Как говорят, что голова это, прежде всего мозг и значит самый основной и очень жизненно важный для человека орган. А держит этот орган-шея. В итоге наших жизненных и бытовых дел, очень часто бывает, что у Вас присутствуют чувство тревоги, и усталости, а также головные боли. Что, кажется иногда, что голова просто раскалывается, а мозг просто отказывается работать. Ноют и болят шейные позвонки, чувство дискомфорта при поворачивании шеи в разные стороны, или при совершении ею наклонов. Все эти симптомы указывают на отсутствие должной и необходимой подвижности для Вашей шеи и головы. Это может быть Ваша сидячая работа перед компьютером, или может даже от долговременного вождения автомобиля и многих других факторов. На помощь придет элементарный массаж шейного отдела и вашей головы. В такой сложившейся ситуации Вам очень поможет массаж лица и шеи. А вот массаж вашей головы улучшает общее состояние волосяного покрова, а также способствует хорошему росту ваших волос.

Но необходимо помнить о том, что массаж шеи и головы требует очень большой осторожности и внимания при потягивание шейных мышц в различные стороны. Их нужно выполнять очень медленно не резко и не торопясь и не спеша. И в этой ситуации пожелания и подсказки вашего партнера просто необходимы. Нужно прислушаться к нему, когда делаете массаж. Он скажет Вам, испытывает ли он неприятные ощущения в момент ваших движений и поглаживаний и растягиваний шейных отделов.

Не стоит забывать и массаже Вашего лица, ведь в течение всего рабочего дня мышцы лица находятся в постоянной работе: когда мы едим, хмуримся, или говорим. Поэтому выполнение массаж лица не только предотвратит образование морщин, а также способствует омолаживанию клеток кожи и улучшению общего состояния организма человека.

А вот кости Вашего черепа и его мышцы это — лобная и височная мышца, практически не испытывают особой нагрузки. Однако бывает, что чрезмерное мышечное напряжение накапливается и в них тоже. И избавиться от этого Вам поможет тоже массаж затылочного выступа.

Ведь вдоль этого затылочного выступа, который проходит у основания черепа, множество расположено рефлекторных нажимных точек. Итак, когда Вы массажируете шею, то необходимо понажимать эти точки на затылке пальцами и подержать так примерно в течение 10 секунд. Данный вид точечного массажа весьма приятен и полезен для общего здоровья организма человека.