Живот после родов: все как прежде? Диастаз

Чем объясняется интерес женщины к объёмам своего живота?

Возникают такие вопросы по нескольким причинам:

  1. Интересно, когда окружающие узнают о беременности женщины.
  2. По тому, когда обозначился животик, можно судить, нормально ли протекает беременность.
  3. Некоторые по величине и форме живота надеются узнать пол будущего ребенка.
  4. Каждая женщина хочет хотя бы примерно знать, на каком месяце ей понадобится специальная одежда.

Есть еще несколько причин, влияющих на увеличение живота в окружности и, вследствие этого, изменение внешнего вида женщины:

  1. Порядковый номер беременности. В первый раз животик обозначится где-то около 20-й недели, иногда чуть позже. Когда начинает расти живот при второй беременности, многие мамочки удивляются. Ведь вторая беременность станет заметна раньше: примерно недель в 16. Происходит это потому, что мышцы живота, порядком растянувшиеся во время беременности предыдущей, уже не так упруги и не способны долго удерживать все увеличивающийся живот. Нетренированные мышцы вследствие отсутствия физических нагрузок до беременности тоже способствуют раннему появлению живота.
  2. Анатомия женщины. У узкобедрых девушек живот появляется раньше. Происходит это, оттого что ребенку просто негде расположиться в узком тазу, поэтому матка со всем содержимым (плод и околоплодные воды) как будто выпирает над тазом, и животик торчит. А вот широкие бедра у женщины позволяют «спрятать» малыша до поры до времени от посторонних глаз. В этом случае плод дольше может находиться между тазовыми костями, соответственно, и живот появится позже.
  3. Расположение плода в матке. Ребенок в материнской утробе тоже располагается не всегда одинаково. Если он облюбовал местечко ближе к позвоночнику (задняя стенка матки), живот появится позже. К тому же на фактор, определяющий, когда начинает расти живот при второй беременности после кесарева сечения, также влияет местонахождение малыша в матке матери. После операбельных родов снова заметить зарождение и развитие новой жизни удастся раньше, чем в первый раз.когда начинает расти живот при второй беременности фото
  4. Объем околоплодных вод. У каждой женщины разное количество околоплодных вод. Если их объем велик, живот появится раньше.
  5. Увеличение веса во время беременности. Чаще всего беременные отличаются хорошим аппетитом. А все добытые таким образом килограммы симпатичным жирком украшают животик.
  6. Размер плода. Не следует забывать также, что ребенок у каждой женщины развивается по-разному: интенсивный рост плода заставит животик увеличиться пораньше. Но в конце беременности этот фактор теряет актуальность. На первый план выйдут второй, третий и четвертый из вышеперечисленных пунктов.
  7. Наследственные факторы. Как ни странно это звучит, но наследственность тоже в некоторой степени влияет на размер, срок появления и форму живота. У каждой беременной это происходит примерно так же, как у ее бабушки, тети, мамы.

Все вышеизложенное справедливо и объективно. И все же сценарии развития первой и второй беременности различны. Первые роды несут женскому организму необратимые изменения. Этот факт и позволяет выделить причины, влияющие на изменение окружности живота женщины.

Желая узнать, когда начинает расти живот при второй беременности, не стоит брать во внимание отзывы мамочек, уже родивших повторно. Так же как и при вынашивании первенца, у каждой беременной женщины сроки проявления животика могут существенно разниться. Однако в основном во время второй беременности живот станет заметен раньше примерно на 4–6 недель, то есть окружающие смогут порадоваться изменившемуся положению женщины на месяц быстрее.

Причиной этому служит то, что матка после первых родов не возвращается в свое первоначальное состояние, что вполне соответствует норме. Поэтому у худеньких женщин животик начнет просматриваться недель в 12. И пусть знакомые и родственники по его форме наперебой спорят о половой принадлежности младенца, который должен родиться!

Расположение матки

Этот мышечный орган многократно увеличивается в период вынашивания малыша, в конце беременности дно матки (самая верхняя ее часть) находится на расстоянии 38-40 см от верхнего края лонного сочленения. Собственно увеличившаяся матка с плодом и составляют основной объем живота. Непосредственно после родов происходит значительное сокращение матки, однако матка не сразу сокращается до прежних размеров.

Так, сразу после родов дно ее определяется на уровне 16—20 см выше лона (это расстояние измеряют от верхнего края лонного сочленения), масса ее около 1000 г. Такой матка была в 16 недель беременности; вспомните — тогда уже был заметен небольшой животик. Заметен он и после родов — это совершенно нормально.

В течение последующей недели за счет обратного развития матки масса ее уменьшается до 500 г, к концу 2-й недели — до 350 г, 3-й — до 250 г, и только через 5—6 недель после родов масса матки составляет 50 г. матка уже не определяется над лоном, то есть орган приобретает добеременное состояние. Для того чтобы матка сокращалась как можно быстрее, необходимо в первую очередь соблюдать современные правила грудного вскармливания, в частности кормить младенца по требованию.

При таком режиме кормлений в головном мозге женщины вырабатывается оптимальное количество окситоцина — гормона, который способствует сокращению мышц матки рекомендуется также 4—5 раз в день еще в роддоме прикладывать лед на живот на 7—10 минут. Для этого пузырь со льдом нужно достать из морозильной камеры холодильника, который всегда есть в послеродовом отделении, и обернуть его в чистую пеленку. Необходимо также как можно чаще лежать на животе.

Предлагаем ознакомиться  Как быстро растет живот при беременности

Особого внимания заслуживают прямые мышцы живота — именно они расположены в переднем отделе брюшной стенки. Прямых мышц живота две — правая и левая, а соединяются они по средней линии, которая называет белой линией живота. Прямые мышцы живота начинаются от нижних ребер и грудины и прикрепляются к лобковой кости.

Мышечные пучки прямой мышцы живота прерываются поперечно идущими 3—4 сухожильными перемычками. Две из них лежат выше пупка, одна — на уровне пупка, а слабо развитая четвертая перемычка — иногда ниже уровня пупка. Именно эти сухожильные перемычки прямой мышцы живота дают эффект «квадратиков» у атлетически сложенных и тренированных людей.

Во время беременности прямые мышцы живота под действием увеличившейся матки растягиваются, но часто расходятся в стороны от средней линии живота. Это расхождение называется диастазом. Определить, имеется ли расхождение прямых мышц живота, несложно. Для этого нужно лечь на спину и поднять прямые ноги на 5—10 см над поверхностью, на которой вы лежите.

При наличии диастаза по средней линии живота образуется валик, возвышающийся над разошедшимися в стороны прямыми мышцами живота. Его можно увидеть или прощупать. Это явление заметить еще во время беременности, оно может сохраняться и в течение 2 месяцев послеродового периода, при этом величина диастаза (промежуток разошедшимися мышцами) на уровне пупка должна постепенно сокращаться, так как мышцы после родов, также как и матка, со временем приходят в «исходное положение».

Если спустя 2 месяца после родов диастаз сохраняется, то отчасти помочь справиться с расхождением помогут физические упражнения. Начинать занятия рекомендуется тогда, когда расстояние между мышцами не будет превышать 4—5 см (это приблизительно ширина двух пальцев, расположенных продольно по краю прямых мышц живота).

Именно таким это расстояние становится, как правило, через 6—8 недель после родов. Обратите внимание, что до этого не следует выполнять активные упражнения для тренировки мышц брюшного пресса, поднимать и переносить тяжести, превышающие по весу вашего младенца, так как при значительной физической нагрузке повышается внутрибрюшное давление, которое способствует сохранению диастаза.

В этот период сокращению мышц помогут легкие тренировки — дыхательные упражнения животом: на вдохе нужно надуть живот, на выдохе — максимально втянуть. Повторить 10—15 раз. Такие нехитрые упражнения можно выполнять с первого дня после родов по нескольку раз в день, если, конечно, роды были самопроизвольными, а не путем кесарева сечения.

Мой живот сразу после родов (добавила фото и описание) живот сразу ...

Помочь сокращению мышц матки и передней брюшной стенки может послеродовый бандаж, который утягивает живот, оказывая давление на мышцы. В продаже имеются бандажи в виде пояса только для послеродового периода, универсальные до- и послеродовые бандажи (также в виде пояса), а также бандажи в виде трусиков.

Такое белье может оказывать утягивающее давление не только на переднюю брюшную стенку, но и на бедра — в зависимости от закрытости трусиков. Если бандаж-пояс можно начать носить уже в первые сутки после родов, то трусики используют спустя 1—2 недели, так как утягивающая ластовица чрезмерно прижимает гигиеническую прокладку к промежности, что будет препятствовать свободному оттоку послеродовых выделений, а это, в свою очередь, является фактором риска для развития воспаления в матке.

Использовать послеродовый бандаж рационально также на протяжении послеродового периода — в течение 6—8 недель. Надо отметить, что послеродовый бандаж не только помогает восстановить фигуру, но и способствует уменьшению и устранению болей в спине, которые часто беспокоят молодых мам. Для этих целей бандаж можно использовать столько времени, сколько в этом сохраняется необходимость.

Предлагаем ознакомиться  Беременность второй ребенок, беременность вторым

Если же размер расхождения прямых мышц живота очень большой, то окончательно решить проблему сможет только пластическая операция, в ходе которой расхождение устраняется. Об операции можно думать только по окончании периода грудного вскармливания и если женщина больше не собирается беременеть.

Кроме того, однозначно сказать, когда начинает расти живот при второй беременности (фото по неделям помогает увидеть ощутимую разницу в увеличении объёмов) невозможно.

Но перемены в положении живота наверняка отразятся на сроках. Располагаться матка теперь будет гораздо ниже, чем в первую беременность. Как говорилось выше, во время первой беременности мышцы тазового дна, брюшной стенки и связки сильно «пострадали» до и во время первых родов, и уже не так бодро удерживают живот.

С одной стороны, это облегчает положение беременной: ее меньше донимает изжога, ничто не затрудняет дыхания. С другой – страдает нижний отдел позвоночника и тазовые кости. Помочь здесь сможет бандаж, покупать который можно только на специализированных сайтах или в аптеке. И только тот, который посоветует врач.

Почему второй раз живот больше?

Все это очень важно для будущей мамочки. Следует разобраться, что именно влияет на срок, когда начинает расти живот при второй беременности.

Фото женщин, ожидающих долгожданного рождения малыша и находящихся на одинаковом сроке, демонстрируют различия в объёмах. При первой беременности в среднем на 16–18-ю неделю приходится увеличение живота. Стройные любительницы одежды в обтяжку «рассекречиваются» сразу. А вот об изменениях в положении пышной женщины окружающие могут не догадываться вплоть до ее ухода в декрет, то есть почти до 25-й недели. Получается: несмотря на то что матка увеличивается у всех по одним и тем же законам, внешне это проявляется по-разному.

Подкожно-жировая клетчатка

Этот слой может значительно увеличиваться во время беременности, чему способствуют гормональные изменения, происходящие в организме будущей мамы. Благодаря этим изменениям количество жировых отложений может значительно увеличиться в области живота, а также бедер, груди. В области живота увеличившаяся жировая прослойка защищает плод от внешних воздействий.

Это происходит за счет того, что в каждой жировой клетке увеличивается количество жира, кроме того, происходит увеличение количества жировых клеток. Кстати сказать, у мужчин, в отличие от женщин, количество жировых клеток остается стабильным на протяжении всей жизни, у представительниц же прекрасного пола число клеток увеличивается именно в период беременности.

В послеродовом периоде справиться с излишними жировыми отложениями поможет рациональное питание с исключением высококалорийных и жирных продуктов, а также достаточная, посильная физическая нагрузка. Хочется подчеркнуть, что именно рациональное питание, но не строгая диета должны быть принципами пищевого поведения кормящей мамы, так как строгое ограничение калорийности пищи, ограничение продуктов питания, являющихся источниками белков, витаминов, минеральных соединений, приведет к негативным последствиям для здоровья не только молодой мамы, но и малыша — у них могут возникнуть различные состояния и даже заболевания, вызванные дефицитом пищевых веществ.

А в качестве дозированной физической нагрузки в первое время вполне подойдут прогулки с малышом и работа по дому, но через 2 месяца можно будет возобновить (начать) занятия в фитнес-клубе или другие спортивные тренировки. Однако эти тренировки также не должны быть слишком интенсивными и утомляющими, чтобы не сказаться на количестве и качестве грудного молока.

Кожа во время беременности и после родов

Звезда «Великолепного века» Мерьем Узерли показала живот после ...

В период вынашивания малыша кожа живота подвергается значительному растяжению. При отсутствии таких неприятностей, как растяжки (стрии), кожа живота сокращается достаточно быстро и ко времени выписки из родильного дома выглядит так же, как до беременности, но если растяжки формируются, то все обстоит не так благополучно.

Кожа состоит из двух слоев. Поверхностный слой называется эпидермисом и состоит из нескольких слоев клеток, а более глубокий слой называется дермой и помимо клеток включает в себя соединительно-тканные волокна, в том числе коллагеновые и эластиновые, которые составляют своего рода каркас кожи и обусловливают его растяжимость.

Самым верным способом борьбы с растяжками является их предупреждение. Для этого в течение беременности, особенно после 16 недель, когда начинается период активного роста живота, необходимо пользоваться кремами для профилактики растяжек, ежедневно проводить легкий массаж — поглаживание по часовой стрелке, можно с помощью душа.

Вещества, содержащиеся в кремах (витамины А, Е), способствуют сохранению структуры соединительно-тканных волокон, а массаж улучшает кровообращение в мелких сосудах кожи. Если же растяжки появились, то избавиться от них достаточно сложно. Во время вынашивания малыша стрии имеют вид красновато-багровых полос, радиально расходящихся от пупка, после родов постепенно они приобретают вид беловатых полос.

Предлагаем ознакомиться  Упражнения на пресс во время беременности

При этом формируется избыток кожи, который может свисать в виде более или менее выраженного фартука, кожа имеет дряблый вид. Для того чтобы уменьшить эти неприятные явления, после родов необходимо продолжать делать круговой массаж живота поглаживающими движениями или душем. Немного уменьшить растяжки может препарат КОНТРАКТУБЕКС, который необходимо наносить на кожу живота, а также различные пилинги.

По окончании периода грудного вскармливания добиться наилучших результатов позволит лазерная шлифовка, но она не избавляет от «фартука», а максимально скорригировать такой дефект сможет пластическая операция — абдоминопластика. В ходе этой операции удаляется избыток подкожно-жировой клетчатки, кожи, при наличии диастазы сшиваются прямые мышцы живота. Надо сказать, что образование большого количества растяжек и формирование фартука, к счастью, случается сем не часто.

После повторных родов

Вторые и любые последующие беременности, роды, послеродовый период по сути не отличаются друг от друга, однако с годами эластичность тканей снижается, причем это касается и кожи мышц. Подкожно-жировой слой увеличивается все легче, а уменьшается все сложнее. Поэтому при повторных беременностях особенно тщательно необходимо соблюдать все профилактические рекомендации, необходимые для того, чтобы ваш животик в максимально короткие сроки приобрел желаемую форму и размеры.

У всех по-разному: отзывы беременных

Когда начинает расти живот при второй беременности (отзывы женщин могут стать бесценным источником сведений), многие отмечают и различия формы живота. На форумах пишут, что в основном, у обладательниц узкого таза во второй раз он больше отвисает и выглядит пологим, да и опускается значительно позже.

Сами мамочки утверждают, что им, беременным во второй раз, сложнее скрывать свое положение, так как живот становится заметным раньше, чем в первый раз. Это подтверждают и сами женщины. Они признаются, что, когда начинает расти живот при беременности, второй малыш становится объектом поздравлений раньше на целый месяц.

После кесарева сечения

В ходе операции кесарева сечения производится разрез. Он затрагивает все слои передней брюшной стенки, а также, естественно, стенку матки. При этом мышцы передней брюшной стенки всегда рассекаются вдоль средней линии живота (даже если разрез на коже в поперечном направлении); точнее, рассекаются не мышцы, а соединительная ткань, имеющаяся в месте соединения мышц.

После извлечения плода, плаценты все рассеченные ткани восстанавливаются. Но после операции кесарева сечения сокращение мышц матки, а также всех слоев передней брюшной стенки происходит несколько медленнее, чем после самопроизвольных родов. Однако при соблюдении всех рекомендаций врачей после кесарева сечения у женщины также имеются все шансы вернуть былую форму.

Ольга Комова, врач акушер-гинеколог

Негативный опыт предыдущей беременности

Случается, что предыдущее вынашивание плода прерывается, и женщине не удается родить малыша. Неслучайно, переживая за нынешнего кроху, мама, находясь на ранних сроках, будет ждать с нетерпением изменений в собственном внешнем виде, и на очередном приёме у доктора будет спрашивать, когда начинает расти живот при второй беременности после выкидыша. Обычно различий в объёмах и сроках появления живота в зависимости от исхода предыдущих беременностей не наблюдается.

Обязательные походы к гинекологу

Женщины стараются вычислить, когда начинает расти живот при второй беременности. И не всегда их желания связаны со стремлением узнать пол ребенка или вовремя обзавестись соответствующей одеждой. В этой информации очень заинтересован врач, вниманием которого беременным ни в коем случае нельзя пренебрегать.

А все изложенные выше признаки помогут ему не в угадывании пола ребенка, а в решении вопроса о том, как протекает беременность, нет ли поводов для беспокойства и угрозы для малыша. Так было в первый раз и так будет во все последующие беременности. Каждая мамочка, вне зависимости от того, в первый или второй раз это случается, должна переживать этот период под наблюдением доктора: вовремя сдавать анализы, соблюдать режим питания и двигательной активности.

Пару слов в завершение

Если изменения, происходящие с маткой, соответствуют принятым нормам, ни размер, ни форма живота никак не отразятся на здоровье мамы и ее малыша, и уж тем более никоим образом не повлияют на его пол.

Как подтянуть кожу живота после родов. Обвисший живот после родов

Для родителей, с нетерпением ждущих появления на свет младенца, совсем не важно, девочка это будет или мальчик. А когда начинает расти живот при второй беременности двойней, счастью будущих мам и пап точно нет предела. Кстати, происходит это довольно рано, и догадаться почему – не составит огромного труда. И всё же, главное для родителей – помочь появиться на свет каждому малышу здоровым и в срок.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector