Почему беременным нельзя пить газированную воду

Что будет, если во время беременности выпить газировку?

Газировка — это вода, насыщенная углекислым газом. Он и приводит к образованию пузырьков. Несмотря на то, что щелочная минералка часто включается в рацион лечебного питания при гастрите, язве, заболеваниях печени и проблемах с кишечником, пузырьки газированных напитков негативным образом влияют на состояние пищеварительной системы.

Продвигаясь по пищеварительному тракту, газ освобождается и распространяется в полости желудка, как бы раздувая его изнутри. Из-за этого нарушается его способность сокращаться.

Углекислота продолжает свой путь по кишечнику, но часть легкого газообразного вещества поступает в обратном направлении — в пищевод. Так возникает отрыжка. Если при этом женщина страдает от хронических заболеваний ЖКТ, может появиться изжога и боль в области грудины. Газировка, кстати, вызывает обострение заболеваний пищеварительной системы.

Та часть пузырьков, которая все же достигает кишечника, распирает орган и нарушает его перистальтику. Проявляется это во вздутии и нарушении стула: диарее или запорах.

Если обычная газированная минералка так опасна, то какие последствия влечет употребление сладкого лимонада?

В сознании человека напиток всегда воспринимается как нечто легкое, безвредное и практически не заметное для организма. Будущая мама, желая предотвратить прибавку в весе при беременности, часто делает выбор в пользу лимонада или колы вместо шоколадки или мороженого.

К сожалению, это очень глубокое заблуждение. Сладкие газированные напитки содержат вещество аспартам. Так называется пищевая добавка, которая слаще сахара почти в 200 раз. Регулярное поступление аспартама провоцирует развитие патологий печени, а также повышает концентрацию триглицеридов.

Еще одно свойство аспартама — повышение аппетита. Выпивая сладкую газировку, женщина провоцирует выделение желудочного сока, тем самым призывая ее к приему пищи. Получается, что и без того увеличенный аппетит при беременности еще более увеличивается из-за газировки, потому и прибавка в весе не заставляет себя долго ждать.

Предлагаем ознакомиться  Полезная гимнастика для беременных (1 триместр). Какой гимнастикой можно заниматься беременным

Другой компонент газированных напитков — фосфорная кислота. Она может вызвать развитие мочекаменной или желчекаменной болезней, особенно при наследственной расположенности к патологиям.

Красители, ароматизаторы и консерванты, без которых не обходится ни один газированный напиток, зачастую становятся причиной аллергии у матери и ребенка. Консервант бензоат натрия увеличивает срок хранения напитков, но в сочетании с аскорбиновой кислотой провоцирует образование канцерогенов, которые становятся причиной онкологических заболеваний.

Газированные напитки негативно воздействуют на состояние зубной эмали, провоцируя развитие кариеса. При беременности состояние костной системы будущей мамы оставляет желать лучшего из-за дефицита кальция, что выражается и в уязвимости зубов.

О вреде углекислого газа уже сказано выше. От их присутствия в напитке нет совершенно никакой пользы, поэтому большая любовь к минералке может проявляться только в употреблении ее негазированной разновидности.

Также следует обратить внимание на тип минеральной воды, точнее — соли в ее составе. Калий-натриевые соли необходимы для многих процессов в организме, начиная от проведения импульсов по нервным клеткам, заканчивая клеточным обменом веществ.

Чтобы получить от минеральной воды пользу, нужно выбрать негазированный напиток, содержащий калий, магний или натрий. Он не раздражает кишечник, участвует в обмене веществ и укрепляет иммунитет.

Газированные напитки при беременности не могут быть полезны. Увлекаться дюшесом и лимонадом не стоит, как и обычной минералкой, насыщенной углекислым газом. Веселые пузырьки вызывают нарушения пищеварения, раздражают слизистые оболочки желудка и кишечника, приводят к изжоге и отрыжке.

Сладкие напитки, несмотря на низкую калорийность, ведут к быстрому набору веса из-за способности повышать аппетит. Утолять жажду лучше всего обычной фильтрованной водой или минеральной водой без газа.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным покрывать ногти гель лаком

Сладкие газированные напитки еще более серьезно могут повлиять на состояние не только будущей мамы, но и ее еще не родившегося ребенка.  В большинстве таких напитков содержится аспартам, очень сладкая пищевая добавка. Поэтому неумеренное употребление сладких газированных напитков может привести к:

  • появлению сахарного диабета;
  • развитию ожирения;
  • повышению аппетита.

Все эти осложнения могут принести вред не только матери, но и будущему малышу, который питается тем, что ему дает мать. Большой вред может принести находящаяся в сладкой газировке ортофосфорная кислота, которая может спровоцировать проявление желчекаменной или мочекаменной болезней.

В условиях, когда у беременной и так значительно возрастает нагрузка на почки, снижается скорость усвоения железа, магния, калия, поэтому нужно отказаться от употребления сладкой газированной воды. Находящиеся в такой воде консерванты, красители способны спровоцировать или даже вызвать аллергическую реакцию в виде:

  • бронхиальной астмы;
  • аллергических ринитов, которые могут передаться ребенку.

Содержащийся в сладкой воде консервант бензонат натрия, вступая в реакцию с аскорбиновой кислотой, создает риск образования канцерогенов.

с помощью которых происходит формирование скелета и построение зубов, то употребление сладких вод может вызвать развитие кариеса у будущей мамы.

Вред минеральных газированных вод

В минеральных газированных водах содержатся калий-натриевые и хлоридные соли. И если натрий и калий являются чрезвычайно полезными веществами, способствующими укреплению работы всех систем организма, то хлориды увеличивают притяжение воды в органы, вызывая отеки и повышение артериального давления.

Понятно, что полностью отказаться от употребления воды невозможно, но для беременных самым лучшим вариантом будет негазированная минеральная вода, в которой содержится магний, натрий и калий. Вообще, прежде чем употреблять любую минеральную воду, желательно изучить ее состав, чтобы выбрать именно то, что необходимо для организма и не принесет вреда ребенку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector