Противопоказания при беременности

При сахарном диабете

1 тип — инсулинозависимый;

2 тип — инсулиннезависимый;

3 тип — гестационный диабет, который возникает во время беременности чаще после 28 недели.

При вынашивании плода женщиной, страдающей сахарным диабетом, возникают следующие риски:

  • самопроизвольный аборт;
  • врожденные пороки развития плода;
  • поздний гестоз, многоводие;
  • чрезмерный рост или избыточный вес плода;
  • высокая смертность малыша при родах;
  • осложнения при сахарном диабете (нефропатия, ишемическая болезнь сердца, нейропатия, ретинопатия);
  • развитие гипогликемии и кетоацидоза.

Сегодня медицина прогрессирует и утверждает, что женщина, имеющая такое хроническое заболевание как сахарный диабет все же может выносить и родить здорового ребенка. Основной задачей будущей мамы является поддержание уровня сахара в крови максимально приближенного к норме. Это достигается медикаментозными методами, диетой и прочими рекомендациями врача.

Что нельзя беременным (противопоказания при беременности)

Сигареты

Невосполнимый вред наносят организму женщины вредные привычки. Сегодня как никогда раньше следует акцентировать внимание на этом. Алкогольные напитки, курение, «пассивное курение» только навредят женщине и плоду. Беременная должна избегать мест, где собираются курильщики. Это особенно распространено на работе, когда группа сотрудников уединяется на перекуры.

Накопление никотина и смол в крови повышают артериальное давление, что в любой момент может спровоцировать выкидыш. В свою очередь, алкоголь ставит под угрозу работу всех внутренних органов. Даже, на первый взгляд, слабоалкогольные напитки, такие, как пиво или «Мартини», способны вызвать сильную интоксикацию организма самой женщины и эмбриона. Спиртное безвозвратно уничтожает группы жизненно важных клеток головного мозга, органов кроветворения, дыхательной системы, нервных окончаний.

Большое значение следует уделить одежде. На время беременности каждой женщине нужно пересмотреть свой гардероб и изменить свои пристрастия. Начать необходимо с обуви. Она должна быть удобной, легкой, из натуральных материалов, соответствовать погодным условиям. Недопустимо носить на протяжении дня туфли на высоких каблуках, имеющие слишком узкую форму и высокий подъем.

Тесная одежда негативно сказывается на здоровье беременной. Нужно отказаться от стрингов, слишком узких юбок с поясами, которые сильно  затягиваются на талии.

Противопоказания при беременности

Начиная со второго триместра, беременной нельзя спать на спине. Увеличенная матка в таком положении тела оказывает повышенное давление на нижнюю полую вену, в результате чего ухудшается кровоснабжение эмбриона и застой крови в области брюшины матери. Это чревато замиранием плода и нарушением работы внутренних органов брюшной полости женщины. По этой же причине беременным нельзя долго сидеть.

Статья в тему: Особенности сна во время беременности

Прививки

Будущим мамам нельзя привываться. Исключение могут составлять следующие прививки:

  • от гриппа;
  • от сибирской язвы;
  • от бешенства;
  • от желтой лихорадки;
  • от энцефалита.

Остальные прививки способны вызывать сильные аллергические реакции и осложнения.

Работа с бытовой химией крайне опасна для беременной на протяжении всего срока. Токсические вещества быстро проникают в кровь и стремительно растворяются, разносясь током крови по всему организму. Равносильный вред наносят организму женщины и плоду средства для борьбы с комнатными насекомыми и огородными вредителями.

Косметика

Опасность представляют косметические средства, в которые  добавлены гормоны и витамины. Переизбыток этих веществ может привести к уродствам и заболеваниям у развивающегося эмбриона. К этим средствам также относятся и краски для волос, антиперспиранты, лаки для волос и ногтей, бытовая химия для мытья посуды и санитарных поверхностей.

Тренажерный залНельзя беременным

противопоказания при беременности

Занятия в тренажерном зале на время беременности следует прекратить. Чрезмерные физические нагрузки категорически противопоказаны беременным на любом сроке.

Кошачий туалет

Нельзя убирать кошачий туалет. Контактирование с фекалиями животных чревато передачей токсоплазмоза женщине, что может вызвать гибель эмбриона.

Некоторым женщинам врачи запрещают во время беременности заниматься сексом. Это сугубо индивидуально. На поздних сроках беременности секс противопоказан.

Лекарства

Крайне важно беременной относиться к выбору лекарственных препаратов для преодоления болезней. На протяжении всего срока беременности женщина может переносить респираторные инфекции, кишечные воспаления, сильные мигрени и многое другое. Справиться с болезнью без помощи фармакологических препаратов бывает затруднительно. Лечащий врач назначит в таких случаях щадящее лечение с минимальным риском для здоровья женщины и плода.

Помню, когда я забеременела, меня очень волновал вопрос: «Что нельзя беременным на ранних сроках»? К беременности я не готовилась заранее, поэтому переживала, все ли я делала правильно, и вдруг что-то могло навредить малышу? В частности, я простудилась на самом раннем сроке, и, не зная о беременности, принимала некоторые лекарства.

В 1 триместр закладываются главные системы и органы малыша, поэтому в этот период важно быть очень осторожной и бдительной.

Об этом не стоит даже и говорить, уже было все сказано. Если вы курили до беременности, то пришло самое время отказаться. Лучше, если вы сделаете это сразу, не подвергая малыша опасности. Постепенное отвыкание – это худший вариант, всего лишь отмазка для слабохарактерных женщин.

Пассивное курение тоже вредит, поэтому страрайтесь находится подальше от сигаретного дыма.

Ничего страшного, если вы умеренно выпивали, например, на дне рождении или другом празднике. Многие женщины не зная о беременности, выпивают, а потом рождаются здоровые дети. Если бы алкоголь повредил эмбриону, то беременность прекратилась бы. А раз она продолжается, то с большой долей вероятности все нормально. Моя знакомая узнала о беременности сразу после Нового года и праздничного застолья. Девочке уже 8 год, и она празднует день рождения в сентябре!

90900004987.jpg

Особенно опасны антибиотики, антидепрессанты, транквилизаторы, снотворные. Даже безобидные лекарства могут нарушить развитие плода. Проконсультируйтесь в врачом-гинекологом.

  • Рентгеновские лучи разрушают ткани плода и вызывают отклонения в развитии эмбриона.

  • Поднимать тяжести, передвигать мебель

Это может вызвать в лучшем случае тонус матки, в худшем – отслойку плаценты. Моя подруга лежала в больнице на сохранении с отслойкой – виной всему работа, где она была вынуждена поднимать тяжелые ящики. По этой же причине исключены и другие тяжелые физические нагрузки.

  • Избегайте контакта с вредными химическими веществами

Откажитесь от сильнодействующих моющих, чистящих, полирующих и других средств бытовой химии. Хотя и не доказано их негативное влияние на плод, поберечься все же стоит.

  • Находитесь подальше от строительных и отделочных материалов: красок, лаков, клеев и т.п.

Нельзя контактировать с ней ни в каком виде. Она вызывает чрезвычайно страшные последствия.

Яды от насекомых повредят будущему ребенку. Старайтесь справиться с вредителями безопасными средствами без использования химикатов: повесьте липкую ленту, ставьте сетку на окна, перед сном, проветривая комнату, выключайте свет, т.к. свет притягивает насекомых. Комаров отталкивает запах пижмы, а моль – запах лаванды. Даже если ваши соседи собрались травить тараканов, в этот период вам лучше уехать из дома.

  •  Не контактируйте с чужими животными

Кроме токсоплазмоса животные являются переносчиками еще множества опасных заболеваний для беременной. Тщательно мойте руки после общения со своими питомцами и после уборки туалета животного.

Предлагаем ознакомиться  Смекта при беременности на ранних и поздних сроках можно ли применять Смекту во время беременности

Сырое или плохо прожаренное мясо, сырая рыба (Для разделки мяса и овощей используйте различные разделочные доски)

909000049870000000.jpg

Алкоголь в любых кол-вах и любой крепости исключен. Если вы хотите расслабиться, примите душ с ароматическим гелем или маслами, посмотрите комедию, почитайте книгу.

Деликатесы домашнего производства: колбаса, вяленая рыба и т.п.

Парное молоко и продукты из него

Колбасы, маонез, сосиски, жареное, бобовые (вызывают повышенное газообразование, а это может привести к тонусу), сладкие газированные напитки, чипсы, торты, пирожные, кетчуп, горчица, хрен, крепкие бульоны, маринованные фрукты и овощи.

  • Громкий звук и вибрация разрушают ткани эмбриона

Поэтому нельзя находиться рядом с громким звуком, нежелательно посещать киносеансы с громким звуком и дискотеки. Если рядом кто-то сверлит, то покиньте помещение.

И самое главное, нельзя волноваться, расстраиваться и нервничать. Не переживайте, все будет хорошо!  

909000049870000000156489 .jpg

Что нельзя беременным или какие существуют табу во время беременности? Самые подробные советы вы откроете для себя в этой статье…

Противопоказания лекарств

В период беременности каждая сталкивается с необходимостью приема лекарственных средств. Кто-то нуждается в постоянном приеме препаратов, поддерживающих нормальное функционирование организма, например, инсулина, а кому-то необходимо пройти курс лечения. В обоих случаях необходима консультация врача и женщина должна отдавать себе полный отчет о последствиях самолечения.

Доктор владеет полной информацией о возможностях приема того или иного медицинского препарата, о рисках, возникающих при употреблении и о пользе. В первый триместр беременности все же рекомендуется отказаться от воздействия на организм химическими элементами, так как в этот период происходит закладка органов малыша и формирование всех систем.

Чего нельзя еще делать во время беременности

Некоторые мероприятия, к которым женщина привыкла в повседневности, могут негативно сказаться на развитии эмбриона и здоровье будущей матери. Порой даже не приходится задумываться о тех опасностях, которые они таят в себе. Особенное внимание стоит уделять лекарственным препаратам, прием которых нельзя вести без консультации с лечащим врачом.

Солярий

Запрещается беременным посещать солярий. На протяжении всего срока организм активно вырабатывает меланин, иногда это даже приводит к пигментным пятнам на кожных покровах разных участков тела. Дополнительный ультрафиолет может усугубить положение. Поэтому, выходя летом на улицу, когда солнце имеет повышенную активность, следует наносить на кожу защитный крем от загара.

Самолеты

Высокую опасность представляют перелеты на самолетах. В момент взлета резко повышается артериальное давление из-за перепада атмосферного давления и низкой концентрации кислорода в воздухе. Это может стать причиной выкидыша. Время полета обычно сводится к нескольким часам. Весь этот период пассажиры находятся в сидячем положении, они малоподвижны и не имеют возможности выходить на свежий воздух. Все эти факторы губительны для беременной, а исключить их практически невозможно до момента прибытия самолета в конечную точку.

Беременным не делают рентген и флюорографию. Эти исследования оказывают негативное влияние на развитие плода. Может быть затронута нервная система, сердце, органы дыхания и кроветворения. Особенно опасны рентгеновские лучи в первом триместре, когда происходит закладка всех внутренних органов и головного мозга.

Как бы мы все не относились к частым стрессовым ситуациям, окружающим нас в современной мире, беременной, как никому иному, необходимо их избегать. Конфликтные ситуации, в которых вынуждена принимать участие женщина в положении, могут спровоцировать сильные продолжительные головные боли, психосоматические расстройства, обострение хронических заболеваний, находящихся в «спящем» состоянии.

Горячий душ и баня

Крайне опасно принимать горячий душ и париться в бане. Это может спровоцировать кровотечение и выкидыш. Температура воды для купания не должна превышать 40°С.

Противопоказания массажа

Издавна массаж считался оздоравливающей процедурой для любой категории лиц, исключением не являются беременные женщины. Будущая мама инстинктивно осуществляет массирование живота, когда поглаживает его и общается с малышом.

Массаж для этой группы лиц не запрещен, но имеет ряд особенностей:

  • движения должны быть плавными, ритмичными, а не резкими или давящими;
  • массируют плечевой пояс, ноги, руки, шею. Рекомендуется избегать воздействия на крестец, поясницу и область живота;
  • поза должна быть удобна для беременной;
  • процедура длится не более 30-40 минут и 1-2 раза в неделю;
  • производится только после консультации с врачом-гинекологом.

В этот период времени будущей маме нужно поберечься от различных видов воздействия на организм извне, кому-то может быть это просто неприятно, и здесь не стоит заставлять себя или поддаваться уговорам. В первый триместр женскому организму нужен полный покой, поэтому массаж стоит проводить не ранее 16 недели беременности.

Противопоказания массажа

Почему-то бытует мнение, что период беременности для большинства женщин – это невыносимое испытание ввиду того, что существует огромное количество запретов и ограничений. На самом деле это не так. Пищевой рацион поможет откорректировать наблюдающий доктор. Некоторые продукты действительно следует исключить, однако, их можно заменить на менее опасные, которые не причинят вреда организму беременной и эмбриону.

Предлагаем ознакомиться  Напрягается живот при беременности

Особое состояние женского организма — беременность — требует особых правил поведения. На многие вещи попросту накладывается табу. Это делается для здоровья будущего малыша. Теперь он, его развитие и естественное появление на свет должны стать главными приоритетами жизни беременной женщины. Противопоказаний при беременности существует масса, многие из них женщины игнорируют, считая неуместными или суеверными. Предлагаем вам ознакомиться со списком главных противопоказаний, которые помогут родить здорового малыша.

10 ноября 2013

Угроза прерывания беременности и выкидыша на ранних сроках особенно велика. В этот период эмбрион только прикрепляется к стенке матки, поэтому любая инфекция, лечение лекарственными препаратами и народными средствами, чрезмерные физические нагрузки запросто могут привести к выкидышу.

Так, например, противопоказаниями для секса во время беременности на ранних сроках могут быть следующие факторы:

  • аборты или предыдущие выкидыши;
  • повышение тонуса матки, сопровождающееся болями внизу живота;
  • кольпит или вульвовагинит.

Особенности использования лекарственных трав

Многие женщины в положении заменяют лекарственные препараты народными средствами, будучи уверенными в том, что «полезные, натуральные травки», просто не могут быть опасными. И напрасно, поскольку многие из растений противопоказаны при беременности, другие необходимо принимать с особой осторожностью, строго соблюдая дозировку, а об использовании некоторых видов и речи быть не может.

Так, например, казалось бы, на первый взгляд безобидная ромашка при беременности имеет ряд противопоказаний. Если вы используете растение для наружного применения, то бояться нечего, а вот с отварами стоит быть аккуратнее. Чрезмерное употребление травяных чаев на основе ромашки может привести к тонусу матки и преждевременным родам.

Противопоказания при беременности также касаются и использования мяты, в частности эфирного масла. Дело в том, что растение снижает тонус кровеносных сосудов, что опасно при варикозном расширении, вызывает сокращения матки, а масло мяты может стать причиной аллергической реакции.

Противопоказанием для использования мелиссы при беременности может служить низкое артериальное давление и индивидуальная непереносимость. Некоторые специалисты утверждают, что растение изменяет уровень половых гормонов, нарушая гормональный фон, что на ранних сроках беременности может привести к выкидышу.

А вот облепиха, например, противопоказаний при беременности практически не имеет. Учесть только стоит возможную аллергическую реакцию и повышенную кислотность желудка.

Травы, противопоказанные при беременности: гвоздика, грыжник голый, зверобой, календула, крапива, мать-и-мачеха, полынь горькая, ревень, сосна, почки, живица, тысячелистник. ­то далеко не полный перечень того, что противопоказано при беременности. Помните, что травы, которые вы использовали до беременности, теперь могут привести к непоправимым последствиям. Поэтому всегда следует знать точно – можно ли что бы то ни было употреблять, будучи в интересном положении.

Возникновение беременности — сложный процесс, связанный с формированием новой функциональной системы «мать — плацента — плод». Во время беременности происходят изменения со стороны всех органов и систем, и направлены эти изменения на создание оптимальных условий для развития плода.

Противопоказания к беременности — болезни

Но существует ряд противопоказаний к наступлению беременности, так как некоторые заболевания матери могут неблагоприятно сказываться на внутриутробном состоянии плода. Ниже приводится ряд заболеваний, на фоне которых наступление и сохранение беременности считается нежелательным.

В первую очередь это инфекционные заболевания, а точнее, активные формы первичной туберкулезной инфекции. Показанием к прерыванию беременности в первые 12 недель является распространенный деструктивный процесс в легких, плохо поддающийся лечению, если он уже обострялся во время предыдущей беременности.

При тяжелых формах вирусных гепатитов случаи смерти у беременных в 3 раза выше, чем у небеременных. Чаще всего это приходится на последний триместр беременности. При гепатите В возможно инфицирование плода в третьем триместре беременности и в родах. При сифилисе происходит-инфицирование плода. Активное противосифилитическое лечение лучше проводить в ранние сроки беременности, так как патологические изменения в органах и тканях происходят на 5-6-м месяцах беременности. При этом условии возможно обеспечить рождение здорового ребенка.

Краснуха является особо опасной инфекцией при беременности, она приводит к развитию множественных пороков развития (таких, как катаракта, глаукома, глухота, врожденные пороки сердца). При выявлении краснухи осуществляется искусственное прерывание беременности. Для предотвращения этого желательно сделать прививку против краснухи за 3 месяца до наступления беременности.

Злокачественные новообразования практически любых локализаций являются противопоказанием для беременности, так как беременность может стимулировать рост опухолей. При заболеваниях эндокринной системы обычно показанием к прерыванию беременности служит тяжелая форма тиреотоксикоза, так как она может привести к развитию серьезных осложнений у матери и плода. Но в настоящее время разработаны эффективные методы консервативного лечения токсического зоба.

Противопоказаниями к беременности служат наличие у обоих родителей сахарного диабета, также его инсулино-резистентных и лабильных форм, наличие прогрессирующих сосудистых осложнений сахарного диабета, сочетание сахарного диабета и активного туберкулеза легких.

Частичная противопоказания к беременности

Также показанием к прерыванию беременности могут быть такие заболевания, как гиперпаратиреоз, гипопаратиреоз, несахарный диабет, болезни надпочечников в активной фазе. При заболеваниях крови — апластической анемии (резкое снижение продуцирования клеток крови костным мозгом) и гемоглобинопатии (изменение структуры гемоглобина), лейкозах, связанных с высокой материнской и перинатальной смертностью, — беременность противопоказана.

Противопоказанием к беременности при неврологических заболеваниях могут служить наследственные, дегенеративные и воспалительные заболевания нервной системы (рассеянный склероз, миопатии, миастении). Необходимо прерывать беременность при обнаружении ретинита, установлении отслойки сетчатки любой этиологии.

Также показанием к прерыванию беременности является злокачественное течение миопии. Показанием к прерыванию беременности при заболеваниях сердечно-сосудистой системы служат признаки декомпенсации любых сердечных пороков, так как беременность может оказать негативное воздействие на гемодинамику; а также такие заболевания, как миокардит, кардиосклероз, миокардиодистрофия, сопровождающиеся признаками сердечной недостаточности, выраженными нарушениями сердечного ритма; аневризмы аорты.

При остром гломерулонефрите, при обострении хронического, а также при любой форме заболевания почек с хронической почечной недостаточностью беременность противопоказана. Но если со времени острого гломерулонефрита прошло более 1 года, противопоказаний к беременности нет. При хроническом гломерулонефрите назначают диету, симптоматическое лечение артериальной гипертензии, отеков. Если на фоне мочекаменной болезни развилась почечная недостаточность, то беременность прерывается.

Предлагаем ознакомиться  Чем опасен тонус матки при беременности

Гинекологические заболевания, такие, как рак шейки матки (быстрое его развитие), опухоли яичников (особенно в случае выявления при гистологическом исследовании злокачественного роста опухоли), миома матки (большие исходные размеры опухоли, быстрый ее рост, расположение миоматозного узла в области шейки матки, наличие признаков нарушения кровообращения в узле), служат поводом для прерывания беременности.

Показания к прерыванию беременности

Акушерскими показаниями для прерывания беременности являются геста-ционная трофобластическая болезнь (разрастание ткани хориона, приводящее к гибели эмбриона), гестоз, не поддающийся лечению; врожденные пороки развития и наследственные заболевания, диагностированные во время беременности; прием во время беременности лекарственных средств, обладающих эмбрио- и фитотоксическим действием.

Физиологические состояния (состояние физиологической незрелости — возраст до 16 и состояние угасания функции репродуктивной системы женщины — возраст старше 45 лет) служат показанием для прерывания беременности. Несмотря на многочисленный список изложенных противопоказаний, в каждом конкретном случае необходимы индивидуальный подход и консультации специалистов. Кроме того, современная медицина ставит под сомнение абсолютность многих показаний.

Фейхоа при беременности


Фейхоа — это тропический плод зеленого цвета размером примерно с куриное яйцо, а по вкусу напоминающее ананас, землянику и хурму. Фрукт содержит в себе большую концентрацию йода, железа и витамина С, а также имеет в составе витамин РР, который позволяет лучше усваиваться аскорбиновой кислоте.

Данный продукт питания имеет незначительные для организма беременной противопоказания, и наоборот, он поможет увеличить норму гемоглобина в крови при анемии, повысит иммунитет и просто незаменим на 12 неделе, когда у ребенка формируется щитовидная железа. Употреблять необходимо в сыром виде, желательно с кожурой, поэтому лучшим рецептом принято считать «сырое варенье». Акцент расставить хотелось бы на дозировке: 3-4 плодов в неделю будет достаточно.

Народные приметы: стоит ли им верить

В современном мире, несмотря на научно-технический прогресс, по-прежнему бытуют обывательские суеверия, на которые зачастую поддаются даже высокообразованные люди. Народные приметы, которые подсказывают, что нельзя делать беременным, пришли в наше время из глубокого прошлого, когда древние народы отслеживали природные явления, поклонялись силе необузданных стихий.

Итак, наиболее распространенные приметы для беременных:

  • Не стоит играть с кошками – у ребенка будет множество врагов;
  • Нельзя сообщать о своей беременности знакомым на раннем сроке – могут сглазить;
  • Нельзя сидеть на пороге – это граница с потусторонним миром, в котором преобладают злые духи;
  • Кушать ягоды красного цвета опасно – у ребенка будет слишком красная кожа лица на протяжении всей жизни;
  • Нельзя вязать и шить – младенец может запутаться в пуповине, что осложнит процесс родоразрешения;
  • Нельзя подстригаться – укорачивает жизненный путь будущего ребенка;
  • Нельзя есть тайком и в темноте – ребенок родится пугливым и тревожным;
  • Нельзя приобретать вещи для будущего младенца до момента рождения – вещи, которые не надевают сразу после покупки, являются прибежищем злых духов;
  • Нельзя посещать похороны – на кладбище могут вселиться злые духи в малыша, который до рождения не имеет ангела-хранителя;
  • Нельзя сидеть, заложив ногу за ногу – малыш может родиться с искривленными ногами или с плоскостопием;
  • Нельзя долго держать руки над головой (вешать шторы, белье) – малыш может запутаться в пуповине и быть слишком активным после рождения;
  • Нельзя нецензурно выражаться при беременной – младенец может появиться на свет с крупными родимыми пятнами.

Верить либо не принимать на веру народные приметы – личное дело каждого человека. Легковерность многих людей вселяет в их души спокойствие и снижает тревожность. Это благоприятно сказывается на психическом состоянии беременной. Хотя во всем должен преобладать здравый смысл. К примеру, когда речь заходит о подстригании волос на голове или же о потреблении фруктов, имеющих красный оттенок.

Клюква при беременности

Клюква — это ягода, очень полезная в период вынашивания ребенка. Она обладает противовоспалительными, антибактериальными, антиоксидантными свойствами. Применяется в комплексе лечения мочеполовой и сосудистой систем, отеков, повышенного артериального давления, токсикоза, профилактики цистита, а также ряда простудных заболеваний, укрепляет ослабленный иммунитет и т.д.

Противопоказания:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит);
  • пониженное артериальное давление;
  • индивидуальная непереносимость.

Принимать можно как в сыром виде, так и после термообработки. К примеру, будут полезны морсы, выпечка с этой ягодой, а также ценится перетертая с сахаром клюква.

Заключение

Любые ограничения при беременности весьма субъективны. Для каждой женщины существует свой «набор» запретов и рекомендаций.

Беременной действительно просто необходимо смотреть на красивые вещи, посещать интересные театральные постановки, больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься любимыми делами. Стоит поощрять маленькие капризы беременной, когда она испытывает желание заняться чем-то необычным. Некоторые релаксационные мероприятия весьма благотворно сказываются на течении беременности и общем психологическом состоянии будущей матери. Это может быть сбор красивой мозаики, рисование, посадка комнатных растений, прослушивание аудиокниг, рыбалка, сбор ягод, сеансы ароматерапии.

Период беременности не покажется слишком продолжительным и утомительным, если женщина будет находиться в гармонии с окружающим миром, а близкие люди окружат ее вниманием, возьмут на себя часть домашних дел. Тогда ребенок родится полноценным, а мама сохранит свое здоровье.

Список использованной литературы

  1. Лечебная физическая культура : учебник. для студентов вузов В.И. Дубровский. — 3-е изд. ВЛАДОС, 2004. — 623.
  2. Лечебная физическая культура : Учебник для ин-тов физ. культуры Под общей ред. С.Н.Попова. Физкультура и спорт, 1988. — 270.
  3. Физическая культура : Учебник пособие для среднего проф. образования Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицын. Мастерство, 2002.
  4. Физическая культура : Учебник пособие для вузов И.С.Барчуков. — ЮНИТИ, 2003. — 254.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Обновлено: 10.05.2017 12:17

Подведем некоторые итоги

В период вынашивания ребенка, организм женщины проводит колоссальную работу, которая ослабляет ее иммунитет, изменяет гормональный фон, образ жизни и т.д. К тому же здоровье малыша во многом зависит от самой женщины в связи с этим и возникает большой спектр противопоказаний. Основная ее задача — родить здорового ребенка, а сделать это можно только укрепив свой организм и наполнив его необходимыми витаминами и минералами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector