Низкое давление при беременности в 1, 2 и 3 триместре: что делать

Влияние низкого давления на беременность и здоровье матери

Нормальным артериальным давлением считается 120 на 80, с небольшими вариациями. Но для женщин в положении эти цифры не считаются нормой, поскольку при их гормональной перестройке давление, как правило, понижается.

Потому что гормоны расслабляют мускулатуру, и тонус сосудов ослабевает. Такой механизм запускается, чтобы не давать матке сокращаться, и тем самым защитить плод. Поэтому допустимыми для беременных считаются цифры 100 на 60, если показатели на порядок ниже, тогда уже диагностируется гипотония.

Гипотония на 1 триместре. Возникает почти у всех беременных во время токсикоза, когда организм приспосабливается к новому состоянию. Опасно тем, что понижение давления – это и замедленное движение регулы, что способно вызвать кислородное голодание плода. Увеличивается также риск выкидыша.

Гипотония на 2 триместре. Хроническое плохое самочувствие приводит к неудовлетворительному обеспечению кислородом плода, что приводит к нарушениям в его развитии. Очень часто давление падает, когда женщина спит, поскольку на этом сроке беременные предпочитают отдыхать только на спине. В такой позе ребенок передавливает нижнюю полую вену, из-за чего нарушается кровообращение.

Гипотония на 3 триместре. Пониженное давление на поздних сроках способно вызвать нарушения сокращений матки, что чревато осложнениями при родах. Возрастает опасность большой потери крови во время процесса.

Низкое давление при беременности в 1, 2 и 3 триместре: что делать

Особое внимание уделяют врачи женщинам, у которых пониженное давление сопровождается редким пульсом. В медицине это явление именуется брадикардией, характерные проявления: слабость, головокружения, потеря сознания. С такими симптомами необходима госпитализация.

Если понизилось давление при беременности и болит голова, тошнит, темнеет в глазах, учащается пульс, то лучше всего сразу же выпить чашку очень сладкого чая или съесть кусок настоящего черного шоколада (с жирностью более 70%, если такой удастся где-то раздобыть), после чего прилечь отдохнуть.

Бывает достаточно поспать всего лишь час или просто полежать в затемненной нежаркой комнате (очень желательно открыть форточку, обеспечив приток свежего воздуха, и поднять ноги на возвышенность), чтобы давление вернулось в норму.

Если Вы мало спите и не высыпаетесь, то придется организовать свой рабочий день таким образом, чтобы выделить для ночного сна больше времени (оптимально 10-12 часов, но не менее 9 часов) и находить возможность отдыхать в дневное время (в течение 1-2 часов).

Неспешные прогулки на свежем воздухе способны моментально улучшить состояние при низком АД. Но отправляться на улицу без сопровождения можно только в том случае, если Вас «не заносит» и Вы не ощущаете предобморочного состояния.

Мы уже выяснили, что сладкое помогает при резком падении АД, однако прибегать к такому методу постоянно не стоит ввиду того, что беременные и так склонны к набору лишнего веса, а это дополнительный фактор риска при вынашивании, родах и постродовом восстановлении.

Вместо этого уделите внимание своему рациону и режиму питания. Специалисты советуют принимать пищу дробно, небольшими порциями, 5-6 раз в сутки, сделав акцент на полезном белке. Это может быть нежирное отварное мясо, рыба, творог, кефир, яйца (но налегать на желтки нельзя).

Также обязательно следует вводить в рацион сложные углеводы (отруби, цельные злаки), овощи, фрукты и особенно ягоды в сыром виде. По совету врача возможен прием витаминных препаратов, в частности витаминов группы В и С, а при железодефицитной анемии — препаратов железа.

Что касается излюбленного многими кофе, то медики не рекомендуют пить его во время беременности. Однако строгих запретов не накладывают, поскольку каждая отдельная ситуация решается в индивидуальном порядке.

Так, если у беременной сильно понизилось давление, то ничего плохого не случится, если вместо таблеток она в исключительных случаях выпьет порцию кофе. Чтобы излишне не переживать, врачи советуют заваривать кофе некрепким или не очень крепким (по принципу, если помогает слабый кофе, то лучше выпить именно такой) и желательно (но это не догма!

Повысить артериальное давление под силу множественным популярным в народе растительным настойкам и экстрактам. Таким действием обладает элеутерококк, женьшень, китайский лимонник, левзея, аралия, заманиха.

Некоторые фитотерапевты рекомендуют маточное молочко для повышения низкого давления. Но, как и любое другое растительное средство, каждое из упомянутых имеет противопоказания и особенности применения, а потому всегда, прежде чем принять какое бы то ни было лекарство (даже на натуральной основе), необходимо советоваться со своим врачом.

Чтобы не провоцировать гипотонические кризы, важно не только хорошо питаться и высыпаться, но также избегать предрасполагающих факторов: длительного сидения за компьютером и нахождения на ногах, пребывания в душных помещениях, приема горячих ванн.

  • Не допускайте длительных промежутков без приема воды и пищи. Пейте достаточное количество воды, часто перекусывайте.
  • Утром перед подъемом с постели съешьте что-нибудь: сухофрукт, галетное печенье, сухарик.
  • Не вставайте резко — ни с кровати, ни со стула. 

При резком снижении давления на ранних сроках важно не паниковать и не спешить принимать лекарственные препараты.

Есть целый комплекс довольно простых рекомендаций, придерживаясь которых, можно поддерживать артериальное давление на протяжении всей беременности в относительно стабильном состоянии:

  1. Никогда не вскакивайте с кровати сразу после сна или отдыха. Резкая смена положения тела порой приводит к появлению тошноты и головокружению. Обратите внимание на поведение животных – они сначала лениво потягиваются, нежатся после сна, и лишь через несколько минут постепенно встают и разминаются. Также при низком артериальном давлении можно подложить под голову и плечи больше подушек.
  2. При тошноте по причине низкого давления рекомендуется довольно результативный метод экстренной помощи самой себе: лежа горизонтально, поднимите обе ноги и упритесь ими в диванную спинку или в стену. При этом благодаря аутотрансфузии происходит отток крови от нижних конечностей и её приток к верхней части туловища. Кстати, это же упражнение очень рекомендовано при варикозном расширении вен.
  3. Также поможет при варикозе, а заодно и поддержит артериальное давление на уровне постоянное ношение во время беременности компрессионных чулок, только перед тем, как их купить, посоветуйтесь с флебологом.
  4. Если утром при пробуждении из-за пониженного давления ощущается очень сильная слабость и вялость, держите под рукой у кровати еду для легкого перекуса – это могут быть свежие фрукты, сухофрукты или крекеры. Съев что-либо перед подъемом с кровати, можно заметно облегчить состояние.
  5. Очень полезен при низком давлении утренний контрастный душ: чередование теплых и прохладных потоков воды взбодрит и немного поднимет давление. Только учтите, что последнее ополаскивание должно быть освежающе-прохладным.
  6. Некоторые приемы точечного массажа способствуют улучшению состояния при беременности и повышению давления. Попробуйте помассировать точку, располагающуюся между губой и носом; точку у самого основания ногтя на мизинце, расположенную со стороны безымянного пальчика; аналогичную точку у основания ногтя на указательном пальце, расположенную со стороны среднего пальца. После завершения точечного массажа помассируйте кончик каждого пальчика на руках.
  7. Очень ценной при беременности является регулярная, но умеренная физическая нагрузка: занятия йогой, продолжительные пешие прогулки, плавание, занятия на фитболе, танцы. Все эти виды двигательной активности замечательно стимулируют тонус мышц и сосудов.
  8. Нормализации состояния женщины при беременности способствует и дыхательная гимнастика, в частности, грудное, диафрагмальное, полное дыхание.

В начале, перед тем, как приступить к лечению патологии, стоит проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы и пройти диагностическое исследование, которое даст возможность доктору увидеть всю картину состояния здоровья женщины, и возможно, найти неизвестную причину, из-за которой начались проблемы.

Низкое давление при беременности: причины

Внешние причины. Понижение давления может быть вызвано:

  • стрессом;
  • малоподвижным образом жизни;
  • обезвоживанием;
  • недосыпом;
  • нервным напряжением;
  • горячими ваннами;
  • плохим питанием;
  • большими нагрузками;
  • кислородным голоданием.

Внутренние причины. К ним относят заболевания, которые оказывают влияние на сердце и сосуды, а вместе с тем, и на давление:

  • инфекции;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • нарушение работы надпочечников;
  • формирование плацентарной системы кровообращения.

Подробнее о причинах возникновения гипотонии в целом – читайте тут.

От этой проблемы страдает большая часть будущих мамочек, особенно на раннем сроке. Все силы организма направлены на то, чтобы создать для растущего плода нормальные условия для развития. Перестройка гормонального фона начинается практически сразу после зачатия, что не может не сказаться на самочувствии женщины.

Вызвать гипотонию может обезвоживание и, даже голод. В результате у женщины начинается приступ головокружения, кровь приливает к голове, возможен обморок. Со скачками давления зачастую связывают резкую смену настроения будущей мамы: от обожания всего мира до чувства полной беспомощности. Кроме того, женщинам, страдающим гипотонией необходимо следить за уровнем гемоглобина в крови.

Существуют и серьезные причины снижения АД. Почему у беременных падает давление? Упасть оно может по причине болезни желудка, при наличии аллергии, инфекции, при болезнях щитовидной железы и других осложнениях.

Предлагаем ознакомиться  Чем опасно заложенность носа при беременности

Пониженное давление в 1 триместре беременности имеет конкретную функцию, запрограммированную природой. Когда в женском организме начинается формирование новых сосудов для кровоснабжения, организму выгодно поддерживать низкое артериальное давление.

Низкое давление во 2 триместре – это не только плохое самочувствие мамы, но и кислородное голодание ребенка. Что может стать причиной замедления развития плода, поэтому женщине следует всегда держать под рукой тонометр, чтобы самостоятельно измерять давление.

Внешними причинами снижения АД можно считать частое сердцебиение, утомляемость. Низкое артериальное давление во время беременности в этом периоде может спровоцировать стресс, некоторые хронические заболевания, голод.

Низкое давление у беременных в этот период не так распространено, но случается. Особенно подвержены ему высокие и худощавые женщины до 40 лет с белой кожей. У них замедленное сердцебиение и, как следствие, часто мерзнут ноги и руки.

Они нередко страдают от варикозного расширения вен. Низкое давление во время беременности в третьем триместре может быть спровоцировано нервным напряжением, хроническим недосыпанием, сменой погоды, нехваткой витаминов в организме. Врач посоветует в таких случаях пить больше воды, высыпаться и меньше уставать.

Как правило, наши познания об артериальном давлении весьма скромны. Почти каждому известно, что оно состоит из двух показателей — «верхнего» и «нижнего», и что эталоном нормального АД принято считать показатель 120/80 мм.рт.ст.

Тем не менее, не любой человек чувствует себя при таком давлении комфортно, потому как для каждого из нас существуют свои индивидуальные нормы, при которых мы сохраняем хорошее самочувствие и высокую работоспособность.

Медики говорят, что в среднем нормальное «рабочее» давление у разных людей колеблется в пределах от 140/90 до 90/60 мм.рт.ст. АД менее 100/60 принято считать пониженным, что специалисты называют гипотензией.

Термин гипотензия обозначает снижение тонуса сосудов (в то время как гипотония — это снижение тонуса мышц), а именно их состояние во многом определяет показатель АД. «Верхнее» давление называется систолическим и показывает состояние сердца, интенсивность его работы по перекачиванию крови.

На перепады АД способны влиять множественные факторы. К снижению давления, в частности, приводят стрессы и эмоциональные потрясения, волнение и страх, хроническое недосыпание и переутомление, резкие перемены погодных условий, неполноценное питание (дефицит питательных веществ), чувство голода и недостаток воды в организме.

Часто женщины плохо себя чувствуют в связи со снижением АД после длительного нахождения на ногах или пребывания в душном помещении, горячей ванне. Медики заметили тенденцию, что более подвержены гипотензии высокие бледнокожие худощавые женщины в возрасте 20-40 лет.

Что касается беременности, то акушеры говорят, что некоторое снижение артериального давления в этот период характерно и может быть нормой, ведь на фоне гормональных изменений у беременных сила давления крови на стенки сосудов несколько снижается.

Более того, существует даже мнение, будто бы такое явление неслучайно: на фоне низкого давления женщина вынуждена больше отдыхать, уменьшить рабочую нагрузку и вести более спокойный, размеренный, осторожный образ жизни.

Чаще всего пониженное давление наблюдается уже на ранних сроках беременности, в первом триместре. Но и на более поздних сроках — в 2 и 3 триместре — будущие мамы также сталкиваются с этим явлением, причем иногда — впервые.

К гипотензии могут приводить самые разные факторы и их сочетания:

  • Негативные эмоции и стрессы, переживания, которые во время беременности объясняются гормональными изменениями,
  • Наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы,
  • Малоподвижный образ жизни,
  • Недостаток питательных веществ по причине нарушения рациона питания,
  • Хронический недосып, постоянное переутомление,
  • Недостаток воды в женском организме,
  • Пребывание в душном переполненном помещении,
  • Длительное нахождение на ногах,
  • Пребывание на солнце в летнее время,
  • Перемена погоды.

Причиной гипотензии в 3 триместре может стать поздний гестоз – опасное состояние, требующее непрерывного контроля врача. Во 2 триместре низкое давление возможно из-за изменения периферического сосудистого сопротивления – обычно это происходит на 28-30 неделе.

Электролитные нарушения крови возможны в 1 и 2 триместре и могут быть вызваны осложненной беременностью либо экстрагенитальными патологиями.

Физиология

Причины низкого давления при беременности связаны с перестройкой гормонального фона женщины, и образования дополнительного круга кровообращения. 1 триместр характеризуется тем, что организм будущей мамы полностью перестраивает свои функции для полноценного и безопасного вынашивания плода.

Из-за колоссальной гормональной перестройки тоже наблюдается пониженное давление при беременности на ранних сроках. На 6 неделе, когда происходит формирование жизненно важных органов и функций плода, беременную может беспокоить сильный токсикоз, в результате которого АД тоже снижается.

Но низкое давление при вынашивании плода может свидетельствовать о серьезных патологиях, поэтому, не стоит игнорировать такое состояние, и немедленно обращаться за медицинской помощью. Если на поздних сроках (на 37—39 неделе) фиксируется очень низкое давление при беременности, стоит лечь в больницу для контроля над состоянием, так как высоки риски развития позднего гестоза, который очень опасен для будущего ребенка, и грозит тяжелыми последствиями.

Симптомы пониженного давления

При проявлениях гипотонии у беременных ее разделяют на первичную и вторичную.

Виды по признакам:

  1. Первичная. Причинами называют наследственность, заболевания сердца и сосудов.
  2. Вторичная. Провоцируется такими заболеваниями, как:
  • гипотиреоз;
  • анемия;
  • гипогликемия;
  • болезнь Аддисона;
  • гепатит;
  • цирроз печени.

Понижение давления могут спровоцировать и некоторые лекарства, поэтому при малейших побочных эффектах необходимо информировать об этом врача.

Симптомы при пониженном давлении:

  • головокружение;
  • головная боль;
  • пульсация в висках или в затылке;
  • тошнота, слабость;
  • сонливость;
  • шум в ушах;
  • перепады настроения, раздражительность;
  • дрожь в руках и ногах;
  • потливость;
  • ухудшение памяти, внимания;
  • аритмия;
  • метеозависимость.

Нормальное давление при беременности имеет показатели: не ниже 90 (систолическое) на 60 (диастолическое) и не выше 140 (верхняя граница) на 90 (нижняя граница). Женщине следует проверять его ежедневно.

Проще всего это делать при помощи электронного прибора. Он запоминает показатели, поэтому их можно сравнить. А вот старые приборы требуют определенного опыта, поэтому ими лучше не пользоваться. Если проблема наблюдается постоянно, то ее следует решать незамедлительно, чтобы ребенок не пострадал.

Понятно, что никакое лекарство принимать нельзя. Как поднять давление при беременности? Следует проконсультироваться со своим доктором. Допустим, Элеутерококк здесь не помощник. Он улучшит состояние, но повысит тонус матки, поэтому нормализация артериального давления должна происходить средствами, более привычными и безопасными. Например, чай или кофе с молоком. Подойдет стакан томатного сока или ветка зеленой петрушки.

Как нормализовать давление при беременности в домашних условиях? Кто-то советует при помощи кофе или чего-то солененького, но с этим следует быть осторожнее. Врачи рекомендуют нормализовать режим дня и питание, уменьшить нагрузки, больше гулять, высыпаться, чтобы мозг и тело отдыхали. Если у женщины нет противопоказаний, то можно заняться аквааэробикой или другим спортом.

Физические занятия разогревают тело и способствуют лучшей циркуляции крови по сосудам. При таком режиме пониженное давление при беременности устранится само собой. Важно внимательно наблюдать плод на УЗИ, которое проводится врачами несколько раз за время беременности. При первых признаках проблемы гинеколог может принять решение о госпитализации.

Несмотря на то, что гипотензия свойственна беременным женщинам, далеко не всегда они испытывают из-за этого дискомфорт. Незначительное понижение АД может никак не ощущаться будущей мамой и не вызывать необходимости предприятия каких-то специальных мер.

  • головокружение;
  • головные боли;
  • пульсацию в висках или затылке;
  • тошноту;
  • обмороки;
  • потемнение и рябь в глазах;
  • шум или звон в ушах;
  • слабость, сильную усталость;
  • снижение работоспособности, быструю утомляемость;
  • резкие перепады в настроении и эмоциональном состоянии;
  • дрожь в конечностях (руки и ноги «не служат», как чужие);
  • сонливость (или бессонницу);
  • ухудшение памяти;
  • дискомфорт в области сердца;
  • бросание в пот;
  • метеозависимость.

Часто к этим присоединяются и другие признаки. Многие женщины жалуются, что у них бывает низкое давление и рвота, аритмия, учащенный пульс.

При существенном снижении АД (гипотонических кризах) может присоединяться рвота, потливость, потеря сознания, нарушается ночной сон. Плохое самочувствие при гипотензии обусловлено тем, что вследствие замедления циркуляции крови клетки организма недополучают кислород и питательные вещества, то есть испытывают дефицит энергии.

Чаще всего бывает низкое давление по утрам при беременности, а на протяжении дня состояние немного улучшается. А еще беременным следует знать о синдроме нижней полой вены. К гипотензии это состояние не имеет никакого отношения, но оно тоже сопровождается снижением давления.

Это происходит в положении беременной, лежа на спине: под давлением матки и плода сдавливается нижняя полая вена, из-за чего будущая мама испытывает дурноту и даже может терять сознание. По этой причине врачи не рекомендуют беременным спать на спине уже после 20 недели.

Часто первые симптомы низкого давления во время беременности наблюдается уже в 1 триместре.

Врачи объясняют такое явление гормональными изменениями, снижением давления крови на сосудистые стенки, а также появлением еще одного, дополнительного круга кровообращения.

Будущие мамы, которые и до зачатия имели гипотензию, при беременности могут испытывать целый комплекс неприятных симптомов:

  • Головные боли,
  • Обмороки,
  • Постоянную слабость, вялость,
  • Головокружения, потемнение в глазах,
  • Тошноту,
  • Быструю утомляемость,
  • Звон, шум в ушах,
  • Пульсацию крови в затылке или в висках,
  • Бессонницу или, наоборот, сонливость,
  • Метеозависимость,
  • Дрожь в конечностях, потливость,
  • Раздражительность, перепады настроения,
  • Тахикардия, аритмия.

Если у вас наблюдаются эти симптомы, берите контроль над гипотензией в свои руки. Иначе может произойти гипотонический криз, симптомами которого являются потливость, рвота, потеря сознания.

Необходимо помнить, что значительное снижение показателей АД у беременной женщины требует лечения, которое обязательно должно проходить под врачебным контролем. Большинство самых обычных повышающих давление средств, которые вы можете приобрести в любой аптеке, противопоказаны в период вынашивания ребенка.

Предлагаем ознакомиться  Выделения на ранних сроках беременности

Нормализовать низкое давление при беременности поможет:

  • Правильное питание — ешьте побольше свежих овощей и фруктов, зелени укропа, петрушки и сельдерея. В ежедневный рацион включайте яйца, кисломолочные продукты, печень, сливочное масло, мед. Необычайна полезна для здоровья беременной земляника, томатный сок. С аккуратностью употребляйте соленую пищу — после этого женщина испытывает жажду, пьет больше жидкости, чем способствует повышению давления.
  • Сбалансированный режим дня — во-первых, обязательно нужно полноценно отдыхать, на ночной сон должно приходиться не менее девяти – десяти часов в сутки. Часа полтора – два следует спать днем. Ежедневно следует гулять минимум часа два.
  • Если позволяет самочувствие, можно и нужно заняться физическими упражнениями — можно выполнять специальные гимнастические упражнения для беременных, посещать бассейн.
  • Кофе и другие содержащие кофеин напитки и продукты — кофе нужно употреблять очень умеренно, некрепкий и с молоком. К чаю тоже следует относиться осторожно, и можно иногда съесть несколько долек шоколада.
  • Контрастный душ.

Также справиться с гипотонией беременным поможет соблюдение следующих несложных правил:

  • Проснувшись утром, перекусите, не вставая с постели — для этого с вечера положите рядом с кроватью пару печений, фрукты и поставьте чашку воды.
  • Не вскакивайте с кровати резко — проснувшись, потянитесь, несколько раз поверните на подушке голову, согните и разогните руки. Затем сядьте, какое-то время спокойно посидите и только после этого вставайте.
  • Спите на высоко поднятой подушке.
  • Во время приступа тошноты полежите на диване с приподнятыми ногами — при этом кровь отхлынет от ног к верхней половине туловища и голове, что, кстати, является великолепной профилактикой варикоза.
  • Можно приобрести в аптеке и носить компрессионные чулки.

Снижение уровня АД у беременных женщин относительно показателей этой величины до «интересного положения», принято считать вполне физиологичным, нормальным явлением, которое характерно многим будущим мамам.

Не так давно было установлено, что пониженное АД у женщины в положении значительно усугубляет все «прелести» токсикоза. У девушек со сниженным давлением появляются сильные рвотные позывы, следствием которых становится обезвоживание организма. Соответственно, эти изменения являются прямым путем к еще большему снижению цифр АД.

При резком падении показателя или значительном уменьшении давления женщины могут чувствовать выраженное недомогание, которое проявляется следующими клиническими симптомами:

  • головокружением;
  • головной болью с локализацией в теменной и височной области — более того, женщины уверяют, что чувствуют пульсацию в висках или затылочной части головы;
  • отмечается появления потемнения и ряби в глазах;
  • резкие перепады (беспричинные) настроения;
  • наблюдается тремор рук, ног, отмечается гипергидроз;
  • женщина становится метеозависимой и моментально реагирует на малейшие изменения погоды;
  • значительно ухудшается память, внимание и прочие когнитивные функции;
  • иногда отмечают боли в области сердца, аритмию и тахикардию.

Традиционные терапевтические препараты, прекрасно помогающие при гипотонии, беременным женщинам категорически противопоказаны. Все дело в том, что их эффект реализуется из-за того, что давление повышается за счет выраженного сужения кровеносных сосудов, но в этом случае ребенок недополучает кровь и питательные вещества по причине их пережатия.

Обратите внимание, что если у вас падает АД при беременности, настоятельно рекомендуется попробовать нормализовать его самостоятельно и без применения синтетических или природных медикаментов. К счастью, на сегодняшний день существует много способов это сделать – комплексное осуществление очень даже простых рекомендаций поможет нормализовать цифры давления:

  1. Не вскакивайте с постели тотчас же после пробуждения – резкий и внезапный переход тела из горизонтального в вертикальное положение опасен головокружением и приступом тошноты.
  2. Если вас тошнит из-за снижения АД при беременности, попробуйте лечь и тут же поднять ноги вверх, но делайте это медленно (не держите их на весу, обопритесь при этом на стену или спинку дивана). Обратите внимание — это достаточно эффективный экстренный метод самопомощи: благодаря аутотрансфузии кровь отхлынет от ног, поступит в верхнюю часть тела и благодаря этому обеспечит кислородом головной мозг. Кстати сказать, предложенный прием является отличной профилактикой манифестации варикоза.
  3. Ношение компрессионных (массажных) чулок — еще один способ бороться с нарушениями гемодинамической циркуляции.
  4. Необходимы дозированные, щадящие физические нагрузки: упражнения на фитболе, бег трусцой, танцы, плавание – осуществления движения прекрасно стимулирует тонус сосудов и мышц.
  5. Рекомендуется по утрам систематически принимать контрастный душ, причем последние струи воды обязательно должны быть прохладными.

Питание

Причины понижения артериального давления при беременности

Низкое давление при беременности в 1, 2 и 3 триместре: что делать

Гипотензия на первичном этапе купируется и лекарствами, и травами. Но на вторичном этапе уже уделяется внимание органу, заболевание которого стало причиной понижения давления.

В наиболее частых случаях выписывают лекарства на растительной основе, которые обладают более щадящим действием:

  • Пантокрин. Создан на экстракте пантов оленя, стимулирует нервную систему, нормализует состояние сосудов. Разработан в настойках, капсулах, для уколов.
  • Дипиридамол. Делает шире сосуды.
  • Экстракт элеутерококка. Приводит в норму давление, повышает функциональность, иммунитет.
  • Кофеин. Выпускается для уколов.
  • Радиола розовая. Выпускается в форме настойки. Стимулирует активность головного мозга, укрепляет сосуды, увеличивает приток крови.
  • Заманиха. Рекомендуется при нарушениях сна, переутомлении. Принимать можно не больше месяца.

Если беременная женщина чувствует, что давление резко снизилось, это сопровождается частым пульсом, слабостью и головной болью, необходимо предпринять такие шаги:

  1. Отдохнуть около получаса.
  2. Выпить порцию сладкого зеленого чая.
  3. Можно употребить дольку черного шоколада, но не выше 70% какао.
  4. Выпить качественного кофе, стоит развести его молоком. Лучше заменить питье цикорием.

Народные методы

Справиться с пониженным давлением помогают отвары и настойки, но предварительно требуется медицинская консультация.

Чай каркаде

Ингредиенты:

  • Суданская роза – 5 цветочков.
  • Вода – 0,5 литра.

Приготовление: соцветия залить кипятком, настоять 20 минут. Процедить. Пить до 3 чашек в день, можно с медом или лимоном.

Чай из калины

Ингредиенты:

  • Ягоды – 0,5 стакана.
  • Вода – 0,5 литра.

Приготовление: калину потолочь, залить кипятком, настоять 1 час. Процедить, отжав сок из ягод. Пить по 120 миллиграмм в день, можно положить мед.

Отвар из заячьей капусты

Ингредиенты:

  • Трава – 1 ст. ложка.
  • Вода – 200 грамм.

Упало давление у беременной что делать

Приготовление: залить кипящей водой, подождать, чтобы трава осела. Процедить. Употреблять по 50 мл, 2 раза в день, перед едой.

Настойка календулы

Ингредиенты:

  • Сушеные цветы – 2 ст. ложки.
  • Спирт – 100 миллилитров.

Приготовление: сырье положить в бутылку, залить спиртом, убрать в холодильник на 10 суток. Процедить. Принимать по 10 капель утром и вечером, разбавляя водой.

Беременным очень важно соблюдать режим питания, чтобы ребенок получал все полезные вещества. А если проявляется пониженное давление, то диета требует особенного внимания. Кушать надо часто, небольшими порциями.

Рекомендуется:

  • Творог, мясо, яйца, где много белка.
  • Отруби, злаки – содержат углеводы.
  • Овощи и фрукты – кладезь витаминов.
  • Сельдерей, земляника – приводят в норму давление.

На завтрак лучше всего кушать фрукты или галеты. Важно пить умеренное количество жидкости.

Можно назвать следующие признаки и симптомы низкого давления при беременности:

  • тошнота;
  • дискомфорт;
  • резкая слабость;
  • сонливость;
  • утомляемость;
  • головокружение;
  • круги перед глазами;
  • звон в ушах;
  • обморок.

Лечение пониженного давления у беременных требуется лишь в том случае, когда оно доставляет выраженный дискомфорт и неудобство будущей маме либо представляет опасность для нее или для плода. В таком случае врач — гинеколог или терапевт — как правило, назначает тонизирующие средства, которые необходимо принимать в первой половине дня, чтобы не спровоцировать бессонницу.

При необходимости могут быть назначены препараты для симптоматического лечения (устранения головных болей, к примеру). Но вначале доктор посоветует будущей маме больше сна и больше прогулок на свежем воздухе.

Стационарное лечение проводится лишь в случае, когда давление снижается до критических отметок, когда гипотензия сопровождает опасные для беременности состояния (например, сильно выраженный токсикоз с обильными рвотами) или если амбулаторное лечение гипотензии не приносит облегчения будущей маме.

В целом, низкое давление при беременности — очень распространенное явление, которое редко бывает опасным. Многие женщины вынашивают детей с гипотензией, поэтому не стоит переживать, если для этого нет серьезных причин.

Специально для nashidetki.net- Лариса Незабудкина

Физиология

В случае, когда резко упало АД, стоит знать, как помочь самой себе в этой ситуации. В первую очередь важно наладить свое дыхание. Для этого стоит постараться успокоиться, присесть и равномерно, не спеша, сделать глубокий вдох носом, и медленный выдох ртом.

Повторить дыхательное упражнение 5—7 раз. Если состояние нормализуется, выпейте пару глотков прохладной воды. В домашних условиях можно приготовить и выпить крепкий чай с сахаром. Конечно, в случае резкого ухудшения состояния, лучше вызвать скорую помощь, ведь иногда, неправильно оказанная первая помощь, может стоит человеку здоровья или жизни.

Есть ли опасность?

Кроме плохого самочувствия, гипотония представляет опасность тем, что циркуляция крови становится слабее, и кислородное голодание испытывают одновременно и ребенок, и сердце, мозговая деятельность матери. Нарушения кровоснабжения матки может стать причиной осложненных родов.

Предлагаем ознакомиться  Почему болит низ живота при беременности

Для матери

Посещение врача

Очень опасно при резком снижении давления для будущей мамы потерять сознание. Падение на живот способно спровоцировать выкидыш. Из-за снижения кровотока от нехватки кислорода страдает и плацентарная система.

Гипотония может стать причиной:

  • гибели плода;
  • выкидыша;
  • гипотонической дисфункции матки при родах.
  • отслоения плаценты, чревато летальным исходом для ребенка, иногда – и для матери.

Для плода

Плод получает кислород и питательные вещества из плаценты, если нарушается циркуляция крови, ребенок начинает задыхаться.

Гипотония может спровоцировать:

  • кислородное голодание;
  • нарушения роста органов;
  • отклонения в развитии уже после рождения.

Основной причиной гипотонии в период беременности (причем на любом сроке) является резкое изменение гормонального фона. Например, вполне естественное снижение цифр АД именно в первом триместре имеет абсолютно определенную функцию, заложенную самой природой.

Прежде всего, в условиях гистологического формирования качественно новых сетей сосудов именно это состояние для организма человека априори всегда более выгодное. Поэтому однозначно, гипотония конкретно на ранних сроках беременности в любом случае многократно лучше гипертонии.

Но вот в дальнейшем низкое давление может быть реальным симптомом одного из серьезных заболеваний. Например, рассматриваемый показатель резко падает при язве желудка, а также при тяжелых инфекционных болезнях, интенсивно манифестирующих аллергических состояниях.

Кроме того, гипотония возникает при недостаточности надпочечников или щитовидной железы. С беременностью эти все патологии запросто может связать их аутоиммунный характер, ведь научно доказано, что у этих женщин защитные силы становятся куда более агрессивными, порой даже чрезмерно.

Помимо плохого самочувствия, гипотония сама по себе опасна тем, что значительно ухудшается циркуляция крови, и поступающего кислорода не хватает ни плоду, ни жизненно важным органам матери: мозгу, сердцу, почкам.

Когда в плаценте – основном органе, посредством которого ребенок получает кислород и питательные вещества – нарушается процесс кровообращения, может возникнуть плацентарная недостаточность, то плод, не дополучающий в определенной степени то, что необходимо ему для дальнейшего нормального индивидуального роста и развития, начинает задыхаться и голодать.

Если гипотонию не лечить, к концу беременности она с высокой долей вероятности может привести к развитию гестоза – тяжелому осложнению, которое заключается в расстройстве функций органов и систем организма будущей матери.

Помимо этого, снижение АД при беременности может вызвать сосудистый коллапс, губительный для ребенка из-за потери сознания будущей матери и непроизвольного удара животом. Ведь беременная и без того подвержена частым головокружениям и обморокам, а с низким давлением так и подавно.

Безопасная диагностика

Для успешного лечения важен правильный диагноз. Поэтому при проявлениях гипотонии будущим мамам рекомендуют обследоваться у кардиолога, офтальмолога, эндокринолога, невропатолога, терапевта. Для точной клинической картины назначаются исследования:

  • УЗИ почек.
  • ЭКГ сердца.
  • УЗИ сердца.
  • Электроэнцефалограмма. Проверяется работа мозга и наличие возможных патологий.
  • Дифференциальные исследования.
  • Офтальмоскопия. Изучает изменения глазного дна.

Как повысить давление при беременности: что принимать, что пить и есть?

Если проблема возникает редко, врачи рекомендуют выполнить ряд следующих действий. Чтобы поднять давление при беременности, нужно прилечь в постель. Окно должно быть открытым, чтобы чувствовался поток воздуха, но без сквозняка.

Специальных диет при гипотонии нет, рацион питания составляется индивидуально. Необходимо включить в него продукты, повышающие давление или не позволяющие ему снижаться. Есть следует не меньше четырех раз в сутки понемногу, если сразу плотно поесть, то можно спровоцировать снижение АД.

Облегчить состояние поможет следующая пища:

  • питательное жирное мясо;
  • чай;
  • кофе;
  • соль;
  • крекеры;
  • манная крупа;
  • картофель;
  • рыбий жир;
  • жирная рыба;
  • репчатый лук;
  • некоторые фрукты, например, яблоки;
  • гвоздика;
  • хрен.

Пить кофе беременным при низком давлении можно, но не всем. Рекомендуется напиток тем, кто с утра с трудом может встать и привык пить кофе, чтобы проснуться. Важно не делать это натощак и выбирать марки, облегченные по кофеину.

Перечислим еще несколько нюансов употребления кофе беременными женщинами:

  • Выпивать можно 1-3 чашечки в день, но не на ночь.
  • Кофеин повышает давление, кровь начинает циркулировать быстрее, поэтому женщинам с повышенным АД от этого напитка лучше отказаться.
  • Кофе – прекрасное мочегонное средство, поэтому рекомендуется тем, у кого бывают отеки.
  • Напиток нельзя употреблять женщинам с сильным токсикозом, головными болями и рвотой.
  • Противопоказан ароматный напиток женщинам, у которых имеются проблемы с желудком.
  • Кофестол, содержащийся в кофе, повышает холестерин. Для этого нужно выпивать до 6 чашек в день и только женщинам после 35 лет.

Чем опасно низкое давление при беременности: последствия

Недостаточность кровообращения (гипотония) опасна для малыша. Если у женщины долгое время наблюдается давление ниже нормы, ребенок не сможет правильно формироваться. Опасно ли низкое давление при беременности?

Да, чрезвычайно опасно! Оно может спровоцировать нарушение в развитии или неразвивающуюся беременность. Гипотония может сопровождаться не только обмороками и головокружением, но и токсикозом. Токсикоз же только усиливает гипотонию, получается замкнутый круг. Поэтому оставлять такое состояние без должного внимания нельзя.

Диета при беременности

Акушеры-гинекологи нередко успокаивают своих подопечных тем, что бороться с гипертензией (то есть с повышенным артериальным давлением) намного сложнее, да и опасностей она предвещает больше. Тем не менее, гипотензия тоже предполагает определенные риски.

Невыраженные ее проявления, обычно, совершенно безопасны, а порой даже могут быть полезными, если вынуждают будущую маму умерить рабочий пыл и выделить больше времени для отдыха.

Однако резкое или значительное снижение АД у беременных не может оставаться без внимания. Как минимум, нужно исследовать состояние будущего ребенка, к примеру, провести УЗИ. Ведь вследствие выраженной гипотензии циркуляция крови в маточно-плацентарном кругу замедляется, что может провоцировать внутриутробную гипоксию плода и задержку внутриутробного развития.

Пониженное давление иногда препятствует нормальному течению родов, потому что женщина не в силах тужиться, а матка плохо сокращается, что затягивает родовой процесс (отмечается слабая родовая деятельность) и повышает вероятность родовых кровотечений. Очень низкое давление может быть даже показанием к кесареву сечению.

Кроме того, гипотензия может быть не только отдельным самостоятельным заболеванием, но и признаком других болезней, то есть выступать лишь в роли симптома. Среди таких недугов, сопровождающихся низким давлением, врачи называют язву желудка, нарушение работы надпочечников и щитовидной железы, аллергические и инфекционные процессы в организме, то есть это все тоже небезопасные для будущей мамы состояния.

Низкое давление при беременности

Женщины с гипотензией более подвержены риску развития раннего токсикоза и позднего гестоза, причем в последнем случае показатели АД могут не превышать общепринятую норму, но ввиду хронически низкого давления они будут существенно завышенными.

На фоне упомянутых выше опасностей плохое самочувствие беременной отходит на второй план. Но даже если маме и плоду ничего не угрожает, вопрос, чем поднять низкое давление при беременности, остается весьма актуальным.

Опасно пониженное сердечное давление не только тошнотой и недомоганием, но и при нарушением циркуляции крови, плод может получать меньше кислорода.

Ввиду ухудшения кровоснабжения матки во время беременности возрастает риск осложнений в родах и появления нарушений развития ребенка.

При нарушении кровоснабжения в плаценте при беременности развивается плацентарная недостаточность, а это грозит недоразвитием малыша (гипоксия, гипотрофия), поскольку он будет недополучать питательные вещества.

Порой при наличии дополнительных факторов риска гипотензия может привести к тяжелому гестозу, преждевременным родам, замерзшей беременности или самопроизвольному аборту.

Именно поэтому будущей мамочке нужно обязательно отслеживать свое состояние и самочувствие, а при появлении подозрительных симптомов сразу показываться своему гинекологу.

А теперь рассмотрим что делать при пониженном давлении во время беременности.

Для беременной опасным является и очень низкое, и очень высокое давление. Пониженное давление в первом триместре беременности провоцирует серьезные патологии в развитии будущего ребенка. Дело в том, что начиная уже с 4 недели беременности, у плода начинают закладываться жизненно важные органы и системы.

Из-за пониженного давления развивается гипоксия, ведь кровь не в состоянии полноценно поступать к зародышу, в результате чего ему недостаточно ресурсов для нормального роста и формирования организма.

Профилактические методы

При гипотонии необходимо придерживаться принципов поведения и режима дня. Медики рекомендуют:

  1. Не вставать резко с кровати или стула, чтобы избежать головокружения.
  2. При плохом самочувствии и тошноте можно поднять ноги и упереться ими в стену на несколько минут. Отток крови будет перепадать на верхнюю часть тела.
  3. Утреннюю слабость помогает преодолеть перекус фруктами, не вставая с кровати. Несколько плодов можно оставить на столике с вечера.
  4. Контрастный душ.
  5. Точечный массаж. В течение нескольких минут массировать точку, расположенную на губе, под носом.
  6. Гимнастика для органов дыхания.
  7. Умеренные физические нагрузки. Помогают привести давление в норму йога, плавание, аквааэробика.

Рекомендуется также ознакомить родных со следующей информацией: как оказать экстренную помощь при гипотонии?

Чтобы избежать неприятных последствий для себя и ребенка, будущей маме очень важно следить за состоянием своего давления. Если имеются другие патологии, контроль поможет минимизировать риски. Ученые уже доказали, что уровень давления влияет и на эмоциональное состояние, а беременным особенно важно сохранять положительные эмоции и хорошее настроение, ради здоровья будущего малыша.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector