Почему нельзя тужиться беременным при запорах

Почему запрещено тужиться?

Мнение гинекологов и проктологов в этом вопросе однозначно. Когда возникает запор, нельзя тужиться при беременности. Если стула нет более суток, чтобы предотвратить отравление организма продуктами распада, рекомендуют принять мягкое слабительное.

Чем грозит излишнее усердие в туалете:

  • При натуживании резко повышается внутрибрюшное давление. Это приводит к развитию геморроя.
  • Напрягаются мышцы не только прямой кишки, но и матки. После этого может возникнуть тонус, нарушающий нормальное протекание беременности.

Можно ли тужиться, если интенсивность усилий, которые приходится применять, умерена, и запоры случаются редко? Да, это мало чем угрожает здоровью женщины и будущего малыша.

Если рассматривать такой момент как тужиться при беременности во время запоров, то в данном случае есть несколько нюансов:

  • тужиться при беременности может быть опасно, если делать это очень интенсивно, в случае периодического несильного напряжения, проблем можно избежать;
  • из-за того, что мышцы живота сильно напрягаются, это может стать толчком к развитию геморроя, а также опасно вероятностью выкидыша;
  • чтобы избежать запоров и проблем с пищеварением, специалисты советуют придерживаться диеты, в которой бы было много клетчатки; помочь также могут физические нагрузки в разумном количестве, контроль над количеством выпиваемой жидкости.

При беременности повышается уровень такого гормона как прогестерон. Он обладает свойством подавления активности кишечника, вследствие чего будущая мама может страдать от запоров. Еще одной частой причиной проблемы запоров во время беременности является малая двигательная активность. Типичная ошибка беременных: будущие мамы стараются не подвергать себя всевозможным подстерегающим опасностям, и потому мало двигаются. А это в корне неправильно и ко всему прочему сулит проблему запоров.

Чтобы избежать отеков, многие будущие мамы сокращают потребление воды. Если пить при беременности меньше, то стул «твердеет», что также приводит к запорам.

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

Когда тужишься во-первых, очень сильно напрягаются мышцы, что может привести к тонусу, а во-вторых, может гемморой выскочить, а это очень неприятно.

Попробуйте свечи глицериновые, от них все со свистом пролетает и они безопасные.

А так есть нормальную еду от которой кишечник работает и не пугаться если вы в день по 10 заходов делаете и никак… Значит завтра все выйдет или послезавтра… Забудьте о том, что вы ходили до Б каждый день, в период Б вы можете туда наведываться и раз в 4-6 дней… Но тужиться нельзя никак.

спасибо, у меня пока, ттт. стул каждый день или через день, просто тогда перееданием себе сорвала видимо желудок и начались такие непонятные походы в туалет

я стараюсь каждый день овощи-фрукты хотябы по 2 порции съедать, ох как надеюсь что со стулом дела не ухудшатся

Да ну девченки, тужится можно что только в инете не найдешь, мне мог Г вобще запретил в инете всякую лабуду читать, даже наругала, конечно если у тебя сильнейший запор то естейственно нельзя тужится до такого сотояния, свечки и прочие лекарства, а так… пример:( много раз писала) была угрозанедели, кровь была из-за токсикоза, боялась тужится, потому что кровь выходила, а был небольшой запор, позвонила Г, она сказала не бойся все делай как надо и в результате все было хорошо.

Я просто не понимаю как можно ходить в туалет не тужась. я так не умею, само не пойдет

Я после того что увидела к своему врачу прислушиваться стала… сказала она мне в 16 недель что теперь нельзя-значит нельзя.

но хозяин-барин. каждый выбирает что ему удобнее. Как говорится не хочешь с*ть-не мучай ж*пу… не можете-ждите, вес выйдет. никто еще не живет с этим вечно))

Очень смешно, у меня с этим проблем нет, само не полезет, а если у людей такой бывает то это уже болезнь недержания Безусловно мнение ваше, во времена наших родителей ни чего подобного не не говорили, свечек не делали их просто не было справляли нужду как положенно и не переучивались, даже узи не было, а все эти страшилки придумали девочки, которые сами додумывают, а потом пишут в инете пугают по чем зря, нервы тратят из-за этого больше случается выкидышей ИЗ ЗА НЕРВ, у моего Г, в кабинете даже статистика весит.

Олечка не слушай ни кого, лучше посоветуйся со своим Г со специалистом с высшим образованием, а нервничать не надо, много нас тут таких у кого Б протекает легко, у кого сложнее у всех разные анализы и др.

и потом я не очень поняла при чем тут недержание? вроде я не писала ничего про это.

Ну я же говорю, что до очень сильно тужится нельзя, так чтобы глаза в 5 рублей не превращались, тут согласна на все 100%, если такое есть, то это запор, тут точно без свечей не обойтись, а так можно.

Так странно… у кого как. Нам например на приеме у психолога(а нынче всех обязывают курсы проходить) так и сказали: «Девочки, идете в туалет по-большому — тренируйтесь тужиться так сказать „вниз“(а не просто напрягаться)»

здоровья вам и малышу, чтобы больше чп со здоровьем не было.

Причины

Причин появления запора у беременных женщин может быть большое количество, так как организм начинает работать совершенно иначе и плод влияет на работу органов матери односторонне, вызывая многие патологии и недуги. Основных причин можно назвать несколько:

  1. Одной из таких причин является неконтролируемое повышение уровня гормона прогестерона в крови. При высоком уровне прогестерона перистальтика кишечника ухудшается, мышечный тонус мускулатуры спадает, что приводит к развитию запора атонического типа.
  2. Недостаток железа и кальция также может выразиться в нарушении функций органов желудочно-кишечного тракта и вызвать затруднения в пищеварительном процессе.
  3. Ещё одной причиной становится низкий уровень двигательной активности и гиподинамия, которая часто встречается у беременных женщин.
  4. Нарушения режима питания и плохой рацион также могут стать вероятной причиной задержки каловых масс в кишечнике. Недостаток клетчатки в пище, а также малое потребление жидкости делает фекалии твёрдыми и спрессованными, что затрудняет процесс дефекации.
  5. Различные заболевания пищеварения, а также патологии заднего прохода типа анальной трещины или геморроя также могут привести к развитию запора.
Предлагаем ознакомиться  Можно использовать перцовый пластырь при беременности

Ещё одной причиной можно назвать стрессы, которым подвергается будущая мать, так как они тоже способны вызвать нарушения работы пищеварительной системы.

В связи с этим возникает резонный вопрос: можно ли тужиться во время беременности при запорах? Врач, консультирующий беременную женщину, должен объяснить уровень допустимых нагрузок. Существует немалое число угроз для здоровья будущей матери и её ребёнка. Их можно избежать, просто соблюдая ряд ограничений, предписываемых доктором

Как влияет на состояние женщины натуживание

50 % женщин при вынашивании малыша сталкиваются с запорами. Вызвано это повышенным содержанием в крови гормона беременности – прогестерона, расслабляющего стенки кишечника и нарушающего перистальтику.

Трудности при опорожнении ЖКТ возникают на любой неделе беременности. Вопрос о том, можно ли тужиться беременной, волнует большинство женщин. Опасны натуживания на первых и последних трех месяцах гестации.

Рассмотрим, почему беременным женщинам нельзя тужиться, с точки зрения возникновения различных патологических состояний.

Геморрой

При внутриутробном развитии малыша у большинства женщин возникают застойные процессы в венах малого таза, связанные со сгущением крови, давлением растущей матки на сосуды. Эти факторы приводят к возникновению варикозного расширения вен таза, проявлением которого становится развитие геморроя.

Варикозно расширенные узлы, наполненные кровью, образуются на стенках прямой кишки и не проявляют себя. Таким образом, женщина может даже не знать о их существовании.

Стоит отметить, что натуживание грозит следующими осложнениями геморроя:

  • выпадение или выпячивание узлов геморроя;
  • возникновение кровотечения из расширенных вен, если женщине пришлось потужиться.

Во время беременности растущая матка сдвигает внутренние органы, плотно прилегает к ним. Прямая кишка – не исключение. По мере увеличения в размерах главный детородный орган прижимается к стенкам кишечника. Поэтому натуживание при запоре по инерции вредно, так как оно приводит к сокращению мышечных волокон стенок матки и, как следствие, к увеличению ее тонуса.

Последствия этого патологического состояния на разных этапах вынашивания:

  1. Можно ли тужиться при беременности на ранних сроках? Натуживание может повлечь за собой открепление (или отслойку) плодного яйца от стенки матки и, как следствие, кровотечение.
  2. Когда женщине приходится напрягаться, сидя на унитазе, на более поздних сроках, в третьем триместре, есть риск повышения тонуса матки. Данный фактор повышает риск преждевременных родов или возможному раннему излитию околоплодных вод.

Если у беременной, после того как она сильно потужилась при запоре, возникло повышение тонуса матки, ей требуется срочно консультация акушера-гинеколога. Вовремя оказанная помощь поможет избежать неприятных последствий натуживания.

Для того чтобы понять когда тужиться вредно, нужно знать, что же происходит в организме женщины при натуживании. Этот процесс приводит к:

  • напряжению мышц брюшного пресса и диафрагмы;
  • мышечное напряжение способствует повышению артериального давления и изменению кровоснабжения органов в брюшной полости.

Как видим, и для человека в обычном «небеременном» состоянии эти факторы пользы не принесут. Если же в результате задержки стула беременная женщина вынуждена долгое время прикладывать усилия и тужиться очень сильно, с целью опорожнения кишечника, то:

  • напряженные мышцы брюшной стенки с одной стороны и кишечник с другой стороны сдавливают матку, оказывая негативное воздействие на кровоснабжение и состояние плода;
  • при максимальном усилии артериальное давление будущей мамы способно достигать значений 250 мм ртутного столба;
  • резкое повышение давления приводит к учащению пульса, выработке стрессового гормона;
  • происходит сильное напряжение подвешивающего аппарата прямой кишки.

Нужно отметить, что при нормальной частоте стула, неизмененной (достаточно мягкой) консистенции каловых масс, значительных усилий для полноценного опорожнения не потребуется. А значит, дозированные натуживания беременной женщине с нормальным уровнем здоровья допустить вполне можно.

Можно ли тужиться при беременности. Запоры при беременности

Запор при беременности – это явление, которое известно практически каждой женщине и маме. С этой проблемой сложнее всего обстоят дела в конце второго и последнего триместров.

При этом у будущих мам всегда возникает много вопросов.

Какие препараты использовать, чтобы облегчить свое состояние, можно ли тужиться при беременности и как правильно питаться, чтобы избежать такого исхода? Постараемся разобрать эти вопросы вместе с вами.

Только на первый взгляд она не имеет значения. На большом сроке и без того женщина ощущает постоянную тяжесть в области живота, особенно после еды.

Если к этому добавляются боли и распирания из-за переполненного кишечника, то положение становится вовсе неприятным.

Считается, что запоры в деликатный период связаны с тем, что малыш с каждым днем растет, и все сильнее давит на кишечник. Немаловажное значение имеют психологические стрессы, а также срывы диеты. Вообще, различают два вида запоров у беременных:

  • Алиментарный.
  • Механический.

Причинами первого является резкое, внутрикишечное снижение количества воды, ограничение в приеме пищи вследствие токсикоза, а также преобладание в рационе продуктов, бедных клетчаткой. А механический запор является следствием кишечной непроходимости.

Жизненные реалии

Врачи, в принципе, никому не рекомендуют сильно тужиться. Если есть проблемы с дефекацией, то необходимо обратиться за диагностикой и медикаментозным лечением к врачу. А гинекологи на вопрос, можно ли тужиться при беременности, отвечают однозначно – ни в коем случае. Это способствует развитию геморроя, приводит к образованию трещин и кровотечений в области заднего прохода.

Предлагаем ознакомиться  Немеет живот при беременности — Ответы и советы

Но это еще не все. Запор – это главная причина нарушения микрофлоры. Патологические бактерии могут проникать в детородные органы, вызывая воспаление.

При неблагоприятном стечении обстоятельств это может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Это тоже важный момент, в котором нужно разобраться, прежде чем окончательно ответить на вопрос, можно ли тужиться при беременности.

Говоря про нежелательность натуживания, следует знать, что речь идет только о значительных усилиях, которые сопровождаются болью и дискомфортом.

Поэтому если вы не испытываете серьезного неудобства, то беспокоиться не о чем. В противном случае стоит немедленно обратиться к специалисту.

Когда спрашивают, можно ли беременным тужиться, ответ будет отрицательным. Однако необходимо учитывать целый ряд сопутствующих факторов.

Если состояние беременной в норме, не наблюдается тонуса матки, то незначительные усилия не могут нанести вреда ни матери, ни ребенку.

В ряде случаев нужно избегать любых значительных усилий, в том числе и в туалете. Об этом должна помнить каждая будущая мама. Итак, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, если:

  • На любом сроке беременности наблюдается раскрытие шейки матки, что сопровождается болью.
  • Тревожные выделения, в том числе и с вкраплениями крови.
  • Внезапно начинающиеся схватки, сопровождающиеся отхождением околоплодных вод, также требуют немедленного обращения к врачу.

В остальных случаях остаются варианты подумать, можно ли тужиться при запорах во время беременности. Если женщина чувствует себя хорошо и усилия не слишком значительные, то запреты со стороны врачей будут минимальными. Однако и в этом случае действия должны быть очень аккуратными.

Так как правильно тужиться при запоре мало кто умеет, нужно остановиться на этом момента подробней. Если ничего не получается, то не стоит изводить себя часами сидения на унитазе.

Вместо этого нужно лучше прилечь на диван и постараться расслабиться. Сделайте легкий массаж живота, включив приятную музыку, а затем попытайтесь зайти в туалет еще раз.

Все врачи едины во мнениях в вопросе, опасно ли тужиться в туалете беременным. Однако всем ясно, что без акта дефекации будущей маме не обойтись. Поэтому главной задачей является решение проблемы, как женщине сходить в туалет без особых усилий. И самым лучшим способом будет не допустить запоров.

Туалет каждый день

И режим играет здесь не последнюю роль. Обычно женщины игнорируют позывы к дефекации из-за загруженности на работе. Это тоже одна из причин того, что работа кишечника нарушается. Регулярные походы в туалет по утрам станут идеальным решением. Однако этим лучше начать заниматься еще до наступления беременности.

Важно соблюдать правильный питьевой режим. Недостаток воды является первым фактором для формирования слишком плотных каловых масс, которые крайне сложно продвигаются по кишечнику.

Безопасная терапия

Как можно скорректировать запоры при беременности? Причины и лечение должны быть проанализированы и находиться под контролем врача.

Может быть назначена длительная терапия, которая позволит постепенно улучшить состояние. Однако если нужна быстрая помощь, то рекомендуется использовать мягкое слабительное. Таким часто выступает “Дуфалак”.

Немаловажным является и эмоциональное состояние женщины. При стрессах кишечник спазмируется и не способен нормально функционировать. Поэтому релаксация, нежные массажи, теплое питье и оптимальное питание станут идеальным решением деликатной проблемы.

Вместо заключения

Запоры у беременных встречаются очень часто. Этому есть ряд объективных причин. Важно отметить, что тужиться женщинам в этот непростой период категорически не рекомендуется. Будущей маме необходимо следить за своим питанием и питьевым режимом, физической активностью и регулярно посещать туалет. Если запора избежать не удалось, то рекомендуется разово использовать мягкое слабительное.

Беременная женщина в ответе не только за своё здоровье, но и за здоровье своего малыша, а потому постоянно переживает о том, чтобы неосторожными действиями не причинить ему вред.

Очень часто на этом фоне будущие мамочки задаются вопросом – «можно ли тужиться во время беременности?» К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как нужно учитывать множество факторов.

Давайте поищем верный ответ вместе.

Будущая мама может прекрасно себя чувствовать в самом начале вынашивания, чудом избежав развития токсикоза и прочих неприятностей, но рано или поздно нередко сталкивается с проблемой запоров.

Это может быть связано с неправильным питанием, хроническими заболеваниями или обусловлено физиологическими особенностями организма в гестационный период, поэтому часто возникает закономерный вопрос, можно ли тужиться при запоре во время беременности.

Проблемы с очищением кишечника в период беременности могут быть связаны с изменением гормонального фона – ростом уровня прогестерона в крови, который является главным гормоном во время беременности. Прогестерон снижает сократительную активность матки, но вместе с этим влияет и на перистальтику кишечника, вследствие чего могут возникать запоры.

Кроме того, беременные женщины часто пренебрегают правилами сбалансированного питания, кушая всухомятку или употребляя много высокоуглеводных продуктов, которые ухудшают перистальтику кишечника.

Тужиться при запоре в период беременности приходиться и в той ситуации, когда будущая мама часто испытывает стресс, что также отражается на процессе опорожнения кишечника.

Когда стоит подозревать запор?

  • При появлении ощущения неполного опорожнения кишечника
  • Когда кал сухой, твердый или в малом количестве
  • Если опорожнение прямой кишки происходит реже, чем обычно.

На ранних сроках гестации всегда существует высокий риск выкидыша, и дополнительное напряжение мышц пресса во время натуживания при запоре повышает внутрибрюшное давление, что может спровоцировать сокращение матки, отслойку плодного яйца и прерывании беременности.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным красить волосы краской без аммиака и хной

Что делать? При малейшем намеке на развитие запора необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу решения проблемы. Если на фоне соблюдения рекомендаций ситуация не изменится в лучшую сторону, может понадобиться дополнительный прием аптечных препаратов, наиболее безопасным из которых является сироп лактулозы (Дюфалак, Нормазе, Прелакс и т.д.).

К концу срока вынашивания все органы матери испытывают максимальную нагрузку ввиду нарушения венозного оттока. В это время велик риск развития геморроя даже при незначительном натуживании при запорах.

К тому же, чем больше женщина напрягает мышцы живота, тем выше вероятность увеличения геморроидальных узлов и кровотечения.

Опорожнение кишечника с приложением усилий имитирует что-то похожее на потуги, что нередко приводит к развитию преждевременных родов.

На данный вопрос нет однозначного ответа, так как у всех женщин беременность протекает по собственному сценарию.

Матка может рефлекторно приходить в тонус и начинать сокращаться даже при легком натуживании или незначительном напряжении мышц пресса, например, при вставании с постели.

В тоже время есть женщины, которым «море по колено», и они на протяжении всей беременности продолжают вести довольно активный образ жизни, продолжая посещать фитнесс и бассейн.

Правильно питаемся.

Чтобы проблема опорожнения кишечника обошла стороной, беременная должна правильно питаться, отдавая предпочтение продуктам с высоким содержанием растительной клетчатки: овощам, фруктам, бобовым, цельнозерновому хлебу и злаковым. А вот мучные изделия, картофель, белый рис и сладости следует ограничить – это поможет не только наладить процесс дефекации, но и сохранить фигуру стройной.

Питьевой режим. Раньше считалось, что употребление большого количества жидкости во время беременности приводит к развитию отеков, так как повышает нагрузку на почки и сердце.

Геморрой

Кому натуживания строго противопоказаны

Тужиться при запорах при беременности наиболее опасно в период первого и третьего триместра, так как в первые недели после наступления беременности организм адаптируется и любой стресс может способствовать выкидышу. А в последние месяцы вынашивания ребенка тело женщины готовится к родам и любой фактор может стать пусковым механизмом для их начала.

Однако в независимости от срока беременности, тужиться категорически противопоказано тем женщинам, у которых:

  1. Стоит диагноз «угроза прерывания беременности».
  2. На последних этапах вынашивания наблюдается укорочение шейки матки либо её неполное закрытие.
  3. Наблюдается гипертонус матки.
  4. Есть в анамнезе гипертоническая болезнь либо перенесенные ранее инфаркты, инсульты.
  5. Наблюдаются кровянистые выделения, маточные либо анальные кровотечения.
  6. Чрезмерная масса тела женщины.
  7. Есть геморрой, анальные трещины, опущение матки или выпадение прямой кишки.

В данных случаях чрезмерные усилия при посещении туалета могут стать серьёзной угрозой для состояния матери и малыша.

Осложнения вследствие сильного натуживания при запорах

Организм беременной очень чувствителен к любым изменениям. Так как при попытке добиться опорожнения кишечника при задержке стула происходит целый ряд физиологических изменений в организме, описанный выше, то:

  • резкий перепад давления может привести к инсульту, инфаркту или гипертоническому кризу;
  • напряжение мышц, удерживающих положение прямой кишки, может привести к развитию её выпадения, формированию геморроя;
  • при сильном натуживании затвердевшие фекалии могут резко покинуть ЖКТ, нанеся при этом травму кишечной стенке с образованием анальной трещины;
  • повышенный уровень гормона стресса, аритмия, скачок давления могут спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды в последнем триместре беременности;
  • напряжение в малом тазу и резкие сокращения мышц могут привести к возникновению гипертонуса матки, кровянистым выделениям или даже маточным кровотечениям.

В некоторых случаях женщины в положении, прилагая чрезмерные усилия в попытке опорожниться, могут терять сознание либо испытывать сильное головокружение.

Говоря о том, можно ли при запоре тужиться, следует взглянуть на конкретные особенности физиологии женщины и протекания её беременности. Чаще всего с трудностями в опорожнении кишечника сталкиваются при первой беременности, а возникнуть они могут как на ранних, так и на поздних сроках.

Запор, особенно при вынашивании ребёнка, не столь безобиден, а является предтечей опасных процессов в человеческом организме. Вместе с каловыми массами в кишечнике задерживаются и опасные токсины, которые, при отсутствии опорожнения кишечника более чем двое суток, могут начать выделяться из фекалий и всасываться в кровеносную систему через стенки кишечника.

Это, в свою очередь, приводит к интенсивной интоксикации как организма женщины, так и её ребёнка. Помимо этого застой каловых масс в кишечнике способен вызвать дискомфортные и болезненные ощущения в области живота. Постоянные мышечные спазмы и вовсе способны привести к выкидышу или геморрою, о чём подробнее будет сказано ниже.

Также стоит упомянуть, что застой каловых масс в кишечнике может привести к различным воспалительным заболеваниям, таким как колит, парапроктит, проктосигмоидит и многим другим. Также, постоянные потуги могут привести к повреждению кожных покровов возле заднего прохода и вызвать появление анальной трещины.

Вредно ли тужиться при беременности?

Первый и третий триместры – наиболее ответственные и совсем «непригодные для того, чтобы тужиться. Разве что будущая мама будет делать это не очень часто и не слишком сильно. Легкое и аккуратное потуживание вреда малышу нанести не должно.

Тужиться при беременности может быть вредным в том случае, если у женщины постоянные проблемы с хождением в туалет «по-большому». Тогда стоит проконсультироваться у доктора, какие меры лучше предпринять в конкретном случае, какую диету подобрать для смягчения стула; иногда он может назначить прием слабительных препаратов.

Портнов Алексей Александрович

https://www.youtube.com/watch?v=44Fy0t0NcQ8

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector