Сводит живот при беременности — Моя беременность

Нейтральные причины болевых ощущений

В зависимости от внутриутробного развития малыша, его размера, веса, положения тела, женщина испытывает массу ощущений: изжогу, отдышку, окаменение живота, тяжесть в нем. Начиная со второго триместра, – периода рьяного роста матки, – мамочки могут ощутить, что живот немеет при беременности: верх, низ или полностью пузико онемевает.

Стремительный рост малыша внутри утробы предполагает увеличение стояния дна матки. Примерно с середины второго триместра (у каждой женщины индивидуально, зависимости от конституции тела) матка давит на диафрагму, вызывая отдышку. Зачастую, именно в этот период беременные могут ощутить онемение живота.

Следует заметить, ввиду растяжения кожного покрова, немеет именно кожа на животе при беременности, а не сам живот. Это физиологическое природное действие, и не относится к разряду патологий. С увеличением плода, органы внутри смещаются, порой вызывая туже отдышку, изжогу, нарушение работы ЖКТ, кроме этого под весом малыша могут сдавливаться нервные окончания, которые отвечают за восприимчивость тканей, поэтому кожа на животе немеет.Столкнувшись с симптомом онемения живота, специалисты рекомендуют проделать следующие манипуляции:

  • лечь отдохнуть на некоторое время;
  • максимально расслабится, принять удобную позу;
  • контролировать, чтобы осанка была ровной в сидячем положении;
  • не пользоваться тесной одежкой (с увеличением объема живота, таза, вещи необходимо подбирать большего размера);
  • по возможности начать посещать бассейн, тренировки с гимнастики или йоги для беременной.

Если дискомфорт внизу живота сопровождается какими-либо другими симптомами (плохим самочувствием, обмороком, кровяными выделениями) необходимо обратить к врачу за советом. https://www.youtube.com/watch?v=9wprcyG66Ww

Токсикоз. В это время организм женщины ослабляется, что способствует уменьшению усвоения питательных веществ. Это объясняется тем, что при токсикозе пациентка кушает очень мало и однообразно, а та еда, которая все же попала в желудок, не всегда в нем надолго задерживается.

Нехватка кальция. Этот элемент в большом количестве удаляется из организма в период токсикоза. В третьем триместре, когда малыш интенсивно растет, у мамы и отнимается данный строительный материал. Врачи утверждают, что нехватка этого вещества провоцирует судороги ног.

сводит живот при беременности

Дефицит глюкозы. Очень часто в период беременности у женщины может резко снижаться уровень сахара, который определяется в крови. Этому способствуют: неправильное питание, поздний обильный прием пищи, перекусы.

Варикозная болезнь. Ситуация стает сложной потому, что плод давит на вены, которые расположены в малом тазу. По этой причине происходит ослабление кровообращения в ногах, а в паху кровь циркулирует быстрее и усиливается нагрузка на капилляры и большие артерии. Поскольку самостоятельно организм женщины не может справиться с ситуацией, то возможно увеличение отечность, появляется чувство онемения и судороги.

Вредные привычки, употребление большого количества чая и кофе. Всем известно, что никотин способствует к развитию кислородного голодания, что и приводит к тому, что сводит ноги при беременности. Если женщина пьет много кофе, то может происходить обезвоживание мышечной ткани, что провоцирует спазм сосудов и мышц (особенно ночью).

Использование мочегонных средств. Даже при назначении врача эти препараты могут быть не безопасными. Хотя они выводят излишек жидкости, но в то же время «забирают» микроэлементы. Это является одной из причин, почему может свести икроножные мышцы.

Также важной причиной появления мышечных спазмов считается снижение гемоглобина, избыток молочной кислоты и нехватка магния.

Специфические болезненные ощущения в области живота и дискомфорт обычно сопровождают каждую женщину в период вынашивания ребенка. Иногда такие состояния вызывают тревогу, особенно если ощущаются спазмы внизу живота при беременности, возникающие неожиданно и будто без причины. Но стоит ли волноваться?

Врачи придерживаются точки зрения о том, что спазмами в животе может сопровождаться период вынашивания ребенка в ситуации, когда перед этим у женщины были достаточно болезненные менструации, неудачные попытки забеременеть или выносить ребенка (выкидыши, замершая беременность). Однако опасности боли ввиду таких оснований зачастую не представляют.

Из-за чего ощущаются спазмы в животе при беременности, когда это не угрожает состоянию здоровья матери и плода?

  1. Ввиду наличия спаечных процессов в придатках.
  2. По причине растяжения мышц, связок и вен в области живота, а также матки. Боль способна становиться ощутимее при резком движении, в момент кашля или чихания, при смехе, когда женщина встает, при напряжении живота.
  3. Из-за перестройки гормонального фона. Если отмечаются спазмы в животе на ранних сроках беременности, не сопровождаемые иными негативными симптомами, то зачастую причина кроется именно в гормонах.
  4. Растущая вместе с плодом матка, кроме вынужденного растяжения мышц, кожного покрова, вытесняет с привычных мест внутренние органы. Потому беременная женщина может ощущать дискомфорт и спазмообразные болезненные ощущения в животе.
  5. Ввиду особенностей анатомического строения женщины в период вынашивания ребенка могут быть спазмы, отдающие в низ живота. Это характерно в тех случаях, когда матка расположена по отношению к мочевому пузырю таким образом, что основное давление приходится именно на этот орган.
  6. В конце второго триместра женщина может время от времени ощущать спазмы, которые являются «ложными схватками». Таким образом, организм тренируется, подготавливаясь к предстоящим родам. Обычно «ложные схватки» проходят достаточно быстро, утихая в состоянии покоя и лежачем положении (на боку), интервалы между спазмами большие и не происходит постепенного сокращения времени между болевыми ощущениями.
  7. Вызвать боль внизу живота на ранних сроках может сама яйцеклетка, которая «встраивается» в стенку матки. Наряду с этим некоторые женщины могут замечать и характерные выделения из влагалища. Подобное также не считается патологией, но эта причина встречается редко.
  8. Встречается своеобразный болевой синдром у будущих мамочек, перенесших в недавнем прошлом хирургическое вмешательство, ввиду которого в области живота остались шрамы.

Кроме подобных оснований, в первую очередь связанных с маткой и особенностью мочеполового строения женщины, могут быть и иные причины. не вызывающие серьезной опасности.

  • Метеоризм.
  • Запоры. возникающие из-за сниженного тонуса желудка и по причине сдавливания кишечника. При этом болит живот ощутимо, состояние не улучшается, пока не происходит опорожнения кишечника.
  • Невозможность сходить с туалет и необходимость терпеть также способны вызвать болезненные ощущения (в области мочевого пузыря).

Причин для возникновения этого недуга достаточно и с течением беременности их количество только увеличивается. Итак, чем же они вызваны:

  • Колики могут начать беспокоить женщину ещё до того, как она узнала о своём новом положении. После зачатия на 6–8 день эмбрион достигает свой конечной цели и попадает в матку, где внедряется в её внутреннюю стенку. Процесс имплантации может сопровождаться лёгким покалыванием внизу живота и небольшим кровотечением. Женщинам, страдающим болями перед «критическими днями», — эти ощущения покажутся знакомыми.
  • На первых неделях причиной колик является изменение гормонального фона. Организм готовится вынашивать ребёнка, увеличивается выработка женского гормона — прогестерона, который расслабляет мускулатуру, в том числе и кишечника. Это приводит к застою еды в пищеварительной системе. Следовательно, начинает происходить её брожение, и усиливается газообразование.
  • Неправильный рацион, изменения режима питания, ночные приёмы пищи, злоупотребление продуктами, которые усиливают газообразование, — всё это сказывается на работе кишечника, провоцируя колики.
  • На поздних сроках беременности размер матки увеличивается, происходит небольшой сдвиг внутренних органов со своих постоянных мест. Растущая матка давит на кишечник, поэтому так часты в этот период запоры и вздутие живота. Облегчить боль поможет изменение положения, при котором давление на кишечник ослабеет.
  • Нервные переживания, стрессовые ситуации и нарушение сна не лучшим образом отражаются на состоянии пищеварительной системы и вызывают кишечную боль.
  • Если же женщина до беременности страдала запором, скорее всего, проблемы избежать не удастся. При запоре каловые массы твёрдые, а беременная испытывает болезненные ощущения при дефекации. Всё это протекает на фоне повышенного газообразования, колик и чувства тяжести.
  • Дисбактериоз — нарушение микрофлоры кишечника, когда количество условно-патогенных микроорганизмов стремительно развивается и превышает количество полезных бактерий.
Предлагаем ознакомиться  Через сколько после овуляции наступает беременность

Если кишечные колики носят временный характер и не ухудшают общее здоровье женщины, то в большинстве случаев лечения не требуется.

Однако колики могут быть признаком кишечных вирусных инфекций и заражения кишечника внутренними паразитами:

  • При вирусной инфекции коликам сопутствует жидкий стул.
  • Часто повторяющиеся приступы кишечной боли могут указывать о заражении организма гельминтами — паразитическими червями, сальмонеллой. Врач должен назначить обследование и выявить причину.
  • Если же вместе с коликами появилась рвота и метеоризм, происходит задержка стула, то это могут быть симптомы острой кишечной непроходимости. При этом заболевании необходимо срочно вызвать бригаду «скорой помощи» и доставить больную в госпиталь.

Организм не справляется с таким натиском и даёт сбой. Женщина страдает от диареи или запора, в стуле появляется слизь, происходит интоксикация организма — повышается температура тела, появляется слабость, быстрая утомляемость. Нарушение баланса микроорганизмов сказывается и на ребенке, ведь именно микрофлора матери является основой для формирования его микрофлоры кишечника.

Негативные или патологические основания для возникновения спазмообразной боли при беременности

Как правило, онемение живота при беременности носит природный характер и связан с увеличением дна матки, что приводит к чувствительности кожи живота. Однако бывают случаи, когда дискомфорт внизу живота, например, на раннем сроке беременности, сигнализирует о возникновении определенной проблемы:

  1. внематочная беременность;
  2. гипертонус;
  3. маловодие;
  4. гипотрофия плода.

– патология оплодотворения, при котором яйцеклетка прикрепилась вне полости матки, часто сопровождается внутренним кровотечением. Кроме кровотечения, аномальная беременность сопровождается повышенной температурой тела, острой болью внизу живота, обмороками, онемением низа живота. При перечисленных симптомах следует незамедлительно оказать профессиональную помощь.

Повышенные стрессовые состояния, нервозность, переутомления, смена гормонального фона вызывают сокращения маточных мышц, что приводит к тонусу этого органа. Гипертонус матки проявляется сдавливанием низа или верха живота, вызывает чувство окаменения и часто сопровождается онемением. При данной симптоматике беременной следует прилечь и расслабиться. При длительной динамике – обратиться к врачу, потому что повышенный тонус матки может сигнализировать о досрочных родах.

Но-шпа при спазмах внизу живота

Онемение живота может быть знаком гипотрофии плода – задержка внутриутробного развития малыша. Очень часто встречается у женщин с аномально маленьким животом (при маловодии), у которой размеры матки небольшого размера.Как сообщают беременные, на последних сроках наблюдается частое окаменение пуза, что сопровождается своеобразным онемением низа живота – это подготовительные, ложные схватки Брекстона-Хикса.

Известно, что беременность, вынашивание ребенка сопровождаются значительными изменениями в организме женщины, порой доставляя дискомфорт, неудобства. На этой почве возможно развитие спазмов в животе при беременности. Они проявляются на фоне каких-то физиологических отклонений либо нарушений гормонального фона.

Спазмы внизу живота происходят при сокращении гладкой, поперечно-полосатой мускулатуры. Во многих случаях поводов для тревоги не должно быть, поскольку  это вполне естественное явление.

Врачи утверждают, что спазмы мышц матки на раннем сроке беременности не требуют никакого вмешательства. Постепенное увеличение матки в объеме приводит к дискомфорту из-за растягивания её мышц.

Когда происходит перестройка гормонального фона, увеличивается эластичность связок, которые поддерживают матку. Изменяются позиции размещения органов в брюшной полости.

У тех беременных, которые незадолго до зачатия имели болезненные критические дни, сохраняется дискомфорт в животе еще несколько месяцев. Пройдет пара месяцев, и неудобства прекратятся.

Чувство дискомфорта начинается во время резких поворотов тела, при быстром вставании с постели. Перенапряжение мышц живота провоцирует возникновение судорог. В таких случаях беременной рекомендуют не напрягаться, отдохнуть несколько часов.

Судороги мышц ног

Во второй половине беременности из-за растяжения связок, давления растущего плода на прилегающие органы может появиться тянущаяся боль в животе.

Преодолеть дискомфорт в таких случаях помогает ношение специального бандажа. Его надевают в лежачем положении, размещают внизу живота, чтобы уменьшить нагрузку с вертикальных мышц при вставании. Ношение правильно подобранного бандажа не приносит никаких неудобств.

Спазм кишечника при беременности

Происхождение спазма кишечника при беременности объясняется перемещением оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. Такие симптомы выражены незначительно через несколько дней после зачатия.

Спазмы кишечника с болевым синдромом могут быть следствием гормональной перестройки организма беременной. При более поздних сроках беременности кишечные спазмы обусловлены давлением постепенно увеличивающего в размерах плода на соседние органы.

При частых повторениях спазмов кишечника с ярко выраженным болевым синдромом рекомендуется обратиться в медицинское учреждение. В некоторых случаях определенное облегчение дает теплая грелка, но не стоит увлекаться этим способом при сильно большом животе и острых болях.

Весь период беременности нужно следить за правильным рационом питания. Беременной при сильных спазмах кишечника врач назначает детский препарат Эспумизан или Но-шпу.

Желудочные спазмы при беременности

Спазмы в желудке при беременности возникают из-за разных причин. Приводим некоторые из них:

  1. Рост матки. Увеличиваясь в объеме матка, создаёт давление на органы брюшной полости, вызывая боли в них.
  2. Увеличение количества гормона прогестерона в крови. Гормон снижает тонус тонкого и толстого кишечника, способствуя тем самым возникновению тошноты, метеоризма, изжоги.
  3. Чревоугодничество. Большое количество съеденной пищи способствует увеличению напряжения мышц живота из-за запора и недостаточного пищеварения.
  4. Бактериальные, вирусные инфекции. Симптомы заболевания провоцируют спазматические боли в желудке.
  5. Гастрит острый или хронический. Воспаленная слизистая оболочка желудка вызывает нарушение работы всего желудочно-кишечного тракта. Острая форма гастрита выражается лихорадкой, диареей (поносом) и рвотой. При хронической форме заболевания у беременной нет аппетита, у неё тошнота, тяжесть в желудке.

Спазмы внизу живота при беременности довольно часто тревожат женщину. Появлению таких симптомов способствуют несколько причин. В основном это выраженное растяжение связок, поддерживающих весь период беременности растущую матку.

Спазмы усиливаются, когда роженица чихает, кашляет, встает или садится, переворачивается лежа с одного бока на другой. Такие же спазмы возникают при функциональной патологии органов пищеварительного тракта беременной женщины.

Спазмы с кишечной коликой выражаются резкой болью в нижней области живота из-за скопления газов в отделах кишечника. Улучшить состояние беременной поможет изменение рациона питания. Следует подключить продукты, содержащие клетчатку: орехи, крупы, отрубной хлеб, овощи, фрукты.

В конце беременности спазмы внизу живота обусловлены шевелением плода. При отеках нижних конечностей ограничивают потребление жидкости, что поможет избавиться от дискомфорта.

Когда появляются первые спазмы внизу живота при беременности? Они могут возникнуть через неделю после зачатия. Это период перемещения оплодотворенной яйцеклетки на стенки матки.

Такое физиологическое явление происходит в процессе гормональной перестройки организма. Увеличиваясь в размере матка, вызывает усиленный синтез гормона прогестерона. Таким образом, организм готовится к вынашиванию будущего ребенка.

При этом роженица ощущает тупую боль внизу живота, бывает изредка незначительное кровотечение. Порой спазмы в нижней части живота вызывают позывы к мочеиспусканию. Объяснение здесь такое: растущий плод сдавливает мочевой пузырь, вызывая некоторый дискомфорт.

Через определенный промежуток времени спазматические приступы прекращаются, если беременная регулярно отдыхает и заботится о своём здоровье. Однако в тех случаях, когда спазмы в нижней части живота не прекращаются, усиливаются с иррадиацией в область поясницы, сопровождаются кровянистыми выделениями, женщина должна как можно быстрее явиться в женскую консультацию.

Мышечный спазм матки при беременности

Спазмы матки при беременности не могут служить причиной выкидыша или преждевременных родов. Однако следует обратиться к врачу для уточнения причины развития этого дискомфорта и проведения лечения по медицинским показаниям.

Предлагаем ознакомиться  Фолиевая кислота при беременности

Мыщечные спазмы внизу живота

Первые спазмы матки отмечаются и во втором триместре. Но ближе к родам спазмы матки с болями в животе бывают все чаще. Медики утверждают, что в основном спазмы матки связаны с ее увеличением в объеме.

Со временем плод увеличивается в утробе матери вместе с ростом матки, подвижный ребенок своими толчками напоминает спазмы. Этого бояться не следует из-за отсутствия каких-либо угроз вынашивания.

Спазматические боли при беременности

Боль спазмами при беременности далеко не всегда приводят к выкидышу, хотя выяснить причину неприятных ощущений нужно обязательно. Поставить точный диагноз следует при глубоком обследовании в медицинском учреждении матери и ребенка.

Такие боли возможны из-за нарушений функции кишечника, метеоризма, увеличения размеров матки. Или проявляются в виде ложных схваток. Постоянное повторение болевого синдрома, сопровождающегося выделениями, кровотечением служит поводом для немедленной госпитализации беременной.

В первом триместре беременности, если гинеколог отмечает не опасные спазмы, они могут продолжаться без последствий до середины срока беременности.

Спазмы на ранних сроках беременности

Спазмы при беременности на её ранних сроках очень схожи с болями, происходящими в период месячных кровотечений. Такое стечение обстоятельств частенько  приводит женщину к заблуждению: она думает, что приближаются критические дни.

Подобные схватки происходят на фоне гормональных изменений в организме, связанных с зачатием. Они могут изредка сопровождаться кровотечением. Женщина должна пройти тест на беременность, когда обнаружила у себя спазмы во время задержки менструации.

Врачи женской консультации рекомендуют беременным всегда иметь при себе таблетки Папаверина и Но-шпы. Эти спазмолитические препараты легко снимают болезненные спазмы гладких мышц внутренних органов (матки, желудка, кишечника, почек) во время беременности.

Снимая спазмы гладкой мускулатуры, указанные препараты не оказывают воздействия на центральную нервную систему.

Выводы. Спазмы в животе при беременности не всегда являются поводом для паники, но регулярное посещение женской консультации поможет беременной вынашивать и родить здорового ребенка без всяких последствий.

Сохранить

Сохранить

Отрицательные причины, которые заведомо должны вызывать тревогу, условно делятся на болезненные ощущения, связанные с беременностью, и боль иного происхождения.

Причины, провоцирующие спазмы в животе при беременности, возникающие лишь в период вынашивания ребенка

  1. Отслойка плаценты. Такое состояние может спровоцировать: травма или сильный удар, половой акт и оргазм, патологические специфические процессы в организме женщины.
  2. Внематочная беременность. Данное состояние поначалу нелегко отличить от обычной беременности. Негативно заявлять о себе она начинает на ранних стадиях, при этом характеризуется частым спазмом внизу живота, там, где находится яйцеклетка.
  3. Преждевременные роды, самопроизвольный аборт или угроза выкидыша также сопровождаются болезненностью в области живота.
  4. Патологии шейки матки. провоцирующие сильный и резкий спазмообразный синдром.

Симптомы кишечных колик при беременности

Колики могут возникать на разных сроках беременности и, кроме болевых ощущений, носящих резкий или ноющий характер, обычно сопровождаются рядом неприятных явлений со стороны пищеварительной системы.

На ранних сроках к ним присоединяются:

  • повышенное газообразование;
  • урчание или бурчание;
  • тошнота и рвота;
  • вздутие;
  • проблемы со стулом — запор, диарея;
  • потеря аппетита;
  • чувство тяжести в животе.

Все эти признаки имеют умеренный характер, но при неправильном питании и малоактивном образе жизни могут усилиться. При ухудшении самочувствия и постоянном беспокойстве обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

На более поздних сроках симптоматика кишечных колик более выражена и приносит больше беспокойств, так как к ним присоединяется головокружение или слабость.

Продолжительные колики не являются нормой при беременности. Важно вовремя обратиться к врачу, так как они могут спровоцировать повышение артериального давления, что плохо сказывается на развитии ребёнка. При высоком давлении ухудшается кровообращение в плаценте, и ребёнок испытывает кислородное голодание и недостаток в необходимых питательных веществах.

Лечение

Сохранить

Сохранить

Для установки более точного диагноза врач может порекомендовать пройти дополнительное исследование у таких специалистов:

  • терапевт;
  • невропатолог;
  • эндокринолог.

Если данные специалисты не находят серьезных причин, то гинеколог назначает мероприятия, которые помогут уменьшить неприятные проявления. Рассмотрим некоторые рекомендации:

  1. Женщинам необходимо носить исключительно удобную обувь на устойчивом невысоком каблуке. При необходимости длительно находится на ногах важно время от времени выполнять несложные упражнения для улучшения кровообращения. Для этого достаточно подняться и опуститься на полную стопу всего несколько раз.
  2. Приобретите для массажа стоп специальные коврики или небольшие мячики, которые способны активизировать необходимые точки и улучшать кровообращение. Такую процедуру достаточно проводить несколько раз в день по 7-10 минут.
  3. При наличии варикозной болезни необходимо носить специальное компрессионное белье. Колготы или чулки должны быть подобраны точно по размеру и степени компрессии.profilaktika-sudorog
  4. Если есть возможность, нужно прилечь и положить ноги на какую-то возвышенность. Это может быть подушка или сложенное в валик одеяло. Данная процедура выполняется для свободной циркуляции крови от конечностей к телу. Также важно массажировать икроножные мышцы, поглаживать их по направлению к бедру, что поможет улучшить отток крови по венам.
  5. Для хорошего кровообращения необходимо принимать ванны с морской солью. Для этого в пяти литрах воды нужно растворить 3 столовые ложки соли. Процедура выполняется перед сном, что позволяет снять усталость и улучшить процесс засыпания. Стоит отметить, что при беременности противопоказан прием горячих ванн, это может навредить ребенку. Поэтому перед применением метода нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом.
  6. Беременная женщина обязана поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Чтобы этого добиться рекомендовано питаться дробно, потому что длительный перерыв между едой способствует гипогликемии и развитию судорог. Также необходимо уменьшить употребление сладостей: сахара, конфет, пирожных.

Для лечения колик и уменьшения газообразования врачи могут порекомендовать следующие напитки и продукты, только с учетом индивидуальных особенностей пациентки:

  • Чай с мятой или мелиссой лимонной. При нормально протекающей беременности врачи рекомендуют выпивать не более 4 чашек чая в день, а курс приёма мяты не должен длиться более 3 месяцев. Следует употреблять осторожно, особенно женщинам с тяжело протекающей беременностью, так как при передозировке мята может спровоцировать преждевременные роды, поскольку в её составе содержится эстроген. Также такой чай противопоказан женщинам с низким артериальным давлением.
  • Укроп в любом виде. Рекомендуется при перенашивании беременности или слабой родовой деятельности, поскольку он усиливает сократительную активность гладкой мускулатуры, а матка — это как раз гладкомышечный орган. Поэтому, если на раннем сроке у женщины есть угроза самопроизвольного прерывания беременности. то стоит ограничить употребление укропа. Во второй половине беременности его лучше заменить на менее безобидную зелень для пополнения организма витаминами и минеральными веществами.
  • Аптечная ромашка. Она обладает спазмолитическим, обезболивающим и ветрогонным свойством, то есть является идеальным средством для борьбы с кишечными коликами. Однако эта трава является хоть и слабым, но всё же абортивным средством, поэтому, как и перечная мята. и мелисса лимонная, усиливает выработку гормонов — эстрогенов, что приводит к напряжению матки. Поэтому особенно в первом триместре, употребляют её только по назначению специалиста, соблюдая все дозировки. Ромашку пьют короткими курсами, продолжительностью не более 7 дней. Принимают до 3 столовых ложек отвара не более 3 раз в день.
  • Пустырник. По мнению врачей, является одним из самых безопасных народных средств при правильном применении и отсутствии индивидуальной непереносимости. Он не оказывает негативного влияния на развитие ребенка и здоровье матери. В отличие от предыдущих лекарственных трав, наоборот, снимает тонус матки. Препаратов на его основе существует достаточно, но как принимать, дозировку и длительность курса определяет только специалист.

От лекарственных настоев на спиртовой основе следует отказаться на весь период беременности.

Предлагаем ознакомиться  Как считается задержка месячных при беременности

Как избавиться от спазмов в животе при беременности

Ведь внимательно относиться к своему здоровью – это значит не только своевременно ходить к врачу и лечить заболевания, но и постараться этих заболеваний не допустить, а также знать, как лучше всего поступить при том или ином недомогании.

Особенное беспокойство о собственном здоровье нужно проявлять родителям маленьких детей, пожилым людям и, конечно же, тем женщинам, которые ожидают рождения ребенка. Ведь именно от мамы во многом зависит, каким ребенок родится, не будет ли у него проблем со здоровьем.

Зачастую первый вопрос, возникающий у тех, кто ждет малыша, уже на ранних сроках – это вопрос о периодически возникающих болях в животе. И это неудивительно.

Ведь именно живот, в котором растет малыш, становится маленьким «центром вселенной», и каждая будущая мама хочет убедиться, что с ребенком все будет хорошо.

беременности, обычно называют эти боли спазмами. Отчего же возникают спазмы при беременности?

Причина возникновения спазмов

Вариантов причин возникновения спазмов в животе при беременности довольно много.

Самая простая причина – физиологическая. Организм женщины приспосабливается к новому для себя состоянию беременности, меняется гормональный фон, становятся эластичными соединительные ткани, начинает готовиться к увеличению матка, и ее мышцы начинают растягиваться.

Именно эти процессы могут сопровождаться незначительными потягиваниями или болевыми ощущениями, но длятся они обычно недолго и не приносят ощутимого дискомфорта. В третьем триместре беременности такие физиологические боли могут быть связан с расхождением костей таза и довольно сильном растяжении мышц при подготовке организма к родам.

Также с растяжением мышц и связок может быть связана боль внизу живота при кашле, чихании, попытке резко подняться со стула или кровати. Чтобы избежать таких болей, стоит продолжать заниматься легким физическим трудом, например, работой по дому, или пешими прогулками, отличным средством будет аэробика или йога для беременных.

Вторая причина спазмов при беременности – довольно неприятная, но не представляющая опасности. Это проблема с пищеварением. Так, достаточно сильные боли в животе во время беременности может вызвать неправильное питание. Это происходит потому, что ребенок в матке увеличивается в размерах, матка растет и начинает давить на внутренние органы.

А отсюда могут следовать такие проблемы, как вздутие живота, затрудненное прохождение пищи через кишечник, проблемы со стулом, например, частые запоры. Бороться со спазмами в этом случае также достаточно просто.

Для этого нужно нормализовать свой режим питания – то есть постараться принимать пищу в одно и то же время, включить в меню овощи, фрукты, молочные продукты.

Зачастую он сопровождается довольно резкими схваткообразными болями внизу живота, живот и матка словно «каменеют», и через некоторое время снова расслабляются. Также довольно частый симптом, сигнализирующий о тонусе матки – незначительное кровотечение или любые выделения розового, коричневого, красного или бордового цвета.

При этих симптомах ни в коем случае нельзя заниматься никаким самолечением, нужно как можно скорее вызвать «Скорую помощь» и дождаться осмотра врача. В данном случае квалифицированную помощь и назначение лечения может оказать только доктор.

Четвертая причина спазмов – это тренировочные (или ложные) схватки, возникающие в третьем триместре беременности при активной подготовке организма к родам. Они не опасны. И, конечно, такие спазмы могут вызывать настоящие схватки в начале родов. При появлении регулярных схваток лучше всего ехать в родильный дом самостоятельно или вызывать «Скорую помощь».

Как избавиться от спазмов при беременности?

В данном случае абсолютно все методы лечения должны быть согласованы с акушером-гинекологом, и применяться только с его одобрения. Самолечением заниматься нельзя! Если врач не запретит, то можно попробовать снять боли при помощи средств народной медицины.

Как избавиться от спазмов в животе при беременности: народные средства

1.Заниматься обычной физической нагрузкой

Не стоит укладываться в постель на весь период ожидания ребенка. При этом нужно помнить, что при тонусе матки любые нагрузки противопоказаны, нужно соблюдать строгий постельный режим.

2. Избегать резких движений

Вставать и сдаться нужно плавно, глубоко дыша и не торопясь

3. Ромашковый чай

Спазмы зачастую возникают от стрессов и нервного напряжения. Чтобы успокоить нервы, можно приготовить ромашковый чай – 3 столовые ложки цветков ромашки на 3 стакана воды.

4. Мятный настой

С разрешения врача на ночь можно выпивать стакан теплого настоя мяты. Это расслабит организм, снимет боли и поможет уснуть.

5. Мелисса

6. Теплый душ

Для облегчения болей при растяжении мышц матки хорошо поможет теплый душ.

7. Ароматерапия

Можно прибегнуть к ароматерапии. Хорошо действуют на нервную систему (а значит, и на расслабление) масла мяты, розы, лаванды или жасмина.

8. Бандаж

На больших сроках беременности рекомендуется носить специальный бандаж, надевать его нужно в положении лежа, и не затягивать слишком сильно.

9. Колено-локтевая поза

Папаверин снимает спазмы при беременности

Для облегчения спазмов подойдет стояние в колено-локтевой позе, по 10 минут несколько раз в день.

10. Отвар из пустырника 

Первая помощь

После того, как удалось победить боль, можно встать и немного походить для того, чтобы улучшилось кровообращение. Если при беременности сводит икры, необходимо проводить профилактику. Для этого можно регулярно делать массаж нижних конечностей и делать контрастный душ перед сном.

В некоторых случаях судороги могут свидетельствовать о наличии некоторых осложнений у беременной женщины. При их появлении необходимо обратиться к доктору для определения конкретной причины и подбора необходимых лекарственных препаратов.

Кишечная колика при беременности — профилактика

Для профилактики судорог у женщин в положении необходимо выполнять минимальные физические упражнения (после разрешения лечащего гинеколога). Зарядку нужно делать регулярно по 8 повторений на каждое упражнение.

В питание важно включать сложные углеводы, к которым относятся гречневая и овсяная крупы, хлебо-булочные изделия из грубой муки, фрукты и сезонные овощи. Скорость расщепления этих продуктов низкая, поэтому они обеспечивают постоянное медленное поступление глюкозы в кровь. В результате происходящего уровень инсулина и глюкозы в крови находятся на необходимом уровне.

Рацион женщины должен быть наполнен продуктами, которые богаты минеральными веществами. Если есть необходимость, врач может рекомендовать прием медикаментов, в состав которых входят кальций, калий, витамин D, и магний. Нужный препарат и дозировку определяет только врач. Следуя его рекомендациям, можно не только уменьшить проявления мышечного спазма, но и полностью от него избавиться.

В рацион вводят клетчатку:

  • свежие фрукты — абрикосы, яблоки, инжир, груши, киви, чёрный виноград;
  • овощи — морковь, шпинат, тыква, огурцы, свёкла;
  • крупы — овсянка, гречка;
  • тыквенные и льняные семечки, орехи.

Исключают продукты, усиливающие газообразование:

  • горох;
  • бобы;
  • фасоль;
  • чёрный хлеб;
  • газированные напитки;
  • выпечку из дрожжевого хлеба;
  • белокочанную капусту.

Принимают во внимание и следующие рекомендации:

  • Употребляют меньше сладкого, жирного и жареного.
  • Питаются регулярно, но небольшими порциями.
  • Предпочтение отдают мясу и рыбе нежирных сортов, которые готовят на пару или запекают.
  • Обязательно в рацион включают кисломолочные продукты, если нет индивидуальной непереносимости, так как они хорошо помогают нормализовать микрофлору кишечника и избавить от метеоризма.
  • При запорах категорически противопоказано использовать клизмы и принимать самостоятельно слабительные средства. Избавиться от запора помогут натуральные продукты с послабляющим эффектом — чернослив, печёные яблоки, отварная свёкла, кефир.
  • Пьют достаточное количество питьевой воды — около 1,5 л в день.
  • Ведут активный образ жизни, избегают стрессов, беспокойств, сильных волнений.
  • Полноценно отдыхают.
  • Регулярно посещают своего врача-гинеколога.

Колики при беременности — это не повод для паники, однако их нельзя игнорировать. Если боли становятся интенсивными, то необходимо срочно посетить врача, чтобы своевременно выявить причину неприятного дискомфорта и начать лечение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector