За беременность женщина в норме набирает 10-12 кг, половина из которых — вода. В тканях и крови будущей мамы повышается содержание натрия, удерживающего жидкость.

С ростом плода увеличивается давление матки на малую полую вену и мочеточники, что способствует ухудшению отхождения жидкости. Поэтому отеки при беременности на поздних сроках — такое распространенное явление.

Незначительная отечность голеней, стоп, проявляющаяся ближе ко второй половине дня и проходящая после ночного сна, не является основанием для паники. Ближе к концу беременности у женщин могут отекать половые губы. Это тоже является вариантом нормы.

К физиологическим отекам относится и отечность тканей носа с последующей затрудненностью дыхания.

  • Почечные отеки при беременности

На почки беременных приходится колоссальная нагрузка. Почечные отеки могут развиться из-за появления или обострения заболеваний почек во время беременности. Локализуются такие отеки, преимущественно, на лице: оно становится одутловатым, опухают веки.

  • Сердечные отеки во время беременности

У беременной женщины объем крови увеличивается на 40-50 процентов. Следовательно, существенно возрастает нагрузка на «насос», заставляющий ее циркулировать — сердце.Для сердечных отеков характерно стремление вниз.

Если женщина находится в стоячем положении, то у нее будут отекать ноги при беременности. В лежачем же положении отечности будут подвержены живот или спина.При отеках такого рода также наблюдается одышка, синюшность слизистых, стойкое сердцебиение.

  • Внутренние отеки при беременности

Внутренние отеки не видны невооруженным глазом, но представляют опасность для развития малыша. Дело в том, что при скрытой форме отечности чаще всего отекают матка, плацента и брюшная стенка. Отечная плацента может сдавить сосуды пуповины, что повлечет фетоплацентарную недостаточность.

  • Отечность, как проявление гестоза

Отеки при беременности что делать народные средства

Гестоз — осложнение течения беременности, являющееся основной причиной материнской смертности и в 5-7 раз увеличивающее риск гибели плода/ребенка в первую неделю после родов.Сильные отеки при беременности, как внешние, так и внутренние, наряду с протеинурией и повышенным кровяным давлением, являются классическими симптомами позднего токсикоза.

Суточный диурез

При проведении диуреза подсчитывается объем поглощенной, с учетом жидких блюд и фруктов, и объем выведенной жидкостей, за вычетом первой утренней мочи, которая относится к предыдущему дню. Около 75 процентов поглощенной жидкости должно выводиться из организма вместе с уриной.

В быту именуется волдырной пробой. Для проведения исследования женщине вводят внутрикожно во внутреннюю сторону предплечья 0,2 мл стерильного раствора хлористого натрия в концентрации 0,8%. В результате на коже образуется бугорок, по текстуре напоминающий лимонную корочку.

Проба проводится на голодный желудок, пациентка должна находиться с сидячем или лежачем положении.В настоящее время волдырная проба проводится редко из-за длительности исследования.

Осмотр конечностей

  • Из-за отеков может ощущаться онемение или покалывание в пальцах рук и ногах.
  • При отеках обхват лодыжки увеличивается на сантиметр и более.
  • При надавливании на отекшую конечность образовавшаяся «вмятина» расправляется не сразу.
  • Отекшие ноги выдают глубокие следы от резинок после ношения носков или гольф.
  • На отекшие кисти рук указывают трудности при надевании или снятии колец. Женщинам, заимевшим отеки пальцев при беременности, носить кольца не рекомендуется.

Согласно нормам ВОЗ еженедельная прибавка веса во второй половине беременности для женщин с нормальным индексом массы тела должна быть около 230 граммов. Резкие изменения массы тела или набор более 350 граммов могут свидетельствовать о наличии отеков.

Физиологические отеки не требуют медикаментозного лечения. Для того чтобы минимизировать риск появления таких отеков, достаточно следовать простым рекомендациям.

Здоровое питание

  • Крайне важную роль в борьбе с отеками играет питание. Во время беременности стоит исключить всяческие соленья, копчености, острые продукты, газированные напитки и ограничить употребление сладостей.
  • Объем жидкости, вопреки устоявшемуся мнению, сильно уменьшать не стоит. Для нормального функционирования организма беременной нужно употреблять около полутора литров жидкости в день с учетом первых блюд и водянистых фруктов. Сильное сокращение объема поступающей внутрь жидкости может иметь прямо противоположный эффект — организм начнет «запасать» воду, и отеки только усилятся. По этой же самой причине не стоит полностью исключать из рациона соль.
  • Полезно устраивать разгрузочные растительно-молочные дни.

Единственная причина, по которой стоит исключить физические нагрузки при беременности, — угроза прерывания. В остальных случаях легкая физическая активность пойдет лишь на пользу.

  • Для предупреждения или борьбы с отеками хорошо подойдут специальный фитнес или аквааэробика для будущих мам, плавание, не слишком долгие пешие прогулки. Даже банальная ежедневная зарядка даст свои плоды.
  • Беременным женщинам, у которых сидячая малоподвижная работа, рекомендуется, по мере возможности, в течение рабочего дня поднимать и класть ноги на стул для лучшего оттока жидкости.
  • Из-за многократного повторения одних и тех же действий отекают руки при беременности. Поэтому желательно минимизировать время нахождения за компьютером, лепкой, вязанием и т.д. Или, на крайний случай, не забывать делать перерывы и проводить гимнастику для рук.
  • Популярно упражнение для борьбы с отеками, при котором женщина ложится на пол и, подняв высоко вверх ноги, упирает их в стену. Во второй половине беременности его необходимо модернизировать, подложив под ягодицы женщины твердый валик. В противном случае, из-за давления выросшей матки на малую полую вену, отток венозной крови будет затруднен.
  • Для профилактики или борьбы с отеками и разгрузки спины, можно делать упражнение «кошка».
  • Неплохо снижает нагрузку на почки и статичное нахождение в коленно-локтевой позе. Для достижения ощутимого эффекта нужно ежедневно выполнять несколько подходов по 10-15 минут.
  • Отдыхать на больших сроках беременности полезнее всего на левом боку.
  • Правильно подобранный бандаж поддерживает растущий беременный живот в правильном положении, что уменьшает риск возникновения отеков.
  • Ношение компрессионных гольф, чулок или колгот будет нелишним при склонности к варикозу, спутниками которого нередко становятся отеки. Определиться с необходимой степенью компрессии поможет флеболог.
  • Бандаж и компрессионное белье правильно надевать в положении лежа.

Правильная обувь

Риск заиметь отеки больше при ношении неподходящей обуви. Правильная обувь: по размеру, обладает устойчивым каблуком высотой от 3 до 5 сантиметров, устойчива. На ней отсутствуют туго перетягивающие ногу ремешки.

Вредные привычки во время беременности могут не только навредить здоровью малыша, но и спровоцировать появление отеков.Никотин наносит вред всем органам и системам человеческого организма. Наиболее тесна связь курения с варикозным расширением вен, которое, в свою очередь, способствует развитию отечности.

122.jpg

Одной из причин появления отеков, как ни странно, является обезвоживание. Последнее является частым спутником злоупотребления алкоголем.

Уход за телом

  • В уходе за отекшими или страдающими от варикоза ногами не лишним будет использование специализированных косметических средств.
  • Отеки ног при беременности неплохо снимают ножные ванны с морской солью. Для их проведения в емкость наливается столько соленой воды, температурой не выше 37-38 градусов, сколько нужно для полного погружения отекшего участка ног. Длительность процедуры — 15 минут. При заболеваниях кожи или диабете, соленые ванночки запрещены.
  • Отеки ног при беременности, что делать? Массаж! Это приятный и действенный способ улучшить кровообращение. Массировать ножки необходимо по направлению от стоп к бедрам. Для проведения процедуры можно использовать как специальные массажеры, мочалку, так и просто руки.

Медикаменты включают в схема лечения, если отеки очень сильные. В остальных случаях пытаются обойтись без них. Неплохо зарекомендовали себя такие препараты, как:

  • Хофитол. Содержит листья полевого артишока. Увеличивает диурез, характеризуется желчегонным действием. Может применяться при заболеваниях почек, воспалительных патологиях мочеполовой системы.
  • Цистон. Растительное лекарственное средство, оказывающее мочегонное, противомикробное и противовоспалительное действие. Ускоряет выведение лишней жидкости из организма, благодаря чему отеки проходят.
  • Фитолизин. Помогает убрать отеки при беременности, которые стали следствием заболеваний мочевыводящих путей и мочекаменной болезни.
  • Канефрон. Содержит траву золототысячника, листья розмарина и любистока. Обладает мочегонным действием, улучшает работу почек.

Отеки у беременной

Параллельно с одним из названных лекарственных препаратах при сильных отеках беременной женщине могут быть назначены Дротаверин, Магне В6, Эуфиллин. Все эти препараты используются гинекологами для уменьшения спастических сокращений сосудов и гладкой мускулатуры, помогают очистить организм от излишков воды и солей, снижают маточный тонус.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным делать антицеллюлитный массаж и пользоваться антицеллюлитным кремом?

К помощи лекарств можно прибегать, если справиться с отеками другими методами не получается. Начинать сразу с химических препаратов, когда речь идет о здоровье беременных женщин, специалисты не рекомендуют.

От качества и количества употребляемых будущей мамой продуктов питания во многом зависит состояние ее здоровья. Некоторые блюда способствуют скорейшему выведению жидкости, другие, напротив, задерживают ее, ухудшая самочувствие беременной.

Отеки при беременности – что делать?

Не паниковать и пройти медицинское обследование. Исходя из результатов анализов врач определит необходимость и тактику медикаментозного лечения отеков.

Отношение к отечности у врачей в странах СНГ отличается от точки зрения, принятой в Европе и Америке. Заграничные врачи предпочитают наблюдать, вмешиваясь лишь в действительно угрожающих здоровью женщины и ее будущего ребенка ситуациях.

  • Для нормализации работы почек обычно назначаются комплексные средства на растительной основе, такие как «Канефрон» или «Цистон» в таблетированной форме, паста «Фитолизин». Применять их стоит с осторожностью: в аннотациях указаны довольно длинные перечни побочных эффектов. Но данные препараты хорошо снимают почечные отеки при беременности, отзывы будущих и состоявшихся мам тому подтверждение.
  • Для укрепления сосудов врачи выписывают препараты магния, витамин E, липоевую кислоту, а против спазма сосудов — «Но-Шпу».
  • Лечение отеков при гестозе производится в условиях стационара. Стандартная мера — капельница магнезии, снимающая отеки, нормализующая кровяное давление, расслабляющая сосуды и мышечную мускулатуру. Улучшают микроциркуляцию крови капельницы препаратов на основе пентоксифиллина.
    Применять мочегонные при подозрении на гестоз категорически запрещено!
  • Отек носа при беременности нельзя лечить привычными сосудосуживающими каплями и спреями. Но и бездействовать нельзя: из-за ухудшения носового дыхания плоду может поступать меньшее количество кислорода. Медики рекомендуют бороться с «насморком беременных» промываниями полости носа физраствором или раствором морской соли.

Народная медицина изобилует средствами против отеков. Но использовать их можно лишь по указанию врача, и то не все. Дело в том, что некоторые компоненты популярных почечных сборов способны вызвать тонус матки и даже спровоцировать прерывание беременности.

  • Из наиболее безопасных народных средств можно выделить отвар из брусничного листа, обладающий противовоспалительным, антибактериальным, иммуностимулирующим, желчегонным, вяжущим и легким мочегонным эффектами.

Народные способы лечения отеков у беременных хоть и не предусматривают приема химических лекарств, но тоже далеко не всегда оказываются безобидными для здоровья матери и ребенка. Поэтому перед использованием любого «бабушкиного рецепта» женщине важно получить одобрение своего лечащего врача.

Травяной чай от отеков во время беременности

  • Травяной чай. Необходимо смешать равные части плодов фенхеля и шиповника, листьев брусники. 30 г сбора поместить в термос емкостью один литр и залить кипятком. Настоять один час. Пить по 3 ст. л. три раза в день.
  • Брусничный либо клюквенный морс. Ягоды нужно протереть через сито, залить холодной водой, довести до кипения и сразу же снять с огня. Пить в течение дня. В идеале сахар добавлять в напиток не нужно.
  • Отвар кураги. Курага известна мочегонными свойствами. Чтобы приготовить настой от отеков, нужно промыть 300 граммов сушеных ягод под струей проточной воды, засыпать их в кастрюлю, залить 750 мл кипятка. Настоять один час. Пить как обычную воду в течение дня.
  • Настой толокнянки. 5 граммов аптечного сбора нужно заварить 250 мл кипятка, настоять. Принимать по 200 мл утром натощак.

Настой кураги от отеков

Прекрасно помогают при отеках ног во время беременности ванночки с добавлением морской соли. Они нормализуют лимфоток, устраняют застойные явления, убирают усталость.

Бывают случаи, когда отекают только ноги, а точнее — ступни и лодыжки. Это – достаточно естественное явление, связанное с нехваткой жидкости в организме. В таком состоянии женщина испытывает постоянное чувство жажды – ведь потребности организма заметно увеличиваются.

Нередко к этой проблеме подсоединяется ряд других:

  • отечность пальцев рук (становится невозможно носить кольцо),

  • отеки на ногах превращаются в перманентное явление (обувь перестает подходить по размеру),

  • лицо также страдает от отеков, и часто это оказывается предупреждением о наступлении очень серьезного заболевания — гестоза (то есть, такого осложнения беременности, как поздний токсикоз).

В стандартной ситуации, с 20 недели могут появляться разновидности отеков, которые считаются настораживающими. В этом случае, пациентке потребуются обследования, способные установить причины отеков. При этом, не нужно забывать: далеко не всегда отеки становятся следствием гестоза.

123.jpg

Оттоки происходят по определенным причинам. Среди них – не только происхождение изменений в организме наблюдаемой пациентки, но и всевозможные патологии.

Рассмотрим физиологические расстройства, из-за которых происходят отеков ног при беременности, подробнее:

  • Плод в утробе растет, и одновременно с этим растет матка. Так начинает оказываться давление на окружающие органы и сосуды разных размеров, которые в ряде случаев обладают крупными размерами. Из-за этого возникает затруднение вывода не переработанной организмом жидкости. Отеки данной категории чаще всего заявляют о себе после 20 недели, и в первую очередь – у тех, кто злоупотребляет соленой пищей. При подобных проблемах прибегают к амбулаторным методам.

  • Патологические разновидности отеков (гестоз) представляют собой опасное явление. При нем, отек захватывает тело целиком, следствием чего является набор веса с повышением давления в сосудах, переносящих кровь. Причина такого состояния кроется в спазмах кровеносных сосудов, ухудшении текучести и расстроенному перемещению человеческой крови. Так начинается процесс по отмиранию тканей. Гестоз – это немного больше, чем физиологическое влияние, когда обязательно требуется наблюдение врача.

  • Кроме физиологии, большое распространение получили отеки при патологии такого органа, как почки. Точнее, они развиваются из-за гломерулонефрита. Как правило, о таких болезнях наблюдаемой известно заранее. Это заметно упрощает установление диагноза. Но не редки случаи, когда женщина в своем состоянии впервые узнает, что больна. Если при подобной патологии возникли отеки – это мало что говорит о сроке беременности. Сначала, на любом этапе состояния, начинает отекать лицо, затем – руки, ноги.

  • Когда функциональность почек нарушена, а естественный обмен жидким веществом между сосудами и тканями сбит – наступает пора развития патологий сердечнососудистых органов. Её проявления выглядят определенным образом. Чтобы жидкость выходила из сосудов, сердце должно функционировать в пределах нормы, а если его работа нарушена – возникают проблемы. Характерным сопровождением отеков считается боль в сердце, затрудненное дыхание, приступы слабости. Когда диагностируются соответствующие симптомы — требуется госпитализация.

  • Последствия варикозного расширения вен могут быть очень опасными. Их появление связано с давлением, которое оказывается на сосуды разросшейся маткой. У беременной женщины возникает ощущение тяжести в ногах, могут образоваться венозные узлы. Бывают случаи, когда данные симптомы признаются односторонними.

Степень опасности отеков бывает достаточно большой. Особенно это касается случаев, когда они не лечатся. Тогда врач проводит дополнительное обследование. Ни его методы, ни назначенное лечение не должно навредить ни матери, ни плоду.

Мы уже перечислили ряд причин, из-за которых происходят отеки. Чаще всего они развиваются из-за жидких субстанций, которые не выводятся из организма. Задерживаются они в таких областях, которые называются нижними конечностями.

Кроме роста массы тела, из-за этого осуществляется увеличение гидростатического давления, которое приводит в рабочее состояние венозные сосуды, а в ткани выходит жидкая составляющая плазмы крови. Если налицо – предрасположенность, то из-за продолжительного воздействия на венозную стенку происходит изменение структуры.

В частности, это происходит из-за следующих явлений:

  1. Нарушений водно-солевого обмена.

  2. Дефицита в поступлении белка с пищей.

  3. Растущих нагрузок на почки.

  4. Компрессии почечных сосудов.

Если отеки при беременности приобретают патологический характер – это может быть свидетельство декомпенсации хронических заболеваний таких органов, как сердце или почки.

При своей распространенности, отеки ног при беременности не перестали быть болезненным явлением. Удостовериться в их появлении не так сложно. Когда любимые туфли превращаются в жмущее орудие для пыток, а вес переваливает за показатель 300 гр.

Если у беременной отсутствуют почечные и сердечные заболевания, то отеки ног могут наблюдаться только во второй половине беременности. Развитие явления бывает различным. Часты случаи, когда сначала отекают ноги, а потом — руки, живот и лицо.

Не всегда отеки ног при беременности считаются патологией. Организм беременной охотно скапливает такие соединения, как натрий. Он обладает свойством притягивать воду, и жидкость не может покинуть организм.

Но обычно процесс усугубляется такими фактами, как употребление соленой и жареной пищи. А дополнительным негативным фактором является жара. Между тем, считается, что сами отеки не несут угрозы здоровью и являются, по сути, неким естественным следствием данного состояния.

Причины отеков, свидетельствующие о патологии

  • Беременность. Изменение гормонального фона и растущая матка — факторы, способствующие появлению отеков. При многоплодной беременности риск заиметь отеки существенно увеличивается.
  • Появившиеся или обострившиеся проблемы со здоровьем.
  • Вредные привычки.
  • Избыточная масса тела.
  • Неправильное питание.
  • Длительное нахождение в стоячем или сидячем положении.
  • Возраст 35 лет и старше.

Развитие отеков при беременности основано на изменении водно-солевого обмена. Также они появляются из-за сбоев оттока крови, который осуществляется в венах ног и захватывает лимфу, и изменений в составе клеток крови и сосудистой стенке.

Выделяются 4 стадии развития этого явления:

  • Образования отечности в нижних частях ноги — стопах и голени.

  • В нижних конечностях, нижней области живота и пояснично-крестцовом отделе.

  • Образование опухолей на руках, «одутловатость».

  • Отек общего типа.

Предлагаем ознакомиться  Йога при планировании беременности упражнения

Выявить факт наличия данного расстройства здоровья несложно. Для этого достаточно надавить на кожу пальцем. Если после этого кожа практически сразу поднялась, то, скорее всего проблем нет. Но если осталась ямка, то это – тревожный сигнал. Он говорит о том, что кожа страдает от отека.

124.jpg

Во-первых, необходимо разобраться – из-за чего появляются отеки? Чаще всего, вследствие сильной задержки воды в организмы, также отеки могут возникнуть по причине обострения какой-либо патологии, начальной стадии варикоза либо как следствие гестоза. Как правило, безопасные отеки проявляются после 20 недели беременности.

Определить отечность достаточно просто – руки или ноги увеличиваются в объемах, как бы набухая, и при надавливании на кожу пальцами, она не сразу принимает обратное положение.

Не представляют опасности для здоровья женщины отеки, вызванные естественными факторами, которые присутствуют при каждой беременности:

  1. Количество циркулирующей в венах крови увеличивается. И для облегчения ее течения требуется большее количество жидкости.
  2. Гормон беременности – прогестерон – способствует скапливанию в организме натрия, который нужен в большем количестве для удержания жидкости в организме.
  3. Появление околоплодных вод.

Если беременность протекает без патологий, то отечности появляются только в ногах, и не ранее 30 недели.

Если же отечность проявляется на руках, пояснице, животе, лице, бедрах, то это сигнализирует о серьезных нарушениях в работе внутренних органов или о патологии:

  1. Если почки не справляются со своей работой на «отлично» и лишняя жидкость задерживаете в организме, то отеки начинают появляться под глазами, на руках, в ногах. Это свидетельство почечной недостаточности.
  2. Во время беременности женщина набирает вес, матка начинает давить на сосуды малого таза, гормональный фон сильно меняется, и все это может стать причиной появления варикозного заболевания вен. Первый симптом – появление отеков из-за нарушения оттока крови.
  3. Во время беременности многие женщины путают такие понятия, как токсикоз и гестоз. Если токсикоз является нормой при беременности и появляется в первом триместре, то гестоз – опасная патология, проявляющаяся в конце второго триместра и в третьем. Гестоз – это тошнота, изжога, отеки по всему телу, обмороки, повышенное давление. Гестоз свидетельствует о нарушении в работе кровеносной и сердечно-сосудистой системы. Именно из-за этих нарушений появляется излишек жидкости.
  4. Отеки при беременности ранее 30 недели и отеки не только в ногах могут свидетельствовать об аллергии, которая может начаться даже при употреблении привычных продуктов.

При появлении отеков любого рода необходимо обратиться к врачу, который ведет беременность. Он выявит причину патологии, назначит лечение, которое поможет справиться с недугом. Принимать какие-либо медикаменты без назначения строго запрещено!

Если по какой-то причине нет возможности обратиться к своему врачу, то лучше применить для облегчения состояния народные средства от отеков при беременности. Но в дальнейшем нужно все же прийти на прием, чтобы выявить причину их появления.

Арбуз – это общеукрепляющий, мочегонный, желчевыводящий и противовоспалительный натуральный продукт. При беременности он помогает снять отечность, улучшить общее самочувствие женщины. Но здесь есть свои критерии, и все они в выборе ягоды.

Покупать арбузы можно только те, что вызрели в августе. Также нужно обратить внимание на натуральность продукта. Арбуз без нитратов имеет ровный красивый рисунок на кожуре, без присутствия желтого цвета прожилок.

Химикаты, которые используются для быстрого роста и созревания этих огромных ягод, могут вызвать отравление у женщины, навредить здоровью ее малыша.

Кушать арбуз нужно по полкило за раз, чтобы он помог избавиться от отеков. Делать это нужно только за час-два до еды или после нее и за час до сна!

Лечение отеков при беременности: ликвидируем опасное состояние

Здоровое питание

Отеки при беременности могут быть наружными и скрытыми, верхних и нижних конечностей, слизистой носа, глаз или любой другой локализации. Лечение поможет убрать припухлость и вернуть хорошее самочувствие женщины без вреда для нее и ребенка.

125.jpg

В большинстве случаев, если отекли ноги при беременности, причина кроется в физиологических перестройках женского тела; но вот что делать, когда отечность является признаком гестоза? Ведь поздний токсикоз несет угрозу не только матери, но и ребенку.

Последствия такой патологии могут быть тяжелыми, поэтому необходимо внимательно следить за всеми изменениями, происходящими в организме.

Поздний токсикоз может привести к следующим тяжелым состояниям:

  • Преэклампсия – одна из форм токзикоза в последнем триместре. Это тяжелое состояние, когда возникает угроза для жизни женщины и малыша. Для него характерно увеличение давления до критических показателей. Из-за высокого АД у плода нарушается кровообращение, что чревато нарушением развития. Для матери преэклампсия опасна развитием нарушений в печени, почках и головном мозге.
  • Эклампсия – более серьезное состояние, когда к вышеперечисленным симптомам присоединяются судороги, что может вызвать остановку сердца.

Лечение

Избавиться от отеков при беременности можно с помощью коррекции питьевого режима, приема мочегонных сборов, а также употребления лекарственных средств. При возникновении припухлости обратитесь к врачу, ведь она может появляться не только из-за возросшей нагрузки на нижние конечности, но и указывать на развитие патологии со стороны внутренних органов.

Отеки у женщин часто появляются при беременности, как только плод начинает усиленно расти и давить на внутренние органы будущей матери, поэтому избавиться от пастозности будет достаточно трудно, если не знать истинную причину такого состояния. Именно для этого и проводят анализы мочи и крови.

Для растирания подойдут народные средства лечения в виде отваров из каланхоэ. Листьями этого растения нужно наполнить банку объемом пол-литра. Залить водкой доверху, оставить на две недели настаиваться в темном месте. Затем готовым средством можно пользоваться для растирания ног.

Полезно делать компрессы для ног при отеках. Например, из березовых листьев. Потребуется сшить небольшие мешочки, которые будут по размеру соответствовать размеру участка ноги до уровня колена. В них нужно набить листья с березы и вставить в мешочки ноги.

Листья должны облегать поверхность ног достаточно толстым слоем, не менее чем с палец. При этой процедуре начнется очень обильное потоотделение, держать компресс следует не менее пяти часов. На протяжении этого времени, но не ранее, чем через четыре часа, потребуется заменить промокшие от пота листья.

Замен много делать не нужно. Достаточно пару раз сменить компрессы, чтобы сошли отеки ног. Компрессы полезно делать, используя и такие народные средства, как отвар из ромашки. Им смачивают хлопчатобумажную ткань, ею обматывают ноги до уровня колен.

Можно приготовить в домашних условиях народные средства лечения в виде кремов и лосьонов. Например, можно вскипятить в растительном масле измельченные корни крапивы. Затем отвар охладить и настоять. Им можно смазывать ноги при отеках, желательно на ночь, сильно втирая масло до полного впитывания.

Рекомендуется при сильных отеках пить отвар из петрушки. Предварительно зелень рекомендуется очень мелко изрубить, затем залить кипятком. Настоять пятнадцать минут перед употреблением. Если в отвар добавить ромашку, укроп, то можно использовать его как средство для примочек на отекшие ноги.

Полезно пить во время отеков ног сухое вино, смешанное с медом. Вина должно быть в два раза больше, чем меда. Такой рецепт полезен и при ожирении, для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Принимается средство при лечении отеков по пятьдесят граммов, по три-четыре раза в сутки. Желательно употреблять средство перед приемом пищи.

При отеках ног, вопреки всем убеждениям, не рекомендуется пить средства, способствующие ускорению мочевыведения. При слишком обильном вымывании жидкости происходит ее удаление из сосудов, а вовсе не из тех тканей, на которые мы пытаемся направить действие лечебных средств. Поэтому такое лечение чревато образованием тромбов в кровеносных сосудах.

Помните, перечисленные средства призваны лишь помочь снятию отеков. Если же присутствуют заболевания, они не излечатся при помощи данных народных способов. При отсутствии положительных результатов в лечении отеков следует прекратить испытывать на себе действие природы и обратить к врачу для выяснения истинной причины заболевания.

Предлагаем ознакомиться  Выделения желтого цвета при беременности (обильные, без запаха)

1.         
Двигайтесь!

Старайтесь не сидеть и не стоять долгое
время.

  •         Если вам
    приходится подолгу стоять, обязательно делайте перерывы и присаживайтесь.
  •         Если вы вынуждены
    долго сидеть, встаньте и пройдитесь.
  •         Не сидите,
    скрестив ноги.
  •         В перерывах
    делайте несложные упражнения для рук и ног.

2.         
Спите на левом
боку.

Когда вы спите на левом боку, нагрузка
на вену, переносящую кровь от нижних конечностей к сердцу, меньше.

  •         Расположите ноги
    на возвышении, например, используя подушку. Это уменьшит боль и заметно
    уменьшит отек ног.

3.         
Питайтесь
правильно.

Соблюдение сбалансированной диеты и исключение нездоровой пищи поможет уменьшить боль и отек.

  •          Ешьте больше
    овощей и фруктов.
  •          Ограничьте
    потребление соли, сахара и жирной пищи.
  •          Избегайте
    полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления.
  •          Не употребляйте
    консервированные продукты, они содержат много соли, уксуса и консервантов.
  •          Увеличьте вашу
    ежедневную дозу витаминов С и Е (обязательно предварительно проконсультируйтесь
    с врачом).

4.         
Пейте воду.

Медицинские эксперты называют 8-10
стаканов воды необходимой нормой для беременных.

  •          Вода помогает
    выводить токсины и шлаки из организма, а также понижает уровень соли в
    организме.
  •          Достаточное
    потребление воды уменьшает отеки, так как организм перестает задерживать воду в
    качестве запаса.

Важно! Пейте именно простую воду. Соки, газированные напитки, сладкие чаи
содержат много сахара, что плохо скажется на отеках при беременности.

5.         
Спорт полезен
беременным.

Получив одобрение вашего врача, вы
можете выполнять специальные упражнения для беременных, делать растяжку,
плавать. Ежедневные прогулки на свежем воздухе так же ускоряют кровообращение
во всем организме и поднимают настроение.

При отсутствии противопоказаний при
беременности особенно полезны водные виды спорта: плавание и аквааэробика.  С одной стороны, это активное
движение, хорошая физическая нагрузка, с другой — вода оказывает давление на
кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать.

6.         
Лимфодренажный
массаж ног при беременности.

Если нет противопоказаний при
беременности можно делать лимфождренажный массаж ног (прессотерапию). Массаж вам
может сделать специально обученный массажист, так и самостоятельно при помощи
специальных аппаратов для прессотерапии с манжетами на ноги.

  •          Прессотерапия
    естественным образом выводит из организма излишки жидкости
     и продукты обмена веществ (шлаки и токсины).
  •          Прессотерапия устраняет дряблость кожи и, активируя ресурсы организма,
    естественным путем улучшает ее состояние, делает кожу более гладкой и упругой.
     

7.         
Подберите
удобную обувь.

У некоторых будущих мам во время беременности
расширяется стопа, и их привычная обувь перестает быть комфортной. А тугая
шнуровка ботинок может ухудшить циркуляцию крови.

  •          Подберите легкую,
    удобную обувь без каблука.
  •          Некоторые врачи
    так же рекомендуют ортопедическую обувь и стельки. Считается, что такая обувь
    помогает снять боль, отек, и даже облегчить боль в спине.

8.         
Избегайте тесной
одежды

Одежда не должна передавливать лодыжки
и запястья.

  •          Свободная одежда
    не мешает циркуляции крови и других жидкостей в организме.
  •          Носите
    компрессионные гольфы или специальные колготки для беременных, которые не
    передавливают живот и способствуют нормальному оттоку крови от нижних
    конечностей.

9.         
Попробуйте
народные методы и домашнюю терапию

Проконсультировавшись со специалистом,
вы можете:

  •          Умеренно
    массировать ноги, используя массажное масло. Движения должны быть мягким и
    направляться снизу-вверх.
  •          Делать ванночки
    для ног из настоев кипариса, лаванды и ромашки.
  •          Пить травяные чаи.

10.      
Отдыхайте в воде

Опустите ноги в ванночку с прохладной
водой. Вода сдавливает ткани тела, и вы испытываете облегчение боли и тяжести в
ногах. Прохлада приносит облегчение.

11.      
Не курите и
сократите потребление кофе.

Всем беременным категорически не
рекомендуется курить и употреблять алкоголь. Кофеин так же может способствовать
отекам, так что, если вы не можете совсем отказаться от кофе, постарайтесь
минимизировать его потребление.

Всегда помните, что отеки беременных
лишь временное состояние, и они исчезнут, как только появится на свет ваш
малыш.

Берегите свое здоровье, будьте
внимательны к себе, заботьтесь и поддерживайте хорошее настроение!

В нашем КАТАЛОГЕ вы найдете отечественные аппараты для прессотерапии Лимфа-Э и манжеты к ним. Можно применять при беременности!

Как определить наличие отеков?

Отеки необязательно должны быть такими, что их видно невооруженным глазом. Они бывают совершенно небольшими, и многие женщины их просто не замечают, считая, что это просто лишний вес.

Чтобы понять, присутствуют ли отеки, можно провести небольшой эксперимент: надавите большим пальцем на кожу «подозрительной» зоны. Если вмятинка остается на протяжении 2-3 секунд, то это отек. Если же кожа быстро возвращается в норму, то отека нет.

Об отеках свидетельствуют оставшиеся на ногах следы от носков, застежек обуви. Если на руках есть кольца, то они становятся малы в течение дня, могут даже врезаться в кожу. Не оставляйте все как есть, нужно избавляться от отеков при беременности.

Травы

Народное средство от отеков при беременности на основе трав – это отличное мочегонное. В отличие от синтетических препаратов, отвары, созданные из диуретиков натурального происхождения, не способствуют выводу из организма в большом количестве электролитов и необходимых минералов.

Снять отеки при беременности народными средствами не менее просто, чем медицинскими препаратами. Для создания безопасного мочегонного средства воспользуйтесь одним из следующих рецептов:

  1. Возьмите две столовые ложки аптечной ромашки, залейте 250 мл кипятка, заваривайте на водяной бане в течение 20 минут. Далее отвар охладите, процедите, принимайте по 2-3 раза в день в количестве 100 мл за раз.
  2. Столовую ложку корня цикория залейте литром воды, поставьте на медленный огонь, варите в течение 10 минут, охладите и процедите. Принимать нужно по полстакана не более 3 раз в сутки. Напиток имеет приятный кофейный вкус, но кофеина в нем нет, так что не стоит переживать и отказываться от цикория.
  3. Сухие листья и почки от березы в количестве 2 столовых ложек залейте литром кипятка. Настаивать нужно не менее получаса, принимать по 250 мл 4 раза в день.
  4. Столовую ложку сухих цветов липы залейте 250 мл кипятка, дайте настояться в течение 40 минут. Выпивать в день нужно 3 раза по стакану.
  5. Чайную ложку листьев или корней любистока залейте 250 мл кипятка, настаивайте полчаса. Выпивайте трижды в день по столовой ложке.

Земляника, корень петрушки и можжевельник – тоже природные мочегонные средства, но их при беременности категорически запрещено принимать, так как они способствуют сокращению матки, а это может стать причиной преждевременных родов.

Отвары, морсы и соки

Среди натуральных диуретиков, которые нам подарила природа, имеется, кроме трав, множество ягод и овощей, которые выведут лишнюю воду и снимут отеки при беременности. Что делать? Народные средства в применении очень просты.

Для приготовления морсов можете использовать:

  • клюкву;
  • черноплодную рябину;
  • клубнику;
  • ежевику;
  • бруснику (как ягоды, так и листья);
  • калину.

Для приготовления любого морса нужно взять три литра воды и полкило ягод. Плоды растолочь, залить водой, поставить на газ. Довести до кипения, снять с огня, дать настояться 3 часа. Пить в сутки морса можно не более 2 стаканов!

Также принимайте свежевыжатые соки, для приготовления которых возьмите:

  • капусту;
  • помидоры;
  • морковь;
  • огурец;
  • редьку;
  • тыкву.

В весеннее время найдите в продаже натуральный березовый сок, пейте по половине стакана дважды в день.

Помимо соков и морсов, помогут отвары из ягод шиповника, а также боярышника. Полкило сырья залейте литром воды, варите 10 минут. Процеживайте через сутки, именно столько плоды должны настояться в отваре. Пить нужно дважды в день по половине стакана.

Как избавиться от отеков в домашних условиях быстро? Некоторые женщины могут посоветовать кушать арбуз, так как от него часто хочется в туалет. Но так ли безопасен данный метод? Предлагаем разобраться.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector