Что можно и что нельзя пить при беременности? Можно ли при беременности пиво, вино, шампанское?

Соки при беременности – какие полезные, а от каких стоит отказаться?

В этом разделе поговорим о квасе, который можно пить беременной женщине.

Беременная женщина не может себе позволить пить напиток, который неизвестно кем и в каких условиях был изготовлен.

Это означает, что:

  • Квас можно покупать на розлив в стационарных точках. Вы должны быть уверены, что квас прошел санитарную проверку
  • Домашний квас — самый лучший и надежный. Вы точно будете знать о соблюдении санитарных норм и о составе напитка

А сейчас определимся с тем, какой квас и когда нельзя пить беременным.

Какой квас нельзя пить?

  • Никогда не покупайте квас из передвижных бочек на улице. Вы никогда не узнаете, в каких условиях он изготовлен. Возможно в нем есть ингредиенты, которые вам нельзя употреблять.  Или при изготовлении нарушены санитарные нормы
  • При покупке кваса промышленного производства в магазине смотрите состав. Не берите квас с сомнительными составляющими. Если вкус купленного кваса резко-горький или кислый — откажитесь от такого напитка

Когда пить квас нельзя?

  • Когда у беременной повышенное газообразование
  • Когда у беременной наблюдается тонус матки или угроза прерывания беременности

О том, можно ли беременной пить безалкогольное пиво подробнее можно прочитать в статье Безалкогольное пиво и беременность

Вопрос о том можно ли беременным алкоголь рассмотрим подробнее в разделах ниже в зависимости от его вида.

Практически все медики сходятся во мнении, что пиво во время беременности не стоит пить по следующим причинам:

  • Несмотря на то, что пивное сусло очень полезно, в конечном продукте его польза сводится к нулю. Необходимые витамины и полезные вещества беременной лучше получать из витаминно-минеральных комплексов для беременных и кормящих женщин
  • Несмотря на то, что пиво является слабоалкогольным напитком, содержащийся в нем спирт все также проникает через плаценту и попадает в формирующий организм малыша
  • Пиво является калорийный напитком, который еще и помимо этого способен повышать аппетит. Это негативным образом может сказаться на здоровье будущей матери
  • Беременность оказывает повышенную нагрузку на печень и почки, а пиво усиливает эту нагрузку
  • Гормоноподобные вещества, содержащиеся в пиве, способны сместить гормональный баланс женского организма, что чревато невынашиваниями

Беременным не стоит подвергать опасности свое здоровье, а тем более здоровье своего малыша — обдумывайте каждый шаг. Будущим мамам стоит начинать заботиться о здоровье ее ребенка еще задолго до его рождения.

Квас – это напиток, представляющий собой продукт брожения. Его аналоги имелись в Древнем Египте, Вавилоне, а на Руси этот напиток изготавливался с глубокой древности и был популярен у представителей разных сословий.

В старину готовили и крепкий квас с высоким содержанием алкоголя, и слабоалкогольный, а с появлением водки крепость кваса существенно снизилась, из хмельного напитка он превратился в прохладительный.

Для приготовления кваса сусло сбраживается с помощью дрожжей, а само сусло может готовиться из солода, муки, хлебных сухарей, фруктов и других ингредиентов.

Существует множество рецептов кваса – яблочный, лимонный, свекольный, на основе березового сока, но наиболее популярен хлебный. В домашних условиях его готовят либо из ржаных сухарей, либо из готового концентрата.

Квас — программа «Жить здорово!»

Сейчас под названием «квас» нередко продаются газированные напитки с углекислотой, консервантами, вкусовыми и ароматическими добавками.

На вкус они отдаленно напоминают настоящий квас, но жажду не утоляют и для здоровья бесполезны, а то и вредны.

Даже если в ПЭТ-бутылки разлит настоящий продукт брожения, беременным не стоит его пить, как и бочковой квас – его состав и качество сомнительны. А вот домашним квасом будущая мама может себя побаловать, если нет противопоказаний.

Польза

Как продукт брожения, квас содержит полезные кисломолочные бактерии, способствующие пищеварению, укрепляющие иммунитет.

Более столетия назад было доказано, что содержащиеся в квасе микроорганизмы помогают в борьбе с тифозными и паратифозными бактериями. А органические кислоты уничтожают больные клетки и делают организм крепче, здоровее.

Хлебный квас богат витаминами (С, В1, РР, Е) и микроэлементами, содержит также ценные аминокислоты. В старину его использовали для профилактики авитаминоза, цинги, этот напиток входил в рацион больных, военнослужащих, заключенных.

Богатый витаминно-минеральный состав кваса делает его полезным для беременных женщин:

    • недостаток в организме витамина Е может привести к угрозе прерывания беременности;
    • витамин С облегчает токсикоз, укрепляет сосуды, предотвращает появление синяков;
    • витамины В1 и РР важны для полноценного формирования плода;
    • витамины группы В благотворно влияют на нервную систему, защищают от стресса;
  • кальций необходим для предотвращения разрушения зубов и ослабления костной системы будущей мамы.

Стимуляция аппетита, улучшение переработки пищи и усвоения содержащихся в ней полезных веществ, нормализация микрофлоры желудка и кишечника, мягкое слабительное действие – вот влияние, которое квас оказывает на пищеварительную систему.

И этим его польза не ограничивается. Он обладает легким тонизирующим эффектом, улучшает настроение. Великолепно утоляет жажду и помогает поддерживать оптимальный водно-солевой баланс.

Является питательным, легкоусвояемым, энергетически ценным и вместе с тем низкокалорийным напитком.

Укрепляет сердечно-сосудистую систему, растворяет холестериновые бляшки, повышает эластичность сосудов. Нормализует обмен веществ.

Если у человека повышенная кислотность, то создаваемая квасом кислая среда усугубляет ситуацию, его употребление может привести к изжоге, обострению болезней ЖКТ.

Повышенное газообразование в кишечнике – еще один минус кваса. Особенно вредны вздутие, метеоризм при беременности: матка весьма дискомфортно чувствует себя по соседству с переполненным газами кишечником, повышается ее тонус.

Предлагаем ознакомиться  Список эпизодов телесериала «Кухня» — Википедия (с комментариями)

Потребляемый в значительных количествах, квас задерживает жидкость в организме и может вызвать отечность, а беременные и без того часто страдают от отеков.

Как правило, процент алкоголя в квасе не превышает 1,2%, но в зависимости от технологии приготовления квас может быть и более крепким.

Людям с непереносимостью алкоголя, будущим мамам (точнее, их будущим детям), водителям и другим лицам, для которых важна скорость реакции, такой напиток может навредить.

Показания

Будущим мамам можно порекомендовать натуральный хлебный квас в таких ситуациях:

    • дисбактериоз, расстройство желудка – квас оказывает на организм то же воздействие, что кисломолочные продукты с бифидобактериями;
    • пониженная кислотность – напиток содержит органические кислоты;
  • развитие кариеса – содержащиеся в квасе минералы способствуют укреплению зубной эмали;
  • проблемы с кожей и волосами – дрожжи в составе кваса укрепляют волосы и улучшают состояние кожи;
  • упадок сил – квас тонизирует и повышает работоспособность;
  • плохой аппетит – хлебный квас его возбуждает.

Противопоказания

Основным противопоказанием к употреблению кваса является повышенная кислотность и сопутствующие заболевания – гастрит, язва.

Цирроз печени, желчекаменная и мочекаменная болезнь, подагра, проблемы с почками, приводящие к задержке жидкости в организме, также вынуждают отказаться от этого освежающего и тонизирующего напитка.

Минеральная вода – это, в первую очередь, лечебное средство, и только потом – напиток для утоления жажды. Она бывает газированной/негазированной, а ее состав – это газы, минеральные соли, биологически активные вещества.

  • Минеральная столовая вода. Для будущей мамы – не более стакана в день (не систематически). Такая вода, при отеках у беременной женщины или соли в моче, станет серьезной нагрузкой на почки.
  • Газированная минеральная вода. Не рекомендовано.

Чистая простая вода, без примесей, без газов ; основной напиток для будущей мамы.Вода должна составлять две трети всей той жидкости, что употребляет мама за день.

Полезны ли соки для будущей мамы? Безусловно, да! Но – только свежевыжатые. И не более, чем 0,2-0,3 л в день. Чем больше сока – тем активнее работают почки. А вот фабричные соки лучше стороной обходить – из-за консервантов и большого количества сахара. Итак, какие соки можно, а какие ; нельзя будущим мамам?

При обострении гастрита или панкреатита – отказаться. При повышенной кислотности – разводить водой 1:1. В остальных случаях – сплошная польза.

  • Грушевый.

    Начиная со 2-й половины беременности – отказаться. Груша способна вызвать запор, а работа кишечника и так затруднена по причине увеличения матки.

  • Томатный.

    При повышенном давлении и отечности – не злоупотреблять этим соком (он содержит соль). В остальном, его свойства идут на пользу (улучшение кровообращения, облегчение состояния при токсикозе и пр.).

  • Апельсиновый.

    Аллергичный сок – нужно пить с осторожностью. Существенный минус – выведение кальция, который нужен ребенку для нормального развития.

  • Вишневый.

    Повышает кислотность в желудке, имеет слабительное действие. При гастрите/изжоге пить не следует. Положительные свойства: содержание фолиевой кислоты, повышение уровня сахара и аппетита.

  • Грейпфрутовый.

    Данный напиток может нейтрализовать действие некоторых лекарственных препаратов. Польза от сока – при нервном истощении и варикозе, для улучшения сна и пищеварения, а также снижения давления.

  • Морковный.

    В больших количествах противопоказан из-за содержания бета-каротина (не более 0,1 мл дважды в неделю).

  • Свекольный.

    Будущей маме пить его можно только в разбавленном виде, пару раз в неделю и исключительно через 2-3 часа после того, как сок приготовлен. Вещества, которые содержит свежий сок, способны вызвать головную боль и тошноту.

  • Березовый.

    Полезен только при отсутствии аллергии на пыльцу – особенно, при тяжелой форме токсикоза. Учитывая содержание в соке глюкозы, злоупотреблять им не стоит.

  • Можно ли беременным томатный сок?

    Поговорим подробнее о томатном соке. Томатный сок беременным женщинам пить можно. Связано это с рядом причин:

    • Томатный сок — это просто кладезь витаминов и полезных микроэлементов, в которых беременная женщина очень нуждается: фолиевая кислота, йод, железо, цинк, кальций, витамины группы А, В, С, D
    • Способствует легкому пищеварению, с которым у многих беременных возникают проблемы
    • Низкокалорийный продукт, что для питания беременной очень важно
    • В жаркую погоду поможет справиться с жаждой
    • Препятствует возникновению тромбозов, которые часто являются спутниками беременности
    • Отличным образом действует на сосуды
    • Содержит в себе гормон серотонин. А значит, поможет беременной поднять себе настроение

    Когда употребление сока томатов следует ограничить беременной женщине:

    • При болезнях желудка: гастрит, язва
    • При неустойчивом стуле, так как томатный сок будет выступать еще дополнительным слабительным
    • При непереносимости или аллергической реакции на томаты
    • При спазмах кишечника

    О томатном соке вспоминают практически все беременные, он помогает справиться с тошнотой. Кроме этого, даже врачи рекомендуют пить этот сок, поскольку он содержит в себе огромное количество, необходимых для организма, витаминов, минералов, антиоксидантов, макро и микроэлементов.

    Польза томатного сока в умеренных количествах:

    • Помидоры входят в перечень продуктов, способствующих похудению, так что выпивая стакан с ока, беременные могут не переживать о лишних калориях
    • Все беременные сталкиваются с такими проблемами, как запор и вздутие живота, поможет исправить ситуацию его регулярное употребление
    • Благотворно влияет на сосуды и работу сердца
    • Чтобы предупредить развитие тромбов, следует пить именно этот сок
    • Благодаря антиоксидантам, содержащимися в его составе, томатный сок защищает организм от онкологии, что немаловажно при скачках гормонального фона, в период беременности
    • Помогает выводить с организма лишнюю жидкость
    • Регулярное употребление сока, повышает иммунитет, риск заболеть вирусными инфекциями снижается
    • Помогает снизить глазное давление
    • Поднимает настроение
    Предлагаем ознакомиться  ХГЧ при беременности - норма по неделям: таблица и норма показателей, расшифровка, как должен увеличиваться ХГЧ при беременности

    Следует отметить, что и консервированный в домашних условиях томатный сок, в процессе приготовления, теряет половину своих полезных свойств. Пить сок беременным надо стараться без добавления соли. Вместо нее, можно добавить, по вкусу, зелень.

    У томатного сока есть ряд противопоказаний, следует обратить на них особенное внимание, и при необходимости отказаться от напитка:

    • Обострение язвенной болезни, заболеваний поджелудочной железы и желчного пузыря
    • Аллергия на помидоры
    • Отравления, томатный сок только усилит симптомы
    • Диарея
    • Боль в желудке или кишечниками, со спазмами

    РЕЦЕПТ: Для того чтобы приготовить томатный сок самостоятельно, не надо особенных ухищрений, а только помидоры и зелень. Хорошенько все промыть под проточной водой. Помидоры, предварительно разрезав, пропустить через мясорубку или соковыжималку. Полученную массу процедить и добавить зелень. Сок готов к употреблению.

    Видео: отрава в каждом стакане

    • Беременность — это тот период в жизни женщины, когда ее организм испытывает двойную нагрузку. И случается так, что не всегда организм может справиться с этой нагрузкой
    • Заботясь о здоровье будущего малыша и о своём здоровье, женщина в случае каких-либо заболеваний старается избегать приема лекарственных препаратов, прибегая к приему растительных средств
    • Существует огромное количество трав, которые могут помочь справиться с различными недугами. Однако, не все травы разрешено употреблять беременным

    Безусловно многие травы могут помочь беременной побороть болезнь, однако, есть и огромное количество трав, которые могут нанести вред не только самой женщине, но и ее будущему ребенку.

    О чаях с добавлением некоторых трав можно более подробно прочитать в статье Можно ли беременным зеленый чай, кофе? Можно ли чай с мятой, имбирем? Можно ли беременным шиповник, ромашку, почечный чай?

    Даже если до беременности будущая мама не доверяла лекарственным препаратам, а лечилась преимущественно травами, не значит, что так можно делать и в этот период.

    Даже безобидные, на первый взгляд, травы могут:

    • Вызвать самопроизвольный аборт
    • Нарушить поступление крови к плаценте
    • Негативно повлиять на развитие будущего малыша
    • Усилить симптомы токсикоза
    • Спровоцировать отечность
    • Повысить давление
    • Нарушить работу почек
    • Повлиять на гормональный фон
    • Повысить или понизить свертываемость крови

    Наиболее безопасными для здоровья мамы и малыша есть:

    • Листья смородины — в них содержится большое количество витамина С, даже больше чем в ягодах. Кроме этого, в листьях присутствуют и комплекс других витаминов, а также железо, медь, каротин, дубильные вещества и другие, такие необходимые организму элементы. Листья помогут повысить иммунитет, гемоглобин, побороть авитаминоз и улучшить работу почек
    • Наиболее полезным будет пить чай из листьев малины. Она своим действием, на мышцы матки, особо помогает подготовиться к родам. Также листья отлично помогают при ангине, геморрое, гриппе, заболеваниях десен, кашле
    • Иван-чай благоприятно влияет на организм будущей мамы, действуя успокаивающее и болеутоляющее, пополняя его витаминами и минералами, помогает справиться с проблемой бессонницы, помогает улучшить показатели кровообращения
    • Для беременных крайне полезно будет регулярно употреблять чай с листьями люцерны. Большое количество содержащихся в ней витаминов, минералов, микро и макроэлементов, благоприятно влияют на здоровье и самочувствие как мамы, так и будущего малыша. В период кормления грудью о люцерне не стоит забывать, она помогает повысить выработку молока

    Как не приносящие вреда можно также назвать:

    • Липовый цвет
    • Шиповник
    • Корень валерианы

    Все другие, не вошедшие в перечень травы, так или иначе, могут негативно повлиять на состояние мамы или малыша.

    Видео: Эти полезные томаты 

    Согласно статистике, беременные женщины, которые увлекаются до родов газировкой,рожают раньше срока. При употреблении более 2-4 стаканов газировки в день такой риск повышается в два раза. Причем, это относится к любому виду газированного лимонада. В чем опасность таких напитков?

    • Риск развития гипертонии, ожирения, гестационного сахарного диабета.
    • Наличие фосфорной кислоты, негативное воздействующей на плотность костной ткани. Проще говоря, она препятствует нормальному развитию костно-хрящевой системы у плода.
    • Кофеин в кока-коле оказывает вред при развитии мозга плода и способствует риску выкидыша.
    • Также газированный напиток – это причина брожения в кишечнике, что, в свою очередь, может привести к сокращению матки.

    Опубликовано июля 23, 2013 в рубрике: Беременность

    Угу, статья на тему: ;Если ты беременна, то ложись и умирай, потому что тебе НИЧЕГО нельзя! ;

    От стакана не свежевыжатого сока еще никто не умирал, а про квас и выкидыш ; ну это вообще уже Тогда и капусту будущим мамочкам нельзя кушать, чтобы газов не было, что не дай боже спровоцирует выкидыш. =)

    Меньше запугивайте беременных всякой фигней, а то они и так, бедные, шуганые )))

    Предлагаем ознакомиться  Можно ли делать ингаляции при беременности

    газировку точно нельзя!

    А я пила во время беременности и кофе, и квас, как-то не задумывалась, что нельзя. Старалась избегать газировки, всяких ненатуральных напитков с красителями. Естественно, не употребляла алкоголь.

    Потом мне кто-то сказал, что беременным нельзя кофе, так как оно повышает давление. Но у меня давление и так было немного низковатое, тем не менее, после услышанного все равно перестала употреблять кофе.

    А про квас вообще впервые услышала из вашей статьи. Пила его тоже иногда, когда ходили с мужем на футбол. Это было, когда у меня были уже последние месяцы беременности, была жара, так как стояло лето. И ничего, пила квас, всё в порядке.

    Мне без кофе никак нельзя, я гипотоник. В беременность давление падало до 90/50 мм рт.ст. Правда я его пила с молоком, да и пью, без него и вкус не нравится. Воды много пила, из-за чего ноги отекали, были похожи как у слона.

    Из соков больше нравился из тыквы, граната и моркови. Чаще первое покупала, да и до сих пор люблю его пить время от времени. Доче кстати тоже нравится тыква в виде сока и пюре. Наверное это она его требовала, когда в животе сидела:)

    Всего на сайте 2181 статей.

    Некоторые расклады Таро пришли к нам еще из лохматого Средневековья.

    Профессия «аниматор» появилась не так уж давно, но слово.

    День всех влюбленных – незабываемый и очень значимый для.

    Год вместе или 20 лет, но однажды наступает момент, когда.

    Несмотря на прагматичность окружающего нас современного.

    1. Витамины группы В. Для будущей мамы они полезны тем, что улучшают ее самочувствие, устраняют усталость, восстанавливают силы. Малышу они помогают расти и развиваться, участвуют в формировании его сердца, мышц, ЦНС.
    2. Витамин С незаменим для укрепления иммунной системы, а также борьбы с вирусами. Кроме того, он облегчает протекание токсикоза и не дает образовываться растяжкам.
    3. Витамин Е, позволяющий поддерживать в хорошем состоянии волосы и кожу. Также он стимулирует образование прогестерона, необходимого для нормального протекания и сохранения беременности.
    4. Витамин РР участвует в формировании нервной системы, мышечной ткани крохи, а также понижает уровень холестерина в крови беременной.
    5. Кальций и магний, которые необходимы как женщине, так и малышу для зубов, волос, костной системы.
    6. Кисломолочные бактерии требуются для нормального функционирования желудка и кишечника беременной. Поддерживают естественную микрофлору, препятствуют развитию дисбактериоза, оказывают мягкий слабительный эффект.
    7. Углеводы и аминокислоты восстанавливают энергию и улучшают настроение женщины.
    8. Микроэлементы – калий, фосфор, медь, цинк, молибден, железо, необходимые для всех систем организмов как мамы, так и плода.

    Зачастую во время беременности женщине очень хочется определенный продукт или напиток. Если же у нее появилось сильное желание выпить квас, а он ей противопоказан, то возможно будущей маме не хватает витаминов группы В.

    В таком случае можно добавить в меню побольше мяса, рыбы, овощей, злаков, орехов. Также рекомендуется проинформировать врача, он при необходимости может назначить дополнительно принимать недостающие организму витамины.

    Профессия аниматор появилась не так уж давно, но слово.

    Можно ли беременным минеральную воду?

    Газированные напитки — это прохладительные напитки из минеральной или совсем обычной воды с добавлением ароматизаторов, насыщенными углекислым газом. Но, насколько полезны такие напитки беременным женщинам?

    Несмотря на то, что углекислый газ способен убить все патогенные микроорганизмы и продлить срок хранения вышеназванных напитков, он не самым лучшим образом сказывается на организме беременной женщины:

    • Углекислый газ способен вызвать метеоризм
    • Углекислый газ способен вызвать вздутие живота
    • Углекислый газ способен вызвать отрыжку

    Газированные напитки, как правило, содержат большое количество сахара, что также оказывает негативное влияние на организм будущей матери.

    Также газированные напитки вредны по следующим причинам:

    • Некоторые составляющие таких напитков могут вызвать аллергию
    • Синтетические напитки вряд ли помогут утолить вам жажду — они не справляются с этой функцией, но зато с легкостью могут вызвать привыкание
    • Могут повысить содержание холестерина в крови
    • Такие напитки, из-за содержания в них кислот, способны повредить эмаль зубов, а также нанести вред слизистой оболочке желудка
    • Ортофосфорная кислота (Е338) способна вымывать кальций из костных тканей
    • Вещества, содержащиеся в таких напитках способствуют формированию камней в почках
    • От кофеина, содержащихся в таких напитках, может пострадать нервная система. Он оказывает возбуждающее действие на нее
    • От содержащихся в таких напитках соединений хлора могут возникнуть отеки, и как следствие повыситься давление
    • Бензоат натрия (Е211), содержащийся в газированных напитках является консервантом, а в тандеме с аскорбиновой кислотой, которая также содержится в газированных напитках, он становится канцерогеном. Канцерогены способны разрушать ДНК, вызывать онкологические заболевания

    Что касается газированной минеральной воды, то, как уже говорилось в разделах выше, пусть она и не обладает таким привлекательным вкусом и цветом, как другие газированные напитки, она все равно способна оказать негативное влияние на организм будущей мамы, лучше отказаться от такой минеральной воды.

    Что касается не газированной минеральной воды то, такую воду даже нужно пить, однако, стоит разобраться всю ли. Дело в том, что минеральная вода бывает разной степени минерализации.

    Существуют следующие виды минеральных вод:

    • Столовая (минерализация не 
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

    Оставить комментарий

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о
    Adblock detector