Растяжки при беременностипричины лечение

Причины появления растяжек

Растяжки (или стрии) — это явление, которого опасаются почти все будущие мамочки. Конечно же, они не представляют опасности для здоровья, но все, кто с этим косметическим дефектом столкнулся, желали бы от него избавиться. Почему же возникают растяжки во время беременности?

Появление небольших подкожных рубчиков провоцируют гормональный дисбаланс и растяжение кожи вследствие роста плода и изменения веса женщины. Медики считают, что часто это обусловлено генетическими факторами.

Зато можно попытаться изменить другие моменты, которые провоцируют появление растяжек. А это малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, вредные привычки.  

С наступлением беременности многие женщины задаются вопросом, как предотвратить появление растяжек, чем мазать кожу, чтобы она осталась гладкой и красивой. Здесь подойдут любые средства против растяжек, а также эфирные масла.

Начинать применять их можно с первых недель беременности. Некоторые рекомендуют в первые три месяца пользоваться только натуральными средствами — эфирными маслами. А уже позже переходить на готовые кремы и гели.

Не забывайте о специальном поддерживающем белье для беременных. Правильно подобранные вещи не дадут коже обвисать и растягиваться. Такую же службу может сослужить и бандаж для живота.

Очень важно следить за весом, не переедать, отказаться от вредных продуктов и напитков. И самое главное — не нервничать о том, что появятся растяжки. Это лишь небольшой косметический дефект, который со временем можно устранить.

Специально дляnashidetki.net- Ксения Бойко

Растяжки при беременностипричины лечение

Растяжки у беременных появляются, когда тело беременной женщины увеличивается быстрее, нежели скорость, с которой ее кожа способна растягиваться. Это приводит к разрыву эластичных волокон в коже и появлению растяжек.

Быстрый рост веса вызывает появление растяжек, особенно на коже живота и груди, но также возможно их появление в области бедер, ягодиц и плеч.

Вначале растяжки имеют красноватый или фиолетовый оттенок, но после беременности постепенно обычно меняют цвет на белый или сероватый. Если у вас светлый цвет кожи, то растяжки имеют тенденцию к появлению розоватого оттенка. У женщин с темным цветом кожи растяжки имеют более светлый тон в сравнении с тоном самой кожи.

В среднем женщины набирают от 11 до 16 кг за период беременности, но тут важны не только абсолютные цифры набранного веса, но и скорость его прироста. В идеале набор веса должен происходить постепенно, чтобы кожа успевала адаптироваться.

Плохая новость состоит в том, что гарантированно эффективного средства для профилактики появления растяжек нет. Хотя мы все видим в продаже множество различных лосьонов, кремов и бальзамов, этикетки которых красноречиво обещают защитить от появления растяжек, их эффект не доказан.

Растяжки при беременности это рубцы на коже, цвет которых светлый или розово-фиолетовый.

Появляются они по причине чрезмерного растяжения кожи, при котором разрываются коллагеновые волокна: в период беременности содержание коллагена в организме становится меньше, кожа не успевает адаптироваться и появляются растяжки.

Основная причина растяжек при беременности:

  1. Гормональная перестройка — в связи с этим повышается чувствительность кожи.
  2. Снижение выработки эластина и коллагена — веществ, которые ответственны за эластичность и упругость кожи.
  3. Кожа не успевает подстраиваться под скорость роста живота. Генетическая предрасположенность-  если растяжки при беременности были у вашей матери, то скорее всего они будут и у вас.
  4. Применение препаратов, в состав которых входят кортикостероиды.Такие препараты снимают воспаления, вызванные кожными заболеваниями, но вместе с тем же снижают выработку коллагена, влияющего на эластичность кожи.

Области кожи, на которых в ближайшее время появятся растяжки, начинают розоветь. Возможен зуд, желание почесать живот.

Далее растяжки становятся светлее и более плоскими.

Иногда на коже появляются растяжки, расположенные параллельными рядами. Они могут стать менее заметными спустя несколько лет.

Растяжки при беременности от А до Я от Daria Vdovina-Iakovleva

Распространенные зоны образования растяжек: бедра, грудь и живот.

Растяжки на бедрах чаще всего появляются после беременности, на их верхней трети.

Стрии на груди менее заметны и скрыть их проще. Уменьшить их будет легче, чем растяжки на других участках тела.

Растяжки во время беременности от пирсинга появляются вокруг пупка и имеют форму Х.

Растяжки при беременности обычно возникают по причине перерастяжения кожи под давлением растущего плода. Слой кожи – дерма, перерастягивается с образованием мелких разрывов как самих тканей, так и питающих тканевых сосудов, и при заживлении в дерме образуются рубцы, которых постепенно бледнеют, образовывая тонкие мелкие рубцы белого цвета, в которых отсутствует пигмент меланин.

Поэтому растяжки (в дерматологии имеют научное название – «стрии») никогда не загорают под воздействием солнечных лучей, и всегда остаются белыми. Они не исчезают, практически не изменяют своего цвета и остаются в виде небольших шрамов на всю оставшуюся жизнь.

Растяжки при беременностипричины лечение

Растяжки могут возникнуть также помимо беременности: под влиянием гормональных изменений, связанных с половым созреванием, бодибилдингом, при лечении заместительной гормональной терапией и др. Они возникают чаще всего у молодых женщин, матерей, у которых диагностирован крупный плод, у женщин с избыточным весом или ожирением.

Предлагаем ознакомиться  Кровянистые выделения из шейки матки при беременности

Так же большое значение имеет генетический фактор: состояние кожи родителей (особенно матери), сохранность упругости и эластичности кожи в зрелом возрасте. Так что если у мамы, сестры, других близких родственниц во время беременности были растяжки, то высока вероятность, что они могут появиться и у вас.

Генетику обмануть тяжело. Упругость и эластичность кожи обусловлены наличием в ней специальных белков – коллагена и эластина, в особенности последнего. При их недостатке растяжки могут появляться и при незначительном растяжении кожи, например, при колебаниях веса, в частности, увеличении веса во время беременности.

Высока вероятность появления растяжек, если женщина во время беременности набирает в весе более 10 кг. Поэтому не стоит переедать и при наличии разрешения врача стараться не ограничивать себя с физическими нагрузками.

Так же растяжки на животе могут появиться не только во время непосредственно самой беременности, но и после родов. Внезапная потеря веса после рождения ребенка делает кожу дряблой, и появляются растяжки.

растяжки при беременности

Обычно после беременности эти растяжки исчезают медленно, так как происходит постепенное восстановление и обновление тканей, возвращение в предыдущее состояние. Как правило, в течение первого года после родов растяжки действительно исчезают и становятся гораздо светлее, чем раньше. Но полностью, на 100% они не проходят.

Растяжки появляются в виде полосок от светло-розового до красного или даже фиолетового цвета, которые располагаются в основном на животе, как зоне максимального растяжения кожи. Они также могут появиться и на ягодицах, груди, бедрах и верхней части рук.

1) Для предотвращения растяжек над груди, попробуйте носить поддерживающий бюстгальтер из мягких хлопчатобумажных тканей, чтобы грудь во время беременности и при кормлении не обвисала под собственной тяжестью.

2) Рациональное питание во время беременности: ограничение легкоусвояемых углеводов (хлебобулочные изделия), употребление белковой пищи (мясо, рыба, молоко и молочнокислые продукты). Белок является главным строительным материалом для нашего организма, его наличие будет способствовать более быстрому обновлению организма, в том числе и кожи.

-Продукты с высоким содержанием цинка: орехи, рыба.

-Продукты с высоким содержанием витаминов A, C, D: морковь, цитрусовые, фрукты и молоко.

растяжки при беременности

-Продукты, богатые белком: яйца.

3) Употребление чистой, негазированной воды (не просто жидкости – соков, бульонов, чая, кофе). Правильное потребление воды делает кожу мягкой и менее склонной к развитию растяжек. Кофеин может увеличить риск их возникновения.

4) Многие женщины пытаются использовать увлажняющие кремы и лосьоны, чтобы предотвратить растяжки при беременности. Но увлажняющий эффект данных кремов не является длительным, поэтому их использование для предотвращения растяжек не может считаться достаточно эффективным.

Если же вы все-таки решили попробовать, то ищите крема, содержащие или стимулирующие выработку гликозаминогликанов, так как именно эти белково-угдеводные субстанции являются первым и самым главным фактором эластичности и упругости кожи.

Гликозаминогликаны играют важнейшую роль, обеспечивая наличие влаги в коже, снижающие давление, отек тканей, что позволяет им выдерживать действие продольных растягивающих сил и, таким образом, предотвращая разрывы кожи и образование рубцов в ее глубоких слоях во время беременности.

5) Умеренная, согласованная с врачом физическая нагрузка. Это помогает поддерживать в тонусе не только мышцы, но и кожу. У тренированных женщин риск появления растяжек гораздо ниже.

Но почему же все-таки возникают растяжки при беременности? Ведь научно доказаны потрясающие свойства кожи: легко растягивается, сжимается, упруга и эластична. Но здесь скрыто маленькое «НО». Так как в организме будущей матери происходят гормональные сдвиги и значительно увеличивается вес, то кожа, к сожалению, теряет свои потрясающие свойства.

Вследствие чего и появляются растяжки. Если выражаться научным языком, то у беременной выделяются гормоны эстроген и прогестерон, которые отвечают за развитие плода. А высокое их содержание в организме беременной снижает выработку эластина и коллагена, которые в свою очередь отвечают за упругость кожи.

Зоны появления растяжек на теле

Сказать по правде, ни одного эффективного и признаваемого всеми способа профилактики растяжек медицине, к сожалению, пока не известно. Стрии появляются, можно сказать, спонтанно, и заранее предугадать, в каком именно месте кожа захочет истончиться, практически невозможно.

Хорошая профилактика растяжек — это держать под контролем свой рацион, чтобы не набрать еще больший вес в дополнение к весу плода. Чем больше и быстрее вы набираете вес, тем тяжелее вашей коже будет угнаться за ним.

Другой важный совет как для общего здоровья будущей мамы, так и для улучшения эластичности кожи — это пить много воды. Точнее, не много, а достаточно для того, чтобы кожа и организм в целом не испытывали потребности во влаге.

Если ваша кожа отличалась сухостью еще до зачатия, то это важный звоночек, что во время беременности вам лучше перейти на более интенсивный питьевой режим — около 2 литров в сутки. При этом предпочтение отдавать лучше чистой воде, а не сладким напиткам и уж тем более не кофе, который, помимо того что фактически выводит жидкость из организма, в больших количествах еще и может привести к дистрофии плода.

Во избежание растяжек также лучше перейти на увлажняющие лосьоны для тела, которыми рекомендуется регулярно смазывать зоны особого риска — живот и грудь. Причем в этом случае лучше проконсультироваться с дерматологом — возможно, для профилактики стрий вам нужно будет сменить привычный крем для тела на более питательный.

Предлагаем ознакомиться  Что делать когда болит голова при беременности

Сейчас существует много кремов, которые заявляют, что могут защитить от растяжек, но не стоит верить рекламным лозунгам слепо. Реакция женского организма на беременность всегда уникальна. Поэтому кремы от растяжек помогают не всем.

Тут есть еще одна небольшая хитрость, которая с переменным успехом, но все же работает. Если прислушиваться к своему организму, то можно заметить, что место образования будущей растяжки начинает немного зудеть.

Еще один способ профилактики стрий — это увеличить потребление полезных жирных кислот вроде омега-3 ненасыщенных. Человеческий организм сам их не вырабатывает, однако уже неоднократно доказано, что такие кислоты улучшают работу мозга, состояние нервной и сердечно-сосудистой системы и кожи.

Поэтому беременным и кормящим женщинам очень часто прописывают омега-3 в капсулах. Однако можно их принимать и в натуральном виде — например, введя в рацион достаточное количество жирной рыбы, грецких орехов и льняных семян.

Отличный способ улучшить кровообращение и поднять тонус кожи — контрастный душ. Так что его периодически тоже рекомендуется применять. Еще одна хорошая мера профилактики — ношение бандажа для живота и поддерживающего нижнего белья.

Когда появляются растяжки при беременности, то работать над ними надо сразу. Ниже мы расскажем как это делать.

Для беременных женщин важно вести активный образ жизни: делать гимнастику и чаще бывать на свежем воздухе, потому что физические упражнения и прогулки улучшают кровообращение, и, как следствие, состояние кожи.

В рацион беременной женщины надо включить белое мясо птицы, жирную рыбу, фрукты свежие овощи и зелень. Полезными будут продукты, содержащие кальций и калий. Желательно добавлять в пищу оливковое масло, в котором содержатся витамины А и Е и отказаться от сахара. На пользу пойдет правильное употребление витамина Е.

Контрастный душ и массаж — отличные методы предотвращения стрий. Контрастный душ делает кожу более эластичной и упругой, но использовать его можно только после консультации с врачом.

Положительный эффект на кожу окажет самомассаж участков со стриями, а также круговой гидромассаж. Консультация врача, касательно массажа, обязательна.

Правильно подобранная одежда поможет предотвратить появление растяжек у беременных.

Бандаж — ортопедическое изделие, снимающее лишнюю нагрузку с позвоночника, поддерживающее живот и  помогающее избежать растяжение кожи.

Для груди используйте дородовой бюстгальтер. Он поддерживает грудь и растягивается в соответствии с размером груди. Дородовой бюстгальтер сохраняет красивую форму груди и снижает риск появления растяжек в этой области.

Помимо различных косметических средств растяжки при беременности можно устранить с помощью салонных процедур. Положительно повлияет обертывание из морских водорослей и ванна с минеральными солями,а также талассотерапия.

Вне зависимости от того, какую процедуру вы выберите, прежде чем ее делать вы обязательно должны проконсультироваться с врачом.

Уход за телом и профилактика растяжек от TheLiubchyk

Домашние средства от растяжек при беременности

Чтобы уменьшить растяжки при беременности ухаживайте за своим телом с самого начала беременности и используйте косметические средства против растяжек. Далее мы приведем ряд домашних способов, которые помогут вам предотвратить стрии или бороться с ними.

Домашние маски можно делать из натуральных продуктов. Например, из винограда. Он способствует увлажнению кожи. Кашицу винограда нанесите на участок стрий на 20-30 минут. Маска способствует предотвращению появления стрий и их уменьшению.

Крем против растяжек

Рецепт домашнего крема: перемешайте 1 стакан йогурта или сметаны, 1 столовую ложку оливкового масла от растяжек и натертую на мелкой терке цедру одного лимона. Готовую консистенцию втирать в кожу после принятия душа.

Также от стрий отлично помогает и домашний крем с мумие.

Используя витамин А при беременности от растяжек, улучшается кровообращение, повышается эластичность кожи и предотвращается появление микротравм при растяжении. Витамин А содержится в оливковом масле и применять его рекомендуется с первых месяцев беременности. Для профилактики появления растяжек отлично подойдет масло Веледа.

Лосьон под названием «Морковка» эффективен при появлении свежих растяжек.

Натрите свежую морковь на терке и залить холодной кипяченой водой. Дать постоять 15 минут. Затем отжать морковку и добавить в ее сок 2-3 столовые ложки миндального масла.

Обертывания

Хороший эффект дают обертывания с использованием водорослей. Они усиливают кровообращение и лимфоток, и делают кожу эластичнее и препятствуют появлению отеков.

Скрабы для тела

Один из самых популярных рецептов домашнего скраба — из молотого кофе. Перемелите кофейные зерна, при этом крупицы кофе не должны быть сильно мелкими. В молотые зерна добавляем ложку сметаны или оливкового масла.

Перемолотое кофе можно заменить остатками кофейной гущи. Каждый участок массажируйте несколько минут. Затем смыть и увлажнить кремом либо соответствующим маслом.

Перед применением любого средства от стрий проконсультируйтесь с врачом.

Обязательно используйте косметическое средство от растяжек во время беременности. Оно может быть в виде геля, крема или бальзама. Действие косметических средств направлены на увлажнение кожи, улучшение кровообращения, повышение эластичности.

Такие средства должны содержать коллаген (необходим для упругости), эластин (удерживает влагу в кожном покрове), гиалуроновую кислоту (стимулирующие выработку своего коллагена и ускоряет регенерацию), а также витамины и минералы.

  • «9 месяцев»— повышает выработку коллагена, имеет отличные результаты в клинических исследованиях.
  • «Avent»— крем повышает регенерацию кожи.
  • «Бепантол Эмульсия»— повышает регенерацию кожи и выработку коллагена способен устранить уже имеющиеся растяжки.
  • «Rilana»— крем выравнивает кожу, повышает регенерацию, сохраняет упругость и эластичность.
  • «Opsiderm»— производиться на основе масел, прекрасно смягчает и увлажняет кожу, повышает выработку коллагена и улучшает тургор кожи.

Когда растяжки уже есть, то нужно применять мазь от рубцов (типо «Контрактубекс»). В случае, если предотвратить растяжки не получилось, они так или иначе появились, а различные крема не помогли, не стоит расстраиваться!

Растяжки при беременности, какие есть рекомендации — видео

Предлагаем ознакомиться  При беременности тошнота: Токсикоз при беременности: тошнота и рвота – временная неприятность рвота при беременности

Хирургическое лечение растяжек

Основной упор в лечении следует делать на уменьшение их видимости. Наиболее эффективно лечение на ранней стадии, когда растяжки еще имеют красный оттенок.

В лечении могут быть полезны гели, содержащие гиалоуроновую кислоту и экстракт лука.

Другим методом лечения служит применение препаратов, относящихся к группе ретиноидов. Ретиноиды стимулируют обновление клеток и образование коллагена. Тем не менее следует помнить, что применение ретиноидов противопоказано в период беременности или вскармливания грудным молоком.

Также в лечении растяжек после беременности широко применяют лазеры, которые помимо ускорения образования коллагена сокращают расширенные сосуды в области растяжек. Обычно требуется несколько сеансов, прежде чем будет виден эффект.

В некоторых случаях эффект дает процедура дермабразии, однако не следует тут ждать каких-либо существенных изменений.

Многие женщины относятся к появлению растяжек спокойно и расценивают их просто, как данность. Ведь со временем мы все неизбежно меняемся.

Существует несколько вариантов лечения растяжек. Если вы серьезно настроены на борьбу с растяжками и намерены полностью от них избавиться, то, прежде всего, нужно получить консультацию таких специалистов, как дерматолог и хирург, которые могут рекомендовать вам лучшие варианты лечения.

Некоторые лекарственные препараты, такие как гормоны-кортикостероиды, могут на уровне обмена веществ спровоцировать появление растяжек, так что нужно выяснять подробно наличие сопутствующих заболеваний, и составлять индивидуальный план лечения.

-естественные методы, которые предполагают использование лосьонов и кремов.

— хирургические методы.

1) Дермабразия, или химический пилинг: может быть использован для устранения нежелательных растяжек. Процедура заключается в удалении верхних слоев кожи для стимуляции восстановления кожи и рассасывания рубцов. Метод довольно эффективен, рубцы постепенно заживают и исчезают.

2) Есть новые достижения в лазерной хирургии, они значительно дороже, но и очень эффективны, если использовать на ранних стадиях.

3) Мезотерапия – подкожные инъекции биологически активных веществ, способствующих улучшению и ускорению тканевого обмена, что улучшает в свою очередь восстановительные процессы в коже и рассасывание рубцов. Процедура довольно дорогая, а потому не всем доступная.

4) Хирургическая пластика с полным удалением растяжек. Минус: заживает долго и болезненно. Да и нужно ли это?

Степень успеха любого из методов зависит от вашего возраста, тона кожи и даже рациона питания.

Растяжки – не болезнь. Это всего лишь неприятный косметический дефект, это не самая большая проблема, которая может быть у женщины. Любите себя, своих родных, близких, будьте любимы и здоровы!

Распространенные вопросы

Мнение MamochkaDi о растяжках во время беременности

Дорогие будущие мамочки, помните: когда появляются растяжки при беременности с ними надо начинать бороться сразу же. Следуя нашим советам в этой борьбе вас ждет успех. Любите себя и ухаживайте за своим телом с радостью! Ведь скоро у вас появится малыш!

Лосьоны и кремы

Есть много кремов и лосьонов для лечения растяжек. В ранних стадиях, когда растяжки розовые, применяется комбинация нескольких увлажняющих кремов и масел, чтобы сделать цвет растяжек менее интенсивным, в то время как они развиваются.

Рекомендован ежедневный массаж пораженной области с маслом для тела. Лучшим для кожи считается оливковое масло, богатое витаминов Е и полезными полиненасыщенными жирными кислотами, способствующими восстановлению кожи.

Эффективность лечения растяжек зависит от возраста, цвета кожи, глубины растяжек и степени их распространенности. Если вы планируете принять решительные меры, обратитесь к дерматологу, косметологу, чтобы быть в курсе стоимости, эффективности предпочтительных для вас методов, их побочных эффектов, если таковые имеются.

Некоторые продукты, предназначенные для удаления растяжек, содержат очень сильные ингредиенты. Проблема всех этих продуктов заключается в том, что они могут вызвать негативные побочные, аллергические реакции.

Если вы чувствительны к химическим веществам, у вас есть или была раньше аллергия, то вы, возможно, захотите выбрать для естественного удаления растяжек при беременности более натуральные продукты. Существует множество продуктов на рынке, которые утверждают, что предотвращает появление растяжек, но не существует единого мнения среди специалистов в определении того, что является эффективным.

Рекомендован также массаж: он способствует улучшению кровообращения в пораженной зоне и активизации восстановительных процессов в коже. Можно использовать контрастный душ, растирание влажным поленцем (без фанатизма), использование растительных масел, сока алоэ и др.

Отличная вещь – пилинг, как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. Поверхностный пилинг с использованием гликолевой кислоты применяется в случае свежих растяжек, а для застарелых лучше использовать срединный трихлоруксусный пилинг.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector