Отрыжка после еды при беременности

Почему возникает отрыжка

Отрыжка у беременных – не что иное, как выход излишков, скопившихся в петлях кишечника, газов. Это вполне физиологический процесс, присущий каждому живому существу. Однако, при чрезмерно больших объемах циркулирующих воздушных масс и увеличивающемся из-за растущего плода давлении на кишечник, сильная отрыжка начинает беспокоить беременную все чаще.

В основе неприятного процесса лежит резкое сокращение диафрагмальной перегородки, провоцирующей выброс газа из желудка в пищевод. Негативным фактором в большинстве случаев выступает переедание – беременность вовсе не означает питание «за двоих». Рекомендуется сразу же приучить себя к маленьким, но частым порциям. Блюда лучше выбирать легкие, но питательные.

Отрыжка на ранних сроках беременности может быть признаком обострения хронических патологий ЖКТ. Многие женщины довольно халатно относятся к своему здоровью, редко посещают лечащего врача. Они предпочитают заниматься самолечением, или же вовсе считают, что все само по себе пройдет. В этом кроются основные причины обострения заболеваний в момент вынашивания малыша. К примеру, о гастрите либо язве желудка будет говорить болезненность в подложечной области и кислая отрыжка.

Огромную роль играет размер матки – на поздних сроках она давит на все органы живота, что и провоцирует отрыгивания. Особенно при склонности будущей матери к тесной одежке, стесняющей движения. Недаром же специалистами рекомендуются свободные сарафаны и платья для будущих мам, ожидающих мальчика или девочку.

Необходимо также учесть, что при беременности на ранних сроках, организм женщины активно перестраивается гормонально. В этот момент все его усилия направлены на то, чтобы сохранить оплодотворенную яйцеклетку, позволить полноценно развиваться. Газы в этот период можно рассматривать, как признак беременности до задержки.

Отрыжка тухлыми яйцами: причины и следствия

Выход газов или даже пищи из пищевода и желудка, нередко сопровождающийся характерным звуком и запахом называется отрыжкой. Частым ее спутником является изнуряющая изжога. С особенным вниманием следует отнестись к отрыжке пищей, однако чаще всего она возникает от переедания. Если отрыжка обладает горьким привкусом, то это означает, что в желудок произошло забрасывание желчи.

К основным причинам появления отрыжки в период беременности относят:

  • Гормональные изменения в организме женщины, ждущей прибавления в семействе
  • Обострение хронических заболеваний
  • Увеличившееся давление в брюшной полости и изменение положения желудка вследствие растущей матки (на более поздних сроках)
  • Непереваривание пищи в желудке

Отрыжка и изжога на ранних сроках беременности лишь лишний раз подтверждают, что зачатие произошло, беременность развивается. Яичники, щитовидная железа, вся эндокринная система настраивается на вынашивание малыша, гормональная система начинает работать по-другому. В большинстве случаев достаточно скорректировать свое питание, и неприятные ощущения переедания и изжоги уйдут. На ранних сроках гораздо чаще беспокоит будущих матерей сонливость, рвота и тошнота. Проходит время и на смену им приходят отрыжка с изжогой.

отрыжка после еды при беременности

Особого внимания заслуживает отрыжка у беременных тухлыми яйцами. При этом состоянии в полость рта выбрасывается газ с примесью сероводорода, именно он обладает таким специфическим запахом. Понятно, что при нормальной работе желудочно-кишечного тракта не должно происходить гниение белков. Такая ситуация наблюдается когда заметно снижается кислотность его содержимого.

Знайте, что на первый взгляд такое безобидное явление, как отрыжка у беременных, будь то обыкновенным воздухом или даже тухлыми яйцами может свидетельствовать об опасных заболеваниях пищеварительной системы. В первую очередь, так могут проявлять такие заболевания, как:

  • Язвенная болезнь желудка
  • Гастрит
  • Гастродуоденит
  • Лямблиоз
  • Рак желудка
  • Различные патологии желчного пузыря или кишечника и т.д.

Есть гормоны, которые вырабатываются теми же органами, деятельность которых они же контролируют, к примеру, органы пищеварительного тракта. Чтобы беременность протекала нормально, организм женщины вырабатывает два важных гормона – прогестерон и эстроген. В начале беременности прогестерон продуцируется желтым телом, когда начинает образовываться плацента, то эту функцию она перебирает на себя.

Так как ферменты и бактерии имеют намного больше времени для того, чтобы переварить пищу, увеличивается ферментация и повышается газообразование, а это в свою очередь вызывает отрыжку.

Чем больше срок беременности, тем сильнее может возникать отрыжка. Это связано с тем, что по мере увеличения плода растет и матка, которая начинает сильно давить на органы пищеварительного тракта и газы начнут скапливаться в еще больших количествах.

1. К причинам появления отрыжки после еды при беременности относится то, что выработка некоторых гормонов осуществляют те же органы, которыми контролируется их деятельность, например, органами пищеварительного тракта. В качестве одного из 2-х важнейших гормонов, вырабатываемых организмом для контроля течения беременности, выступает прогестерон.

За счет прогестерона и эстрогена женщина чувствует себя спокойно, кожа остается сияющей и гладкой, ее волосами сохраняется блестящий вид. Благодаря тому, что вырабатываются эти гормоны, ткани организма делаются более гладкими и мягкими. Процесс пищеварения в организме беременной женщины замедляется.

Это необходимо для того, чтобы у организма было больше времени для извлечения из пищи большего количества питательных веществ. Именно из-за этого при беременности часто возникают запоры. Поскольку у ферментов и бактерий больше времени для того, чтобы переваривать пищу, отмечается увеличение ферментации и повышение газообразования, вследствие чего появляется отрыжка.

2. По мере увеличения срока беременности, маткой на пищеварительный тракт начинает оказываться большее давление, что вызывает большее скопление газов, и отрыжка усиливается.

3. Кроме этого, отрыжка может быть связана с обострением хронического заболевания, имевшего бессимптомное течение. Еще в качестве одной причины выделения из желудка газа выступает растяжение стенки желудка, если попавшая в него пища не до конца переварилась.

4. Появление кислой отрыжки обычно связано с употреблением жареной, обильной жирной и острой пищи. Ее продолжительность может составлять от нескольких минут до часов, порой она может повторяться многократно по нескольку раз в день.

5.Отрыжка при беременности после еды может быть также спровоцирована нарушением диеты, к примеру, употреблением сладких блюд, кислых ягод, жирной, острой пищи, маринадов, жареного. Самочувствие беременной женщины может быть ухудшено наклонами туловища вперед, горизонтальным положением, поворотом с одного бока на другой.

Существует несколько причин, объясняющих отрыжку при беременности в рамках физиологической нормы. По мере роста и увеличения матки происходит механическое сдавливание органов желудочно-кишечного тракта. В результате смещения желудка в его полости скапливается излишний воздух, который выводится наружу через пищевод, а далее — ротовую полость посредством отрыжки. Когда в нижний сектор пищевода попадает некоторое количество желудочного сока, отрыжка приобретает кисловатый привкус.

Отрыгивание в период гестации провоцируют и гормональные перестройки. Так, гормон прогестерон, который во время вынашивания ребенка производится в увеличенном объеме, значительно замедляет процессы пищеварения. Низкий уровень метаболизма приводит к повышенному газообразованию и, как следствие, частому отрыгиванию.

Предлагаем ознакомиться  Лоратадин при беременности — paraziti

Перечислим факторы, способные спровоцировать появление отрыжки:

  • Первое – не соблюдение или не правильное соблюдение диеты, подходящей специально для беременных женщин. Частое употребление в пищу слишком сладких блюд, слишком кислых ягод, а так же жирной, острой пищи, слишком острых и пряных маринадов, и всего жареного.
  • Второе – слишком долгое пребывание в горизонтальном положении в течение дня, или даже резкий поворот с одного бока на другой бок.
  • Третье – резкое наклонение туловища вперед, скажем, когда вы надеваете колготки или допустим обувь.

Вышеперечисленные факторы способны влияют так же и на общее самочувствие беременной женщины, естественным образом ухудшая его, и даже вызывая резкий дискомфорт. Ведь согласитесь, не только сама отрыжка может быть крайне неприятна, но и то, что как правило, такое явление может появляться совсем некстати, например, где-то на людях.

Устранение отрыжки после еды при беременности

Если вас все же настигла ненавистная отрыжка во время беременности, то:

  • Выпейте чай с мелиссой или мятой
  • Приготовьте отвар вереска (берут 15 грамм вереска на пол-литра воды, кипятят 2-3 минуты, употребляют 3 или 4 раза в день по столовой ложке)
  • Попробуйте следующий рецепт: залейте кипятком (200 мл) 10 грамм травы золототысячника обыкновенного. Дайте настояться 3 часа, процедите и принимайте 3 раза в день по столовой ложке за 30 минут до еды
  • 3-4 раза в день принимайте по трети чайной ложке порошка корневища аира. Так вы избавитесь не только от отрыжки, но и от ее частой спутницы – изжоги.

Внимание: перед применением данных средств убедитесь в отсутствии на них аллергии, индивидуальной непереносимости, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Самолечение в такой важный период полностью исключено, ибо теперь вы ответственны не только за свою жизнь, но и за жизнь будущего ребенка.

Газообразование образуется из-за приема различной пищи, особенно той, в которой содержится множество крахмала и сахара. У некоторых людей отрыжка может учащаться по причине поступления в организм раффинозы, которая в большом количестве находится в цветной капусте, в брюссельской капусте, в спарже и в брокколи.

Уменьшить отрыжку можно, употребляя еду небольшими порциями по четыре-пять раз на день. От обильных завтраков, ужинов и обедов лучше всего отказаться. Пищу нужно пережевывать очень тщательно. Следите за тем, чтобы вы не кушали лежа, даже если хотите скушать яблоко, конфетку или шоколадку.

При покупке конфет обращайте внимание на то, чтобы в их составе не было подсластителя сорбитола, так как также может спровоцировать повышенное газообразование. Одежду выбирайте не сильно приталенную, ведь и это может вызвать усиление отрыжки.

На самых ранних стадиях беременности в организме женщины начинают происходить различные изменения. Среди них и возникновение сильной отрыжки. Это не удивительно, так как организм женщины начинает выводить газы уже за двоих человек. Также свое воздействие на возникновение отрыжки имеет гормон прогестерон, который влияет на расслабление мышц пищеварительного тракта.

Как же можно справиться с отрыжкой при беременности? Для начала нужно понять, что ничего страшного в возникновении отрыжки при беременности нет. Действительно, это может вызвать некий дискомфорт, но это абсолютно нормальная и здоровая реакция организма женщины на беременность.

Нужно обратить внимание на свое питание. Больше всего способны вызывать газообразование бобовые продукты. При беременности они очень полезны, они должны, конечно же, присутствовать в рационе беременной женщины, но не следует ними злоупотреблять, всему нужно знать меру.

  • Носите одежду свободного покроя, старайтесь прогуливаться каждый день хотя бы тридцать минут, это поможет не застаиваться газам в кишечнике и отрыжка не так сильно будет вам беспокоить.
  • После употребления пищи можно пожевать гвоздику. Это способ безопасный и хорошо помогает против частой отрыжки.
  • Самым простым и доступным средством против отрыжки является сода. Ее следует растворить в стакане воды. Но во время беременности перед употреблением соды все же лучше сначала проконсультироваться со специалистом.
  • Справиться с отрыжкой может чай с ромашки, мяты, малины и ежевики. Подобные чаи могут повлиять на пищеварительный процесс, они его улучшают. Также употребление таких чаев полезно тем, что они насыщают организм беременной женщины питательными веществами и витаминами.
  • Употребление имбирного чай после приема пищи также является вкусным и эффективным средством в избавлении от отрыжки.
  • На протяжении двух недель каждый день нужно выпивать стакан теплой воды с добавлением двух-трех капель мятной эссенции. Это натуральное средство уже проверенно годами, оно хорошо справляется с отрыжкой и помогает также и при беременности.
  • Для улучшения пищеварительного процесса примерно за двадцать минут до употребления еды нужно выпить чашку бульона или скушать полчашки легкого супа. Это стимулирует выработку желудочного сока и понижает газообразование.

1.Для предотвращения отрыжки после еды при беременности, необходимо обращать внимание на свое питание. Газы и отрыжку могут вызвать продукты, содержащие в себе крахмал в большом количестве (это паста, картофель, бананы) и клетчатку (это многие фрукты, капуста, спаржа). Для устранения возникновения отрыжки после еды при беременности необходимо отказаться от употребления газированных напитков, учитывая, что во время беременности они противопоказаны.

2. Чтобы улучшить пищеварение, примерно за 30 минут до еды рекомендуется выпить чашку бульона или съесть полчашки легкого супа. Хорошо помогает употребление стакана воды, в которую добавляется 2-3 капли мятной эссенции, на протяжении 15-ти дней. Кроме этого, эффективным и вкусным средством, с помощью которого возможно устранение отрыжки при беременности, является употребление после еды имбирного чая.

3. Также в борьбе с отрыжкой при беременности может помочь чай из малины, ежевики, мяты и ромашки, которым улучшается пищеварение и, кроме этого, который способствует насыщению организма многими витаминами и питательными веществами. В качестве одного из наиболее простых средств от отрыжки можно воспользоваться одним стаканом воды с 1 ч.л. соды. Следует учитывать, что перед тем как применять данное средство, желательно проконсультироваться с врачом.

4. Самым простым и безопасным способом избавления от отрыжки является гвоздика, которую рекомендуется пожевать после еды. Чтобы предотвратить отрыжку, рекомендуется отказаться от ношения облегающей одежды, желательно хотя бы в течение одного часа ежедневно гулять на свежем воздухе, благодаря чему газы не будут застаиваться в кишечнике, и, соответственно, отрыжка будет возникать значительно реже.

Предлагаем ознакомиться  Постоянное чувство голода при беременности

5.Если отрыжка была спровоцирована каким-то положением тела, то следует избегать принятия неблагоприятных поз: не наклоняться вперед, не ложиться отдыхать сразу после еды, в кровати подушки лучше уложить таким образом, чтобы отдыхать или спать почти в сидячем положении. Следует не забывать о том, что горизонтальным положением тела и наклонами туловища вперед из желудка в пищевод провоцируется заброс воздуха и соляной кислоты.

Картинка 2

Если во время беременности у Вас после еды стала часто появляться отрыжка, то рекомендовано включение в рацион питания продуктов, обладающих щелочными свойствами: сметаны, сливок, сметана, творога, яиц всмятку, омлетов (паровых), отварного нежирного мяса, сливочного и растительных масел. Овощи следует употреблять в отварном виде. Фрукты (к примеру, яблоки) желательно запекать.

Сопутствующая симптоматика

Как вы понимаете, у нас есть для вас несколько дельных советов, каким образом можно будет свести количество таких случаев возникновения неприятной кислой отрыжки к абсолютному минимуму, и тем самым реально помочь себе самой. И поверьте если их действительно придерживаться, то отрыжка во время беременности будет появляться все реже, пока не исчезнет совсем.

Итак, советы специалистов Mamapedia.com.ua:

  1. Нужно кушать очень часто, но совсем понемногу.
  2. Не стоит злоупотреблять кислой или слишком жирной пищей, а так же продуктами, вызывающими брожение и, как следствие, вызывающими обильное газообразование. Напомним к таким продуктам принято относить капусту, спаржу, и даже фасоль. 
  3. Обязательно постарайтесь включить в повседневный рацион питания те продукты, которые обладают щелочными (а значит противоположными кислым) свойствами: это молочные продукты (сливки, сметана, и конечно творог). Прекрасно подходят в таких ситуациях яйца, сваренные всмятку, или паровые омлеты, а так же сливочное или просто растительное масло, подойдет отварное но только нежирное мясо. Что же касается овощей, то вот их-то будет лучше, вообще не есть в обычном сыром виде. Овощи действительно будет лучше отваривать, а вот фрукты – запечь (например, яблоки), если, конечно же, это будет возможно. 
  4. Беременной женщине необходимо будет  стараться избегать не слишком удобных поз: скажем наклонов вперед, или лежания полностью в горизонтальном положении, в особенности сразу после еды, что наиболее часто провоцирует заброс излишнего воздуха и соответственно соляной кислоты прямо в пищевод. Будет лучше, если вы сможете подложить себе подушки таким образом, чтобы вы сами находились в положении, почти полусидя или даже вообще сидя. 
  5. И последнее ваша одежда ни в коем разе не должна будет слишком сильно сдавливать тело.

Адекватной постановке диагноза способствует тщательный сбор жалоб и анамнеза у будущей матери. Отрыжка при беременности на ранних сроках, как правило, сопровождается и иными клиническими проявлениями:

  • часто тошнит — буквально после каждого приема пищи либо натощак;
  • изжога — неприятное ощущение в подложечной области, связанное с изменением кислотного баланса желудочного сока;
  • позывы на рвоту;
  • задержка стула — склонность к запорам;
  • болевые импульсы в пищеводе, непосредственно возле пупка либо по подреберьям.

Все вышеперечисленные симптомы пугают беременную женщину, заставляют задуматься, как они отразятся на состоянии малыша. Функциональные расстройства структур ЖКТ — это повод посетить своего лечащего врача и пройти всестороннее обследование. Предпочтение отдается фиброгастроскопии — простой процедуре, позволяющей непосредственно осмотреть ткани пищевода и желудка. Только установив первопричину, можно подобрать действенную тактику лечения.

Выше мы перечислили причины, объясняющие физиологически обусловленную отрыжку. Однако в ряде случаев частое отрыгивание может стать симптомом патологий ЖКТ.

Постоянная отрыжка при беременности свидетельствует о нарушении состава желудочного секрета. Симптом развивается на фоне гастрита, вызванного Хеликобактер пилори. Во время гестации ввиду естественного снижения иммунитета бактерия становится особенно активной и провоцирует обострение хронических заболеваний.

Вкус тухлых яиц во рту после отрыжки — это также тревожный признак. Он может указывать на процессы гниения, брожения остатков пищи в желудке. Причиной длительного задерживания еды в полости желудка могут стать:

  • патологии строения и функционирования органов пищеварения;
  • кишечная непроходимость.

Нередко такая отрыжка возникает вследствие:

  • нарушения оттока желчи;
  • поражения ЖКТ сальмонеллой, кишечной лямблией;
  • панкреатита.

На ранних сроках отрыжку во время беременности способен вызвать рефлюкс-синдром. Главная причина патологии – воспалительные процессы в пищеводе. Если пренебрегать лечением, возникает риск образования язв и распространения очагов воспаления.

Традиционно, помимо отрыжки, дисфункциональные расстройства ЖКТ сопровождаются еще рядом симптомов. Часто беременные жалуются на развитие:

  • изжоги;
  • рвоты;
  • тошноты;
  • вздутия;
  • запоров или, наоборот, диареи;
  • высокой температуры;
  • болевого синдрома в области эпигастра.

При появлении частой, сильной отрыжки при беременности важно незамедлительно обратиться к своему гинекологу или гастроэнтерологу, чтобы выявить ее причину и при необходимости пройти лечение.

Диагностика патологии

В стандартный перечень инструментальных диагностических методик обнаружения патологий ЖКТ входит, прежде всего, фиброгастроскопия – ФГС. Процедура позволяет провести полное исследование органов пищеварения. Преимущество методики ФГС заключается в получении максимально точных результатах скрининга.

Длительность фиброгастроскопии не превышает 10-20 минут. В пищевод через ротовую полость вводится гибкая трубка, на конце которой расположен осветительный прибор. Для устранения болевых ощущений ротоглотку предварительно обрабатывают анестетиком, разрешенным беременным.

В случае подозрений на патологию в процессе ФГС берутся желудочные пробы и производится биопсия – забор ткани для дальнейшего исследования под микроскопом.

Далее поговорим о том, как избавиться от отрыжки во время беременности без вреда для малыша.

Способы лечения отрыжки

Если в ходе диагностики установлено, что отрыжка является симптомом серьезного заболевания, назначается специальная терапия, как правило, в условиях стационара.

Иллюстрация 3

В остальных случаях снизить риск появления отрыжки целесообразно коррекцией рациона. Практически полностью из ежедневного меню исключают продукты, усиливающие процессы брожения в желудке:

  • свежая сдоба;
  • некоторые кислые фрукты;
  • белокочанная капуста;
  • сахар;
  • колбасные изделия и прочее.

Что касается периодичности приема пищи, то оптимально питаться дробно, небольшими порциями, до пяти раз в день. При этом важно помнить, что пищу следует тщательно пережевывать, так как крупные куски перевариваются дольше. Чтобы не переедать, за 30-60 минут до основного приема пищи полезно выпить стакан чистой воды.

Если вы сторонник народных рецептов, то для избавления от неприятной отрыжки при беременности советуют пить чай с мятой или мелиссой. Травяной чай не только снимает спазмы желудка, восстанавливает нормальное пищеварение, но и благоприятно действует на нервную систему. Хорошо для этих целей подходит и отвар льна, овсяный кисель, обладающий противовоспалительным и обволакивающим действием.

Профилактика отрыжки у беременных

Если вы страдаете хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, оптимально пройти обследование и лечение до наступления беременности. В остальных случаях для предотвращения постоянных отрыжек с привкусом тухлого яйца важно соблюдать простые рекомендации:

  • не переедайте, особенно на ночь – для утоления чувства голода перед сном выпивайте стакан кефира;
  • пейте не менее 1,5 литров воды в день;
  • не употребляйте газированные напитки;
  • старайтесь не есть всухомятку;
  • ограничьте в своем рационе белковую пищу, обогатите потребление некислыми овощами и фруктами;
  • отдайте предпочтение вареной, тушеной, приготовленной на пару пище;
  • после еды не стоит сразу принимать горизонтальное положение тела, лучше походите;
  • носите удобную одежду, не сдавливающую живота.

Обращаем внимание, что перечисленные советы помогают избавиться не только от кислой, «тухлой» отрыжки, но и от изжоги при беременности. Больше рекомендаций вы можете получить у своего врача-гинеколога или на приеме у гастроэнтеролога.

Частая отрыжка, изжога у беременных – распространенное явление. После рождения малыша вы забудете об этих неприятных симптомах. Однако если отрыжка была вызвана патологическими причинами, возможно, потребуется дополнительное лечение или контроль за работой ЖКТ.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли кушать курагу при беременности

Сегодня мы постарались рассказать, как наиболее действенно и безопасно избавиться от отрыжки при беременности. Применяйте наши советы на практике, но помните, что любое лечение, даже самое безобидное, на ваш взгляд, обязательно должно получить одобрение у лечащего врача.

Травяные отвары для избавления от отрыжки

Существует множество лекарственных препаратов и рецептов народной медицины, которые позволяют справиться с отрыжкой. Прежде чем воспользоваться одним из этих методов, будущей маме рекомендуется проконсультироваться со своим врачом. Некоторые лекарственные средства могут быть противопоказаны во время беременности.

Картинка 4

Если у женщины появилась отрыжка, от нее можно избавиться с помощью чая из отвара мелиссы или мяты. Таким же эффектом обладает и отвар из вереска. По мнению многих женщин, которые сталкивались с проблемой излишнего газообразования в желудке во время беременности, является порошок из корней аира.

Чтобы выносить и родить здорового малыша, будущая мама, прежде всего, должна внимательно следить за состоянием своего здоровья и в случае возникновения каких-либо проблем обращаться за помощью к врачу.

Чтобы справиться с таким неприятным явлением, воздействуйте или исключайте причины возникновения отрыжки, в также изжоги.

  • Уменьшите порцию каждого приема пищи, но питайтесь чаще
  • Откажитесь от газированных напитков
  • Избегайте приема в пищу продуктов, которые способствуют повышенному газообразованию: горох, фасоль, капуста, спаржа и т.п. Кушайте побольше творога, парового омлета, яиц всмятку, сметаны, отварного нежирного мяса, овощи ешьте отварными, а яблоки запекайте.
  • Горизонтальное положение тела, а также наклоны вперед способствуют забросу воздуха и соляной кислоты в пищевод, отчего старайтесь отдыхать полулежа, не ложиться сразу после еды и при необходимости просить помощи у домашних
  • Не носите сдавливающую, неудобную одежду

Есть проверенные рецепты чаев и отваров, с помощью которых можно избавиться от отрыжки. Очень хорошо помогает отвар из вереска (15 грамм нужно залить 500 мл воды, довести до кипения и кипятить несколько минут, дать настояться и употреблять по трети стакана три-четыре раза в день). Также может помочь чай с мятой или мелиссой.

Настой из травы золототысячника сможет помочь избавиться от отрыжки. Необходимо 10 грамм данного растения залить 250 мл кипятка, дать настояться три часа и после этого употреблять ежедневно за тридцать минут до употребления пищи по одной столовой ложке.

Самое эффективное средство в борьбе с отрыжкой – порошок из корневища аира. Но следует помнить о том, что перед приемом любых лекарственных трав лучше сначала проконсультироваться с врачом, так как есть некоторые противопоказания.

Как таковые лечебные мероприятия при отрыгивании пустым воздухом будущей матери могут и не понадобятся. Выполняя рекомендации по диетотерапии, можно достичь желаемого эффекта – устранить все диспепсические расстройства.

Коррекция рациона обязательно включает в себя:

  • исключение продуктов, способствующих метеоризму – свежей выпечки, капусты, гороховых и бобовых блюд, винограда;
  • ограничить потребление черного хлеба, картофеля, овсянки, а также крахмалистой пищи;
  • отказаться от газированных напитков и питания всухомятку, от табачной и алкогольной продукции – они не только способствуют метеоризму и отрыжке, но и пагубно сказываются на развитии малыша.

Иллюстрация 5

Избежать от чувства голода будущей матери помогут легкие перекусы между основными приемами пищи – к примеру, стакан кефира, зеленое яблоко, сухарики.

Несколько общих рекомендаций, как избавиться от отрыжки при беременности:

  • принимать пищу часто, но маленькими порциями;
  • избегать неудобных поз – наклонов вперед, длительного пребывания в горизонтальном положении;
  • обновить гардероб – свободные платья и сарафаны для беременных, отсутствие давления на область живота;
  • отсутствие тяжелых психоэмоциональных перегрузок, стрессов, потрясений – отрицательные эмоции способны повысить кислотность желудочного сока, вызвать отрыжку и метеоризм;
  • подолгу прогуливаться на свежем воздухе – в ближайшем лесопарке, выезжать из города в лес;
  • вместо крепких напитков приучить себя к травяным чаям – с мятой, малиной, мелиссой, имбирем.

Придерживаясь вышеприведенных рекомендаций, будущая мать не только избавляется от неприятного чрезмерного выведения воздуха из пищевода, но и помогает малышу развиваться правильно. Внимание к здоровью беременной женщины – ключ к появлению на свет здорового ребенка. Отрыжка вовсе не такое безобидное расстройства, как это принято считать. Порою, она может являться единственным признаком формирования серьезного заболевания.

Лечебные травяные отвары при образовании отрыжки

На сегодняшний день существует несколько народных рецептов отваров трав и чаев, которые вполне реально смогут помочь справляться с отрыжкой. И вот в таких случаях самой первой и необходимой помощью будет чай с добавлением мелиссы или мяты, причем эти травы, вполне возможно будет, просто добавить в свой напиток.

Кроме того трава золототысячника также не менее удачно может помочь справиться с неприятной отрыжкой. Для этого будет нужно предварительно залить около десяти  грамм данного лекарственного растения стаканом кипятка, после чего буквально в течение трех или четырех часов настоять. Далее настой рекомендуется пить по одной столовой ложке, причем за полчаса до очередного приема пищи и, конечно же, каждый день.

Однако же самым эффективным средством для борьбы с отрыжкой все-таки принято считать такое средство, как банальный порошок, сделанный из корневища аира. Используют его не менее просто, чем два предыдущих средства, нужно будет принимать порошок по 1/3 чайной ложечки, и тогда однозначно пройдет и ваша отрыжка, и даже изжога.

Однако же в любом случае перед применением любых из лекарственных трав или же каких-то иных лекарственных средств однозначно будет лучше посоветоваться с вашим врачом. А нужно это поскольку в реальности существуют и противопоказания к применению данных препаратов или трав, на которые конечно нужно будет обратить свое пристальное внимание, особенно все это касается беременных женщин.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector