Питание для беременных фемилак

Женщины о смеси Фемилак

Фемилак представляет собой сухую молочную смесь, которая разводится водой. Полученный напиток является дополнением к питанию кормящей женщины, а его состав компенсирует дефицит полезных веществ в организме молодой мамы.

Смесь содержит:

  • сухое коровье молоко;
  • соевое, кокосовое, кукурузное и пальмовое масло;
  • сывороточный и молочный белок;
  • минеральные вещества:
    • йод;
    • железо — улучшает процессы кроветворения;
    • кальций;
    • фосфор;
    • таурин;
  • витамины и аминокислоты:
    • фолиевая кислота;
    • витамины группы В — укрепляют стенки матки;
    • витамин Е — является природным антиоксидантом;
    • витамин С — укрепляет защитные силы организма;
    • витамин D);
  • полиненасыщенные жирные кислоты, например, линолевую, которая отвечает за иммунитет;
  • лактозу и мальтодекстрин (углеводы, которые способствуют выработке энергии, улучшают работу кишечника).

О пользе полиненасыщенных жирных кислот знают почти все. Эти компоненты:

  • принимают участие в строении клеток;
  • являются антиоксидантами;
  • оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Растительные масла в составе Фемилака наполняют организм аминокислотами, укрепляют клеточные мембраны, усиливают иммунную защиту организма. Недоверие многих женщин вызывает наличие в составе смеси пальмового масла. В малых количествах оно несёт больше пользы организму, чем вреда. Каротиноиды, отвечающие за замедление процессов окисления, в сочетании с витаминами А, Е, олеиновой и линолевой кислоты делают его ценным для кормящей мамы.

Это масло незаменимо и для людей, организм которых плохо переваривает другие жиры или следящих за своей фигурой.

Пальмовое масло не рекомендуется употреблять в пищу:

  • людям преклонного возраста;
  • детям;
  • людям с проблемами пищеварения, остеопорозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Калорийность одной порции напитка составляет 179 ккал. Но, учитывая то, что во время кормления грудью организм женщины тратит на 600 ккал больше, лишние килограммы не появятся при условии правильного питания.

питание для беременных фемилак

Хотя Фемилак и содержит комплекс полезных витаминов и минералов, следует понимать, что его употребление не может полностью обеспечить потребность организма в них. Он способен только скорректировать некоторые погрешности в рационе, но никак не заменить полноценное питание. Например, одна порция напитка может покрыть лишь десятую часть потребности организма в белке. Дополнительный приём поливитаминов при употреблении Фемилака не нужен.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным есть сельдерей

Таблица: количество витаминов и минералов в смеси

Сведения о препарате Фемилак

Данная сухая смесь предназначена для женщин в период лактации для обеспечения ее организма всеми полезными веществами. В основу препарата входит сухое коровье молоко, а также множество витаминов, минералов, углеводов, жиров и аминокислот. Фемилак можно принимать как во время беременности, причем на разных сроках, так и после родов в период грудного вскармливания.

Теперь следует рассмотреть его состав более подробно:

  • молоко коровье натуральное;
  • кокосовое, соевое, кукурузное и пальмовое масло;
  • сыворотка молока сухая;
  • минеральные вещества в количестве 11 шт;
  • витамины в количестве 13 шт;
  • жиры, белки и углеводы;
  • аминокислоты.

Следует отметить, что в составе имеется белок высшего качества, благодаря чему беременная или кормящая женщина получает полноценное питание. Всего 200 мл разведенной сухой смеси способны обеспечить организм суточной дозой белка.

Польза состава

Состав данного продукта улучшен еще и такими веществами, как сывороточные белки, а они, в свою очередь, призваны улучшать состав аминокислот.

В составе Фемилака также имеется такая аминокислота, как таурин, который способствует полноценному развитию плода и благоприятному течению беременности.

Растительные масла, содержащиеся в данной смеси, имеют высокое содержание жирных полинасыщенных кислот, в том числе и линолевой кислоты, а они, в свою очередь, не только укрепляют общий иммунитет беременной и кормящей женщины, но и укрепляют мембраны клеток и насыщают организм антиокислителями.

Особенности применения фемилака

Углеводами в Фемилаке выступают декстринмальтоза и лактоза, которые способствуют работе кишечника, улучшая его моторику и снабжая его полезными бактериями.

Фемилак для беременных полезен еще и тем, что его богатый состав благотворно влияет на матку, укрепляя ее стенки и улучшая кроветворение. Имеющаяся в составе аскорбиновая кислота препятствует маточным кровотечениям, а витамин B9 помогает в благоприятном развитии плода. Такое вещество, как токоферол, даже способен оградить женщину от такого несчастного случая, как самопроизвольный аборт.

Предлагаем ознакомиться  Как питаться, чтобы не набрать лишний вес при беременности - Семья и дети

Часто у женщин, только что родивших ребенка, бывают проблемы с лактацией, а ведь период кормления очень важен для малыша, иначе откуда же еще он получит все необходимые для здоровья вещества. Причины проблем с лактацией бывают разные, чаще всего это бывает из-за неверного прикладывания ребенка к груди и неправильного питания его мамы во время беременности.

Важно знать, что в период лактации молодая мама теряет по 600 ккал ежедневно, поэтому ей необходимо восстанавливать ресурсы. Здесь как раз и приходит на помощь смесь Фемилак,однако, кроме его приема, необходимо будет соблюдать и некоторые общие правила:

  • кормящая мама обязательно должна придерживаться правильного режима, то есть вовремя принимать пищу, спать и прикладывать ребенка к груди;
  • важно правильно питаться, а питание должно быть сбалансированным (белки, жиры и углеводы). Следует забыть о копченых продуктах и тонизирующих напитках;
  • обязательно употребление не менее 2-х литров жидкости в день, и это должна быть чистая негазированная вода (сюда же входят и смеси для лактации);
  • необходимо сразу организовать кормление (ночные кормления следует исключить).

Если женщина строго следует всем правилам, указанным выше, а лактации все равно нет, то здесь ей на помощь приходит Фемилак. Очень часто данный продукт употребляется женщинами в период лактационного кризиса, который обычно длится не более 4-5 дней. Именно в этот короткий срок необходимо повышать не только количество молока, но и его качество.

Если же принимать Фемилак регулярно, начиная с периода вынашивания ребенка, то никаких проблем с грудным вскармливанием обычно не возникает.

Характеристика напитка

Этот напиток рекомендуется употреблять при планировании беременности, женщинам в положении, а также кормящим мамам для улучшения лактации.

Влияние на процесс лактации

Фемилак способен обогатить грудное молоко, сделать его более питательным. Но наладить полноценную лактацию, употребляя только этот напиток, невозможно. Необходимо придерживаться основных правил грудного вскармливания, например, частого прикладывания малыша к груди, в том числе и в ночное время.

Компоненты смеси также помогают организму мамы быстрее восстановиться после родов, благоприятно воздействуют на нервную систему кормящей женщины, укрепляют её иммунитет.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли красное вино беременным

Стоимость продукта

Как принимать фемилак

Фемилак можно купить в аптеке или специализированном магазине товаров для детей и будущих мам. Его цена составляет около 300 рублей за пачку весом 360 г. Одной упаковки хватает на 9 приёмов.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Противопоказанием к употреблению Фемилака может быть индивидуальная непереносимость компонентов смеси, в первую очередь коровьего белка. Также необходимо наблюдать за реакцией ребёнка, у него могут возникнуть проблемы с пищеварением. Но обычно организм малыша хорошо воспринимает напиток. Возможны аллергические реакции как у мамы, так и у ребёнка.

Правильный способ употребления для кормящих мам

Польза состава

Этот продукт можно разводить водой для получения полноценного напитка и добавлять сухим в чай и различные блюда, например, в кашу. Температура пищи при этом не должна быть выше 45°, чтобы под её воздействием не разрушились полезные вещества.

Для получения восстановленного молочного напитка необходимо:

  1. Разбавить 40 г порошка (9 мерных ложек) 170 мл тёплой кипячёной воды. Мерная ложка имеется в комплекте.
  2. Готовить напиток необходимо непосредственно перед употреблением. Но разрешается его хранение в холодильнике не более 24 часов.

Вскрытую коробку смеси необходимо употребить в течение 3 недель.

Как принимать Фемилак

Стоит сразу подчеркнуть, что перед тем, как принимать Фемилак, все беременные и кормящие мамы должны проконсультироваться с врачом, так как иногда организм может негативно реагировать на некоторые компоненты Фемилака.

Согласно инструкции по применению, в сутки необходимо принимать 9 гр смеси, что равно 9-ти мерным ложкам. Готовить Фемилак очень легко, необходимо только развести ее теплой кипяченой водой в объеме 200 мл и тщательно размешать.

Помимо того, что данный порошок можно употреблять как самостоятельный продукт, его также можно подсыпать в каши, добавлять в чай, кофе или какао. Фемилак вполне подойдет даже для приготовления вкусных молочных коктейлей: порошок разводится с водой, к нему добавляются ягоды и фрукты, все вместе размешивается миксером или блендером. Важно помнить только одно: данную смесь ни в коем случае нельзя подвергать термической обработке.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector